大学生心理健康教育-爱情ppt课件

冲突与争吵
沟通问题可能引发冲突和争吵，对恋爱关系造成 负面影响。
恋爱中的信任问题
信任缺失
双方信任基础不牢固，存在猜疑和不安。
背叛与欺骗
信任问题可能导致背叛和欺骗行为，严重损害恋爱关系。
难以释怀
一旦信任被破坏，双方可能难以重建信任，导致关系破裂。
恋爱中的距离问题
1 2
异地恋 双方身处不同城市或地区，面临距离和时间的考 验。
大学生恋爱动机多元化，包括寻找感情寄托、追求浪漫体验、
满足生理需求等。
注重精神交流
02
与中学生相比，大学生在恋爱中更注重精神层面的交流，追求
共同的兴趣爱好和价值观。
恋爱关系不稳定
03
由于大学生处于成长变化阶段，恋爱关系相对不稳定，分手率
较高。
大学生恋爱影响因素
个人因素
个人性格、外貌、经济状况等因素对 大学生的恋爱选择和恋爱关系产生重 要影响。
教授了如何识别常见的恋爱问题，如单相思、失恋等，并提供了有效 的应对策略。
对大学生恋爱的建议
树立正确的恋爱观
强调爱情不是生活的全部，鼓励大学生以理性、 成熟的态度看待恋爱。
建立健康的恋爱关系
提倡双方以平等、尊重、信任为基础，共同维护 恋爱关系的健康发展。
ABCD
提升自我认知与情感管理能力
建议大学生通过自我反思、心理咨询等方式提升 自我认知和情感管理能力。

状况接吻：男生39.5%女生45.5%， 性爱抚：男生25.6%女生28.9%， 性交：男生10.9%女生8.4%。
7
学业与爱情关系
43.6%认为“学业高于爱情”； 49.6%认为“同等重要”； 6.8%认为“爱情高于学业”。
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网恋
据一项网上调查表明：
有78%的大学生经常上网，其中有56%的大 学生曾经玩过网恋。
以上，可是其成功率往往不超过35%。
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什么是爱——爱的诠释
一只手，一个家，一位朋友，共同呵护的一个心灵
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爱在人一生中可分为三个阶段
原始阶段的爱：自恋性的爱 未成年阶段的爱：排他性的爱 成年阶段的爱：利他性的爱
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自恋性的爱
形成自我意识 本我的语言：我就是世界，世界就是我。
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排他性的爱
基因作用 社会文化 家庭教育 相互作用
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如何保持爱情的温度？
协调好“爱情四要素” 保持适当的距离 保留一定的神秘感 建立相对稳定的基础 了解男女性别的差异性
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恋爱中男女性别的差异
生物学机制不同 知觉敏感性不同 思维方式不同 情商不同 行为习惯不同
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只有神圣的爱情才能永葆青春活力
40、人类法律，事物有规律，这是不 容忽视 的。— —爱献 生
大学生心理健康教育——
爱情篇
2
大学的性接触

尊重与理解
学会尊重和理解对方，建立平等、尊重的恋爱关 系。
建立支持系统
在恋爱关系中建立互相支持、共同成长的氛围。
05
爱情中的道德与责任
尊重与信任
尊重
尊重对方的意愿、人格和隐私， 不强迫对方做不愿意做的事情。
信任
相信对方的能力和品行，给予对 方充分的信任和空间。
忠诚与承诺
忠诚
在恋爱关系中保持专一，不背叛对方，不伤害对方的感情。
01
恋爱关系可以为大学生提供情感支持，有助于减轻压力和焦虑。
提高自尊和自我认同
02
恋爱关系中的互动有助于提高大学生的自尊和自我认同，促进
个人成长和发展。
促进亲密感和人际信任
03
恋爱关系有助于培养大学生的亲密感和人际信任，对人际关系
和心理健康有积极影响。
维护心理健康的方法与技巧
自我调节
学会自我调节情绪，采取积极应对方式处理 恋爱中的挫折和困难。
建立健康的人际关系
建立健康的社交网络，与朋友和家人保持联 系，寻求支持和帮助。
沟通技巧Fra Baidu bibliotek
培养良好的沟通技巧，学会表达自己的感受 和需求，与伴侣建立良好的沟通关系。
寻求专业帮助
在必要时寻求专业心理咨询或治疗的帮助， 以应对恋爱中的心理问题。
THANKS
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积极心态

1．喜欢：亲密因素 2．迷恋：热情因素 3．空洞的爱：承诺因素 4．浪漫的爱：亲密和热情的结合 5．伴侣的爱：亲密与承诺的结合 6．虚幻的爱：热情和承诺的结合 7．完美的爱：亲密、热情和承诺三者的结合
第一节 爱情的心理学理论
二 相爱要具备的心理因素
（一）共同的人生观 （二）和谐与互补 （三）忠贞的情感 （四）理解和信任 （五）尊重与自尊 （六）节制与旁涉
3．要善于表达爱意。恋爱双方可利 用情人节、圣诞节、感恩节等节日， 以各种方式向对方示爱，以加深双 方的感情，使爱情健康稳定地发展。
第十一章 恋爱与爱的能力
本章要点
1.爱情，就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活 理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方 成为自己终身伴侣的最强烈的感情。
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
一 大学生恋爱的动机
（三）心灵的空虚寂寞 环境陌生，大学生既好奇、兴奋又忧虑、担心，在新的环
境里常常会感到寂寞、空虚和孤独。 （四）虚荣心和从众心理 大学校园里到处可见情侣们成双成对，这对于单身的大学
生无疑是一种心理上的刺激，再加上普遍流传着诸如“到 大三还没有女（男）朋友就太没本事了”之类的话，致使 许多大学生只是为了满足自己的虚荣而谈恋爱。 （五）补偿心理 有些大学生恋爱是因为小时候在家庭中得不到关爱，进入 大学之后，希望能找到一个伴可以互相关爱，实际上是对 小时候缺失爱的一种补偿。

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（五）共同创造期
❖ 由于信任双方的承诺，所以能投入真诚 的合作。双方在一起时，不论选择任何 任务，都会成为创造的过程。
❖ 在共同创造期，伴侣的努力是和谐一致 的，当他们在一起时，不论是跳双人舞， 或是一起洗碗盘，他们的动作和互动都 是流畅与和谐的。
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（六）周期的循环
❖ 由于先前各阶段的学习，他们已累积了 许多经验，所以接下来不是无知的浪漫 期。重新开启新浪漫期的人，会进入前 所未知的领域，对未来充满期待。在这 种扩大的视野中，能看见更大范围的生 命、爱与关系，并能很快移入新的整合 期，不断地增加对自己和对对方的了解， 然后进入新的承诺期与共同创造期。这 其实是在关系中创造出来的生命循环。
爱情是对一个人深切、温柔的喜欢和依恋。 爱情关系包括迷恋、性欲望和独占性等特点。 在爱情关系中双方对彼此的关心也比在友情 中更加强烈。 然而，由于双方更大的独占性和情感投入， 爱人们也会经历比朋友之间更大的矛盾、冲 突、压力和相互指责。
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心理学家鲁宾认为爱情有四个主要特征：
高度依恋性，指双方互相 亲近，形影不离，难分难 舍
在增进爱情 时
在互相沟通 时
关心、照顾、了解、专一、 信任、接纳、欣赏、羡慕、
肯定、保证。
认可、鼓励、感激。
需要感到被珍视，而不是 需要感到他的能力被肯定 生活被照顾、物质被满足。 而不是不请自来的忠告。

沟通是解决问题的关键
恋爱中的矛盾与冲突往往源于沟通不 畅，要学会倾听、表达和协商。
寻求妥善的解决方案
针对不同的问题，要寻求妥善的解决 方案，妥协和折中是必要的。
保持冷静与理性
遇到矛盾与冲突时，要保持冷静与理 性，不要让情绪左右自己的行为。
培养爱的能力与责任
学会表达爱意
要学会用言语和行动表达 自己的爱意，让对方感受 到自己的情感。
占有式爱情
以对另一半的强烈占有欲和控 制欲为主要特征，通常伴随着 焦虑和嫉妒。
浪漫式爱情
以强烈的情感和激情为主要特 征，通常重视外表和情感的表 达。
游戏式爱情
以追求刺激和新鲜感为主要特 征，通常不重视关系的稳定性 和持久性。
实用式爱情
以对另一半的实际需求和利益 的满足为主要特征，通常重视 现实条件和实用性。
响。
学会处理冲突和矛盾，妥善处理 与伴侣之间的分歧和不满，保持
平和的心态。
增能人际交往能力
学会倾听和理解伴侣的观点和 感受，建立良好的沟通基础。
培养有效沟通技能，包括清楚 表达、倾听、反馈等，以促进 双方之间的理解和合作。
百度文库
学习处理人际关系的技能，如 处理冲突、解决矛盾、建立信 任等，以维护健康的爱情关系 。
爱情的特点
爱情通常伴随着强烈的情感体验，如 快乐、关心、尊重、依赖和性吸引。 它通常需要时间来培养和发展，并表 现为对伴侣的持久承诺。

3、不要为了寂寞去恋爱。
——知音
4、不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待 婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。——读者 言论
❖ 爱情的含义：
一对男女基于一定的社会关系和共同的生活理想，在 各自内心形成的对对方的最深挚的仰慕，并渴望结成 终身伴侣的最强烈的感情。
❖ 真正的爱是指对所爱对象的生命和成长积极 的关心。
❖ 要是你还没恋爱，那也不用着急，对照下面 男女双方的择偶标准，适当的调整自己，相 信你们的“桃花”就要来临！
网易女人在网络情人节活动期间推出择偶关键词调查
❖ 一切都是好姻缘，希望大家都能够收获一个 满意的爱情。
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
❖ 爱情与喜欢一样吗？
爱情与喜欢的区别
爱情
高度依恋性
高度关注性 高度信任性 高度排斥性
来自百度文库
喜欢
彼此间有同感 对他方的积极评价
爱情与喜欢的区别具体解释如下：
❖ 1、爱情有较多的幻想，喜欢则不是由他人的幻想引 起的。
❖ 2、喜欢会出现比较平稳的宁静的感觉，而爱情则比 较狂热，激烈且内心感觉到纠结。
❖ 3、爱情往往与性欲有关，友情则不会出现这方面的 需要。
《青春不能错过的十件大事》 其中第一件就是至少谈一次 恋爱，多则两次，否则就有 花心之嫌。 ——周国平

对单相思的调适： 1．如果你已被单相思折磨得万分痛苦，你 最简捷和安全的选择就是，将心事告诉你 的密友。 2．如果你有勇气，向意中人明白地表达爱 慕之情是摆脱单相思的直接方式。 3．尽可能地恢复自己的理智与自信。
（二）失恋 失恋是指处于恋爱交往中的男女 ，由于某种原因双方或一方不愿再保持彼此的 恋爱关系。 失恋的心理调适 1．冷静与理智地分析失恋的原因。 2．积极主动地及时疏导和调节自己不良的情 绪反应，要适当地宣泄。 3．多想一下对方的好处，懂得换位思考。 4．以积极的心态战胜情感挫折，开创新的生 活，将情感升华。
7.3.6 性心理障碍
（1）性指向障碍。性指向障碍指的是其性欲 对象与常人相异，如同性恋（对同性产生性爱 或性行为者）。 （2）性偏好障碍。性偏好障碍指的是性心理 和性行为都带有儿童性活动的特点，即以幼年 的方式求得性满足， （3）性身份障碍。性身份障碍指的是从心理 上否认自己的生理性别和服饰，强烈希望转换 成异性，即异性癖。
大学生恋爱心理和性心理
7.1
健康的恋爱观与恋爱行为
7.2
大学生恋爱的心理困扰与调试
7.3
大学生性心理健康教育
7.1 健康与心理健康
7.1.1 什么是爱情
（一）爱情的含义 我们采用社会心理学的爱情概念：爱 情是指男女双方基于一定的社会关系和共 同的生活理想，在各自内心形成的对对方 最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身 伴侣的最强烈、最专一和最稳定的情感， 是人类特有的一种高尚的精神生活，是精 神升华的产物。

(权限最高级别的那种)
第2页/共13页
• 爱情是一对男女之间，基于一定的社会关系和 共同的生活理想 ，在各自的内心中形成的对 对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终 身伴侣的最强烈的情感，是两颗心相互向往、 吸引、达到精神升华的产物，是人类特有的一 种高尚的精神生活。
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爱情与喜ห้องสมุดไป่ตู้，你分得清吗？
第4页/共13页
爱情的形式
浪漫式 游戏式 实用式
好朋友式 占有式 利他式
第5页/共13页
第6页/共13页
• 激情是是爱情的情感成分，指情绪上的着迷， 主要包括深厚的情感和性欲；
• 亲密是爱情的动机成分，指心理上喜欢的感觉， 主要包括联结感、紧密感和喜爱；
• 承诺是爱情的认知成分，指心里或口头的预期， 主要指决定与另一个人建立长期关系。
主要区别：
• 依恋。卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性 地去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同 样的作用。
• 利他。恋爱中的人会高度关怀对方的情感状态，觉得 让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。对方有不 足时，也会表现出高度的宽容。
• 亲密。恋爱的双方不仅对对方有高度的情感依赖，而 且会有身体接触的需求。性是爱情的基础，也是爱情 的核心部分。
第7页/共13页
大学生恋爱的心理特点
注重恋爱过程，轻视恋爱结果 主观学业第一，客观爱情至上

480页） 1、职业兴趣匹配（见教材479页）
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第三节 青年人的道德修炼
一、青年的道德心理 道德的概念 道德，又称为伦理，是调整人与
人之间以及人与社会之间的关系的行 为准则与规范的总和。简言之，就是 指区别正确与错误的价值观和原 则。道德不是由法律所规范的，而 是传统习俗、价值观、习惯等社会文 化影响的结果。
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大学生建立恋爱关系的“弊”
“自由度”下降，社交范围缩小，容易与周围同学 和朋友疏远。
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（一）爱情的定义
爱情是一种高尚美好的情感，是一对 男女基于一定的客观物质条件和共同的人 生理想，在各自内心形成的一种彼此爱慕， 并渴望成为终身伴侣的最强烈的、稳定的、 专一的感情。
爱情的本质是自然属性和社会属性的统 一，即性爱与情爱的统一。
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爱情的生物性与社会性
人有自然属性和社会属性，作为自然 属性的性本能使人产生与异性结合的强烈 愿望，但性欲绝不是人的爱情，真正的爱 情不仅包含人的自然属性，更重要的是人 的社会属性的内容。
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爱情的特点
爱情是以互爱为前提 爱情具有自主性 爱情具有排他性
（陶行知：爱情之酒甘而苦，两人喝是甘露， 三人喝是酸醋，随便喝要中毒） 爱情具有持久性
因此，正确理解和把握爱情，必须爱情的真正含 义与属性。
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（二）爱情与友情的区别

为什么会产生早恋？
青春萌动，性意识觉 醒，渴望在异性面前 表现自我。
从众心理
补偿心理
寄托心理
03 早 恋 有 什 么 影 响 ?
早恋会给中学生带来哪些影响?
早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引， 然而， 一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。
早恋会给中学生带来哪些影响?
初三的男生小明喜欢上了初一的静静，两人一起上放学、周末看电影、逛 街，静静以为这就是爱情，两人确定了恋爱关系，因为无心学习，静静成绩 一落千丈。妈妈询问成绩下滑的原因，静静却和妈妈大吵一架。不久后两人 偷尝禁果，致使静静怀孕。但静静却浑然不知，随着肚子越来越大，静静才 有所警觉，后来去医院做人流，却因此而致使静静终生无法再生育孩子，静 静后悔不已。
02 为什么会早恋？
为什么会产生早恋？
青春期是指人体从童年向成年过 渡的人生关键时期。 在这一时期,人的生理和心理都会 发生显著的变化。
为什么会产生早恋？
你的心理是不是正在悄悄地这样变化呢？
1、想快快长成大人,有明显的“成人感”。 2、对周围人的评价很敏感，自尊心比以前强。 3、对老师和父母的管束表现出明显的反抗情绪和疏远意图。 4、有事情喜欢和要好的同龄人交谈。 5、比较关注异性同学的行为和变化。
活动体验
吹气球大赛
如果把异性交往比作吹气球，你能从中得到什么启发呢？

心理健康教育
培养爱的能力
本章内容
01 爱情的定义
02 爱情三元理论
03 爱情保鲜的能力
爱情是什么？ 01
03 爱需要学习吗？
02
爱情里有什么
学习目标
知识目标
能力目标
情感目标
• 对爱情有正确认 知
• 具有爱的能力能 够恰当解决恋爱 中的问题
• 对爱情有积极期待
重点
• 对爱情有正确认知
难点
• 具有爱的能力 • 能够恰当解决恋爱中的问题
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激情
承诺
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亲密程度高但激情和承诺非常低。 真正的亲近和温暖，不激发激情和共 度余生。
爱情是什么 爱情三元理论 爱情保鲜的能力 讨论思考
亲密
激情 迷恋
承诺
迷恋
迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密 和承诺，当人们被不太熟悉的人激起 欲望时会有这种体验。一见钟情，绚 烂如夏花。
爱情是什么 爱情三元理论 爱情保鲜的能力 讨论思考
亲密
激情
承诺 空洞的爱
空爱
亲密程度高但激情和承诺非常低。 真正的亲近和温暖，不激发激情和共 度余生。
爱情是什么 爱情三元理论 爱情保鲜的能力 讨论思考
亲密
亲密+激情 浪漫的爱
激情
承诺
浪漫之爱：亲密+激情
“没有承诺，却被你抓得更紧”

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（二）性心理的困扰 1．性别认同困扰 2．性交往的不适 3．性幻想与性梦的困扰 4．自慰引起的心理困惑 5．性骚扰的恐惧
7.3.5 性行为失当
（一）身体亲密代替心理亲密 过多的身体亲昵，会加剧性冲动，有时会 使自己的行为失去控制。 （二）婚前性行为 大学生在恋爱过程中，一定要用理智制约 情感，切忌为了想套住对方或尝试心理而发生 婚前性行为。
(二)嫉妒 热恋中的青年男女当看到自己的恋人 与其他异性有往来时，常常觉得很不是滋 味，这称为嫉妒，也叫“吃醋”。 为了防止嫉妒的产生，相爱双方都要 注意自我修养，不但要允许对方独自与异 性同学朋友正常交往，而且自己也要走出 狭窄的天地，扩大自己的交往活动。
(三)如何拒绝不喜欢的人 1．明确表示，恰当解释。 2．好言相劝，让其发泄。 3．请人协助，书信代言。 4．逐渐疏远，友好拒绝。
(六)网恋 网恋，作为恋爱的一种方式，本无可 厚非。但是，网恋一般很容易上瘾，大学 生一旦上瘾就会沉湎于网上不能自拔，把 网上爱情视为生活的惟一追求。网恋不仅 严重地影响学习，而且容易使他们减少与 老师、同学之间的交流，不愿意参加集体 活动，性格变得孤僻，甚至造成人格分裂 。
7.3 大学生性心理健康教育
7.3.3 大学生的性心理特征
1.本能性和朦胧性 2.强烈性和不稳定性 3.冲动性和隐蔽性 4.压抑性和宣泄性

沟通障碍
指在恋爱过程中双方沟通不畅或存在障碍，如语言表达不清、情绪控制不当、 倾听能力不足等。这些问题可能导致双方误解加深，情感关系紧张。
04 恋爱心理健康维护与调适
树立正确恋爱观
尊重自己与他人
建立自尊和尊重他人的基 础，避免在恋爱关系中失 去自我或侵犯他人权益。
真诚与信任
保持真诚的态度，建立互 信的基础，避免欺骗和隐 瞒行为。
责任与承诺
认真对待恋爱关系，明确 双方的责任和承诺，不轻 易放弃或背叛。
培养健康恋爱心理
理性看待爱情
理解爱情的本质和意义，避免盲 目追求或过度依赖。
积极面对挫折
学会应对恋爱中的挫折和困难，保 持积极的心态和解决问题的能力。
自我成长与提升
关注个人成长和发展，提升自我价 值感和吸引力，为健康的恋爱关系 打下基础。
恋爱消费方式
大学生在恋爱中消费观念 较为开放，愿意为恋爱投 入一定的时间和金钱。
大学生恋爱心理特点
自我意识增强
大学生在恋爱中自我意 识明显增强，注重自我 价值和自我实现。
情感波动较大
大学生在恋爱中情感波 动较大，容易受到外界 因素的影响而产生情感 变化。
依赖性增强
大学生在恋爱中容易产 生依赖心理，对恋人产 生强烈的依赖感。
3
应对策略
引导小张接受失恋的现实，通过运动、艺术等方 式转移注意力，寻求社会支持，逐渐走出失恋的 阴影。

3
爱情观定义及特点
定义
爱情观是指个体对爱 情、恋爱和婚姻等情 感关系的认知、态度
和价值取向。
主观性
不同个体对爱情的理 解和感受存在差异。
社会性
爱情观受社会文化、 时代背景等因素影响
。
发展性
随着个体成长和经历 ，爱情观会发生变化
。
2024/1/26
4
大学生爱情观重要性
01 人格塑造
大学时期是人格形成和发展的重要阶段，正确的 爱情观有助于塑造健康、成熟的人格。
方共同的发展。
2024/1/26
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对未来教育工作提出建议
加强爱情观教育
高校应加强对大学生的爱情观教育，引导他们树立正确的恋爱观念 ，培养健康的恋爱心态。
推广情感教育课程
通过情感教育课程，帮助大学生更好地认识自己、理解他人，提高 情感认知和情感管理能力。
加强心理辅导工作
高校应加强对大学生的心理辅导工作，提供个性化的情感支持和心理 辅导服务，帮助他们解决情感困扰和心理问题。
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总结回顾与展望未来发展趋
06
势
2024/1/26
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本次课程主要内容回顾
大学生爱情观现状分析
通过数据和案例，深入剖析了当代大学生爱 情观的现状和特点。
爱情观影响因素探讨
从社会、家庭、个人等多个层面，探讨了影 响大学生爱情观形成的因素。

好感常表现为人们一时出现的 情绪感受；而爱情则是长时间 的相互了解形成的。 29
（三）大学生恋爱常见心理困扰
4.虚荣与爱情混淆不清 虚荣:一些人以追求名誉、 荣耀等表面的光彩，来满 足自尊需要的心理 恋爱:是两颗心的相互吸引
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三、大学生心理困扰
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失恋的定义 • 一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被 其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦 与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫 现象，愉快地走向新生活，然而也有一些人不能及 时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常。 • 近来，很多人即使和平分手，或者抛弃人的一 方，也称作失恋；不过这种情况下的失恋，比传统 意义上的被抛弃的那种失恋来说，情绪反应会略小 一些，会较快从阴影中走出并迈向新的恋爱。 32
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（三）恋爱心理困扰
1、友情与爱情混淆不清
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爱情
□我想我是喜欢他 □我们之间欢迎朋友介 入 □对方不在时我有別的 方式可以取代他
友情
□我想我是爱着他。 □我们之间容不下第三者闯 入。 □对方不在时，几乎沒有其 他替代他的方法。 □和对方在一起，我常有心 动之感。
□和对方在一起我情感 保持一致
• 大一兔子开始吃窝边草，大二疾风 吹劲草，大三好马不吃回头草，大 四天涯何处无芳草。 • 大一爱上爱，大二爱上财，大三把 爱收起来，大四放开胆子继续爱