《七彩情绪》
一、选择题
1、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。”这说明（）
A、铃声通常会导致积极情绪
B、铃声一般会引起消极情绪
C、任何事物都会产生不同情绪
D、不同的情境会产生不同的情绪
2、古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风生鹤唳，草木皆兵”分别表达了哪些情绪（）
A、喜、惧、哀、怒
B、喜、哀、怒、惧
C、喜、惧、怒、哀
D、喜、怒、哀、惧
3、兴高采烈、毛骨悚然、悲痛欲绝、怒不可遏这四个语句反映的情绪体验依次是（）
A、喜、怒、哀、惧
B、喜、哀、惧、怒
C、喜、惧、哀、怒
D、喜、哀、怒、惧
4、魏伟在校运会上意外丢失跳高的金牌，一连几天闷闷不乐。周日，他与好朋友一起踢足球，心情逐渐好起来。这种调节情绪的方法叫做（）
A、合理发泄法
B、自我暗示
C、转移注意力
D、心理换位
5、王平考试前默默地对自己说：“只要冷静，我有信心考出水平”。这种调节心理紧张的方法是（）
A、认知调节法
B、积极暗示法
C、深呼吸调整法
D、运动回避法
二、材料分析题
1、期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈利波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了……
(1)小雨的情绪表达是否合适？为什么？
(2)不同的情绪对人的影响是不同的，那么在生活中我们应该怎么发泄自己的情绪？
(3)在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？
参考答案：
一、选择题
1—5 DDCAB
二、材料分析题
1、
（1）不合适；因为：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。
（2）应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。
（3）注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。
