上班睡觉保证书

上班时间打瞌睡的保证书_保证书保证书

尊敬的上级领导/公司管理层：

我，(您的姓名)，在此向您保证，在上班时间内不会打瞌睡，且将全力以赴完

成工作任务。我深知在工作岗位上保持清醒和专注的重要性，因此我郑重承诺遵守以下几点：

1. 严格遵守工作时间：我将按照公司规定的上班时间准时到岗，并始终保持工

作状态。我将合理安排工作和休息时间，确保在工作期间保持高度的专注和活力。

2. 健康生活习惯：我将注重养成良好的生活习惯，包括保持充足的睡眠时间、

合理的饮食习惯和适当的体育锻炼。通过保持身体健康，我能够更好地应对工作压力，提高工作效率。

3. 提高工作环境舒适度：我将积极改善工作环境，确保工作区域的舒适度和安

全性。我会调整座位、保持良好的通风和照明条件，以及合理安排工作桌面和设备，以减少疲劳和打瞌睡的可能性。

4. 有效时间管理：我将学会合理规划和管理工作时间，合理分配任务和设置工

作目标。通过制定明确的工作计划和优先级，我能够更好地控制时间，避免拖延和浪费，提高工作效率。

5. 寻求同事和领导的支持：我将与同事和领导保持良好的沟通和合作，互相支

持和帮助。如果我感到疲倦或无法集中精力，我将积极寻求帮助，寻找解决办法，以保持工作状态和生产力。

6. 持续学习和发展：我将不断学习和提升自己的专业知识和技能，以适应工作

的需求和变化。通过不断提升自己的能力和素质，我能够更好地应对工作挑战，保持工作的激情和动力。

我深知在工作中打瞌睡对工作效率和形象的负面影响，也明白保持高度的专注和活力对于工作的重要性。因此，我郑重承诺遵守以上保证，并将以实际行动证明我的决心和努力。

上班时间打瞌睡的保证书_保证书保证书

尊敬的上级领导：

我，XXX，身为公司员工，特此向您提交一份关于上班时间打瞌睡的保证书。我深知作为一名员工，应该保持高度的工作敬业精神，严格遵守公司的规章制度和工作纪律。因此，我郑重承诺，将严格遵守以下保证内容：

1. 上班时间专心工作：我保证在上班期间，将全身心地投入到工作中，不会打

瞌睡或进行任何与工作无关的活动。我理解工作时间是为了完成工作任务和提高工作效率而设立的，因此我会时刻保持清醒的状态，积极主动地完成工作。

2. 充足的休息保障：我明白良好的工作效率需要有充足的休息和睡眠。为了确

保在工作期间保持清醒和精力充沛，我会合理安排自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠，并在工作间隙进行适当的休息。我会遵守公司规定的午休时间，确保自己能够在下午工作时保持良好的状态。

3. 健康生活方式的坚持：我认识到健康的生活方式对工作表现的重要性。因此，我会注重饮食健康、合理搭配营养，保证身体的健康状况。我会定期参加体育锻炼，增强体质，提高工作的抗压能力和注意力集中度。

4. 自我监督和互相监督：我会时刻监督自己的行为，确保自己不会在上班时间

打瞌睡。同时，我也会与同事相互监督，共同营造一个高效、专注的工作环境。如果发现同事出现打瞌睡的情况，我会及时提醒并鼓励他们保持清醒。

5. 不断提升自我：我会积极参加公司组织的培训和学习活动，不断提升自己的

专业技能和知识水平。通过学习和成长，我相信我能够更好地适应工作需求，提高工作效率，从而避免在上班时间打瞌睡的情况发生。

我郑重承诺以上内容，如果有任何违反保证书的行为，我愿意承担相应的责任和处罚。我深知打瞌睡会影响工作效率、工作质量和团队形象，我将以身作则，做到对公司、对同事和对自己负责。同时，我也希望上级领导能够监督和指导我，帮助我更好地履行我的职责。

尊敬的领导：

您好！

首先，我深知上班时间睡觉是一种严重违反工作纪律的行为，不仅影响个人的职业形象，还会对工作效率和团队氛围造成不良影响。为此，我郑重地写下这篇保证书，向您表达我对这一问题的深刻认识，并承诺以后绝不再犯类似错误。

作为一名员工，我深知自己的职责和使命，那就是全力以赴地为公司发展和团队进步贡献自己的力量。然而，过去的一段时间里，我由于个人原因，在上班时间出现了睡觉的情况，这使我深感愧疚。我意识到，这种行为不仅浪费了宝贵的工作时间，更影响了公司的整体形象和团队氛围。对此，我深感懊悔，并决心痛改前非。

为了确保自己不再上班时间睡觉，我制定了以下几点措施：

1. 调整作息时间，保证每天有足够的睡眠。我将严格按照规定的作息时间上下班，保证每天晚上早睡早起，确保自己在上班时保持清醒的头脑。

2. 增强自律意识，严格要求自己。我会时刻提醒自己，上班时间是属于工作和学

习的时间，绝不能浪费在睡觉上。同时，我会加强自我约束，严格遵守公司的各项规章制度。

3. 提高工作效率，充实工作内容。为了防止因工作枯燥而产生困意，我将积极向

同事学习，提高自己的业务能力，努力充实工作内容，使自己始终保持高度的工作热情。

4. 积极参加体育锻炼，增强身体素质。我会利用业余时间参加体育锻炼，提高自

己的身体素质，增强抵抗力，从而避免因身体疲劳而导致在上班时间睡觉。

5. 保持良好的心态，调整自己的情绪。我会学会调节自己的情绪，避免因心情烦

躁而导致注意力不集中，产生困意。同时，我会以积极的心态面对工作和生活中的困难，保持乐观的心情。

尊敬的领导：

您好！我深知在厂里上班打瞌睡是一种严重违反工作纪律的行为，不仅影响了自己的工作效率，还可能给生产和团队合作带来不必要的困扰。为了表达我对这一问题的重视，我特此写下这篇保证书，承诺今后将严格遵守工作纪律，杜绝上班打瞌睡的现象。

首先，我要深刻反省过去在工作过程中出现的打瞌睡问题。我意识到，这种行为不仅是对自己职责的忽视，也是对领导和同事们的极不尊重。我承认我的错误，并深感愧疚。今后，我将严格要求自己，保持充沛的精力投入到工作中，以实际行动弥补过去的失误。

为了确保不再出现上班打瞌睡的情况，我将从以下几个方面作出努力：

1. 养成良好的作息习惯。我将确保每天按时睡觉，保证充足的睡眠时间，以保持良好的精神状态。

2. 提高自我约束力。我会时刻提醒自己，在工作时间内要保持高度警惕，认真履行职责，不做与工作无关的事情。

3. 积极参加体育锻炼。通过锻炼身体，增强体质，提高自己的抗疲劳能力，从而在工作中保持饱满的精神状态。

4. 调整工作姿势。我将尽量保持舒适的坐姿，避免长时间保持同一姿势导致的疲劳。

5. 加强与同事间的沟通与协作。通过与同事间的交流，分享工作经验，提高工作效率，减少因个人问题导致的在工作中出现打瞌睡的情况。

6. 主动寻求领导与同事的帮助。在感到疲劳时，我将主动向领导或同事求助，以便及时调整自己的状态。

此外，我将加强对厂纪厂规的学习，提高自己的遵纪守法意识，以实际行动表明自己的决心。同时，我也希望能得到领导和同事们的监督与帮助，共同促进我改正错误，提高工作质量。

最后，我再次为过去在工作中的失误向您表示诚挚的歉意，并恳请您给予我改正错误的机会。我将以更加饱满的热情和认真负责的态度投入到工作中，为厂里的发展贡献自己的力量。

上班时间打瞌睡的保证书_保证书尊敬的领导：

我是公司员工XXX，特此向您提交一份上班时间打瞌睡的保证书，以确保我

在工作期间保持高度的专注和工作效率。我深知在工作时间内打瞌睡是一种不负责任的行为，严重影响工作效果和形象，因此我郑重承诺遵守以下保证：

1. 坚持充足的睡眠时间：我将保证每天晚上按时入睡，以确保充足的睡眠时间。我将尽量避免熬夜和不规律的作息时间，以充沛的精力投入到工作中。

2. 保持健康饮食习惯：我会合理安排饮食，避免过度饱胀或过度饥饿的状态，

以保持身体的良好状态。我会选择健康的食物，避免摄入过多的咖啡因或糖分，以免影响我在工作期间的精神状态。

3. 积极参与身体活动：我将定期进行适量的体育锻炼，以提高身体素质和精力

水平。这将有助于提高我在工作期间的警觉性和注意力，减少打瞌睡的可能性。

4. 合理安排工作时间：我将充分利用工作时间，合理安排任务和工作计划。我

会尽量避免过度劳累和长时间连续工作，以避免疲劳导致的打瞌睡情况发生。

5. 提高工作环境舒适度：我将保持工作环境的整洁和舒适，确保有良好的工作

氛围和条件。我会调整座椅和桌面的高度，以确保我在工作时保持舒适的姿势和体态。

6. 有效利用休息时间：我将合理利用休息时间进行短暂的放松和休息，以缓解

工作压力和疲劳感。我会选择适合的休息方式，如散步、听音乐或进行简单的伸展运动，以提神醒脑。

7. 增强专注力和自律性：我将通过阅读相关书籍和参加专业培训，提升自己的

专注力和自律性。我会采用一些专注训练的方法，如番茄钟法或专注冥想，以提高我在工作期间的专注度和抵抗瞌睡的能力。

(保证书)上班时间打瞌睡的保证书

(保证书)上班时间打瞌睡的保证书

亲爱的领导：

在此，我郑重向您提交上班时间打瞌睡的保证书。我深知打瞌睡是一种严重的工作纪律问题，对工作效率和团队形象都产生了不良影响。为了改正自己的错误，并且保证以后不再发生类似情况，我特向您郑重承诺以下几点：

1. 确保充足的休息

我将根据自身需求确保每天充足的休息时间，做到晚上有足够的睡眠。只有保证良好的睡眠质量，我才能精神饱满地投入工作。

2. 良好的饮食习惯

我会保持良好的饮食习惯，摄入均衡的营养，避免暴饮暴食和过度饮食。合理的饮食习惯有助于保持身体健康，并提高工作效率。

3. 积极参与身体锻炼

我会积极参与各种身体锻炼活动，保持身体健康和良好的体能状态。经过锻炼，我的身体将更加有力量应对工作的挑战，避免在上班时间打瞌睡的情况发生。

4. 合理安排工作时间和休息时间

我会合理安排工作时间和休息时间，避免过度劳累和工作时间过长造成的昏昏欲睡。在工作时间内，我将专注于工作，提高工作效率，避免打瞌睡的情况发生。

5. 自我约束，严格遵守纪律

我会以高度的自律精神，严格遵守公司的工作纪律和规定。我深知上班时间是为了完成工作任务而付出的宝贵时间，绝不会再因为打瞌睡而浪费时间和资源。

以上就是我对于上班时间打瞌睡的保证书。我深感自己对工作纪律的不敬和错误行为给团队带来了负面影响，对此我深感。我将努力改正自己的错误，以诚信和敬业的态度，全身心地投入到工作中，恪尽职守，为公司的发展贡献自己的力量。

向您表示诚挚的歉意和保证，希望您能够给予宽容和指导，并监督我自我约束，确保以后不再出现类似问题。

工作睡觉保证书

工作睡觉保证书（通用12篇）

在不断进步的社会中，保证书在我们的生活中并不鲜见，保证书的内容格式包含标题、保证内容、署时。那么保证书应该怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的工作睡觉保证书，希望能够帮助到大家。

工作睡觉保证书 1

尊敬的各位领导：

本人昨天中午下班，吃完饭到宿舍里面睡觉，由于前天晚上没睡好，昨天上午一直有一种想睡觉的冲动，我知道上班是不能睡觉的，所以就用仅有的吃饭休息时间来补充一个前天晚上的睡眠，冲动的.惩罚，一不小心睡过了，闹铃响了，而我貌似听不到，不知不觉睡到1点多，我很后悔前天不带销(钥)匙出去，搞了自己在门外等了两三个小时呢!

当我到了车间见了领导，听领导的一番话，我才知道事情的严重性，我不但自己做错事，而且还似乎带坏了别人，由于我个人的原因而导致多人的不舒服，由于我个人的错误，而始多人受迁连，在这里我（向）各位领导各位因为次（此）事受迁（牵）连的人说声对不起！我知道错了，一句对不起是解决不了问题的，所以从今以后我不会迟到早退，听从领导安排，不维护个人主义，上班认真对待，绝不忽悠上司，服从命令听从指挥，争取做一个优秀的公司员工。

在此，我深刻的检讨自己。

领导，对不起，我绝对不会在（再）让同样的事情第二次在我身上出现，请领导监督我。

检讨人：xxx

20xx年xx月xx日

工作睡觉保证书 2

尊敬xx领导

我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我

已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。

记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的'朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时，很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。

您好！

我因近期在工作时间睡觉，严重影响了工作效率，给公司和团队带来了不良影响。在此，我深感愧疚，特此向您递交检讨书及保证，以表达我对此事的懊悔和决心。

首先，我要深刻反省自己在工作时间睡觉的错误行为。作为一名员工，我深知工作的重要性，更明白自己的职责所在。然而，近期我却因为种种原因，放松了对自己的要求，导致在工作时间犯下了如此低级的错误。这不仅是对自己职业素养的忽视，更是对公司和团队的不负责任。在此，我向您表示诚挚的歉意。

其次，我要分析自己犯错误的原因。一方面，我自身存在自律性不强的问题，对工作时间缺乏严谨的态度。另一方面，我在工作中未能合理规划时间，导致工作效率低下，产生疲惫感。此外，我也意识到，自己在面对压力和困难时，未能及时调整心态，寻求有效的解决办法，这也是导致我在工作时间睡觉的一个重要原因。

针对以上问题，我郑重作出以下保证：

1. 提高自律意识，严格要求自己。在今后的工作中，我将时刻保持清醒的头脑，

遵守公司规章制度，杜绝在工作时间睡觉的现象。

2. 合理安排工作时间，提高工作效率。我会制定详细的工作计划，合理分配工作

任务，确保在规定时间内完成任务，提高工作效率。

3. 调整心态，积极面对工作压力。在遇到困难和压力时，我会及时调整心态，寻

求有效的解决办法，确保工作顺利开展。

4. 加强学习，提升自身能力。我会不断学习新知识、新技能，提高自己的综合素质，为公司的发展贡献自己的力量。

5. 主动接受监督，虚心接受批评。我会主动向领导汇报工作进展，虚心接受领导

的批评和指导，努力改进自己的不足。

上班时间打瞌睡的保证书_保证书保证书

恭敬的上级领导：

我，XXX，郑重声明，在工作期间，我会严格遵守公司规定的上班时间，并且保证不会在工作时间内打瞌睡。

1. 重视工作时间

作为一位员工，我深知工作时间的珍贵。我将始终保持警觉和专注，确保在上

班期间充分投入工作，不会在工作过程中浮现打瞌睡的情况。

2. 维持良好的健康状态

为了确保精力充沛，我将保持良好的健康状况。我会合理安排作息时间，保证

每天充足的睡眠，并积极参预体育锻炼，提高身体素质和反抗力。

3. 制定有效的时间管理策略

我将制定有效的时间管理策略，合理安排工作和歇息时间。我会充分利用工作

时间，提高工作效率，确保任务按时完成，避免因工作疲劳而导致打瞌睡的情况发生。

4. 寻求匡助和支持

如果在工作期间感到疲劳或者困倦，我将积极主动地与同事和上级领导沟通，

寻求匡助和支持。我相信团队合作的力量，通过互相匡助和鼓励，我能够克服难点，保持警省。

5. 自我监督和反思

我将时刻保持对自己的监督和反思。如果我发现自己在工作期间浮现打瞌睡的情况，我会及时调整自己的状态，并主动向上级领导汇报，以便及时采取措施解决问题。

6. 接受惩罚

如果我违反了以上保证，并在工作期间打瞌睡，我愿意接受公司规定的相应惩罚。我深知自己的行为可能会对工作产生负面影响，我愿意承担相应的责任。

通过签署这份保证书，我郑重承诺在工作期间不会打瞌睡，以确保工作的高效进行。我将时刻保持警省和专注，全力以赴完成工作任务，为公司的发展贡献自己的力量。

谨此声明。

XXX

日期：

上班时间打瞌睡的保证书_保证书保证书

尊敬的上级领导：

我，XXX，身为公司的员工，特此向您提交上班时间打瞌睡的保证书。我深知在工作期间打瞌睡对工作效率和形象造成的不良影响，因此我郑重承诺遵守以下规定：

1. 上班时间专注工作：我保证在上班时间内专心致志地完成工作任务，不会打

瞌睡或偷懒。我将严格遵守公司的规章制度，不会进行与工作无关的活动，如浏览社交媒体、玩游戏等。

2. 充足的休息时间：我明白打瞌睡可能是由于疲劳或睡眠不足所致。为了保持

良好的工作状态，我将保证每天有足够的睡眠时间，确保在上班时保持清醒和专注。

3. 锻炼身体：我将重视身体健康，通过适当的锻炼来增强体质和提高精神状态。定期的体育锻炼有助于提高我在工作中的注意力和精力，减少打瞌睡的可能性。

4. 合理安排工作时间：我将合理安排工作时间，避免过度疲劳导致打瞌睡的情

况发生。如果遇到工作量过大或工作压力过大的情况，我会及时向上级汇报，并寻求帮助和支持。

5. 自我监督和提醒：我将自觉地进行自我监督，及时发现自己出现疲劳或打瞌

睡的迹象，并采取相应的措施，如站起来走动、喝咖啡或与同事进行简短的交流等，以保持清醒和专注。

6. 培养良好的生活习惯：我将注意调整生活习惯，避免熬夜、饮酒过量等不良

行为对工作状态造成的不利影响。我会保持规律的作息时间，养成良好的生活习惯，以提高工作效率和专注度。

7. 接受监督和批评：我愿意接受上级领导和同事的监督和批评，并且虚心接受指导，不抱怨或找借口。我将以积极的态度对待每一次批评，不断改进自己的工作表现，避免再次出现打瞌睡的情况。

上班时间打瞌睡的保证书_保证书上班时间打瞌睡的保证书

尊敬的领导：

我，XXX，特此向您提交上班时间打瞌睡的保证书，以确保我在工作期间能够保持高度的专注和工作效率。

我深知在工作期间打瞌睡对工作质量和效率的不利影响，也明白这是一种不负

责任的行为。因此，我郑重承诺在上班时间内不会打瞌睡，并将采取以下措施来确保自己的警觉性和专注度：

1. 充足的睡眠：我将保证每天晚上获得足够的睡眠时间，以确保精神状态良好，不会在工作时间感到疲劳。

2. 合理的作息时间安排：我将合理安排自己的作息时间，避免熬夜或过度劳累，以保持精力充沛。

3. 积极参与工作：我将积极参与工作，保持高度的工作热情和责任心，以充分

发挥自己的工作能力。

4. 锻炼身体：我将定期进行适量的体育锻炼，以增强体质和精神状态，提高工

作效率。

5. 合理安排休息时间：我将合理安排工作间的休息时间，适时进行短暂的休息，以提高工作效率和警觉性。

6. 避免诱因：我将尽量避免可能导致瞌睡的因素，如长时间盯着电脑屏幕、缺

乏光线、环境噪音等，以确保工作期间的专注度。

7. 自我监督：我将时刻自我监督，保持警觉，一旦发现自己有打瞌睡的倾向，

我将立即采取措施进行调整，如站起来活动、喝杯咖啡等。

我郑重声明，我将严格遵守上述保证，并承担由此产生的一切责任。如有违反，我愿意接受相应的处罚。

我深信，保持警觉和专注是我作为一名员工应尽的职责，也是对组织和领导的

尊重和回报。我将全力以赴，做到不打瞌睡，为公司的发展做出积极贡献。

再次向您保证，我将严格遵守上述承诺，并时刻保持警觉和专注。

(保证书)上班时间打瞌睡的保证书

(保证书)上班时间打瞌睡的保证书

1. 保证书内容

我，承诺在上班期间不会打瞌睡，并且会保证全神贯注地完成工作任务。我深知打瞌睡不仅对个人形象有损，还可能导致工作效率低下和工作质量下降。为了维护公司和团队的利益，我郑重承诺遵守以下规定：

1. 在上班期间不以任何理由打瞌睡；

2. 不在工作区域内偷偷打瞌睡；

3. 在下班时间保证充足的休息，以确保精力充沛地完成工作任务；

4. 参加公司提供的培训、健康讲座等活动，以增加对疲劳管理的认识和方法。

2. 保证的意义

打瞌睡是一种不负责任的行为，它不仅会影响到自己的形象，也会对公司和团队造成严重的损失。以下是我个人认为保证不打瞌睡的意义：

- 保持高效工作：打瞌睡会降低工作效率，导致工作任务无法

及时完成。我保证在上班时间专注于工作，提高工作效率，以便更

好地完成任务。

- 维护团队声誉：团队合作是公司成功的重要组成部分。作为

团队成员，我保证不打瞌睡，以确保整个团队能够顺利地完成工作，维护团队的声誉。

- 提高工作质量：打瞌睡会导致错误发生，影响工作质量。作

为一个负责任的员工，我保证专注工作，减少错误发生的可能性，

提高工作质量。

- 彰显职业形象：作为一名员工，我深知职业形象的重要性。

我保证不打瞌睡，以持续展示出优秀的职业形象。

3. 如何避免打瞌睡

为了避免在上班时间打瞌睡，我将采取以下措施：

- 充足的睡眠：我将保证每天有足够的睡眠时间，确保充分休息，精力充沛地开始每一天的工作。

- 科学作息时间：我将合理安排自己的作息时间，保持固定的

起床时间和就寝时间，提高自己的生物钟调整能力。

上班时间打瞌睡的保证书_保证书保证书

尊敬的公司领导：

我，XXX，身为公司员工，特此向您提交上班时间打瞌睡的保证书。本保证书旨在确保我在工作时间内保持专注和高效，不打瞌睡，以提高工作效率和质量。

我深知在工作中保持清醒和专注的重要性，因此我郑重承诺：

1. 我将在上班时间内保持充足的睡眠。我将合理安排晚上的休息时间，确保每天能够获得足够的睡眠，以保持精神状态的良好和身体健康。

2. 我将积极参与公司提供的培训和健康促进活动。我将参加公司组织的培训课程，了解如何提高工作效率和保持专注力。同时，我也会积极参与公司组织的健康促进活动，如健身课程和员工福利计划，以提高身体素质和精神状态。

3. 我将合理安排工作和休息时间。我将遵守公司规定的工作时间，合理安排工作任务，确保在工作时间内能够有效地完成工作。同时，我也会利用休息时间进行适当的休息和放松，以保持良好的工作状态。

4. 我将采取措施预防打瞌睡。我将采取一系列措施来预防打瞌睡的发生，如保持良好的工作姿势，适时活动身体，避免久坐；适当饮用咖啡或茶水以提神；在需要时进行短暂的眼部放松运动等。

5. 我将积极寻求帮助和支持。如果我在工作中感到疲劳或困倦，我将及时向上级汇报，并寻求帮助和支持。我相信通过团队的合作和上级的指导，我能够更好地克服困难，保持专注。

我郑重保证，上述承诺将是我在工作中的行为准则，我将严格遵守并努力履行这些承诺。如有违反，我愿意接受公司相应的处理和惩罚。

我深知打瞌睡会影响工作效率和质量，我将以积极的态度和高度的责任心，保持清醒和专注，为公司的发展做出积极贡献。

公司睡觉保证书怎么写

保安的天职就是保护人们的生命财产安全不受损害，因此保安上班睡觉是一件大事，很危险的。因此保安必须保证上班不能睡觉。下面是小编收集的公司睡觉保证书，希望大家认真阅读！

【1】公司睡觉保证书尊敬的单位领导

您好!对不起，我知道自己的这次行为显示了我缺乏使命感和责任心，因为在上班的时候睡着了，耽误了工作，还给其他同事树立了坏榜样，我很后悔，现在，我向您递交检讨书。

身为一名保安人员，我的职责义务就是确保所辖区域的安全，确保在所辖区域发生紧急情况得到我的及时处理。可是我竟然上班睡岗，这说明的事情很多，可能是我当晚没有休息好导致我次日精神萎靡，更大的可能就是我已经厌倦了这份保安工作。而我这样的工作态度是相当危险的，再任由其发展下去，导致的结果也是不堪设想的。

正所谓“干一行，爱一行”，这里说的“爱”可不是简单的喜欢，因为喜欢一时，慢慢也厌倦了，可是爱则不同，热爱一门行业，就会彻底领悟这份行业的价值与精髓，全身心投入，是不会厌倦的，而自我也可以在这门行业当中扎下深根，待自我这一棵小树苗茁壮成长，终究长成参天大树，也可以继续长，因为我没有听说那棵大树长到一定年龄就死

亡的。

上班睡岗的充分暴露我目前思想上有所缺乏，个人修养方面尚且稚嫩，幸亏领导您及时地批评教育了，纠正了我这棵微微歪曲的小树苗。

最后，我向领导保证，今后我一定认真对待保安工作，以坦然、务实的工作态度从事所职。

签名：

日期：年月日

【2】公司睡觉保证书尊敬的单位领导：

回顾错误：当天是由于我在饮食方面不注意，导致我当晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在岗位上坚持，后来出现了瞌睡情况，遭领导发现。

睡觉保证书

睡觉保证书「篇一」

尊敬的XX：

今天我怀着愧疚和懊悔的`心情检讨，XXXX年XX月XX日晚本人在夜班期间睡觉，这是一个严重的原则性问题。早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体保安不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。

虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，今天我深感自己上班睡觉的严重性。我保证今后不犯类似错严格遵守岗位劳动纪律工作上一定勤勤恳恳任劳任怨。恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作。

检讨人：XX

20XX年XX月XX日睡觉保证书「篇二」

尊敬的老师：

您好!

关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的保证，以深刻我的错误行为。对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的意。

XX年XX月XX日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声嗷

嗷嗷的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重害，更加使得您感到很尴尬与气愤。

经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易春困。实不相瞒，春困是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。

可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。在此，我要好好就这个错误申明与保证。

保证人：XXX

XXXX年XX月XX日睡觉保证书「篇三」

上班时间打瞌睡的保证书_保证书保证书

尊敬的上级领导：

您好！我是贵公司员工XXX，特此向您提交一份关于上班时间打瞌睡的保证书，以表明我对工作的认真态度和对公司规章制度的遵守。

我深知在工作岗位上保持高度的专注和精力充沛是非常重要的，因此我郑重承诺，在上班时间内，我不会打瞌睡或在工作岗位上进行任何与工作无关的活动。我将始终保持清醒的状态，全身心地投入到工作中，以确保工作任务的高效完成。

为了遵守这一承诺，我将采取以下措施：

1. 保持良好的作息时间：我将合理安排每天的作息时间，保证充足的睡眠，以

确保在上班时间保持精神饱满。

2. 锻炼身体：我将定期参加体育锻炼，保持身体健康，提高工作效率，减少疲

劳感。

3. 合理安排工作时间：我将根据工作任务的紧急程度和重要性，合理安排工作

时间，避免出现过度疲劳的情况。

4. 提高自我管理能力：我将积极学习和应用时间管理技巧，合理规划工作任务，提高工作效率，减少工作压力。

5. 寻求同事和上级的支持：我将与同事和上级保持良好的沟通和合作，互相帮助，共同营造一个积极向上的工作环境。

我深知打瞌睡不仅会影响我的工作效率，还可能给公司带来不良影响，因此我

郑重承诺遵守以上保证，并愿意承担由此产生的责任和后果。

如果我在工作岗位上被发现打瞌睡或违反上述保证，我愿意接受公司规定的相应惩罚，并愿意接受公司的指导和培训，以改正我的错误行为。

我真诚地希望贵公司能够相信我对工作的承诺，并给予我改正错误的机会。我将以实际行动证明自己的决心和能力，为公司的发展做出积极贡献。

再次向您致以最诚挚的问候！