第四课(多彩情绪)目标展现：1.情感目标：培养积极积极情绪，保持乐观开朗的心境；树立正确的道德观念和法律意识，合理宣泄不良情绪，不妨碍他人，尊重和关怀他人。
2.能力目标：掌握自我调节情绪的方法，学会做情绪的主人；培养学生分析归纳问题和理解问题的能力。
3.知识目标：了解情绪是丰富多彩的，喜怒哀惧是人类差不多情绪；情绪有积极情绪和消极情绪、正常情绪和不正常情绪之分；明白不同情绪对人会产生不同的妨碍。
【书中探宝】1、差不多情绪：喜、怒、哀、惧。
复合情绪：由差不多情绪组成的混合情绪。
如惊喜、悲愤交加、百感交集、哭笑不得等。
2、少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智操纵。
3、情绪的分类：正常情绪〔有适当缘故和反应适度的情绪〕和不正常情绪〔没有适当缘故或反应程度不适当的情绪〕，积极情绪或良好情绪〔对个人健康和进展有利的情绪〕和消极情绪或不良情绪〔对人的健康有害的情绪〕。
4、情绪的作用：不同的情绪关于人的身心健康和和成长进展有不同的作用。
正常的、积极的或良好的情绪不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极作用〔比如说能提高个人活动能力，充实人的体力和精力，激励人勇敢地面对艰难困苦〕。
不正常的、消极的或不良的情绪会妨碍我们的身心健康，妨害我们的学习、工作和生活〔比如说会抑制人的活动能力，减弱人的体力和精力，使人的自制力下降〕。
5、调节情绪的途径和方法：⑴认知调节⑵理智操纵⑶合理宣泄：⑷心理放松：⑸行为调节：⑹理性升华：通俗点说，确实是遇到不好的情况或结果也要学会往好的方面想。
【大显身手】【一】单项选择题1、人们常说“笑比哭好”，但《儒林外史》中范进却在中举后因喜而发疯。
这说明〔〕A、喜事实上是一种不良情绪B、情绪会妨碍人的身心健康C、渲泄是调控情绪的唯一方法D、人们应当学会调控情绪2.艺术大师刘海粟先生，年高九十岁时，仍精神焕发，挥毫自如。
