“脚背外侧运球”教学设计
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体育五年级下册《脚背外侧运球》教案一. 教材分析《脚背外侧运球》是小学五年级体育课程的一部分,旨在帮助学生掌握足球的基本技巧。
通过学习脚背外侧运球,学生可以提高他们的足球技能,增强身体的协调性和灵活性。
二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的足球基础,对足球运动有一定的了解。
但脚背外侧运球这一技巧对他们来说较为复杂,需要通过反复练习才能掌握。
在教学过程中,教师需要关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在原有基础上得到提高。
三. 教学目标1.让学生掌握脚背外侧运球的基本技巧。
2.提高学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生的团队合作精神。
四. 教学重难点1.脚背外侧运球的动作要领。
2.学生在运球过程中保持球的控制。
五. 教学方法1.示范法:教师亲自示范,让学生直观地了解脚背外侧运球的动作要领。
2.练习法:学生通过反复练习,掌握脚背外侧运球技巧。
3.比赛法:学生进行比赛,提高他们的团队协作能力和竞技水平。
六. 教学准备1.足球场地一个。
2.足球若干个。
3.标志杆若干个。
4.计时器一个。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍脚背外侧运球的重要性,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(5分钟)教师示范脚背外侧运球的动作要领,让学生对这一技巧有一个直观的了解。
3.操练(10分钟)学生分组练习脚背外侧运球,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.巩固(10分钟)学生进行脚背外侧运球接力比赛,增强对这一技巧的掌握。
5.拓展(10分钟)教师引导学生运用脚背外侧运球技巧进行实战训练,提高学生的运用能力。
6.小结(5分钟)教师总结本节课学生的表现,表扬优秀的学生,鼓励需要提高的学生。
7.家庭作业(5分钟)学生回家后,拍摄一段自己练习脚背外侧运球的视频,次日上课时与同学分享。
8.板书(附后)脚背外侧运球动作要领:1.站立姿势:双脚分开,与肩同宽,身体挺直。
2.运球动作:用脚背外侧触球,力量适中,保持球的控制。
3.眼神专注:目视前方,观察周围环境,做好随时传球或突破的准备。
小学体育与健康脚背外侧运球练习教案小学体育与健康:脚背外侧运球练习教案引言:在小学体育与健康课程中,体育训练是培养学生身体素质的重要环节。
脚背外侧运球是体育训练中的一项基础技能,它可以帮助学生提高对球的掌控能力和足部灵活性。
本文将为小学体育老师提供一个脚背外侧运球练习教案,以帮助学生掌握这项技能。
一、教学目标:1. 球具体化:学生能够正确使用脚背外侧进行运球。
2. 足部灵活性:通过练习,提高学生足部的灵活性和敏捷性。
3. 技巧转化:将运球技巧应用到实际比赛中,提高对球的控制能力。
二、教学准备:1. 所需器材:足球、橙子或者其他可以代替足球的软球。
2. 教学场地:室内或室外空旷的运动场地。
三、教学过程:1. 热身活动(5分钟):- 搅动走步:让学生在场地上慢跑几圈,搅动双臂和腿部肌肉。
- 足踝翻转:让学生坐下来,伸直双腿并将脚尖向上弯曲,再将脚尖向下伸直。
每个动作重复10次。
2. 技术讲解(10分钟):- 向学生展示正确的脚背外侧运球姿势:身体保持前倾,双腿分开与肩同宽,膝盖微屈,脚背外侧轻触球或橙子,并利用足部外侧推球前进。
- 解释学生在运球过程中需要保持重心稳定,眼睛注视着球或目标点,双手保持平衡。
3. 练习步骤(30分钟):a. 第一阶段:根据学生的技能水平,将学生分成三个小组进行以下练习。
- 练习者辅助:让较熟练的学生帮助其他学生进行运球训练。
练习者应该站在练习者后面,提供支持和指导。
- 直线运球:让学生在直线距离上进行简单的脚背外侧运球训练。
b. 第二阶段:增加难度,提高学生对球的控制能力。
- 弯道运球:设置弯曲的路线,在弯道上进行运球练习。
学生需要适应路线的曲线,保持球的控制。
c. 第三阶段:进行比赛和巩固练习。
- 比赛:为学生提供一些障碍物,让他们在限定时间内穿越障碍并保持对球的控制。
- 巩固练习:让学生自由组合多个技巧,进行综合运球练习。
4. 活动结束(5分钟):- 让学生进行放松活动,拉伸足部和腿部肌肉。
脚背外侧运球(教学设计)曾志坚一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。
充分强调学生的主体地位和发挥骨干学生的模范带头作用,积极组织在班内形成强有力的学习团队,使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对足球的强烈兴趣,感受练习、比赛的快乐,增强学生团队合作精神,并从中培养学生的坚强意志,协作竞争意识和创新精神。
二、教材分析足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强,所以锻炼效果明显,是学生特别喜欢的运动项目之一。
运球技术是七年级《体育与健康》课本中球类教材教学内容。
初一年级(水平四)学生大部分在小学没有接触过足球,特别女生,因此在教学过程中采用循序渐进、由易到难的方法,在学练过程中为每位学生提供展现自己的空间,让每位学生在学练中都获得成功的喜悦,增强学生自信心。
三、学情分析本次课的授课对象是初一年级的学生。
通过了解,他们活泼好动,足球是他们比较喜爱的一项运动,对足球运动有着浓厚的学习兴趣,但由于他们对足球基本技术存在着很大的差异。
一部分男生有着一定的基础,比较热爱足球运动,因此参与程度比较高,但是女生的基础相对比较差,不太喜爱这项运动。
初一学生身心发展虽然不是很成熟,但基本具备了独立思考、简单判断、自己动手等能力。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供学习交流的空间,以及发挥创造性应用的机会。
四、教学目标1、运动参与目标:培养学生对足球运动的兴趣爱好,积极参与到足球练习中;2、运动技能目标:巩固脚背内侧运球,初步掌握脚背外侧运球技术,建立正确的动作技术概念;3、身体健康目标:发展学生灵敏,协调、速度、反应等身体素质;4、社会适应目标:培养学生团结协作和自主创新的能力;五、教学重点难点重点:行进间推拨球。
难点:身体重心的降低与身体的协调放松。
六、教学方法本课采用了讲解法、示范法、模仿法、自己探究法、评价法、竞赛法、游戏法等教学方法进行课的教学,根据学生的情况采用了分层次教学,循环渐进、有浅入深、由易到难,让学生在教师的指导下有步骤,有计划的进行练习,充分挖掘每个学生的潜能,充分体现学生的主体地位,使学生在新奇中学,在快乐中练,在练中理解掌握知识技能,促进学生努力达到教学目标。
脚背外侧运球教案一、教学目标1. 让学生掌握脚背外侧运球的基本技巧。
2. 培养学生团队协作和竞技体育精神。
3. 提高学生的足球运动能力和兴趣。
二、教学内容1. 脚背外侧运球动作要领讲解与实践。
2. 脚背外侧运球组合技巧训练。
3. 脚背外侧运球在实战中的应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点:脚背外侧运球的基本技巧。
2. 教学难点:脚背外侧运球组合技巧的运用和实战中的应用。
四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生演示脚背外侧运球技巧。
2. 实践法:学生分组练习,教师个别指导。
3. 竞赛法:设置脚背外侧运球比赛,激发学生学习兴趣。
五、教学过程1. 准备活动:引导学生进行热身运动,预防运动损伤。
2. 基本技巧学习:讲解脚背外侧运球的动作要领,学生分组练习。
3. 组合技巧训练:引导学生进行脚背外侧运球组合技巧的训练。
4. 实战应用:组织学生进行脚背外侧运球实战演练,提高运用能力。
5. 教学比赛:设置脚背外侧运球比赛,激发学生竞技兴趣。
6. 总结与反思:教师点评教学效果,学生分享学习心得。
六、教学评价1. 评价学生掌握脚背外侧运球技巧的程度。
2. 观察学生在实战中的应用能力及团队协作精神。
3. 收集学生反馈,了解教学效果。
七、教学拓展1. 邀请专业足球教练进行讲座,让学生了解更多关于脚背外侧运球的知识和技巧。
2. 组织学生观看足球比赛,分析优秀球员的脚背外侧运球运用。
3. 开展足球社团活动,提高学生的足球兴趣和竞技水平。
八、教学资源1. 教学视频:收集有关脚背外侧运球的教学视频,用于示范和分析。
2. 足球场地:提供合适的足球场地进行教学和实践。
3. 足球器材:准备足够的足球器材,满足学生的练习需求。
九、教学进度安排1. 第一课时:讲解脚背外侧运球动作要领,进行基本技巧练习。
2. 第二课时:练习脚背外侧运球组合技巧,进行实战应用训练。
3. 第三课时:组织教学比赛,总结脚背外侧运球的教学效果。
十、课后作业1. 学生回家后,观看教学视频,复习脚背外侧运球技巧。
体育五年级下册《足球脚背外侧运球》教案一. 教材分析《足球脚背外侧运球》是小学五年级体育课程的一部分,旨在培养学生的足球技能和兴趣。
通过学习足球脚背外侧运球,学生可以掌握足球的基本技巧,提高身体的协调性和灵活性。
本节课将引导学生了解足球脚背外侧运球的动作要领,并通过实践练习,使学生能够熟练运用这一技巧。
二. 学情分析五年级的学生对足球有着浓厚的兴趣,他们在之前的体育课上已经接触过足球,具备一定的足球基础。
但是,对于足球脚背外侧运球这一技巧,大部分学生可能还比较陌生,需要通过教师的指导和反复练习来掌握。
此外,学生的个体差异较大,身体素质和运动能力各有不同,因此在教学过程中要注重因材施教,调动每个学生的积极性。
三. 教学目标1.让学生了解足球脚背外侧运球的动作要领,理解其技巧要点。
2.通过实践练习,使学生能够熟练运用足球脚背外侧运球技巧,提高足球水平。
3.培养学生团队合作精神,提高学生的运动能力和身心素质。
四. 教学重难点1.教学重点:让学生掌握足球脚背外侧运球的动作要领,能够熟练运用。
2.教学难点:足球脚背外侧运球的力度控制和方向调整。
五. 教学方法1.示范法:教师亲自示范足球脚背外侧运球的动作,让学生直观地了解动作要领。
2.讲解法:教师讲解足球脚背外侧运球的技巧要点,帮助学生理解。
3.练习法:学生通过反复练习,掌握足球脚背外侧运球技巧。
4.比赛法:学生进行比赛,提高学生的实践能力和团队协作能力。
六. 教学准备1.场地准备:足球场一个,确保场地平整、无障碍物。
2.器材准备:足球若干,标志物若干,用于教学和实践练习。
3.教学资料准备:教学课件、视频等,用于辅助教学。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师通过简单的热身活动,引导学生进入足球运动状态。
然后,向学生介绍足球脚背外侧运球的重要性,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(5分钟)教师通过示范和讲解,向学生呈现足球脚背外侧运球的动作要领和技巧要点。
让学生明确本节课的学习目标。
脚背外侧运球教案脚背外侧运球教案(1)四年级脚背外侧运球教学设计肥西县花岗学区中心学校:翟守阳一、指导思想:本课以健康第一为指导思想,设计以教师为主导,学生为主体,身体练习为主线,以激发学生兴趣为出发点,并根据小学四年级学生对足球有新鲜感,好学的身心特点,我确定了以脚背外侧运球为主教材。
通过练习学生逐步掌握脚背外侧运球的方法,并乐于参与到足球运动中来,为终身体育打下坚实的基础。
二、学情分析:本课教学对象为小学四年级的学生,基本具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了基本运动能力,身心发展渐趋成熟。
足球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,学生对运球的练习特别感兴趣。
教学中我认为要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供创造性应用所学动作的机会,从而进一步加强教学效果。
三、教材分析:足球—脚外侧运球是足球最基础的技术之一,也是小学体育的重要教学的内容。
它是融入技术、智慧、团结协作为一体的体育运动项目,对增强体质,促进健康发展有积极的作用。
因为足球精彩性、趣味性比较浓厚,更能吸引学生积极参与。
而且可以更好的发展学生展现自我,团结协作,积极向上的精神。
四、教学目标:运动技能目标:通过本次课练习使80%的学生可以初步掌握这一动作方法。
身体心理健康目标:提高学生下肢力量,发展学生节奏感以及身体协调性。
社会适应目标:培养学生勇敢顽强的意志品质和团结合作的精神。
五、教学重难点:重点:1、支撑脚的位置2、触球的部位。
难点:1、上下肢的协调配合2、掌控球的节奏。
六、教学过程:脚背外侧运球教案授课教师:翟守阳足球脚背外侧运球脚背外侧运球教学内容:1、足球:脚背外侧运球2、一般耐力素质训练一、教材分析足球运球技术是足球运动中最基本的技术。
运球的目的是为了突破对方防守,然后进行传球和射门。
脚背外侧运球,运球的灵活性、可变性强,可做直线、弧线和向外变向运球,易于控制运球方向和发挥运球速度,并便于对球进行保护。
一、教学目标1. 让学生掌握足球脚背外侧运球的基本技巧。
2. 让学生学会足球脚背外侧停球的方法。
3. 培养学生团队协作能力和拼搏精神。
二、教学内容1. 足球脚背外侧运球技巧。
2. 足球脚背外侧停球方法。
3. 团队配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球脚背外侧运球和停球的基本技巧。
2. 教学难点:足球脚背外侧运球和停球的熟练运用。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟):带领学生进行慢跑,做一些简单的足球基本功练习,如传球、停球等。
2. 技术教学(15分钟):(1)讲解足球脚背外侧运球的基本技巧,示范动作,让学生跟随示范进行练习。
(2)讲解足球脚背外侧停球的方法,示范动作,让学生跟随示范进行练习。
3. 团队配合训练(10分钟):分组进行团队配合练习,让学生在实战中运用所学的运球和停球技巧。
4. 练习与提高(10分钟):让学生进行单独练习,教练进行个别指导,提高学生的技术水平。
五、教学评价1. 学生运球和停球的技巧掌握程度。
2. 学生在团队配合中的表现。
3. 学生对足球运动的热爱和积极参与程度。
六、教学资源1. 足球场地一座。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
4. 训练服和学生安全装备。
七、教学方法1. 示范法:教练示范足球脚背外侧运球和停球技巧,学生跟随模仿。
2. 练习法:学生通过反复练习,提高足球脚背外侧运球和停球技巧。
3. 游戏法:设计相关足球游戏,让学生在游戏中运用所学技巧。
4. 反馈法:教练对学生的练习进行个别指导,给予及时反馈,提高学生技能。
八、教学环境1. 确保足球场地安全,无危险物品。
2. 调整天气和温度,避免在极端天气下进行训练。
3. 设置合理的训练器材,确保学生练习过程中不会受到伤害。
九、教学拓展1. 组织学生观看足球比赛,分析足球脚背外侧运球和停球在比赛中的应用。
2. 邀请专业足球教练进行讲座,让学生了解更多足球技巧。
3. 组织学生参加足球比赛,提高学生的实战能力。
十、教学反思2. 针对学生的不足之处,调整教学方法和策略。
足球脚背外侧运球》教学设计
运球练
在热身活动后,教师安排球性练,包括双脚脚内侧来回拨球、用脚背外侧转圈练、左右脚交替运球和脚底点球等。
这些练有助于学生熟悉足球的触球方式和提高基本技能。
三、重点教学
在球性练后,教师重点讲解脚背外侧运球技术,包括脚推的动作和触球部位。
同时,教师要引导学生注意用力的大小与跑速的协调配合,这是运用脚背外侧运球技术快速推进的关键。
四、运球游戏
为了更好地巩固学生所学知识,教师安排了足球运球游戏。
学生分成两组,进行比赛。
通过游戏,学生可以在实践中运用所学技能,并培养相互合作能力和勇敢顽强的意志品质。
五、总结
在游戏结束后,教师对本节课的教学进行总结,回顾学生所学内容,强调脚背外侧运球技术的重要性,并鼓励学生继续练和提高自己的足球技能。
六、课后作业
教师布置课后作业,要求学生继续练脚背外侧运球技术,并在下节课上展示自己的进步。
同时,教师要求学生积极参加体育锻炼,提高身体素质。
本文介绍了篮球课程中的一些基本练和活动。
首先是向后拉球和拨球停球两种基本的篮球技巧,需要通过示范和讲解来教学。
接下来是徒手操,包括体转运动、腹背运动、弓箭步压腿、侧压腿、膝关节绕环和踝关节绕环等动作。
在课前,教师应该安排有针对性的热身活动,包括各种形式的跑步。
在课堂上,学生可以围成圈进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作的变化。
最后,教师带领学生进行球性练,学生需要精神饱满,模仿教师动作。
8、脚背外侧运球教案教学内容脚背外侧运球1. 认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握脚背外侧运球的技术动作教学目标标教学重点2. 技能目标:提高学生下肢力量,发展学生肌肉爆发力3. 情感目标:培养学生勇敢顽强的意志品质,培养学生遵守纪律、热爱集体的道德品质。
膝踝关节的适度紧张和自然放松教学难点身体重心的跟进相结合。
教学顺序教师活动主导一、课堂常规1 、指定集合地点2 、听取体育委员汇报人数3 、师生问好4 、宣布本课内容及要求5 、检查服饰、安排见习生二、热身活动教师根据本课内容安排学生做有针对性的学生活动主体1 、在指定地点集合2 、保持队伍的经会静快齐3 、听取学练内容学生围成圈跑动并听教师口令进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步组织形式负荷时间XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX8阶段目标1. 热身,进入运动状态;2. 动作舒展大方充准备部分热身活动,各种形式的跑动作变化分伸分展身体各钟个关节;3. 动作到位有力,昭显青春气息三、带领学生一起做徒手操:1..颈部运动2..扩胸运动3..振臂运动4..体转运动5..腰部绕环6..弓箭步压腿7..膝部绕环8..活动手腕脚腕积极自主参与徒手操练习动作舒展大方整齐有力活动手腕踝关节XXXXXXXX2XXXXXXXX×8XXXXXXXX拍XXXXXXXX基本部分一、学习脚背外侧运球的导入问:脚背外侧运球的特点合理的引导学生回答问题,并对学生的答案进行汇总,激励学生回答问题的积极性二、脚背外侧运球1. 动作要领:自然跑动,步幅偏小,上体稍前倾,两臂协调摆动,运球脚屈膝提起前摆,脚趾稍内转斜下积极回答老师提出的问题认真听讲理解记忆动作方法,并模仿练习练习认真并相互评1. 学生排成四列横队,两队两队面对面站立32 分钟练习新课的导入,提高学生的注意力1. 集中注意力2. 动作自指,摆至球体上方时,价用脚外侧推拨球的后中部,重心随球跟进。
体育五年级下册《脚背外侧运球与游戏》教学设计一. 教材分析《脚背外侧运球与游戏》是小学五年级体育课程的一部分,主要目的是让学生掌握脚背外侧运球的基本技巧,并能在游戏中灵活运用。
通过本节课的学习,学生可以提高自己的足球技能,培养团队合作精神,增强身体素质。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的足球基础,对脚背外侧运球有一定的了解。
但部分学生动作不够规范,运球稳定性有待提高。
此外,学生的团队协作能力和竞技水平也有所不同。
因此,在教学过程中,教师需要关注学生的个体差异,因材施教,提高教学效果。
三. 教学目标1.认知目标:让学生了解脚背外侧运球的基本技巧,理解其在足球比赛中的应用。
2.技能目标:培养学生熟练掌握脚背外侧运球技巧,提高运球稳定性。
3.情感目标:培养学生团队合作精神,增强体育锻炼的兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点:脚背外侧运球的基本技巧。
2.教学难点:脚背外侧运球在游戏中的运用,团队协作。
五. 教学方法1.示范法:教师亲自示范,让学生直观地了解脚背外侧运球的动作要领。
2.实践法:让学生反复练习脚背外侧运球,提高运球技巧。
3.游戏法:通过足球游戏,培养学生团队合作精神,巩固所学技巧。
4.反馈法:教师及时给予学生反馈,指导学生改进动作。
六. 教学准备1.场地准备:足球场一座,确保场地安全平整。
2.器材准备:足球若干,标志杆四根,计时器一个。
3.教学PPT:制作教学课件,展示脚背外侧运球的动作要领及应用。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍脚背外侧运球的重要性,激发学生学习兴趣。
2.呈现(5分钟)教师展示脚背外侧运球的动作要领,让学生初步了解动作特点。
3.操练(10分钟)学生分组练习脚背外侧运球,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.巩固(10分钟)学生进行脚背外侧运球接力比赛,增强运球稳定性,培养团队合作精神。
5.拓展(10分钟)教师学生进行足球对抗比赛,让学生将所学技巧应用于实战。
一、教学目标:1. 让学生掌握足球脚背外侧运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生对足球运动的兴趣,提高运动素养。
二、教学内容:1. 足球脚背外侧运球的动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习,提高团队协作能力。
3. 足球比赛实战演练,巩固所学技巧。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:足球脚背外侧运球的基本技巧。
2. 教学难点:动作要领的掌握和团队配合。
四、教学准备:1. 足球场地一个。
2. 足球若干个。
3. 标志杆若干个。
4. 计时器一个。
五、教学过程:1. 课堂导入(5分钟):教师简要介绍足球脚背外侧运球的重要性,激发学生学习兴趣。
2. 动作要领讲解(10分钟):教师示范足球脚背外侧运球的动作,讲解动作要领,学生跟随教师一起模仿练习。
3. 集体配合练习(15分钟):学生分成若干小组,进行集体配合练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实战演练(10分钟):学生分成两队进行足球比赛,要求运用脚背外侧运球技巧,教师观察学生的表现,及时给予鼓励和指导。
5. 总结与反思(5分钟):教师引导学生总结本次课程的收获,学生分享自己的感受和体验,教师给予点评和总结。
六、教学评价:1. 学生足球脚背外侧运球技巧的掌握程度。
2. 学生在集体配合练习中的表现。
3. 学生在场上的比赛实战中的运用能力。
七、教学拓展:1. 邀请专业足球教练进行课堂教学,提高教学效果。
2. 组织学生参加校内外足球比赛,锻炼实战能力。
3. 开展足球文化节活动,培养学生足球兴趣。
八、教学反馈:1. 学生反馈:了解足球脚背外侧运球的基本技巧,提高了自己的足球水平。
2. 家长反馈:孩子对足球运动更加热爱,身体素质也有所提高。
3. 教师反馈:学生课堂表现积极,团队协作能力有所增强。
九、教学改进:1. 根据学生掌握程度,调整教学内容和难度。
2. 注重个体差异,因材施教,提高教学效果。
3. 丰富教学手段,增加课堂趣味性。
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足球脚背外侧运球教案一、教学目标1.学生能够掌握足球脚背外侧运球的基本技巧;2.学生能够在比赛中灵活运用足球脚背外侧运球技巧;3.学生能够提高自己的足球技术水平。
二、教学重点1.脚背外侧运球的基本技巧;2.运球时的身体平衡和控制;3.运球时的视线和节奏。
三、教学难点1.如何在运球时保持身体平衡;2.如何在运球时控制好足球;3.如何在运球时保持视线和节奏。
四、教学内容1. 脚背外侧运球的基本技巧脚背外侧运球是指用脚背外侧将足球向前推进的技术动作。
具体操作如下:1.右脚向前迈一步,左脚放在足球旁边;2.用右脚背外侧将足球向前推进;3.右脚跟随足球向前迈步,左脚跟随向前移动;4.重复以上动作,不断向前推进足球。
2. 运球时的身体平衡和控制在运球时,保持身体平衡和控制足球是非常重要的。
具体操作如下:1.双脚分开与肩同宽,身体重心向前倾斜;2.用脚背外侧将足球向前推进时,要保持足球与身体的距离适当,不要过远或过近;3.运球时,身体要保持平衡,不要左右晃动。
3. 运球时的视线和节奏在运球时,保持良好的视线和节奏也是非常重要的。
具体操作如下:1.运球时,要时刻保持头部抬起,注视前方;2.运球时,要根据场上情况调整自己的节奏,不要过于匆忙或过于缓慢;3.运球时,要时刻留意队友和对手的位置,做好传球或突破的准备。
五、教学方法1.示范法:教师先进行脚背外侧运球的示范,让学生观察和模仿;2.练习法:让学生在教师的指导下进行脚背外侧运球的练习,逐步掌握技巧;3.对话法:教师与学生进行互动对话,帮助学生解决运球中遇到的问题。
六、教学步骤1. 热身进行适当的热身运动,如慢跑、拉伸等。
2. 示范和讲解教师进行脚背外侧运球的示范和讲解,让学生了解技巧和注意事项。
3. 练习让学生在教师的指导下进行脚背外侧运球的练习,逐步掌握技巧。
4. 对话教师与学生进行互动对话,帮助学生解决运球中遇到的问题。
5. 游戏进行足球比赛,让学生在比赛中灵活运用脚背外侧运球技巧。
体育五年级下册《脚背外侧运球》教学设计一. 教材分析《脚背外侧运球》是小学五年级体育课程的一部分,旨在培养学生足球运动的基本技能。
通过学习脚背外侧运球,学生可以掌握足球运动的基本技巧,提高身体的协调性和灵活性。
本节课通过理论与实践相结合的方式,让学生在练习中不断提高自己的技能水平。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的足球基础,对足球运动有一定的了解。
但脚背外侧运球这一技能相对较难,需要反复练习才能掌握。
因此,在教学过程中,要注重激发学生的学习兴趣,鼓励他们积极参与,勇于尝试,不断提高自己的技能水平。
三. 教学目标1.让学生掌握脚背外侧运球的基本技巧。
2.提高学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生团队合作精神和积极进取的态度。
四. 教学重难点1.教学重点:脚背外侧运球的基本技巧。
2.教学难点:动作要领的掌握和运用。
五. 教学方法1.示范法:教师亲自示范,让学生直观地了解动作要领。
2.分解法:将动作分解成若干部分,逐一讲解和练习。
3.反馈法:教师及时给予学生反馈,指导他们纠正错误。
4.小组合作法:学生分组练习,互相交流、互相帮助。
六. 教学准备1.场地准备:足球场一座,确保场地安全。
2.器材准备:足球若干,标志物若干。
3.教学课件:脚背外侧运球的示范视频、动作要领图片等。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍脚背外侧运球的重要性,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(5分钟)教师通过示范视频和动作要领图片,让学生直观地了解脚背外侧运球的动作要领。
3.操练(10分钟)学生分组练习,教师巡回指导。
首先,让学生徒手模仿动作,然后逐步过渡到用足球练习。
在此过程中,教师要关注每个学生的掌握情况,及时给予指导。
4.巩固(10分钟)学生分组进行脚背外侧运球比赛,加强巩固所学技巧。
教师要在比赛过程中观察学生的表现,发现问题并及时纠正。
5.拓展(5分钟)教师提出一些脚背外侧运球的拓展任务,如在特定路线、时间内完成运球等。
足球脚背外侧运球教案足球脚背外侧运球教案(精选16篇)足球脚背外侧运球教案1教学内容:1、足球传控球练习2、趣味游戏:传递奥运火炬3、发展身体协调性。
4、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
教学目标:1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动,培养学生对足球运动的兴趣。
2、通过对足球传控球的练习,使80%的学生能掌握足球传控球的技术。
3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的心理感受。
教学重难点:脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
传停球的力度和准确性。
教学过程:一、引导部分(1)热身活动:教师组织幼儿进行热身运动,让幼儿充分活动开自己的身体。
(2)教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。
二、主体部分(1)踢球入门:幼儿分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。
看谁踢进门的次数最多。
左右脚都可练习。
(2)足球比赛:A、教师把幼儿分成四队(红、黄、蓝、绿队)B、教师宣布比赛规则,使幼儿清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比赛开始,教师组织幼儿有序的进行比赛,及时的提供帮助。
D、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的幼儿。
教学反思:对教师专业发展的反思:要注重幼儿的个性差异(包括体质上、性格上、协调能力上等。
)对师幼互动的环节:和幼儿随意的自由交流对足球的认识,参与踢球,满足幼儿好奇好动的天性。
足球脚背外侧运球教案2一、指导思想:根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。
在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。
让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
足球脚背外侧运球上课教案足球脚背外侧运球上课教案范文(通用6篇)作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。
那么你有了解过教案吗?以下是小编帮大家整理的足球脚背外侧运球上课教案范文(通用6篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
足球脚背外侧运球上课教案1【活动设计】为了让幼儿主动关注周围的世界,特意设计了“足球小子”的健康活动。
通过报纸再利用,引导幼儿进行基本的体育训练,进一步将报纸搓成棍做准备活动、团报纸进行足球训练以及到最后的足球比赛,层层递进的活动一步步地增加难度,以游戏的情节去完成健康活动的目标,又能渗透基本的环境教育目标。
【活动目标】1、知道废旧物品可以成为有趣的体育器具,能较主动地关注周围环境。
2、能用踢、跑、项等方法玩旧报纸。
3、积极参加体育活动,并能遵守规则进行游戏活动。
【活动重难点】(1)重点:知道废旧物品可以成为有趣的体育器具,能多种方法玩旧报纸。
(2)难点:想出多种足球训练方法。
【活动准备】1、经验准备:活动前观看过足球运动员的练、比赛和进球的录象。
2、物质准备:教具:哨子一个,学具:废旧报纸人手3—5张,场地两端用大塑料积木插成球门状,胸饰若干(红、黄、蓝、绿各10个)。
【活动过程】一、将报纸顶在头上走入场地边缘。
二、把报纸搓成纸棍,做纸棍操:上肢运动、头部运动、腿部运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。
三、足球训练。
1、带报纸赛跑:纸放在胸前,向前快跑到足球场,不要让纸掉下来。
2、自由训练。
(教师巡回观察,鼓励幼儿想出各种报纸的玩法。
)3、集体练习射球,传球、顶球、扑球等动作。
四、游戏“足球赛”。
1、讲解比赛规则:分两队,每队有一位守门员;同一颜色胸饰的是同一队队员;比赛时将球射进对方球门才得1分;不能推、抓对方队员,手不能直接触球,违反规则将处以点球。
2、分组进行球赛(教师做裁判,适当调整比赛,提醒幼儿遵守游戏规则)。
足球脚背外侧运球教案足球脚背外侧运球教案范文(通用15篇)作为一名专为他人授业解惑的人民教师,往往需要进行教案编写工作,借助教案可以更好地组织教学活动。
那么应当如何写教案呢?下面是小编整理的足球脚背外侧运球教案范文(通用15篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
足球脚背外侧运球教案1活动目标:1.培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质。
2.培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。
活动准备:足球与幼儿数量相等,小球门4个、U盘及其播放器、音乐活动过程:1、引导部分:(1)师生问好(2)介绍足球(3)即兴带动2、主体部分:(1)球感练习:小朋友分四组,在操场上随意踢球、玩球(听到哨声马上要回到自己的位置)(2)罗纳尔多射门:小朋友分四组,每组前面摆个小球门,让小朋友把球踢进球门,则算胜利,踢球以后没有踢进的小朋友要表演节目。
(给不同的距离小朋友选择射门的难度)(3)传球练习:小朋友分四组,每组围一个小圆圈手拉手,每个圆圈放两个足球给小朋友们互相传球。
结束部分:(1)找朋友互相放松。
(2)集体放松(3)师生再见课后反思:本次教学活动设计的目的是培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质和培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。
在这次游戏活动中孩子们兴趣很高,充满积极性。
活动引导部分进行热身练习,在这一环节中为下一个环节奠定了基础。
孩子们都很爱球,以往的练习中多以篮球、皮球等球做运动,而这次用足球一下子就增强了孩子们的新鲜感。
因此孩子们活动的积极性也高了很多。
但还是存在不足之处,本次活动主要以技能训练为重,在游戏化方面体现的还不够,在以后的活动设计中应多增加游戏的成分。
足球脚背外侧运球教案2一、指导思想足球是趣味性与竞技性强,体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用,足球是初中体育教学的选修教材。
高中足球脚背外侧运球教案一、教学目标1. 让学生掌握足球脚背外侧运球的基本技巧。
2. 培养学生团队协作和竞技体育的精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 足球脚背外侧运球的动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习:两人一组,进行脚背外侧运球接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点:足球脚背外侧运球的基本技巧。
2. 教学难点:动作要领的掌握和团队配合。
四、教学过程1. 准备活动:进行足球基本技能的热身练习,如传球、停球等。
2. 技术讲解与示范:教师讲解足球脚背外侧运球的动作要领,并示范操作。
3. 实践练习:学生分组进行脚背外侧运球练习,教师巡回指导。
4. 团队配合练习:学生两人一组,进行脚背外侧运球接力比赛,培养团队协作能力。
5. 总结与反思:教师点评本次训练,学生分享学习心得。
五、教学评价1. 学生足球脚背外侧运球技巧的掌握程度。
2. 学生在团队配合练习中的表现。
3. 学生对足球运动的热爱和积极参与程度。
1. 场地准备:足球场一块,标出练习区域。
2. 器材准备:足球若干,障碍物若干,秒表一个。
3. 教学分组:学生分成若干组,每组四人。
七、教学步骤1. 复习上节课的内容,进行简单的足球脚背内侧运球练习。
2. 教师示范足球脚背外侧运球的动作要领,并强调关键点。
3. 学生按照教师的要求,进行脚背外侧运球练习。
4. 设置障碍物,增加脚背外侧运球练习的难度。
5. 学生分组进行脚背外侧运球接力比赛,教师巡回指导。
八、教学拓展1. 邀请校队或者有经验的球员进行示范和指导。
2. 组织小型比赛,让学生在实战中运用脚背外侧运球技巧。
3. 引导学生观看足球比赛,分析专业球员如何运用脚背外侧运球。
九、教学反馈1. 教师收集学生反馈,了解学生在练习中的困难和问题。
2. 针对学生的问题,进行针对性的辅导和指导。
3. 鼓励学生在课后自主练习,加强技能掌握。
十、教学总结1. 教师总结本节课学生的表现和进步。
脚背外侧运球”教学设计水平五 高中一年级)一、学情分析本课教学对象为高一年级的学生,基本具备了独立思考、 炼中也具备了较高的基本运动能力, 身心发展渐趋成熟。
足球是他们所喜爱的一项运动, 有定基础, 学生对单个技术的学习并不满足, 但对综合性、对抗性练习特别感兴趣。
教学中我认为要让学生把动体与动脑很好地结合起来, 给学生提供创造性应用所学动作的机会, 从而进一步加强教学效果。
二、指导思想和教学目标, 选择了学生较喜爱的足球教材。
运球是足球教材中的基本技术, 足球脚背外侧主动性,培养学生运球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力。
关注学生的个性发展, 加强学生意志品质的培养,促进学生健康发展。
三、教学目标1、认知目标:通过学习,形成脚背外侧运球正确的动作表象,了解脚背外侧运球的技 术原理及在足球运动中的作用。
2、技能目标:通过学习,使绝大部分的学生能掌握脚背外侧运球的动作技术;大部分 的学生能结合运球过人等各种技术进行综合练习,增强学生的力量、灵敏以及协调等素质。
3、情感目标:培养学生良好的合作精神和培养学生奋发向上的品质四、教学内容本次课教学内容是脚背外侧运球技术, 用脚背外侧连续控球的技术。
连贯的运球技术动 作,方向、速度多变,而且经常与过人技术相连接,如果在比赛中能合理运用,将会取得, 突破防守、 创造射门得分的时机。
从而培养学生团结协作、奋发向上的品质,以及良好的合 作精神和体育道德。
1、脚背外侧直线运球2、脚背外侧变向运球依据新课程标准的水平目标(水平五) ,结合足球的特点以及高一学生选项教学的实际 运球技术是足球运动中运用较为广泛的一种技术,在以往教学基础上,发展学生创造性、判断、概括等能力, 在身体锻五、组织与教法根据本课目标,教学组织与教法的设计思想是:以《体育与健康课程标准》为宗旨,树立“健康第一” 的指导思想,以学生发展为中心,在学练中重视安全教育。
教法设计:讲解示范法:加深技术的直观映像以及理解。
游戏法:增加学生的学习兴趣,调动学生的积极性,从而加大练习密度。
评价法:提高学生对自己、对他人评价的能力,让学生感知获得进步的喜悦,调整与改进学习活动。
学法指导:自主、探究、合作学习。
让学生充分发挥主观能动性,学会自主学习、合作学习、创新学习。
根据学生不同的技能水平,设置不同的练习难度,为每位学生提供表现自己展现自己的空间,让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦,增强其自信心能力。
六、教学流程球尝试“8字饶杆” 练习:学习脚背外侧变向运球--- 评价--- 放松。
提高抗挫折课堂常规自编操往返运球:复习脚背外侧直线运球,辅助练习:原地推拨展示、提高创新“突破技术”七、单元计划足球:“脚背外侧运球”单元计划(3课时)质和团队合作的精神。
课堂常规 自编操 复习脚背外侧直线运球 辅助练习 学习脚背外侧变向运球 展示、提咼教学 目标广东省佛山市顺德区龙江中学体育课教案(水平五)课次:第2课时 执教:吉加枫班级:高一年级1班 人数:男20人女20人1 .认知目标:复习足球脚背外侧直线运球,学习足球脚背外侧 变向运球。
2 .技能目标:全面发展体能,促进身心健康。
体验足球运动的 乐趣。
3 .情感目标:学会处理个人与集体的关系,培养顽强的意志品 足球场足球20标志物40个。
流程 ----创新“突破技术”---评价---放松教学 1、复习脚背外侧直线运球。
内容 2、学习脚背外侧变向运球。
重占 .~I~重点:脚背外侧运球时对球的合理控制。
难点难点:脚背外侧运球的灵活运用。
教学1、建立轻松愉快的学习气氛。
2、形成良好的课堂常规纪律。
3、使机体器官机能兴奋,为作好准备,激发学生学习热情、。
1、课堂常规1体育委员整队报人数,师生问好,宣布本课教学内容与要求,安排见习生和强调安全意识。
组织:四列横队:☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★要求:快、静、齐1、成两路纵队,积极跑动热身,为学习新知识作好准备。
2、在老师口令下进行练习。
组织:四列横队、体操队形2、热身操(四组不同自编操)2、引导学生进行自编操练习。
语言提示,动作示范。
3、语言激发学生的学习热情,调动学习积极性。
☆ ☆ ☆☆☆ ☆ ☆☆☆ ☆ ☆☆☆ ☆ ☆☆★ ★ ★★★ ★ ★★★ ★ ★★★ ★ ★★△1、充分活动各关节,动作准确、优美。
2、各组在小组长带领下伴随音乐练习。
★代表女生☆代表男生△代表教师时 间 10, 』分成八组练习☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★代表标志物。
组织与方法(男女各四组)3、培养学生的协作精神与集体荣誉感。
下一位同学接上。
周而复始,每组最后一位同学返回者优一运球。
3、同性别异质分组。
4、巡回指导。
5、组织各组学生展示与点评。
起跑线为完成。
快要求:必须一步151、学习脚背外侧学习脚背外侧1、教师完整示1、讲解示范辅助练习,学生集体练习。
变向运球,在练习中体会变向运球时身体重心、触球点的变化,提高学生脚背外侧运球对球的控制能力。
2、增强学生身体的灵敏、力量及协调素质。
变向运球。
动作要领:动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。
运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前侧推拨球,球曲线或弧线运行,重心随球移动。
重点:身体重心过高或臀部后坐,身体重心不能随球前难点:触球部位不范,使学生建立完整动作概念。
2、介绍“ 8字饶杆”的游戏方法。
3、教师巡场辅导个别纠正错误动作。
强调身体的放松协调,重心下降及随球移动。
组织:四列横队、体操队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△★★★★★★★★★★★★★★★★2、以“ 8字饶杆”的游戏方式,进行脚背外侧变向运球分组练习组织:分成八组练习(男女各四组)同质分组,分层练习, 设置不同难度的障碍物。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★3、自主学习和合作学习作能力与创新精神。
3、培养学生的合正确,控制不好运 球方向 1、辅助练习: 原地做用脚背外侧 将球推拨出后,用脚背内侧扣回,再推拨出去,反复练 习。
2、“ 8字饶杆”的游戏:以脚背外侧变向运球为主,结合脚背内侧扣球技术,以8字的路线绕过障碍物。
4、组织各组学 生展示与点评。
5、对个别控制不好运球方向的学生引导,加强辅助练习的练习。
在小组长带领下自主轮流练习,互相观察,纠正动作,提高动作质量。
小组长可根据本组实际情况,与组员重新设置障碍物的路线与距离,调整难度。
10,达成目标1、脚背外侧运球为主,组合其他技术,自主创造个人突破技术,培养学生对足球兴趣。
2、增强学生协调、敏、力量等素质,发展学生的创新能力。
3、培养学生合作精神和奋发向上的意志品质。
达成目标1、放松运动,消除学生身心疲劳。
学习内容学生在基本掌握脚背外侧运球的基础上,设计一种以上与本技术相关的突破过人技术。
学习内容1、徒手放松练习2、评价。
教师活动1、与学生一起设计突破手段。
2、教师根据各组的实际情况,及时给予鼓励和技术指导。
3、组织学生集体观摩展示。
4、学生互评,教师表扬鼓励。
教师活动1、教师带领学生进行徒手放松练习:组织与方法1、同质分为四个水平组,在指定的不同区域练习,注意练习距离,加强安全教育。
每组分为两人一小组,自由组合,进行自主、探究练习。
2、各组组长负责学生的互评工作。
组织与方法1、学生在教师的带领下进行徒手放松练习。
2、学生自评。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2、师生互评本课的优缺点。
3、布置课后练习2、教师总结本课,表扬先进,提出不足。
3、点收器材。
预计运动负荷平均心率:125 —135 次/预计练习密度:45 %±★★★★★★★★★★★★★★★★分教师课后小结。