竞技体育欣赏的方法
1欣赏体育精神从整体上说，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的公平、公开、公正(平等、和平)的竞争。从运动员的内在智慧及精神的角度观赏体育竞赛，竞技体育最能吸引观众的重要原因，是因为比赛不仅比技术，而且比战术，比智慧，比精神。如篮球、排球比赛中如何发挥身高优势或避开身高弱势等。
2欣赏比赛的形式与过程竞技体育比赛大致可分为三种类型(1)欣赏直接对抗性竞技项目。包括篮球、排球、足球、手球等球类项目以及拳击、摔跤等个人项目。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中个人技术的运用和整体战术的配合以及运动员所表现出的那种勇于承担责任、视野开阔、豁达合群和大智大勇的精神状态。(2)欣赏对比性竞赛项目。包括体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等。这类项目比赛的特点是对比，要求运动员按规定条件和动作质量去完成比赛的技术动作，比赛中强调动作难度、美观和富有艺术性。(3)欣赏记录性竞赛项目。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中运动员那种你追我赶的拼搏精神及勇敢坚毅、刻苦耐劳的优良品质。
3体育欣赏特性体育欣赏特性一般有直觉性、创造性、趣味性、超越性等。在体育教学中应加强体育欣赏直觉性教学，使学生的感性世界具有丰富的精神多样性。结合体育欣赏内容充分调动学生的积极性和多种思维方式，培养学生多方位创新能力。依据体育欣赏的趣味性培养学生的个性，使学生对自己喜欢的体育项目产生兴趣，提高对该项目的欣赏水平，养成习惯、培养意识，为终身体育打好基础。要多利用体育欣赏的超越性，改善学生的不良心理，增强自信、担当责任、正确对待成功与失败，促进学生心理正常发展。
（一）体育运动塑造的身形美
（二）体育运动中的美1.运动美2.造型美3.技战术美4.力量美5.意志美6.人格魅力
（三）体育的相关要素1.体育建筑2.体育服装、体育雕塑与体育工艺品3.体育中的音乐美4.体育文化
随着现代社会的发展，人们渴望在闲暇时间里去感知更多美好的东西，使心灵净化，使心情愉悦。体育中的美无处不在，这是因为体育是与强健体魄，陶冶情操紧密相连的。青年学生中有很人们常说的形体美，主要是指身体表面令人赏心悦目的形状和优美的姿态。人能在观看体育比赛当中去欣赏美、鉴赏美。如何在观赏体育比赛中去鉴赏体育美呢?体育中的美，主要是从人体的健康美上表现出来，它在运动的过程中表现出来，通过锻练而凝集为健康美。要学生感知和认识体育美，提高体育艺术欣赏力，要了解它的主体和表现形式，深人到体育美的各个方面。
一、体育美的主体是身体美，身体美包含以下间的内容:
1. 体型美体形的优劣很大程度上决定于骨骼的构成与肌肉的状态和机能，有严格的科学标准。体形的改善是体育的目标之一，健美的体形不仅反映出民族体质的增强，还表现出一个民族的气概和精神面貌。
2.骨骼美骨骼是体形的基础，直接关系到体型的美丑，因为身体的比例是由骨骼的形成状况决定的。人体的骨骼以脊柱为轴，左右基本对称，呈现出平衡的形式美。
3.肌肉美须使全身肌肉均衡发达。发达而富有弹性的浅层肌肉，是构成身体曲线美的基础。运动中要做到协调美，需要人的神经系统各种感知良好的配合，才能控制调节身体做各种动作，也才能给人以美感。
4.灵敏美灵敏指人体动作的灵活巧妙和迅速应变的能力。它是运动技能和各种素质在活动中复杂的综合反应。灵敏表现了人在紧急情况下所发挥的反应能力，常给人带来惊奇、赞叹和
意想不到的愉快情绪。
5.平衡美平衡美指身体在运动中出现的相对静止的均衡动作所显示出的美。基底不动的属于静态平衡，像手倒立、燕式平衡等动作，技巧项目是最能体现这种平衡的。基底可以移动的叫动态平衡。在体育运动中，大量动作属于这种平衡。许多项目是以急剧的动作、转体和突然加速来改变身体位置，从整体上观察空间结构上的比例变化，很容易感受到平衡美。
6.造型美健美的人体动作造型是异常完美的艺术杰作。体育运动中的造型美往往是转瞬即逝的，但只要我们随时留意，到处都是可以捕捉到。如痴如狂的足球爱好者，里面下底传中，时而凌空怒射;单杠上的回环穿上，双杠上的直膝摆;篮球场上的急起急停、瞄篮、过人、命中;排球场上的跃起救球、挥臂、扣球……都是优美的造型。
二、从内容方面鉴赏
1.优雅的人体造型体育艺术中人体的优雅造型动作无处不有。欣赏体育艺术不仅在于欣赏其外在的形式美，关键在于欣赏其内在的本质美，体育艺术造型的本质是体育艺术鉴赏的灵魂。例如田径运动中，运动员起跑前的瞬间，身体如满弦之箭，千钧之力聚之一弦，虽然身体静如雕塑，但体内却如即将爆发的火山，这种动与静的共存，外在美与力的协调，使体育艺术的内在美更具魅力。
2.精湛的技艺技艺的精湛在于它的协调、创新、高难以及扎实过硬的基本功。体育艺术不同于文学艺术，它的每一分潇洒、每一丝魅力都是血与汗的凝结，都是苦痛与光荣的聚集。所以对体育艺术的鉴赏不仅仅是对精湛技艺的外在美的惊叹和钦羡，更重要的是对其内在美的回味与思索，以及通过这些具体可感知的艺术形象得到启迪和教育。
3.富有韵律的节奏没有节奏，就没有运动，就不会有韵律。我们欣赏体育艺术，就是区别地感受各个项目内在的富有韵律的节奏美。例如个人项目中的竞赛，每个运动员的步频、步幅以及对每一程速度的把握都不会雷同。集体项目中的球赛，有的队全攻全守，有的队稳扎稳打，有的队则刚柔相济。从静态看，它们都呈现出不同的基调、不同的风格;从动态看，则就是不同的节奏。作为欣赏者，就是要从这些动作的序列差异和节奏变化中体会体育艺术的节奏美。
4.崇高美崇高是体育美的一种表现形式。要升华体育艺术欣赏的品位，就必须牢牢地把握住这个要素。崇高美存在于体育的全过程，通常表现在体育的目的、过程和结果等方面。目的崇高奥林匹克运动的格言是“更快、更高、更强”，它不仅是人们理想的体育审美尺度，更表现出了体育崇高目的。奥林匹克运动的名言是“参加比取胜更重要”。这说明，只要我们抱着祟高的目的去投身体育，结果是什么并不重要。因为在这个过程之中，我们已经用实际行动确证了全体人格的伟大。结果的崇高体育运动以超越自我为目的，以顽强的意志操作和紧张的探索为过程，显示了崇高的价值，这种价值最终要积淀到结果上来。成功具有一种英雄式的传奇色彩，失败给人一种悲剧性崇高的情绪体验。
三、从艺术形式方面鉴赏
1.开、闭幕式一场大型运动会的开幕、闭幕式，往往是一部壮观的史诗，一幅壮阔的画卷，一片欢乐的海洋。开幕式上总是回荡着一个声音:体育将带给人类健康、友谊、和平，体育鼓舞着人类精神抖擞、豪情满怀地走向明天。闭幕式上更是没有了国别、种族、肤色、语言的限制，竞技的胜利和失败，此刻已微不足道，映现出来的只有对美的追忆、友谊的留恋。
2.竞赛活动体育艺术鉴赏中，人们最容易感知的还是竞赛中表现出的美。竞赛场上向人们展示的是激烈、勇敢、精彩、刺激、紧张，标志着人类在不断地向自然挑战，向自身的极限挑战。
缺乏感受性的人是不完善的，缺乏感受能力的运动员，对动作领会慢，训练效果差。增强感受性最适宜的是审美活动，在对美的重复体验中，培养运动员灵活、敏捷、反应快等各种能力，大大增强感受性。我国的优秀运动员在体操等国际比赛上表演出第一流的高难度技术动
作，但往往却拿不到冠军。我们的技术水平虽高，但因乐感差、韵律差、节奏差、协调性差，缺乏美的表现能力和创造能力，最终金牌还是让别人拿跑了。
未来体育向着越来越美的趋向发展，因此，在提高运动技术水平的同时，应该让美育进入到训练计划中去。未来的运动员，不但要有远大的理想、精湛的技术、良好的身体素质、丰富的科学文化知识，还应该具备较高的艺术修养，学会运用美的规律来改造世界。我们应该对所有的体育工作者都实施美育，为他们敞开艺术的大门——小说、诗歌、散文、戏剧、歌舞、电影、杂技、绘画、雕塑。。让他们多接触艺术，欣赏艺术，热爱艺术，在体育运动中表现和创造出更多的美。
学习体育欣赏，就是要学习提高我们这种发现并欣赏体育美的艺术修养，从中发掘体育的艺术天赋，对体育产生浓厚的兴趣。让体育在世界普及开来。
我们学习体育欣赏，也是在学习体育赛事中的各个不同的比赛规则，假如我们欣赏一场体育比赛，而不懂得体育比赛的基本规则，那仅仅只是看热闹，局限于体育欣赏的低层次。对于比赛中双方的斗智斗勇、胜负转换和裁判员的判罚，会感到茫然，甚至还会像足球场上的足球流氓一样对裁判员、运动员无端指责。更体会不出比赛中技术战术的运用、美的享受、丰富的情趣和思索的哲理。
体育中的美，如同奥运会神圣的火炬，指引着体育的发展。差不多如雨后春笋般萌生出来的新兴运动项目，几乎都可以看到审美意识的痕迹。因此提高观赏体育赛事中的美，必将是现在每一个热爱体育、热爱大自然的体育爱好者所必须的。而从这门体育欣赏的课程中，确实让我们从许许多多司空见惯的体育赛事中发现了许多我们以前从未觉察到的美。
1.3 注意欣赏比赛的结果。欣赏比赛的结果是体育欣喜者的主要目的，如果仅欣赏比赛本身，就能够说是最理想不过的，现实确不然。虽然“重在参与”是人们从事欣赏与实践的体育信念，但对比赛结果的欣赏，能让人从中获得一种满足感、成功感。当人们在欣赏一场足球比赛时，尽管对比赛过程中运动员的技术、战术表演，对相互的末期配合有着一种良好的情感体验，但人们还是关心最后的结果。正是这一结果的悬念，使更多的观众有耐心看完一场也许会成为零比零的比赛。欣赏比赛的结果，能产生一种强烈的移情作用。处于劣势者抓住最后反败为胜的机会，例如最近结束的96年世界男篮锦标赛，王仕鹏的最后一投堪称中国篮球史最有价值的一球，这一球是在最短的时间内、创造最小差额的结果的范例。是从我方立场出发所表达的竞技体育的最高境界“获胜”的真正含义，充分体现了体育比赛的残酷性和欣赏者的自控力。这一球具有欣赏比赛的结果和欣赏比赛精神的双重价值。欣赏此类比赛的结果，能达到一种忘我振奋的状态。在大球项目中，很难得有过这样的振撼。
1.4 体育欣赏特性。个体对体育欣赏特性的了解是体育欣赏能力提高的重要环节；体育欣赏特性是固有的、又是可变的。体育欣赏特性一般有直觉性、创造性、趣味性、超越性等。当然，也能反应出个体的道德与修养程度。
1.4.1体育欣赏的直觉性特征概括有三点：第一、体育欣赏活动的感性形成的存在。第二、具有直接性和整体性。第三、具有情感体验性和模糊性。体育欣赏的直觉性是感性的，但它是渗透着理性，即体育比赛或活动中既有事，还有理，更有情。在体育教学中应加强体育欣赏直觉性教学，使学生的感性世界具有丰富的精神多样性。
1.4.2 体育欣赏的创造性。体育欣赏的创造性特征是体育欣赏的重要特征，无论从动力过程还是结果来看，体育欣赏都趋向于新形式、新意象的发现与创造。在体育教学中，要结合体育欣赏内容充分调动学生的积极性和多种思维方式，培养学生多方位创新能力。唯有创新才具活力、使学生懂得去体验，有利于学生个性原始化的真实张扬。
1.4.3 体育欣赏的趣味性。趣味是指人们对现实生活中的某些事物、某些现象表现出的一种富有感情和个性特征的喜爱和癖好。欣赏趣味，是人在社会的历史发展中形成的对欣赏对象
进行评价、判断时的一种带有特定倾向性的主观爱好形式。在体育教学中，要依据体育欣赏的趣味性培养学生的个性，使学生对自己喜欢的体育项目产生兴趣，提高对该项目的欣赏水平，养成习惯、培养意识，为终身体育打好基础。
1.4.4 体育欣赏的超越性。人的个体生命是有限的，暂时的存在。但是人在精神上有一种趋向无限、趋向永恒的要求。欣赏主体在欣赏体育活动中，往往超越个体生命存在的有限性和暂时性，冲开人的精神束缚，获得审美愉悦。
体育美具有独创性。体育美总是通过其生动性、多样性、形象性、象征性来表现自身的存在和自身的独创品格，并且使审美者产生浓郁的美感，激励人们以更高的体育热忱去创造更高的审美价值的。在体育表演或比赛中，其佼佼者无不以一种崭新的高难技术、技巧和优美的姿态展示自己，吸引着人们，从而博得裁判、观众的好评。
人类的本性是创造的本性,体育美的特征也是创造。然而，由于体育美的领域和对象不同，其创造力量的展示也各有区别。。体育运动中展现美的形式也是多种多样，各有所长。
展现体育美的形式之一和谐。在体育运动中，运动员个人动作的和谐以及与他人的默契配合上的和谐是最重要的。动作的和谐与技术美有关，合理的、省力的、高效率的、准确的动作，一般都很和谐，反映出动作技术之美。在集体项目的比赛中，队员与队员之间的默契配合，战术意识的确立，以及良好的心理状态，最佳的竞技状态，就是和谐的体现。和谐出现在部分与部分之间、部分与整体之间的统一关系中，给人以形式上的美感，显示出融洽、圆满的一致性。
展现体育美的形式之一层次。运用层次来表现形式美，有时也不能忽略主从关系。如足球赛场上的中锋，篮球赛场中的后位、排球赛场上的二传，团体操的核心，以及队列中的排头等，都是核心，起着标准和组织指挥的作用，表现出层次中的主从关系。在体育竞赛的组织与安排时，应强调层次的主要与次要，充分和周密地安排好。
篮球比赛的观赏价值
4.1文化价值:促进个体人格与社会人格的和谐与统一
“体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人的自身价值,即人的全面、自由、和谐的发展,是人的身心的完美展开和全面实现,是个体人格和社会人格的和谐与统一”。在篮球运动中,体现上述价值的首先是运动者。但是,篮球运动所体现的文化价值不是运动者的专利,在观赏比赛的过程中,观众会自觉地将个人的情感融入比赛之中,此时的运动者成为了观众情感的代表,观众通过球员的表现感受到人的自身价值,观众个体的性格、气质和能力通过运动群体的人格表现出来,从而促使个体人格和社会人格的和谐和统一。
4.2美学价值:使人产生优美感与崇高感
在观赏篮球比赛中,人的优美感的产生源于篮球比赛中所展示出来的运动员优良的体形和出众的体能、运动员表现出来的优秀的个人技术和球员间富有创意的战术配合。与其它运动项目相比,篮球运动在上述因素中保持有自己的特点。对高度的追求使运动员的身高成为体形的基本要求;由于需要与对方进行同场对抗,球员不仅要求有高度,而且要求有进行身体对抗的能力,篮球运动对运动员体能的要求是全面的。篮球技术的特点在于既有规范的基础技术,又有充满个性特征的实战技术;技术的发挥需要有想象力和创造性。篮球战术的设计与运用是双方智慧和技能较量的手段。在篮球比赛中所球员所展示的体形和体能、技战术的运用结果可使人产生美感。
在篮球比赛中,运动员表现出来的良好气质和行为规范使人产生崇高感。篮球运动从诞生之始,就定位于“文明的新运动”。篮球运动的发展始终与社会文明的进步相联系,如强调攻守
间的平衡就反映了人们追求平等的理念;在个人充分发挥的同时要协助同伴进攻,则反映了人与人之间相互帮助的愿望。在长期的运动实践中,运动员所受到的教育往往是全面的,由此所具备的良好气质能够感染观众。
第三节对不同项目的欣赏
随着竞技体育广泛发展，用于体育竞赛的运动项目也日益增多，它们以其不同的竞赛规则、独有的竞技方式和表现风格，吸引着世界数以亿计的观众，为我们提供了丰富的文化、艺术享受内容。显而易见，要对如此众多的运动项目作全面介绍，实在是件很困难的事情。但为了有助于大家观赏，这里仅按不同性质和形式，把运动项目分为五个类别，并就其中的主要项目进行大致的描述。
一、欣赏测量类项目
测量类项目是以高度、远度、重量和通过一定距离所需时间确定比赛成绩的项目，包括测速、测距和计量三种分类。它们均以“更高、更快、更强”为追求目标，具有最大限度克服生理障碍、挖掘人体潜能的特点。
一)测速类项目
测速类项目由运动员或运动员操纵运动器械，按通过一定距离所需时间决定比赛名次，速度和耐力是提高运动成绩的关键。
田径运动中的径赛项目是指在跑道或公路上进行的比赛，包括竞走、短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑、障碍跑和超长距离跑。无论是瞬间即逝的短跑，或征途漫漫的长距离跑，运动员在克服极度生理疲劳的同时，都必须接受体力、意志和心理的巨大考验。尤其是实力、水平相近的比赛，胜负往往在1／100秒的瞬间决定，竞争激烈程度为其他运动项目所不及。因此，观众通常在屏息以待中，可以体验运动员向生理极限挑战的非凡勇气，并由此认识它在全面发展身体素质、提高人体机能水平方面的重要意义。速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400m或333.3m冰道上进行。速滑是典型的高速度、高技巧的比赛，要求运动员具有娴熟的弯道技术、灵活的反应能力，特别是短道比赛，更给人以惊险和有趣之感。在越野滑雪中，由于雪道崎岖不平且滑行距离较长，运动员脚踩滑雪板、手持雪杖穿梭滑行于山丘雪原，通常要以不同的滑行技术合理分配体力，因而可以使观众从中体验高超技术和充沛体力的完美结合，并尽情享受大自然景色赋予的美感。
游泳在奥运会比赛中，金牌数仅次于田径，包括各种不同距离的蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、混合泳和接力比赛，共30个单项。观赏游泳比赛，不仅应了解不同泳姿的特殊要求，包括出发、转身、途中游和抵达终点等技术细节，还可以仔细观察运动员为减少水的阻力，在微细方面所作的努力。
自行车比赛可以在赛车场和公路上进行。观赏赛场自行车比赛十分有趣，由于各种比赛方法都有特点，两人争先似游龙戏水，群雄追逐如狂飚卷地，因此竞争场面颇为壮观。赛艇分单人、双人、四人、八人、单桨、双桨、有舵手和无舵手多种比赛形式。观赏赛艇比赛别有情趣，当运动员随活动座板前俯后仰，并挥桨划破镜面般的湖水飞速前进时，它与自然景观交相辉映，产生的美感也尽在其中了。
(二)测距类项目
测距类项目由运动员或运动员操纵运动器械，以高度和远度决定比赛名次，力量、速度和技巧是提高运动成绩的关键。田径运动中的田赛是指在田径跑道以外进行的比赛，包括跳高、跳远、三级跳、撑杆跳高、铅球、铁饼、标枪、链球等项目。观赏田赛项目的比赛，虽不及径赛项目紧张激烈，但无论运动员腾空而起，或使器械飞越长空，其情景都无不把健、力、
美呈现给观众。
(三)计量类项目
计量类项目由运动员操纵运动器械，以计算所克服的重量决定比赛名次，力量、速度和技巧是提高运动成绩的关键。举重是历史最悠久的运动项目。举重是体现力量最典型的比赛项目，运动员在举起重量的瞬间，往往把那种“力拔山兮气盖世”的雄姿展现给观众。
二、欣赏评分类项目
评分类项目是按一定标准，对完成动作质量进行评分确定比赛成绩的项目，包括竞技体操、艺术体操、竞技健美操、技巧、健美、跳水、花样滑冰、花样游泳等。它们以一连串的动作组合为基本表现形式，具有空间运动、动静变幻、神形兼备等特点。观赏这类运动项目的比赛，应把动作准确、娴熟、协调、完美放在首位，注意编排结构、艺术造型和完整套路的变化，并从中领悟刚柔相济以及蕴含于风姿绰约中的内在魅力。
竞技体操包括男子自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠6个单项；女子跳马、高低杠、平衡木、自由体操4个单项。在竞技体操比赛中，运动员利用各种平衡、跳跃、空翻、摆动、屈伸、转体、回环、腾越、支撑、倒立等基本动作，按规定和自选编排原则进行组合，并在不同器械上完成，充分体现力量、柔韧与技巧的完美结合，把人体在空间的优美姿态和造型展现给广大观众，具有独特的艺术魅力。
跳水比赛有男女跳台、跳板等项目。在跳水比赛中，运动员通过起跳、腾空、转体、入水等组合动作，把飘逸、舒展和优雅的空中姿态表现出来，使观众顿感赏心悦目。花样游泳是通过运动员在水上或水下完成漂浮、翻腾、转体、旋转、倒立等动作，表演个人造型和集体编队的项目。观众主要观赏动作的难度、协调、流畅与编排，以及它在音乐和谐配合中表现的优美造型和体态。
花样滑冰有男、女单人滑、双人滑和冰上舞蹈4个比赛项目。观赏单人滑比赛要注意动作的难、新、稳，双人滑比赛应观赏双人动作的默契、配合、协调和统一。冰上舞蹈则欣赏它的舒展、洒脱、飘逸和俊美。
三、欣赏得分类项目
得分类项目是根据规则，按每局得分达到规定数目确定比赛胜负的项目，包括乒乓球、羽毛球、网球、排球等。比赛双方各占场地一方，隔网相对，根据得失分情况交换球权，转换速度较快，运动员可在重新发球或接发球间歇中有较充裕时间思考，观众应针对攻、防技术和战术的灵活应用，注意观察运动员的想象力、创造性和心理自制能力。乒乓球比赛共设男女团体、男女单打、男女双打和混合双打7个项目。乒乓球比赛的对抗性极强，对技战术要求很高，观众通过运动员的判断反应、移步选位和挥拍击球等动态表现，可以欣赏他们在击球时对准确、速度、旋转、力量和落点的完美追求。羽毛球分单打、双打和团体赛3种比赛方式。羽毛球比赛相持时间较长，观众除了欣赏运动员娴熟的技术，还应了解他们在斗智斗勇中对战术的灵活应用。
排球比赛最早由球类游戏演变而成。观众可通过发球、传球、垫球、扣球、拦网等基本技术，欣赏运动员在千变万化的战术中表现出的精湛技艺、巧妙配合、战术意识、机智勇敢和顽强拼搏精神。
网球比赛分单打、双打和团体赛3种方式。网球被认为是高雅的运动，观众可通过队员的抽击球、切削球、截击球、高压球、挑高球、反弹球、放短球等基本技术，欣赏运动员在快速移动中，对发球战术、接发球技术、上网战术和底线战术的灵活应用。为了提高欣赏品位，
还应了解有关规则和要求，切记在运动员发球和比赛进行中，绝对不要随意走动和发出声响，或用闪光灯照相。
四、欣赏命中类项目
命中类项目是以命中目标数确定比赛成绩的项目，包括设防型和无防型两个分类。 (一)设防型项目
在设防型项目中，运动员通常按技术规范和事先布置的战术，在规则的严格控制下参与比赛，具有直接对抗、攻防变换、竞争激烈等特点。为了取得比赛胜利，运动员的个人技术和体力固然重要，但更强调勇敢顽强、集体配合和战术意识，其中包括观察、判断和预测能力。足球是吸引观众最多的一项运动，比赛场面精彩纷呈，观众往往带着悬念了解各种战术风格、流派、阵型和技术特点，并欣赏运动员快速奔跑、长传急攻、短传配合、飞身铲断、鱼跃冲顶、临门一脚、凌空扑球等高超技艺，可以达到令人心醉的境地。
篮球比赛对抗性强，攻防转换都在瞬间完成，身体接触频繁、拼抢非常激烈，但同时又有极强的艺术欣赏价值。观众通过运动员的移动、传球、接球、运球、抢球、断球、投篮、扣篮等基本技术，可以欣赏全队的默契配合及灵活多变的攻、防战术。
手球比赛分7人制和11人制两种。手球技术包括持球、移动、射门、传接球、运球、突破、防守和守门等基本技术，观众通过运动员之间的传切配合、交叉换位、互相掩护、交换防守、关门封堵、补位防守和穿过配合等，可以欣赏他们在集体防守和进攻中表现的应变能力，以及对技术、战术的灵活应用。
水球重大国际性比赛有世界水球锦标赛、世界杯水球赛和奥运会水球比赛。观众通过观察运动员在水中起跳、踩水、转体、抬头爬泳、快速游进、急停变向等专项技术，可以欣赏他们对紧逼防守、人盯人防守、区域防守、中锋定位进攻、快速反击、游动进攻等攻防战术的灵活应用。
冰球重大国际比赛有世界冰球锦标赛(分A、B、C三组)和冬奥会冰球比赛。观众主要欣赏运动员细腻娴熟的个人技术、快速传递和灵活多变的战术配合。
曲棍球重大的国际比赛有世界曲棍球锦标赛、世界青年曲棍球锦标赛和奥运会曲棍球比赛。观众通过运动员的传球、停球、运球、抢截球、射门，欣赏他们快速、灵巧、准确用棍控制球的能力。以及局部和整体战术的运用。由于规则规定，攻方须在射门区内射门进球才算有效。所以射门区双方的激烈争夺是观众欣赏的主要焦点。
(二)无防型项目
无防型项目是在无人防守、干扰情况下，运动员凭借个人技术和体力优势，以命中目标多少计算成绩的项目，具有单兵作战、内紧外松的特点。沉着冷静、耐心细致、意念集中是取胜的关键。
射击按枪支和射击方法可分为步枪、手枪、飞碟和移动靶4类。射击比赛虽比较单调，但从运动员镇定自若的神态中，可以欣赏他们举枪射击、准确命中的大将风采和稳定的心理素质。特别观赏飞碟比赛，当见到枪响碟落，观众更可以从中体验枪手潇洒风度和百发百中的乐趣。
射箭重大国际比赛有世界射箭锦标赛和奥运会射箭比赛。射箭运动员要有足够的开弓力量和正确的姿势，观众应注意观察运动员准确的瞄准、沉稳的射出，并欣赏他们良好的心理素质和娴熟的射箭技巧。由于射箭比赛对每组箭的时间(每组射3支箭)都有限制，现场有灯、声音等进行提示，因此观众不要呐喊、喧哗，以免干扰运动员比赛。
五、欣赏制胜类项目
制胜类项目决定成绩的方法比较特殊，它既含命中对方而得分的因素，又可直接制服对方而获胜，包括拳击、摔跤、柔道等项目。
拳击分职业和业余两种。拳击比赛需要很强的体力、全面的技术和敏锐的反应，观众在注意观察运动员脚下移动、灵活躲闪、试探性进攻的同时，应重点欣赏他们如何利用直拳、刺拳、勾拳、摆拳或组合拳突然向对方发起进攻，并给予致命一击的精彩场面。
摔跤比赛有古典式和自由式两种。观众主要欣赏运动员在攻防中采取的过胸摔、过背摔、跪撑、搭桥等技巧，以及运动员的个人“绝技”和顽强的意志品质。
柔道比赛在14m～16m见方的“塌塌m”上进行，评分按技术质量、效果等因素分为“一本”、“有技”、“有效”、“效果”4种。运动员得“一本”为绝对胜利，该场比赛即告结束，否则应按其他3种得分的多少评定胜负。“有技”可以胜过所有的“有效”和“效果”，一个“有效”胜过所有的“效果”。观众通过运动员在比赛中采取的投技、寝技(关节技、绞技、固技)等基本技术，可以欣赏他们如何占据合理位置，利用巧劲摔倒制服对手的精彩场面，并注意应讲究礼节。
大学体育课的作用和意义 大学作为文化教育单位，它的一切课外物质的精神的文化活动都可以包括在校园文化建设之中。校园体育文化作为现代教育和现代体育两大文化体系的交汇点，既是体育文化的重要组成部分，也是校园文化的重要内容和形式。因此，大学体育课的存在对于培养学生的健全体魄和树立良好的校风，学风起着积极的推动作用。 著名的教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”在体育课进行适当的体育锻炼可以增强体质，为健康人格提供物质基础。体育运动不仅能够强身健体，而且能够处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操，启迪智慧，壮美人生，对于人的意志品质，自信心，心理调节能力以及健康生活方式的培养，都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。正如中国奥林匹克运动的先驱张伯苓说的:“教育里没有了体育，教育就不完全了。” 体育课上适度的体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。大学生由于持续紧张的学习，极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松，消除疲劳。同时，在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大量的体育锻炼对缓解人的心理压力，消除不良情绪具有十分明显的作用。 大学体育是高校全面教育的重要内容，是促进学生健康的重要手段，也有助于丰富校园文化生活建设和谐校园。因而我们在加强体育文化的建设力度是，提高学生的身体素质，全面促进学生的身心健康，全面促进学生的身心健康，从而培养出具有综合能力的高素质人才。 清华大学每日千米长跑，就是以“为祖国健康工作五十年”为口号，在清华建校之初，学生毕业后需赴美留学为了能够适应全新的竞争机会，学生必须加强体育锻炼，强健体魄。我们浙江越秀外国语学院立足于培养具有国际视野的高素质应用型人才，因此，我们应当认识到体育锻炼的重要性，促使其成为具有德，智，体全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。 毛泽东曾说;“欲文明其精神，比先野蛮其体魄”少年强则国强，珍惜大学体育课的时光，加强体育锻炼，“争取至少为祖国健康工作五十年“。 体育教育，不仅局限于强身健体，而是重视人格的塑造与意志品质的培养，重视集体建设和团队建设，促进学生全面发展。这才是大学体育课的作用与意义所在，开展体育锻炼，丰富校园文化生活，培养高素质人才，心系国家，以局部带动整体的发展。
竞技体育欣赏的方法 1欣赏体育精神从整体上说，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的公平、公开、公正(平等、和平)的竞争。从运动员的内在智慧及精神的角度观赏体育竞赛，竞技体育最能吸引观众的重要原因，是因为比赛不仅比技术，而且比战术，比智慧，比精神。如篮球、排球比赛中如何发挥身高优势或避开身高弱势等。 2欣赏比赛的形式与过程竞技体育比赛大致可分为三种类型(1)欣赏直接对抗性竞技项目。包括篮球、排球、足球、手球等球类项目以及拳击、摔跤等个人项目。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中个人技术的运用和整体战术的配合以及运动员所表现出的那种勇于承担责任、视野开阔、豁达合群和大智大勇的精神状态。(2)欣赏对比性竞赛项目。包括体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等。这类项目比赛的特点是对比，要求运动员按规定条件和动作质量去完成比赛的技术动作，比赛中强调动作难度、美观和富有艺术性。(3)欣赏记录性竞赛项目。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中运动员那种你追我赶的拼搏精神及勇敢坚毅、刻苦耐劳的优良品质。 3体育欣赏特性体育欣赏特性一般有直觉性、创造性、趣味性、超越性等。在体育教学中应加强体育欣赏直觉性教学，使学生的感性世界具有丰富的精神多样性。结合体育欣赏内容充分调动学生的积极性和多种思维方式，培养学生多方位创新能力。依据体育欣赏的趣味性培养学生的个性，使学生对自己喜欢的体育项目产生兴趣，提高对该项目的欣赏水平，养成习惯、培养意识，为终身体育打好基础。要多利用体育欣赏的超越性，改善学生的不良心理，增强自信、担当责任、正确对待成功与失败，促进学生心理正常发展。 （一）体育运动塑造的身形美 （二）体育运动中的美1.运动美2.造型美3.技战术美4.力量美5.意志美6.人格魅力 （三）体育的相关要素1.体育建筑2.体育服装、体育雕塑与体育工艺品3.体育中的音乐美4.体育文化 随着现代社会的发展，人们渴望在闲暇时间里去感知更多美好的东西，使心灵净化，使心情愉悦。体育中的美无处不在，这是因为体育是与强健体魄，陶冶情操紧密相连的。青年学生中有很人们常说的形体美，主要是指身体表面令人赏心悦目的形状和优美的姿态。人能在观看体育比赛当中去欣赏美、鉴赏美。如何在观赏体育比赛中去鉴赏体育美呢?体育中的美，主要是从人体的健康美上表现出来，它在运动的过程中表现出来，通过锻练而凝集为健康美。要学生感知和认识体育美，提高体育艺术欣赏力，要了解它的主体和表现形式，深人到体育美的各个方面。 一、体育美的主体是身体美，身体美包含以下间的内容: 1. 体型美体形的优劣很大程度上决定于骨骼的构成与肌肉的状态和机能，有严格的科学标准。体形的改善是体育的目标之一，健美的体形不仅反映出民族体质的增强，还表现出一个民族的气概和精神面貌。 2.骨骼美骨骼是体形的基础，直接关系到体型的美丑，因为身体的比例是由骨骼的形成状况决定的。人体的骨骼以脊柱为轴，左右基本对称，呈现出平衡的形式美。 3.肌肉美须使全身肌肉均衡发达。发达而富有弹性的浅层肌肉，是构成身体曲线美的基础。运动中要做到协调美，需要人的神经系统各种感知良好的配合，才能控制调节身体做各种动作，也才能给人以美感。 4.灵敏美灵敏指人体动作的灵活巧妙和迅速应变的能力。它是运动技能和各种素质在活动中复杂的综合反应。灵敏表现了人在紧急情况下所发挥的反应能力，常给人带来惊奇、赞叹和
《体育与健康》教案 教学内容：体育文化 教学目标： 1、了解奥林匹克运动的发展、贡献、宗旨、格言、精神以及奥林匹克主义 2、了解体育与健康的概念 3、熟悉体育科学锻炼的原则和方法以及基本保健知识 4、了解休闲体育与健身 5、了解我国学校体育的基本发展概况 教学重点：学校体育锻炼的方法和学校体育的发展 教学难点：理解学校体育的发展和科学的锻炼方法 教学过程： 第一章高校体育 ●体育的概念：体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为 直接目的，并以完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 ●体育的内容：包括体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面。 高等院校体育的内容：体育与健康课程、学校民族传统体育、课外体育活动、课余运动训练与体育竞赛。 幻灯片5 第二章奥林匹克运动 ●古代奥运会：古代奥林匹克运动是在古希腊奥林匹亚举行的古代竞技赛会。 始于公元前776年，到公元384年被罗马禁止，历时1171年，4年一，共举办293届。 ●现代奥运会：现代第一届奥运会于1896年在希腊雅典举行，此后在世界各 地轮流举行。由于1924年开始设立了冬季奥林匹克运动会，因此奥林匹克运动会习惯上又称为“夏季奥林匹克运动会”。现代奥运会也是每4年举办一次，至今已举办了30届（其中由于二战原因，没有举办12、13届）。●奥林匹克精神：《奥林匹克宣章》指出，奥林匹克精神就是互相了解、友谊、 团结和公平竞争的精神。 ●奥林匹克口号：更快、更高、更强 第三章体育与健康 ●健康的定义：世界卫生组织（W H O）认为健康应包括身体健康、心理健康、 社会适应良好和道德健康。 ●体育的组成：体育由学校体育、竞技体育和社会体育组成。 ●我国心理学专家刘协和（1993）提出了五条心理健康的标准是：没有心理异 常；正常发育的智力；健全的人格；充沛的精力与丰富的情感生活。 ●温伯格研究认为，一次30分钟的跑步可以显著地改善紧张、困惑、愤怒和 抑郁等不良情绪状态。 ●影响大学生健康的因素有人体生物因素和环境因素 ●健康的三要素是运动、营养、睡眠。
《大学体育》课程标准 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教
《大学体育》课程标准 课程代码：121000104 课程类型：公共课 课程性质：必修课 适用专业：各专业 总学时：108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程，是高等职业学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 （一）课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。 2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情 感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益
体育欣赏论文 摘要 体育欣赏是人们生活方式多元化和体育文化大众化、生活化的产物，它可使个人在身体和精神方面得到休息、放松和享受。因此，有必要对体育欣赏的方法展开分析与探讨，让学生掌握体育欣赏的方法，提高学生体育欣赏能力；使体育教师能在体育教学目标、思想、内容与方法中结合体育欣赏的方法进行教学，促进体育教学改革的深入。 ·关键词： 体育欣赏方法结论收获与感想 1．体育欣赏 1．1欣赏体育精神从整体上说，它包括竞争精神、自我超越精神和团结协作精神。体育比赛的最大魅力在于永恒的竞争，在于有规则的公平、公开、公正(平等、和平)的竞争。从运动员的内在智慧及精神的角度观赏体育竞赛，竞技体育最能吸引观众的重要原因，是因为比赛不仅比技术，而且比战术，比智慧，比精神。如篮球、排球比赛中如何发挥身高优势或避开身高弱势等。 1．2欣赏比赛的形式与过程竞技体育比赛大致可分为三种类型(1)欣赏直接对抗性竞技项目。包括篮球、排球、足球、等。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中个人技术的运用和整体战术的配合以及运动员所表现出的那种勇于承担责任、视野开阔、和大智大勇的精神状态。(2)欣赏对比性竞赛项目。包括体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等。这类项目比赛的特点是对比，要求运动员按规定条件和动作质量去完成比赛的技术动作，比赛中强调动作难度、美观和富有艺术性。(3)欣赏记录性竞赛项目。欣赏这类比赛项目，应注意欣赏比赛过程中运动员那种你追我赶的拼搏精神及勇敢坚毅、刻苦耐劳的优良品质。 1．3体育欣赏特性体育欣赏特性一般有直觉性、创造性、趣味性、超越性等。结合体育欣赏内容充分调动学生的积极性和多种思维方式，培养学生多方位创新能力。依据体育欣赏的趣味性培养学生的个性，使学生对自己喜欢的体育项目产生兴趣，提高对该项目的欣赏水平，养成习惯、培养意识，为终身体育打好基础。要多利用体育欣赏的超越性，改善学生的不良心理，增强自信、担当责任、正确对待成功与失败，促进学生心理正常发展。 2．培养方法 2．1体育教学必须增加体育欣赏基本知识传授，才能满足学生对它的渴求。根据培养目标内容来看，只有提高学生的体育欣赏能力才能更好地完成培养目标。了解体育必须通过体育欣赏的手段，体育欣赏就是为我们提供了科学的方法。通过它，才能懂得健康的含义，才能通过观察、思维、创造去进行体育实践，养成良好的体育习惯，形成终身体育意识。而我们现有的体育教学大纲上根本没有这些内容。因此我们的体育教学内容应包括有体育欣赏方法的基本知识，才能满足学生的需求，把体育教学改革落实到实处，增加学生想要的知识传授。为形成终身的体育习惯作准备。 2．2加快对体育欣赏的实践和理论研究，满足现代学生需求。只有为体育教学改革提供理论依据，进一步完善体育科学体系，才能更有效地去指导体育教学，提高学生的体育欣赏能力，充分发展学生的个性更好地完成教学目标。 2．3加强体育老师对体育欣赏知识的培训。随着现代社会不断发展，学生对体育的需求不仅仅是学习几个体育动作，而是对体育全方位的需求。体育老师是传播体育的文化人，这就给学校体育老师提出了更高的要求。如：教学观念的转变、提高自身的素质、不断更新
从人文社会学角度欣赏体育 王宇航 (北京交通大学计算机与信息技术学院，北京，100044) 摘要：本文从人文社会科学角度论述体育在现代生活中的重要地位.本文的研究立 足于体育促进人的全面发展的价值取向，重塑人文体育理念.通过论述“以人为本” 的人文体育理念，重塑以人的发展为核心的人文体育理念，实现以人文发展理念促 进体育学科自身的完善，使体育能更加有利于促进人的全面发展. 关键字：人文、社会学、体育、欣赏 1 引言 体育人文社会科学概论这门课程是从超出传统欣赏体育的角度来欣赏现代体育的一门课程，即从人文社会学的角度欣赏体育.人文体育观的研究是从文化哲学的角度，构建适应社会转型期需要的人文体育理念，研究体育发展与人的发展的互动关系.体育领域的人文社会学研究主要表现是体育不再被看作是纯生物性的学科, 人们对体育的人文和社会属性有了进一步的认识. 2 体育与人文社会科学的关系 在人类文化体系中, 体育, 或者可称为身体运动文化, 是涉及人类身体运动的一个亚体系.这个亚体系由各种要素所构成, 这些要素包括竞技、身体教育和身体娱乐等.因此, 从这一角度来看, 体育是一种人文社会现象.但是, 体育发展的早期, 人们更多地从生物学层面看待体育, 只注意到体育的强身健体功能. 人文社会科学是以人类的文化和社会为研究对象的一组学科群, 可分为人文科学和社会科学两大类.人文科学是一组以人的内心活动, 精神世界, 以及作为人的精神世界客观表达的文化传统及其辨证关系为研究对象和内容, 探讨人类的生存价值和生存意义的学科.人文科学包括文学、哲学、历史、语言学、艺术、美学、文化人类学等学科.社会科学是一组以社会为研究对象, 以经验为基础的学科.社会科学是工业化的产物.社会科学包括经济学、政治学、法学、管理学、军事学、教育学、社会学等学科. 我国的传统体育有着悠久的历史, 但是, 我国目前占优势地位的现代体育是在近代由西方传人的.现代体育传人我国初期只是以具体的训练项目的方式传人, 很少有体育理论.在上
1．写出24式简化太极拳的动作名称，并简述太极拳的动作特点。 答：24式太极拳动作名称及其动作特点 一、起势： 1.左脚开立 2.两臂前平举 3.屈膝按掌 二、左右野马分鬃：1.收脚抱球 2.左转上步 3.弓步分手 4.后坐摆脚 5.跟步抱球6.右转上步7.弓步分手 8.后坐摆脚 9.跟步抱球 10. 左转上步 11.弓步分手 三、白鹤亮翅：1.跟步抱球 2.后坐右转 3.虚步分手亮掌 四、左右搂膝拗步：(一)1.左转落手 2.右转收脚托掌 3.屈肘上步 4.弓步搂推(二)1.后坐摆脚2.左转跟步托掌 3.屈肘上步 4.弓步搂推(三)1.后坐摆脚2.左转跟步托掌 3.屈肘上步 4.弓步搂推 五、手挥琵琶：1.跟步展臂 2.后坐引手带挑 3.虚步合臂 六、左右倒卷肱：(一) 1.右转撤手2.提膝屈肘3.退步错掌4.虚步推掌(二) 1.左转撤手2.提膝屈肘3.退步错掌4.虚步推掌(三)1.右转撤手2.提膝屈肘3.退步错掌4.虚步推掌(四)1.左转撤手2.提膝屈肘3.退步错掌4.虚步推掌 七、左揽雀尾：(捧) 1.右转分手 2收脚抱球 3.左转上步 4.弓步捧臂(捋) 5.左转伸臂 6.右转后捋(挤) 7.左转搭手 8.弓步前挤(按)9.后坐收掌10.弓步按掌 八、右揽雀尾：(捧)1.右转扣脚2.收脚抱球3.右转上步4.弓步捧臂(捋)5.右转伸臂6.左转后捋(挤)7.右转搭手8.弓步前挤(按)9.后坐收掌10.弓步按掌 九、单鞭：1.左转扣脚2.勾手收脚3.转体上步4.弓步推掌 十、云手: 1.右转扣脚2.左云并步3.右云开步4.左云并步 5.右云开步6.左云并步 十一、单鞭：1.右转勾手2.左转上步3.弓步推掌 十二、高探马：1.跟步松手2.后坐翻掌3.虚步推掌 十三、右蹬脚：1.收脚穿掌2.上步弓步分手4.收脚抱手 5.提膝合抱6.蹬脚撑掌 十四、双峰贯耳：1.收脚落手2.上步分手 3.弓步贯拳 十五、转身左蹬脚：1.左转扣脚2.收脚合抱 3.提膝分手 4.蹬脚撑掌 十六、左下势独立：1.收脚勾手 2.屈蹲仆步3左转穿掌 4.弓腿起身5.提膝挑掌 十七、右下势独立：1.左转落脚勾手2.屈蹲仆步3.右转穿掌 4.弓腿起身5.提膝挑掌 十八、左右穿梭：1.落脚坐盘2.跟步抱球3.上步滚球 4.弓步推架 5.落脚坐盘6.跟步抱球7.上步滚球8.弓步推架 十九、海底针：1.跟步松手2.后坐提手3.虚步插掌 二十、闪通臂：1.提手收脚2.上步翻掌3.弓步推撑 二十一、搬拦捶：1.后坐扣脚右转摆掌2.收脚握拳3.垫步搬拳4.右转旋臂5.上步拦掌6.弓步打拳 二十二、如封似闭：1.穿手翻掌2.后坐收掌3.弓步按掌 二十三、十字手：1.右转扣脚2.弓步分手3.坐腿扣脚4.收脚合抱 二十四、收势：1.翻掌前撑2.分手下落3. 收脚还原 2．论述体育的功能。 答：体育运动能促进大脑的发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础。其次，可以促进观察力、记忆力、想象力和思维能力等智力因素的发展。
随着现代社会的发展，人们渴望在闲暇时间里去感知更多美好的东西，使心灵净化，使心情愉悦。体育中的美无处不在，这是因为体育是与强健体魄，陶冶情操紧密相连的。青年学生中有很人们常说的形体美，主要是指身体表面令人赏心悦目的形状和优美的姿态。人能在观看体育比赛当中去欣赏美、鉴赏美。如何在观赏体育比赛中去鉴赏体育美呢?体育中的美，主要是从人体的健康美上表现出来，它在运动的过程中表现出来，通过锻练而凝集为健康美。要学生感知和认识体育美，提高体育艺术欣赏力，要了解它的主体和表现形式，深人到体育美的各个方面。 一、体育美的主体是身体美，身体美包含以下间的内容: 1.体型美体形的优劣很大程度上决定于骨骼的构成与肌肉的状态和机能，有严格的科学标准。体形的改善是体育的目标之一，健美的体形不仅反映出民族体质的增强，还表现出一个民族的气概和精神面貌。 2.骨骼美骨骼是体形的基础，直接关系到体型的美丑，因为身体的比例是由骨骼的形成状况决定的。人体的骨骼以脊柱为轴，左右基本对称，呈现出平衡的形式美。 3.肌肉美须使全身肌肉均衡发达。发达而富有弹性的浅层肌肉，是构成身体曲线美的基础。运动中要做到协调美，需要人的神经系统各种感知良好的配合，才能控制调节身体做各种动作，也才能给人以美感。 4.灵敏美灵敏指人体动作的灵活巧妙和迅速应变的能力。它是运动技能和各种素质在活动中复杂的综合反应。灵敏表现了人在紧急情况下所发挥的反应能力，常给人带来惊奇、赞叹和意想不到的愉快情绪。 5.平衡美平衡美指身体在运动中出现的相对静止的均衡动作所显示出的美。基底不动的属于静态平衡，像手倒立、燕式平衡等动作，技巧项目是最能体现这种平衡的。基底可以移动的叫动态平衡。在体育运动中，大量动作属于这种平衡。许多项目是以急剧的动作、转体和突然加速来改变身体位置，从整体上观察空间结构上的比例变化，很容易感受到平衡美。 6.造型美健美的人体动作造型是异常完美的艺术杰作。体育运动中的造型美往往是转瞬即逝的，但只要我们随时留意，到处都是可以捕捉到。如痴如狂的足球爱好者，里面下底传中，时而凌空怒射;单杠上的回环穿上，双杠上的直膝摆;篮球场上的急起急停、瞄篮、过人、命中;排球场上的跃起救球、挥臂、扣球……都是优美的造型。 二、从内容方面鉴赏 1.优雅的人体造型体育艺术中人体的优雅造型动作无处不有。欣赏体育艺术不仅在于欣赏其外在的形式美，关键在于欣赏其内在的本质美，体育艺术造型的本质是体育艺术鉴赏的灵魂。例如田径运动中，运动员起跑前的瞬间，身体如满弦之箭，千钧之力聚之一弦，虽然身体静如雕塑，但体内却如即将爆发的火山，这种动与静的共存，外在美与力的协调，使体育艺术的内在美更具魅力。 2.精湛的技艺技艺的精湛在于它的协调、创新、高难以及扎实过硬的基本功。体育艺术不同于文学艺术，它的每一分潇洒、每一丝魅力都是血与汗的凝结，都是苦痛与光荣的聚集。所以对体育艺术的鉴赏不仅仅是对精湛技艺的外在美的惊叹和钦羡，更重要的是对其内在美的回味与思索，以及通过这些具体可感知的艺术形象得到启迪和教育。 3.富有韵律的节奏没有节奏，就没有运动，就不会有韵律。我们欣赏体育艺术，就是区别地感受各个项目内在的富有韵律的节奏美。例如个人项目中的竞赛，每个运动员的步频、步幅以及对每一程速度的把握都不会雷同。集体项目中的球赛，有的队全攻全守，有的队稳扎稳打，有的队则刚柔相济。从静态看，它们都呈现出不同的基调、不同的风格;从动态看，则就是不同的节奏。作为欣赏者，就是要从这些动作的序列差异和节奏变化中体会体育艺术的
全校性选修课《体育欣赏》论文 在周围同学的强烈推荐下，我终于在本次选修课中选到了我兴趣所在的体育欣赏。第一堂课，老师就向我们介绍了我一直很想了解但去查的有关体育舞蹈的知识。体育舞蹈可分为拉丁舞与摩登舞。拉丁舞分伦巴、恰恰、牛仔、斗牛和桑巴，而摩登舞分华尔兹、维也纳华而兹、快步舞、狐步和探戈。老师为我们详细介绍了各个不同舞种的特点。第一节课，便让我对以后的课都充满了兴趣。 在我看来，体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。而提高人们的体育欣赏水平，特别是当代大学生的体育欣赏水平，是体育事业蓬勃发展的重要因素。它将有助于人们更加科学的观赏体育比赛和参与体育活动。 过去十几年的学习、生活中，我对各项体育活动都积累了较浓厚的兴趣，时刻关注大大小小的体育赛事。诸如奥运会、全运会和各项锦标赛，都是我们体育迷们的盛会。特别是篮球，已然成了我日常生活不可或缺的一部分。只是，不论是观看比赛，还是参与其中，都觉得自身缺少专业性，不能很好的把握体育运动的精髓。 而通过本课程的学习，让我懂得了更多体育欣赏的方法和技巧： 1、从技，战术角度观赏体育比赛 体育比赛中运动员的技、战术动作和配合是经过长期刻苦训练和多次比赛的磨合而形成的。有的技术已经达到炉火纯青的境地，有些战术配合已经达到天衣无缝的程度，人们从这个视角去观赏体育比高就要抓住不同项目的特点去欣赏。例如，一场世界水平的足球赛使人感到整场比赛是一种视觉的享受，足球门前险象环生的临门一脚，使人们能够狂观不已；篮球中高高跃起的扣篮和盖帽，准确的三分远投，使人拍案叫绝；排球比赛中扣球队员一连串的助跑，起跳，空中动作以及强有力的重扣都使观看者赞叹不已。又如，体操中又高又飘的跟头、回环、转体等一系列高难动作；投掷项目中的最后用力；跳远的起跳与腾空；跳高中起跳和过杆的一刹那；百米跑的快速起跳和强有力的冲刺，游泳的优美泳姿等等，所有这些精彩的部分，都会给观赏者带来一种健与美的享受。人们还可以观赏到变幻莫测的传接配合，如排球战术中二传传出的球恰到好处；接力比赛的接棒要掌握好时机；在长跑比赛中要考虑体力的分配，根据对手的特点是否来用领跑或跟跑战术等。竞技体育的技、战术促使运动员在比体能、比战术的同进也要比智慧。竞技体育的比赛是一项需要智慧，同时又能促进智慧发展的运动，从运动技、战术的角度去观赏体育比赛、会使人们联想到现代社会许多事业都需要人们像赛场上运动员那样刻苦努力，明确分工、真诚合作才能成功。 2、从人体能力和运动精神的角度来观赏比赛 体育运动是最大限度地控制人体运动潜能。通过平时训练的积累，运动员在体育比赛中所表现出来的大大超过常人的运动能力和水平是非常吸引人的。例
基础理论试题 作者：体育部来源：体育部发布日期： 2010-11-19 总访问量： 1662 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和____C__活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、___C___和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的_B_____活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括___A___、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。 Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降
体育美学与欣赏 浅谈体育美的基本特征学院： 体育学院姓名： 俄力克西学号： P7浅谈体育美的基本特征体育运动的目的，除强身健体外，更以运动美的形式给人们展示绚丽多姿美的艺术世界，给人予美的陶醉，美的享受。 一、体育运动与美水乳交融体育运动美是借于人的自然实体来表现的。 马克思曾指出“美是人的本质力量的对象化”，法国著名艺术大师罗丹说： “自然界中没有任何东西比人体更美”，苏联的马雅可夫斯也说： 世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美。 这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。 体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造美的。 如健美运动，当运动员在比赛时，根据音乐节奏把自己那强健肌肉进行充分展现。 他们那隆起的肌肉群，雕塑般的身躯，匀称的线条，优美的造型无不不是体育美的展现，不能不使人陶醉在美的享受之中。 几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力，展现人类的形态美与心灵美。 因此说体育运动与美是水乳交融。 二、体育运动与体育审美体育运动是人们有计划地向着一定的目标前进的创造过程。 一方面，体育运动的目的是为了增进人的健康，发展人的个性；另一方面，体育运动可作观赏，丰富人们的业余生活。
观赏体育比赛，本质上是一种审美活动。 从认识观看，它是一种感性和理性直接统一的直观认识，它不借助抽象概念，而是在活动的直观形式中演化到理性内容。 从论理实践看，它本质上具有一定的理性目的的社会功利价值。 中国女排和田径“马家军”取得的巨大成功，对促进我国社会发展起到了巨大的推动作用。 体育审美和艺术审美不同，体育运动美感建立在一种双重的基础上。 首先是以运动者运动时的积极性和创造性有关，其次则产生于经历情感体验与竞赛过程中非常实际的感受。 这是体育审美与艺术审美的显著区别之处。 体育观众是直接参与体育创造和传播的。 观赏者既是感受的主体，又是参与的客体。 当然，并不是所有的观众都能获得体育运动的美感。 首先，观赏者必须具备体育审美的意识和能力，即主体的意识能够通过感知和客体发生交流，以引起心理的振奋和激励；其次，观赏者必备一定的运动能力，即对观赏的运动项目的特点、结构、力量和幅度都有一定的体验，才能对审美客体作出一种稳定不变的情感反应。 体育运动的直接目的是功利的，尤其是竞技体育，它是以比赛胜负为目的，是和团体，民族和国家利益联系在一起的。 体育竞争是运动员用身心体能这一特殊的物质和心理手段去战胜对手。 人类本身的自然属性和社会属性必然要在运动中，在观众面前展现出来。 人在运动中要拥有最大的空间，达到最高速度，显示最大力量，是对人体极限的冲击，是人的自我超越。
大学体育一年级理论考试试题库 1.皮肤受到破坏，大量鲜血持续缓慢的从破损处流出的症状不属于外大出血症状。（） 2.当出现外大出血症状时，指压动脉止血只能作为临时止血方法，转送医院若需较长时间应该用止血带止血或垫屈肢止血。（） 3.当伤员肘关节出现脱位时，应迅速帮他恢复原状，然后用绷带缠稳，再用悬臂带挂起患肢前臂。（） 4.开放性骨折若有较大的出血，应该按外出血的止血方法进行止血。（） 5.开放性骨折经包扎固定后，应迅速送医院，争取在24小时内作清创手术。（） 6.对于损伤引起的休克，抢救开始时，就应该用大量的抗菌素。（） 7.当发现出现休克的伤员呼吸道有分泌物，口、鼻、咽部有血块等，应及时清除，昏迷的伤员，头应侧偏，并将舌牵出口外。（） 8.溺水者在被做人口呼吸时，吹气的压力和气量应保持一致，尽量保持上胸部明显上升为度。（） 9.对溺水者实施控水前，应先迅速清理口鼻内异物，并将舌牵出来，保证呼吸顺畅。（） 10.当对溺水者做胸外挤压时，救护者应全手掌放在患者胸骨体下端，保证能够准确的按压心脏胸外部位。（） 11.过度训练产生的原因是由于运动后机体营养不良所造成的。（） 12.为预防出现过度训练，应遵循科学训练原则，加强身体全面训练，注意训练的节奏和运动量的合理安排。（） 13.长期中断训练后，又突然投入到剧烈训练或比赛中时，容易产生过度紧张的症状。（） 14.生理状态不良、过度疲劳的运动员也可进行大运动量训练，但在训练后要及时注意休息，补充营养，如出现轻度的过度紧张时，可服用解痉药和维生素。（）15.当运动员出现头晕、耳鸣、眼前发黑，面色苍白等症状时，应立即停止运动，保持身体站立做深呼吸，并补充饮水。（） 16.为预防运动中出现昏厥现象，平时应坚持体育锻炼，提高运动机能水平。（）
课程大纲： 一、课程性质与目的 体育欣赏这门课程是学生闲暇之余的一个重要生活组成部分。体育欣赏的教学目的着眼于对体育欣赏内容的讲解与分析，着重对体育欣赏传统价值观念中继承下来的观念和意识进行深入宣扬。通过体育欣赏课教学使学生提高体育文化素质，培养学生体育欣赏的兴趣，树立正确的体育审美和欣赏观念，提高学生欣赏体育的水平。使学生学习掌握现代生活新观念，使学生真正终生受益。 二、课程介绍 体育欣赏课选择学生喜闻乐见的现代奥运会项目为主要内容，利用现代教育技术方法，使学生以欣赏者的视听为主要手段，以学生的内心体验为特征，从而达到领悟体育的真谛，得到精神上的愉悦。同时还对学生进行着爱国主义、集体主义方面积极影响，利用体育名人成长事例教育学生树立正确的人生观。 三、教学内容（32学时） 第一章体育欣赏课程目的意义及课堂常规（2学时） 第二章奥运项目欣赏 第一节奥运会、亚运会及田径项目欣赏（2学时） 主要内容： 1.奥运会介绍、会徽及口号；奥运会开幕式、奖牌；关注北京奥运会 2.亚运会历史、简介及口号；2006年多哈亚运会、2010年广州亚运会欣赏 教学要求：让学生了解上述章节内容，教会学生如何进行体育项目的欣赏。 第二节田径、篮球项目欣赏（2学时） 主要内容： 1.田径的起源、沿革、奥运会发展史及发展趋势；奥运会田径比赛的场地、设施及规则；田径比赛的主要技术；如何欣赏田径比赛 2.篮球的起源、沿革、奥运会发展史及发展趋势；奥运会篮球比赛的场地、设施、器材；篮球比赛的主要技术；篮球竞赛规则要领；如何欣赏篮球比赛 学习要求：教学要求：让学生了解上述章节内容，教会学生如何进行田径、篮球项目的欣赏。 第三节足球、排球项目欣赏（2学时） 主要内容： 1.足球的起源、沿革、奥运会发展史及发展趋势；奥运会足球比赛的场地、设施、器材；足球比赛的主要技术；足球竞赛规则要领；如何欣赏足球比赛 2.排球的起源、沿革、奥运会发展史及发展趋势；奥运会排球比赛的场地、设施、器材；排球比赛的主要技术；排球竞赛规则要领；如何欣赏排球比赛 学习要求：让学生了解上述章节内容，教会学生如何进行足球、排球项目的欣赏。 第四节乒乓球、羽毛球、网球项目欣赏（2学时） 主要内容： 1.乒乓球的起源、沿革、奥运会发展史及发展趋势；奥运会乒乓球比赛的场地、设施、器材；乒乓球比赛的主要击球技术；乒乓球竞赛规则要领；如何欣赏乒乓球比赛 2.羽毛球的起源、沿革、奥运会发展史及发展趋势；奥运会羽毛球比赛的场地、设施、器材；羽毛球比赛的主要击球技术；羽毛球竞赛规则要点；如何欣赏羽毛球比赛 3.球的起源、沿革、奥运会发展史及发展趋势；奥运会网球比赛的场地、设施、器材；网球比赛的主要技术；网球竞赛规则要点；如何欣赏网球比赛 学习要求：让学生了解上述章节内容，教会学生如何进行乒乓球、羽毛球、网球项目的欣赏。
《大学体育一年级》考试大纲 课程类别：必修课 课程编号： 适用专业：非体育类专业 一、考试大纲说明 1、课程性质、目的与任务 体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理、科学的体育教育和锻炼手段，达到增强体质与健康，促进身心和谐的发展、生活质量和体育技能与素质的提高。体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。目的是培养体育意识和体育能力，促进身心健康发展，提高学生对自然环境的适应能力，使他们逐步树立“健康第一”、“终身体育”的观念，养成从事体育的意识和良好习惯增强体质。任务是增进健康，促进身心全面发展；掌握体育的基础知识、基本技术和基本技能；掌握健康和保健医疗的相关知识；进行思想品德教育，增强组织纪律性，培养团结互助、顽强的进取精神；提高体育的认识，激发兴趣，为终身体育打下良好的基础。。 2、考试目标与要求 大学体育课旨在注重考察学生对与生活息息相关的体育基础知识的理解与掌握，以及所学项目的基本技术与技能。考试要求由低到高共分为“了解”、“掌握”、“熟练掌握”三个层次。其含义：了解，指学生能懂得所学知识，能在有关问题中认识或再现；掌握，指学生清楚地理解所学基本知识和基本技术，并在实践练习中正确使用它们；熟悉掌握，指学生能较为深刻理解并掌握所学内容，解决实践中遇到的一些问题。 3、教学参考书 [1] 白晋湘，大学体育健康教程[M]，北京:北京民族出版社，2009.5 [2] 张外安，大学生体育[M].湖南教育出版社出版社，2000.3 [3] 华之生，吴锦毅.大学体育教程[M].湖南师范大学出版社，1999.7 二、考试内容和具体要求 第一学期： （一）考试内容 1、技术评定：篮球定点投篮或排球垫球任选一项 2、素质：男生1000m、引体向上、坐位体前屈；女生800m、仰卧起坐、坐位体前屈 3、综合评价：（包括学生参与意识、学习态度、人际关系、进取精神、提高幅度、考勤） （二）评分标准
：（一）各级各类运动会的性质与任务 1．奥林匹克运动会。是由国际奥委会举办的多项目的世界性运动会。奥林匹克运动会起源于古希腊，因为举办地点在奥林匹亚而得名。 2．亚洲运动会。由亚洲运动会联合会（1982年改为亚洲奥林匹克理事会）主办的综合性运动会。每四年一届，与奥运会相间举行。 3．世界大学生运动会。由国际大学生体育联合会举办，只限大学参加的世 界性综合性运动会。 4．世界杯足球赛。由国际足联主办的反映现代足球运动最高水平的比赛。每4年举行1次，其中，因战争1942年和1946年停办2届，迄今为止已举行了15届。比赛由各会员协会派出经过预选赛后最强的队参加决赛。设冠军流动奖杯1只，用纯金制成，图像为伸展双翅、双手捧杯的希腊神话中的胜利女神，重1800g、高30cm，加上大理石底座，整体重为4kg。先后3次获冠军的队， 金杯可永久属该队所在国拥有。 5．世界篮球锦标赛。由国际篮联主办的国际性单项体育比赛，一般4年举行1次，男女分开举行。男子于1950年开始，迄今为止已举办了10届，女子于1953年开始，已举办了9届。通常参加世界篮球锦标赛的队是上届奥运会的前3名，上届锦标赛的前3名，南美洲、亚洲、欧洲、非洲、大洋洲的冠军 队，东道国和东道国特邀队。 6．世界排球锦标赛。由国际排联主办的国际单项体育比赛，每4年举办1次，原在奥运会当年举行，现为奥运会第二年举行。冠军队可直接参加奥运会排球赛。男子排球锦标赛始于1949年，女子始于1952年。 7．世界杯排球赛。也是由国际排联主办的国际单项体育比赛。在世界排球锦标赛的前一年举行，每4年举行1次。参加比赛的是上届杯赛冠军、上届锦标赛冠军、亚洲区（包括大洋洲）、欧洲区、中北美洲及加勒比区、南美洲区、非洲区的冠军队和东道国。比赛的男子冠军队有资格直接参加下届奥运会排球赛。世界杯排球赛，男子始于1965年，女子则于1973年开始举办。 8．世界田径锦标赛。由国际业余田径联合会主办。比赛在每届奥运会后的第三年举行。以各国或地区田径协会为单位参加。 9．世界杯田径赛。也是由国际业余田径联合会主办的国际性田径比赛。在奥运会前一年或后一年举行。每2年举行1次。参加比赛的有美国、欧洲冠、亚军各一队，五大洲各田联选拔一个队、共8个队。并规定每个单项比赛的各队限报1个或1个队（接力项目）参加，只进行决赛、取前8名、计团体总分。 于1977年开始举行。 10．中华人民共和国运动会。简称全运会，是全国规模最大、水平最高的综合性运动会。第一届全运会于1959年9月在北京举行。第二届、第三届、第四届分别于1965年、1975年、1979年也在北京举行。1983年9月在上海举行了第五届全运会，1987年11月在广州举行了第六届全运会，有29个省、市、
体育欣赏选修课 学院：教育科学学院班级：1203班姓名：黄江洪学号：6 在这个学期中，我选了体育欣赏这门选修课程，因为原本我就是很喜欢运动的人，特别是篮球，一谈起篮球就会热血沸腾，当老师有一节课上播放NBA的精彩进球，让我重回当年初高中对于篮球的热爱的回忆中，从小就喜欢篮球，有幸在这门课上学到一些以前也没有的知识，通过这门课的学习，我也来谈谈这些年来，自己对于与这门课有相关的一项运动的认识吧——篮球。或许，很多知识还不完善，还有待纠正指出。 一谈到篮球，NBA就不可避免地会被联想到。NBA无疑是篮球运动的最高殿堂，在这里有最激烈的较量，最精彩的表演。随着王治郅、巴特尔先后加入NBA，在这项世界最高水平的篮球比赛中终于有了中国人的身影。但是直到2002年NBA选秀大会上姚明以第一顺位被休斯敦火箭队选中，成为NBA有史以来第一个非美国籍的“状元秀”，中国人才真正在这个篮球运动的殿堂上产生了极大的影响和轰动效应，姚明也随之成为世界体坛最具影响力的运动员之一。 中国的体育运动在世界上已经取得了很大成就，悉尼奥林匹克运动会上就曾以金牌榜的前三位而傲视群雄。但是也不能否认，在一些热门的体育运动，如足球、篮球、网球、赛车这些职业化程度极高、市场影响力巨大的项目中，特别是在其最高水平的竞技中，还一直难觅中国人的身影。即使有，也都只是一些配角。这个时候姚明开始登场了，在涌现过张伯伦、贾巴尔、乔丹等天皇巨星的NBA中心舞台上，破天荒地出现了一张来自东方神秘国度的黄种人面孔，其影响力和震撼力是可想而知的。 姚明很快正式进入NBA的竞技场，他所展现给世人的不仅是他的球技，还有他东方式的含蓄风度，迷人的微笑以及面对铺天盖地
1. 拦近网扣球时，手臂不能伸过球网，否则判过网击球犯规。 错误；正确答案：错误 正确错误 2. 在做推铅球练习时，可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。 错误；正确答案：错误 正确错误 3. 体能也叫体适能，主要通过体育锻炼获得。 错误；正确答案：正确 正确错误 4. 器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 5. 法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 6. 篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。 错误；正确答案：正确 正确错误 7. 古代足球游戏起源于中国汉朝 错误；正确答案：错误 正确错误 8. 在发展体能时，综合练习方法，是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用，就形成了综合练习法。( ) 错误；正确答案：正确 正确错误 9. 篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在1891 年发明的。 错误；正确答案：正确 正确错误 10. 一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到，他将得到这一分。( ) 错误；正确答案：错误 正确错误 11.1905 年排球运动传入中国，当时为16 人制，直到1950 年中国才推广6 人制排球。 错误；正确答案：正确 正确错误 12. 马拉松被称为距离最长的田径项目。（）错误；正确答案：正确
正确错误 13. 武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.（） 错误；正确答案：错误 正确错误 14. 为了保持适宜的体重，人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。 错误；正确答案：错误 正确错误 15. 拥有良好的体重和围度，需要一生保持良好的睡眠习惯。 错误；正确答案：错误 正确错误 16. 早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇，所以英国人称网球为TENNIS .（） 错误；正确答案：错误 正确错误 17. 一般负荷强度大时，负荷量则应减小；反之负荷强度小时，负荷量则应加大。（） 错误；正确答案：正确 正确错误 18. 运动中运用脉搏控制运动强度，脉搏保持在140 ~ 165 之间效果最 佳。 错误；正确答 案：错误 正确错误 19.睡眠是消除疲劳、恢复体力的最好方法之 一。 错误；正确答 案：正确 正确错误 20 .单局数比赛结束后，运动员要交换场地。( ) 错误；正确答 案：错误 正确错误 二、单选题（共30 题，每题 1 分） 21 .下列何种运动 ,在位置安排会有一个守门员？( ) 错误；正确答 案：B A) 手球B)以上都是C）曲棍球D)足球 22.( )时期,以民间结社组织为主体的民间习武活动蓬勃兴起,为民间的武术发展创造了有利 条件. 错误；正确答案：C