教师礼仪讲座2

学习《教师礼仪培训》心得体会学习《教师礼仪培训》课程是我作为一名教师的必修课程之一。

通过这个课程的学习，我收获了很多，并对自己的教师角色和礼仪修养有了更深一步的认识。

在以下的3000字中，我将分享我的心得体会。

首先，教师礼仪的重要性是不可忽视的。

作为一名教师，我们不仅仅是传授知识，更是要成为学生的榜样。

良好的教师礼仪能够有效地建立起师生之间的尊重和信任，为教师的教学工作提供更好的基础。

而如果教师的礼仪不当，会给学生留下不良的印象，对学生的学习造成负面影响。

因此，教师礼仪的培养对于我们每一位教师都是至关重要的。

其次，教师礼仪的核心是尊重和关爱。

在课程中，我们学习到了很多关于尊重和关爱的内容，比如对学生平等的对待，给予学生充分的关注和支持，倾听学生的意见和建议等。

通过这些学习，我更加明白了作为教师的责任和使命，不仅仅是传授知识，更是要关心学生的成长和发展。

而只有通过尊重和关爱，我们才能真正与学生建立起亲密的师生关系，为学生提供更好的教育。

另外，在课程中，我们也学习到了很多关于仪表的知识。

仪表是教师良好形象的重要组成部分。

一个端庄大方，干净整洁的教师形象能够给学生留下深刻的印象。

而对于教师来说，仪表的修养不仅仅包括外表的形象，更重要的是内在气质的培养。

如何以正确的姿态和仪态面对学生和家长，如何谦逊、自信地处理与同事的关系，都是我们需要不断努力学习的。

除了仪表外，声音的修养也是教师仪表的一部分。

一个富有亲和力，声音悦耳的教师能够更好地吸引学生的注意力，提高教学的效果。

在课程中，我们学习到了一些声音的训练方法，比如通过练习发音和语调的调整，来提高自己的声音品质和表达能力。

通过不断的练习和实践，我发现我的声音变得更加优美动听，我能够更有自信地面对学生和家长，更好地进行教学。

除了仪表和声音修养外，课程中还有一些实践培训。

比如，在课堂上，我们进行了一些模拟接待家长的情景训练，来提高我们接待家长的能力和水平。

通过这些实践，我更加了解到了教师如何与家长合作，如何与家长沟通，如何处理和解决家长的问题和疑虑。

教师礼仪讲座各位老师，上午好！我是临清师范学校的教师鲍延淑。

在座的有老朋友，也有新朋友，在此，我祝各位工作一帆风顺，生活笑口常开，事业牛气冲天！刚才演示的是初次见面时自我介绍礼仪。

正式场合自我介绍，内容四要素：单位、部门、职务、姓名；礼仪要求：大方亲切、简明清晰；半分钟为佳。

目的在于更好的沟通互动，以便教学工作的顺利进行。

礼仪就这么简单。

礼仪既是一个理论知识性体系，又是一门实用技巧性课程。

几乎每一个理论知识点，都有可操作的技能技巧。

在更多时候，它可以演化为一个会心的微笑、一种温和的声音、一种怡情悦心的姿态。

礼仪就这么实用。

从中我们习得的是人际交往的知识和技能，收获的是由内而外的成长。

在座的都是教师。

那么，第一个问题应该是：什么样教师可以称得上一个好教师，即教师应该具备哪些基本素质？上网一搜，拈来一则：美国著名教育家保罗•韦地博士40年研究之结论。

他收集了9万封学生“关于什么样的老师最受欢迎”的来信，从中发现学生们心中的好老师的12种素质：1、友善的态度。

“她的课堂有如一个大家庭，我再也不怕上学了。

”即爱学生，善待学生。

2、尊重课堂内每一个人。

“她不会把你在他人面前象猴子般戏弄。

” 真诚地尊重3、耐性。

“她绝不会放弃直至你能做到为止。

”4、兴趣广泛。

“她带给我们课堂以外的观点，并帮助我们去把所学到的知识用于生活。

”5、良好的仪表。

“她的语调与笑容使我很舒畅。

” 优雅的气质风度6、公正。

“她会给予你应得到的，没有丝毫偏差。

” 平等待人7、幽默感。

“他讲课生动风趣，幽默活泼，听他的课简直是一种享受。

”幽默待人8、良好的品性。

“我相信她与其他人一样会发脾气，不过我从未见过。

” 谦和待人9、对个人的关注。

“她会帮助我去认识自己，我的进步赖于她使我得到松驰。

” 发现每个的的闪光点10、伸缩性。

“当她发觉自己有错，她会说出来，并会尝试其方法。

”11、宽容。

“她装作不知道我的愚蠢，将来也是这样。

” 宽容、包容、容忍12、有方法。

教师基本礼仪及教师的禁忌(2) 1.特点：教师⾏⾛步伐要稳健、⾃信、刚劲、有⼒，体现⼀种胸有成⽵、沉稳⾃信的风度和⽓质。

2.⾏⾛的频率：⼀般的课堂⾏⾛，步频慢，每秒约1⾄2步，且步幅⼩;欢快、热烈的场合步频较快，每秒约2.5步左右，步幅应较⼤;庄严的⼤会，步频以每秒2步为好，步幅⾃然。

⾏⾛时挺胸抬头，⽬视前⽅，摆臂⾃然。

三、教师⾛姿禁忌 1.忌弯腰曲背。

教师在课堂中的来回⾛动是不可缺少的。

⾛时，⾝板要挺直，两肩要端平。

2.忌步履蹒跚。

⾛动的速度要根据具体情况来来定。

⾛得太慢，使⼈着急，给⼈⼀种漫不经⼼的感觉;⾛的太快，使⼈感到慌乱。

3.忌⾯⽆表情。

教师在校园内⾏⾛要始终保持微笑，给学⽣以亲切感。

4.忌东张西望。

教师⾏⾛时应随时保持步姿从容不迫，快慢⾃然，矫健轻快。

5.忌步⼦迈得过⼤或过⼩，以免有跨越感或谨⼩慎微感。

6.忌敞开⾐襟。

教师的⾛姿应当端正，⾏⾛中不敞开⾐襟，不斜披⾐服。

7.忌拖着鞋⾛路。

8.忌勾肩挎臂并排⽽⾏。

9.忌⾛路时吸烟、吃东西。

10.忌课堂上⾛动过频过急。

课堂上⾏⾛过急会分散学⽣的注意⼒，引起学⽣的反感。

教师禁忌 1.不要⽤敲打讲桌的⽅式平息教室内的喧闹声或提起学⽣的反感。

2.不要因⼀点⼩事就⽣⽓地离开教室。

你的离开会令个别学⽣幸灾乐祸，却使⼤部分学⽣感到冤屈。

你的责任是教育学⽣，是规范学⽣⾏为，⽽不是丢下学⽣不管。

3.不要⽤⼤声吼叫的⽅式批评学⽣。

吼叫不仅不能增强批评的⼒度和效果，反⽽会让学⽣感到你的⽆奈、⽆能。

让学⽣服⽓的不是⼤嗓门，⽽是⼤胸怀、⼤⽓度，是透彻感⼈的说理和亲切平和的⼈⽂关怀。

4.不要在公开场合点名批评甚⾄羞辱学⽣。

这样会使学⽣的⾃尊⼼受到伤害，会让学⽣在同学中被孤⽴，甚⾄导致学⽣产⽣⼼理问题。

5.不要在学⽣犯错误时动不动就通知家长。

⼀旦将学⽣所犯的错误告知家长，学⽣的⼼理底线往往就被冲破了。

⼀般来说，通知家长的频率越⾼，教育的效果越差。

柞水中学教师文明礼仪规范（一）形象礼仪1.着装大方、得体、整洁，符合职业特点。

在校园不穿拖鞋；皮鞋光洁，其它鞋类干净。

男教师不穿背心和大裤头，女教师不穿吊带衫和超短裙。

2.仪表端庄大方。

男教师不留过长头发、不蓄胡须；女教师不化浓妆，不染彩发。

3.卫生习惯良好，举止文雅。

4.与人交往真诚，面带微笑。

5.说话态度亲切，礼貌用语；公共场所不大声说话。

（二）行进礼仪1.遇到同事、来宾、同学时，应主动微笑点头示意或问候，如有他人问候，要点头微笑回礼。

2.不在校园骑车，自行车要整齐摆放在指定区域，不要停在办公楼口、公寓前和大门下等区域。

3.遇到来宾主动让路。

上下楼梯靠右行进，轻声慢步。

4.工作区域里停步讲（谈）话要轻声（以两人谈话听见为好），不影响他人行进和工作。

（三）课堂礼仪1.提前1-2分钟在教室门口候课。

2.上课预备铃响，亲切走进教室，摆放好上课用具，了解学生上课准备情况。

上课铃响后，师生相互问候，气氛要庄重，感情要真切。

3.用普通话教学，语调柔和，语速音量适中。

4.下课铃响，不拖堂也不匆忙离开，师生相互道别。

5.学生回答问题时，教师目光专注于学生。

6.辅导耐心细致，亲切热情，循循善诱。

7.尊重学生人格，爱护学生自尊心。

多用敬语“请”字和尊敬手势，耐心地倾听学生发言。

8.站着授课，并站稳站直，不要把手插在口袋内，不要把脚踩在讲台沿上或墙壁上。

9.授课需在讲台走动时，步伐轻盈，步幅适当。

10.运用手势，随教学内容自然呈现，大方得体。

11.板书工整清晰，条理分明。

12.讲课语言遵循学科要求，表意准确严谨。

（四）办公室礼仪1.同事之间团结互助、和睦相处。

早晨相遇，主动打招呼；课间相见，微笑示意；下班道别，说声“再见”；得到他人帮助，及时表达谢意。

2.同事间相互尊重，和睦相处，不猜忌，不说脏话、粗话，不开过头玩笑，不讲牢骚话，不背后议论他人，不拨弄是非，不传他人隐私，不拉帮结派。

不高声讲话，不高声播放录音，打电话时不影响他人工作。

教师礼仪的意义和作用、第二讲：礼仪的作用和意义[一: 第二讲：礼仪的作用和意义]1、礼仪是中华民族优秀的文化传统之一礼仪在古代社会规范着人的道德和行为，也是文明的象征，是中华民族优秀的文化传统之一。

礼仪在历史上被不断的修正、完善、继承和发扬。

《周礼》、《仪礼》、《礼记》三部专门阐述礼的经典著作在中华文化中有举足轻重的地位。

”《左传•隐公十一年》所谓：“礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣者也。

”礼深含人类对宇宙天地的敬畏，对德性的追寻，对和谐的追求，对人本身的期望和宽容，以及对美好生活的期待，对审美情趣的重视和培养，以及对社会秩序的协调。

古人说：“在貌为恭，在心为[)敬。

恭者不辱身也，敬者不待制也”。

所谓敬畏，是人们对待事物的内心想法和表现出来的态度。

敬，即尊重、敬重；畏，即害怕、戒惧。

敬畏之心源自于人的信仰，人的心里有敬畏或恐惧的事物，才能既敬重又畏惧，才会知道什么可为而什么不可为。

孔子强调“君子有三畏：畏天命，畏大人，畏圣人言。

”就是对天地人事要心存敬畏；孟子则以“仰不愧于天，俯不怍于人”丈量心中的敬畏；现代人如果知礼、懂礼，心中就有敬畏，敬畏人民、敬畏组织、敬畏信仰与道德、敬畏法纪，以此锤炼自己的修养与道德品行。

古人云：“凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止，遇有逾规，亦不出大格”。

懂得惧怕了，懂得敬畏了，就会自觉规范自己的言行举止，就会遵循规矩、守住底线。

反之，人一旦没有敬畏之心，就像脱缰之野马，无拘无束、肆无忌惮，甚至无法无天、为所欲为。

大凡作奸犯科、伤天害理者，皆源于心无敬畏、欲壑难平。

1个人如果无视法律与规则，行为就容易出轨，甚至惹上牢狱之灾。

所以人们说法律是道德的底线。

通过学习礼仪，可以让人们认识到应该积极适应社会，自觉参与社会活动，改造、变革社会环境，促使社会发展进步，同时改造、发展和实现自我。

所以，学习礼仪，懂得礼仪，不仅是时代潮流，更是提升竞争力的现实所需。

海口市西湖实验学校
师德师风教育活动学习笔记
姓名徐舰时间2017年11月2日学习形式（集中、自学）集中地点五楼会议室主题教师礼仪讲座暨校本培训(二)主讲人庞健
学习心得
我们中国素有礼仪之邦之称，作为教师一个面向广大学生，素质教育的实施者的我们，在礼仪方面依旧有许多需要我们学习的地方，庞健老师的精彩讲座让我在教师礼仪方面获益匪浅。

庞老师的讲座见解独到。

庞老师讲到“教养”两字要先“教”后“养”。

作为教师的我们每天都要面对学生，学生们的教养培养也是我们教学工作的重中之重。

作为教师，需要给学生树立一个良好的印象。

我们先礼貌了，学生才可以学习到。

庞老师和听课教师互动，为我们展示了正确的递物方式和请教方式。

这些小细节我在学习工作中常常忽视。

但是听了讲座之后，我却觉得不应该这样。

教师的仪容恬淡干净，服饰整洁得体，仪态自然大方，对学生来说，具有导向和潜移默化的作用。

反之，教师无论是衣着不修边幅，衣冠不整，蓬头垢面，还是超时髦，超前卫的着装都会给学生带来负面的影响。

因此，教师的礼仪必须规范。

通过对教师礼仪的学习，我认识到教师是学生的一面镜子，学生每时每刻都在进行对照，作为一名合格的教师，除了传道授业解惑，还要加强自身修养，不断学习提升自己，以良好的教师形象教师礼仪为学生树立一个表率。

教师文明礼仪知识讲座从两个故事可以看出，礼仪对人的重要性。

礼仪是人的一张通行证，是人的第一张名片。

二、中华民族是礼仪之邦礼仪简单地讲，就是人与人之间的行为规范。

人们与他人交往的做什么、怎样做、以及与别人交往理自己的外表方面要注意什么，包括语言、仪容、仪态、风度等一个有礼仪的人总是受到他人的欢迎，给人的感觉总是这个有道德修养。

人就愿意我他交往。

其实，我国自古以来就注重礼仪、宣传礼仪，成为礼仪之邦。

自从孔子开始，就不断地提倡做人要有“礼”，不能随随便便。

比如说，儿女每天早晨起床，要到父母床前请安，到了学校要向教师鞠躬。

教师走路时，你要站在旁边等教师走过才你走。

这样的礼仪随着时代的前进已经变化了不少，有些礼仪今天看起来还不可思议。

但有一点是共同的，对待别人要诚恳，对别人要尊敬。

对待别人要友好。

对自己的家长、对自己的教师，对自己的同学，甚至对于马路上有扫地的清洁工，都应该是这样。

三、一个小学生应该具有的最基本的礼仪1礼仪应该注意的原则：尊重原则对待长辈容易做到，对待同辈或者不自己的人不容易做到。

一个人与别人交往，不管别人是个什么样的人，应该发自内心地尊重别人，只有尊重别人，才能得到别人的尊重。

适度原则1、做任何事都要适度，待人接事要做到适可而止。

2、与别人打个招呼，时间不能太长；人家还有别的事，你硬要拉住别人，不合适。

3、别人在做事，你硬要拉住他，跟他说话。

不合适。

4、在教室说话声一、从二个小故事讲起：张飞问路越问越远三国演义中有这样一个故事，张飞和刘备一起赶路，在路上迷了路，张飞就对刘备说，我到前面去问问路吧。

张飞是大大咧咧的人，做事鲁莽，他走到前面，看到一个老农在田里干活，一把抓住，张飞长的又凶，力气又大，谁经得住他这么一抓。

然后，凶巴巴发问：“喂，告诉老子，到哪里哪里去，怎么走！”那个老农吓得话都说不出来，还敢告诉他路怎么走！实在没办法，用手随便指了指，张飞一看。

“是不是往那边走？”“是！是！”其实这个农民无心一指。

教师礼仪讲座我国素来就是礼仪之邦,礼仪是社交与为人处事的主要表现形式,不管是经营管理,工作或者生活中,到处都是礼仪,它可以表现出人的精神面貌和道德修养;社交值得就是一般性社会交往,礼仪有个非常重要的的特点就是,该讲的时候你不讲,别人说你没教养,不该讲的时候你讲了,人家说你装洋相;解释礼仪的含义:礼仪最初出现在诗经礼记;比如“礼仪座度,笑语座获”等;在古代“礼”的三层意思:一 .政治制度 ;二 .礼貌,礼节;三 .礼物;“仪”的三层意思: 一 .容貌和外表;二 .仪式和习俗;三 .准则和法度;在当今社会中,礼仪有了更广的意思,它包括:行礼仪式 . 礼节及仪式 . 风俗规定的仪式 . 行为规范 . 交往程序 .礼宾次序 . 道德规范等;英国哲学家约翰.洛克曾做过具体讲述.他说,“美德是精神上的一件宝藏,可是让它们发出光芒的却是好礼仪;只要是一个惹人喜欢的人,他的行为不但要有力量,而且要优美……”很明显,礼仪和人们的生活,交往息息相关,和一个人及一个组织的形象也很有关系;礼仪的基本性质:1.一种行为规范或者行为模式2.大家共同遵守的契约或者达成的共识3.有它存和传承的合理性礼仪的五大特征1.时代性;古时候和现代的礼仪一样吗例如见面握手,拥抱,亲吻,作揖称拱手礼;2.地域性;俗话说百里不同风,十里不同俗;北京人称呼年长者大姐,南方叫小姐,靓女;3.具体性;什么样的环境讲什么样的礼仪;接待,宴会等等;4.操作性;简单,实施;5.理智性;有头脑;国际时尚礼仪的场景三大场景A 社交B 商务C 休闲礼仪的七大块:仪容:人的妆容,脸部修饰仪表:衣服的穿着打扮仪餐:吃饭时西餐中餐的礼节仪态:站坐立行走姿势仪柬:请柬,开PARTE送礼物仪式:招商会,大型活动仪礼:进会场之前关机,开会之前说明等社交场景礼仪介绍,拜访交谈,宴请馈赠,社会禁忌等休闲场景礼仪习俗礼仪日常生活风俗节令等第一篇仪表礼仪仪容实际上是指一个人的容貌,其中包括一个人的头部与手部,像头发,面孔,双眼,鼻子,嘴等等;(1)发型应和服饰相配:性正式场合穿套装,可以把头发挽在后面,看起来又端庄又精炼;穿运动服的时候,扎马尾,有朝气,潇洒,穿晚礼服的时候,梳晚装,高贵而华丽;(2)发型应和发质相配:头发又细又软,不要留太长的直发,可以留中长发或者漂亮的短发,还可以烫发显得蓬松,例如王园长;发质较硬的不要选择短发,最好选择不及肩的短发或者肩下的长发(3)发型应和脸型相配:大脸型的发型头发要包起脸廓,剪短发要将两边的头发压底,留长发要将头发收拢到后面;三角脸,头部的头发要具有蓬松感,两边的要服帖方脸的发型,方脸额角宽,两腮突出,显得脸型又宽又短,选择自然的大波浪式,缓解面部给人方正刚直的感觉圆脸也叫娃娃脸,双颊比较宽,前面顶部稍微半隆起,两颊和耳朵要稍微露出一点长脸额前的发际线比较高,额,腮形成一条直线或者宽度差不多,发端应该顶部较低,留长发,也可以齐耳,如果是自然卷曲,很完美(4)发型和身材相配身材矮小者,适合留短发或者盘发,以俏丽精美为主,最好不留长发,那样会让身材更矮小;身材较胖者,做成运动式,不能留长波浪蓬松的,会显得更加胖高瘦型的人,适宜留长发,可是不要盘高发髻或将头发间的很短;会让人显得更瘦;手 :人和人时间要握手,一双干净没有脏东西的手,是交往时最低的要求;剪指甲,但不要在公众场合剪,另外,我们做的面膜每次用完之后别扔了,拿来敷颈部和手还有脚,充分利用面膜当中的精华,这个方法大家可以试试;皮肤:面部皮肤的保养,你们认为最重要的是什么为什么有的人肤色看来暗哑没有光泽或者过早的出现皱纹最关键的就是洗脸;保持皮肤表面的呼吸畅通和代谢;这比用什么高档化妆品都重要,不吸收等于白用,知道吗;洗脸的顺序,先T型部位,再鼻子下巴,之后眼睛周围面颊,最后耳部颈部;打圈圈,下而上根据皮肤的鱼鳞状特性,涂抹保养品也要注意,补水精华的也要自下而上,反之是粉底或者粉饼增白的,就自上而下;还有一个就是去角质,我每个月大概去2次,因为每天洗脸都不会洗净我们皮肤深处的污垢,定期去除皮肤表面的死皮细胞和排泄物去角质是必须的,去角质霜,还有一个就是酒店里的茶包和橄榄油调和敷脸,效果也不错,即经济又实惠,最重要的是安全无副作用;做完去角质之后再做面膜会吸收的特别好,我也推荐大家用天然的东西,早上喝剩的牛奶酸奶,蜂蜜加红糖,鸡蛋清都是不错的选择,也好搜集到,不建议用水果敷脸,有果酸容易过敏;如何保养皮肤也是大家关注的话题,平时的几个误区:1.夏天和室外才用防晒霜,一擦就一天2.不做任何保养就是不伤害肌肤;皮肤每天要面临大量空气中的污染物和强烈的紫外线、冷空气等等造成的干燥等,适时地给予它水分和保护是非常必要的;20岁之前基本护理就够了,30岁之后就要给肌肤油水共补了,过了35岁,要使用抗皱产品,别骄傲自己的肤质好,再好的皮肤也经不住岁月的流逝,所以,一定每天都抽时间打理好自己的脸;3.用儿童化妆品就不会伤害皮肤,是虽然不伤害皮肤,但那是对于年龄大的成人肤质就不适合;4.用一种化妆品;人的肤质随季节,年龄,地点发生变化,夏季用清淡的露和乳液,秋冬补水,春天防过敏,还有就是尽量使用一个品牌的系列产品,会更加有效的促进皮肤对该种产品的吸收;5.天然的化妆品没有副作用;没有纯天然的化妆品的,使用了天然植物,也添加的别的化学成分的,并且,天然的化妆品一样可能会引起过敏;(5)鼻毛和体毛,定期修剪鼻毛,以看不到为宜,擤鼻涕和吐痰的时候要避开不为人看到为佳,别当着人挖鼻毛和鼻孔,不雅观;体毛也要注意,夏天到了,大家定期要去除腋下的体毛,避免影响自己的形象,特别是穿着无袖的衣服的裙子时,一抬手就曝光了;胳膊和腿上的体毛如果很长也要去除;(6)女士服饰着装商务场景A.素色为主,上衣和裙子的面料颜色尽量相同,裙子膝下一公分,正式场合不穿超短裙和牛仔裤;B.衬衫颜色,白,淡粉,水蓝C.内衣以肤色无痕为最佳,不要白衬衣黑内衣或者花内衣;D.鞋袜:配合衣服的素色袜,包里备一双连裤袜,不要丝袜,拉的形象不雅;鞋子跟不要过高,不要磨损和破裂;E.指甲透明,淡颜色,不易脱落为佳;F.包包;公文包,女人一般备三个不同的包,一个能够装A4纸的公文包,一个休闲包一个亮丽小巧的出席宴会的小包;定期整理笔记本,名片,手帕,面纸,化妆品,连裤袜(7)饰品的佩戴原则 :全身不要超过3件以上的配饰,种类一致,不要珍珠宝石纯金混搭;首饰要与服装搭配协调;毛衣玛瑙贝壳,真丝钻石珍珠金,穿运动服不戴项链和耳环,显得不伦不类;根据季节选择首饰,夏冬有别;根据年龄选择配饰,年轻的女性选择质地好,颜色好,款式新潮的时装首饰,年龄较大的女性应戴一些较贵重的比较精致的首饰,衬托自己的端庄高雅;女士着装四忌A 抢眼鲜艳 B杂乱暴露C 透明紧身D 短小扫地第二篇仪态礼仪请问各位都会微笑吗请借我你们的两个食指,把它们放在你的嘴角;123向上提,前后左右看一下,如果我们每个人每一天都用这种方式打招呼,好不好经常的微笑给人有亲切感>俗话说得好:面带三分笑,礼数已先到;微笑在不同场景也要看是否适合,不适合微笑的场景:升国旗时,应庄严肃穆,别人很沉闷的时候也不适宜微笑;坐姿:女人坐着时,别是一番与众不同的风情,不光帮你增添女性魅力,也对保持健美的体型有很大的益处;,示范正确的坐姿;123步,4下抹裙角的动作,5整理衣服,6双手交叠,防走光;7收腿,不要翘腿;男士可以翘腿,一般是右腿在左腿上;站姿:挺胸收腹,肩部放轻松;两腿根要并拢,成小八字步或小丁字站法,身体重心要放在前脚掌,双手交叠,放在胃部或者腹部,不要太下,也可以双臂自然下垂,背手站立也可以;蹲姿：首先靠近你想取的物品,让物品在你的右前方,然后蹲下,下蹲时上身保持垂直,略低头,眼睛看着你的物品,双膝一高一低,衣领较低时,一手护住领口;第三篇同事间的礼仪1.与上司和谐相处;要能和上司配合默契,并能得到上司的信任,支持,关心和帮助;首先要解决的问题就是如何正确的理解什么是上司;如果你连什么叫上司,你与上司是什么关系等问题都含糊不清,那么就不可能得到赏识;2.尊重同事;不仅要尊重他人的人格,也要尊重他人的物品,同事未经允许的情况下,不要动用别人的物品,当人工作出色时,肯定,祝贺,不顺利失败时,予以同情,关心;3.讲求协作精神;没有优秀的个人,只有优秀的团队;特别是对年长的同事,要多学多问多尊重,公开课例子,周伟把自己的教案或者思路和老教师商讨;反之老教师多帮助,多鼓励,多爱护;4.平等广泛的交往,不要结成小帮派小团体,善于利用文明礼貌用语,工作闲暇失语,开开玩笑随意些无妨,注意对象和场合,例如叫绰号,邱瞎子,炸弹,喻大妈,婆子等等,还有就是故意使用地方方言,说,冷个,在公众场合就不要,下班之后随便怎么说都无妨;第四篇其他场合的礼仪一见面时的礼仪当你第一次和人见面时,你会有哪些问题呢凡是皆有一些规则和程序;我们人际交往三要素:1 意图你想不想把这个事情办成,想怎么办指导思想2 行动有什么样的思想就有什么样的生活和工作方式3 途径行动采取什么具体形式方式,例如我想和你约会是用打电话呢,还是写信还是网上交流,短信等等;提问举例,出入电梯时,您是先进去还是后进去,是先出来还是后出来标准顺序:陪同人员先让别人出电梯后,先进电梯,后出电梯;提问与人见面时,会有什么事情处理五个步骤:1 称呼:老师,同学,校长等等;交际既称呼而始;第二个作用就是拉开适当的距离,夫妻时间喊一声,哎,不一定有称呼,尽在不言中,外人能汗哎吗暧昧不友善;称呼也是一种距离,有助于自我安全的保障,不吃亏,最有利于人际交际;例如叫我的名字,王园长是尊称,小王或者王玲是上级领导对我的称呼,或者平辈之间比较随便,玲玲就是家人更随意的,阿玲玲子这么叫就是死党或者态度暧昧的叫法;恰到好处的称呼,给人感觉就很好;2 介绍:自我介绍给不认识的人,把女士介绍给男士,年少者介绍给年长者,地位低介绍给地位高者;3 行礼:初次见面握手,点头鞠躬等4 交换名片:需要保持联络时,或者电话号码5 交谈:与人交谈不可能一言不发,请人吃饭总要聊点什么;交谈禁忌:不问住址,不问经历,不问年龄,不问收入这是个极为敏感的话题,不问婚否,涉及隐私;电话礼仪在我们日常的生活和交往中,电话是比较常见的交流方式,也是人们不可或缺的通讯工具;电话形象也非常重要,人们在接听电话使用的整个过程中,语言,表情,神态,语气,态度各个方面给人的感受;举例打电话时,喂喂喂,扑扑扑,再问有人吗你说接电话的不是人啊喂喂喂,,扑扑扑,半天不吭气,,你急他不急,冷半天,你谁啊,吓你个半死;视频播放8分4秒------8分20秒10分50-----54秒打电话一般是双方之间的交流,那么拨打电话要注意:1通话时间和时机,节假日不要打,晚上9点之后和早上6点之前不要打,通话时间的长度要把握,若无重要事情和例外情况下是三分钟之内,打电话应该是长话短说,废话不说,没话别说;看视频5分50秒-----6分10秒打电话内容规范首先问候对方,您好,然后自报家门,介绍自己,态度平和,语气语速得当,时机,长度,内容,态度四要点;提问:您的经验,双方接打电话时,座机手机,谁先挂呢凡是让对方先挂的人,把手举起来,放到自己大腿肉厚的地方,拧自己几下,以示惩戒;上级和下级,上级机关先挂:客人来电话时,客人先挂:两人地位年龄相仿时,主叫先挂;使用手机不能影响别人1上课,开会时振动或者必要时关机2 开车坐飞机时不要打手机3 加油站医院不要使用手机4 不要随便借用别人的手机我的例子体育场5 不要放在自己身上应该放在随身的包里,辐射俗话说女人看头,男人看腰餐桌宴请礼仪宴请是待客的一种重要礼仪;大至国宴,小至私人宴请,生活中每个人都有当主人和客人的经历;在国外,宴请时的菜单往往非常简单,也许没有我们的家宴丰富,因为他们对吃什么的重视程度远远不如国人,国外更重视的是进餐的气氛,环境,衣着等等,更重视精神享受,我国有着数千年的饮食文化传统,自古就有美食待嘉宾的习俗;中西文化的差异在此;餐桌上不论是作为主人还是客人,我们的表现在别人心理上会有一定的影响,也反映了你自己良好的修养和素质,良好的表象,形象得到别人的认可,取得成功;举例,向志华的婆婆;选择地点得当;菜肴的准备,应根据客人的口味来准备;是先询问,记住,不要为对方夹菜,不卫生,不了解别人饮食口味,劝菜让菜,积极的关怀就足够了;时间的安排:和客人商量好时间和地点,准确通知人,提前等候,迎客或者主人自定时间;用餐时的礼仪:不要迟到,座次的问题,敬酒的礼仪,第一主宾开始,顺时针倒酒,碰杯的学问,在任何场合,祝你快乐健康幸福,这样的敬酒辞不会错;宴请结束主任和客人用完餐之后,稍事休息方可离开,客人对主人热情招待表示感谢,尤其是女主人;优雅的女人,看背影就知道;奋斗的女人,听脚步就知道;和善的女人,看笑容就知道;优秀的女人,看你就知道;希望我们做一个温文尔雅,美丽大方,人见人爱,花见花开的小女人,谢谢。