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最新遇见未知的自己读书笔记1500字(10篇)遇见未知的自己读书笔记1500字篇一也许做了小一年的心理询问，这是心理老师送给我的一本书，想要我看看。

也是由于自己会过分附和外界，苦恼于为何隐蔽真实的自己而读。

当然也是想要了解自己，找到真实的自己。

讲的是一个职场女性遇到了一个对世事和人生看的很透彻的老人，老人引导她发觉自己。

从而找寻自己的故事。

主角怎么找到自己的？循序渐进，通过自己的'生活经受+老人的提问引导，自己思索，再去见各种老人引荐已经胜利找到自己的前辈，有一般人也有明星，从这些人身上学到一些人生道理。

这个期间去做了“橙子scholl”的“幻游”，畅想了一下十年后的生活状态，以终为始，唤起动力，点“阅读原文”有爱好可以去试试。

有，给我关心最大的应当是21小节心情的部分，她提出了一种处理怒气的方式，即，拎出感受发泄臣服于事实。

书里女人的老公外遇想要和她离婚。

老人引导她想起这件事，并要她观看身体不舒适的身体位置，并引导她把这股怒气的力气向外发散出去，女人边打边回忆那些生气的场景，把怒气全部释放掉了。

于是老人再要求她关注自己的身体，此时就舒适多了。

老人说，事实最大，人们难过的一个缘由往往是抗拒事实，就似乎是始终用头在墙上撞。

当然，不要一上来就去关注事实，往往忽视心情是不行取的，要有先有后，先关注身体和心情然后才是接受事实。

最大的收获看过后，来总结一下吧：要接受真实，并把想要的变成真的。

由于事实最大。

我们要做的其实是不受外部干扰的用心致志的去把我们想要的转变成事实。

记得日本闻名商业实业家稻盛和夫说过：工作即修行。

当然说生活即修行也对，其实许多事情都可以以小见大，每成就一件事都是通过一件一件的小事积累而成，知道这点在理性层面上促使我静心做事，当然，偶像的力气也不容忽视，比如方大同自己成立公司以及他对待许多事情的态度也在这些日子里给到我做了榜样。

以上。

遇见未知的自己读书笔记1500字篇二前些日子读了一下张德芬的《遇见未知的自己》这本书，也是同事推举的，原来不喜爱看心灵鸡汤的，但看后却感觉收获颇丰，本书与其他类似心灵鸡汤的书籍不太一样，是一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。

遇见未知的自己读书笔记范文最新5篇在《遇见未知的自己》这本书中，女主人公通过无意间遇见的一位神秘老人，进行了一系列貌似离奇的探寻真我的路程。

女主人公最终找寻到了自己真正要走的路。

下面给您带来遇见未知的自己读书笔记范文，希望能够帮助到您。

《遇见未知的自己》读书笔记1我觉得一个合格的读者，一定要学会对每一本书提出质疑，要学会明辩。

可以沉浸在文字之中，也应当跳出文字之外，你要收获一些东西，发现一些新的东西，而不能只止于鸡汤这种层面，本书当中的一些有疑惑的地方激发了我对新知识、新事物的探究!一个老师他必须有十分，学生才有可能学到他的五分，那么同理，一个作者要出一本书，绝对不是凭空而来的，他除了要有扎实的功底，还要沉淀，还要查阅很多的资料，经过反复的推敲，一本书籍才有可能问世，而读者从中受益的可能只有百分之四，百分之三?可能更少。

也可能是个负数。

但也不能因为这个原因就对每个人写出来的东西都百分之百的完全信服，完全接受别人给你灌输的东西，自己不经过脑子，这样子太恐怖了，跟传销有何区别?爱屋及乌在我身上是完全没我用的，因为我不会因为喜欢一个人就包容他的错误，也不会因为讨厌一个人就讨厌他的所为。

但我要坦言，我必须要很谨慎的保护自己的思想，我还没有到可以慎独的境界，一旦有差池将可能万劫不复。

我必须要很真诚的回答，我没能够做到为了一个疑惑就会翻阅大量的资料，刨根问底的寻求答案，所以我只能打个30分。

及格线都不上!我在本书中只摄取到两个对我有用的点，前者前面有提及，后者是：我应该要真诚的接纳我所讨厌的东西和我所爱的人，它们都很真实的存在，不能给予否定，至于后面的，我修行不够，还没找到解脱的方法，没有办法做到不痛苦、不烦忧!《遇见未知的自己》读书笔记2是一本关于探寻内心真我灵修的书。

讲的是一个老人引导处于人生最低谷女主的探寻真我整个过程的故事，一步一步深入到读者的内心深处，让我从起初的不以为然到后来的幡然醒悟，震惊又开心!还记着刚读这本书时，对“我们是谁?我们到底在追求着什么?”很感兴趣，时常清醒又时常迷茫，因为我也不知道，这个问题简单又深奥，得用一生来好好探索吧。

《遇见未知的自己》读书笔记第一篇：遇见未知的自己读书笔记遇见未知的自己读书条记近来看了本书，朋侪保举的，书名是《遇见未知的自己》，报告的是关于都市身，心、灵修行的书。

这本书教会我们怎样快乐地生存，怎样走出逆境，也教会我们如何循规蹈矩地转变生存，使之越发优美。

她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻昧又贴近生活的原理，觉得很特殊。

人生，在噜苏的细节中，让天性的单纯蒙尘，不能让我们再以纯真明亮的眼睛注视身边的人、事和这个天下。

竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到这些贪婪和占据的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言“活着好累！”，以至于累得徐徐失去自我，以至于到连“我是谁”这个基本问题都看不清楚的田地。

正因为失去了真实的自我，极力追求内心真实必要以外的工具，所以，人们占据得越多，迷失得就越严峻，内心也就越发渺茫痛楚。

所以，不管是在工作中，照旧家庭中，压力越来越大，扫兴越来越多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不快乐？书中一位老者给出答案：那是因为我们掉了真实的本身，没有学会用潜意识的方法去处置惩罚感情。

在生活中，我们常常用许多的信念、价值观、态度和尺度来束缚本身，也用这些来权衡和批驳他人。

这些是我们逐日所想的底子，可是我们从来都不去检测我们头脑的底子，也不去检测我们头脑的正确性。

生活中产生的一些事变，我们会根据我们的经验和掌握的知识去判断它，不管它带给我们的是快乐照旧痛楚，其实大多数是因为我们的头脑导致的。

很多事情，并不是它天然的产生，而是我们本身的选择，是我们自己选择他们如许的或那样的产生。

就像书中所说的，变乱自己都是中立的，因为同样的事情产生在差别人的身上，就会孕育发生差别的效果。

书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，表面没有别人，只有你自己”。

没有人能知道本身终极会走到那边，但是人们总能够确定想去的偏向。

无论是力图上进的快跑阶段，或者是人生变故减速慢行的徘徊时候，或是看尽千山万水绚丽归于平庸的犹豫关键，我们都会面临其中许许多多的喜怒哀乐，唯有连结惜福戴德的心态，统统才会走向完善。

《遇见未知的自己》读书笔记《遇见未知的自己》读书笔记（精选6篇）《遇见未知的自己》读书笔记1张德芬，华语世界首席心灵畅销书作家。

第一次，我选择了她的《遇见未知的自己》这本书。

我是一个不爱看书的人，书买回来以后也是好久没有碰过，直到一天实在没事干才想起它来。

好奇，这是看时的最初想法。

可能是书名的关系，所以好奇这个“未知的自己”到底是怎么回事？对号入座，这是在读书过程中的想法。

一个莫名的问题出现在我的脑海中――我不是谁？是啊，我们是谁？又不是谁呢？从来到这个世上，从我们被赋予了姓和名时，我们便很自然的知道自己是谁了，可是却没有想过那只是一个代号而已，就像好多事物都被我们不由自主的赋予了代号和意义，从而影响着我们的情绪和感受，让我们迷失了自我，更确切的说应该是真我吧！我们每天盲目的向那个所谓的目标前进着，其实我们只是在攀附。

想想在前进路上我们快乐吗？有没有真正的静心想过我们到底想要什么呢？我们在这个世界上每天都在扮演着不同的角色，带着不同的面具，从而使我们离真我越来越远，虽然它一直住在我们的心里，一直观察着我们的一切，可是我们却从未去真正的感受过它的存在。

因此它就成了我们那个未知的自己。

其实屏蔽只是借口罢了，因为我们更在乎外在的事物，更贪慕虚荣，更喜好虚伪，即使好多人不承认。

是我们自己把我们与自己拉的越来越远。

书中的老人曾在墙上画过一匹马，一辆马车，马车夫和乘客，也就是老人口中的人生模式：马车的构造和质量代表我们的命、马代表我们的表意识、马车夫代表我们的潜意识、乘客则是真我。

我们一直活在小我拟定的人生中，其实，我们应该抛开所有没必要的顾虑，例如：害怕、嘲笑、否定等，去感受一下我们的内心，去感受一下如果抛开之后，做着真正想做的事而带来的喜悦。

在我们抱怨凭什么、为什么时，有没有换角度思考，有没有正面解决问题呢？答案一定是否定的，因为当抱怨时，我们就是在逃避，在给自己找借口而已。

甚至当我们抱怨不公平时，有没有想过公平二字用的是否正确？公平在同级人事物上是永远成立的，或者另一种说法，世界上凡事都是公平的，当我们失去的同时，一定会得到什么，只是我们把心思全放在了失去上，却忽略了所得到的，所以可以说我们被小我控制着。

《遇见未知的自己》读后感(精选15篇)《遇见未知的自己》读后感1《遇见未知的自己》是张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。

主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。

正如书中所说”外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

”。

现代社会人中大部分碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。

曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。

常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。

我们需要的是卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。

全书以爱，和平，喜悦为主题，阐述了在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系和自己情绪相处的能力，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。

这本书里有很多很棒的提示、指引、提问和探索。

如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。

《遇见未知的自己》读后感2事实最大就是告知我们，凡事发生的事情，都要臣服，臣服事件，臣服事件带来的情绪，越是抗拒，越是存在，不要沉浸在负面的情绪中，学会如何的去消除负面情绪带来的困扰，通过能量的转换，让能量释放。

亲爱的，外面没有别人，是的，所有的信息判断，都是来自自己大脑的选择，大脑的筛选，所以身心灵的修炼，是帮助我们自己找到正确的途径。

正确的认知自己，正确的判断，正确的情绪，正确的生活，而正确带来的标志就是喜悦，内心的喜悦，同样也带给你之外的人喜悦，希望每个人都可以和谐的生活。

《遇见未知的自己》读后感范文前世500次的回眸才获得今生的1次遇见，谁遇见谁都是一种缘分，何况是自己呢？其实你了解自己吗？其实你有真正的遇见过自己吗？其实你没有。

你还拥有你的未知。

总有些喜欢难以言喻？对于这本书——《遇见未知的自己》，就是喜欢。

看着这本书，你的心情会莫名的沉静。

在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理。

读了之后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利、财富、健康，最终的目的还是追求喜悦和内心的平和。

爱，喜悦，和平是全书的主题。

这本书以主人公若菱的感情和工作为主线，将心灵的思考、人生的哲学这些道理通过若菱与一位老人的对话融会在故事里，并在不知不觉中跟随着作者的引领，不自觉地深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索：我是谁？我想要的是什么？我应该怎样调试自己的心情？这本书让我明白了爱，喜悦，和平是从内心，由内至外的散发，而不是靠外物来获得；让我明白了我们喜欢某个人或某件事情，或讨厌某个人某个事物，其实都是内心的一种投射和需要。

它教会我健康的呼吸方式，它教会当我产生不好的情绪时，要往内看，看看自己是否是没有去接纳臣服或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因，让自己在困境中不再纠结。

它告诉我“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。

所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。

如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！”我们往往看清了他人，却看不清楚自己。

遇见未知的自己读书笔记最新5篇它主要讲述了名校毕业生的女白领若菱在生活中经历的起起伏伏，以及她与一位老者的对话，由此教我们去探寻内心深层的自己，让我们逐渐去了解认识内心更存粹的自己，让我们离最真实的自己越来越近。

下面给您带来遇见未知的自己读书笔记，希望能够帮助到您。

《遇见未知的自己》读书笔记1看了《遇见未知的自己》我很感动，这本书使用小说深入浅出的方式，表达生命成长的蓝图，很棒，给读者很多具体可行的建议，可以缩短茫茫摸索的阶段。

这本书主要介绍女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。

女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。

我看完这书，给我深刻印象的一点是要学会接受自己的不快乐，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地学习“臣服”的功课。

如何学会接受自己的不快乐，我就有非常多的感悟。

我觉得要真正做起来都很难的。

因为人的一生，遇到的不快乐的事情真的很多很多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的烦心事，累得自己够呛的。

那样难道我们就要活在不快乐之中吗?我以前都常常活得不开心，我讨厌自己为什么要长大，自己的身份越来越复杂，是老师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的……很多角色，很多责任，压得自己很累，很不开心，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自己的思想漫漫成熟起来，我对自己说，善待自己，善待别人，不要难为自己，做好自己本分的事就好了，要让自己快乐起来，我终于基本能做到了。

无论发生什么事，要学会去接受，这一点相信我能做得到，你呢?《遇见未知的自己》读书笔记2我在暑假里阅读了老师摧荐的这本《遇见未知的自己》，说实在的，只读了一遍，对书的内容也没能真正地理解透彻，只知道读完后，心灵变得宁静了。

书中提到，这天底下就三种事：老天的事、他人的事、我的事。

说得多好啊!我且不说老人讲得多有道理，就拿自己来说吧，暑假偶尔去打打麻将，这不就有了以上的三种结果了：去打麻将是我的事，能否赢钱输钱是老天的事，别人是否从我这赢到钱是他人的事。

《遇见未知的自己》中学生读书笔记5篇《遇见未知的自己》是通过回溯童年的记忆，发现了身体的障碍——被外界影响的小我所控制或支配。

小我就是受外界的一切影响的自己，外界的一切就是金钱、名利、权势、地位等，还包括别人对自己的看法，自己的虚荣心等。

下面给大家分享一些关于《遇见未知的自己》中学生读书笔记5篇，供大家参考。

《遇见未知的自己》中学生读书笔记作文(1)《遇见未知的自己》是一部关于身心成长的小说，作者张德芬以其简简单单的写作风格揭示了人们烦恼和痛苦的深层原因，以其简简单单的文字诠释了深刻的人生真理。

书中解释了我们人类对生活的追求，也是五个字可以表达的，那就是爱、喜悦、和平。

为什么付出努力后我们还追求不到我们想要的幸福?真我和爱、喜悦、和平之间的关系是什么?为什么我们要远离真实的自我?我们不是每天都在演戏吗?扮演各种各样的主角，但是在场景中，我们心甘自愿扮演的有多少呢?这是我们看不到真实自我的原因之一吗?我想是的。

所有的人和事都是你内心的反映，就像一面反映你内心的镜子。

当外界的任何东西接触到你时，记得看看自己的内心，看看自己的哪一面被再次触摸，看看自己的哪些阴影没有被整理好。

不要把精力浪费在外部的、不可改变的、不可抗拒的事物上。

首先在内心层面达成和解，然后专注于外部能够改变什么。

因为我们所有痛苦的根源都来自不知道自己是谁，盲目地执着于不代表我们的东西。

快乐依赖于外在的事物，一旦让你快乐的环境或事物不复存在，你的快乐就会消失。

另一方面，快乐来自内心。

所以一旦你拥有了它，这个世界无法将其夺走。

因此，如果一个人充满了快乐、积极的想法，那么好人好事就会与他产生共鸣，被他吸引。

同样的，如果一个人有悲观和愤世嫉俗的倾向，坏事就会发生在他身上。

这可能是书中提到的意气相投，物以类聚。

《遇见未知的自己》中学生读书笔记作文(2)手里捧着一本畅销书——《遇见未知的自己》细细读着，看着一串串难懂的文字，不得不咬文嚼字地消化其中的内容。

遇见未知的自己读后感(精选30篇)遇见未知的自我读后感（一）：最近看了本书名字叫〈遇见未知的自我〉这是一本关于都市身，心，灵修行的书。

看后很受启发。

这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。

所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自我，什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自我的看法，自我的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。

而做到了也未必就会得到真正的欢乐，即使是欢乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉欢乐的源头不在了，自我会很痛苦的。

而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失而通常能做到真我的人我想是没有吧书中讲解我们人类一生所追求的东西，也可是五个字就能够表达，哪五个字呢？那就是爱喜悦和平为什么我们这么努力还追求不到自我想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？这什么我们会远离真我呢？光是主角扮演就能遮挡我们原先的面目吗？这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自我的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自我想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，并且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会研究，对于以发生的事情不会学着理解，更别得什么与身体联结了我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我遇见未知的自我读后感（二）：几经折腾，最终在网络上找到了小君教师推荐的心灵鸡汤《遇见未知的自我》。

夜深人静之际，靠在床上，抱着枕头，一口气把它读完，心灵仿佛经历了一场别开生面的旅程。

然后，蓦地眼界开阔，茅塞顿开。

这是一本有关身心灵成长的小说，作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到欢乐，并取得生活事业双丰收的故事。

Don't rely too much on friends, human nature basically has a bad side.简单易用轻享办公（页眉可删）关于遇见未知的自己读书笔记【5篇】精选范文遇见未知的自己读书笔记1《遇见未知的自己》，是一本有关身心灵成长的小说。

作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理。

书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱!喜悦!和平!为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福?真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系?为什么我们会远离真我呢?我们每个人不都是天天在演戏?扮演各种角色，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的?为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一?我想是，我也认同这样的观点。

所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。

不要浪费能量在那些外在的，不可改变，不可抗拒的东西上。

先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以改变的部分。

因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西!”快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了以后，你的快乐也随之消失了。

而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。

所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。

所以如果一个人充满了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。

同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了!这大概就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理!遇见未知的自己读书笔记2美玉前阵子来南宁时，送了本书给我《遇见未知的自己》。

《遇见未知的自己》读后感1500字（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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遇见未知的自己读后感(精选5篇)遇见未知的自己读后感（精选篇1）《遇见未知的自己》真是一本值得多读几次的好书啊，作者没有干巴巴的讲大道理，灌鸡汤，而是以女主一连串的不幸遭遇为背景，展开女主与老人的对话，让人禁不住继续读下去。

我读完真的收获蛮多。

文中让我感触最深的就是婴儿在妈妈肚子里那个地方的描写。

从每个人的生命源头出发，找到让我们的人生如此烦恼的原因。

试想从一个温暖舒适无忧无虑的环境，突然孤零零降生到这个世界，很自然就会感觉到害怕，惊慌，由此“各种我”开始登场，竖起一层层盔甲来保护自己。

每个人都是脆弱的，也没有谁是完美的，我们需要接纳自己的不完美，一层一层剖开被各种模式包裹的外壳，慢慢缩小与“真我”的距离。

外界的一切都是自己内心的投射，最重要的是改变自己，内心的观念变了，相应对外界的事物感知也就会发生变化。

这时候突然就想起王阳明的“心学”，以前高中的时候，还觉得这个老头净会整幺蛾子，故弄玄虚，现在觉得王阳明的理论很对啊。

就眼前，我觉得我首先应该弄清楚的就是自己真的想要什么，学了这么多年的法律是不是还要继续用下去，问问自己的内心，具体描述一下自己的愿望，遇见未知的自己。

遇见未知的自己读后感（精选篇2）——你是谁?——我是你啊。

小时候,父亲在我的强烈追求下帮我报了作文辅导班。

然后每到上课前,我总会把文具、书本规规矩矩地放在书包里。

那时候,满腔翻腾的血液停息不止,在别人的瞳孔中,我看到一个激情四射、焕发光彩的我。

有一天,我拉着一同上课的小伙伴提前从家里跑了出来,对着门喊了一声:“我们去上课了!”不然,我们并没有去上课,而是,坐在离家不远的小店前吃着零食。

“我们这样做不会有事吗?”“放心吧,不会有事的!”我看小伙伴满脸担心的样子,便安慰她。

暮色渐渐四合,我和小伙伴准备回家了,我们都答应了对方保守秘密。

可是后来,整件事还是被揭开了,而今,我脑海里还不断浮现出我哇哇大哭的样子,每一想起,我满脑子全是问号。

——我怎么会做出这种事?一向懂事的我怎么会变成这样?——因为那不是你。

《遇见未知的自己》读书笔记1500字书中一共有四个主人公，分别是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找“奶酪”东奔西跑，他们心中的“奶酪”各不相同，但是他们为了自己心中的那个“奶酪”不断的前进。

然而迷宫的结构复杂，让他们在前进的道路中遇到了诸多的不便，而迷路、碰壁更是司空见惯，即使是这样，他们仍继续坚持着，目的只有一个，那就是寻找心中的“奶酪”。

《爱的教育》中，把爱比成很多东西，确是这样又不仅仅是这些。

我想，爱是什么不会有明确答案，但我知道爱是没有限制的，小到同学之间的友好交谈，老师对学生的鼓励，父母对孩子无微不至的关爱，甚至萍水相逢的人们的一个微笑……大到捐献骨髓献血，帮助希望工程……虽然如同空气般的爱有时会被污染，稀释，甚至消失，所以更希望更多人去感受一下朴实语言中深沉的爱，我想这部好小说将会把这种美好的感受带给更多更多的人。

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。

一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。

最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。

其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。

在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。

《遇见未知的自己》读后感《遇见未知的自己》读后感1《遇见未知的自己》是台湾著名女作家张德芬的第一本书，当年看完这本书有一种顿悟的感觉，前几天写了一篇《改变》的__，就把以前写的这个感想也拿出来分享一下吧。

我们身在这个世界，就是希望自己幸福。

我们追求金钱，追求漂亮的衣服，追求希望能理解自己能够和自己相守一生的伴侣，以为这就是幸福的全部，我们费劲的在物质世界里，在别人身上寻求结果，表面上看起来这些地方好像比较容易让我们找到想要的东西，然而很多时候，我们的内心当时可能满足了，可是过一段时间，却又变的空荡荡的，这是为什么呢？这本书就是告诉我们，很多时候我们寻找幸福的地方都找错了，能真正让我们幸福的地方，是我们的内在，我们要通过改变我们的内在，来找回我们真正的自己，进而来改变我们周围的人，改变我们周围的环境和世界。

以下是我针对书里的内容最感悟的几点：一、我们不能当自己情绪的奴隶当时我看到这点的时候，觉得很奇怪，情绪跟我们自己不是一体的吗？怎么才叫不当自己情绪的奴隶呢？从书中我了解到，我们的性格被从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等等影响，这些影响是因人而异的。

所以每个人的想法不同，价值观不同，每个人每天环顾四周，看见的是他想看见的东西，其它的东西大脑会自动排除掉。

如果你不断重复做某件事，在生理学上来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系，比方说，如果你每次都因为一些小事情生气，那么，你就是每天都在重复地为那张神经路接线和整合，这就变成了你的一个情绪模式。

以后只要你碰到一点不合心意的事情，你的第一个反应，就是习惯性的生气，而这种习惯性，让我们几乎已经没有停顿的意识，并且久而久之，我们的身体器官会对这种情绪反应产生特定的胃口，会产生饥饿感。

如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气。

想想多可怕，我们会对生气上瘾，这是多么不可想象的事情啊，以前只要生气，我们都会责怪让我们生气的人，我们认为是他们所做的事情让我们生气，我们从来不会从自己身上找问题，我们从来没有意识到很有可能是我们自己身体的细胞有生理需求而导致我们生气，而长寿的人，都是内心平静的，情绪不容易受其他人影响的人。

《遇见未知的自己》读后感1500字(2)我们从小到大，都有一个意识，,那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。

所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。

这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。

第6章未知的自己真我就是------爱、喜悦、和平。

我目前还是在机械地，但感觉里面的许多许多话都是对着自己说的，说的都是自己。

随手记取一些对自己影响较深的文字，暂还未上升到感性和理性认识的高度。

爱、喜悦、和平是我们曾经拥有的，所以我们才如此执著地追寻它们。

你看看所有的小baby，就知道了。

孩子的哭闹是属于生命能量自然的一种流动，完全无损于他们的本质。

哭完、闹完，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。

是大人自己没有办法承受，反而去打压他们，才造成问题的呀！第7章能量争夺战。

像音符的波动一样，是振动的频率，也就是能量。

我们与所有存在的生物之间，都有一定的能量振动的交流、互动。

好的能量和负面能量一样，都有很大的传播力和影响力。

《遇见未知的自己》读后感1500字第一次看到这本书是在网上，的书看过不少，灵修的书却从没涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些唯心。

然而，一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的介绍，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自我真相不辞艰辛跋涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓灵修有了一个新的认识。

从关注这个人，进而关注起她的作品来。

而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本《遇见未知的自己》，据说这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。

这本书教会我们如何快乐地生活，走出困境，如何循序渐进地改变生活，使之更加美好。

她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特别。

《遇见未知的自己》读后感1500字《遇见未知的自己》读后感1500字原创：秋芷一本好书，一杯咖啡，一个周末，时光如此美好，心如止水。

张德芬的《遇见未知的自己》，这本书对我来说并不陌生，几年前我还在上一家公司工作的时候，某一天Sharon来找我，正好撞上了红着眼睛的我，Sharon是我一直非常钦佩的技术leader，在N公司那些年，我们一直是非常紧密又非常信任的合作关系。

当时看着情绪激动，又很无助的我，我们在会议室里聊了聊，我还记得她当时对我讲的那些话，那天推荐给我两本书《新家庭如何塑造人》，《遇见未知的自己》。

今天回想起来，真的很感恩在我脆弱的时候，带给了我温暖和正能量。

坦白说，这两本书我买回来很多年，却一直没有完整的读完。

这个周六傍晚，像往常一样送儿子去英语课，带了这本书出去，一个周末愉快的读完了它，我很好奇那些年为什么我连一本书都读不下去？这本书的内容却出乎意料的让我喜欢，就如书中自序的最后一段：“相信很多读者朋友看了书以后，会联系到自己实际生活的某些问题…...” 这本书也带给了我心灵的触动。

这是一本心灵小说，书中女主角若菱在人生最迷茫最无力的状态下，遇到了老人。

老人是一个智慧的引领，在小说中引领若菱走上了寻求真我的过程。

而读这本书的人，也跟着若菱的节奏去思考老人的问题，触发了自己内心深处不曾探索到的自我认知。

就比如文章的第一篇章“一场奇怪的对话—我是谁”，原来我们和若菱一样，多数时候我们对自己的认识只是一个角色扮演和身份认同，其实“我不是谁”……书中老人给若菱的提示：“我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。

所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。

” 也是我们的本质“爱、喜悦、和平…”书中第7章“这个世界是什么组成的?—能量争夺战” ，第8章“你所招引的人事物—吸引力法则” ，“如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。