心理健康活动课教案2——快乐伴我们成长

快乐伴我行心理健康教案教学目标：1.了解心理健康的重要性，认识到保持积极的心态对生活的影响。

2.学习并掌握一些提高心理健康的方法和技巧。

3.培养学生乐观积极的心态，增强他们对生活的自信和应对困难的能力。

教学准备：1.准备课件和投影仪。

2.准备学生练习的工作纸及铅笔、彩色笔等。

教学流程：Step 1：导入（5分钟）教师引导学生分享一些使他们感到快乐的事情，并让学生思考这些事情为什么能够给他们带来快乐。

教师可以列举一些例子，如与朋友聚会、收到礼物、看到美丽的景色等。

通过此活动引出心理健康的重要性。

Step 2：介绍心理健康（10分钟）教师通过投影仪展示心理健康的定义和对生活的积极影响。

让学生了解到心理健康是指一个人在心理上的平衡状态，即保持积极的心态和良好的情绪等。

教师可以使用一些视频或图片来辅助讲解。

Step 3：心理健康讨论（15分钟）教师组织学生进行小组讨论，讨论以下问题：1.你们认为心理健康对我们的生活有什么影响？2.你们生活中遇到的一些困难是什么？3.面对这些困难，你们是如何应对的？Step 4：提高心理健康的方法和技巧（20分钟）教师向学生介绍提高心理健康的方法和技巧，并进行详细讲解。

包括以下几个方面：1.积极思考：教师通过案例分析和讨论，指导学生将负面思维转化为积极乐观的思维方式。

2.情绪管理：教师引导学生认识自己的情绪，并教授一些调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。

3.建立支持系统：教师让学生了解到寻求家人、朋友和老师的支持是维持心理健康的重要途径。

4.良好的生活习惯：教师向学生介绍保持良好的作息时间、饮食和运动习惯对心理健康的重要性。

Step 5：课堂练习（20分钟）教师分发工作纸，要求学生根据课堂内容，回答一些与心理健康相关的问题，并在图纸上画出提高心理健康的方法和技巧。

教师在课堂上进行评价和指导。

Step 6：小结（5分钟）教师总结今天的教学内容，强调了解心理健康对个人生活的积极影响，并鼓励学生在日常生活中尽量保持积极乐观的心态。

心理健康快乐成长教案一、教学目标1.了解心理健康与快乐成长的概念，明确心理健康对个人健康的重要性。

2.掌握促进心理健康和快乐成长的方法和技巧。

3.提高学生的自我意识，培养其积极心态，增强自信与自尊。

二、教学准备1.黑板、白板、彩笔、粉笔2.教学PPT3.相关课件、教材阅读材料三、教学过程Step 1 引入今天我们的主题是心理健康快乐成长。

大家可以回想一下，当你遇到挫折和困难时，心态是怎样的？当你拥有快乐和成功时，又有什么感觉？通过这些回忆，我们能感受到快乐和成功对我们的重要性。

心理健康和快乐成长对我们的成长和发展十分重要。

那么，我们应该怎样保持心理健康？怎样让自己快乐成长呢？请听下面的课程。

Step 2 正文2.1 心理健康的概念心理健康是个人对自我、社会和环境的适应状态，是指人体心理功能正常、行为正常、思维开放、情感稳定，能够适应环境和社会生活，并有能力处理各种状况和问题，使个体达到心理健康和快乐成长的状态。

2.2 心理健康的重要性（1）提高个人生活质量心理健康是个人享受生活的重要保障，可以帮助个人提高生活质量。

（2）促进个人发展心理健康可以使个人在学科、技能、知识等方面进行更好的发展。

（3）增强自我管理能力心理健康可以帮助个人锻炼自我控制的能力，增强自我管理能力。

（4）降低心理障碍概率心理健康可以帮助个体降低心理障碍的概率，减少社会治安事件。

2.3 心理健康的方法与技巧（1）保持积极心态个体在面对挫折、失败和困难时，应该积极面对，寻找解决方法，保持积极心态。

（2）合理调节情绪个体在情绪波动时，应该采取积极的方式进行调节。

（3）培养兴趣爱好个体应该根据自己的特长和兴趣爱好来健康快乐地发展。

（4）与人交往个体应该与人交往，共同分享快乐和收获。

（5）锻炼身体个体应该积极参与各种运动训练，锻炼身体。

2.4 快乐成长的方法与技巧（1）善于发现美好个体在生活中应该善于发现美好，发现一切积极的事物，积极寻找生活中的乐趣。

心理健康活动课教案2——快乐伴我们成长合肥七中心理健康教育活动课——快乐伴我们成长活动目标:1.了解自己快乐的程度，引导学生体验快乐的情绪。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。

3.培养学生正确、积极的生活态度。

能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

活动重点:引导学生了解一些排除烦恼的方法,能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

活动准备：1.多媒体课件2.讨论的表格3.“快乐天使”水果图片若干4.一根快乐棒活动时间：一课时活动过程：一、音乐律动，体验快乐1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？2．学生各自猜想。

3．今天，老师要送给大家灿烂的笑容，更主要的是无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。

）（课件：健康操音乐）师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？师：康乐是一种美好的情感体验，能让人身心健康，对我们的生活、研究都有积极的影响，我们今天上课的主题就是围绕XXX展开的。

二、学生互动，回忆快乐师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？现在让我们在音乐声中传起快乐棒，注意音乐一停，棒在谁的手上就请谁在屏幕上挑选一个主题，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。

出示课件：快乐传递，）1．把你做的最有趣的梦说给大家听。

2．说说你在游玩中遇到的高兴的事。

3．说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。

4．给大家讲一个有趣的笑话。

5．说说你与小动物之间发生的康乐事。

6．说一件你与怙恃之间开心的事。

师（小结）：对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。

快乐伴我成长主题班会教案三篇每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。

在这里学习，我们无比快乐。

下面是小编带来的三篇快乐伴我成长主题班会教案,希望对大家有所帮助!快乐伴我成长主题班会教案1一、活动目的：通过开展找快乐、分享快乐、给别人带来快乐等活动，帮助学生认识自己的快乐，并学会创造自己的快乐;懂得把快乐与大家分享，可以增进相互间的了解，加深彼此间的感情;体验到集体生活的快乐，增进学生对班集体的热爱。

二、活动准备：1、让学生准备自己欢乐时的照片。

2、练习歌舞，准备小品，排练童话剧。

3、《健康歌》的音乐。

4、小兔、小熊、小老虎、小猴、蝴蝶的头饰各一个。

三、活动过程：(一)、引入：主持人甲：同学们，让我们跟着这个这欢快心动的音乐唱起来吧! 主持人乙：同学们，让我们和着这激烈灿烂的音乐跳起来吧! (放音乐一起跳《健康歌》)甲：瞧!音乐声虽然停了，但是同学们的笑脸还是那么的灿烂!乙：同学们，就让我们带着这灿烂的笑容走进我们的今天的主题班会——“快乐伴我成长”!(一起念)(二) 主持人宣布：“快乐伴我成长”主题班会现在开始。

1、快乐伴随我甲：迎着春风，迎着朝阳，我们象蓝天上快乐飞翔的只只小鸟乙：我们的生活铺满鲜花，甲：我们的生活充满阳光，合：让我们和鲜花阳光一起成长甲：自从我们背上书包，蹦蹦跳跳地来到学校的那一天起，我们已经长大了。

乙：我们从此离开了无忧无虑的幼儿园生活，进入一个崭新的天地。

甲：每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。

在这里学习，我们无比快乐。

乙：回到家里，父母用爱把我们托起，我们无比幸福。

甲：我们是快乐小天使。

乙：我们是快乐小精灵。

合：快乐伴随我们健康成长。

甲：请同学们尽情展示自己的照片，把你的快乐带给大家。

(展示照片并讲解自己的快乐)乙：由于时间关系，我们不能把大家的快乐一一展示给大家，所以我们决定，班会结束后办一个“欢乐留影展”，供大家欣赏，并进行交流。

最新快乐伴我成长主题班会教案一、教学目标1.通过本次主题班会，让学生明白快乐对成长的重要性，培养快乐的情感体验和积极的心态，提高自我意识和情商。

2.通过活动的方式，让学生了解自己的优点和需要改进的地方，提高自我认知水平，同时了解身边同学的闪光点和成长路线，建立班级凝聚力和合作精神。

二、教学重点1.学生了解快乐对成长的重要性，形成自己的快乐哲学。

2.学生了解自己的优点和需要改进的地方，以及身边同学的成长路线。

三、教学内容1.导入环节：播放相关快乐成长短片，引导学生关注快乐对成长的影响，学生讲述自己的快乐经历。

2.体验环节：进行小组互动游戏和螺旋式分组讨论，让学生了解自己的特长和需求，共同制定实现快乐的计划。

3.总结环节：让学生分享自己的计划，互相包容和鼓励。

四、教学过程1. 导入环节1.讲师介绍本次主题班会的内容和目标。

2.播放相关快乐成长短片，引导学生关注快乐对成长的影响。

3.让学生讲述自己的快乐经历，分享快乐的来源和感受。

2. 体验环节1.活动1：学生分成小组，进行小组互动游戏。

游戏规则如下：•挑出一名代表，其他人围成圆圈，代表跳进由其他同学形成的“网中捉鱼”游戏中，被“捉住”后挑战者需说出自己的一个优点和一个想要改进的地方。

•非挑战者需为挑战者讲述自己眼中挑战者的优点和想要改进的地方。

2.活动2：进行螺旋式分组讨论，分享自己的快乐经历和成长路线，制定实现快乐的计划。

分组讨论可以采用以下步骤：•学生按照班级顺序依次报名参与讨论，讲述自己的快乐经历和成长路线。

•依据学生讲述的内容，将学生分成不同的小组。

•小组成员互相交流，制定实现快乐的计划，最后一名同学作为承接下一个班会的发起人，介绍本组的计划。

3. 总结环节1.每个小组派一组代表，分享自己制定的实现快乐的计划。

2.班级其他同学予以评论和建议，包括认可对方计划的优点，提出改进的意见以及鼓励对方的话术。

3.导师指导学生总结本次活动的收获和心得，建立日后的快乐心理调节机制。

快乐伴我们成长——心理健康活动教学设计设计理念：1.快乐是良好的情绪体验，有益于学生身心健康发展。

因此，教师有必要引导学生去发现愉悦的东西，用美的眼光去看世界，寻找身边的快乐，保持良好的情绪。

特别是要让小学生养成一种积极的学习态度，在各项活动中培养自己的兴趣爱好，让他们感受到成功的喜悦，让快乐伴随他们成长。

2.本课以将学生带到“快乐岛”为主线，穿插“快乐一瞬间”“快乐不快乐”“烦恼滚一边”“快乐接着来”四个游戏，营造快乐的课堂氛围，使学生受到要用良好的心态去面对学习和生活的教育。

教学目标：1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。

2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己的心态。

3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

教学重点：1.引导学生了解一些排除烦恼的方法，能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

2.引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

教学时间：一课时。

课前准备：1.多媒体课件。

2.写烦恼心事的小纸片。

教学过程：一、情境导入，激发兴趣1.课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生全体起立，跟着歌词做动作。

2.课件出示课题：快乐伴我成长。

3.同学们，今天老师带大家一起坐上开心列车去快乐岛里寻找快乐。

（设计意图：通过歌曲让学生感觉到快乐，以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长，从而激发学生的兴趣。

）二、创设情境，形成共识（一）快乐一瞬间1.同学们，准备好了吗？我们的开心列车就要出发啦！（课件展示列车出发的场景）（1）为了给我们的旅途增添快乐的气氛，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。

让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（2）小组交流。

（3）汇报交流，分享快乐。

2.小结：原来同学们有这么多的快乐，快乐无处不在。

（设计意图：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。

）（二）快乐不快乐1.教师讲《卖伞和晒盐》的故事。

我成长，我快乐（心理健康课教案）【辅导理念】快乐是良好的情绪体验，有益于学生身心的健康发展。

按照小学生心理发展的变化历程：由感知—活动参与—体验—感悟—内化。

按照这样的心路历程，逐步深入地设计、安排各个活动环节。

选择情境式的活动形式，将学生们带到“快乐岛”玩作为整节课的主线，中间穿插“心空观测台”“聪明一休谷”“心灵对对碰”“收获快乐果”四个游戏，体现活动之间的递进性。

把快乐这种良好的情绪，贯穿于一节课的始终，营造快乐的课堂氛围，使学生受到要用良好的心态去面对学习和生活的教育。

【活动目标】认知目标：通过活动，帮助学生寻找快乐，留住快乐，升华到创造快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，提高对学习生活的认识。

情感目标：愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。

培养学生以积极乐观的情绪激励自己行为的能力，自信地面对生活和学习。

【活动准备】1、、制作多媒体课件。

2、了解学生有哪些不快乐事。

【活动过程】一、快乐总动员（环节设计意图：通过创设学生感兴趣的情境，激发学生的积极情绪。

）1、播放《幸福拍手歌》，在优美的乐曲声中师生互相问好。

今天老师将与你们一起上一堂心理健康课——我成长，我快乐。

（出示课件）2、同学们，你们一张张开心的笑脸，感染着在座的每一位老师，今天我将带着你们和在座的老师们一起坐上快乐大巴开始快乐之旅。

我们的目的地就是这个快乐岛。

（课件出示快乐大巴、快乐岛）3、快乐岛上盛产快乐，生活在快乐岛的人们别提有多惬意了，他们好像从来没有忧愁和烦恼，每个人的脸上都挂满笑意。

4、想去快乐岛吗？快乐岛上还有许多快乐在等着你们分享呢！二、心空观测台（环节设计意图：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。

）1、孩子们，准备好了吗？我们出发啦！为了给我们的旅途增添快乐的气氛，老师建议大家都来说说自己快乐的事情吧。

让快乐伴我们行！让学生写自己快乐的事，小组交流。

（放轻音乐）2、谁愿意和大家分享快乐，让一份快乐变成几十份快乐？（指名交流）3、出示课件：快乐是一杯热腾腾的牛奶；一份满意的答卷；一个会心的微笑；一首动听的乐曲；一声亲切的问候……小结：快乐无处不在。

心理健康快乐成长教案标题：心理健康快乐成长教案引言：心理健康是人们全面、健康发展的基石，它对于个体的幸福和社会的稳定都至关重要。

然而，在现代社会中，心理健康问题在青少年和成年人群体中呈上升趋势。

为了帮助个人实现心理健康、快乐成长，制定一份全面的教案是至关重要的。

本文旨在为您提供一份深入探讨心理健康快乐成长的教案，并分享我的观点和理解。

第一部分：了解心理健康1.1 什么是心理健康心理健康是指个体在心理层面上的良好状态，涵盖情感、认知、行为等方面的健康。

它与个体的自尊、情绪调节、适应能力、人际关系等密切相关。

1.2 心理健康的重要性心理健康对个体的社交、学业和职业发展都有积极影响。

它使人能够更好地面对挫折和压力，增强自尊和自我价值感，有助于建立良好的人际关系。

第二部分：培养心理健康的关键因素2.1 积极的心态培养积极的心态是心理健康的基础。

这包括学会乐观面对挑战，以及培养自我肯定和自我认可的能力。

2.2 情绪管理情绪管理是心理健康的核心技能。

学会认识自己的情绪，并掌握适当的调节方法，如情绪识别、表达和调整技巧，有助于建立情绪健康。

2.3 心理压力的应对压力是现代社会中普遍存在的问题，有效应对压力对于心理健康至关重要。

建立良好的应对机制，如调整目标、寻求支持和放松技巧，有助于减轻压力带来的负面影响。

2.4 自我成长与学习持续的自我成长和学习有助于个体实现心理健康快乐的成长。

这包括发展个人的兴趣爱好、培养适应性思维和不断自我反思的能力。

第三部分：培养心理健康的实践方法3.1 健康的生活方式保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，对于维护心理健康至关重要。

3.2 积极的社交关系建立良好的社交关系对于个体心理健康至关重要。

这可以通过主动参与社交活动、培养有效的沟通技巧和寻求支持与指导来实现。

3.3 感恩和正念实践培养感恩的心态和开展正念实践有助于个体降低压力、增强情绪调节能力和建立更健康的心理状态。

第四部分：我的观点和理解心理健康快乐成长是一个综合性和长期的过程，它需要个体在各个方面全面发展。

快乐伴我们成长的心理健康活动教案一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节，主题为“快乐伴我们成长”。

主要内容包括：认识快乐的重要性，学会寻找生活中的快乐，培养积极乐观的心态，提高心理素质。

二、教学目标1. 让学生了解快乐对心理健康的重要性，认识到快乐是一种能力，需要培养和锻炼。

2. 使学生学会在日常生活中寻找快乐，提高生活质量。

3. 培养学生积极乐观的心态，增强心理承受能力。

三、教学难点与重点难点：如何引导学生正确认识快乐，培养积极乐观的心态。

重点：让学生学会在日常生活中寻找快乐，提高心理素质。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。

2. 学具：笔记本、彩笔、心情日记本等。

五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组快乐的照片，引导学生观察并分享自己的感受，引出本节课的主题：快乐伴我们成长。

2. 知识讲解（10分钟）（1）介绍快乐对心理健康的重要性。

（2）讲解如何寻找生活中的快乐。

（3）分享培养积极乐观心态的方法。

3. 实践情景引入（10分钟）分组讨论：请同学们结合自己的生活经历，分享让自己感到快乐的时刻，并讨论如何将这些快乐传递给他人。

4. 例题讲解（10分钟）举例说明如何运用所学知识解决生活中的实际问题，如：遇到挫折时如何保持乐观心态。

5. 随堂练习（10分钟）让学生完成教材上的练习题，巩固所学知识。

六、板书设计1. 快乐的重要性2. 寻找生活中的快乐3. 培养积极乐观的心态七、作业设计1. 作业题目：我的快乐源泉请同学们结合本节课所学内容，写一篇关于自己生活中的快乐源泉的短文。

2. 答案：（1）快乐源泉：家庭、朋友、兴趣爱好、成就感等。

（2）培养乐观心态的方法：积极面对困难、保持良好心态、学会感恩等。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课是否达到了教学目标，学生对快乐的认识是否有所提高。

2. 拓展延伸：（1）推荐阅读：《快乐人生》（作者：卡耐基）。

（2）组织一次“快乐分享会”，让学生分享自己的快乐故事，互相学习，共同成长。

二年级心理健康教育：快乐成长教案-快乐伴我成长第一章：认识快乐1.1 教学目标：让学生理解快乐的含义。

培养学生积极寻找快乐的能力。

1.2 教学内容：讨论快乐的定义。

分享寻找快乐的方法。

1.3 教学活动：让学生分享他们认为快乐的事物。

引导学生思考快乐的来源。

第二章：积极心态的重要性2.1 教学目标：让学生理解积极心态的意义。

培养学生保持积极心态的习惯。

2.2 教学内容：讨论积极心态对生活的影响。

分享保持积极心态的方法。

2.3 教学活动：让学生分享他们在生活中遇到的困难。

引导学生思考如何以积极心态面对困难。

第三章：培养良好习惯3.1 教学目标：让学生理解良好习惯对成长的重要性。

培养学生养成良好习惯的能力。

3.2 教学内容：讨论良好习惯对生活的影响。

分享培养良好习惯的方法。

3.3 教学活动：让学生分享他们已经养成的良好习惯。

引导学生思考如何养成更多良好习惯。

第四章：学会与人相处4.1 教学目标：让学生理解与人相处的重要性。

培养学生与人相处的能力。

4.2 教学内容：讨论与人相处的意义。

分享与人相处的方法。

4.3 教学活动：让学生分享他们与人相处的经验。

引导学生思考如何更好地与人相处。

第五章：自我认知5.1 教学目标：让学生理解自我认知的意义。

培养学生自我认知的能力。

5.2 教学内容：讨论自我认知对成长的影响。

分享自我认知的方法。

5.3 教学活动：让学生分享他们对自己的认识。

引导学生思考如何更好地了解自己。

第六章：情绪管理6.1 教学目标：让学生理解情绪管理的必要性。

培养学生正确表达和管理情绪的能力。

6.2 教学内容：讨论情绪对行为的影响。

分享情绪管理的方法和技巧。

6.3 教学活动：通过角色扮演让学生理解不同情绪的表现。

引导讨论如何适当表达情绪和处理负面情绪。

第七章：面对挫折7.1 教学目标：让学生理解挫折是成长的一部分。

培养学生面对挫折的勇气和应对策略。

7.2 教学内容：讨论挫折的普遍性和作用。

分享应对挫折的方法和案例。

心理健康快乐教案一、导入环节一、自我介绍您好，大家好，我是今天的主讲人，我的名字是XX。

很高兴见到大家，今天我们要一起来探讨一下如何保持心理健康。

二、出示课程目标让学生明确本课要学的知识点。

通过本课学习，同学们要：1、学会什么是心理健康和心理快乐；2、学会如何保持心理健康和心理快乐；3、了解一些调节心理健康的方法；4、加深心理健康意识，提升生活质量。

二、知识讲解一、什么是心理健康和心理快乐？心理健康是指个体身心完美的状态，即心理上没有病态，能够适应社会环境，对自我满意，能有效地工作和学习，能与他人和谐相处。

心理快乐是指个体感到心理舒适、愉悦、幸福的状态，是愉悦的情感体验。

二、如何保持心理健康和心理快乐？保持积极心态。

人的情绪是因为对周围事物的认知和判断而产生。

当你拥有积极心态，你会更容易感受到幸福和快乐。

例如，当你遇到一些问题时，不要把注意力放在问题上，而是要去寻找解决问题的方法和希望。

积极运动。

运动可以让人身心舒畅，产生快乐的感觉，而且还有助于放松紧张情绪，缓解压力。

可以选择适合自己的运动方式，例如跑步、健身等。

保持良好的人际关系。

人是社会性动物，需要与人交往，与人互动。

如果您有良好的人际关系，您会获得善意和支持，这可以提高您的心理稳定性。

积极寻求帮助。

如果您在面临一些挑战时感到不安或困惑，不要害怕寻求帮助。

与朋友、家人和专业医生谈话可以帮助您缓解焦虑和恐惧情绪，保持心理健康。

三、调节心理健康的方法何时帮助自己？1、当你感到空虚时；2、当你感到沮丧时；3、当你感到乏力时；4、当你感到无助时；5、当你感到焦虑时；6、当你感到过度自责时；7、当你感到孤单时。

何时寻求帮助？当你的情绪忧郁、抑郁、愤怒、暴躁或情绪失控时，需要尽快寻求帮助。

当你的情绪影响日常生活时，也需要及时寻求帮助。

四、总结环节一、本节课我们学会了什么？1、学会了什么是心理健康和心理快乐；2、学会如何保持心理健康和心理快乐；3、了解一些调节心理健康的方法；4、加深心理健康意识，提升生活质量。

快乐成长心理健康教案以下是一篇幼儿园中班“快乐成长心理健康”教案的范文，供参考：一、活动目标：1.体验集体生活的快乐，乐意与同伴合作，和睦相处。

2.能与其他幼儿共同游戏，乐意和他人分享快乐。

3.在游戏中体验开心、快乐的好心情。

4.培养幼儿积极乐观的生活态度。

5.增强幼儿的自尊、自信、自主的观念。

二、活动准备：1.地垫、绳子若干。

2.小食品、玩具若干。

3.录音机、磁带。

三、活动过程：1、谈话导入。

1)引导幼儿谈论：在幼儿园里，小朋友们快乐吗？为什么？2)教师小结：在幼儿园里，我们可以游戏、可以学习、可以劳动，还能唱歌跳舞，幼儿园里有这么多能干的小朋友和丰富多才的活动，所以我们每天在幼儿园里都心情舒畅，快乐开心。

2、感知体验，分享快乐。

1)导入：“快乐的人喜欢笑”，请几个小朋友表演笑。

教师小结：笑脸代表快乐的心情，我们小朋友每天都要开开心心，高高兴兴的。

2)“你喜欢和快乐的人在一起吗？为什么？”请幼儿自由谈论，畅所欲言。

教师小结：大家都喜欢和快乐的人在一起，因为快乐可以传递，和快乐的人在一起自己就会很开心，心情舒畅。

3)请幼儿分享自己快乐的事情。

教师小结：我们小朋友每天都有很多快乐的事情，和小伙伴一起玩游戏、在一起学习、在一起劳动……等等，都是很快乐的事。

记住哦！不开心的事也要和我们老师说哦！3、游戏“找朋友”1)讲解游戏规则：每组幼儿手拉手围成一个小圆圈，手松开后，圈散开，然后请其他幼儿走入圈中找朋友，找完后重新拉手围成小圆圈，再请其他幼儿走入圈中找朋友……依此类推。

2)教师示范游戏一遍。

3)请几组幼儿进行游戏。

4)请幼儿和老师一起游戏一遍。

5)请幼儿和老师共同找朋友游戏一遍。

教师小结：大家一起玩一玩、一起说说话，就会很开心、快乐。

在游戏中体验到快乐的人会更快乐，不开心的事会变快乐。

4、幼儿分享快乐时间（野餐）1)导入：播放录音机播放快乐的儿童歌曲。

2)快乐的歌声传到了这里，你们听这么好听的歌曲叫什么名字？（“让我们荡起双桨”）让我们一起来欣赏吧！3)教师带领幼儿边听音乐边做动作。

我快乐，我成长——学生心理健康班会课教案理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。

下面由小编给大家带来我快乐，我成长——学生心理健康班会课教案，一起来看看吧!我快乐，我成长——学生心理健康班会课教案1[一]、活动课题：优点“轰炸”[二]、活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。

[三]、活动过程：一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!可是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。

那么同学之间究竟应该如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。

二、首先，请同学们来欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。

(展示课件1)学会欣赏一棵树一棵树，若花不好看，也许叶子好看;花叶都不足观，也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。

只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。

提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它?2、从这段散文中你受到什么启发?三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。

(展示课件2)《山羊和骆驼的故事》(略)师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。

(生答略)四、所以，教师希望你们首先要学会欣赏他人，那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样欣赏他们。

(展示课件3)(1)小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。

(生答略) 师点评：欣赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏;小刚通过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。

快乐伴我成长一、活动主题：快乐伴我成长二、授课年级：三年级三、活动理念：通过创设学生感兴趣的情境，激发学生的积极情绪，通过观察、体验别人的快乐和烦恼，从而内化寻找快，化解烦恼的方法、技巧，找到快乐的真谛。

四、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

五、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

六、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

七、活动准备：故事《国王长了一只兔耳朵》、动画剧：《猪八戒新传》、情境游戏：《猜一猜》、歌曲《幸福拍手歌》等。

八、活动形式：1、讲述和讨论2、角色扮演活动过程：九、活动过程：（一）、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。

谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。

这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。

老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。

是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

（二）、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

（三）、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。

我成长,我快乐（心理健康课教案）我成长，我快乐（心理健康课教案）【辅导理念】快乐是良好的情绪体验，有益于学生身心的健康发展。

按照小学生心理发展的变化历程：由感知—活动参与—体验—感悟—内化。

按照这样的心路历程，逐步深入地设计、安排各个活动环节。

选择情境式的活动形式，将学生们带到“快乐岛”玩作为整节课的主线，中间穿插“心空观测台”“聪明一休谷”“心灵对对碰”“收获快乐果”四个游戏，体现活动之间的递进性。

把快乐这种良好的情绪，贯穿于一节课的始终，营造快乐的课堂氛围，使学生受到要用良好的心态去面对学习和生活的教育。

【活动目标】认知目标：通过活动，帮助学生寻找快乐，留住快乐，升华到创造快乐，并引导他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，提高对学习生活的认识。

情感目标：愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。

培养学生以积极乐观的情绪激励自己行为的能力，自信地面对生活和学习。

【活动准备】1、、制作多媒体课件。

2、了解学生有哪些不快乐事。

【活动过程】一、快乐总动员（环节设计意图：通过创设学生感兴趣的情境，激发学生的积极情绪。

）1、播放《幸福拍手歌》，在优美的乐曲声中师生互相问好。

今天老师将与你们一起上一堂心理健康课——我成长，我快乐。

（出示课件）2、同学们，你们一张张开心的笑脸，感染着在座的每一位老师，今天我将带着你们和在座的老师们一起坐上快乐大巴开始快乐之旅。

我们的目的地就是这个快乐岛。

（课件出示快乐大巴、快乐岛）3、快乐岛上盛产快乐，生活在快乐岛的人们别提有多惬意了，他们好像从来没有忧愁和烦恼，每个人的脸上都挂满笑意。

4、想去快乐岛吗？快乐岛上还有许多快乐在等着你们分享呢！二、心空观测台（环节设计意图：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。

）1、孩子们，准备好了吗？我们出发啦！为了给我们的旅途增添快乐的气氛，老师建议大家都来说说自己快乐的事情吧。

让快乐伴我们行！让学生写自己快乐的事，小组交流。

我健康、我快乐、我成长心理健康教案我健康、我快乐、我成长——《心理健康主题班会》一、教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、良好的行为习惯和生活习惯。

二、教学重点、难点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、良好的行为习惯和生活习惯。

三、教学过程：（一）导入我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。

好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。

如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯（二）新授1．看多媒体课件《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。

”说完就上学去了。

中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯？生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些？生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？小结学法：（略）2．观看多媒体课件：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。

小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：（1）故事中小立有哪些坏习惯？（2）这是哪方面的坏习惯？（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？（4）如果你有打算怎么办？用刚才学习前两个内容的方法，进行小组讨论，指名学生回答3．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

（三）、总结1．问：通过讲座的学习，你懂得了什么？2．师总结：每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。

心理健康教育主题班会教案：我快乐我成长一、教学目标通过本次主题班会，帮助学生了解心理健康的重要性，培养积极向上的情感与态度，提升自我认知和自我管理的能力。

同时，引导学生关注自己的快乐与成长，激发他们积极参与学习和生活的热情。

二、教学内容1. 心理健康的概念•介绍心理健康的定义和重要性•引导学生思考自己心理健康的现状2. 快乐的来源•分享快乐的定义与理解•列举快乐的来源，如学习成就、友谊、家庭关系等•引导学生思考自己的快乐来源，鼓励积极向上的思考3. 成长的意义•探讨成长的定义和意义•分析成长过程中的困难和挑战•引导学生思考个人成长带来的积极变化4. 心理健康与快乐成长的关系•讲解心理健康与快乐成长的密切关系•分享正面心理健康对于快乐成长的重要影响•发出倡议，共同关注心理健康与快乐成长三、教学过程1. 情景创设•创设温馨的讲台，准备讲台背景板、投影仪等教学工具2. 导入活动•师生互动：老师提问学生“你们在什么场景和时刻感到快乐？”鼓励学生积极回答3. 概念讲解•使用幻灯片或黑板展示心理健康的定义和重要性•鼓励学生参与讨论，理解心理健康的含义和价值4. 快乐的分享•分享一些正能量的成长故事、学习成功经验和友谊的力量•学生自愿分享自己的快乐经历，鼓励积极向上的交流5. 成长的意义探讨•引导学生思考成长的定义和意义•讨论成长过程中可能遇到的困难和挑战•鼓励学生相互鼓励和支持，树立正确的成长态度6. 心理健康与快乐成长的关系•使用案例展示心理健康与快乐成长的不可分割性•引导学生讨论心理健康如何促进快乐成长•发出倡议，共同关注心理健康与快乐成长，进行个人心理调适的实践7. 总结与展望•简要概括本次班会所学内容•引导学生思考如何将心理健康的观念贯彻到日常学习和生活中四、教学评价通过本次主题班会，教师可通过以下方式对学生进行评价：•学生积极参与的程度•学生对心理健康和快乐成长的理解程度•学生对班会主题的反思和个人行动计划五、拓展延伸为了更好地帮助学生实践心理健康的概念和积极的成长态度，我们可以：•组织心理健康教育专题讲座或亲子活动•邀请专业心理健康指导员对学生进行心理辅导•提供心理健康书籍和资源，鼓励学生主动学习心理健康知识六、教学反思本次班会旨在引导学生关注自身的心理健康和快乐成长，并培养积极的情感和态度。

快乐陪伴我成长（教学设计）2023-2024学年心理健康四年级-通用版一、教学目标1. 让学生认识到快乐的重要性，学会积极面对生活，培养乐观的心态。

2. 培养学生主动发现生活中的快乐，提高生活品质。

3. 引导学生学会分享快乐，增进人际关系。

二、教学内容1. 快乐的定义与重要性2. 生活中的快乐来源3. 分享快乐的方法与技巧三、教学重点与难点重点：让学生认识到快乐的重要性，学会主动发现生活中的快乐，学会分享快乐。

难点：引导学生正确面对生活中的困难与挫折，保持乐观的心态。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。

2. 学具：笔记本、彩色笔、心情卡片等。

五、教学过程1. 导入：通过一个快乐的小故事，引发学生对快乐的思考，激发学习兴趣。

2. 新课内容讲解：讲解快乐的定义与重要性，生活中的快乐来源，分享快乐的方法与技巧。

3. 互动环节：分组讨论，让学生分享自己生活中的快乐，以及如何面对困难与挫折。

4. 案例分析：分析一个关于快乐的小案例，让学生了解如何在生活中运用所学知识。

5. 小组活动：设计一个快乐分享活动，让学生亲身体验分享快乐的乐趣。

6. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生学会在日常生活中保持快乐的心态。

六、板书设计1. 快乐的定义与重要性2. 生活中的快乐来源3. 分享快乐的方法与技巧七、作业设计1. 列举出自己生活中的三个快乐来源，并说明为什么。

2. 设计一个快乐分享活动，与家人或朋友一起实施，记录过程与感受。

八、课后反思1. 学生对本节课内容的掌握程度，是否达到教学目标。

2. 教学过程中的不足之处，如何改进。

3. 学生的参与度与互动情况，如何提高。

4. 作业设计的合理性，是否有助于学生对知识的巩固与运用。

本节课通过讲解快乐的定义与重要性，生活中的快乐来源，以及分享快乐的方法与技巧，旨在培养学生乐观的心态，主动发现生活中的快乐，提高生活品质。

在教学过程中，注重学生的参与与互动，让学生在实践中学会分享快乐。