素素的莲心

莲子心是苦的悲情现代诗歌。

莲子心，是苦的悲情
在我脉中流淌弥漫
给我一份伤痛，一份灿烂
流动的涟漪，弥漫在心扉
似从莲子心此时此刻，蔓延
大波涛，随流而行，沉溺心中深层
一场悲凉且萧条的游戏
心上空无一物，把握不到内里的温暖
记忆在深浅不定的思念，阻碍不了
梦的注定
如梦般的梦，被莲子心的恒久裹在记忆里
沉淀在内心深处，泪涟饮我，当哀鸿遍野
仿佛凝结我心，令莲子心仅在我心画
莲子心，是苦的悲情
让我恒久痛苦，任其持续，难舍难分
把我穿过坎坷且荆棘
难以言喻的傲气，祝福我坚忍
而经过的旋律，也把莲子心的哀悲释放
把心安慰，伴我深处的隐私
一片流年，路过时，也让我能自在
过去，是梦旅行，我穿梭的梦街
今天，这极凉的雨，一点点，感觉到莲子心
氤氲的悲伤，令我眼泪浮到面上
莲子心，是苦的悲情
只因经历过，看懂有一天，爱心宽厚
可温润我心，赐予我力量，感谢经历过梦中情缘再次，有莲子心，彷佛执子之手
凝望着季节，明了岁月轮回
莲子心会交叉汇聚，登高望远，把梦中的伤痛
继续进行，只有偶尔的迷乱，拼凑故事乘着夜的涟漪，期待几个羁绊的话语满意的眼眸，心随之温暖
重新交汇，尝到莲子心的痛苦
等待星辰闪烁，把变幻的生命温暖。

莲心的作用与功效莲心，指的是莲花中心的部分，即莲蓬。

莲蓬通常呈圆形或者类似荷包的形状，外观光滑而细腻，色泽雪白。

莲心在莲花中属于宝贝，它具有很高的药用价值，也被广泛应用于美容保健等领域。

下面将详细介绍莲心的作用与功效。

1. 具有清热解毒的作用：莲心具有很高的清热解毒功效，可以用于清热解毒的药方中。

莲心中富含有薄荷脑、莲心碱等成分，这些成分具有杀菌消炎的作用，对于口腔溃疡、咽喉肿痛等症状有较好的缓解效果。

2. 舒缓神经，助眠安神：莲心中富含有多种活性成分，如莲海碱、酪胺酸等，这些成分具有镇静安神的作用，有助于释放心理压力，缓解紧张情绪，促进睡眠质量的提高。

3. 促进消化，增进食欲：莲心含有丰富的膳食纤维以及多种有益物质，对于促进消化、增进食欲有明显的效果。

研究发现，莲心中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，增加食物在肠道中的停留时间，帮助消化吸收，还可以有效预防便秘等肠道问题。

4. 改善心血管健康：莲心中富含多种矿物质，如钾、镁等，这些矿物质对心脏健康有较好的保护作用。

研究表明，摄入适量的钾和镁可以降低血压，减少心血管疾病的发生风险。

5. 降血糖、抗糖尿病：莲心含有多种活性物质，如碱性多糖等，具有降血糖的作用，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗效果。

莲心中的莲心碱也被认为具有抗糖尿病的作用，可以通过调节血糖代谢和胰岛素分泌来改善糖尿病症状。

6. 抗氧化，抗衰老：莲心中的多种活性成分具有明显的抗氧化活性，可以清除自由基，减少细胞损伤。

此外，莲心中的多糖和蛋白质等成分还可以促进细胞再生，延缓细胞老化过程，具有抗衰老的作用。

7. 提高免疫力：莲心中的多糖成分具有提高免疫力的作用，可以增强机体的抵抗力，提高免疫功能。

研究表明，莲心多糖可以增加巨噬细胞的活性，促进淋巴细胞增殖，提高机体对抗疾病的能力。

8. 美容养颜：莲心中富含多种营养物质，如维生素C、维生素E等，这些物质具有较好的美容养颜效果。

维生素C可以抑制黑色素的沉着，减少色斑的产生。

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他摯愛的女子，當著他的面，決絕的，跳下了九重壘土的誅仙臺。

又兩萬多年匆忙而過，他便要到五萬歲了。

九重天上千千萬萬條規矩。

其中有一條，說的是生而非仙胎、卻有這個機緣位列仙箓的靈物們，因違了天地造化升的仙，須得除七情，戒六欲，才能在天庭逍遙長久地做神仙。

假设是違了這一條，便要打入輪回，永世不能再升仙上天。

妖精凡人們修行本就不易，一旦得道升天皆是戰戰兢兢守著這個規矩，沒哪個敢把紅塵世情帶到三清幻境中來的，活得甚一板一眼。

其中活得最一板一眼的，成了這一派神仙的頭兒。

這個頭兒在規矩上的目光向來很高，但就連這個頭兒也承認，論起行事的方正端嚴、為人的持重冷漠，三十六天里沒哪個比得過尚不過無萬歲但子殿下夜華君。

他三叔連宋找他喝酒，時不時會開他兩句玩笑，有一回佐酒的段子是九重天底下月亮的盈虧，從月盈月虧辯到人生圓滿，連宋被他噎了一回，想搶些面子回來，似笑非笑拍了拍他的肩頭，道："你這個人，自己的人生尚不圓滿，卻來與我說什麽是圓滿，紙上談兵談得過了些。

'他轉著酒杯道："我如何就不圓滿了?'連宋立時接過話頭，端出一副過來人的架子，做滄桑狀道："觀星臺上夜觀星象，單憑一雙眼，便能識得月之盈虧，三清幻境歪頭晃一晃，歷了情味道，才能識得人生之盈虧。

'連宋這么一說，他這么一聽，聽完後只淡淡一笑，并不當真。

他從未覺得情這玩意是個多么大不了的東西。

這趟酒飲過，七月底，天君令他下界降服從大荒中長起來的一頭赤炎金猊獸。

說這金猊獸十年前從南荒遷到東荒中容國，兇猛好鬥，無忌，令中容國十年大旱，千里焦土，舉國子民顛沛流離。

中容國國君本是個難得的好脾氣，可第十個年頭上，這金猊獸看上了國君的妻，連個招呼都沒打就將王后擄回了洞中，染指了。

莲花与冰冻玫瑰-林清玄林清玄的作品曾多次被中国台湾、中国大陆、中国香港及新加坡选入中小学华语教本，也多次被选入大学国文选，是国际华文世界被广泛阅读的作家莲花与冰冻玫瑰。

------林清玄莲花他们都爱莲花。

学生时代，他们一听到什么地方种了莲花，总是不辞路远跑去看，常常坐在池塘岸边，看莲看得痴迷，总觉得莲花不管在什么样的情况下都美。

初开的有初开的美，盛放的有盛放的美，即使那将残未谢的，也有一种说不出的温柔而凄清的美丽。

有时候季节不对，莲花不开，也觉得莲叶有莲叶的清俊，莲蓬有莲蓬的古朴。

她常自问：为什么少女时代的眼中，莲花有着永远的美丽呢?后来知道，也许是爱情的关系，在爱情里，看什么都是美的，虽然有时不知美在何处。

几次坐在池边，他总轻轻牵起她的手，低声说：“我们可以不要名利财富，以后只要在院子里种一池莲花，就那样过一辈子。

我可以在莲花池边为你写一辈子的诗。

”他甚至在私下把她的小名取作“莲花”，说在他的眼中他永远看见一池的莲，而她的声音正像是莲花初放那一刻的声音。

学生时代，他就是小有名气的诗人了，每天至少写一首诗送她，有时一天写几首，那真像一池盛放的红莲，让她觉得自己是他的一池莲中最美的一朵。

但她不是唯一的一朵，她知道自己怀孕的时候，他正在外岛服役，她高兴地写信给他说：“我们将会有一朵小莲花。

”没想到从此却失去了他的消息。

最后，她把小莲花埋葬在妇科医院的手术台上。

她结婚以后，央求丈夫在前院里辟了一个大池塘，种的就是莲花。

她细心地无微不至地照顾那一池莲花，看着莲花抽芽拔高，逐渐结出粉红色花苞;而那样纯粹专一地养着莲花，竟使她生出一种奇异的报复的情愫。

每当工作累了，她就从书房角落的锦盒里取出他写过的一叠诗来，一边回味着当年看莲花的心情，一边看着窗外暗影浮动的莲花，感觉到那些优美而稚嫩的诗句已随着当年的莲花在记忆里落葬，而眼前，正是一畦新莲，长在另一片土地上，开在另一种心情上。

有时未免落下泪来，为的是她竟默默在实践着少年时代他的誓言，唯一慰藉自己的是他讲这誓言的当时应该是充满真挚的吧。

莲芯泡水有什么功效
文章导读
日常生活中我们常用莲子来熬汤，为了减少莲子的苦味，我们都会将莲子中
间的胚芽取掉，其实仍掉的这部分就是莲芯。

因为莲芯是一种药材，所以莲芯味道是比较
苦的。

平日生活中有人会有莲芯泡水喝的，莲芯泡水喝可治疗许多疾病。

如果患有高血压的话，用莲芯泡水喝可起到降压的作用。

莲心就是莲子中央的青绿色胚芽，味极苦。

大家在食用莲子时常将其取出，以免影响
口味。

其实，莲心是一味很好的中药材。

莲花给人的感觉非常的清新脱俗，因为莲可是一直都备受关注的，在很多诗人的笔下，莲都是非常高洁的一个代表，而并不仅仅如此，莲也体现了非常多它的价值;莲花盛开的时候，装点了整个池塘，收获的时候，不仅是莲心，还有莲藕，那么，看看莲芯泡水有什
么功效。

莲芯泡水有什么功效
1、所谓莲子心，其实说的就是莲子中央那个绿色的胚芽，吃起来你会感觉到一股苦
涩的味道，但是服用之后对于身体的好处确实非常多的。

日常生活中很多人都喜欢将莲子
心泡水喝，只需要将两克左右的莲子心放到开水之中浸泡服用，就能很好的治疗高血压、
心悸还有失眠以及心烦意乱等情况。

2、莲子心性寒但是无毒，味苦，服用之后具有很好的安神将按以及清热强心等等作用，不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用，同时还具有很好的强心功效，有效的扩张周围
的血管，对于高血压也具有很好的治疗效果。

一见莲子心莲花有根全诗解释哎呀呀，“一见莲子心，莲花有根”，这可真是句有意思的诗呀！你
想想看，莲子心不就像是我们内心深处的情感嘛，那是最纯粹、最本
真的部分。

而莲花呢，就像是我们展现在外面的模样，美丽而又独特。

这就好比一个人，表面上可能光鲜亮丽，但内心的情感才是支撑着一
切的根本呀！
比如说，你看那在舞台上闪闪发光的明星，他们在聚光灯下是那么
耀眼，可背后他们也有着自己的喜怒哀乐，有着自己的莲子心呀。

就
像小李，大家都觉得他特别风光，可谁知道他为了一个角色付出了多
少努力和汗水，那内心的坚持不就是他的莲子心嘛。

再看看我们身边的普通人，也许他们没有那么耀眼，但他们也有着
自己的梦想和追求，那也是他们的莲子心啊。

就像隔壁的王大妈，她
每天乐呵呵地照顾着家人，她对家人的爱就是她的莲子心呀。

“一见莲子心，莲花有根”，它告诉我们不管外在怎样变化，内心的
那份情感和坚持才是最重要的呀。

它就像一个提醒，让我们时刻记得
自己的初心，记得自己的根在哪里。

我们不能只追求表面的繁华，而忽略了内心的滋养。

就像一棵树，
如果没有深深扎根于地下的根，怎么能长得枝繁叶茂呢？我们人也是
一样呀，没有莲子心的支撑，那莲花也不可能绽放得如此美丽呀！
所以呀，我们要好好呵护自己的莲子心，让它始终保持纯净和坚定。

不管遇到什么困难和挑战，都要记得自己的根在哪里，都要相信只要
莲子心还在，我们就能像莲花一样绽放出属于自己的光彩！这就是我
对这句诗的理解，你觉得呢？。

【历史故事】《三生三世十里桃花》中夜华和素素爱情故事
封了离镜的爹擎苍之后，白浅化为凡人素素历情劫，正好遇到天君孙子夜华，由此开
始相爱相杀的一世情缘。

窝有些奇怪了，你们仙人与凡人谈恋爱难道不是触犯天条的嘛?
夜华将怀孕的素素带回九重天，素素却惨遭素锦暗算，被挖去双眼，跳了诛仙台，这
就算永世不得超生了吧?
这是白浅与夜华的一世情缘。

醒来之后喝了折颜给的忘情水，把前面那两百多年的事儿忘了一干二净。

(你们仙人
的年龄数字太大，窝数学不好。

)
又过了好些年遇到订婚的夫君，正是夜华。

可见仙人圈子也不大，绕来绕去都是那几
个人。

然后便开始了又一世情缘，这一世，夜华倒追白浅，白浅有些慢热。

但是爱上以后，还是蛮热烈的。

看书的窝，反正是脸红了。

后来擎苍出来闹事，夜华“灰飞烟灭”，白浅痛得醉生梦死。

那么问题来了，所谓的
三生三世，第三世情缘到底是夜华化为凡人的柳照歌对着长得跟白浅一样的人偶谈了几年
恋爱，还是复活之后与白浅的终成眷属呢?
还有白浅对师傅墨渊一直只有师徒之情，墨渊是不是在心里默默喜欢白浅?
感谢您的阅读，祝您生活愉快。

28眼前笼罩着暧昧不清的白色，寒冷的湿意渐渐地濡入鼻孔，他深一脚浅一脚的走着，脚下却软绵绵的，好像总是接不到地。

他伸出手摸索，掌心却只有湿乎乎的水渍，寻不到任意可以触碰到的印记。

翻掌,收手，怔怔的看。

空空如也。

他迷迷糊糊的走到江边，看着远处的青山在白雾中显出轮廓，天空中飞过几只寒鸦，乌黑黑的在一片朦朦的句中好似溅至一幅水墨画的几点墨渍。

江心中有一小舟，远看如芥子，小舟在视野中越变越大，渐渐由墨点化成具体的人形，一渔翁，一撑竿，一渔笠。

“上船唻……”声音柔柔的在耳边摇曳，悠长而又隐约。

好似一场梦境。

“师父，你吃饭没？”一寺庙的屋檐下停着几只小雀，它们只是叽叽喳喳的叫，屋檐上的雨仍然往下滴着，一滴一滴的，也许要滴到天明呢。

早上院子里的落叶该又多了厚厚一层吧？也好哇，第二天要是再下雨，带着徒弟们听雨打落叶，也是极有意趣的。

他本是寺庙里的僧侣，一心向佛，盼着一天能往生极乐，可是，不知怎么，在寺里跌了一跤竟把他跌到这里，眼前的路没有一条是他识得的。

“师父，师父，你怎么了——”小沙弥惊恐的声音响起。

他如同含着一枚佛珠一样反复咀嚼这最后的记忆。

他解了一辈子经，深知这最后的记忆是一句解经的秘咒。

身似浮萍，心犹向佛。

“官人，你醒啦！”声音如同嘈杂的线团灌入他脑中，一张张人脸好似繁花一样在他眼前开落。

他猛然坐起，看到周围的人将他团团的簇住。

都是陌生的人脸，都是陌生的河南口音。

千思万绪，化作一句涌出“为何在这里”。

“官人，你怎样？刚刚从马上跌下来，我们都吓到了呢？”他被人扶入了家，但见美女如云，娇笑着拥着他，调笑顾问，明晃晃的耳环，香腻腻的脂粉，压到他身上，欺的他难以招架。

他再一次的大惊道：“我是僧侣，为什么到了这里？”家人以为他在说疯话，纷纷告诉他真相。

他不说话。

寺庙里有很多很多白莲花，一到夏天便一一挺立，迎风而举，如万千美人迎风举袖，衣白胜雪。

莲藕是扎在淤泥中的，但它开出的花儿却是洁净的。

菩萨在莲花池中，地狱在莲藕根下，只有超脱了地狱才能升上天堂。

莲心与“养心”作者：黎洁来源：《科学养生》2017年第07期还没到初夏，南方的天气就开始燥热不安。

此时，到茶庄买些莲心泡茶，并将这些碧绿的小东西分与几位心火上攻、目赤牙疼的亲友，告诉他们善时饮用。

这样，就不觉昼长夜短，燥热的环境也就容易打发了。

找来《本草纲目》，见“莲藕”目下写道：“莲产于污泥，而不为泥染；居于水中，而不为水没。

根茎花实，凡品难同；清净济用，群美兼得。

莲子中含白肉，内隐青心曰薏。

薏藏生意，藕复萌芽，展转生生，造化不息。

故释氏用为引譬，妙理具存；医家取为服食，百病可却。

”莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，味苦，却是一味良药。

莲心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

中医认为，莲心有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

莲心中含生物碱，还可以降血压。

经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘。

有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲心茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用，更具养心安神的功效。

用干净透明的玻璃杯，泡上几枚碧绿的莲心，身心或可置换到另一种境界：在水的浸润下，莲心舒展衣袖，上下浮沉，在阳光的照射下，成了翩然起舞的精灵儿，迸发出一种电弧般的灵光，让人不敢正视。

呷一口莲心水，闭上眼睛。

舌端的味蕾被激活，全身的神经也被刺激得不断蜷缩、拉伸。

在这奇妙的清苦中，可以感受到一种高度，一种空旷，一种虚静。

生活中，人们常把莲子中苦味的心去掉，将其肉作羹以为滋补。

《莲心》读后感
《莲心》这本书，是一部让人沉浸其中、感悟生命真谛的作品。

作者以细腻的
笔触描绘了主人公莲心的一生，让读者在阅读的过程中仿佛置身于一个富有哲理的世界中。

在小说中，莲心是一个普通的女孩，却拥有着非凡的内心世界。

她在生活中面
对各种挫折和困难时，始终保持着一颗纯净的心灵，像莲花一样在污泥中不染尘埃。

她坚持自己的信念，不被外界的诱惑和压力所左右，始终保持着一份真诚和善良。

通过莲心的故事，作者向读者传达了一种生活态度——坚韧、善良、乐观。

在
现实生活中，我们常常会遇到各种困难和挫折，面对这些挑战，我们应该像莲心一样，保持一颗纯净的心灵，坚定自己的信念，勇敢面对生活的种种考验。

同时，书中也反映了人性的复杂和矛盾。

在莲心的人生旅程中，她遇到了各种
各样的人物，有善良的朋友，也有阴险的敌人。

这些人物形象的塑造，让读者在阅读中感受到了人性的复杂和多样性，也让我们反思自己在生活中的行为和态度。

总的来说，读完《莲心》这本书，我深深地被感动和启发。

这本书不仅是一部
小说，更是一本关于人生的哲学著作。

通过莲心的故事，我们可以看到一个普通女孩如何在生活中坚持自己的信念，如何在困难面前勇敢前行。

这种精神和态度，对我们每个人都有着深刻的启示和影响。

最后，我想说，希望我们每个人都能像莲心一样，保持一颗纯净的心灵，坚定
自己的信念，勇敢面对生活的挑战。

愿我们都能在人生的道路上，找到自己的方向，追寻自己的梦想，活出真正的自己。

愿我们都能像莲心一样，在生活的污泥中绽放出属于自己的光芒。

世人只道莲子好，发苦莲心才最好关于《世人只道莲子好，发苦莲心才最好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

“莲花生莲，莲心苦”，莲子心其味清贫，大家却喜欢在生活起居中服用，因其具备很好的降血压降火去脂之效。

莲心因其味道微苦，又犯愁薏，是十分火爆的营养成分食物,殊不知许多人到吃莲籽时感觉莲籽一些苦涩味,且苦涩味会在嘴中持续好长时间，这是什么原因呢？一、莲籽有苦味是怎么回事一般来说，吃莲籽觉得有苦味，那是由于你没有把莲子心(即莲籽正中间的翠绿色胎芽)事前除掉。

莲子心，茯苓功效微寒。

莲子心关键含莲心碱，异莲心碱，羟基莲心碱，前荷叶碱，荷叶碱，水牛角华塑，羟基紫堇杷灵，去羟基乌药碱，及其木犀草甙，金丝桃甙，芸香甙等紫铜类。

在其中前荷叶碱，牛角花素，羟基紫堇杷灵含有苦性，因此莲子心苦，完善的莲子心更苦一些。

二、莲子心特苦但有其与众不同好处莲子心确实味儿极苦，但是很强的清脑作用，吃完能扩大外周血管，减少血压。

除此之外，也有非常好的净心除烦，活血涩精作用，主冶湿热患者心包，虚火上炎，心肾不交，血热呕血，梦遗滑泄等。

实际如：1、莲子心水煎剂有降血压功效，其降血压成分为莲心碱和羟基莲心碱，羟基莲心碱有较普遍的抗心律失常功效。

2、莲子心与硃砂适用用以医治内火妄动，心肾不交引发频繁遗精，失眠。

3、莲子心配麦冬，生地黄，酸枣仁，柏子仁用以调养心阴不足，内火偏盛引发闹心难眠病症。

三、莲籽去芯好還是没去芯的好从医药学视角考虑，带莲心的莲籽比中空会空出一个作用，那便是莲心的作用：净心去热。

可是，莲心口味偏苦。

因此，从口味的视角考虑，有苦涩味，这并不是大部分人会接纳的，因此去芯比没去芯要美味。

中老年买，多种药感，多挑选没去芯的。

莲子心但是非常好的一味中药材呢。

但中年轻人买，多种口味，大多数想去芯。

莲子心合适体质虚寒，失眠多梦，频繁遗精，高血压群体服用，具备非常好的健康养生实际效果，但是发觉买回去的莲籽有苦味是怎么回事呢？四、莲子心如何吃1、开小水泡莲子心沸水冲调莲子心是非常简单的吃法，一般泡5到20粒就可以了，放过多会使水越来越更苦，用沸水冲调五分钟后就可以服用，能够医治发高烧造成的焦躁不安，神智不清，梦遗滑精等症。

莲子里面的绿色芯能吃吗孕妇可以吃莲子心吗一般在购买干莲子的时候都会发现莲子是空心的，而新鲜莲子的中间是有一个绿色芯的，那莲子里面的绿色芯能吃吗？一、莲子里面的绿色芯能吃吗能吃。

莲子里面的绿色芯是可以吃的，而且莲子芯性寒，其中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等多种生物碱成分以及水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类成分。

服用之后能够有效地降低人体内的热气，对人体来说具有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用，只是莲子芯的味道比较苦，如果接受不了这种口感的话也可以选择不吃。

二、孕妇可以吃莲子心吗如果火气过大的话可以吃。

莲子心的性质偏寒性，食用后能够降低体内的火气，起到清心安神的作用，因此对于一些因为心火较大、心肾不交所引起的失眠症状的孕妇来说，是可以适当地吃一些莲子心来进行改善的。

但是对于一些本身寒气较重的孕妇来说，是不建议吃莲子心的，以免刺激到肠胃，引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，不利于胎儿的健康生长发育。

三、新鲜莲子心怎么处理晒干或阴干。

新鲜莲子心中含有较多的水分，是不能直接进行保存的，一般需要将其取出来之后置于太阳下晒干或者阴干，再装入密封的容器中，置于室内阴凉、通风、干燥处保存，需要喝的时候取出少量即可。

因为干燥的莲子心很容易吸收水分，所以在保存莲子心的时候一定要注意做好防潮处理，如果需要保存较长时间的话也可以将其置于冰箱的冷藏室中保存。

四、莲子里面的绿色芯怎么吃直接吃或者用来泡茶。

如果莲子的质地比较嫩的话，那么莲子心一般不会太苦，其里面的莲子芯是可以直接吃的，而且因为莲子肉比较甘甜多汁，所以搭配在一起吃的话也能减少莲子芯的苦感，一般人群都能接受这种口感。

如果莲子的质地已经比较老的话，那么莲子心直接吃起来就会比较苦，一般都是将其阴干之后再用来泡茶喝。

莲子蕊的功效与作用关于《莲子蕊的功效与作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在夏季的情况下，莲花也在慢慢的绽放，是一处非常好的景色。

而在莲花东海林会结得一种称为莲蓬的东西，莲蓬里的莲籽是许多人记忆深处儿时的味道。

莲籽不但能够用来当零食服用，早古时候，中医学们就发觉了莲籽的用途，并慢慢将莲籽当药，即便到当代都没有被遗弃。

那麼莲籽到底有如何的功效与作用呢？一、莲子心的作用与功效1、作用莲籽心里带有丰富多彩的营养元素钙、磷、钾还带有丰富多彩的莲心碱，这类物质被身体消化吸收之后能提升心脏作用，避免心脏病变，并且在他们还能推动人体新陈代谢，能具有清热解毒安神助眠及其清脑等多种多样作用。

2、功效莲子心的功效有很多，它去肝火也可以泻脾火还能快速消肿，莲子心是一种偏碱食物，大家服用之后还能保持人体內部自然环境的酸碱，植物油则能推动男性精子转化成，能提升精子活性，防止减轻男性不孕不育。

除开这种功效之外，莲子心还能净心去火爆也可以活血消肿，平常大家出現目赤肿痛时立即服食莲子心就能让病症迅速转好。

二、莲子心泡水喝的益处1、预防血栓平常大家用莲子心泡水喝，对人体有多种多样益处，它能提升人类血液中血小板的特异性，提高身体的抗凝血工作能力，能够避免静脉血栓转化成，并且依然用莲子心泡水喝，还能消除人体内过氧化物脂类，提高人体抗氧化能力，能够防衰老，延长寿命。

2、强宁心安神莲子心泡水喝还能强宁心安神，莲籽心里带有很多的黄酮，这类个性特征具有营养成分心脏也可以提升心脏作用，能够避免心率不齐，也可以避免心脏功能减退。

莲子心泡水喝还能防止高血压，它能提高血管收缩工作能力，推动血液循环系统，能让大家的血压维持在一切正常情况。

冬天喝莲心茶排毒又减肥
冬天喝莲心茶排毒又减肥
冬季饮食，不一定要以热为主，适当吃点苦味食物，不仅能消消体内的火;，还能达到减肥的效果。

排毒去燥又减肥
冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，以致体内积热不能有效散发，再加上冬令食物所含热量较高，很容易导致胃肺火盛。

还有，冬天天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸、腹部和臀部。

冬季减肥，除了注意体育锻炼外，多吃些苦寒的食物，能促进身体多消耗一些脂肪，从而达到减肥目的。

推荐喝一些莲心茶，能够解决这些不适。

莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。

中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。

莲心中含生物碱，还可以降血压。

经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。

适合：体热、便秘、烦躁多梦者
瘦身莲子心绿茶
干品莲子心3克，绿茶1克。

将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，
立即加盖，5分钟后可饮。

饭后饮服。

头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

安神莲心茶
用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。

莲心味苦性寒，有养生安神的功效、除了减肥，还能治疗多梦睡眠不好的症状。

莲心黄连茶
莲子心、黄连磨成细末，均分成5份。

食用时以1000毫升开水冲泡饮用，一日二次即可，若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。

TIPS:
如果没莲心茶，也可以喝苦丁茶，喝时候最好加点蜂蜜，就不会苦了，而且对便秘很有效。

【关键字】精品有一种爱叫做素素没有易小川和玉漱公主那穿越千年如史诗般的爱情神话，也没有楚霸王和虞姬离别时的悲壮凄凉；有的只是默默的付出和执著的守侯，素素这个温婉如花的女孩为真正的爱情作了唯美的诠释．看过好多刻骨铭心的爱，却不同于这次。

在死亡面前，这个曾经弱不禁风、时常需要被保护的女子突然变得那么坚强和勇敢。

是爱，让人变得无所畏惧。

她的爱是用心的.勇敢的.坚持的.付出的.或许是现实社会太稀少但却很需要,她的爱情没有杂质, 她的爱情那么单纯,她的爱情那么原始,她的爱情那么简单不需要任何条件和理由.看看素素死那集，我都不敢相信导演既然就这么让他死了。

不过看到后面才明白素素只是为了让易小川成熟的一枚棋子。

可惜有了前面刻骨铭心的悲情，后面再看易小川和玉漱我怎么也感动不起了…平凡的爱情平凡的心一切都是平凡的在那一刻这个奇女子又给了我一个震撼她要放弃自己来救他长久的几秒钟又或是几分钟镜头定格在易小川向她求婚的那一霎那这一刻是多么的幸福我们为她的等待能有如此美满的结果而高兴然而上天终究是残酷不仁的病倒在床上的她感谢他因为他让她知道什么是真正的爱情曾经的她什么都不会就是一个单纯的小女孩现在的她知道怎么做饭、煎药、洗衣服我们可以想象当她在做这些事情的时候脸上洋溢的是微笑可是他对她却从来没有爱只是为了感激他也知道他从来没有爱过她她只是一厢情愿她希望他在她死后能找到真正的爱情最终她想要个拥抱为自己执着的爱换个圆满的句号为自己的义无反顾、为自己死去的爱情而终结她的爱那么纯粹不带一点杂质不沾一丝尘埃我曾经说过，我今生只真心爱小川一个人，我很快就做到了，你也可以找回你的自由，不用在担心我碍手碍脚的！她细细的声音,娇嗲却不烦腻。

眉宇间的动人,是一种不敢碰触的情意绵绵。

即使是真的“从未爱过”,却无法控制内心的怜悯。

也许在你的怀中死去是一种无憾,但却因那颗从未有过自己的心而神碎……看着她清澈透明的双眸和眉宇间的那份羞涩，让人对她不禁心生怜悯之情．清丽的面庞，如水一样的柔情是这个有着两千年文化积淀古典女子为我们轻轻勾勒的一幅唯美画卷．她是那么的单纯，这样的女孩总容易被忽略．尽管为爱牺牲离别时多少带点轰轰烈烈，可之后却像一片落叶静静地飘下，融化在凄美的秋天中......而女子依旧傻乎乎地在遥远的天边，笑着看着自己的男人幸福，压根没意识到这样的幸福其实根本于己无关……想起素素，想起她羞涩的微笑，感觉她已经诠释了人间最纯的爱情了！这样的爱情，动人却不够唯美，这样的爱情，叫“素素”美哉神话，悲哉素素吕素为水，倚之为川。

莲心功效作用怎么样
莲心也就是莲子心，是一种比较常见的中药，既可以用于中药治疗，同时也有一定的调养和保健身体的效果，具有一定的滋养补虚的效果，对于男性来说，有一定的壮阳功效，另外在防癌抗癌方面的作用也是不错的，具有清热解毒，降低血压的作用，平时适当的吃一些，还有强心安神的功效。

1、滋养补虚,止遗涩精
莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。

莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

2、防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

3、清心除热
主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。

4、明显的降血压作用
且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关;
5、止血
主治因血热所致的出血，如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症，常
配伍生地、茅根、犀角等服用。

6、强心安神
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

7、能明显抑制血小板的聚集
减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。

这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。

含素素的诗句
1.
素素清风拂面来，
花开花落又一年。

思念如影随心走，
愿与素素共天涯。

2.
素素眸子如秋水，
清澈明亮又温柔。

相思之情难言语，
只愿与素素相伴。

3.
素素如花儿绽放，
美丽动人又温柔。

思念之情如潮水，
只愿与素素相守。

4.
素素如烟雾缭绕，
轻盈飘逸又神秘。

相思之情如火焰，只愿与素素相依。

5.
素素如月光皎洁，清冷高洁又美丽。

思念之情如流水，只愿与素素相知。

6.
素素如风儿轻吹，柔和温暖又自由。

相思之情如烈火，只愿与素素相偎。

7.
素素如星光闪耀，璀璨明亮又神秘。

思念之情如潮水，只愿与素素相依。

8.
素素如雪花飘落，纯洁高雅又温柔。

相思之情如烈火，只愿与素素相扶。

9.
素素如流云飘逸，轻盈自由又神秘。

思念之情如潮水，只愿与素素相依。

10.
素素如清泉涌动，清澈明亮又自由。

相思之情如烈火，只愿与素素相偎。

有关莲子心的句子精选32句有关莲子心的句子精选32句1. 应是采莲闲伴侣，相寻。

收取莲心与旧人。

《南乡子》宋代：周邦彦2. 根底藕丝长，花里莲心苦。

《卜算子（荷花）》宋代：辛弃疾3. 莫嫌一点苦，便拟弃莲心。

——《寄人》唐·李群玉4. 警柳眼之贪眠，释莲心之味苦。

《芙蓉女儿诔》清代：曹雪芹5. 置莲怀袖中，莲心彻底红。

——《西洲曲》南北朝·佚名6. 莲子苦是因为莲子中间的青绿色胚芽中含有带苦味的成分，准确来说是莲子心苦。

莲子胚芽中含有的前荷叶碱，牛角花素，甲基紫堇杷灵带有苦性，所以莲子心发苦，成熟的莲子心更苦一些。

7. 莲子已成荷叶老。

——《怨王孙·湖上风来波浩渺》宋·李清照8. 寄语双莲子，须知用意深。

莫嫌一点苦，便拟弃莲心。

《寄人》唐代：李群玉9. 寄语双莲子，须知用意深。

——《寄人》唐·李群玉10. 杨柳在身垂意绪，藕花落尽见莲心。

《竹枝》唐代：孙光宪11. 低头弄莲子，莲子清如水。

——《西洲曲》南北朝·佚名12. 青房圆实齐戢戢，争前竞折漾微波。

——《采莲曲·秋江岸边莲子多》唐·张籍13. 拳挛荷叶子，未得展莲心。

《龙安寺佳人阿最歌八首》唐代：李群玉14. 为防止莲子发苦，可以在食用前去芯。

新鲜莲子去芯可以直接用手将莲子掰开，取出莲子心。

也可以直接用牙签从莲子的底部将莲子心推出来，这样做能保持莲子的外观完好。

15. 见面知何益，闻名忆转深。

《龙安寺佳人阿最歌八首》唐代：李群玉16. 《江南行》唐代：张潮17. 无端隔水抛莲子，遥被人知半日羞。

——《采莲子·船动湖光滟滟秋》唐·皇甫松18. 莲根、有丝多少，莲心知为谁苦？《摸鱼儿·问莲根有丝多少》金朝：元好问19. 选择莲子时需要注意，天然上好的莲子，未经漂白过的颜色是有点带黄色的，莲子身上还有一点自然的皱皮。

如果一眼看上去就是泛白的，所有的颜色都很均匀，视觉上特别漂亮的莲子，那么一定是经过漂白处理的。

莲子心有多苦自知之明满分作文对于一些事情，我无法完全放下，有时会觉得释然，有时会纠结，于是一遍又一遍的重复，不知道什么时候才能停下来。

我不能一直转动命运之手，但我只能在它的魔力中转世。

突然好难过，甚至恐慌，好像一辈子只能在这样的命运中徘徊，永远逃不掉。

不知道是对是错。

不知道是坚持这种苦涩的坚韧，还是屈服于世俗的背后捅刀子，哪个更痛苦，哪个更冷酷。

如此辛苦，如此悲伤，如此委屈自己，却依然不外乎悲伤。

好像这一生真的只能安于命运，否则会受到更重的惩罚。

以前，我不确定人们是否真的有前世，但最终，在那些不会说谎的人告诉我的事实面前，我终于不得不信任他们。

那么，我过去的生活是什么？为什么这种生活如此坎坷和寒冷？为什么当心快要开花的时候，突然会有霜雪满院？为什么呢？这是生活的折磨还是注定是如此冰冷的命运？然而，一颗坚定的心能承受多大的大雪？况且还是
那么柔弱纤细。

如果这就是我的人生，那么我想知道，需要什么样的修行，才能化解与它在过去或这个世界积累的恩怨？是的，我放弃了。

我无法抗拒，因为我已经筋疲力尽了。

如果我想继续活下去，我只能放弃，放弃。