一榨鲜科学赶走秋困

每天一杯鲜榨果汁让你焕发青春活力青春，是生命中最美好的时光，也是我们最期待的状态。

然而，在现代社会的高压生活节奏下，青春活力常常被各种压力与疲惫所消磨。

那么，如何在繁忙的日常中找回青春的活力呢？今天，我将向大家介绍一个简单而有效的方法——每天一杯鲜榨果汁。

首先，让我们来看看为什么鲜榨果汁可以让我们焕发青春活力。

水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，这些物质在我们的身体中起着重要的保健作用。

而通过鲜榨果汁的方式，我们可以将水果中的这些有益成分直接摄入身体，使其更好地被吸收和利用。

这对于我们的身体健康和恢复活力来说，是非常有利的。

其次，鲜榨果汁的制作相对简单，每个人都可以轻松上手。

我们只需要选择新鲜健康的水果，并将其榨成汁即可。

例如，柠檬、橙子、苹果、菠萝等水果都是制作果汁的好选择。

将这些水果洗净、去皮、去籽，放入榨汁机中榨成浓稠的果汁。

如果你喜欢甜味，可以适量添加蜂蜜或纯净水来调节口感。

制作过程简单快捷，只需几分钟，不会占据我们过多的时间和精力。

每天一杯鲜榨果汁的好处不仅仅体现在补充营养和提供活力上，还有助于改善我们的健康状况。

水果中富含的维生素C，可以增强我们的免疫力，提高抵抗力，减少感冒的发生。

此外，水果中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，延缓身体的衰老过程，保持皮肤的青春容颜。

没有什么比一杯鲜榨果汁更能让我们从内而外地焕发活力和美丽了。

此外，鲜榨果汁不同于市面上的加工果汁，它不含任何添加剂和人工色素，更加健康纯净。

市面上的加工果汁往往含有大量的糖分，而且经过高温处理，导致其中的维生素和营养成分损失严重。

相比之下，自己榨制的果汁既健康又营养，让我们可以更好地享受水果的原汁原味。

所以，从现在开始，每天一杯鲜榨果汁吧！这不仅是一种健康的生活方式，更是焕发青春活力的秘诀。

不论在清晨的阳光中，还是下午疲惫时刻，拿起一杯色彩鲜艳的果汁，给自己注入一股新鲜活力。

你会发现，每天一杯鲜榨果汁，不仅能让你恢复元气，还能让你的青春焕发出耀眼的光芒！总之，每天一杯鲜榨果汁是我们焕发青春活力的好方法。

一榨鲜玉米汁益智健脑让孩子赢在起跑线
玉米被称为五谷养生之首，其营养价值就不言而喻了。

一榨鲜玉米汁选用优质富硒玉米鲜榨而成，营养美味，尤其对孩子的智力发育有着重大的作用。

研究证实，出生后的头三年是“机会之窗”，这个时候对孩子施行营养计划，对其智力开发产生的效果更大。

营养专家指出，玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。

玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。

另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。

专家建议家长朋友，可以在早餐中加入一榨鲜玉米汁。

对于幼儿来说吃玉米不太方便，因此最好以榨鲜玉米汁为主。

不过需要注意的是，一份丰富的早餐应该包括四类食物，谷物食物如馒头、面条、面包，肉类食物，奶和奶制品，还有蔬菜水果。

因此，用一榨鲜玉米汁替换牛奶是可以的，但是家长们需要用心考虑的是，将一榨鲜玉米汁搭配进孩子的营养早餐中，给孩子丰富的营养选择。

一榨鲜玉带给你健康好心情
心情不好，压抑郁闷，对于我们的身体来说是巨大的威胁！坏心情，伴随而来的就是身体机能的混乱，它偷去了你的健康！心情不好的时候，品一杯一榨鲜，在感受那一份甘醇自然的同时，烦恼等都随风飘散！
一个人心情不好，脸色就会难看，食欲就会下降，就容易疲劳，同时容易生病。

玉米汁色泽金黄，极易勾起人体的食欲，在享受美味的，增强人体的免疫力，让疾病远离！
在导致疾病的五大因素中，营养失衡、毒素积累、损耗过度、自然衰老这四个因素加起来的损害，都没有压力积累所带来的严重！因为，压力的产生，可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生！
记住，生气很贵的！生气、坏心情，只会使你受情绪的控制，而产生更多失去理智的决定！而生气，更是使你的身体长期处于战争状态，引起巨大的身体内耗，并逐渐导致机体的枯竭！你需要锻炼一种信念，那就是，凡是发生，全然接受，活在当下，时刻庆祝！
记住，生气伤不起！因此而导致高血压，很贵的！因此而导致糖尿病，心脏病，很贵的！也因此引起内分泌失调，免疫力下降，就更贵了！而内分泌失调，免疫力下降更会由此诱发癌症的发生，那就贵得可以让你倾家荡产了！生气伤不起！
因此要时刻保持一颗快乐的好心情，让自己的生活更加出彩！。

一榨鲜玉米汁抵御“燥气”
随着秋燥天气不断深入，人们对于秋季养生的话题越发重视。

众多专家也纷纷表示，秋季一定要注意防燥润肺的工作，否则容易感染疾病。

一榨鲜帮助抵御“燥气”，呵护健康。

但是不少朋友表示，五谷杂粮感觉是干燥的食品，对于滋养有什么作用呢？专家指出，五谷杂粮虽然看似粗糙，但是如果经过合理的加工，今天饮食的调理，则可以帮助人体起到抵御“燥气”的作用。

玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用，并且对腹泻、消化不良、水肿等有食疗作用。

玉米汁中的纤维素含量较高，具有促进胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠癌等疾病。

此外，玉米还含有丰富的维生素B族、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎，维护皮肤健美也是有效的。

玉米汁在秋燥季节最易发挥最大的功效，可达到抵抗秋燥、保护胃肠道和养生保健的作用。

一榨鲜玉米汁健康食物新流行
玉米，是最常见的粗粮，曾经一度是人们最主要的主食。

随着人们生活水平的提高，玉米逐渐淡出了人们的餐桌。

但是随着健康意识的增强，人们认识到玉米等粗粮对人体健康也有重要的意义，玉米又重新流行起来。

与以往不同的是，现代人追求的营养美味，时尚便捷。

一榨鲜玉米汁选用优质的原料，纯天然更健康，已经吸引了大批消费者成为“玉米粉”。

一榨鲜玉米汁之所以能被广大消费者所青睐，究其根源是一榨鲜始终不变为人类营养均衡的伟大目标。

最为大家所熟知的是一榨鲜玉米汁含有的赖氨酸和微量元素硒，由于原料选自“世界硒都”——恩施，硒含量是其他地区的7到12倍，营养价值也远优于其他地区，微量元素硒的抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

由于一榨鲜玉米汁采用的是物理压榨技术，保留了大量的植物纤，能使大便通畅，含植物纤维多的食物能使大便体积增加，并刺激肠壁产生蠕动，使大便较快排出体外，这就减少了毒物对肠壁的毒害，因而常喝一鲜榨玉米汁，对肠胃有极大的好处。

一榨鲜玉米汁，健康新食物，现代人营养均衡的新选择！。

一榨鲜玉米汁宅出健康的秘诀
随着人们工作压力的增大，很多人在节假日里选择待在家里睡懒觉、打游戏不出门，这样毫无疑问会给身体带来各种各样的问题，一榨鲜凭借其营养美味，健康便捷，迅速的俘获了大量宅男宅女的心。

让即便你宅在家中，同样也能获得健康，下面就让我们一起来领略玉米汁的神奇吧！
一榨鲜原料均来自于世界硒都——恩施1800米高山种植基地，颗颗饱满，粒粒精选，经营养专家测定，玉米中含有大量的营养保健物质，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、谷固醇，而且还含有谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其它一些物质结合，使之失去致癌性，具有一定的防癌作用，具有极高的营养价值和保健功能。

玉米中镁的含量也非常高，镁可以增加肠蠕动，促进机体废物的排泄。

玉米中丰富的磷、硒、卵磷脂和维生素E，不但可以帮助减低血清胆固醇，还具有皮肤美容的作用，对女性的机体机构尤其好。

再也不用担心宅在家里变胖啦！
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航！玉米汁，“死宅”们的健康伴侣。

一杯蔬果汁，疲惫全消失
随着年纪愈大，人体的新陈代谢作用就会愈迟缓。

最好是多喝蔬果汁来提高肠胃的消化机能，让消化液分泌旺盛。

多摄取B族维生素和维生素C也能够消除疲劳、恢复体力，蔬果汁里面，柠檬、柚子、草莓都含有丰富的维生素C，可以有效消除疲劳，芹菜含有丰富的维生素B1、维生素B2，能增强体力，促进成长。

所以我们必须懂得搭配蔬果的方式，才能真正获得需要的养分。

如果每天喝一杯新鲜蔬果汁（约300ml），只要维持10天，就会发觉体能变好了，耐力也进步了，以前的疲惫感渐渐消失了。

一榨鲜玉米汁让你安度多事之秋
俗话说“一夏无病三分虚”，夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。

立秋之后气温逐渐转凉，但人极易出现倦怠、乏力等。

此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。

所以此时期一定要做好保健养生工作，预防各种疾病的发生。

一榨鲜为你量身定做科学合理的饮食习惯。

秋季养生教你如何吃
立秋之后，是冰箱病的高发季节。

不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。

这是由于经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生胃肠方面的不适。

因此，入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。

大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构以清淡为主。

在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。

多吃水果防止秋燥，入秋之后，天气干燥，容易让人口干舌燥、鼻子出血。

一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的粘液痰，却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难，这就是中医常说的“秋燥”。

预防秋燥症，首先应从精神调养、饮食调整和加强锻炼等多方面去协调。

应多吃水果和蔬菜，饮用玉米汁，不仅补充人体所需水分，还能增强免疫力，同时，还要保持心理愉快，不烦躁。

一榨鲜玉米汁还你活力让你上班不打盹！
进入夏伏天，高温天气容易导致人体血液循环加快，让我们的血液分布不平衡，导致大脑出现缺氧的情况，人会感到提不起精神来，昏昏欲睡，容易犯困，上班打盹也就成为白领一族难受又尴尬的难题。

面对棘手的“夏打盹”问题，一榨鲜玉米汁能够助你一臂之力。

让我们一起来看看，一榨鲜玉米汁为什么可以帮你摆脱困乏、恢复活力吧？
夏天日长夜短，人们夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，因此许多白天瞌睡虫上身的人都是因为晚上没有睡好。

对于失眠的人来说，一榨鲜玉米汁富含松果体素，可以防止老化、保持精神状态更可改善睡眠、增强扺抗力和支持人体的免疫系统的功效，让我们晚上更好眠，白天才能活力充沛！
由于一榨鲜玉米汁中谷氨酸的含量较高，脑组织能氧化谷氨酸，为大脑提供能量，有效促进脑细胞的代谢，修复一天工作中受损的脑细胞。

同时一榨鲜玉米汁中还有丰富的B族维生素，B族维生素能调节神经，能够缓解精神上的巨大压力。

使身体在晚上睡眠中得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高工作效率具有良好的作用，同时还具有增强机体防疫功能的作用。

一榨鲜玉米汁帮你摆脱困乏，让你活力一整天！再也不用担心上班打盹被老板抓啦！。

一榨鲜带你走入杂粮时代
记忆里，经历了汽水，可乐，雪碧，奶茶等众多传统饮料，时代的进步，生活水平的提高，健康意识的增强，杂粮饮品将是现代人的首选！我们的生活已经迎来了杂粮饮品的时代！中国人对杂粮饮品有着难以割舍的情怀，从豆浆到绿豆汁，几千年的传承，希之源一榨鲜正是杂粮饮品中的一支独秀，她采用现代化的科技，独特的配方，先进的工艺，以及得天独厚的地理环境，造就了独一无二的产品。

一榨鲜玉米汁原料均来自世界硒都，高山环保无污染，这是她独有的魅力，正是凭借消费者对产品的信赖与支持，使得一榨鲜走出了大山，走出恩施，走向全中国的各个角落，将绿色健康带到千家万户，饮品界正在见证一颗巨星在冉冉升起！。

一榨鲜玉米汁夏季倦怠症的克星
俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。

”“夏打盹”在医学上也称之为”夏季倦怠症，是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得不到及时补充，导致人们倦怠疲劳、精神不振。

一榨鲜补充人体所需营养元素，是夏季健康提神的不二饮品。

钾是人体不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。

因此，人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，玉米中含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。

其中钾的含量较高，能快速补充人的精力和体力。

“夏打盹”的预防，当人体大量出汗后，不要马上喝过量的白开水或糖水，可喝些一榨鲜玉米汁或糖盐水，防止血钾过分降低。

适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以预防“夏打盹”又可以防止血压上升和血压过低。

“夏打盹”虽是人们在夏季常出现的一种生理现象，但要区别对待。

对学生、司机及高空作业等危险行业工作者，就要防止“夏打盹”，以免影响学习或发生危险。

熬夜饿了一榨鲜玉米汁最养神
午夜时分还活跃的“夜猫子”太多了，到那个时间点上，夜猫子大多会满世界找东西吃，不然肚子饿得打鼓，晚上睡不好觉。

饼干、点心、面包、卤味小食、方便面都成了饱腹佳品，塞下去肚子是满足了，但对身体却不太好。

一榨鲜绿色健康纯天然，是熬夜人士必备佳品。

晚上10点之后，身体开始逐渐进入休息期，各个器官都开始自我修复，这时我们的肠胃功能在减弱，代谢率降低了很多，如果经常吃些热量高、不易消化的食物会造成脂肪肝、胃肠疾病等，会让你的身体素质大大下降，衰老速度加快。

一榨鲜玉米汁采用的是独特的纯物理压榨工艺，保留了玉米中丰富的膳食纤维，由于膳食纤维具有不可水溶性，不易被肠道吸收，极易使人产生饱腹感，因此避免了摄入过多的热量，同时其可加快肠道的蠕动，提高机体的代谢能力，将身体的有毒物质迅速排出体外。

所以，熬夜不宜吃油腻食品，实在饿了，你可以适量喝玉米汁，营养丰富，健康美味，既容易消化，又不会增加过多的脂肪和油脂。

同时还对晚上的睡眠也是有帮助的。

一榨鲜提醒入秋后当心4大常见病入秋后天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。

经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。

一榨鲜，中国杂粮饮品行业的领导者，致力于人类营养健康的伟大事业，让健康伴随你的左右。

入秋时节应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”。

下面就给大家讲解需要预防的四大常见病。

1、防心脑血管病当气温升至32℃以上时，一方面人体汗液大量蒸发，散热降暑，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。

这种超常的血液循环下，可因情绪不稳定造成血管痉挛，血压升高；体液丢失使血液粘度增高；血管为散热而扩张，诱发出血。

另一方面，人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流骤然减少，对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说，也易诱发心脑梗死性卒中。

2、防热伤风立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。

人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，发烧，俗称热伤风。

3、防中暑当人在高温（一般指室温超过35℃）环境中或烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。

4、防缺钾性软瘫气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。

同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。

此症最突出的表现是：四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，肌张力减弱，腱反射减退。

一榨鲜玉米汁，原料均来自世界硒都1800米的高山种植基地，富含大量的碳水化合物，及时为人体补充营养，其中含有赖氨酸和谷胱甘肽，它们具有促进新陈代谢、加速体内氧化物分解、抗拒细胞衰老、延缓脑功能减退的作用。

玉米纤维中的木质素，能有效地清除自由基。

一榨鲜玉米汁健康排肠毒
暑假期间，很多人都会出外旅游，在旅游景点胡吃海塞、暴饮暴食，在与美
食连续“作战”的同时，也让肠胃负担重重，常常会出现了不同程度的消化不良、排便不畅等问题。

一榨鲜玉米汁选用优质的富硒玉米鲜榨而成，富含粗纤维，对肠道的健康有极大的益处。

一榨鲜玉米汁之所以能够成为清肠能手，主要归功于它里面富含的粗纤维。

同样是主食之一，它可以让我们摄入比普通米面高出好几倍的植物纤维素。

这些粗纤维进入我们的肠道，会吸收大量水分，并膨胀起来，从而增加了大便量。

与此同时，玉米中的粗纤维还会刺激胃肠壁，加快大便和肠道中其他废物排出体外的速度。

这样假期中积攒的毒素就会很快被清理掉，一度紊乱的肠胃也可以得到充分的休息调整。

专家提醒，饮食均衡最重要，因此假期宜减少肉类的食用，同时常喝一榨鲜玉米汁，不仅能补充人体的水分，还能健康排肠毒，还你健康新生活。

一榨鲜玉米汁老人夏季养生之道
暑伏来临，消暑降温成了养生越来越重要的内容。

人们常“以冷制热”的方法来降暑这些方式只能短暂起到降温效果，对养生反而有反效果，尤其是上了年纪的人，伤害会更大。

一榨鲜源自恩施1800米高山种植基地，原料纯，味道鲜，是老人夏季养生之道首选。

对于老人夏季养生来说，最重要的一点就是要饮食清淡。

阳气旺盛的夏季，气温升高，食欲下降，消化力减弱，因此，更要注意食物的色、香、味，要尽力引起食欲，使身体能够得到全面足够的营养。

一榨鲜玉米汁色泽金黄，味道甘醇，易提高食欲，富含的营养物质能补充身体所需的能量。

同时在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水; 如果有条件，适当喝绿豆汁、玉米汁等饮料。

此外，冠心病患者要保持大便通畅，要养成每日一次定时排便的习惯。

其次就是要保持睡眠充足。

夏季应在暑气消退后再入睡，但应早些起床，到室外活动，这对增强体质十分有益。

夏天昼长夜短，为弥补睡眠不足，老年人中午一定要保证午睡。

有的老人由于嗜好打牌、下棋而放弃午睡，长期下去不利于身体健康。

午睡时间不宜过长。

对于睡眠状况不好的人可以在睡前饮用玉米汁，缓解压力，让你更好的进入梦乡！
“家有一老，胜有一宝”，一榨鲜时刻呵护家人的健康！。

一榨鲜夏季预防疲劳小常识
夏季到，气温急剧上升，人体由于温度升高，血液循环加快，大脑容易缺氧，人会陷入昏昏沉沉，感到疲劳，那如何才能预防疲劳呢？
1、适当补充糖分和碳水化合物
作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。

人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。

每天。

50%—55%的体能补充都要依靠糖分。

最为有利的是复合糖(即“慢吸收糖”)，因为它不会很快被身体消耗，可以长时间补充能量。

一榨鲜玉米汁中有大量的碳水化合物，易于被人体吸收，其提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。

如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。

下午的茶点，吃几块饼干和喝杯玉米汁，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。

2、摄入充足的水分
水分对于人体的重要性不言而喻，如果人体缺少水分，血液就会开始变稠，并且不能将养分输送到各个器官，人就会感觉疲劳。

因此，人们每隔两个小时就应当摄入至少250ml水分避免身体出现缺水症状。

如果你不喜欢喝水的话，玉米汁是不错的选择。

秋季昼夜温差大一榨鲜养胃护胃正当时
很多人容易忽视, 秋季是胃病的易发季节。

由于秋季昼夜温差大, 人体受到冷空气刺激后, 人体的植物神经功能发生紊乱, 胃肠蠕动的正常规律被扰乱, 胃酸分泌失调,容易引起烧心、泛酸、腹痛、腹胀、腹泻等胃肠功能失调性疾病, 抵抗力和适应性随之降低, 从而引发胃病, 因此秋季养胃显得相当重要。

一榨鲜玉米汁集多种营养元素于一身,适宜不同人群饮用!
据世界卫生组织统计数据显示,全球胃病患者数量正以每年 17.43%的速度在增长,预计到 2025年患者总人数将达到 7亿之多。

此外,胃病的发病趋势日益呈现年轻化,中年患者的发病率也在逐年增加。

那如何养胃呢?
1. 保暖是关键。

早晚要根据气候的变化适时增添衣服,夜晚睡觉时要盖好被子,以防因腹部受凉而导致胃病发作。

另外,还要注意下肢和足部的保暖,以免寒从足下生。

2. 饮食要规律。

少食多餐、按时吃饭,使胃中经常有食物中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面;吃东西应细嚼慢咽,这样可避免粗糙的食物进入胃中, 减轻胃肠的负担;不要暴饮暴食,不吃过冷、过烫、过辣、过黏的刺激性食物; 不要睡前进食,尤其是饱食,否则会影响睡眠,导致肥胖。

工作之余,来一杯玉米汁,香甜美味,开胃健脾,还能增强人体抵抗力!
3. 锻炼不可少。

运动锻炼可以增强体质、提高免疫力以及适应季节变化的能力;合理安排生活,注意劳逸结合,防止睡眠不足、疲劳过度,保持愉悦精神, 呵护好自己的胃。

4. 常揉腹好处多。

揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能, 使胃肠等脏器的分泌功能活跃, 从而加强对食物的消化、吸收和排泄,对老年人尤其需要。

熬夜必备一榨鲜玉米汁
熬夜对于现代人来说，已经不再是什么稀奇的事啦！既有学生党熬夜玩游戏，又有白领一族为工作加薪而熬夜。

其实熬夜是现代社会健康杀手之一，很多人都因为熬夜而损失了健康，一榨鲜玉米汁营养丰富，美味便捷，是熬夜一族必备的健康饮品。

玉米中含有大量的营养保健物质，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、谷固醇，而且还含有核黄素、维生素等营养物质。

对于熬夜的人来说，身体的消耗极大，急需补充大量的营养元素，同时玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，加快肠道的新陈代谢，让身体堆积的毒素快速排出。

玉米中还含有丰富的镁元素，对癌症细胞有一定的抑制作用，具有极高的营养价值和保健功能。

由于熬夜一族长时间盯着电脑或手机屏幕，对眼睛的伤害极大。

玉米中含有大量的叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，但作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生，缓解眼部压力，对眼睛起到一定的保护作用！
熬夜时刻威胁着我们的健康，建议大家尽量少或者不熬夜，如果实在是需要的话，建议准备些玉米汁，对自己负责，对自己的健康负责！。