经常喝酒吃什么养胃 七种食物养好你的胃

本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==经常喝酒养胃食物有哪些经常喝酒对胃的伤害是很大的，为了你的健康着想，建议还是少喝酒比较好。

经常喝酒吃什么养胃呢?下面小编为大家介绍经常喝酒吃什么养胃，感兴趣的朋友们一起来看看吧!经常喝酒养胃食物1、酸奶早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。

牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。

喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。

这些食品喝起来方便，备起来也方便。

喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

2、白开水白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。

喝酒的时候，同时喝点儿菜汁儿，如西红柿汁、萝卜汁、西瓜汁等，能够起到一定的解酒作用，对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能。

3、水果酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢。

4、薯类这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。

其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。

因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

5、豆腐饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。

因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。

6、香菇吃什么东西最养胃呢?专家表示，蘑菇养胃最好。

常常喝酒的人，就要建议多吃香菇了，香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。

香菇还是极强的解毒剂，据报道，经常饮酒又不胜酒力的男人，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。

长期吃什么养胃
养胃是现代人绝对不能够忽视的一个工作，因为我们都知道现在很多人，由于没有规律的生活以及饮食习惯，很容易导致一些肠胃疾病的发生，所以给我们的健康就会造成比较多的伤害，那么下面就给大家具体分析介绍一下，到底哪一些食物，可以起到很好的养胃效果。

1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

2、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

4、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。

但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。

菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

5、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物
消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

因为通过饮食的方法，去帮助自己养胃预防和解决一些肠胃疾病是比较安全健康的，不会造成副作用或者是其他不利的危害，同时对一些营养物质的补充也比较有利，所以想要更好的养胃护胃，那么以上所介绍的这些养胃食物之后，就可以注意选择了。

喝酒后胃难受地吃这些蔬菜
胃肠健康对我们身体的健康非常重要，在生活中我们都要重视自己的胃肠健康，才能更好地促进自己身体的健康，但有时喜欢喝酒，喝酒会胃难受。

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胃肠健康对我们身体的健康非常重要，在生活中我们都要重视自己的胃肠健康，才能更好地促进自己身体的健康，但有时喜欢喝酒，喝酒会胃难受。

这个时候，大家可以吃蔬菜调理身体。

藕莲根的味道很好。

我相信我们很多朋友都喜欢吃莲根。

特别是喝酒后，如果胃出现困难的情况，适当地吃莲根是很好的选择。

藕也可以消除醉酒引起的疲劳，调整不稳定的神经。

藕中还含有丰富的维生素c，有缓解饮酒后头痛的作用。

另外，宿醉后，会出现人的身体发热、嘴巴干涩等不舒服的症状，服用梨藕汁可以缓解。

黄瓜也是黄瓜这样好吃的蔬菜具有非常好的保健效果。

特别对我们身体的胃肠健康很好。

如果喝酒后胃难受，吃黄瓜可以调理肠胃。

黄瓜利尿效果显着，香味可以软化酒味。

黄瓜95%以上由水分构成，钾含量高，可以把体内的盐分和废弃物、重金属等一起排出体外，清洁身体。

多吃黄瓜可以增加水分的摄取，增加小便，不仅解酒，对膀胱和肾脏的健康也有帮助。

喝酒后胃不舒服的话，最好适当吃莲藕和黄瓜等蔬菜。

这些好吃的蔬
菜对调理肠胃非常有效，有助于有效缓解胃肠疾病。

胃不好吃什么养胃夏天多吃这七宝，以后胃病不再扰夏天吃多了烧烤啤酒、撸串多了，你的胃还好吗？十胃九病，今天告诉你，多吃这几种食物就能养胃！一、胃不好吃什么养胃面条面条属于碱性食物，可以中和过多的胃酸，而且软软的面条容易消化，对肠胃不好的人很有帮助。

和属于酸性食物的米饭比起来，很多呈碱性的面食都更加养胃，比如馒头、面包等等。

甘蓝甘蓝含有丰富的维生素，不仅能生津止渴助消化，保护胃黏膜、缓解胃溃疡，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

常吃甘蓝，养胃妥妥的。

胃病患者可以将甘蓝榨汁饮用，每天一杯，可以帮助促进胃部溃疡愈合。

菠菜常吃菠菜好处数不胜数，其中一个就是能促进胃部消化，丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

南瓜南瓜含有维生素和果胶，多吃南瓜可以保护胃肠道粘膜，免受刺激，非常适合胃病患者食用。

山药大家都知道山药是温和滋补的食材，也有健脾养胃的功效。

山药能够滋润胃黏膜，从而保护胃部，对治疗胃痛也有一定的作用。

苹果苹果煮过以后不仅更容易消化，苹果中的果胶也更能吸收人体中的细菌和毒素，帮助人体排毒而且还能止腹泻，适合肠胃不好经常腹泻的人。

糯米糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

提到糯米就想起芒果糯米饭了，又甜又糯超好吃，常吃糯米能养胃，但是多吃就不易消化，所以还是要适量。

二、日常如何养胃1、吃饭姿势要对吃饭时身体处于放松状态，常常会含胸驼背，这样会使食道和胃部受到压力，影响消化。

坐在高度合适的餐桌上进餐，挺直腰背，才能消化好吃进肚子里的美食。

2、细嚼慢咽吃饭时不要狼吞虎咽，细嚼慢咽每一口食物，才能让食物充分被消化，减轻胃部负担。

3、吃饭七分饱吃得太多胃部负担会过重，吃得太少人体又没有充足的能量和营养，吃饭七分饱就刚刚好。

当你感觉胃里还没满满当当，但进食的速度明显变慢，对食物的热情也下降的时候就是七分饱了。

4、两餐间隔4小时两餐的间隔时间太长，人体能量会不足，分泌胃酸过多对身体不好，但间隔时间太短又会加重消化器官的负担，也会影响食欲。

酒后吃什么养胃醉酒后吃什么养胃十种食物很养胃1、酸奶蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

2、牛奶喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

3、浇汁乌冬面将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。

4、芹菜汁酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。

如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

5、蜂蜜水蜂蜜水的养胃效果也非常好，酒后喝杯蜂蜜水可以大大降低酒精对胃部的伤害。

并且喝蜂蜜水可以减轻酒后头痛的症状，因为它含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收。

另外蜂蜜还有促进睡眠的作用，能加快入睡，第二天早上起来不会头痛。

6、薯类这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。

其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。

因此，炒土豆丝、杂粮菜等都是不错的选择。

7、新鲜葡萄新鲜葡萄含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，有效降低体内乙醇浓度，解酒效果十分显著。

同时，葡萄酸酸的口味能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

饮酒前吃葡萄，还能预防醉酒。

8、西红柿汁西红柿汁含有特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，酒后饮用300ml以上，能使头晕感逐渐消失，并能保护胃黏膜。

饮用前加入少许食盐，还有助于稳定情绪。

9、小米粥小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。

实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。

吃什么最养胃种方法绝养好你的胃
最养胃的食物有：
一、蔬菜：
蔬菜是养胃的佳品，多吃蔬菜可改善胃病，改善消化系统和全身健康。

蔬菜是最容易消化的食物，同时又最好的补充食物，对胃炎及肠胃溃疡有
着很好的治疗作用。

例如：胡萝卜，萝卜，百合，芹菜，香菇，洋葱，西
兰花，菠菜，西红柿，芥菜，芹菜，生菜，竹笋等。

二、水果：
水果也是非常适合养胃的食物。

水果具有润肠助消化，清洁肠道，抑
制胃酸，排除毒素，滋补和降低胆汁的作用，可维持肠胃健康，治疗胃肠
疾病。

可以多食用苹果，香蕉，柚子，水蜜桃，橙子，李子，葡萄，桃子，石榴，梨，椰子，甘蔗，甜瓜，芒果，西瓜等水果。

三、豆类：
豆类是最适宜养胃的食物，它含有丰富的粗纤维，可以促进消化，调
节肠胃，促进营养吸收。

有利于修复肠胃，改善消化不良，预防肠胃炎，
养胃病，防止便秘。

常食用的豆类有：黄豆，绿豆，蚕豆，红豆，花生，
鹰嘴豆，绿豆，芸豆，豌豆，蚕豆，黑豆，豆芽等。

四、粥：
粥是养胃的最佳食物，它含有丰富的维生素，微量元素，大量膳食纤维。

膳食养生养胃护胃多吃这七种食物最有效由于现代人的生活忙碌，饮食不规律，暴饮暴食，喝酒等这些问题，都容易对胃部造成伤害，从而形成胃部疾病，所以需要及时调理，俗话所胃病“三分治七分养”，所以想要养胃那么不妨多吃些具有养生功效的食物吧。

面食在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。

在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。

牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。

这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。

而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。

汤水除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。

但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。

最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

胡萝卜性味甘平，中国医学认为它"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效"。

丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。

胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

包心菜要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。

而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。

饮酒后的第二天适合吃哪些食物养胃饮酒似乎已经成为了我们生活中比较常见的一种情况无论是朋友之间的小聚还是职场中的酒局很少有人能避免饮酒，所以对于人们来说如何在饮酒之后更好的保证自己的身体健康就成为了十分重要的一个部分那么饮酒之后适合吃哪些食物呢?喝酒在现代社会已经是最为常见的事情，不管是出去见朋友还是工作应酬，基本上都是会喝一些小酒的，不过偶尔的喝上一点酒，是不会对身体健康造成影响的，但是如果经常性大量饮酒的话，是需要注意的，大量饮酒是会损伤胃部的，引发胃病的，所以在喝酒后的第二天是需要吃一些东西来养胃的，那酒后第二天吃什么养胃呢?酒后第二天吃什么养胃?酒后第二天吃什么养胃?(1)喝点酸奶酒后第二天起来昏昏沉沉的，胃也总是感觉很不舒服，这个时候建议喝上一杯酸奶。

因为酸奶既可以延缓身体对酒精的吸收，同时也能够在一定程度上保护胃黏膜，更加重要的是酸奶当中含有的丰富的钙质，能够在极大程度上缓解酒后烦躁不适的问题，因此喝酒过后喝点酸奶总是不错的。

(2)小米粥酒后第二天吃什么养胃?小米是我们日常生活中很常见的一种食材，而早在《本草纲目》当中就有所记载：“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”，通俗点来说就是小米具有和胃温中的作用功效，如果感觉酒后食欲不振、胃部不适，喝点小米粥可以暖胃舒畅。

(3)芹菜汁对于酒后肠胃不适的情况，喝点芹菜汁能够有明显的缓解作用。

这是因为芹菜中有丰富的B族维生素，这种营养元素能够起到分解酒精的作用功效，肠胃功能虚弱的朋友，在酒后喝点芹菜汁有不错的效果。

酒后第二天吃什么养胃?经常喝酒怎么养胃护胃一、喝酒前1、切忌空腹饮酒，因为空腹喝酒吸收酒精快，容易喝醉。

而且，空腹时胃内什么都没有，喝酒时酒精就会直接刺激人的胃壁，而引起胃炎，重者可能导致吐血。

长期如此，就会引起胃溃疡，危害胃肠道健康。

这就是为什么一些经常经常喝酒的人群，胃溃疡发病率高的原因。

因此，喝酒前可以喝点牛奶或淡盐水之类的饮品来预防酒醉性胃炎和脱水，或适量吃点油脂食物，利用食物中脂肪不宜消化的特性来保护胃部，防治酒精渗透胃壁。

哪些食物既能佐酒又能护胃你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗?应酬和节日饭局最麻烦的事莫过于饮酒，而多数人都为喝多伤身、不喝伤感情犯愁。

究竟多大的酒量算伤身呢，什么佐酒食物既能防醉又可最大限度保护肠胃呢?四类食物有助防醉酒专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。

具体吃法有以下几种：1、富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。

富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。

2、富含果胶的水果和蔬菜比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。

这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。

由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。

3、奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。

乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。

4、富含B族维生素的食物富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。

必要时可以口服复合维生素B 片，对身体有益无害。

酒精重庆治疗生殖器疱疹最好的医院在肝脏中的代谢需要它们的帮助。

提前吃两粒复合维生素B片很方便。

其他解救食物蔬菜类：1、取白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服，服用时可在白萝卜汁中加红糖适量饮服;也可食生萝卜，都可起到醒酒之效。

2、取马蹄(荸荠)10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用于饮高粱酒等烈性酒致醉者。

水果类：1、取鲜橙3—5个，洗尽不去皮，榨汁饮服，或食服。

找不到橙子时用新鲜橘子也可以代替。

2、吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可解酒。

食物类：1、取绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。

2、饮酒时多吃豆制品类的菜，因为豆制品中有一种氨基酸能解酒精，食后能加速其排出体外。

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生活常识分享酒后养胃粥有哪些呢
导语：现在在大家的日常生活中，难免少不了一些应酬，而这难免会要喝一点酒，甚至有的人由于工作的性质，经常都要去跟人家喝酒，而这样的话对于身
现在在大家的日常生活中，难免少不了一些应酬，而这难免会要喝一点酒，甚至有的人由于工作的性质，经常都要去跟人家喝酒，而这样的话对于身体是很不好的。

所以大家需要知道喝酒之后的一些缓解的方法，酒后喝点粥还是不错的，那么，酒后养胃粥有哪些呢？对于酒后适合喝的一些粥，一起来看看下面的介绍。

1、白面粥
对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。

除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。

如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。

2、小米粥
小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。

实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。

小米为什么能补脾胃。

我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。

北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。

3、热汤面。

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生活常识分享酒后吃什么最养胃呢
导语：很多人现在喜欢喝酒，习惯喝酒，喝酒对身体的伤害是极其大的，如果经常喝酒的话，那么很多人都会产生一些不好的现象，通过喝酒，很多人就感
很多人现在喜欢喝酒，习惯喝酒，喝酒对身体的伤害是极其大的，如果经常喝酒的话，那么很多人都会产生一些不好的现象，通过喝酒，很多人就感觉会出现头晕乏力的现象，还有很多人在喝了酒之后人事不省，还会说胡话，这些都是很多人不想的，但是为了应酬，所以说很多人就不得不喝酒，喝酒完了之后就会开始养胃，那么酒后吃什么最养胃呢？
喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。

在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。

饮服白萝卜汁：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去酒气。

吃大白菜心：取出大白菜心切丝，一个不够取两，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下，此法很快解酒。

服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。

喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。

另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也。

养胃食物胃不好的人吃七种食物才养胃生活当中，因为各种各样的因素导致很多人的胃不是很好，其实有些养胃食物是可以帮助我们调理胃病的，那么吃什么养胃呢？如何养胃比较好呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来看看吧！胃不好的人吃七种食物才养胃1、山药山药有很好的养胃作用，山药可以促进肠胃消化与吸收，胃不好的人经常吃一些山药养胃效果是非常好的。

2、木瓜可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

3、花生花生的养胃效果也是很好的，但是花生最好是生吃，而且不能吃多，可以有助于胃黏膜的修复。

4、面条胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。

最养胃的面条汤是清汤的。

具体做法很简单，首先是往锅里面添水。

把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。

大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。

开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。

5、西红柿西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。

每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。

如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。

6、苹果一天一个苹果，是人们熟知的健康口号。

苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素和多种矿物质。

其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。

如果你正面临胃部不适，除了吃苹果外，可以选择苹果酱，因为经过加工的苹果酱对肠胃来说，更易于消化吸收。

7、土豆吃土豆也是可以养胃的，生活当中胃溃疡、胃炎患者不妨经常吃一些土豆养胃哦！怎么吃早餐最养胃？1、早餐要吃热的食物早晨室外的温度尚未回升，人的肌肉、神经及血管都还没有舒张，如此时摄入冰冷的饮食，必定会影响微循环，导致血流不畅。

长期进食会出现食欲差，皮肤渐失光泽，喉咙老是有痰堵的感觉，时常感冒。

喝酒后胃部舒服，吃15种食物养胃！关于《喝酒后胃部舒服，吃15种食物养胃！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

每一年都是有许多的传统节日来临，庆祝传统节日出来聚会活动交际免不了饮酒，饮酒对胃的损害非常大，那麼喝酒后吃什么养胃呢？1.酸牛奶蒙古人多狂饮，酸牛奶更是她们的醒酒祖传秘方，一旦喝多酒，便饮用酸奶，酸牛奶能维护胃粘膜，减缓乙醇消化吸收。

因为酸牛奶中钙成分丰富多彩，因而对减轻喝醉酒心烦病症特别是在合理。

2.牛乳喝醉了，假如身旁没什么方式拯救，能够去连锁便利店选购一小盒纯奶，那样喝进去，牛乳能够促使单把身体的蛋白质凝结，保护胃粘膜，减轻对乙醇的消化吸收。

3.香蕉苹果喝醉酒吃一些香蕉苹果，能提升血糖浓度，减少乙醇在血液中的占比，做到醒酒目地。

另外，它还能清除心悸、胸闷气短等病症。

4.藕往往会出現有胃难受的状况，大多数是由于酒精成分所造成，也有一些酒精中毒轻中度者更非常容易出現有胃部不适的病症。

针对这些群体来讲，能够将藕切割成片状100—200克随后放进开水中一会儿，捞起来放进小量白砂糖拌和服用就可以。

5.橄揽橄揽从古至今便是解酒、清胃热、促胃口的“灵丹妙药”，能合理改进喝醉酒厌食病症。

既可立即服用，也能加老冰糖炖服。

6.水豆腐水豆腐具备迅速排出来人体内乙醇的作用，喝酒多时，吃一个以水豆腐为原材料的菜，可推动身体的酒精快速排出来。

7.红提新鮮红提中带有丰富多彩的酒石酸，能与酒中酒精相互影响产生脂类物质，减少身体乙醇浓度，做到醒酒目地。

另外，其发酸口感也可以合理减轻喝醉酒恶心想吐、恶心想吐的病症。

假如在喝酒前吃葡萄，还能合理防止喝醉。

8.平菇权威专家表明，菌类健脾养胃最好是。

经常饮酒的人，就需要建议多吃平菇了，平菇带有丰富多彩的钾、钙等矿物及其核糖类成份，能抑制肝内胆固醇提升，推动血液循环系统，充分发挥减少血压、滋润皮肤等功效。

平菇還是很强的解毒剂，据报道，常常喝酒又不胜酒力的男生，多吃平菇对肝脏具备不错的维护功效。

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酒后吃什么养胃？如何养胃才能把胃养好
导语：现在的人们不论在工作上还是在朋友大聚会的时候，总是免不了要喝酒，有时喝的酩酊大醉了还很不舒服，但是还是要喝，长期这样对胃部很不好，
现在的人们不论在工作上还是在朋友大聚会的时候，总是免不了要喝酒，有时喝的酩酊大醉了还很不舒服，但是还是要喝，长期这样对胃部很不好，那么喝酒后该吃什么养胃呢，该如何养胃才能把胃养好呢，下面就教给大家养胃的方法。

1、白面粥
喝酒后常会出现胃难受、恶心呕吐、头痛等症状，专家提醒应在酒后适当的吃些白面粥，白面粥能很有效的缓解胃部舒服的情况。

当然，在喝酒前也可以喝点白面粥，能先前对胃有很好的保护作用。

如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。

2、酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方。

3、牛奶
在喝酒喝多的情况下，可以去买点牛奶喝，牛奶可以保护胃部中的胃黏膜，能迅速有效的缓解对酒精的吸收。

因为牛奶中的成分可以凝固人体中的蛋白，因此喝点牛奶也是可以保护胃的。

4、浇汁乌冬面
将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面
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酒后吃什么养胃
喝酒是十分伤胃的，那么酒后吃什么才能养胃呢，下面小编为大家推荐7
种酒后养胃的食物，欢迎大家阅读。

酒后吃什么养胃
葡萄
葡萄中含有丰富的果酸，能够很好地清理肠胃垃圾，减轻肠胃负担。

另外，葡萄还含有维生素P，可以有效降低胃酸毒性。

酒后养胃，葡萄是首选食物之一。

蜂蜜
酒后喝蜂蜜能够帮助养胃，特别是能够有效缓解酒后出现的头痛等情况。

蜂蜜用温开水冲泡后饮用效果更佳。

但需要注意的是，经常饮用蜂蜜水会刺激
胃酸的分泌，所以本身胃酸分泌较多的人不宜饮用。

西红柿汁
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解，这样既能在酒后帮助解酒也能
让酒精迅速分解减少对于肝、胃的伤害。

西瓜
因为西瓜是富含水分的水果，酒后吃西瓜能够加速体内酒精随着尿液排出
体外，这样累积在身体内的酒精减少了，既能帮助解酒也能养胃护肝。

香蕉
食用香蕉能够提高血液中的血糖浓度，这样的话进入血液的酒精在血液中
的浓度就能有效降低，从而能够帮助解酒醒酒。

当然这样的过程也是帮助养胃
护肝的过程。

酸奶。

喝酒后胃部舒服，吃15种食物养胃！每年都有不少的节日到来，欢庆节日出去聚会应酬少不了喝酒，喝酒对胃的伤害很大，那么喝酒后吃什么养胃呢？★1.酸奶蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

★★★2.牛奶喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

★3.香蕉酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。

同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

★★★4.藕之所以会出现有胃难受的情况，多半是因为酒精成分所引起，还有一些酒精中毒中度者更容易出现有肠胃不适的症状。

对于这部分人群而言，可以将藕切成薄片100—200克然后放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌食用即可。

★5.橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。

既可直接食用，也可加冰糖炖服。

★6.豆腐豆腐具有快速排出身体内乙醇的作用，饮酒多时，吃一个以豆腐为原料的菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

★★★7.葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

★8.香菇专家表示，蘑菇养胃最好。

常常喝酒的人，就要建议多吃香菇了，香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。

香菇还是极强的解毒剂，据报道，经常饮酒又不胜酒力的男人，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。

★9.西瓜汁西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

中医讲述经常喝酒吃什么养胃【导读】现代医学研究表明，过量饮酒对消化系统的伤害是巨大的。

正常的胃黏膜，表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀。

经常饮酒会让高浓度的乙醇在胃内停留，与胃及十二指肠黏膜直接接触，溶解黏液和生物膜，导致黏液变薄。

经常喝酒吃什么呢？下面小编为您介绍中医讲述经常喝酒吃什么养胃。

早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。

牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。

喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。

这些食品喝起来方便，备起来也方便。

喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。

白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。

喝酒的时候，同时喝点儿菜汁儿，如西红柿汁、萝卜汁、西瓜汁等，能够起到一定的解酒作用，对头疼、头晕、面红耳赤等症状也有缓解功能。

酒后吃一些水果，或者喝些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代谢。

这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。

其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。

因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。

因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。

吃什么东西最养胃呢？专家表示，蘑菇养胃最好。

常常喝酒的人，就要建议多吃香菇了，香菇含有丰富的钾、钙等矿物质以及核糖类成分，可抑制肝内胆固醇增加，促进血液循环，发挥降低血压、滋养皮肤等作用。

香菇还是极强的解毒剂，据报道，经常饮酒又不胜酒力的男人，多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。

要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。

解酒养胃汤有哪些？这4种效果非常好如果喝酒太多的话对胃部的伤害比较大，因此喝酒之后需要通过食物来解酒，并且达到养胃的目的，推荐大家吃一些解酒养胃汤，比如紫菜南瓜汤、木瓜鲩鱼尾汤等等。

★1、紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。

此汤具有护肝补肾强体之功效。

注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食★2、木瓜鲩鱼尾汤木瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。

对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

★3、参芪猴头炖鸡参芪猴头炖鸡用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。

制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。

把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。

功用：补气健脾养胃。

★4、砂仁黄芪猪肚解酒养胃汤食谱大全砂仁黄芪猪肚用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功用:益气健脾，消食开胃。

适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。

可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。

临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。

猪肚能健脾胃、补虚损。