(单手肩上传球教案)

小学体育与健康篮球单手肩上传球教案篮球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼人的身体素质，还能增强人与人之间的协作和配合能力。

在小学阶段，为了让学生对篮球的基本技巧有所掌握，特别是篮球传球技巧的训练，可以引入单手肩上传球这一动作，帮助学生提高传球技能。

本文将围绕小学体育与健康篮球单手肩上传球进行详细的教学讲解。

一、教学目标：通过本节课的训练，学生能够掌握以下技能：1. 学会正确使用单手传球技巧，特别是肩上传球；2. 增强学生的手眼协调能力和传球的准确性；3. 锻炼学生的动作敏捷度和反应能力；4. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

二、教学过程：1. 热身准备：在开始正式的教学之前，需要进行一定的热身准备，以提高学生的身体活力和注意力。

可以进行一些全身热身运动，例如：跳绳、跑步、慢跑等，以及一些关节的活动和伸展动作。

2. 技术讲解：在教学之前，需要给学生简单介绍单手肩上传球的相关知识和技术要点。

首先，给学生展示正确的肩上传球动作，重点强调动作的力量来源于肩膀和手臂，手指要紧握篮球，掌握动作的节奏和力量的掌握。

然后，分析动作的要领，如姿势的正确摆放，重心的掌握等。

最后，对学生进行模仿练习和操作示范。

3. 分组练习：将学生分成小组进行练习，每个小组由4-5人组成，每个小组内可以互相配合进行练习。

首先，让学生站成一排，面向同一方向，以一定的间隔站立。

接着，指定每一个学生的传球次序，例如：1号传给2号，2号传给3号，以此类推。

每个学生在接到球后，要迅速且准确地将球用单手从肩膀处传给下一个同学。

重复练习多次，直到学生能够顺利地完成传球动作。

4. 对抗练习：为了培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，可以引入对抗练习。

将学生分成两个团队，进行篮球对抗比赛。

比赛规则可以根据实际情况进行调整，例如：每个团队在规定时间内，尽量多地传递球并完成篮球进球。

在比赛中，学生可以运用之前学习的单手肩上传球技巧，进行迅速的传球和配合，以达到进球的目的。

三人单手肩上传球教案中班一、教学目标：1.学生能够掌握单手肩上传球的基本动作和技巧；2.培养学生的团队合作意识和协调能力；3.提高学生的身体协调性和灵活性。

二、教学重点：1.学生能够正确理解并掌握单手肩上传球的动作要领；2.学生能够在团队合作中完成单手肩上传球的练习。

三、教学难点：1.学生在进行单手肩上传球时需要保持平衡和协调；2.学生需要在团队合作中完成动作的配合和协调。

四、教学准备：1.篮球；2.教学视频或图片资料；3.教学场地。

五、教学过程：1.热身活动（5分钟）。

老师带领学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备进行后续的技术训练。

2.示范动作（10分钟）。

老师向学生展示单手肩上传球的正确动作要领，并通过视频或图片资料进行详细解说，让学生们对动作有一个清晰的认识。

3.练习基本动作（15分钟）。

学生分成三人一组，两名学生站在场地两端，一名学生站在中间。

两名站在场地两端的学生将球传递给站在中间的学生，中间的学生进行单手肩上传球的练习。

学生们可以先进行简单的练习，逐渐增加难度，直至能够熟练掌握基本动作。

4.团队合作练习（20分钟）。

学生们进行团队合作练习，要求他们在传球和接球的过程中保持配合和协调，确保每个人都能够顺利完成动作。

5.比赛活动（15分钟）。

学生们进行比赛活动，分成若干组进行比赛，看哪一组能够在规定时间内完成更多的单手肩上传球动作。

6.总结（5分钟）。

老师对学生们的表现进行总结，肯定他们的努力和进步，同时指出需要改进的地方，并鼓励他们在日常生活中多加练习，提高自己的技能。

六、教学反思：通过这堂课的教学，学生们在单手肩上传球的技术上有了明显的提高，团队合作意识也得到了培养。

但也有一些学生在动作细节上还存在一些问题，需要在日常训练中加以细致的指导和纠正。

同时，希望在今后的教学中能够增加更多的趣味性和挑战性，激发学生的学习兴趣和积极性。

三人单手肩上传球教案设计一、教学目标。

1. 球技目标，学生能够掌握单手肩上传球的基本动作技巧，包括正确的站姿、肩部力量的控制、球的位置和姿势等。

2. 协作目标，学生能够在三人组合中协作配合，完成单手肩上传球的动作，提高团队合作能力。

3. 情感目标，培养学生的团队精神和集体荣誉感，增强学生的自信心和团队凝聚力。

二、教学重点和难点。

1. 教学重点，教学学生正确的单手肩上传球的基本动作技巧，培养学生的协作能力和团队精神。

2. 教学难点，学生掌握单手肩上传球的肩部力量控制和球的平衡技巧，学生在三人组合中的协作配合。

三、教学准备。

1. 球类，篮球或排球。

2. 场地，室内或室外均可，场地平整。

3. 辅助器材，无。

四、教学过程。

1. 热身活动（10分钟）。

教师组织学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸运动等，以准备接下来的课程内容。

2. 示范动作（5分钟）。

教师向学生展示单手肩上传球的正确动作，包括站姿、肩部力量的控制、球的位置和姿势等。

要求学生仔细观察并理解动作要领。

3. 分组练习（15分钟）。

将学生分成三人一组，每组一球，进行单手肩上传球的练习。

要求学生在练习中相互配合，协作完成动作。

4. 教师指导（15分钟）。

教师在练习过程中进行指导，重点关注学生的肩部力量控制和球的平衡技巧，纠正他们的动作错误。

5. 组合练习（15分钟）。

将三人组合成一个大组，进行单手肩上传球的练习。

要求学生在大组中协作配合，完成更复杂的动作。

6. 游戏练习（15分钟）。

设计一些有趣的游戏，如比赛哪个组合能够完成更多次的单手肩上传球，或者比赛哪个组合能够完成更复杂的动作等，增加学生的参与度和兴趣。

7. 总结讲评（10分钟）。

教师对学生的表现进行总结讲评，肯定他们的努力和进步，指出他们在动作技巧和协作配合上还需改进的地方，并提出下节课的目标和要求。

五、教学反思。

通过本节课的教学实践，我发现学生在单手肩上传球的动作技巧和协作配合上存在一些困难，需要更多的练习和指导。

高中体育课程篮球课单手肩球、行进间单手肩上投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩球的基本技术要领。

2. 让学生学会行进间单手肩上投篮的动作技巧。

3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

4. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容：1. 单手肩球技术教学。

2. 行进间单手肩上投篮技术教学。

3. 团队配合练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩球和行进间单手肩上投篮的动作要领。

2. 教学难点：传球和投篮的准确性，以及团队配合。

四、教学资源：1. 篮球场一个。

2. 篮球若干个。

3. 标志杆两个。

五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全，介绍本节课的教学内容和目标。

2. 技术教学（15分钟）：1. 单手肩球技术教学：教师示范单手肩球的动作要领，强调手部动作和传球力度。

学生分组练习，教师个别指导。

2. 行进间单手肩上投篮技术教学：教师示范行进间单手肩上投篮的动作要领，强调步伐和投篮时机。

学生分组练习，教师个别指导。

3. 团队配合练习（10分钟）：学生分组进行团队配合练习，包括传球、接球和投篮。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 教学比赛（10分钟）：学生进行单手肩球和行进间单手肩上投篮的比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。

教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。

5. 课堂小结（5分钟）：6. 课后作业：学生回家后，观看篮球教学视频，复习本节课所学内容，并在家长监督下进行练习。

六、教学评价：1. 评价学生对单手肩球和行进间单手肩上投篮技术的掌握程度。

2. 评价学生在团队配合练习中的表现。

3. 评价学生的竞技水平和团队精神。

七、教学反思：2. 针对不足之处，提出改进措施。

3. 优化教学方法，提高教学效果。

八、教学拓展：1. 组织学生进行篮球联赛，提高学生的竞技水平。

2. 开展篮球技巧比赛，激发学生的学习兴趣。

3. 邀请专业篮球教练进行授课，提升学生的篮球技能。

手球单手肩上传球一、指导思想根据对《体育与健康课程标准》的理解，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

激发学生的运动兴趣，以培养学生体育锻炼的意识和习惯。

以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康的学习。

关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益为准绳。

推进体育课程的改革，狠抓体育教学工作，强化特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神继续做好体育教学工作，力争在体育教学工作中争创佳绩。

二、教材分析投掷是人体的基本活动之一，它与学生的生活以及身体和心理的发育有着非常密切的关系，是锻炼学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。

通过投掷教学主要是发展学生力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，培养学生遵守纪律听从指挥的优良品质，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动研究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。

三、学情分析学生活泼好动，模仿能力和对新鲜事物的好奇心较强。

但注意力不集中，容易出现疲劳。

所以在本课时教学内容的设计中，根据学生的心理因素和生理特征，我采用以学生自主练习为主线，注重引导，启发，鼓励学生根据自身的能力去体验、去实践。

四、教学目标1.运动参与目标：让学生积极参与到手球运动中，提高对手球的兴趣。

2.运动技能目标：预计让40%的学生基本掌握传球动作，40%学生熟悉掌握基本动作，20%学生能很好的运用出来。

3.身体健康目标：锻炼学生身体协调能力，发展手臂力量。

4.社会适应目标：通过不同的教学方法，培养学生自主学习、独立学习及团队意识。

让学生在课堂上学会互帮互助、勇于面对困难、克服困难的良好品德。

五、教学重、难点重点：肘部高于肩部，手高于头部，蹬地转做。

难点：动作连贯协调。

六、教法与学法针对课的目标与学生的实际，我主要采用以下几种教学方法：游戏辅助法、讲解示范法、徒手练习法、分组练习法、纠错法、优生展示法学法：采用观察法、探究法、体会法、讨论法、自主学习法、自我展示法、游戏比赛法等。

《单手肩上传球》教学设计一、指导思想本课坚持以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心健康和社会适应能力为目标，结合我校实际，为学生创设自由、愉快的学习氛围，在团队合作互帮互助的情境中，激发学生积极参与体育运动的兴趣，从而达到“我运动、我快乐”的目标。

二、学情分析本课的教学对象是八年级学生，他们正处于生长发育期，活泼好动，喜欢体育课，而且善于思考，同学间合作、竞争意识强。

篮球是他们所喜爱的一项运动。

三、教材分析单手肩上传球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传球起着组织全队进攻的枢纽作用，是中学篮球教学重要组成部分。

本节课在以往教学基础上，进一步发展学生创造性、主动性、探究性，提高学生传接球的能力。

单手肩上传球技术特点是：传球时用力大，球飞行速度快，利于在抢到后场篮板球发动长传快攻时运用。

四、教学目标1、认知目标：学习与了解单手肩上传球的技术原理及其在篮球运动中的作用。

2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能基本掌握单手肩上传球技术，提高技术的应用能力，发展学生创造性思维和自我评价的能力。

3、情感目标：在篮球技术的学习中，培养学生能够的自信心，以及与同伴友好相处及合作的能力，提高学生的适应能力。

五、教学内容本课内容是体育与健康八年级第六单元第二课—《单手肩上传球》六、教学重、难点重点：以肩为轴挥臂的技术动作（以肩带肘，挥臂扣腕）难点：上下肢协调发力与传球时的力量控制七、教案设计单手肩上传球授课教师：人数：36人课次：第1次授课班级：初二、一班基本部分25一、复习课双手胸前传接球1、传球口诀:双手持球在胸前，抬头屈膝步自然，蹬伸翻腕将球传，重心前移球后旋。

2、接球口诀：双手迎球成八字，屈肘缓冲至胸前。

二、新授课单手肩上传球传球：以右手传球为例，双手持球于胸前，双脚平行站立。

传球时左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈，重心落在右脚上，右脚蹬地、转体，上臂随之向前摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拨球，将球传出。

小学体育与健康单手肩上传球教案教案名称：小学体育与健康单手肩上传球教案引言：在小学体育课程中，培养学生的身体素质和健康意识是非常重要的一项内容。

单手肩上传球是一项既能锻炼学生的肩膀力量和协调能力，又能增强他们的团队合作意识的体育项目。

本教案将为你提供一份详细的单手肩上传球教案，帮助你在体育课上有效地进行教学。

一、教学目标：1. 了解单手肩上传球的基本规则和技巧。

2. 锻炼学生的肩膀力量和协调能力。

3. 增强学生的团队合作意识和沟通能力。

二、教学准备：1. 球：适合小学生使用的软质球。

2. 尺子：用于衡量球传的距离。

3. 安全措施：教师需确保场地安全，学生需穿着合适的体育运动服装和运动鞋。

三、教学步骤：1. 引入：向学生简要介绍单手肩上传球的背景和意义，强调锻炼肩膀力量和团队合作的重要性。

2. 示范：教师示范正确的单手肩上传球的动作和技巧。

让学生观察示范动作，并解释每一步的关键要点。

3. 分组练习：将学生分成小组，每个小组由两人组成。

让他们轮流练习单手肩上传球的动作，并互相给予指导和鼓励。

教师可以在这个过程中巡视和指导。

4. 比赛：每个小组进行比赛，看哪个小组能够将球传得最远。

在比赛过程中，教师要关注学生的动作是否规范，给予必要的指导和帮助。

5. 总结：请学生回顾练习和比赛的过程，分析他们在技术和团队合作方面的表现。

教师引导学生总结经验，并给予肯定和鼓励。

四、教学评估：教师可以根据学生的动作表现和比赛成绩进行评估，对学生的技术、合作和参与程度进行综合评价。

五、教学延伸：1. 引导学生思考其他类似的肩上传球项目，探讨它们的不同之处和类似之处。

2. 组织学生参加多人传球游戏，进一步锻炼他们的团队合作和协调能力。

六、安全提示：1. 学生应该在教师的指导下进行活动，避免受伤。

2. 学生在进行单手肩上传球活动时应保持场地整洁，避免摔倒。

结语：通过本教案的实施，学生将能够掌握单手肩上传球的基本技巧，并且在协作过程中培养团队合作和沟通能力。

小学体育《单手肩上传球》教案小学体育《单手肩上传球》教案作为一名教师，时常需要编写，借助教案可以更好地组织教学活动。

那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是帮大家的小学体育《单手肩上传球》教案，欢送大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性开展、身体安康和心理安康教育。

根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。

依据新课标的要求，新的体育与安康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的开展和侧重点，以促进学生身心全面开展为目标，以“安康第一”为指导思想。

对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。

因此，在课堂教学中除了传授学生根本技能之外，还要讲明所学内容对开展身体素质和增强体质的作用，让“安康第一”思想落到实处。

同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的根底。

单手肩上传球是篮球根底技术之一，通过练习可以开展学生力量、速度、协调性等身体素质。

通过本节课的学习，既能稳固对根本技术的掌握，又为进一步提高学生的综合运用能力打下坚实的根底，还可以激发学生体育兴趣，培养坚韧不拔的心理品质，为终身体育奠定根底。

水平五的学生身体素质较好，承受新事物能力强，反响敏捷。

经常参与体育运动并具备了一定的运动根底和自我保护能力。

喜欢集体练习工程。

在高中篮球教材的教学中，应在根本技术学习的根底上，提升学生的综合运用能力和技战术的运用能力。

通过设置一定的教学比赛，来培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。

知识与技能：了解单手肩上传球的特点与运用时机，能正确展示并运用单手肩上传球这一技术。

过程与方法：通过小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，开展力量、速度、协调等身体素质，提升实践和创新能力。

《单手肩上传球》教学设计选自人教版2011《体育与健康》八年级第六章篮球第四节，单手肩上传球。

一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以身体、心理、社会三维健康观念为目标,依据新教材：篮球内容设置，结合学生实际情况而设计的。

以单手肩上传球技能为主线，以多种活动内容为载体，将教学内容逐层递进，使学生在“玩”的过程中体会传球的动作方法。

课堂划分合作小组，创设相互讨论氛围，让学生学会集体适应，设置合作比赛类的活动，在竞争的刺激下，体会到合作的作用，培养学生团结合作意识。

二、教材分析：本节课选自人教版2011《体育与健康》八年级第六章篮球第四节，单手肩上传球。

篮球运动比赛是以两队队员相互协同攻守对抗的形式时行的竞赛过程。

只有集整体的智慧和技能，发挥团队精神，协同配合，才能获得最佳比赛成绩。

篮球是学生喜爱的体育运动项目，通过篮球教学能有效地锻炼身体，实现体育教学目标。

篮球具有集体性高、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球技术动作多样，富有吸引力深受广大中学生喜爱。

通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增强内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

单手肩上传球是单手传球中一种最基本的方法。

这种传球的力量大、速度快，常用于中、远距离传球。

这节课我采用循序渐进的教学方法，通过基本技术的递进，紧紧的吸引学生的注意力，调动学生的学习热情，更好的完成教学目标。

重难点：重点：转体引球，向前甩臂、扣腕将球传出。

难点：传球时腰腹与臂、腕、指协同用力。

三、学情分析：八年级学生正处于运动技术的形成期，有篮球运、传、投的基本功，善于学习和思考，但是对技术的学习和运用能力不稳定，很容易反复出现错误动作，所以应该多做些强化练习。

同时关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对技术、技能掌握程度的要求也不同，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，激发学生学习的热情。

体育五年级下册《手球：单手肩上传接球》教学设计一. 教材分析《手球：单手肩上传接球》是五年级体育课程的一部分，主要让学生掌握单手肩上传接球的基本技巧。

通过学习，学生能够了解单手肩上传接球的动作要领，提高传球和接球的能力，培养团队协作精神。

本节课内容分为原地单手肩上传球和行进间单手肩上传接球两个部分。

二. 学情分析五年级的学生对手球运动有了一定的了解，具备一定的运动能力。

但部分学生在单手肩上传接球技巧上还不够熟练，团队配合有待提高。

因此，在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，有针对性地进行指导，提高学生的技能水平。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解单手肩上传接球的动作要领，理解其在手球比赛中的重要性。

2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握单手肩上传接球技巧，提高传球和接球的成功率。

3.情感目标：培养学生积极参与手球运动的兴趣，增强团队协作精神，达到锻炼身心的目的。

四. 教学重难点1.教学重点：单手肩上传接球的动作要领。

2.教学难点：单手肩上传接球的力度和角度控制，以及团队配合。

五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解单手肩上传接球的动作要领。

2.分组练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正。

3.比赛法：学生进行比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。

六. 教学准备1.场地准备：篮球场一个，确保场地平整、无障碍物。

2.器材准备：手球若干个，标志物若干，用于划分练习区域和指导学生动作。

3.教学服装：教师和学生穿着适合手球运动的服装和鞋子。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师示范单手肩上传接球的动作要领，强调传球时的力度和角度，接球时的准备姿势和接球手法。

3.操练（10分钟）学生分组进行原地单手肩上传球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

4.巩固（5分钟）学生进行行进间单手肩上传接球练习，教师观察学生的表现，针对性地进行指导。

单手肩上传球教案
教学目标：
1. 提高学生的肩部力量和稳定性。

2. 提高学生的协调性和动作技巧。

3. 学会正确的单手肩上传球动作。

教学准备：
1. 足球。

2. 球场或室内空间。

教学步骤：
引导学生进行热身活动，如跑步、跳绳等。

介绍单手肩上传球的动作要领：
a. 选择一只手臂，将球放在肩膀上，手臂自然垂直于身体。

b. 用手掌稳固球，保持肩膀和手臂的稳定性。

c. 用手臂的力量将球抬起，使球离开肩膀，并保持控制。

d. 将球从肩膀上抛出，同时向上跳起。

e. 在空中，用另一只手臂接住球，并保持身体平衡。

f. 重新抓起球，准备下一次传球。

让学生进行示范，并观察并评估其动作的准确性和技术要点。

让学生分成小组进行练习。

每个学生轮流进行单人练习，其他学生观察和提供反馈。

进行比赛和游戏，以增强学生的兴趣和参与度。

例如，设定某个时间限制，看哪个学生能够连续进行最多次的单手肩上传球动作。

结尾时，进行冷静活动和放松练习，以减轻肌肉疲劳和预防受伤。

评估：
观察学生的动作是否准确、稳定，以及他们对技术要点的理解和运用情况。

适应性：
对于初学者，可以允许他们使用两只手臂进行肩上传球，以增加稳定性。

对于高级学生，可以增加难度，如增加球的重量或进行连续的单手肩上传球动作。

单手肩上传球通过试讲可以很好的考查应试者是否具备一名体育教师的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等)，还可以考查应试者的语言表达能力。

接下来，为大家带来的是初中阶段篮球单手肩上传球技术的教案设计。

一、教学目标【知识与技能】了解单手肩上传球的特点与运用时机，能正确展示并运用单手肩上传球这一技术。

【过程与方法】通过小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，提升实践和创新能力。

【情感态度与价值观】树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。

二、教学重难点【重点】手控制球的能力，时间、空间的判断能力【难点】传球的落点和时机的控制三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

(二)准备部分(8分钟)1.“你说我猜”抱团游戏方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。

学生根据答案数字进行抱团。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习(1)三角传接球(2)跑动换位传接球(三)基本部分(30分钟)1.导入向学生提出问题：在篮球的传球技术中，哪一种传球技术常用于发动快攻?学生结合知识基础及经验踊跃回答，引出本节课学习的内容——单手肩上传球。

2.体会练习分为两组，进行中远距离传球的尝试体会练习，并尝试找到做好中远距离传球的关键环节。

学生发言，教师总结。

3.示范在学生的配合下，教师进行持球的正面示范侧面示范及传球的侧面示范。

高中体育课程篮球课单手肩球、行进间单手肩上投篮教案一、教学目标1. 让学生掌握单手肩球的基本技术要领。

2. 让学生学会行进间单手肩上投篮的基本动作。

3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

4. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 单手肩球技术教学。

2. 行进间单手肩上投篮技术教学。

3. 团队配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：单手肩球和行进间单手肩上投篮技术的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。

四、教学资源1. 篮球场一块。

2. 篮球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球等。

2. 技术教学（15分钟）2.1 单手肩球技术教学：2.1.1 教师示范单手肩球的动作要领，强调手腕灵活性和传球力度。

2.1.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.2 行进间单手肩上投篮技术教学：2.2.1 教师示范行进间单手肩上投篮的动作要领，强调步伐和投篮时机。

2.2.2 学生分组练习，教师个别指导。

3. 团队配合练习（10分钟）3.1 学生分组进行团队配合练习，包括传球、接球、投篮等。

3.2 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 教学比赛（10分钟）4.1 学生进行单手肩球和行进间单手肩上投篮的比赛。

4.2 教师担任裁判，评选出优秀运动员。

5.2 学生分享自己的学习心得和感受。

六、课后作业1. 学生回家后，观看篮球教学视频，加深对单手肩球和行进间单手肩上投篮技术的学习。

2. 家长签字确认，加强家校合作。

七、教学评价1. 学生技术掌握程度。

2. 学生团队配合能力。

3. 学生身体素质和运动能力。

八、教学建议1. 针对不同学生的身体素质和篮球基础，因材施教，适当调整教学内容。

2. 注重培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 增加课后练习，加强学生对篮球技术的掌握。

小学体育与健康5篮球的单手肩上传球教案小学体育与健康：单手肩上传球教案引言：篮球是一种受欢迎的运动项目，它可以锻炼孩子们的协调能力、灵敏性和团队合作精神。

单手肩上传球是篮球中的基本技术之一，对于小学生而言，学习掌握这项技术能够提升他们的篮球水平和身体素质。

本文将为您提供一份小学体育课程中的单手肩上传球教案，帮助您有效地指导学生们进行练习。

一、教学目标：1. 了解单手肩上传球的基本动作要领；2. 学会正确使用肩膀进行传球；3. 提高孩子们的单手肩上传球的准确性与稳定性；4. 培养团队合作和沟通能力。

二、教学重点：1. 单手肩上传球的基本动作要领；2. 肩膀的正确使用方法；3. 协作和合作的意识。

三、教学内容及方法：1. 球员准备站在场地中央，面向篮筐，双腿分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。

2. 教师示范并解释单手肩上传球的基本动作要领，包括：a. 肘部弯曲，将球置于肩膀和手臂之间；b. 用一只手掌向前推出球，注意手臂和肩膀的协调运动；c. 投球时肩膀的协同动作，注重力量的平衡与控制。

3. 教师组织学生进行练习，使用以下方法：a. 分组进行进行传球练习，每个学生依次进行单手肩上传球，其他组员协助传球；b. 教师巡视并纠正学生的错误动作，提出改进建议；c. 鼓励学生自主练习，通过反复练习来改善技术。

4. 教师再次示范单手肩上传球并回顾重点，鼓励学生不断尝试和提高。

四、教学辅助材料：1. 篮球场地；2. 篮球。

五、课堂评估：1. 观察学生的动作是否正确；2. 反馈学生的篮球传球的准确性和稳定性；3. 考察学生对于肩上传球的理解程度；4. 鼓励学生积极参与团队合作。

六、教学延伸：1. 学生可以尝试使用不同的手臂进行单手肩上传球，帮助他们发现自己更加擅长的一侧；2. 次数逐渐递增，增加单手肩上传球的难度，提高对球的控制力；3. 通过小组对抗赛或挑战赛的形式对学生进行考核和奖励激励。

结语：单手肩上传球是小学体育课程中的一项重要技术，通过正确的教学方法和适当的练习，可以帮助学生提高他们的篮球水平和团队意识。

讲解示范单手肩上传球教案单手肩上传球是一项常见的健身训练动作，可以有效锻炼肩部和手臂肌肉，提高上肢力量和稳定性。

在进行单手肩上传球训练时，需要注意动作的技巧和姿势，以避免受伤并达到最佳的训练效果。

下面将为大家详细讲解示范单手肩上传球的教案，希望能帮助大家正确地进行这项训练。

一、动作要领。

1. 准备动作，站立，双脚与肩同宽，双手持球，球放在身体前方。

2. 动作过程，将球从身体前方提起，向上抛出，用一只手接住球，然后将球放在肩膀上，再用手将球稳定在肩膀上，保持平衡。

3. 收尾动作，保持肩膀稳定，手臂放松，然后将球慢慢放下，回到起始位置。

二、注意事项。

1. 姿势要正确，在进行单手肩上传球训练时，要保持身体直立，双脚与肩同宽，双膝微屈，保持身体稳定。

在接住球后，要保持肩膀稳定，避免摇晃。

2. 控制力度，在抛球和接球的过程中，要控制力度和速度，避免过于用力或过于迅速，以免造成肩部或手臂受伤。

3. 注意呼吸，在进行单手肩上传球训练时，要注意呼吸，保持呼吸平稳，避免因为屏住呼吸导致肌肉过度紧张。

4. 注意重心，在进行单手肩上传球训练时，要注意保持重心稳定，避免因为重心不稳导致摔倒或扭伤。

5. 注意选择合适的重量，在进行单手肩上传球训练时，要选择适合自己的球的重量，避免过重导致肌肉受伤或过轻无法达到训练效果。

三、示范练习。

1. 初级练习，双手持球，将球从身体前方提起，向上抛出，用一只手接住球，然后将球放在肩膀上，保持平衡，然后再将球慢慢放下，回到起始位置。

重复练习10-15次。

2. 中级练习，双手持球，将球从身体前方提起，向上抛出，用一只手接住球，然后将球放在肩膀上，保持平衡，然后再将球慢慢放下，回到起始位置。

重复练习15-20次。

3. 高级练习，单手持球，将球从身体前方提起，向上抛出，用同一只手接住球，然后将球放在肩膀上，保持平衡，然后再将球慢慢放下，回到起始位置。

重复练习20-25次。

四、训练效果。

单手肩上传球训练可以有效锻炼肩部、手臂和核心肌群，提高上肢力量和稳定性。

单手肩上传球教案单手肩上传球是一项常见的体育活动，它不仅能够增强肩部力量和协调性，还能提高个人的反应能力和准确性。

下面是一份关于单手肩上传球的教案，共计1000字。

一、活动目标：1. 学会正确的单手肩上传球动作。

2. 提高单手肩上传球的稳定性和准确性。

3. 增强肩部力量和协调性。

4. 培养团队合作精神和提高反应能力。

二、教学准备：1. 球类（如篮球、排球等）。

2. 平整、宽敞的场地。

3. 指导者要熟悉单手肩上传球的动作要领。

三、教学过程：步骤一：准备活动1. 将学生分为小组，每组4-5人。

2. 每组选举一名队长，负责组织队员进行活动。

步骤二：示范动作1. 指导者向学生展示正确的单手肩上传球的动作。

2. 强调动作要领：站直身体，双脚分开与肩同宽，抓住球的一侧，将球放在肩上，通过膝盖的屈伸和臂膀的用力将球抛出。

步骤三：练习单手肩上传球1. 学生们按照示范的动作进行练习。

2. 依次进行单手肩上传球的练习，每人完成5次。

3. 指导者观察学生动作的正确性，并给予必要的指导和纠正。

步骤四：小组比赛1. 学生们按照小组进行比赛。

2. 每组依次派出一名队员进行单手肩上传球，并记录其抛出的最远距离。

3. 最终，将每组成员的最远距离加总，得出每组的最终成绩，决定获胜组。

步骤五：合作练习1. 将学生分为两人一组。

2. 一人扔球，另一人用单手肩上传球接住并迅速还给对方。

3. 练习一定时间后，交换角色。

步骤六：挑战练习1. 设置几个目标区域，如三分线附近、底线附近等。

2. 学生们进行挑战，尽量将球抛进目标区域内。

四、教学要点：1. 确保学生们站直身体，双脚分开与肩同宽。

2. 指导学生们抓住球的一侧，将球放在肩上。

3. 强调膝盖的屈伸和臂膀的用力将球抛出。

五、教学扩展：1. 可以增加障碍物，如铁丝网、球网等，增加练习的难度。

2. 可以进行双手肩上传球的练习，提高肩部力量和协调性。

3. 可以进行多人合作的肩上传球活动，培养团队合作精神和协调能力。

单手肩上传球教案教案：单手肩上传球一、教学目标：1.能够正确掌握单手肩上传球的基本动作要领；2.能够通过练习提高单手肩上传球的技术水平；3.培养学生的协调能力、灵活性和反应能力。

二、教学重点：1.单手肩上传球的正确动作要领；2.如何通过练习提高单手肩上传球的技能水平。

三、教学准备：1.足球；2.球网。

四、教学过程：1.热身活动：a.全身放松活动：例如头部、颈部、肩部、腰部、臀部、腿部等部位的运动；b.跑步热身：进行一段适量的慢跑热身，以增加身体的温度。

2.技术讲解及示范：a.解释单手肩上传球的基本动作要领；b.示范单手肩上传球动作，并进行解说。

3.练习活动：a.学生两人一组进行练习，一个人用手将足球抛高，另一个人用肩膀接住，并将球控制回去；b.学生轮流进行接球和控球的练习，每人进行多次尝试；c.老师和助教进行巡视指导，及时纠正学生的错误动作。

4.游戏练习：a.将球网放在离学生们较远的位置；b.学生两人一组进行比赛，一个人用单手肩上传球尽量多地将球投入球网，另一个人负责接住球网返回的球；c.每组进行多轮比赛，记录每组成功投篮的次数。

5.总结：a.教师总结单手肩上传球的技术要点；b.学生回顾学到的知识，并提出问题；c.教师解答学生的问题，并巩固知识点。

六、课堂作业：请学生回家练习单手肩上传球，并将练习心得写成一篇小结。

七、教学反思：通过本节课的教学，学生们掌握了单手肩上传球的基本动作要领，并通过练习提高了技术水平。

同时，通过游戏练习，学生们进一步加深了对单手肩上传球的理解，并培养了协调能力、灵活性和反应能力。

在以后的教学中，需要进一步关注学生的个别巩固训练，帮助他们提高技术水平。

技术学院体育课双手胸前传接球练习复习单手肩球教案一、教学目标：1. 学生能够正确掌握双手胸前传接球的基本技术要领。

2. 学生能够熟练运用单手肩球技术进行传球。

3. 培养学生团队合作精神和沟通协调能力。

二、教学内容：1. 双手胸前传接球技术复习。

2. 单手肩球技术学习与练习。

三、教学资源：1. 篮球场或体育馆。

2. 篮球若干个。

四、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。

2. 教师示范双手胸前传接球技术，讲解技术要领。

3. 学生分组进行双手胸前传接球练习，教师巡回指导。

4. 学生进行单手肩球技术的学习，教师示范并讲解。

5. 学生分组进行单手肩球练习，教师巡回指导。

6. 组织学生进行实战练习，如半场对抗比赛。

五、教学评价：1. 学生能够熟练掌握双手胸前传接球和单手肩球技术。

2. 学生在实战练习中能够灵活运用所学技术。

3. 学生团队合作精神和沟通协调能力得到提升。

六、教学重点与难点：重点：1. 学生掌握双手胸前传接球和单手肩球的基本技术。

2. 学生在实战中能够灵活运用这两种传球技术。

难点：1. 学生熟练掌握单手肩球的技术要领。

2. 学生在实战中能够准确判断传球时机和力度。

七、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在实践中相互学习、交流。

2. 运用示范法，让学生更直观地了解技术要领。

3. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。

4. 针对技术薄弱的学生，进行个别辅导，提高他们的技术水平。

八、教学计划：1. 第1-2周：双手胸前传接球技术复习，单手肩球技术学习。

2. 第3-4周：分组练习，提高传球技术。

3. 第5-6周：实战练习，运用传球技术进行半场对抗比赛。

九、教学反馈：1. 学生对双手胸前传接球和单手肩球技术的掌握程度。

2. 学生在实战中的表现，如传球准确性、传球时机判断等。

3. 学生对课程的满意度，以及建议和意见。

2. 表扬学生在练习和比赛中的优秀表现，鼓励他们继续努力。

3. 对学生进行安全教育，强调运动中的安全事项。