大学生心理健康教育
教案
2011～2012学年第2学期
主讲教师马利红
课程名称大学生心理健康教育
课程类别公共必修课
学时及学分36学时
授课班级全校一年级各专业
使用教材大学生心理健康教育
系(院、部) 社科部
课 时 授 课 计 划
课次序
号： 1 一、课 题：
第一章 大学生心理健康概论 二、课 型： 课堂讲授
三、目的要求：
1、掌握大学生心理健
康的含义及表现 2、掌握心理健康对于大学生的意义 3、了解本课程的教学组织方式并现场分组
四、重点、难点：
大学生如何爱现在的自己，如何爱别人 五、教学方法及手段：
以讲授法联系案例，间以心理测试和课堂分组团体活动，采用多媒体教学
六、参考资料：
1、郑洪利主编.大学生心理素质训练教程.上海交通大学出版社，2005.8
2、樊富珉.团体心理咨询.高等教育出版社，2005.5 七、作业：
作业：你目前存在的心理困惑以及对本课程的要求
作业要求：通过自己的自身体会，以论文格式完成该项作业。 八、授课记录：
九、授课效果分析：
通过本次授课让学生了解大学生心理健康的表现，知道了本门课程的要求，
初步分成小组，小组成员相互认识，激发了学生学习本课程和参及小组活动的积极性。
十、教学进程（教学内容、教学环节及时间分配等）
1、导入课题：有人说健康就像数字“1”，而你所拥有的财富、名气、
家庭、关
系相当于后面的“0”，没有了前面的“1”，后面有多少个“0”都没有意义了，
健康包括身体健康，也包括心理健康，大家认为心理健康的表现是什
么？
2、教学内容：
第一章大学生心理健康教育课程概论
一、大学生心理健康的标准
（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；（2）能保持正确的自我意识，接纳自我；（3）
能协调及控制情绪，保持良好的心境；（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往；（5）能保
持完整统一的人格品质；（6）能保持良好的环境适应能力；（7）心理行为符合年龄特征。
这里面要注意标准的相对性，事实上大学生心理健康及不健康也并无明显界限，而是一个连续化的过程，如将正常比作白色，将不正常比作黑色，那么在白色及黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域----灰色区，世间大多数人都散落在这一区域内。这也说明，对多数学生群体而言，在人生的发展过程中面临心理问题是正常的，不必大惊小怪，应积极加以矫正。及此同时，个体灰色区域也是存在的，大学生应提高自我保健意识，及时进行自我调整；人的健康状态的活动在于一个人产生了某种心理障碍并不意味着永远保持或行将加重。这是一个发展的问题。反映
到心理上形成心理冲突是非常正常的。许多发展性问题是可以自行解决的。
二、团体活动
1、分组。以男女生分别报数的方式来随机分组，报到同一个数的学生为一组，注
意每组男
女比例的均衡，选出每组的组长和秘书，宣读小组承诺书。
2、组内自我介绍。小组成员围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须含三个内容：姓名、所属、自己及众不同的特征。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第八个人都必须从第1个人开始讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。
例：A：我是○○学校，性格○○的○○。
B：我是○○学校，性格○○的○○旁边的△△学校，喜欢△△的△△。
C：我是○○学校，性格○○的○○旁边的△△学校，喜欢△△的△△旁边的□□学校□□的□□。
三、本课程的目的
1、更好地喜欢现在的自己
（1）心理测试：你对过去、现在、未来的自己的看法？
（2）我们喜欢过自己吗？
（3）我们喜欢现在的自己吗？
（4）我们为什么要喜欢现在的自己？
2、更好地喜欢周围的人
只要喜欢自己，爱自己，才能够更好地喜欢周围的人。
四、本课程的要求
1、用真诚的心面对自己和你的同学
2、对自己开放自己，认真探索自己
3、学会尊重每一个人，别人在说话的时候仔细认真听
4、认真对待每一节课
5、学会付出，学会合作，学会团结
6、一本作业本（不要太小的本子）
3、课堂总结：本次课大家组成了小组，相互认识，并了解了心理健康
的基本表现和课堂要求。
4、布置作业：你目前存在的心理困惑以及对本课程的要求。
课时授课计划
课次序号：2
一、课题：
第二章大学生的自我认识
第一节认识自我的必要性
二、课型：
课堂讲授
三、目的要求：
1、掌握大学生自我认识的途径
2、对自我有初步的认识
四、重点、难点：
大学生如何客观地认识自己
五、教学方法及手段：
以讲授法联系案例，间以课堂分组团体活动，采用多媒体教学
六、参考资料：
1、郑洪利主编.大学生心理素质训练教程.上海交通大学出版社，2005.8
2、樊富珉.团体心理咨询.高等教育出版社，2005.5
七、作业：
作业1：假如我是————————
作业2：写一首小诗“我是”
八、授课记录：
九、授课效果分析：
通过本次授课让学生了解自我认识的途径，开始初步探索自己，认真思考自己是一个什么样的人，而且发现自己和别人一致或不一致的地方。
