不良生活方式形成的原因探析_郭继志
- 格式:pdf
- 大小:134.03 KB
- 文档页数:3
大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究1. 引言1.1 研究背景大学生不健康生活方式的现状日益引起人们的关注,在当今社会,大学生群体中普遍存在着不良的生活习惯和行为,如长时间熬夜、不规律的饮食和作息时间、缺乏运动等。
这些不健康的生活方式不仅影响了大学生的身体健康,也影响了他们的学习和生活质量。
由于大学生处于青春期,正值身心发育的关键阶段,因此他们对于健康的重视尤为重要。
大学生作为未来社会的中坚力量,其健康状况直接关系到国家的发展和未来。
深入研究大学生不健康生活方式的现状,探究其成因并提出相应的调整方法,对于促进大学生健康成长和提高社会整体素质具有积极而重要的意义。
通过调整大学生的不健康生活方式,可以提高他们的身心健康水平,提升学习和工作效率,培养积极向上的生活态度,为他们未来的发展打下坚实的基础。
本研究将以大学生不健康生活方式现状成因及调整方法为研究对象,旨在为大学生健康教育和促进社会健康发展提供参考和借鉴。
1.2 研究意义大学生不健康生活方式现状十分严重,给青年群体的健康带来了隐患。
研究大学生不健康生活方式的成因及调整方法,有着重要的意义和价值。
大学生是国家的未来,他们的健康状况直接关系到国家的未来发展。
通过研究大学生不健康生活方式的现状与成因,有助于了解问题的本质,为制定针对性的解决方案提供依据。
大学生是青年群体的重要组成部分,他们具有示范和引领作用。
通过引导大学生培养健康生活方式,可以带动更多的青年人践行健康的生活方式,从而促进整个社会的健康发展。
大学是人生中的重要阶段,通过帮助大学生调整不健康的生活方式,可以为他们的人生健康奠定坚实的基础,为他们未来的发展和成就打下良好的基础。
研究大学生不健康生活方式的现状及调整方法具有重要的意义和价值。
1.3 研究方法研究方法是研究者在对大学生不健康生活方式进行调查和分析时所采用的方法和手段。
本研究采用问卷调查和实地观察相结合的方式,以全面了解大学生的生活方式及其健康状况。
不良生活方式是主要诱因
数天前《中国青年报》副总编辑唐为忠在宁波出差期间突发心肌梗死不幸去世。
专家呼吁:心脏病发病年轻化趋势明显,中青年心脏意外事件频发令人揪心,改变生活方式、早期干预刻不容缓。
来自美国哈佛医学院心脏病内科的一项人群趋势研究显示:2000年后急性心梗的发病率显著下降,2008年的发病率较1999年下降24%,患者短期内死亡率呈现逐年下降趋势,较以往相比,美国急性心梗发病率及死亡率在下降,而我国心血管疾病的发病率和死亡率却急剧增加。
从1990年起,我国心血管疾病死亡率始终居我国居民死因首位,且呈不断上升趋势。
为何急性冠脉综合征发病人数增多?主要是当前人们生活水平上去了,但国民健康素养没跟上。
肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、高血脂以及应酬多、压力大等都是诱发急性冠脉综合征的危险因素。
在急性冠脉综合征患者中,除了一部分病人由于因冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等原因诱发外,约有50%的急性冠脉综合征患者发病前没有先兆表现,也没有高血压、冠心病等基础病。
但是这些患者大多处于亚健康状态,他们长期处于紧张的工作和竞争的压力下,应酬多,生活不规律,身体时常处于疲劳状态,这些都是导致心脏意外的隐患。
而一旦遇到剧烈运动、过度劳累、暴饮暴食等情况,心源性猝死便可能一触即发。
因此,要防范急性冠脉综合征的发生,必须从日常保健做起,呵护心脏应从现在做起。
链接
2011年8月22日上午,中国铁路通信信号集团公司董事长马骋陪同国务院高速铁路安全大检查组检查广深港客专铁路时,心脏病突发去世,终年55岁。
2011年7月2日晚间,凤凰网前总编辑、百视通首席运营官吴征因心脏病发作不幸去世,年仅39岁。
不良的生活方式
不良的生活方式是指一种不健康、不负责任的生活方式,它可能包括饮食不健康、缺乏运动、沉迷于网络游戏或社交媒体、过度饮酒或吸烟等不良习惯。
这些不良的生活方式会对个人的身体健康和心理健康造成严重的影响。
首先,不健康的饮食习惯会导致肥胖、心脏病、糖尿病等健康问题。
过多的高热量食物和糖分摄入会增加体重,增加患疾病的风险。
缺乏蔬菜水果的摄入也会导致维生素和矿物质的缺乏,影响身体的正常功能。
其次,缺乏运动会导致肌肉萎缩、心血管疾病等健康问题。
长时间的久坐不动会导致肌肉僵硬,骨骼质量减少,增加骨折的风险。
而且,缺乏运动还会导致代谢率降低,容易导致肥胖等问题。
沉迷于网络游戏或社交媒体也是一种不良的生活方式。
长时间盯着屏幕容易导致视力下降,影响睡眠质量,还可能导致社交能力下降,影响人际关系。
过度饮酒或吸烟同样是不良的生活方式。
长期酗酒会导致肝脏疾病、心血管疾病等健康问题,而吸烟则会增加患肺癌、心脏病等疾病的风险。
因此,我们应该养成良好的生活习惯,包括健康饮食、适量运动、远离不良嗜好等,才能保持身体健康、心理健康。
希望大家都能珍惜自己的健康,远离不良的生活方式。
大学生不健康生活方式现状、成因及调整方法研究作者:郭志强李超来源:《哈尔滨体育学院学报》2019年第03期摘要:生活方式会直接对大学生身心健康产生重要的影响,不健康的生活方式在我国部分高校大学生中呈现上升趋势。
本文通对体育院校大学生生活方式现状进行归纳,并将影响大学生生活方式的因素进行探讨,找到调整的策略。
通过研究提出以学校为主体的改善措施,加强体育锻炼、调整饮食结构、调整作息时间、引导体育院校大学生养成良好的生活习惯和人生价值观等措施来调整大学生不健康的生活方式,为促进大学生健康生活方式养成提供参考。
关键词:大学生;生活方式;现状;成因;调整中图分类号:G807文献标识码:A文章编号:1008-2808(2019)03-0078-04Abstract:Lifestyle have an important impact on the physical and mental health of college students. Some college students in unhealthy lifestyle are rising in China. This paper summarizes the current situation of college students’ lifestyles,and discusses the factors affecting college students’ lifestyles and finds suggests. The school-based improvement measures are proposed to adjust the unhealthy lifestyle of college students,such as strengthening physical exercise, adjusting diet structure and work schedule, guiding college students to develop good habits and values of life, etc. It can provide references for promoting the healthy lifestyle development of college students.Key words:College students; Lifestyle; Current situation; Cause; Adjustment良好的生活方式与身体健康之间的关系密不可分,不良的生活方式会对健康造成伤害,引发疾病,造成社会负担加重,阻碍国家的发展与进步。
大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究随着社会的快速发展,高等教育的普及率越来越高,大学生也越来越多,然而,现实中大学生们的健康生活方式却存在着不少问题。
本文将探讨大学生不健康生活方式的现状成因以及调整方法。
现状成因:第一,饮食不规律。
由于大学生学业繁忙,时间紧张,容易导致饮食不规律,比如不吃早餐,午餐随便吃点,晚餐吃太多等。
这样不仅影响了身体的健康状况,还可能导致各种疾病的发生。
第二,缺乏运动。
许多大学生通常会因为时间紧张就把运动排除在计划之外,比如闲暇时间时候选择要么睡觉,要么看手机,要么上社交软件。
长此以往,缺乏运动的习惯让大学生们的身体状态越来越差,容易导致肥胖、疲劳等身体状况。
第三,过度使用电子产品。
电子产品在现代生活中变得越来越重要,然而,过度使用电子产品对人的身体素质是有害的。
许多大学生选择把大量时间花费在电脑或手机上,导致睡眠不良,眼睛疲劳甚至视力下降等健康问题。
调整方法:第一,合理饮食。
积极学习营养知识,保证每日摄入的热量、碳水化合物、蛋白质等营养物质的均衡摄入,每日三餐规律,早餐也一定要吃好。
第二,适量运动。
根据自身时间安排,合理挤出运动时间。
比如每天晚上散步,每星期去健身房锻炼一次等。
运动可以让身体变得更健康,保持精神饱满。
第三,合理使用电子产品。
避免长时间连续使用电脑或手机,间隔适当休息。
另外,睡眠时间也要保证足够,日常作息时间规律。
综上所述,大学生不健康的生活方式主要与饮食、运动、过度使用电子产品等因素有关。
因此,积极采取相关的调整方法是必要的。
合理安排时间,自觉养成健康生活的好习惯,才能够更好地面对大学生活的挑战。
大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究【摘要】大学生是社会的中坚力量,他们不健康的生活方式已经引起了人们的关注。
本文通过对大学生不健康生活方式的现状和成因进行分析,发现主要原因包括学业压力过大、不良的饮食习惯和缺乏运动。
针对这些问题,我们提出了调整方法,包括提倡科学合理的时间管理、倡导健康饮食理念以及鼓励参与多样化的体育活动。
通过这些调整方法,可以帮助大学生改变不健康的生活方式,提高生活质量,保障身心健康。
我们相信,通过持续的努力和探索,可以促进大学生健康生活方式的形成,为未来的研究提供更多的方向和思路。
希望本文能够引起更多人的关注和思考,推动大学生健康生活方式的发展和完善。
【关键词】大学生、不健康生活方式、现状分析、成因分析、调整方法、时间管理、健康饮食、体育活动、结论、未来研究方向1. 引言1.1 研究背景大学生作为青年人群体,他们正处于身心发育和学业发展的重要阶段,具有较高的社会责任感和自我意识。
在现代社会的快节奏生活中,大学生面临着巨大的学业压力和生活压力。
不良的饮食习惯和缺乏运动也成为大学生不健康生活方式的重要原因。
深入分析大学生不健康生活方式的现状和成因,并探讨相应的调整方法,有助于帮助大学生提高健康意识,养成健康的生活方式,实现身心健康的全面发展。
1.2 研究目的大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究引言:本研究旨在探讨大学生不健康生活方式的成因及调整方法,旨在帮助大学生更好地适应大学生活,改善生活方式,提高生活质量和健康水平。
通过深入分析大学生不健康生活方式的现状以及可能的成因,进一步探讨有效的调整方法,为大学生提供科学的指导,帮助他们建立健康的生活方式,提高身心健康水平。
本研究的目的在于为大学生提供有益的建议和指导,帮助他们改善不健康的生活方式,提高生活质量,同时也可以为相关教育和健康管理部门提供参考,促进大学生健康教育工作的开展。
1.3 研究意义大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究具有重要的研究意义。
大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究一、引言随着社会的不断发展,大学生作为社会中的新生力量,承载着着重要的使命和责任。
近年来,不健康的生活方式在大学生群体中日益普遍,给他们的身心健康带来了诸多隐患。
本文将对大学生不健康生活方式现状、成因及调整方法进行研究,以期为大学生健康生活提供有益的借鉴。
二、大学生不健康生活方式现状分析1.体育锻炼不足由于大学生学习压力大、课程繁重,很多同学长时间坐在课桌前,缺乏体育锻炼。
不少学生晚上学习到很晚,白天还得上课,根本无暇进行体育运动。
2.不良饮食习惯大学生的饮食结构乱、缺乏规律,大多数学生早餐时间不固定,经常吃方便食品和快餐,吃饭的地点不固定,导致摄入营养不均衡。
3.熬夜现象严重大学生普遍熬夜现象十分严重,一方面是由于学业压力导致的赶作业、复习等,另一方面是生活习惯的问题,长期熬夜会对身体健康产生负面影响。
4.过度使用电子设备大学生在周末或者课余时间更倾向于使用手机、电脑、平板等电子设备,并且长时间使用这些电子设备,这不仅伤害了视力,也给身体带来了一定的负担。
1.学业压力大学生学业压力较大,要求学生必须通过考试,获取一定的学分才能顺利毕业。
为了应对这一压力,不少同学选择花费大量时间在学习上,导致忽视了身体健康。
2.消费观念大学生在校园内的开销较少,很少需要为自己的生活费用负担,故而在生活上不太会有压力,好的方面是他们可以敢于尝试新事物,比如外卖新鲜玩意、比如尝试新玩意等,但这也让他们过多地沉湎在对吃、穿等物质上的追求,而忽视了健康和体育锻炼。
3.社交需求大学生的社交需求也较大,开学初期整合和融入的压力也相对较大,有一部分同学想通过丰富的社交生活来缓解这一影响,随之而来的是丰富的夜生活和长时间的社交沟通。
1.提倡规律生活大学生应该按时睡觉、按时起床,形成良好的生活习惯。
一旦进入规律的生活状态,学习和生活都会更加有秩序,而且注意力和记忆力也会相对较强。
2.合理安排用餐时间大学生在用餐时要有意识地摄入营养均衡的食物,尤其是要多吃蔬菜和水果,减少过多油腻、糖分等食物的摄入,避免暴饮暴食的现象。
大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究随着社会的发展,大学生已经成为了一个重要的群体,他们的生活方式对于身心健康有着非常大的影响。
现实中我们发现,大学生的生活方式普遍存在不健康的现象,这对于他们的身心健康是极为不利的。
本文将对大学生不健康生活方式的现状成因进行分析,并提出相应的调整方法,以期望帮助大学生改善不健康的生活方式,更好地面对挑战和压力。
一、大学生不健康生活方式的现状1. 饮食不规律在大学校园中,很多学生都存在着饮食不规律的问题。
由于学习压力大,很多学生都存在着不吃早餐或者夜宵过多的现象。
由于课程安排和社交活动,很多学生都喜欢选择外卖,这导致了饮食结构不均衡,缺乏膳食纤维和维生素。
2. 缺乏运动大学生的学习压力较大,很多人缺乏运动锻炼的习惯。
大部分时间都用于学习和休息,很少有时间去进行体育锻炼。
这导致了身体的虚弱和免疫力下降,同时也加大了很多慢性疾病的风险。
3. 熬夜与不规律的作息由于学习和社交活动,很多大学生都存在着熬夜和不规律的作息问题。
长期熬夜和不规律的作息会导致身体机能紊乱,影响身心健康。
4. 过度使用电子产品大学生在生活学习中会频繁使用电子产品,比如手机、电脑等。
长时间使用这些电子产品不仅容易导致眼睛疲劳,还可能导致脊柱畸形等问题。
以上种种不健康生活方式的现象都成为了大学生身心健康的一个隐患,需要引起重视。
1. 学习压力大大学生面临着来自学业和生活的巨大压力,很多人往往为了追求更高的学业成绩而不顾身体健康。
这种现象在高考以及毕业寻找工作时尤为严重。
2. 社交压力大学生的社交圈子逐渐扩大,社交压力也越来越大。
为了融入集体,很多学生都不得不参加各种社交活动,而这些活动常常会影响他们的日常作息和饮食习惯。
3. 缺乏健康教育大学生通常缺乏健康生活的相关知识,无法正确认识到不健康生活方式带来的危害。
大学生往往缺乏自我约束的意识,无法自觉地调整生活方式。
三、调整方法1. 科学饮食学校可以加强对学生的营养教育,引导学生养成良好的饮食习惯。
大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究随着社会的发展,大学生已经成为社会的中坚力量。
随着大学生活水平的提高,不健康的生活方式也开始成为大学生普遍存在的问题。
不健康的生活方式会严重影响大学生的身心健康,甚至影响他们的学业成绩和未来发展。
本文将探讨大学生不健康生活方式的现状、成因及调整方法。
一、不健康生活方式的现状1. 饮食不规律:大多数大学生由于学习繁忙或生活规律不佳,饮食不规律是一个普遍问题。
许多大学生经常吃快餐或外卖,熬夜后不规律进餐,导致营养不良或肥胖等问题。
2. 运动不足:由于学业繁重,许多大学生缺乏运动锻炼。
长期久坐,身体虚弱,容易患上各种疾病,如颈椎病、肥胖等。
3. 熬夜成瘾:大学生熬夜是常见现象,长期熬夜会导致身体亚健康,免疫力下降,容易出现疲劳、头晕、注意力不集中等问题。
4. 忽视心理健康:大学生学习压力大,情感较为脆弱,对个人心理健康的关注不够,容易形成焦虑、抑郁等不良情感,严重影响身体健康。
二、成因分析1. 学校压力:大学生的学习压力很大,需要应对考试、论文、实验等多重任务,导致大学生经常处于高压之下,缺乏锻炼的机会。
2. 社交压力:大学生在社交方面也承受着很大的压力,很多大学生为了追求社交繁忙,常常熬夜,忽视自己的休息。
3. 生活习惯不良:大学生往往缺乏规律的生活。
熬夜、不规律的饮食、缺乏运动等不良习惯是不健康生活方式的重要原因。
4. 缺乏健康意识:部分大学生由于缺乏健康意识,对自己的身体健康不够重视,也是导致不健康生活方式的重要原因。
三、调整方法研究1. 提高健康意识:学校和家长要加强对大学生健康教育,引导他们树立正确的健康观念,重视身体健康。
2. 改善饮食习惯:大学生应该合理安排饮食,保证营养均衡,并且不要长时间不进食或吃零食,注意少吃高热量食物。
3. 增加运动量:大学生应该注重加强锻炼,增加日常的运动量,每天保证一定的运动时间,提高身体素质。
4. 睡眠规律:大学生应该保证足够的睡眠时间,尽量避免熬夜,保持生物钟的正常节奏。
大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究随着社会的发展,大学生的生活水平和生活方式得到了提升,然而也出现了一些健康问题,如饮食不规律、缺乏运动、沉迷网络等。
本文将探讨大学生不健康生活方式的成因以及调整方法。
成因一:外部环境大学生生活受到许多外部环境的影响,如校园文化、同龄人影响、社会先进文化、娱乐文化等。
学校的食堂众多,为了方便和省钱,学生往往会选择快餐、方便面等不健康的食物。
同龄人之间,有的人喜欢在夜晚聚餐、熬夜宿舍打游戏,也会对大学生的健康造成影响。
社会先进文化和娱乐文化的熏染,例如电影、电视剧、综艺节目等,引导着大学生进入消极的生活方式。
调整方法一:建立健康生活观念建立健康生活观念是调整大学生生活方式的必要前提。
学校可以加强健康教育,鼓励学生形成健康的饮食习惯和锻炼习惯。
此外,家长也应该向其传达对健康的认识和重视。
大学生自身也应该意识到不健康的生活方式会对身体造成危害,积极调整自己的生活方式。
成因二:知识匮乏不少大学生缺乏健康知识,不知道自己该如何保持身体健康。
许多人不了解营养学常识,不知道该怎么吃才健康,有的人不喜欢运动,也不了解锻炼对身体的好处。
调整方法二:学习健康知识解决大学生缺乏健康知识的方法就是学习健康知识。
家长如何让孩子选择健康饮食、如何让孩子运动等问题都是需要解决的。
大学可以加强课程设置,增加健康方面的课程,鼓励学生参加健康知识竞赛等活动。
学生也可以通过阅读健康类书籍来增长知识。
成因三:生活压力大学生的学习生活有一定的压力,例如学习任务繁重、考试压力大、人际关系紧张等。
另外,大学生还有自我管理和适应环境的压力,这些压力都会导致学生的健康问题。
调整方法三:减轻压力减轻生活压力是调整大学生健康生活方式的关键所在。
学校可以加强心理健康教育,让学生学会正确面对学习和生活中的各种不确定因素。
学生应该了解自己的压力来源,寻找减轻压力的方法,例如适当的锻炼、休息等。
如果压力太大,可以寻求专业心理医生的帮助。
亚健康的成因及社区健康管理对策
王琤琤;郭继志;于长海
【期刊名称】《中国社会医学杂志》
【年(卷),期】2011(028)006
【摘要】随着亚健康人群的迅速增长,对亚健康人群的健康管理越来越受到人们的重视.在分析亚健康发生原因的基础上对社区特点提出了针对性建议,如家庭访谈、富有特色的亚健康干预项目等.
【总页数】3页(P390-392)
【作者】王琤琤;郭继志;于长海
【作者单位】潍坊医学院卫生管理学院,山东潍坊,261042;潍坊医学院卫生管理学院,山东潍坊,261042;潍坊医学院卫生管理学院,山东潍坊,261042
【正文语种】中文
【中图分类】R197.61
【相关文献】
1.苏州市居民亚健康人群的现状及健康管理对策研究 [J], 徐军;徐勇
2.社区健康教育存在的问题及管理对策 [J], 陈代芬
3.亚健康的成因及社区健康管理策略初探r——以哈尔滨市太古社区为例 [J], 陈亚平;刘原
4.社区健康教育存在的问题及管理对策 [J], 张素娟; 曹艳红
5.亚健康认识与健康管理对策 [J], 宋心红;张成琪
因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。
不良生活方式形成的原因探析
郭继志; 吴炳义; 宋棠; 阎瑞雪
【期刊名称】《《医学与哲学》》
【年(卷),期】2008(029)009
【摘要】不良生活方式是慢性病的主要危险因素。
生活方式应当既包括生活活动,又包括生产活动,是一种连续的行为。
不良生活方式具有自创性、社会性、播散性和可改变性。
健康生活方式具有主动性、高尚性、和谐性、适宜性和健康有利性。
不良生活方式产生的原因主要有生活目的需求和动机的错位,人格缺陷,社会压力与从众心理,无知及社会的变迁等。
【总页数】3页(P56-58)
【作者】郭继志; 吴炳义; 宋棠; 阎瑞雪
【作者单位】潍坊医学院山东潍坊 261042
【正文语种】中文
【中图分类】R-05
【相关文献】
1.中学生不良品行形成的原因探析与矫正 [J], 侯洁
2.中职学生不良心理形成原因探析及对策思考 [J], 姜立新
3.商业银行不良资产形成原因探析 [J], 衣吟方;黄世英
4.当前中学生不良品德行为形成的原因探析与矫正 [J], 王小卫
5.不良生活方式形成的原因探析 [J], 郭继志;吴炳义;宋棠;阎瑞雪
因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。
大学生不健康生活方式现状成因及调整方法研究随着社会的进步和生活水平的提高,大学生的生活方式也发生了改变。
与此一些不健康的生活方式也逐渐在大学生中流行起来。
本文将针对大学生不健康生活方式的现状成因进行研究,并提出相应的调整方法。
学业压力过大。
在大学期间,学生需要面对课业的繁重压力以及来自家庭和社会的期望,导致他们常常忽视自己的身心健康。
为了应付各种考试和作业,他们常常熬夜学习,不定时饮食,缺乏运动。
社交网络的普及。
随着智能手机和社交媒体的普及,大学生们越来越沉迷于虚拟世界中的社交网络,长时间盯着手机屏幕不仅容易导致眼睛疲劳,还会使人长时间处于坐姿,容易造成颈椎和腰椎不适。
不良的饮食习惯。
大学生在校期间经常面临各种快餐和方便食品的诱惑,并且经常没有时间准备健康的饭菜,导致他们的饮食结构不平衡,常常摄入过多的高热量食物和垃圾食品,严重影响身体健康。
缺乏锻炼和运动。
大学生的生活节奏紧张,加上课业压力和社交网络的干扰,很少有时间和机会去参加体育锻炼和活动。
长期缺乏运动会导致体能下降,肌肉无力和肥胖等问题。
提高健康教育的重要性。
学校和家庭应该加强对大学生健康生活方式的教育,引导他们树立正确的价值观和生活观念,增强对健康的重视。
合理安排时间。
大学生应该合理安排学习和休息时间,避免长时间熬夜学习。
在休息时间,适当进行户外活动和体育锻炼,缓解学业压力。
培养良好的饮食习惯。
大学生应该尽量避免过多摄入高热量食物和垃圾食品,选择健康的饮食结构,增加蔬菜水果和蛋白质的摄入量。
积极参加体育运动。
大学生应该利用课余时间参加体育锻炼和其他活动,增强体质和锻炼身体,同时也可以结交更多的朋友,提高社交能力。
大学生不健康生活方式的现状成因有学业压力过大、社交网络的普及、不良的饮食习惯以及缺乏锻炼和运动等。
为了调整大学生的不健康生活方式,我们可以通过加强健康教育、合理安排时间、培养良好的饮食习惯和积极参加体育运动等方法来改善。
希望大学生能够意识到健康对于他们未来的发展至关重要,积极调整生活方式,提高生活质量。
论健康高危行为
郭继志;梁华
【期刊名称】《医学与社会》
【年(卷),期】2000(013)005
【摘要】@@ 我们把高危行为定义为:对人类健康存在显在或潜在高危险性损害的行为,人类疾病谱的变化,慢性病的大量增加,一方面,人类在基因层次上对疾病进行研究,而另一方面却忽视了对宏观层面上个人的行为、群体行为的研究.现在,行为生活方式致病占到慢性病的45%左右[1],许多所谓"现代病"、"文明病",大都由不良行为生活方式引起,如爱滋病、性病、自杀、慢性酒精中毒、高血压、肥胖等,都与人们的行为生活方式有很大关系,研究高危行为的特点,控制高危行为的发生,是预防慢性病、文明病的根本措施.
【总页数】3页(P8-9,12)
【作者】郭继志;梁华
【作者单位】山东潍坊医学院,潍坊,261042;山东潍坊第二人民医院,潍坊,261031【正文语种】中文
【中图分类】R1
【相关文献】
1.东北某市MSM人群STD/AIDS高危行为及健康教育需求分析 [J], 赵东辉;罗佳伦;高聪;惠珊
2.国内综合性健康教育模式的建构分析——针对大学生高危行为的“五位一体”综
合分析 [J], 许天娇;
3.中小学生游泳高危行为及其影响因素调查 [J], 马钰璇;罗时;张辉;王斌
4.吸毒人群HIV知识和高危行为调查及预防知识健康教育探讨 [J], 林鹏;李艳;王晔;林矛;刘勇鹰;赵茜茜;周海;吴宝燕
5.WHO协作研究项目-阿片类依赖的替代治疗和HIV/AIDS:各地区的HIV高危行为、健康和社区获益结果的比较(英文) [J], David NEWCOMBE;Robert ALI
因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。