幼儿园幼儿带量食谱

幼儿园幼儿带量食谱XXX幼儿食谱第一周时间：周一：红枣小米粥、蜂蜜小馒头、牛奶、果仁蛋糕周二：羊排小揪面、自制小麻花、西红柿周三：米饭宫爆鸡丁、清炒油麦菜、枸杞养生汤周四：菠菜面、肉末炒菜花、米饭、红烧茄子紫菜虾皮汤周五：XXX小饺子、凉粉、香菜周六：土豆烧牛肉、二米饭、西红柿炒茭瓜、银耳汤周日：米饭可乐鸡翅、家常豆腐青菜肉丸汤、香蕉第二周时间：周一：五彩杂豆粥、葱香千层饼、蔬菜粥、果酱膜片、豆浆、烤面包周二：三鲜鸡丝面、香肠炒鸡蛋、米饭、羊肉臊子面周三：枸杞银耳粥、豆沙包改写后的文章：以下是XXX幼儿的食谱，第一周和第二周的食谱分别如下：第一周时间：周一：早餐：红枣小米粥、蜂蜜小馒头、牛奶、果仁蛋糕午餐：羊排小揪面、自制小麻花、西红柿晚餐：米饭宫爆鸡丁、清炒油麦菜、枸杞养生汤周四：早餐：菠菜面、肉末炒菜花、米饭午餐：红烧茄子紫菜虾皮汤晚餐：香香小饺子、凉粉、香菜周六：早餐：土豆烧牛肉、二米饭午餐：西红柿炒茭瓜、银耳汤晚餐：米饭可乐鸡翅、家常豆腐青菜肉丸汤、香蕉第二周时间：周一：早餐：五彩杂豆粥、葱香千层饼、蔬菜粥、果酱膜片、豆浆、烤面包午餐：三鲜鸡丝面、香肠炒鸡蛋、米饭晚餐：羊肉臊子面周三：早餐：枸杞银耳粥、豆沙包以上食谱经过精心设计，既符合幼儿的口味，又能保证营养均衡。

我们将持续为幼儿们提供健康美味的饮食。

改写后的文章：清炖土鸡米饭：将土鸡煮熟，加入30克大米煮成米饭。

配以绿豆芽炒韭菜，韭菜10克，绿豆芽10克。

玉米榛子粥五香鹌鹑蛋：将10克玉米榛，40克大米，50克鹌鹑蛋煮成粥。

配以五香鹌鹑蛋。

鱼丸清汤面：将70克面粉和少许黄豆芽搅拌成面团，制成鱼丸。

再加入10克豆腐，5克西红柿，30克鸡肉肠，煮成清汤面。

五彩肉丁生汆面米饭：将60克面粉制成面条，加入五彩肉丁（牛肉、鸡肉、猪肉等），煮成汤面。

再加入少许洋葱和40克油菜，配以米饭。

牛肉丸子白菜豆腐汤：将40克牛肉制成丸子，加入60克大米和5克西红柿，煮成汤。

幼儿园一周带量食谱及营养分析为了确保幼儿园学生获得全面的营养，下面是一个一周带量食谱及其营养分析。

星期一：早餐：牛奶、燕麦粥、水果片午餐：鸡胸肉、炒青菜、白米饭下午茶：全麦面包、黄瓜和红萝卜片晚餐：鱼柳、烤蔬菜、红薯泥星期二：早餐：酸奶、全麦面包、花生酱午餐：猪肉义大利面、炒素菜下午茶：牛奶、小块芝士晚餐：牛肉、土豆泥、蒸蔬菜星期三：早餐：香蕉、麦片粥、全麦吐司午餐：炖鸡、糙米饭、豆角炒鸡蛋下午茶：酸奶、小饼干晚餐：牛腩煲、烤西兰花、米饭星期四：早餐：牛奶、面包片、果酱午餐：鱼排、蔬菜色拉、土豆泥下午茶：酸奶、水果串晚餐：猪肉片、炒素菜、白米饭星期五：早餐：全麦面包、鸡蛋、奶昔午餐：炖羊肉、煮面条、蔬菜水饺下午茶：酸奶、小面包晚餐：鸡胸肉、炒四季豆、红薯泥营养分析：这个一周带量食谱提供了多种食材，确保幼儿能得到均衡的营养。

以下是主要营养成分的分析：蛋白质：这份食谱提供了丰富的蛋白质，包括鸡胸肉、鱼牛肉、鸡蛋、猪肉、羊肉等。

蛋白质是儿童生长和发育所必需的重要营养素。

纤维：燕麦、全麦面包、水果、蔬菜等提供了丰富的膳食纤维。

纤维有助于维持消化系统的健康，并预防便秘。

维生素和矿物质：从各种水果、蔬菜、肉类和奶制品中摄取的维生素和矿物质对于保持儿童的身体机能正常发挥至关重要。

总结：这个一周的带量食谱提供了多种食材，确保幼儿能够获得均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维以及维生素和矿物质。

在提供这些食物的同时，请注意儿童的食欲和饮食偏好，确保他们愿意接受这些食物并享受饮食时间。

★幼儿园秋季带量食谱_共10篇范文一：幼儿园带量食谱秋季第餐次项目食谱早餐周星期一南瓜粥、发糕鸡蛋、炝拌菜南瓜5克、大米15克、发糕25克、鸡蛋65克红小豆米饭宫爆鸡丁红烧豆腐紫菜鸡蛋汤红小豆：5克大米：50克鸡丁：30克胡萝卜：15克黄瓜：30克豆腐：75克粉丝：5克鸡蛋：10克紫菜：5克蛋糕苹果幼儿园带量食谱星期二馄饨炝拌菜馄饨150克黑米饭牛肉炖萝卜茄子炖土豆西红柿鸡蛋汤黑米：5克大米：50克牛肉：30克萝卜：45克茄子：40克土豆：35克西红柿：30克鸡蛋：5克桃酥香蕉星期三薏米粥、馒头鸡蛋、炝拌菜薏米15克、馒头25克、鸡蛋65克米饭排骨炖小白菜圆白菜炒柿子青椒青菜豆腐汤大米：55克排骨：40克小白菜：35克圆白菜：35克柿子：25克青椒：15克青菜：30克豆腐：10克饼干桔子月星期四日——月日星期五火腿粥、花卷鸡蛋、炝拌菜火腿5克、大米15克、花卷25克、鸡蛋65克肉包子菠菜鸡蛋汤豆浆、豆沙卷炝拌菜豆浆150克、豆沙卷25克枣香米饭鸡肉炖土豆肉沫茄子萝卜粉丝汤红枣：5克大米：50克鸡肉：45克土豆：50克猪肉：35克茄子：40克胡萝卜：5克木耳：5克方糕圣女果带量食谱午餐带量包子：75克菠菜：20克鸡蛋：30克点心水果蛋糕梨（.）第餐次项目食谱早餐周星期一玉米粥、馒头鸡蛋、炝拌菜幼儿园带量食谱星期二青菜肉丝面炝拌菜星期三南瓜粥、花卷鸡蛋、炝拌菜南瓜5克、大米15克、花卷25克、鸡蛋65克米饭红烧肉炖土豆豆芽炒干豆腐粉条白菜鱼丸粉丝汤大米：55克猪肉：40克土豆：35克豆芽：30克干豆腐：25克粉条：20克鱼丸：10克白菜：15克粉丝：10克饼干桔子月星期四日——月日星期五高粱米粥、发糕鸡蛋、炝拌菜高粱米15克发糕25克鸡蛋65克红薯米饭猪肝炒菠菜手撕包菜萝卜鱼丸粉丝汤红大猪菠猪包萝鱼粉薯：5克米：50克肝：35克菜：40克肉：30克菜：45克卜：10克丸：15克丝：5克蛋糕梨豆浆、豆沙卷炝拌菜豆浆150克豆沙卷50克二米饭肉沫豆腐溜蒜苔火腿土豆条紫菜鸡蛋汤小大肉豆蒜火土紫鸡米：5克米：50克末：45克腐：30克苔：30克腿：25克豆：20克菜：5克蛋：10克方糕圣女果带量玉米面15克、馒头面条50克、猪肉25克、鸡蛋65克30克、青菜10克黑米饭红烧鸡翅地三鲜西红柿鸡蛋汤黑米：5克大米：50克鸡翅：75克茄子：30克土豆：30克胡萝卜：15克西红柿：30克鸡蛋：5克蛋糕苹果食谱三鲜水饺菠菜鸡蛋汤午餐带量三鲜水饺：75克鸡蛋：10克菠菜：20克点心水果桃酥香蕉第餐次项目食谱早餐周星期一南瓜粥、发糕鸡蛋、炝拌菜南瓜5克、大米15克、发糕25克、鸡蛋65克红小豆米饭宫爆鸡丁红烧豆腐紫菜鸡蛋汤红小豆：5克大米：50克鸡丁：30克胡萝卜：15克黄瓜：30克豆腐：75克粉丝：5克鸡蛋：10克紫菜：5克蛋糕苹果幼儿园带量食谱星期二馄饨炝拌菜馄饨150克黑米饭牛肉炖萝卜茄子炖土豆西红柿鸡蛋汤黑米：5克大米：50克牛肉：30克萝卜：45克茄子：40克土豆：35克西红柿：30克鸡蛋：5克桃酥香蕉星期三薏米粥、馒头鸡蛋、炝拌菜薏米15克、馒头25克、鸡蛋65克米饭排骨炖小白菜圆白菜炒柿子青椒青菜豆腐汤大米：55克排骨：40克小白菜：35克圆白菜：35克柿子：25克青椒：15克青菜：30克豆腐：10克饼干桔子月星期四日——月日星期五火腿粥、花卷鸡蛋、炝拌菜火腿5克、大米15克、花卷25克、鸡蛋65克肉包子菠菜鸡蛋汤豆浆、豆沙卷炝拌菜豆浆150克、豆沙卷25克枣香米饭鸡肉炖土豆肉沫茄子萝卜粉丝汤红枣：5克大米：50克鸡肉：45克土豆：50克猪肉：35克茄子：40克胡萝卜：5克木耳：5克方糕圣女果带量食谱午餐带量包子：75克菠菜：20克鸡蛋：30克点心水果蛋糕梨第餐次项目食谱早餐周星期一玉米粥、馒头鸡蛋、炝拌菜幼儿园带量食谱星期二青菜肉丝面炝拌菜星期三南瓜粥、花卷鸡蛋、炝拌菜南瓜5克、大米15克、花卷25克、鸡蛋65克米饭红烧肉炖土豆豆芽炒干豆腐粉条白菜鱼丸粉丝汤大米：55克猪肉：40克土豆：35克豆芽：30克干豆腐：25克粉条：20克鱼丸：10克白菜：15克粉丝：10克饼干桔子月星期四日——月日星期五高粱米粥、发糕鸡蛋、炝拌菜高粱米15克发糕25克鸡蛋65克红薯米饭猪肝炒菠菜手撕包菜萝卜鱼丸粉丝汤红大猪菠猪包萝鱼粉薯：5克米：50克肝：35克菜：40克肉：30克菜：45克卜：10克丸：15克丝：5克蛋糕梨豆浆、豆沙卷炝拌菜豆浆150克豆沙卷50克二米饭肉沫豆腐溜蒜苔火腿土豆条紫菜鸡蛋汤小大肉豆蒜火土紫鸡米：5克米：50克末：45克腐：30克苔：30克腿：25克豆：20克菜：5克蛋：10克方糕圣女果带量玉米面15克、馒头面条50克、猪肉25克、鸡蛋65克30克、青菜10克黑米饭红烧鸡翅地三鲜西红柿鸡蛋汤黑米：5克大米：50克鸡翅：75克茄子：30克土豆：30克胡萝卜：15克西红柿：30克鸡蛋：5克蛋糕苹果食谱三鲜水饺菠菜鸡蛋汤午餐带量三鲜水饺：75克鸡蛋：10克菠菜：20克点心水果桃酥香蕉范文二：幼儿园秋季一周带量食谱表幼儿园秋季一周带量食谱表（9.5—9.11）2011-09-05周一2011-09-06周二2011-09-07周三银耳雪梨粥（银豆浆（130克）克大米10克）豆浆（150克）牛奶（150克）花卷（25克）益智包（红糖5虎头卷（面粉早（20克）京菠菜卷（菠菜5火腿三丝（火腿克白芝麻0.525克）酱鸡肝点：酱豆丝（豆克面粉20克）10克黄瓜15克面粉20克）（30克）椒油丝10克黄茶鸡蛋（50克）克粉丝2克）腐竹黄瓜（腐竹圆白菜（30克）瓜20克）2克黄瓜25克)荷叶卷克）绿豆米饭(绿豆5克大米40克)杨梅紫米饭(紫米5丸子（肉35克大米40克)二米饭（小米5三鲜卤面（面枣香米饭（蜜枣5条60克肉克大米45克）虾仁各15克牛奶(150耳1克雪梨152011-09-08周四2011-09-092011-09-102011-09-11周五周六周日海鲜豆腐煲（豆鸡蛋20克香克番茄酱2皮皮虾蒸蛋（皮克大米40克）腐20克虾仁15干10克面筋克）海米鸡皮虾10克鸡小炖肉（45克）克蟹肉10克5克香菇5克蛋圆白菜蛋35克）肉末土豆海带（土豆午黄瓜10克）鱼香木耳1克胡萝（海米2克长豆角（肉末50克海带15餐：鸡丝（鸡胸25克卜15克圆白圆白菜70克15克长豆角克）鸡汁豆腐蛋胡萝卜15克青菜20克黄瓜鸡蛋15克）70克）番茄蛋汤（鸡蛋10克椒10克香菇10绿豆菜各20紫菜蛋汤汤（西红柿15豆腐15克香克）圆白菜蛋汤克）虾皮萝卜（紫菜0.5克鸡蛋10克菜1克）（圆白菜15克汤（虾皮1克克鸡蛋10圆白菜10克）鸡蛋10克）白萝卜10克克丝瓜15鸡蛋10克）克）麻酱卷（麻酱2克面粉30克）红烧玉米面枣糕（玉米面10克面粉20克蜜枣5油盐卷（30克）虾仁西葫（虾仁25克西葫60肉龙（面粉60克香米饭（50克）香菇油菜（香菇15克油菜克）肉片土豆85克）多味牛翅中（60克）克鸡蛋20克）肉35克）素什（肉片15克肉丸（牛肉25地三鲜（茄松仁玉米（芹菜锦(胡萝卜10克青椒10克土克洋葱20克晚子40克土50克胡萝卜菜花15克腐竹豆50克）金珠芹菜20克西餐：豆30克西15克玉米粒5克银耳2克菜花（菜花70红柿15克）腐红柿20克）10克松仁1克木耳2克黄瓜克玉米粒10衣银耳蛋汤红豆薏米粥火腿10克）大10克）玉米面粥克）绿豆百合粥（腐衣1克银(红豆5克麦仁稀饭（大麦（10克）（绿豆5克百耳1克鸡蛋薏米2克大仁5克大米10合1克大米1010克黄瓜10米10克)克）克）克）水果：苹果(50克)香酥梨(50克)香蕉（50克）西瓜（60克）火龙果（50克）其午点：西瓜午点：哈密瓜午点：火龙果午点：苹果（100午点：改良月它：(100克)(100克)（100克）克）饼（50克）实验幼儿园秋季带量食谱表星期星期一星期二星期三星期四星期五间点苹果橘子沙果梨香蕉午餐苜蓿柿子肉包子红烧鸡块肉炖白菜红烧肉米饭米粥米饭花卷米饭午点光头饼蛋糕长白糕饼干面包果汁豆浆果汁豆浆果汁幼儿园每周带量食谱位:克人2010年3月1日----3月5日时星期一间牛奶蛋糕奶粉30蛋糕小米大米粥馒头肉末榨菜丝星期二星期三葱花卷玉米糊面粉50玉米粉50葱10星期四面包牛奶星期五三鲜面片面片50肉沫早餐60面包70奶粉20鸡蛋20青30菜50小米5大米20面粉50肉末10榨菜5米饭蚂蚁上树西红柿蛋汤大米65粉条米饭五彩肉元米饭黄瓜木耳炒米饭汆汤鱼丸米饭大米65香菇肉10猪肉50紫菜青菜蛋排骨炖海带大米70排大米65草鱼骨100海带100猪肉2080白菜80粉丝20西红柿30午餐50肉末50西红柿50鸡蛋20青菜40西红汤柿40大米65黄瓜100木耳5猪肉50紫菜5鸡蛋20青菜30午点好吃点20豆奶粉25米粉香菇豆干炒肉菠菜蛋汤米果30香蕉60米饭土豆烧肉生菜蛋汤大米65土豆100猪肉50生菜50鸡蛋20芝麻饼30奶粉25米饭冬瓜香菇炖鸡酱黄豆大米60冬瓜100香菇10鸡肉80黄豆2030橙子60仙贝苹果120烧麦西红柿蛋汤什锦饭冬瓜银鱼汤面粉50猪肉大米50火腿50糯米10豆肠10黄瓜20干20西红肉沫30冬瓜晚餐大米60香菇20豆干80肉50芹菜15菠菜50鸡蛋25柿50鸡蛋2060银鱼5范文三：幼儿园带量食谱春季第餐次项目食谱早餐周星期一黑米粥、发糕鸡蛋、炝拌菜黑米15克、发糕25克、鸡蛋65克黑米饭宫爆鸡丁爆炒茄子萝卜粉丝汤黑米：5克大米：50克茄子：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30克粉丝：5克胡萝卜：5克木耳：5克蛋糕苹果幼儿园带量食谱星期二馄饨、炝拌菜星期三火腿粥、馒头鸡蛋、炝拌菜月星期四日——月日星期五绿豆粥、花卷鸡蛋、炝拌菜绿豆5克、大米15克、花卷25克、鸡蛋65克肉包子菠菜鸡蛋汤豆浆、豆沙卷炝拌菜带量馄饨150克二米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤大米：50克小米：5克芹菜：50克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克西红柿：30克鸡蛋：5克桃酥香蕉大米15克、火腿5豆浆150克、豆沙克、馒头25克、鸡卷25克蛋65克米饭萝卜排骨绿豆芽炒肉丝青菜豆腐汤大排萝豆猪青豆米：55克骨：75克卜：45克芽：55克肉：20克菜：40克腐：10克饼干桔子枣香米饭鸡肉炖土豆青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤大米：50克红枣：5克鸡肉：45克土豆：50克青菜：70克蘑菇：40克鸡蛋：10克紫菜：5克方糕西瓜食谱午餐带量包子：75克菠菜：20克鸡蛋：30克点心水果蛋糕梨第餐次项目食谱早餐带量周星期一薏米粥、馒头鸡蛋、炝拌菜幼儿园带量食谱星期二青菜肉丝面炝拌菜星期三南瓜粥、花卷鸡蛋、炝拌菜月星期四豆浆、豆沙卷炝拌菜日——月日星期五银耳雪梨粥、发糕鸡蛋、炝拌菜薏米5克、大米15面条50克、猪肉南瓜5克、大米15银耳5克、雪梨5克、豆浆150克、豆沙克、馒头25克、克、花卷25克、鸡大米10克、发糕25卷25克30克、青菜10克鸡蛋65克蛋65克克、鸡蛋65克二米饭宫爆鸡丁地三鲜西红柿鸡蛋汤小米：5克大米：50克鸡肉：35克黄瓜：30克胡萝卜：15克茄子：45克土豆：30克西红柿：30克鸡蛋：5克蛋糕苹果蒸饺菠菜鸡蛋汤米饭黑米饭红烧肉炖土豆肉沫豆腐豆芽炒干豆腐粉条溜蒜苔火腿土豆条虾米木耳海带汤紫菜鸡蛋汤大米：55克猪肉：45克土豆：30克豆芽：30克干豆腐：25克粉条：20克虾米：5克木耳：5克海带：5克饼干桔子黑米：5克大米：50克鸡蛋：10克肉末：45克豆腐：30克蒜苔：30克火腿：25克土豆：20克紫菜：5克方糕西瓜什锦饭豆芽炒牛肉西葫芦炒鸡蛋萝卜鱼丸粉丝汤什锦饭：55克豆芽：35克牛肉：40克西葫芦：45克鸡蛋：30克萝卜：10克鱼丸：5克粉丝：5克蛋糕梨食谱午餐带量蒸饺：75克鸡蛋：10克菠菜：20克点心水果桃酥香蕉范文四：幼儿园秋季食谱山河幼儿园幼儿食谱第九时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐玉米面馒头鲜豆浆胡萝卜猪肝汤濑粉水果餐午餐周午点八宝粥吐司面包成长牛奶蒸玉米银耳冰糖饮金针菇瘦肉龙须面香菇瘦肉粥鲜肉馄饨鱼香肉丝蚝油娃娃菜莲藕排骨汤宫保肉丁干煸菜花鸡肉丸子青菜汤葱香蘑菇肉丝咖喱冬瓜片鸡蛋鲜菌汤香芋蒸排骨水熘豆腐山药薏米龙骨汤肉末蒸水蛋红萝卜土豆丝紫菜鸡蛋汤番茄鸡蛋汤面红薯小米粥山河幼儿园幼儿食谱第九周时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐玉米面馒头鲜豆浆胡萝卜猪肝汤濑粉水果餐午餐鱼香肉丝蚝油娃娃菜莲藕排骨汤宫保肉丁干煸菜花鸡肉丸子青菜汤葱香蘑菇肉丝咖喱冬瓜片鸡蛋鲜菌汤香芋蒸排骨水熘豆腐山药薏米龙骨汤肉末蒸水蛋红萝卜土豆丝紫菜鸡蛋汤午点八宝粥吐司面包成长牛奶蒸玉米银耳冰糖饮金针菇瘦肉龙须面红薯小米粥香菇瘦肉粥鲜肉馄饨番茄鸡蛋汤面范文五：秋季幼儿园食谱秋季幼儿食谱第一周营养食谱（08、9、1—08、9、5）星期一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果：桂圆早点：豆浆、旺旺雪饼午点：冰糖绿豆红枣粥星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲水果：苹果早点：豆浆、达能闲趣午点：五香蛋星期三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子水果：西瓜早点：豆浆、达能甜趣午点：黑米雪糯粥星期四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果：哈密瓜早点：豆浆、旺旺仙贝午点：新美心蛋糕星期五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮白玉翡翠汤水果：圣女果早点：豆浆、达能佳钙饼干午点：阳春面第二周营养菜谱（08、9、8---08、9、12）星期一：中餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤水果：哈密瓜午点：黑米粥星期二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤水果：梨午点：烤菜年糕星期三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节水果：西瓜午点：青菜胡萝卜泡饭星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥第三周营养食谱（08、9、16---08、9、19）星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒早点：豆浆、饼干星期五：中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥早点：豆浆、饼干第四周营养食谱（08、9、22----08、9、28）星期一：中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干星期五：中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期六：中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉早点：豆浆、饼干星期日：中餐：肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤水果：白瓜午点：百合莲子粥早点：豆浆、饼干第六周营养食谱（08、10、6----08、10、10）星期一：中餐：素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、水果：葡萄早点：豆浆、饼干午点：雪菜年糕汤星期二：中餐：盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：馄饨、毛豆节水果：贡梨早点：豆浆、饼干午点：冰糖红枣粥星期四：中餐：清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠、苦瓜小排汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：新美心面包星期五：中餐：牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：瘦肉虾皮粥第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)星期一：中餐：（红署烧饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐）水果：苹果午点：黑米粥星期二：中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤水果：梨午点：刀切馒头星期三：中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子午点：南瓜百合粥星期四：中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤水果：哈蜜瓜午点：雪菜面条汤星期五：中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤水果：柚子午点：新美心鲜奶棒第八周营养食谱（08、10、20-08、10、24）星期一：中餐：葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、番茄蛋花汤水果：梨午点：烤菜年糕星期二：中餐：山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤水果：苹果午点：赤豆绿豆粥星期三：中餐：糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、葱花猪血豆腐汤水果：桔子午点：新美心蛋糕星期四：中餐：南瓜红枣粥、鲜肉包水果：圣女果午点：青菜牛肉细粉星期五：中餐：黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤水果：柚子午点：水果圆子羹第九周营养食谱（08、10、27—08、10、31）星期一：中餐：栗子素鸡烧肉、炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年青虾皮紫菜汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果：蜜橘早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥第十周营养食谱（08、11、3----08、11、7）星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：砂糖橘早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕星期三：中餐：青菜阳春面龙虾片水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果早点：豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期五：中餐：牛肉炒青椒、油焖茄子虾仁莴笋胡萝卜羹水果：梨早点：豆浆、饼干午点：葱卷第十一周营养食谱（08、11、10-08、11、14）星期一：中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨早点：豆浆、饼干、午点：冰糖红枣粥星期二：中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤水果：橘子早点：豆浆、饼干、午点：黄金糕星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹水果：苹果早点：豆浆、饼干、午点：青菜香菇泡饭星期四：中餐：盐水虾、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干、午点：新美心面包星期五：中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤水果：葡萄早点：豆浆、饼干、午点：葱花蛋片粥第十三周营养食谱(08.11.24----08.11.28)星期一：中餐：山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤水果：梨午点：黑豆红枣粥星期二：中餐：红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤水果：苹果午点：雪菜面条汤星期三：中餐：红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤第十二周营养食谱（08.11.17—08.11.21）星期一：中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤水果：桔子早点：豆浆、饼干午点：蕃薯枸杞粥星期二：中餐：红烧鱿鱼圈花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：雪菜蘑菇年糕星期三：中餐：三鲜水饺（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁虾仁水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤水果：梨早点：豆浆、饼干午点：新美心鲜奶棒星期五：中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：咸蛋麦片粥水果：哈蜜瓜午点：刀切馒头、白木耳红枣汤星期五：中餐：牛肉炒饭、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）、水果：桔子午点：新美心蛋糕第十五周营养食谱（08、12、8---08、12、12）星期一：中餐：酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐、青菜芋艿羹午点：青菜肉沫粥早点：豆浆、饼干星期二：中餐：红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤午点：米馒头早点：豆浆、饼干星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉水果：桂圆午点：绿豆红枣粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜水果：苹果午点：葱卷早点：豆浆、饼干第十六周营养食谱（08、12、15---08、12、19）星期一：中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥星期二：中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包星期三：中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕星期四：中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥星期五：红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤水果：圣女果午点：刀切馒头麦片第十七周营养食谱（08、12、22---08、12、26）星期一：中餐：山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹午点：花生粥星期二：中餐：盐水虾、豆瓣酱（茭白、腿肉、青豆等）、青菜面结汤第十四周营养食谱（08、12、1---08、12、5）星期一：中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹水果：苹果午点：大白菜年糕汤早点：豆浆、饼干星期二：中餐：三色海鲜（目鱼、茭白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤水果：香蕉午点：黄金糕早点：豆浆、饼干星期三：中餐：三鲜馄饨龙虾片水果：桂圆午点：黑米冰糖粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤水果：柚子午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹水果：哈密瓜午点：阳春面早点豆浆、饼干午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤午点：红枣粥星期五：中餐：韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤水果：桂圆午点：新美心蛋糕第十九周营养菜谱（09、1、4---09、1、9）星期日：中餐：盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽萝卜猪肝羹早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期一：中餐：油豆腐烧肉、榨菜脑土豆、大白菜鲳鱼羹水果：苹果午点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：香菇黑木耳烤蛋、炒莴笋、鸭煲土豆早点：豆浆、饼干午点：牛肉细粉星期三：中餐：三鲜水饺（大白菜、香干、虾仁）、蚕豆水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：红烧鲳鱼、包菜炒肉片、菠菜面结汤午点：豆浆、饼干午点：海鲜面条星期五：中餐：鸡块炒栗子、青菜螃蟹羹早点：花生豆浆饼干午点：花色馒头第二十周营养菜谱（09、1、12---09、1、16）星期一：中餐：糖醋草鱼、大白菜油豆腐粉丝、玉米煲鸡汤早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期二：中餐：萝卜烧肉、夜开花圣子羹水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：五香鹌鹑蛋星期三：中餐：青菜小排面条、麻油素鸡、水果：芦柑早点：花生豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：清蒸玉秃、番茄炒蛋、豆腐五彩羹早点：豆浆饼干午点：咸菜年糕星期五：中餐：牛肉烧土豆、莴笋炒茭白片花菜虾仁羹水果：苹果第十八周营养菜谱（08、12、29---08、12、31）星期一：中餐：目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹早点：豆浆、饼干午点：黄金糕星期二：中餐：刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：香菇白菜胡萝卜丝泡饭星期三：中餐：自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹早点：豆浆饼干午点：香蕉、蛋黄派范文六：幼儿园带量食谱幼儿园带量食谱(8月5日-8月9日)日期代量间餐星期一1人量（克）星期二1人量（克）星期三1人量（克）星期四1人量（克）星期五1人量（克）香蕉80克苹果80克甜梨80克桃子80克蜜瓜80克葡萄干米饭虾皮油菜西红柿炒鸡蛋午红烧鸡腿紫菜蛋花汤葡萄干5克大米60克虾皮5克油菜40克西红柿40克鸡蛋10克紫菜5克金银米饭香干芹菜丝瓜鸡蛋红焖大虾冬瓜海带汤大米30克小米30克香干20克芹菜30克丝瓜30克鸡蛋10克大虾70克冬瓜30克海带10克紫米饭炒土豆丝西胡海米软炸鱼丸菠菜木耳粉丝汤紫米60克土豆丝70克西胡40克海米20克鱼丸50克面粉10克菠菜20克木耳10克粉丝5克。

幼儿园带量平衡食谱(七)
幼儿园带量平衡食谱(六)
注：1、食物摄入量为每个幼儿每餐的摄入量。

2、食堂工作人员根据食谱中食物所需量进行加工。

幼儿园带量平衡食谱(五)
注：1、食物摄入量为每个幼儿每餐的摄入量。

2、食堂工作人员根据食谱中食物所需量进行加工。

3、蛋白26克/日、脂肪24克/日、热量850千卡/日、钙180毫克/日、铁9毫克/
日。

幼儿园带量平衡食谱(四)
注：1、食物摄入量为每个幼儿每餐的摄入量。

2、食堂工作人员根据食谱中食物所需量进行加工。

3、蛋白26克/日、脂肪24克/日、热量850千卡/日、钙180毫克/日、铁9毫克/
日。

幼儿园带量平衡食谱(三)
注：1、食物摄入量为每个幼儿每餐的摄入量。

2、食堂工作人员根据食谱中食物所需量进行加工。

3、蛋白26克/日、脂肪24克/日、热量850千卡/日、钙180毫克/日、铁9毫克/
日。

幼儿园带量平衡食谱(二)
注：1、食物摄入量为每个幼儿每餐的摄入量。

2、食堂工作人员根据食谱中食物所需量进行加工。

3、蛋白26克/日、脂肪24克/日、热量850千卡/日、钙180毫克/日、铁9毫克/
日。

幼儿园带量平衡食谱(一)
注：1、食物摄入量为每个幼儿每餐的摄入量。

2、食堂工作人员根据食谱中食物所需量进行加工。

3、每位幼儿每月营养摄入量：蛋白25.1克/日、脂肪24克/日、热量849.3千卡/
日、钙181.3毫克/日、。

精心整理第一周幼儿园带量食谱星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数教师午餐大米：114克藕：120克鸡丁：60 克萝卜：米饭：114克西红柿：60克芹菜：100克鸡米饭：114克豆芽：110 克萝卜：90 克米饭：114克鸡蛋：40克肉末：90克豆腐：米饭：114克菠菜：55克豆芽：90 克第二周 幼儿园带量食谱80克黄瓜：110 克 粉丝：10克胡萝卜：10 克 木耳：10克蛋：10克肉丝：120克 豆芽：110克 粉丝：90克排骨：110 克 青菜：80克 豆腐：20克100克 青菜：140克 蘑菇：80克 紫菜：5克牛肉：120克 青瓜：120克 鸡蛋：60克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克 蛋糕豆浆150克 面包 豆浆150克 酥饼 豆浆150克 饼干 豆浆150克 桃酥 午餐 米饭 宫爆鸡丁 青菜平菇米饭 萝卜排骨 土豆丝米饭 猪肉白菜 西红柿炒鸡蛋米饭 肉丸 爆炒藕片米饭 土豆烧鸡肉 绿豆芽萝卜粉丝汤青菜豆腐汤菠菜汤紫菜鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克平菇：40克鸡丁：30 克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5 克青菜：70克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克土豆：50克米饭：75克西红柿：30克猪肉：45克鸡蛋：20克白菜：75 克菠菜：20克鸡蛋：30克米饭：75 克鸡蛋：10克肉末：45克豆腐：50克藕：75克紫菜：1克米饭：75克西红柿：30克土豆：45克鸡蛋：5克鸡肉：45克豆芽：45克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第三周 幼儿园带量食谱教师午餐大米：114 克平菇：80克鸡丁：60克 萝卜：80克黄瓜：60 克 粉丝：10克 胡萝卜：10克 木耳：10克米饭：114 克青菜：80克萝卜：90 克 豆腐：20克排骨：110克 土豆：120克米饭：114克 菠菜：55克西红柿：100克 鸡蛋：30克 猪肉：95克 白菜：110克米饭：114 克 鸡蛋：40克肉末：90克 豆腐：100克 藕：120克 紫菜：5克米饭：114克 西红柿：60克土豆：90克 鸡蛋：10克 鸡肉：105克 豆芽：110克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克蛋糕面包酥饼饼干桃酥午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克菠菜：20克芹菜：50克肉丝：60 克土豆：50克米饭：75克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75克西红柿：30克鸡肉：55克萝卜：10克粉丝：45 克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75克青菜：40克肉末：45克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第四周 幼儿园带量食谱教师午餐大米：114克 芹菜：100 克 肉丝：120 克 土豆：120 克 菠菜：55克米饭：114克 猪肉：95克 白菜：11克 藕：120克 紫菜：5克 鸡蛋：40克米饭：114 克 西红柿：100克 鸡肉：105克 萝卜：80克 粉丝：90 克 粉丝：10克 鸡蛋：60克米饭：114 克 青菜：140克 肉末：90 克 豆腐：80克 豆腐：100克 青瓜：120克 鸡蛋：60克米饭：114克 西红柿：60克 豆芽：90克 鸡蛋：10克 牛肉：120克 青菜：140克 豆皮：80克星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克 蛋糕豆浆150克 面包豆浆150克 酥饼豆浆150克 饼干豆浆150克 桃酥午餐米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青菜蘑菇西红柿鸡蛋汤米饭宫爆鸡丁绿豆芽萝卜粉丝汤米饭萝卜排骨西红柿炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤带量午餐大米：75克紫菜：1克肉末：45 克鸡蛋：10克豆腐：50 克藕：75克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克蘑菇：40克大米：114克豆芽：45克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克西红柿：30克鸡蛋：20克米饭：75 克芹菜：50克肉丝：60克土豆：50克菠菜：20克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第五周 幼儿园带量食谱教师午餐大米：114 克 紫菜：5克肉末：90 克 鸡蛋：40克豆腐：110 克 藕：120克米饭：114克西红柿：60克豆芽：90克 鸡蛋：10克牛肉：120克 青菜：140克 蘑菇：80克大米：114克 豆芽：110克鸡丁：60 克 萝卜：80克黄瓜：110克 粉丝：10克 胡萝卜：30克 木耳：30克米饭：114克青菜：80克萝卜：90克豆腐：20克排骨：110克 西红柿：100克 鸡蛋：60克米饭：114克 芹菜：100克肉丝：120克 土豆：120克 菠菜：55克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数应到人数实到人数 应到人数 实到人数早点豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克蛋糕面包酥饼饼干桃酥午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人实到人数应到人实到人数应到人实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第六周 幼儿园带量食谱数 数 数教师午餐 大米：114克 藕：120克鸡丁：60 克 萝卜：80克黄瓜：110 克 粉丝：10克胡萝卜：10 克 木耳：10克米饭：114克 西红柿：60克芹菜：100克 鸡蛋：10克肉丝：120克 豆芽：110克 粉丝：90克米饭：114克 豆芽：110 克萝卜：90 克 排骨：110 克 青菜：80克 豆腐：20克米饭：114克 鸡蛋：40克肉末：90克 豆腐：100克 青菜：140克 蘑菇：80克 紫菜：5克米饭：114克 菠菜：55克豆芽：90 克牛肉：120克 青瓜：120克 鸡蛋：60克星期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75 克菠菜：20克芹菜：50 克肉丝：60 克土豆：50 克米饭：75克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75 克西红柿：30克鸡肉：55克萝卜：10克粉丝：45克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75克青菜：40克肉末：45 克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45 克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人应到实到人数应到人实到人数应到人实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数第七周 幼儿园带量食谱数人数 数 数教师午餐大米：114克 芹菜：100 克 肉丝：120 克 土豆：120 克 菠菜：55克米饭：114克 猪肉：95克 白菜：11克 藕：120克 紫菜：5克 鸡蛋：40克米饭：114 克 西红柿：100克 鸡肉：105克 萝卜：80克 粉丝：90 克 粉丝：10克 鸡蛋：60克米饭：114 克 青菜：140克 肉末：90 克 豆腐：80克 豆腐：100克 青瓜：120克 鸡蛋：60克米饭：114克 西红柿：60克 豆芽：90克 鸡蛋：10克 牛肉：120克 青菜：140克 豆皮：80克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克 豆浆150克蛋糕面包酥饼饼干桃酥午餐米饭宫爆鸡丁青菜平菇萝卜粉丝汤米饭萝卜排骨土豆丝青菜豆腐汤米饭猪肉白菜西红柿炒鸡蛋菠菜汤米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克平菇：40克鸡丁：30 克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5 克青菜：70克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克土豆：50克米饭：75克西红柿：30克猪肉：45克鸡蛋：20克白菜：75 克菠菜：20克鸡蛋：30克米饭：75 克鸡蛋：10克肉末：45克豆腐：50克藕：75克紫菜：1克米饭：75克西红柿：30克土豆：45克鸡蛋：5克鸡肉：45克豆芽：45克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第八周 幼儿园带量食谱 教师人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数教师午餐大米：114 克平菇：80克鸡丁：60克 萝卜：80克黄瓜：60 克 粉丝：10克 胡萝卜：10克 木耳：10克米饭：114 克青菜：80克萝卜：90 克 豆腐：20克排骨：110克 土豆：120克米饭：114克 菠菜：55克西红柿：100克 鸡蛋：30克 猪肉：95克 白菜：110克米饭：114 克 鸡蛋：40克肉末：90克 豆腐：100克 藕：120克 紫菜：5克米饭：114克 西红柿：60克土豆：90克 鸡蛋：10克 鸡肉：105克 豆芽：110克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数应到人数实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第九周 幼儿园带量食谱果教师人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数应到人数 实到人数教师午餐 大米：114克 藕：120克鸡丁：60 克 萝卜：80克黄瓜：110 克 粉丝：10克胡萝卜：10 克 木耳：10克米饭：114克 西红柿：60克芹菜：100克 鸡蛋：10克肉丝：120克 豆芽：110克 粉丝：90克米饭：114克 豆芽：110 克萝卜：90 克 排骨：110 克 青菜：80克 豆腐：20克米饭：114克 鸡蛋：40克肉末：90克 豆腐：100克 青菜：140克 蘑菇：80克 紫菜：5克米饭：114克 菠菜：55克豆芽：90 克牛肉：120克 青瓜：120克 鸡蛋：60克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人应到人实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数应到人实到人数数数数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克菠菜：20克芹菜：50 克肉丝：60克土豆：50 克米饭：75 克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75 克西红柿：30克鸡肉：55 克萝卜：10克粉丝：45 克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75 克青菜：40克肉末：45 克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水肉包子、小西红豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第十周 幼儿园带量食谱果柿教师人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数教师午餐大米：114克 芹菜：100 克 肉丝：120 克 土豆：120 克 菠菜：55克米饭：114克 猪肉：95克 白菜：11克 藕：120克 紫菜：5克 鸡蛋：40克米饭：114 克 西红柿：100克 鸡肉：105克 萝卜：80克 粉丝：90 克 粉丝：10克 鸡蛋：60克米饭：114 克 青菜：140克 肉末：90 克 豆腐：80克 豆腐：100克 青瓜：120克 鸡蛋：60克米饭：114克 西红柿：60克 豆芽：90克 鸡蛋：10克 牛肉：120克 青菜：140克 豆皮：80克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭宫爆鸡丁青菜平菇萝卜粉丝汤米饭萝卜排骨土豆丝青菜豆腐汤米饭猪肉白菜西红柿炒鸡蛋菠菜汤米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克平菇：40克鸡丁：30 克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5 克青菜：70克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克土豆：50克米饭：75克西红柿：30克猪肉：45克鸡蛋：20克白菜：75 克菠菜：20克鸡蛋：30克米饭：75 克鸡蛋：10克肉末：45克豆腐：50克藕：75克紫菜：1克米饭：75克西红柿：30克土豆：45克鸡蛋：5克鸡肉：45克豆芽：45克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数教师午餐大米：114 克平菇：80克鸡丁：60克萝卜：80克黄瓜：60 克粉丝：10克胡萝卜：10克木耳：10克米饭：114 克青菜：80克萝卜：90 克豆腐：20克排骨：110克土豆：120克米饭：114克菠菜：55克西红柿：100克鸡蛋：30克猪肉：95克白菜：110克米饭：114 克鸡蛋：40克肉末：90克豆腐：100克藕：120克紫菜：5克米饭：114克西红柿：60克土豆：90克鸡蛋：10克鸡肉：105克豆芽：110克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克菠菜：20克芹菜：50 克肉丝：60克土豆：50 克米饭：75 克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75 克西红柿：30克鸡肉：55 克萝卜：10克粉丝：45 克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75 克青菜：40克肉末：45 克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第十一周 幼儿园带量食谱第十二周 幼儿园带量食谱教师人数应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数教师午餐大米：114克 芹菜：100 克 肉丝：120 克 土豆：120 克 菠菜：55克米饭：114克 猪肉：95克 白菜：11克 藕：120克 紫菜：5克 鸡蛋：40克米饭：114 克 西红柿：100克 鸡肉：105克 萝卜：80克 粉丝：90 克 粉丝：10克 鸡蛋：60克米饭：114 克 青菜：140克 肉末：90 克 豆腐：80克 豆腐：100克 青瓜：120克 鸡蛋：60克米饭：114克 西红柿：60克 豆芽：90克 鸡蛋：10克 牛肉：120克 青菜：140克 豆皮：80克星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数实到人数应到人数实到人数 应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果果教师人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数教师午餐大米：114克藕：120克鸡丁：60 克萝卜：80克黄瓜：110 克粉丝：10克胡萝卜：10 克木耳：10克米饭：114克西红柿：60克芹菜：100克鸡蛋：10克肉丝：120克豆芽：110克粉丝：90克米饭：114克豆芽：110 克萝卜：90 克排骨：110 克青菜：80克豆腐：20克米饭：114克鸡蛋：40克肉末：90克豆腐：100克青菜：140克蘑菇：80克紫菜：5克米饭：114克菠菜：55克豆芽：90 克牛肉：120克青瓜：120克鸡蛋：60克。

幼儿园带量食谱表第一周幼儿园带量食谱9月5日--9月9日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克米饭：75克西红柿：30克米饭：75克豆芽：75克米饭：75克鸡蛋：10克米饭：75克菠菜：20克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5克木耳：5克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第二周幼儿园带量食谱9月12日--9月16日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭红萝卜玉米煮瘦肉炒青瓜黄豆海带龙骨汤红豆饭火腿肉丸煮冬瓜炒豆角紫菜蛋花汤米饭香葱肉末水煮鸡蛋焖土豆猪骨汤杂粮饭包菜粉丝肉茸煮南瓜丁肉丸芥菜汤米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：60克玉米：10克瘦肉：20克红豆：5克大米：60克火腿：10克米饭：60克香葱适量瘦肉：20克地瓜：5 克土豆：5克大米：60克包米饭：75克西红柿：30克土豆：45克青瓜：40克黄豆：5克海带：5克龙骨10克红萝卜：10克肉丸：15克冬瓜：40克豆角：40克紫菜：5克鸡蛋：10克鸡蛋：30克土豆：40 克猪骨：10克菜：20克粉丝：5克瘦肉：15克南瓜：40克肉丸：5克芥菜：20克鸡蛋：5克鸡肉：45克豆芽：45克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第三周幼儿园带量食谱9月19日--9月23日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤带量午餐大米：75克菠菜：20克芹菜：50克肉丝：60 克米饭：75克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克米饭：75克西红柿：30克鸡肉：55克萝卜：10克米饭：75克青菜：40克肉末：45克豆腐：10克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克土豆：50克白菜：50克藕：75克粉丝：45 克粉丝：5克鸡蛋：20克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第四周幼儿园带量食谱9月26日--9月30日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青菜蘑菇西红柿鸡蛋汤米饭宫爆鸡丁绿豆芽萝卜粉丝汤米饭萝卜排骨西红柿炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤带量午餐大米：75克紫菜：1克肉末：45 克鸡蛋：10克豆腐：50 克藕：75克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克蘑菇：40克大米：114克豆芽：45克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜：5克木耳：5克米饭：75克青菜：40克萝卜：45克豆腐：10克排骨：75克西红柿：30克鸡蛋：20克米饭：75 克芹菜：50克肉丝：60克土豆：50克菠菜：20克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第五周幼儿园带量食谱10月10日--10月14日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤带量午餐大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第六周幼儿园带量食谱10月17日--10月21日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆150克蛋糕豆浆150克面包豆浆150克酥饼豆浆150克饼干豆浆150克桃酥午餐米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤萝卜粉丝汤带量午餐米饭：75 克西红柿：30克鸡肉：55克萝卜：10克粉丝：45克粉丝：5克鸡蛋：20克米饭：75克西红柿：30克豆芽：45 克鸡蛋：5克牛肉：60克青菜：70克豆皮：40克米饭：75克紫菜：1克猪肉：45克鸡蛋：10克白菜：50克藕：75克米饭：75克青菜：40克肉末：45 克豆腐：10克豆腐：50克青瓜：45克鸡蛋：30克大米：75克菠菜：20克芹菜：50克肉丝：60 克土豆：50克午点、水果肉包子、小西红柿肉包子、苹果菜包子、苹果豆沙包、香蕉豆沙包、黄瓜第七周幼儿园带量食谱10月24日--10月28日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭双豆焖瘦肉炒青瓜椰子肉煲鸡汤眉豆饭萝卜花生烩鸡丁炒豆芽山药龙骨汤米饭火腿虾仁扒豆腐炒长豆角芥菜皮蛋肉末汤五色焖肉饭溜丝瓜鲫鱼萝卜汤米饭香芹百合煮肉丸炒包菜冬瓜海带猪骨汤带量午餐大米：60克黄豆：10克黑豆：10 克瘦肉：20克青瓜：40 克椰子：5克鸡肉：10克眉豆：5克大米：60克萝卜：10克花生：15克鸡肉：20克豆芽：40山药：15克龙骨：10克米饭：60克火腿：20克虾仁适量长豆角：40克瘦肉：5 克芥菜：10克皮蛋适量米饭：60 玉米：5克萝卜：5克香菇：5克青豆：5克洋葱：5克瘦肉：15克丝瓜：40克鲫鱼：10克白萝卜：10克米饭：60克香芹：5克百合：5克肉丸：5克包菜：40克冬瓜：10克猪骨：10克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第八周幼儿园带量食谱10月31日--11月4日星期星期一星期二星期三星期四星期五幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数午餐米饭豆芽炒牛肉米饭芹菜肉丝米饭肉丸米饭萝卜排骨米饭宫爆鸡丁青瓜炒鸡蛋菠菜汤豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤绿豆芽青菜豆腐汤爆炒藕片萝卜粉丝汤带量午餐米饭：75克菠菜：20克豆芽：45克牛肉：60克青瓜：45克鸡蛋：30克米饭：75克西红柿：30克芹菜：50 克鸡蛋：5克肉丝：60克豆芽：45克粉丝：45克米饭：75克鸡蛋：10克肉末：45 克豆腐：50克青菜：70克蘑菇：40克紫菜：1克米饭：75克豆芽：75克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40克豆腐：10克大米：75克藕：75克鸡丁：30克萝卜：10克黄瓜：30 克粉丝：5克胡萝卜5克木耳：5克午点、水果肉包子、苹果豆沙包、黄瓜豆沙包、香蕉菜包子、苹果肉包子、小西红柿。