体育锻炼动机对青少年运动量及有氧适能的影响

ｍｅ ｎ ｔ ｏ ｆ Ｐ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ，Ｃ ｈ ｉ ｎ ａ Ｕ ｎ ｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉ ｔ ｙ ｆ ｏ Ｐ ｅ ｔ ｒ ｏ ｌ ｅ ｕ ｍ（ Ｈ Ｄ ｏ ｎ ｇ ） ，Ｑ ｉ ｎ ｇ ｄ ａ ｏ （ ２ ６ ６ ５ ８ ０ ） ，Ｓ ｈ ａ ｎ ｄ ｏ ｎ ｇ Ｐ ｒ ｏ ｖ ｉ ｎ ｃ ｅ ，Ｃ ｈ ｉ ａ ｎ
【 Ａ ｂ ｓ ｔ ｒ ａ ｃ ｔ 】Ｏ ｂ ｊ ｅ ｃ ｔ ｉ ｖ ｅ Ｔ ｏ ｅ ｘ ｐ ｌ ｏ ｒ ｅ ｔ ｈ ｅ ｒ ｅ ｌ ｅ ｖ ａ ｎ ｃ ｅ ｏ ｆ ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ｍ ｏ ｔ ｉ ｖ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｂ ｅ ｔ ｗ ｅ ｅ ｎ ｔ ｈ ｅ ａ ｍ ｏ ｕ ｎ ｔ ｏ ｆ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ａ ｎ ｄ ａ ｅ ｒ ｏ ｂ ｉ ｃ
《 国家学生体质健康 标准》 对学生有氧适能进行评价 ， 按照运 动训 练学计算 学生运 动负荷 ， 观察 动机 、 有氧适 能 、 运动负荷
之 间的内在相关性及动机对 另外 两者的预测作用。结果
相关均有统计学意 义（ Ｐ值均 ＜ ０ ． ０ ５ ） ， 但外貌维度与体育锻炼 时间、 次数 ， 健康维 度与体育锻炼次数 ， 锻炼强度与有 氧适能 ，
Ｑ ｉ ｎ ｇ ｄ ａ ｏ ， ｑ ｕ ａ ｎ ｔ ｉ ｉ ｆ ｅ ｄ ｔ ｈ ｅ ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ｍ ｏ ｔ ｉ ｖ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｂ ｙ ＭＰ Ａ Ｍ，ｅ ｖ ａ ｌ ｕ ａ ｔ ｅ ｄ ｔ ｈ ｅ ａ ｅ ｒ ｏ ｂ ｉ ｃ ｉ ｆ ｔ ｎ ｅ ｓ ｓ ａ ｃ ｃ ｏ ｒ ｄ ｉ ｎ ｇ ｔ ｏ ｔ ｈ ｅ ｎ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ ｓ ｔ ｕ ｄ ｅ ｎ ｔ ｐ ｈ ｙ ｓ —
ｉ ｆ ｔ ｎ ｅ ｓ ｓ ｏ ｆ ａ ｄ ｏ ｌ ｅ ｓ ｃ ｅ ｎ ｔ ｓ ． Ｍｅ ｔ ｈ ｏ ｄ ｓ Ｒａ ｎ ｄ ｏ ｍｌ ｙ ｓ ｅ ｌ ｅ ｃ ｔ ｅ ｄ １ １ ２ ２ ｓ ｔ ｕ ｄ ｅ ｎ ｔ ｓ ｆ ｒ ｏ ｍ ｔ ｈ ｒ ｅ ｅ ｍｉ ｄ ｄ ｌ ｅ ｓ ｃ ｈ ｏ ｏ ｌ ｓ ｉ ｎ Ｆ ｅ ｂ ｒ ｕ ａ ｒ ｙ ２ ０ １ ５ ｔ ｏ Ｍａ ｒ ｃ ｈ ２ ０ １ ６ ｉ ｎ
ｉ ｃ ａ ｌ ｈ ｅ ａ ｌ ｔ ｈ ｓ ｔ ａ ｎ ｄ ａ ｒ ｄ ，ｔ ｈ ｅ ｎ ｏ ｂ ｓ ｅ ｒ ｖ ｅ ｄ ｐ ｒ ｅ ｄ ｉ ｃ ｔ ｉ ｎ ｇ ｅ ｆ ｆ ｅ ｃ ｔ ｓ ｏ ｆ ｍｏ ｔ ｉ ｖ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｔ ｏ ａ ｅ ｒ ｏ ｂ ｉ ｃ ｉ ｆ ｔ ｎ ｅ ｓ ｓ ，ａ ｎ ｄ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ａ ｍｏ ｕ ｎ ｔ ． Ｒｅ ｓ ｕ ｌ ｔ ｓ Ｔ ｈ ｅ ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ
锻炼次数 与锻炼 时间相关均无统计学 意义（ Ｐ值 均＞ ０ ． ０ ５ ） ； 体 育锻炼动机 各维度对 运动量具 有预测作用 ， 预测能 力从大 到
小依次为能力 （ Ｂ＝ ０ ． ３ ２ ０ ） 、 愉快（ Ｂ： ０ ． ３ １ ２ ） 、 关联 （ Ｂ ＝ ０ ． ２ ６ ９ ） 、 健康 （ Ｂ＝ ０ ． ２ ５ ８ ） 、 外 貌（ Ｂ ＝０ ． １ ５ ６ ） ； 体育锻炼动机对 其有氧适 能也存在预测价值 ， 但５ 个维度 中仅愉 快（ Ｂ＝ ０ ． １ ４ ５ ） 、 能力 （ Ｂ＝０ ． ２ １ ４ ） 、 关联 （ Ｂ＝０ ． １ ７ ６ ） 存在 预测价值 ； 运动量对 有氧适 能 有预测价值 （ Ｂ＝ ０ ． １ ７ １ ， Ｐ ＜ ０ ． ０ １ ） 。结论 通过激发青少年体育锻炼 动机 ， 可 以强化其运动量 ， 提高身体有 氧适能水 平 ， 最 终
王 海 滨
中国石油大学 （ 华东） 体育教学部 ， 山东 青岛 ２ ６ ６ ５ ８ ０
【 摘 要】 目的
据 。方法
探讨动机理论视角 下体育锻 炼对青 少年运 动量 及有 氧适 能的影 响 ， 为促进 青少年 身心健 康提 供依
随机选取青 岛市 ３所 中学共 １ １ ２ ２名学 生 ， 采 用体育 锻炼 动机 问卷对 研究 对象体 育锻炼 动机 进行量 化 ， 根据 被试体育 锻炼动机 ５个 维度与有 氧适能 、 运动量整体 得分之 间
ｌ ５ １ ６
中国学校卫生 ２ ０ １ ６ 年ｌ Ｏ 月第 ３ ７ 卷第 １ Ｏ 期
Ｃ ｈ ｉ ｎ Ｊ Ｓ ｃ ｈ Ｈ ｅ ａ ｌ ｆ ｈ ， ！ ！ 竺
！ ！ ． ！ ！ ：
・
心理 卫 生 Baidu Nhomakorabea
体 育锻 炼 动 机 对 青 少 年 运 动量 及 有 氧 适 能 的影 响
促进青少 年体 育锻炼 和体质水平 的提高。
【 关键词 】 身体锻炼 ； 动机 ； 竞技能力 ； 青少年 【 中图分类号 】 Ｇ ８ ０ ６ Ｒ ３ ９ ５ ． ６ 【 文献标识码 】 Ａ 【 文章编号 】 １ ０ ０ ０ － ９ ８ １ ７ （ ２ ０ １ ６ ） １ ０ — １ ５ １ ６ — ０ ３
Ｅｆ ｆｅ ｃ ｔ ｓ ｏ ｆ ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ｍｏ ｔ ｉ ｖ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｏ ｎ ｔ ｈ ｅ ａ ｍｏ ｕ ｎ ｔ ｏ ｆ ｅ ｘ ｅ ｒ ｃ ｉ ｓ ｅ ａ ｎ ｄ ａ ｅ ｒ ｏ ｂ ｉ ｃ ｉ ｆ ｔ ｎ ｅ ｓ ｓ ｏ ｆ ａ ｄ ｏ ｌ ｅ ｓ ｃ ｅ ｎ ｔ ｓ ／ＷＡ ＮＧ Ｈ ａ ｉ ｂ ｉ ｎ ．Ｄｅ ｐ ａ ｒ ｔ —