专业技术人员心理健康与心理调适试卷一一、单选题(每题1分,共30题)1、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？( A )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标2、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是( D )A、经验标准B、社会规范标准C、临床诊断标准D、统计标准3、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( D )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症4、心境具有( A )的特点。
A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性5、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧6、人类最基础或最原始的情绪没有( A )。
A、激愤B、愤怒C、快乐D、恐惧7、（A）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法8、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D ）。
A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念9、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ D ）A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后，人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征10、下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ）。
A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常11、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D ）。
A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧12、咨询师与来访者的咨询关系类似于( D )。
A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友13、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：（ C ）A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理14、心理学的规律说明，人的工作效率在（ C ）压力水平下最高。
A、高B、低C、适中D、不变15、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（A）上的关系。
A、心理B、态度C、效应D、归因16、高级神经活动反射学说的创始人是( A )。
A、巴甫洛夫B、冯特C、桑代克和斯金纳D、罗杰%26bull;斯佩里17、（A）是人的主要应激源。
A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统18、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括（B）。
A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情19、ABC 理论属于何种学派？（ C ）A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义20、幻听最常见于（ D ）。
A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、精神分裂症21、( A )不是心理咨询的适应症。
A、精神分裂症B、焦虑症C、恐怖症D、抑郁症22、动机和兴趣产生的基础是（ C ）。
A、感知B、实践C、需要D、教育23、心理咨询的基本原则之一是( C )。
A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断24、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的（ C ）的表现。
A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性25、良好的心理创伤调节能力不包括（ C ）。
A、精神创伤后不留严重阴影C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大B、再次回忆创伤时较为平静D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡26、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于( D )A、增强学习自主性B、形成集体智慧解决问题C、个性张扬D、人际交往，相互促进27、关于情绪的叙述，正确的是（ D ）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确28、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从30、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( B )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标二、多选题(每题2分,共20题)31、情绪的三要素包括（ACD ）。
A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础32、自我意识的主要内容是（ABC ）。
A、生理的自我状态B、心理的自我状态C、社会关系的自我状态D、道德的自我状态33、影响自我意识形成和发展的因素是（ABCD ）A、早期生活经历的影响B、社会文化环境的影响C、社会生活实践中的自我体验D、来自他人的评价34、按个体独立程度可以将性格分为（ B C ）。
A、理智型B、独立型C、顺从型D、情绪型35、人类的表情包括哪三种？（ACD ）A、面部表情B、说话表情C、体态表情D、声调表情36、影响人际吸引的因素有（BCD ）。
A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补37、下列行为表现，哪些是健康的？（BD ）A、年轻人过于幼稚B、能接受他人，认可他人存在的重要性和作用C、经常悲伤不能自已D、对自己的优缺点能有恰当的评价38、如何有效地预防心理疾病？（BC ）A、加强身体锻炼B、必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识C、通过一系列的心理测试，及时了解自我和他人的身心状态D、少与人交往39、角色扮演有助于人们维持选择平衡，其原理是（ABCD ）。
A、通过扮演做决定的角色，设想决定后的结果，决定者更加彻底地搜索有关信息，迫使选择者更审慎地寻找更好的活动方案B、角色扮演调动了决定者的情绪与情感，使决定者在想象中体验到成功决定的快乐与失败决定的痛苦C、角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案D、角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备40、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？（ACD ）。
A、提高自主性B、拥抱挑战C、选择优化的组合D、学会正确的归因41、躁郁性气质的人具备的特点有（AC ）。
A、情绪不稳定，有攻击倾向B、为人善良，待人和气C、有时有明显的忧郁表现D、喜社交，开朗、活泼、感情外露42、过度情绪反应的结果有（ABCD ）。
A、精力分散，注意力不集中B、能使宣泄酣畅淋漓C、阻碍创造力的发挥D、可能导致各种神经症43、（BCD ）是嫉妒产生的重要原因。
A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较44、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为（ABC ）。
A、冷漠B、焦虑C、逃避D、幻想45、下列有关精神病人的看法，正确的是（BC ）。
A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症46、日本森田疗法的治疗原则是（AC ）A、顺其自然B、清静无为C、为所当为D、有所为有所不为47、下列哪些是有积极意义的人际互补关系？（BCD ）A、施虐狂和受虐狂B、独立性强和依赖感重的人C、脾气急躁和有耐性的人D、内向和外向的人48、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？（ABCD ）A、充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性B、当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝C、以坦然的心态接受别人的帮助D、让自己具备一些幽默细胞49、情绪调控的内涵包括（ABC ）。
A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪50、帮助别人的心理意义在于（ABD ）。
A、更容易建立良好的第一印象B、可以赢得别人的信赖与尊重C、可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理D、缩短心理上的距离感三、判断题(每题1分,共20题)51、自信就是对自己能力和价值的肯定。
（√）52、酗酒也是一种心理障碍。
（%26times; ）53、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。
（√）54、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。
（√）55、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。
（%26times; ）56、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。
（√）57、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。
（√）58、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。
（√）59、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
（√）60、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。
（%26times; ）61、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。
（√）62、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。
（√）63、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。
（√）64、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。
（%26times; ）65、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。
（%26times; ）66、制定的目标越高，越有利于激发人的行动。
（√）67、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。
（√）68、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。
（%26times; ）69、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。
（√）70、心理咨询等同于心理治疗。
（%26times; ）四、案例分析题(每题5分,共2题)71、挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。
市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。
所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。
可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。
但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。
船长严格保守着秘密。
直到船长去世，谜底才揭开。
原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。
鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。
沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。
这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。
原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。
(1)、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是（ C ）。
A、皮格马利翁效应B、海潮效应C、鲶鱼效应D、沙丁鱼效应(2)、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（D ）。
A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。
如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。
B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中72、假如你的办公室新来一位同事。
