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体育与健康《立定三级跳远》教学课件一、教学内容本次课程的教学内容为《立定三级跳远》，该技术是田径项目中的一项基本技能。
本节课将围绕立定三级跳远的动作要领、技术细节和训练方法进行详细讲解和实践。
二、教学目标1. 让学生掌握立定三级跳远的动作要领和技术细节，提高跳远能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。
3. 提高学生的运动能力，为其终身体育打下基础。
三、教学难点与重点难点：动作的连贯性、协调性和节奏感。
重点：立定三级跳远的动作要领和技术细节。
四、教具与学具准备1. 教具：跳远垫、测量尺、标志物。
2. 学具：笔记本、水杯、运动服装和鞋子。
五、教学过程1. 实践情景引入：让学生观看优秀运动员的立定三级跳远视频，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解：讲解立定三级跳远的动作要领，包括单脚跳、跨步跳和跳跃动作。
3. 动作示范：教师进行动作示范，强调技术细节和动作连贯性。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 实践比赛：组织学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳远成绩。
六、板书设计立定三级跳远1. 单脚跳2. 跨步跳3. 跳跃七、作业设计1. 作业题目：请根据课堂所学，描述立定三级跳远的动作要领。
答案：立定三级跳远的动作要领包括单脚跳、跨步跳和跳跃动作。
单脚跳要求起跳腿迅速发力，身体保持稳定；跨步跳要求摆动腿积极配合，身体继续向前运动；跳跃动作要求两腿协调用力，尽量提高身体重心。
2. 作业题目：请分析自己在课堂练习中立定三级跳远时的优点和不足。
答案：学生在课堂练习中应认真观察自己的动作，分析自己在单脚跳、跨步跳和跳跃动作方面的表现。
优点方面，如动作连贯、协调性好等；不足方面，如起跳腿发力不足、身体稳定性差等。
通过分析，找出自己需要改进的地方，为下次练习做好准备。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师应反思课堂教学效果，了解学生的掌握情况，针对性地调整教学方法和内容。
体育与健康《立定三级跳远》教学课件一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳远”第二节“立定三级跳远”。
详细内容包括：立定三级跳远的动作要领、技巧训练、跳跃力量与协调性的培养，以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定三级跳远的动作要领，提高跳跃技巧。
2. 培养学生的跳跃力量、协调性和爆发力。
3. 增强学生的运动兴趣，培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点难点：立定三级跳远的动作连贯性和跳跃力量的发挥。
重点：掌握立定三级跳远的动作要领，提高跳跃技巧。
四、教具与学具准备教具：立定三级跳远教学视频、示范动作图解、口哨、测量工具。
学具：跳远沙坑、跳板、标志物、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳跃游戏，活跃课堂氛围，引导学生关注跳跃技巧。
2. 理论讲解（10分钟）讲解立定三级跳远的动作要领，强调跳跃过程中身体的协调性和力量的发挥。
3. 示范与模仿（10分钟）教师示范立定三级跳远的动作，学生跟随示范进行模仿练习。
4. 分组练习（15分钟）学生分组进行立定三级跳远练习，教师逐一指导，纠正动作不规范之处。
5. 例题讲解（10分钟）选取优秀学生进行现场示范，分析其跳跃过程中动作的优缺点，引导学生自我评价。
6. 随堂练习（15分钟）学生自主练习，教师巡回指导，解答学生疑问。
六、板书设计1. 立定三级跳远动作要领2. 立定三级跳远技巧训练3. 跳跃力量与协调性培养七、作业设计2. 作业题目：拍摄一段自己练习立定三级跳远的视频，分析动作要领的掌握情况。
答案：学生拍摄视频，对照动作要领进行分析，找出自己的不足，并在下次课堂中进行改进。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师对本节课的教学效果进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加校内外跳跃比赛，提高竞技水平，增强自信心。
同时，关注学生跳跃技巧的提高，为下一节课的教学打下基础。
重点和难点解析1. 立定三级跳远的动作连贯性和跳跃力量的发挥。
体育与健康《立定三级跳远》教学优质课件一、教学内容本节课选自体育与健康教材中“田径运动”章节“跳跃项目”部分，详细内容聚焦于立定三级跳远技巧与训练。
通过学习，学生将掌握立定三级跳远动作要领，提高跳跃能力，增强身体素质。
二、教学目标1. 让学生掌握立定三级跳远动作技术，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生下肢力量和身体协调性，提高运动素质。
三、教学难点与重点难点：立定三级跳远动作连贯性与协调性。
重点：跳跃时用力顺序、身体重心控制和落地姿势。
四、教具与学具准备教具：立定三级跳远教学视频、示范用跳板、测量工具。
学具：跳绳、体操垫、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳绳和体操垫，组织学生进行简单跳跃游戏，激发学生对跳跃运动兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）介绍立定三级跳远起源、发展及动作要领，让学生对立定三级跳远有初步认识。
3. 示范与讲解（15分钟）播放教学视频，结合跳板示范，详细讲解立定三级跳远动作技术，强调重点和难点。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行跳跃练习，教师巡回指导，纠正动作错误，提高动作质量。
5. 随堂练习（10分钟）安排学生进行立定三级跳远比赛，以测量跳跃距离来检验学习效果。
六、板书设计1. 立定三级跳远动作要领起跳：双脚并拢，身体向上跃起跳跃：单脚落地，另一脚迅速抬起，身体向前跳跃落地：双脚同时落地，膝盖微弯，保持平衡2. 立定三级跳远训练方法跳绳练习：提高身体协调性体操垫练习：增强下肢力量比赛练习：检验学习效果七、作业设计1. 作业题目：立定三级跳远动作技术分析。
要求：结合课堂所学，分析自己在跳跃过程中优点和不足，并提出改进措施。
2. 答案示例：优点：起跳有力，身体协调性好。
不足：落地时膝盖弯曲不够，容易摔倒。
改进措施：加强体操垫练习，提高落地稳定性。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生参与度较高，但部分学生在跳跃过程中动作不够连贯，需要进一步加强练习。
立定三级跳远说课稿一、指导思想：本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合高二年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。
创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教材分析：本课主题是立定三级跳远，要求学生通过本课的学习基本掌握立定三级跳远的动作要领。
跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
三．学情分析:本课的教学对象是高二年级的学生。
高二年级的学生经过高一一年的学习，在练习方法上已经具备了一定的自学自练能力，而且他们已经学习了立定跳远，有一定的跳远基础，这样就更有利于他们的学习。
四．教学目标：1.认知目标：让学生基本了解和认识立定三级跳远的方法及其作用。
2.技能目标：让70%以上的学生基本掌握立定三级跳远的动作要领。
3.情感目标：提高学生参与体育活动的积极性，增强学生的合作意识，培养学生顽强拼搏的精神。
五．教学重点，难点：1.重点：第一跳和第二跳的结合技术2.难点：第二跳的技术六．教学方法根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
七．教学过程1.准备部分A．课堂常规：包括体育委员集合整队，清点人数；师生问好，宣布课的内容，检查着装，安排见习生。
B．徒手操：包括头部运动，肩部运动，扩胸运动，腰部运动，弓步压腿，膝绕环和踝关节运动。
《立定跳远》说课稿
教学设计：
本课教学以“以人为本，健康第一”的指导思想，以教材为依据，以团结协作，竞争欢乐为主线，采用游戏教学的理念，运用情境教学模式，充分发挥教师的主导、学生的主体地位。
并采用各种激励手段不断激发学生的学习兴趣。
使学生在学中玩，在玩中学，并通过实战体验，让学生体会到成功的快乐，同时也帮助他们树立自信。
教材分析：
根据根据《体育与健康课程标准》水平（一），激发学生兴趣，发展下肢力量、上下肢的协调性及灵敏性，选择《立定跳远》为锻炼身体的主要手段，也是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。
因此具有很大的使用价值，也是水平（一）学生学习的内容，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。
针对五年级学生身心发展的特点，从游戏入手，创设情境，通过游戏激发学生的学习兴趣，从而再通过在实践中发现问题，然后再师生一起解决问题。
从而培养学生主动参与活动、积极思考的良好习惯以及培养他们积极进取、顽强拼搏的意志品质。
教学目标：
根据《体育与健康课程标准》以及教材的特点，结合水平（一）学生的实际，特制定本课目标如下：
1通过教学让学生懂得立定跳远的基本动作以及掌握起跳与
落地的方法。
立定三级跳远说课稿郑嘉敬尊敬的各位评委老师上午好！本人今天说课的题目是：立定三级跳远一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心发展为目标，以健康第一为指导思想，以学生为主体教师为主导的教学原则。
二、教材分析：本课内容立定三级跳远选自高一体育与健康，它既能发展学生的创新能力，又有运动健身的作用。
三、学情分析：本课的教学对象是区三中高一（12）的学生，他们年龄是16岁左右，他们富有想象力，激情，创新和好强，接受能力强，神经系统敏感，易兴奋的特点。
而且班级凝聚力强。
根据上面的分析：本人特制定如下教学目标;1.认知和技能目标：让学生了解立定三级跳远的三跳组成，初步掌握立定三级跳远的动作要领，建立对立定三级跳远的三跳工作结构，提高学生跳跃能力和发展身体素质。
2.情感目标：丰富学生的想象力，团结互助，达到快乐中学习。
本课的重点、难点。
重点是让学生初步掌握立定三级跳的动作要领。
难点是：立定三级跳的三跳协调结合。
四、说教法、学法（一）教法：1、采用创新的情景故事教学法，丰富学生的想象力，提高对本课的兴趣。
2、讲解示范法：通过精炼的语言表达和优美的动作示范，让学生获得正确的动作概念。
3、纠正错误法：通过纠正获得正确的动作，让学生提高学习的信心。
（二）学法：1、学生积极融入教师预设的情境，配合师生互动，体现内容的吸引性。
2、分组练习和自主练习相结合，通过反复的练习达到熟练。
3、组织小组间和个体间的比赛，增强竞争性和娱乐气氛。
五、说教学过程1、准备部分，时间安排8分钟。
通过小组长带领队员自主创新的热身活动充分突出了以学生为主体的教学原则，同时培养了一批优秀的体育骨干。
2、导入部分，时间安排2分钟。
通过改良版的兔子舞引入课的主题，同时达到了专项辅助练习的目标，为课的基本部分打下结实的基础。
3、基本部分，时间安排25分钟。
第一部分通过引导提问的方式让学生在快乐的学习当中找到答案。
第二本分教师选出优秀的学生进行示范，教师再总结知道不足的动作，让学生们初步掌握立定三级跳远的动作结构要领。
同学们大家下午好！今天我说课的内容是：三级跳远，教学的对象是初一年级，场地：沙池和篮球场本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等六方面进行说课。
一、说教材1、教学内容：快乐游戏中的三级跳远游戏：竹竿舞和单足跳追逐2、教材分析本课教学内容是以“健康第一”为指导思想,以五个领域目标为依据,促进学生的团结与协作,寓教于乐,激发学生的学习热情,结合素质教育,培养学生创新意识与实践能力,使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中,提高技能与体能,使学生身心得到全面发展。
三级跳远是在助跑以后按规定动作形式沿直线进行三次跳跃的一项运动。
又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一，这项运动技术比较复杂，下肢和腰膝均要承受很大的力量，对身体素质的要求较高。
对增强学生体质、培养学生协调性、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
3、教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：通过游戏，初步体会三级跳远的基本技术，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：学生初步学会三级跳远的基本技术动作，发展学生的协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。
（3）情感目标：培养学生勇于进取、挑战自我、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
4、教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。
本节课的教学重点是：鼓励学生积极参与游戏练习，初步体会三级跳远的基本技术。
教学难点是：三跳的结合的动作协调连贯和维持身体平衡的能力。
二、说学情：初中一年级学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
立定三级跳远大家好，我是XX，今天我说课的内容是立定三级跳远。
本次说课我将从以下方面进行分析：①指导思想②教材分析③学情分析④教学目标⑤教学方法⑥教学流程⑦效果预测⑧场地器材指导思想：培根说过,思想决定行动,是行动的先导和动力。
本课坚持以学生为主体，以教师为主导，快乐体育为目标，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培养探究学习的习惯以及自学和自练的能力。
树立健康第一和终身体育的指导思想。
说教材：依据文本说教材，立定三级跳远是《体育与健康课程标准》的必修教材之一，它是三级跳远演变而来的项目，不仅保持了三级跳远的高节奏，还大大的降低了风险性，充分调动了学生的兴趣。
学情分析：上好一节课必须充分对本班的学情进行分析，学情分析是教学策略选择和教学活动设计的落脚点。
本节课教学对象为高一年级的学生，高一年级学生生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的身体素质。
在这样的背景下，我将本课的重难点设为重点：单脚跳接跨步跳的动作技术难点：动作的协调性和准确性根据教材的要求，针对学生特点和重难点，本课的教学目标为：1、运动技能目标：绝大多数学生能清晰地知道立定三级跳远技术的动作要领，80%的学生初步掌握立定三级跳远的动作技术。
2、身体健康目标：在立定三级跳远的学习和练习过程中，发展学生的身体素质3、心理健康与社会适应目标：通过对立定三级跳远的练习，释放和缓解心理压力，达到愉悦身心的作用。
培养学生敢于展示自我，团结合作的精神。
为达成以上教学目标，本次课我主要采用讲解示范法，重复练习法，纠正错误法等教学方法，说完教学方法说流程，本课的教学流程分为三个部分：准备部分10分钟、基本部分25分钟、结束部分5分钟首先是准备部分：包括1常规导入，宣布本课内容2热身运动，做专门性素质练习这样做的目的在于集中学生注意力，明确本课内容，让学生充分热身，避免运动损伤，为基本部分做准备。
接下来进入本节课最重要的环节基本部分：本环节主要采用的教学方法是讲解示范法、纠正错误法、分组练习。
