镇巴县城关小学
教师心理健康问卷调查结果分析
职业倦怠是20世纪70年代美国学者研究职业压力时提出来的一个概念，指在职业环境中，对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源的应激反应而表现的一系列心理、生理综合征。职业倦怠是由三个维度构成的一种心理状态，即情绪衰竭、去个性化和成就感的降低。其中情绪衰竭是职业倦怠的核心成分，指感到情绪情感处于极度疲劳状态。如果这种疲劳的情绪状态长期持续下去，个体就会感受到一些负面的情绪，并对工作对象表现出消极、冷漠的行为，就是去个性化。成就感降低是指在工作中效能感的降低以及对自己消极评价倾向的增长。
一、调查缘由: 职业倦怠存在于很多行业中，中学教师尤其是职业倦怠的高发人群,教师的职业倦怠不但危害身心健康和事业发展，而且严重影响教育事业及整个社会的健康发展。重视和解决教师的职业倦怠问题已刻不容缓，2014年12月30日,学校就此问题进行抽样调查和深入思考。
二、附：调查问卷样卷及数据
镇巴县城关小学教师心理健康调查问卷
三、调查结果与分析:
我校抽样调查问卷共计30份,占教师总数的30%，调查结果如下:从问卷情况可以看出以下问题：
一、影响教师心理健康的内、外因素教师的心理健康受到诸多因素的影响，首先受到教师的职业特点影响：教师的劳动对象是活生生的、独特的人，教学工作是极其复杂的创造性劳动。现在的独生子女又比过去任何时候都更难管教，因此使得教师工作更为艰巨。
其次受到社会、家长过高的期待影响。望子成龙的家长对教师的要求几近苛刻，既要管好孩子的学习，又要塑造孩子的健全人格。“教不严，师之惰”，社会也对教师有着极高的期望，社会期待会自然而然地转化为教师的自我期待，使教师精神长期处于紧张状态；这些压
力使教师不堪重负，尤其是班主任教师。
再次，素质教育对教师提出了越来越高的要求，教师在承担日常繁重的教育教学工作的同时还必须接受继续教育，提高学历层次，通过各种考核、考试等，身心负担极大。同时，在教育教学过程中，教师既要顺应素质教育改革的潮流又要迎合家长确保孩子学习好的需求，而这两者往往不能统一，使得教师心理矛盾冲突加剧，而学校内部管理体制的改革、教师聘任制的实施，导致了教师多种心理问题的出现。教师个人的人格特质也决定着心理健康的水平。有的教师自我价值感低落，不愿也不善与人交往，个性刻板，不善自我调节等，使得他们在同样的外部压力下更易产生心理问题。教师也是承担生活压力的个人，除了教师角色之外，他（她）还是父亲、母亲、丈夫、妻子、儿子、女儿、下属等角色，每一个角色都会遇到情绪困扰。
三、小结与建议综上所述，我认为，要消除教师的职业倦怠现象，可从以下几个方面入手：
首先，教师要注意自我心理保健。教师本人要学习心理卫生和心理健康的知识，掌握心理调控的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力。藏器于身，藏艺于身，遇到学生和同事有心理困扰和压力，还能协助孩子解决问题。建立起良好的人际关系。教师要遵循尊重、理解、接纳的人际交往基本原则，处理好师生关系，及与学校领导的关系和学生家长的关系。老师在产生心理问题或心理危机时，应主动向专业人士或心理咨询机构寻求帮助，依靠外在力量协助尽快摆脱心理困惑，解除心理危机。
第二，学校应建立健全科学合理的考核评价制度和激励机制，对教师队伍按年龄、职称、学科、及工作性质等进行科学分组，按不同竞争团队的特点和工作情况进行评优树先、晋职晋级等名额调配，并在不同竞争团队分别设立奖项，让每个竞争团队的教职工都能各尽其才，尽我所能干好工作。只有这样，才能充分调动全体教职工的积极性、主动性，齐心协力，干好工作。
第三，学校应更加注重校园文化建设，努力打造和谐校园，轻松校园，使教师主动走上了专业化发展的新路子，力求过程性考核量化的合理性和团队竞争激励机制的可行性。使教师有归属感。
