健康知识问卷考试1、什么是健康?健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
2、心理健康的标准(至少说出四条)?具有正常智力、能够控制情绪，具有良好的人际关系、坚强的意志、完整和健康的人格。
3怎样保持心理健康?(1)情绪乐观稳定；(2)能够适应环境变化； (3)乐于工作热爱生活；(4)正确处理人际关系4、怎样摆脱不良情绪?善于自我克制、自我排解，善于减轻自己的精神负担、渲泄内心情感。
5、怎样处理好人际关系?正确认识自己，保持心理平衡，经常调整自己的意识和行为。
心胸豁达，尊重别人，热情坦诚，文明礼貌，学会与不同性格的人相处，平等待人。
6、简述正确的刷牙方法?医学专家认为刷牙的有效方法为“3.3.3”制，即：每次饭后3分钟内刷牙，每日刷牙3次，每次刷牙3分钟。
刷牙应顺着牙齿生长的方向刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，使毛刷与牙轴平行轻轻上下旋转。
7、怎样预防龋齿?①养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后嗽口；②少吃甜食，尤其睡觉前不要吃糖；③适当选用含氟牙膏；④定期看牙医。
8、有了龋齿，不管疼不疼，是否都应该去找医生?是的，因为一旦发生了龋齿，一般不会自己痊愈的，往往龋洞会越来越大。
所以发现龋齿，应马上去医院口腔科治疗，及时修复补牙，中止龋齿继续发展，以恢复牙齿的外形和功能。
9、怎样预防牙周病?首先要养成良好的口腔卫生习惯，坚持饭后刷牙；二是去除引起牙龈炎的菌斑和牙石；三是控制已发生的牙周深层组织病变，消除创伤，固定松动的牙齿，拔出不能保留的牙齿；四是进行牙龈按摩与叩点，增进牙周组织健康；五是增强体质，调整机体，以增强局部的抵抗力。
要早期检查、早期发现、早期治疗。
10、儿童出牙、换牙应注意什么?婴儿开始出牙时，常有流口水现象，因此，要经常用布将口水擦干净，以免引起皮肤感染。
此外用棉签蘸2%的硼酸水或苏打溶液给孩子擦牙龈，对出牙有帮助。
在换牙时，要纠正儿童咬唇、舐唇、吐舌、吮指等不良习惯，以免上下门牙排列不整齐。
