职业生涯规划设计书
姓名：xxx 性别：男
系别：建设工程系专业：土木工程班级：土木103班电话：无
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目录
一、自我认知 (3)
（1）、兴趣爱好 (3)
（2）、性格特征 (4)
（3）、我的特点 (5)
（4）、优势与劣势 (6)
（5）、学习风格 (7)
（6）、技能特点 (8)
（7）、工作定位 (9)
（8）、360度评估 (10)
二、职业认知 (11)
1、外部环境分析 (11)
2、目标职业分析 (12)
3、SWOT分析 (13)
三、职业生涯规划设计 (16)
1、确定职业目标和路径 (16)
2、制定行动计划 (17)
3、动态反馈调整 (18)
4、备选职业规划方案 (19)
一、自我认知
（1）、兴趣爱好
★、喜欢运动，例如篮球、乒乓球，酷爱跑步（每天早上晨跑）。
★、喜欢听音乐，例如流行乐、纯音乐。
★、喜欢看英语电影、日本动漫（例如《海贼王》）。
★、喜欢与人沟通，参加学校以及社会各项活动。
★、喜欢大声朗读，尤其是朗读英语。
每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了我在六种职业兴趣类型上
的分布状况：
对上图的总结如下表格：
兴趣等级类型特点最热衷的事最讨厌的事
A 现实型手脚灵活，擅操
作，爱运动
摆弄机器或工
具
大型社交活动
A 研究型理性、精确，求
知欲、思维力强
复杂的推理论
证
游说别人
B 艺术型
理想化，崇尚
美、个性、创新、
激情
创造有美感的
新事物
单调重复，按部
就班
C 社会型爱结交，重人
脉，乐于助人
其乐融融地和
别人打成一片
独自操作机器
或工具
B 企业型喜欢竞争，追求
掌控感
在辩论中胜利，
或组织、指导
复杂深奥的纯
理论研究
B 常规型有条理，循规蹈
矩，脚踏实地
组织或整理繁
冗的信息和资
料
快速应对出其
不意的变更
（2）、性格特征
本人性格偏内向，做事有耐心，平时爱看书，对于自身专业课程有很大的兴趣，学习成绩优异。在班上担任班长以及在学生会工作的锻炼使我的组织活动能力较好。与人交往能力良好，能够很快融入一个新的集体。能够很好的率领一个团队进行活动的组织以及其
他任务的顺利完成，能够针对活动要求提出很好的方案并和大家很好的执行。
但对别人以及事情的执行要求有时过于松散，有时事情拖拖拉拉导致大家对活动兴趣不高。言辞有时过于强烈。善于反省但不喜欢表露，认识到自己的错误但不喜欢承认，情绪时有波动。有时会沉迷于幻想而不能很好的认识世界或者事物的本身。有时候缺乏自信心。
以下是我性格特征的分析图表：
（3）、我的特点：
o我友善、负责、认真、忠于职守，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但厌烦去做我认为毫无意义的事情。
o我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。我对细节有过人的记忆力，比如声音的音色或面部表情。我善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。我做决定时总是根据收集到的信息和清晰的评估，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。o我在人际交往中显得很低调，谦逊而少言、善良、有爱心，关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠诚友好，有奉献精神。
我是一个内心细腻而敏感的人，又习惯掩饰，虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应，但却不愿意表现出来。
o我的原则性很强，守约重诺。做起事来严谨而有条理，愿意承担责任。
（4）、优势与劣势：
●、优势
◆、能将精力很好地集中在所需要关注的点上，热情、努力、认真，负责，是值得托付事情的人
◆、做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法
◆、关注细节是你的强项，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实
◆、很重视集体的传统，并努力地去维护它。尽心、尽职、尽责，对连续的、固定的、重复的事也不会厌烦
◆、你很可能具有出色的组织才能，通情达理，尊重他人能力和角色
●、劣势
◆、过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性。
◆、不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作，你的责任心很强烈，容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的事情中，从而过度劳累。
◆、不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难。
◆、可能会低估自己的能力，对反对意见过于敏感，难于坚决地维护自己的需要和利益，在紧张的工作环境里感到很受压抑，如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。（5）、学习风格：
我在四种学习风格上的表现如下表：
我在反
省型上得分最高，属于反省型的学习者。
（6）、技能特点：
☆、我最擅长的5项技能：
●安装：按照规范安装设备、机器、配
线或程序
●修理：使用工具修理机器或系统
●积极学习：学习新知识，并能很快运用
新知识
●时间管理：有效安排并管理自己的时间
和他人的时间
●仪器监控：监视测量仪器、刻度盘或其
他指示器，确保机器或设备的正常运转
☆、我最薄弱的3项技能：
●批判性思考：解决问题时，运用逻辑分析
和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣
●技术设计:为满足用户的需要而发明或改进
设备和技术
●人际敏感：人际交往中，关注他人的反应，
并从中理解他们的想法
