作文素材★梦想就是舒造，希望就是呼唤，制造幻想就是向现实挑战。
——雨果★追求进步的步伐，就像一首歌。
进步是穿过黑夜后拥抱的第一缕曙光，进步也是沐浴晨曦辛勤播种后收获的又一轮朝阳;进步是对期望与鼓励的回答，进步也是对发奋与创新的奖赏;进步是物质呈现，进步也是精神食粮……关注进步，追求进步，是个人的渴望，是集体的渴望，也是社会的渴望。
★在梦想舞台上，渴望成功的愿望会给我们带来压力。
如果不能正确对待，就有可能因为压力太大而丧失勇气和信心。
因此，我们应该怀着一颗平常心，去面对所有的挑战。
要有恒久的毅力和上台前的那平和的心境，不求登峰造极，只求问心无愧;做人须经得起风雨，得意、失意都不必在意;战胜心中的压力，相信自己，以平常心挑战到底，坚持到底。
★乘坐太空船上升到离地面200～400公里高的太空：可以看到远处弧形的地平线和身下蓝白相间的地球，大海、白云、陆地时隐时现，缓缓移动;漫天的星斗镶嵌在黑色天鹅绒般天幕上，在头顶闪烁着各种耀眼的光芒;每隔45分钟就有一次气势磅礴、震撼心灵的日出旧落。
还有终生难忘的美丽极光，白天各个国家和大陆鱼贯面行，很快从眼前溜过，夜晚橘黄色的地球上各个城市的晶莹灯光无与伦比……主题：健康●健康是人生第一财富。
——爱默生●健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
——培根●世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
——马雅可夫斯基●保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
——富兰克林●健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
——艾迪夫人●只有身体好，才能学习好、工匠作好，才能均衡地发展。
——周恩来●古语说：业精于勤。
据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精;两样都用，心身并健，一定更有好处。
——老舍●美国前总统里根：热爱棒球，擅长游泳，喜欢美式足球。
在大学担任游泳教练和救生员，曾救起77名落水者。
他竞选州长成功举行就职典礼时，为了不误看棒球赛，竟将就职典礼时间定在午夜12点。
主题：环境●古代诗人笔下的美景，曾陶醉了无数游人，也曾滋养了无数文人墨客，这些美丽的景色，今天还在吗?飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。
一水护田将绿绕，两山排阉送青来细雨鱼儿出，微风燕子斜。
竹喧归浣女，莲动下渔舟。
●阅读下列材料，你有何感想?1.1985年，英国南极科考队在南极上空发现了一个巨大的臭氧“空洞”。
1987年，德国科学家发现北极上空也有类似的臭氧“空洞”。
后来才得知，全球各处都有臭氧被破坏的现象。
没有臭氧保护的生物在强烈的紫外线照射下将无法生存。
2.据报道，人类每年向海洋倾倒600～1000万吨石油、1万吨汞、25万吨铜、100万有机农药，660万塑料……●精彩语段1.(语言、动作描写)童年，天总是那么蓝，欢笑，总是那么多。
总爱趴在奶奶的膝盖上，听她讲牛郎织女，听她讲日本人进中国。
听她唱歌谣：“哈巴狗，到集上，叮当叮当戴铃铛……”听她说“小宝妮”，嘴说着，唱着，边从头上扯下几根柳枝给我编个柳帽，常逗得我咯咯欢笑，引来几只小鸟一起倾听，一起欢唱。
院墙土爬着紫葡萄，行人路过时，总爱要几串，想给钱，奶奶不要，顺手拍拍人家车上的娃娃，把剥了皮的葡萄塞进小孩嘴里，用手摸摸粉嫩的小齄蛋，逗着，笑着。
爽朗的笑声在蓝天下脆脆地传播，也在我的心底深深地扎根。
2.(心理、神态描写)“不用，我自己来。
”我说，然后悄悄挪到床角，偷偷地注视着母亲。
然后，我慢慢地爬上床，看着母亲，心里有种说不出的陌生感。
这时母亲的目光停滞在我的脚上，我就像碰见了狼的兔子——七上八下更害怕，原来母亲看到了我冻裂的脚，然后轻轻地叹了一声，从母亲那深邃的眼眸中，我似乎懂得了什么。
钻进都暖和、舒服的被窝我却睡不着，母亲抱看我，冰冷的小脚触到她那温暖的身体，我赶紧把脚缩了回去。
3.(神态、动作描写)每月放假回家，父亲总躲避我，吃饭时，他只是机械地扒饭，连菜也不看一眼，那是我最难过的时刻。
到了初三，什么都没变，父亲还是躲避我，吃饭时。
还是机械地扒饭，唯一变了的是，他见了我会多说一句话，钱够用吗?我只懂得机械地点头，希望他能多问一句，或许我也就有勇气说出借钱的事，可是他没有，我很失望，他最终没有说出那句话，那是我最愤懑的时刻。
那一刻，我很伤感。
●●事实论据最有希望成功的人，并未是才华出众的人，而是善于利用每一次机遇，全力以赴百折不挠的人。
爱迪生是伟大的发明家，一生取得了1000多个专利，在他尝试发明蓄电池的过程中，经历了2.5万次失败。
但他说：“我没有失败，我发现了2.5万种不能工作的蓄电池。
”这就是态度，乐观、激情、永远孜孜不倦，即使面对大量让人厌倦乏味的工作，即使遇到无数次的挫折，也一如既往朝着理想前进，毫不松懈。
●诗词名句1.笑揽清溪月，清辉不厌多。
(张旭《清溪泛舟》)2.花迎喜气皆知笑，鸟识欢心亦解歌。
(王维)3.问余何意栖碧山，笑而不答心自闲。
(李白《山中问答》)4.患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
(梁启超)●●哲思睿语5.苦难是人生的老师。
(巴尔扎克)6.记忆中的痛苦会使当前的快乐更甜美。
(波洛克)7.欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。
(哈利伯顿)8.不仅会在欢乐中微笑，也要学会在困难中微笑。
(赫尔岑)9.受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。
(巴金)10.快乐是从艰苦中来的。
只有经过劳作、经过奋斗得来的快乐，才是真快乐。
不可能从天上掉下来一。
一个快乐来让你享受。
(谢觉哉)有种说不出的陌生感。
这时母亲的目光停滞在我的脚上，我就像碰见了狼的兔子——七上八下更害怕，原来母亲看到了我冻裂的脚，然后轻轻地叹了一声，从母亲那深邃的眼眸中，我似乎懂得了什么。
钻进都暖和、舒服的被窝我却睡不着，母亲抱看我，冰冷的小脚触到她那温暖的身体，我赶紧把脚缩了回去。
3.(神态、动作描写)每月放假回家，父亲总躲避我，吃饭时，他只是机械地扒饭，连菜也不看一眼，那是我最难过的时刻。
到了初三，什么都没变，父亲还是躲避我，吃饭时。
还是机械地扒饭，唯一变了的是，他见了我会多说一句话，钱够用吗?我只懂得机械地点头，希望他能多问一句，或许我也就有勇气说出借钱的事，可是他没有，我很失望，他最终没有说出那句话，那是我最愤懑的时刻。
那一刻，我很伤感。
●●事实论据最有希望成功的人，并未是才华出众的人，而是善于利用每一次机遇，全力以赴百折不挠的人。
爱迪生是伟大的发明家，一生取得了1000多个专利，在他尝试发明蓄电池的过程中，经历了2.5万次失败。
但他说：“我没有失败，我发现了2.5万种不能工作的蓄电池。
”这就是态度，乐观、激情、永远孜孜不倦，即使面对大量让人厌倦乏味的工作，即使遇到无数次的挫折，也一如既往朝着理想前进，毫不松懈。
●诗词名句4.患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
(梁启超)●●哲思睿语5.苦难是人生的老师。
(巴尔扎克)6.记忆中的痛苦会使当前的快乐更甜美。
(波洛克)7.欢乐就是健康，反之忧郁就是病魔。
(哈利伯顿)8.不仅会在欢乐中微笑，也要学会在困难中微笑。
(赫尔岑)9.受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。
(巴金)10.快乐是从艰苦中来的。
只有经过劳作、经过奋斗得来的快乐，才是真快乐。
不可能从天上掉下来一。
一个快乐来让你享受。
(谢觉哉)●●●精彩语段11.如果把人生比作浩瀚的蓝天，笑声就是蓝天上的缕缕白云;如果把人生比作茵茵的绿树，笑声就是绿树上的朵朵红花;如果把人生比作美丽的小河，笑声就是小河上的片片白帆。
(晓君《笑对人生》)●●●●报章拾萃12.美国著名心理学家瓦尔特·米多贝尔曾经做过一个有趣的试验，他把一些软糖分给一群幼儿，并嘱咐他们，等他回来才可以吃这些糖。
但是，寂寞的孩子们终于熬不住了，大多数吃了那些糖。
多年以后，心理学家发现，那些不能等待的孩子大多二事无成，而日后创造二-番辉煌业绩的全是当年愿意等待的孩子们。
13.在对著名歌唱家李谷一的一次专访中。
有人问李谷一的养颜秘方，她笑了笑说：“其实也没有什么独特的方法，只不过在每天起床时，我总是对自己说：‘今天有两种心情可以选择，一种坏心情，一种好心情。
’于是我选择了好心情，把笑容挂在脸上。
”主题：校园故事1.我们今天是桃李芬芳，明天是祖国栋梁。
——聂耳2.池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天。
操场边的秋千上，只有蝴蝶停在上面。
黑板上老师的粉笔还在拼命叽叽喳喳写个不停，等待着下课等待着放学等待游戏的童年……——罗大佑《童年》3.阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确……史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，伦理之学使人庄重，逻辑与修辞使入善辩。
——培根4.人是活的，书是死的。
活人读死书，可以把书读活。
死书读活人，可以把人读死。
——郭沫若5.恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。
——毛泽东主题：善1.人之为善，百善而不足。
——杨万里2.对于心地善良的人来说，付出代价必须得到报酬这种想法本身就是J种侮辱。
美德不是装饰品，而是美好心灵的表现形式。
——纪德3.善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。
——卢梭4.在一切道德品质之中，善良的本性在世界上是最需要的。
——罗素5.饮誉海内外的学者、书法家启功，因其被誉为“中华第一笔”，便有许多人仿他的作品卖钱。
某日有一专门仿造启功作品的人去店里销售赝品，恰巧遇见启功本人，作伪者尴尬恐慌，求启老高抬贵手，为料他老人家只是宽厚地笑道：“你要真是为生活所迫，仿就仿吧。
”。
