大学田径体育课教案

一、课程基本信息课程名称：大学体育1 田径授课对象：大学一年级学生授课时间：第X周星期X 第X节课时数：2节场地：田径场二、教学目标1. 掌握目标- 理解并掌握田径运动的基本概念和运动技巧。

- 掌握起跑、途中跑、冲刺跑等基本技术动作。

2. 理解目标- 了解田径运动的发展历史、比赛规则和场地设施。

- 理解田径运动对身心健康的益处。

3. 了解目标- 了解田径运动的各种项目，如短跑、中长跑、跳高、跳远、投掷等。

- 了解田径运动训练的基本方法和注意事项。

三、教学内容1. 基本内容- 田径运动概述- 田径场地设施介绍- 田径运动规则讲解2. 重点内容- 起跑技术：蹲踞式起跑、站立式起跑- 途中跑技术：步频、步幅、节奏- 冲刺跑技术：速度、力量、耐力3. 难点内容- 田径运动训练方法- 田径运动损伤预防与处理四、教学步骤1. 准备部分- 整队集合，清点人数- 课堂常规：着装、纪律、安全- 热身活动：慢跑、徒手操、关节活动2. 基本部分- 田径运动概述及规则讲解- 田径场地设施介绍- 起跑技术练习：蹲踞式起跑、站立式起跑 - 途中跑技术练习：步频、步幅、节奏- 冲刺跑技术练习：速度、力量、耐力- 安全注意事项及损伤预防讲解3. 结束部分- 课堂小结：回顾本节课所学内容- 课后作业：预习下节课内容- 整队集合，清点人数，宣布下课五、教学评价1. 课堂表现- 学生出勤率、课堂纪律- 学生参与度、学习态度2. 技术掌握- 学生对田径运动基本技术的掌握程度- 学生对田径运动规则的了解程度3. 身体素质- 学生身体素质的提升情况- 学生运动技能的提高情况六、教学资源1. 教材- 《大学体育》教材- 田径运动教学参考书2. 器材- 田径场地、器材- 音响设备3. 教学辅助- 多媒体课件- 田径运动视频七、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。

2. 注重培养学生的团队协作精神和运动兴趣。

3. 加强对学生的安全教育和损伤预防指导。

课程名称：大学体育——田径授课对象：大学本科生课时安排：4课时教学目标：1. 通过田径课程的学习，培养学生对田径运动的兴趣，提高学生的运动技能。

2. 发展学生的速度、力量、耐力等身体素质，增强学生的体质。

3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神品质。

教学重点：1. 田径基本技术的掌握和运用。

2. 身体素质的提高。

教学难点：1. 田径基本技术的正确动作要领。

2. 学生在练习过程中保持正确的动作姿势。

教学准备：1. 田径场地、器材（跑道、跳远沙坑、铅球场地等）。

2. 音乐播放设备。

教学过程：第一课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 由老师宣布课的内容与任务，提出具体要求。

3. 慢跑：放松身心，活动四肢。

4. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。

5. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。

二、基本部分1. 60米快速跑：站立式起跑，途中跑控制强度，注意跑的技术动作。

2. 100米反复跑：站立式起跑，途中跑控制强度，注意跑的技术动作。

三、素质练习1. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准。

2. 队型：四列横队。

第二课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 慢跑：放松身心，活动四肢。

3. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。

4. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。

二、基本部分1. 跨栏：学习跨栏的基本技术，注意起跑、跨栏、栏间跑、冲刺等技术动作。

2. 跳高：学习跳高的基本技术，注意助跑、起跳、过杆、落地等技术动作。

三、素质练习1. 30—50米冲刺跑：提高学生的速度素质。

2. 引体向上、俯卧撑：提高学生的力量素质。

第三课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 慢跑：放松身心，活动四肢。

3. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。

4. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿等。

体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。

2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

3、发展学生弹跳、灵敏等能力。

教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地的配合。

学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。

2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。

(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。

二、准备部分。

1、活动腕关节、踝关节。

2、活动膝关节。

3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。

(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。

)(2)反应练习。

(要求:反应速度快。

)(3)拔萝卜。

(要求：两人互相配合，注意动作协调性。

)(4)看谁的丝带举的高。

(要求：按照教师示范的动作举起丝带。

)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然*行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。

落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体*衡。

2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。

教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。

要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。

(2)、学生自主练习立定跳远。

教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。

(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。

(4)、教师总结。

3、游戏：掷轻物立定跳远。

游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。

四、结束：结束总结体育田径__教案 2教学内容：短跑的动作方法。

教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。

教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。

培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。

教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。

教学准备：多__设备，教学课件。

教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。

大学体育田径教案引言：体育田径作为大学体育教学的重要内容之一，对于学生的身体素质和心理素质的培养具有重要意义。

本文结合大学体育教学的特点，从课程设置、教学目标、教学内容和教学方法等方面进行探讨，以期为大学体育田径教学提供参考。

一、课程设置大学体育田径课程是大学体育教学中的一门核心课程，主要分为初级、中级和高级三个阶段。

初级阶段主要针对大学新生，培养学生对田径运动的基本认识和技能；中级阶段目标是提高学生的田径运动技能，培养他们的竞技意识和团队意识；高级阶段则注重高水平的田径训练和比赛。

二、教学目标1. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱，提高他们参与体育锻炼的积极性；2. 培养学生的基本体能，提高身体素质和健康水平；3. 提高学生的田径运动技能，使他们能够掌握田径运动的基本动作和技巧；4. 培养学生的竞技意识和团队意识，培养他们在团体比赛中的合作精神和自信心。

三、教学内容1. 跑步项目：包括短跑、中跑和长跑。

主要通过不同距离的跑步训练，提高学生的心肺功能和肌肉耐力。

2. 跳远项目：包括立定跳远和三步跳远。

通过技术训练和力量训练，提高学生的爆发力和协调性。

3. 跳高项目：通过技术训练和弹跳练习，提高学生的弹跳能力和柔韧性。

4. 投掷项目：包括铅球和标枪。

通过力量训练和技术练习，提高学生的爆发力和投掷技术。

四、教学方法1. 示范教学：教师通过示范动作和技巧，帮助学生正确理解和掌握田径运动的基本动作和技巧。

2. 分组训练：将学生分成小组进行训练，提高学生的协作能力和团队意识。

3. 个别辅导：针对学生的不同情况和需求，进行个别的辅导和指导，帮助学生更好地掌握田径运动技能。

4. 比赛训练：定期组织学生参加内部比赛和校际比赛，提高学生的竞技意识和比赛经验。

五、教学评价通过平时表现、技能测试和比赛成绩等多种评价方式，全面评价学生的田径运动能力和综合素质。

同时，注重对学生参与、合作和团队精神的评价，鼓励学生在田径运动中展示个人特长和发挥团队作用。

田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑任务：1.研究短跑理论知识。

2.初步研究短跑途中跑技术。

3.发展学生速度和力量等身体素质，提高快跑本事。

4.培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分：1.XXX，报告人数，师生相互问好。

2.宣布本课资料、任务布置见生课堂要求。

3.慢跑800米。

4.徒手操、下肢伸展练。

5.加速跑40米。

6.游戏：报数接力。

基本部分：1.研究短跑一般知识：短跑是田径运动竞赛项目中距离最短、速度最快的项目。

经常练短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、改善肌肉物质代谢、提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事、发展速度、力量和灵敏等身体素质、培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

2.研究直道途中跑技术要求：要领包括上体正直稍前倾、大小臂屈成约90度、大腿带动小腿进取向前摆动、大腿进取下压、后蹬充分有力、上下肢协调配合等。

研究和初步掌握途中跑技术包括中速跑、加速跑、同步并列中速跑、同步并列加速跑和变速跑。

结束部分：1.放松慢跑。

2.总结本课情景。

田径教案（二）：教学资料：田径运动概述教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。

田径运动不仅可以锻炼身体，还有助于促进学生心理健康的发展。

通过田径活动，学生可以增强自信心、毅力和耐力，提高自我控制能力和情绪管理能力。

同时，田径活动也可以减轻学生的压力和焦虑，提高学生的情绪稳定性和抗挫能力，有助于学生更好地适应研究和生活中的各种挑战和压力。

在教学过程中，我们应该注重引导学生自觉参与田径活动研究与锻炼。

可以通过多样化的教学方法和形式，如比赛、训练、游戏等，激发学生的兴趣和积极性。

同时，也要注意学生的身体特点和个体差异，采取个性化的教学策略和方法，让每个学生都能够得到适当的锻炼和提高。

总之，田径运动是一项非常有益的体育运动，对学生的身心健康发展具有重要的意义。

我们应该在教学中注重引导学生了解田径运动的起源、发展和锻炼功效，促进学生对田径活动的兴趣和参与，让学生在健康快乐的氛围中成长和发展。

课程性质：选修课教学对象：大学本科生教学时间：2课时教学地点：田径场教学目标：1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本知识、技术要领和训练方法。

2. 技能目标：培养学生掌握田径运动的基本技能，提高运动能力。

3. 身心目标：增强学生体质，培养团队合作精神和竞技意识。

教学内容：1. 短跑技术要领及练习方法2. 跳跃技术要领及练习方法3. 投掷技术要领及练习方法教学过程：第一课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 由老师宣布课的内容与任务，提出具体要求。

3. 准备活动：a. 慢跑：放松身体，活动躯干及上肢。

b. 徒手操：包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。

c. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿。

二、基本部分1. 短跑技术讲解与示范：a. 站立式起跑技术要领及动作示范。

b. 转入途中跑技术要领及动作示范。

c. 强调动作放松自然，注意呼吸节奏。

2. 短跑技术练习：a. 站立式起跑练习。

b. 60米快速跑练习。

c. 100米反复跑练习。

三、素质练习1. 跳跃技术讲解与示范：a. 跳跃技术要领及动作示范。

b. 强调起跳、腾空、落地等环节的动作要领。

2. 跳跃技术练习：a. 跳远练习。

b. 跳高练习。

第二课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 由老师宣布课的内容与任务，提出具体要求。

3. 准备活动：a. 慢跑：放松身体，活动躯干及上肢。

b. 徒手操：包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。

c. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿。

二、基本部分1. 投掷技术讲解与示范：a. 投掷技术要领及动作示范。

b. 强调投掷动作的连贯性和稳定性。

2. 投掷技术练习：a. 铅球投掷练习。

b. 标枪投掷练习。

三、总结与评价1. 教师总结本次课程的教学内容，强调学生在练习过程中的表现。

2. 学生进行自我评价，分享学习心得和收获。

3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。

体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。

3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。

教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。

3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。

4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。

5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。

起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。

途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。

冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。

2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。

加强团队合作，提高竞技水平。

七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。

2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。

组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。

开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。

重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。

田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑1、介绍项目。

2、途中跑。

课的任务1、学习短跑理论知识。

2、初步学习短跑途中跑技术。

3、发展学生速度和力量等身体素质。

提高快跑本事。

4、培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分一、体委整队，报告人数，师生相互问好。

二、宣布本课资料、任务布置见习生课堂要求。

三、慢跑800米四、徒手操、下肢伸展练习1、正压腿运动。

2、大腿前侧拉伸运动。

3、体前压运动。

4、弓步压腿运动。

5、小腿后侧，腱跟腿拉伸运动。

五、加速跑40米六、游戏：报数接力。

方法：学生站两排，人数相等，依次报数，排尾报完数后跑到排头，继续进行。

基本部分一、学习短跑一般知识1、短跑的特点短跑是田径运动竞赛项目中距离最短，速度最快，人体在很多缺氧情景下完成的极限强度的周期性运动项目。

2、短跑的锻炼价值。

短跑是锻炼身体价值较大的体育手段，经常练习短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、提高神经过程的灵活性;改善肌肉物质代谢;提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事;能发展速度、力量和灵敏等身体素质提高快速奔跑的本事;能培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

3、短跑的比赛项目。

正式比赛项目有100m、200m400m，少年和室内比赛还有60m。

二、学习直道途中跑技术要求。

1、方法和要领。

(1)上体正直稍前倾。

(2)大小臂屈成约90度，以有关节为轴，以肺用力前后摆动。

(3)大腿带动小腿进取向前摆动。

(4)大腿进取下压，前脚掌着地，着地时由前向后下进取“扒地”(5)后蹬充分有力。

(6)上下肢协调配合。

2、学习和初步掌握途中跑技术。

(1)中速跑60—80m。

要领：动作简便自然，步隔开阔，躯干姿势，腹部，摆背动作正确。

(2)加速跑60—80m要领：逐渐和均匀加速，到段落结束前到达较高速度。

(3)“同步并列”中速跑60m要领：动作轻快，有节奏、放松、协调、体会动作要领。

(4)“同步并列”加速跑60m。

要领：跑成直线。

一、教学目标1. 认知目标：使学生了解热身活动的重要性，掌握有效的热身方法，增强安全意识。

2. 技能目标：通过热身活动，提高学生的身体协调性、灵活性和肌肉温度，为后续田径训练做好准备。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，增强团队协作精神。

二、教学内容1. 热身活动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸、专项热身练习。

2. 教学时间：40分钟。

三、教学过程1. 慢跑（5分钟）- 学生成小队，进行慢跑热身，速度逐渐加快，以达到全身肌肉充分活动。

- 教师在旁观察，确保学生跑步姿势正确，呼吸均匀。

2. 关节活动（5分钟）- 教师带领学生进行颈部、肩部、腰部、髋关节、膝关节等关节的旋转、屈伸等动作，提高关节灵活性。

- 学生跟随教师动作，注意动作幅度适中，避免受伤。

3. 肌肉拉伸（10分钟）- 教师示范腿部、腰部、肩部等主要肌肉群的拉伸动作，强调拉伸的正确方法和注意事项。

- 学生跟随教师动作，逐步增加拉伸幅度，使肌肉充分伸展。

4. 专项热身练习（10分钟）- 教师根据田径项目特点，设计专项热身练习，如跳绳、短跑、跨栏等。

- 学生分组进行练习，教师巡回指导，确保动作规范。

四、教学反思1. 教学效果：本次热身活动使学生充分活动了全身肌肉，提高了身体协调性和灵活性，为后续田径训练打下了良好基础。

2. 教学改进：- 在热身活动中，部分学生动作不规范，需加强个别指导，确保学生掌握正确的动作要领。

- 针对不同田径项目，设计更具针对性的热身练习，提高热身效果。

- 在教学过程中，注重培养学生的安全意识，避免运动损伤。

3. 教学体会：- 热身活动是田径训练的重要组成部分，有效的热身可以预防运动损伤，提高训练效果。

- 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点，制定个性化的教学方案。

- 培养学生的团队协作精神，营造良好的学习氛围。

通过本次教学，我深刻认识到热身活动在田径训练中的重要性。

在今后的教学中，我将不断改进教学方法，提高教学质量，为学生的田径训练提供有力保障。

教学对象：大学公共体育课学生教学目标：1. 培养学生对田径运动的兴趣，提高学生参与田径运动的积极性。

2. 通过田径基本技术的学习，使学生掌握基本的跑、跳、投技术。

3. 增强学生体质，提高学生运动能力。

教学时间：2课时教学地点：田径场教学内容：1. 热身运动2. 田径基本技术教学a. 短跑技术b. 跳远技术c. 标枪技术3. 实践练习4. 冷身运动教学过程：一、热身运动（30分钟）1. 教师组织学生进行慢跑，让学生逐渐进入运动状态。

2. 进行徒手操，活动全身关节，提高身体柔韧性。

3. 进行一些简单的拉伸运动，预防运动损伤。

二、田径基本技术教学（60分钟）1. 短跑技术a. 教师讲解短跑技术要领，如起跑、加速、冲刺等。

b. 学生跟随教师示范进行练习，纠正动作不规范的地方。

c. 学生分组进行短跑练习，教师巡回指导。

2. 跳远技术a. 教师讲解跳远技术要领，如助跑、起跳、腾空、落地等。

b. 学生跟随教师示范进行练习，纠正动作不规范的地方。

c. 学生分组进行跳远练习，教师巡回指导。

3. 标枪技术a. 教师讲解标枪技术要领，如握枪、助跑、投掷等。

b. 学生跟随教师示范进行练习，纠正动作不规范的地方。

c. 学生分组进行标枪练习，教师巡回指导。

三、实践练习（30分钟）1. 学生分组进行短跑、跳远、标枪等项目的实践练习。

2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

四、冷身运动（20分钟）1. 学生进行慢跑，逐渐降低心率。

2. 进行徒手操，放松全身肌肉。

3. 教师组织学生进行简单的拉伸运动，预防运动损伤。

教学评价：1. 学生对田径运动的兴趣和积极性。

2. 学生掌握田径基本技术的程度。

3. 学生体质和运动能力的提高情况。

教学反思：1. 教师应注重激发学生对田径运动的兴趣，提高学生参与田径运动的积极性。

2. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在田径运动中有所收获。

3. 教师应加强教学过程中的安全管理，预防运动损伤。

授课时间：第2周星期三第2、3节课时数： 2课时授课对象：大学体育学院田径班任课教师： [教师姓名]教学目标：1. 知识目标：- 了解短跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。

- 掌握正确的起跑姿势和起跑技术。

2. 技能目标：- 能够独立完成短跑全程的技术动作。

- 提高短跑的速度和耐力。

3. 情感目标：- 培养学生的团队协作精神。

- 增强学生的自信心和毅力。

教学内容：1. 短跑技术理论讲解2. 起跑技术训练3. 起跑后的加速跑技术训练4. 途中跑技术训练5. 终点冲刺技术训练教学重点：- 短跑起跑技术的掌握。

- 起跑后的加速跑和途中跑的连贯性。

教学难点：- 起跑技术中的爆发力和协调性。

- 途中跑的节奏感和耐力。

教学过程：一、准备部分（第1课时）1. 整队集合：教师组织学生集合，清点人数，检查服装、装备。

2. 热身活动：- 慢跑：800米，放松全身肌肉。

- 徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。

- 轻度跳跃：跳跃动作，提高肌肉弹性。

3. 课堂常规：讲解课堂纪律和注意事项。

二、基本部分（第1课时）1. 短跑技术理论讲解：- 教师讲解短跑的基本技术要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。

- 强调起跑技术的关键点和注意事项。

2. 起跑技术训练：- 学生练习起跑姿势和动作。

- 教师示范和纠正动作。

3. 起跑后的加速跑技术训练：- 学生练习起跑后的加速跑技术。

- 教师示范和纠正动作。

三、基本部分（第2课时）1. 途中跑技术训练：- 学生练习途中跑技术。

- 教师示范和纠正动作。

2. 终点冲刺技术训练：- 学生练习终点冲刺技术。

- 教师示范和纠正动作。

四、结束部分（第2课时）1. 放松活动：- 学生进行全身肌肉的放松活动。

- 教师指导学生进行深呼吸和肌肉拉伸。

2. 课堂总结：- 教师总结本节课的教学内容和重点。

- 学生分享学习心得和体会。

教学评价：1. 学生对短跑技术要领的掌握程度。

教案名称：大学体育田径课课时：2课时年级：大一教材：《大学体育》教学目标：1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的田径运动水平。

2. 增强学生的体质，提高学生的身体素质。

3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。

教学内容：1. 田径运动的基本规则和裁判法。

2. 短跑、跳远、铅球、标枪等田径项目的技术要领。

3. 田径运动的训练方法和比赛策略。

教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和发展趋势，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解田径运动的基本规则和裁判法，让学生了解比赛的相关知识。

二、技术教学（20分钟）1. 短跑：教师示范短跑起跑、起跑后的加速、冲刺等技术要领，学生跟随示范，纠正动作不规范的地方。

2. 跳远：教师示范跳远的踏板、起跳、落地等技术要领，学生跟随示范，纠正动作不规范的地方。

3. 铅球：教师示范铅球的握球、投掷姿势、投掷动作等技术要领，学生跟随示范，纠正动作不规范的地方。

4. 标枪：教师示范标枪的握枪、投掷姿势、投掷动作等技术要领，学生跟随示范，纠正动作不规范的地方。

三、实践训练（20分钟）1. 学生分组进行短跑、跳远、铅球、标枪等项目的训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2. 学生自主进行训练，教师观察学生的训练效果，给予个别指导。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调技术要领。

2. 学生分享自己的学习心得，提出问题和建议。

第二课时：一、课堂导入（5分钟）1. 复习上节课的学习内容，检查学生的掌握情况。

2. 讲解田径运动的训练方法和比赛策略，让学生了解如何提高自己的竞技水平。

二、技术教学（20分钟）1. 短跑：教师示范短跑起跑、起跑后的加速、冲刺等技术要领，学生跟随示范，纠正动作不规范的地方。

2. 跳远：教师示范跳远的踏板、起跳、落地等技术要领，学生跟随示范，纠正动作不规范的地方。

3. 铅球：教师示范铅球的握球、投掷姿势、投掷动作等技术要领，学生跟随示范，纠正动作不规范的地方。

大学体育田径教案关键信息：1、教学目标2、教学内容3、教学方法4、教学安排5、考核方式6、安全注意事项1、教学目标11 让学生了解田径运动的基本知识和规则。

111 帮助学生掌握田径项目中的基本技能，如短跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等。

112 培养学生的身体素质，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧。

113 提高学生的运动能力和竞技水平，为参加校内或校外的田径比赛做好准备。

114 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

2、教学内容21 田径理论知识211 田径运动的发展历程和现状。

212 田径项目的分类和特点。

213 田径比赛的规则和裁判方法。

22 田径技能训练221 短跑：起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的技术动作。

222 中长跑：呼吸方法、节奏控制和体力分配。

223 跳远：助跑、起跳、腾空和落地的技术要点。

224 跳高：跨越式、背越式等跳高方法的技术要领。

225 投掷：铅球、标枪、铁饼的投掷技巧和发力方法。

23 身体素质训练231 力量训练：通过杠铃深蹲、卧推等练习提高下肢和上肢力量。

232 速度训练：进行短距离冲刺、爆发力训练等。

233 耐力训练：长跑、间歇跑等训练提高心肺功能和耐力。

234 灵敏训练：进行变向跑、障碍跑等练习增强身体的灵敏性。

235 柔韧训练：通过拉伸运动增加关节活动范围和肌肉柔韧性。

3、教学方法31 讲解示范法教师通过讲解和示范，向学生传授田径知识和技能，让学生直观地了解正确的动作要领。

32 分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的环节，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作要点后再进行完整动作的练习。

33 重复练习法学生通过多次重复练习，巩固和提高技术动作的熟练程度和准确性。

34 游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加学生的学习兴趣和积极性，培养学生的团队合作精神和竞争意识。

35 个性化指导法根据学生的个体差异，对学生进行有针对性的指导和纠正，帮助每个学生都能取得进步。

4、教学安排41 第一学期411 第 1-2 周：田径理论知识讲解。

大学田径体育课教案一、教学目标：1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动水平。

2. 培养学生对田径运动的兴趣和热情，增强身体素质。

3. 培养学生的团队合作精神和竞技道德。

二、教学内容：1. 田径运动的基本规则和裁判法2. 短跑、跳远、铅球、标枪等项目的基本技巧3. 田径运动的训练方法和原则三、教学方法：1. 讲解法：讲解田径运动的基本规则、裁判法和技巧。

2. 示范法：示范田径运动项目的标准动作和技巧。

3. 实践法：让学生亲身体验和练习田径运动，提高技能水平。

4. 小组合作法：组织学生进行小组练习和比赛，培养团队合作精神。

四、教学步骤：1. 热身活动：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。

2. 基本技能讲解和示范：讲解和示范田径运动项目的动作要领和技巧。

3. 学生实践练习：让学生分组进行实践练习，纠正动作不规范的地方。

4. 小组比赛：组织学生进行小组比赛，提高竞技水平和团队合作能力。

5. 总结讲评：总结本次课程的收获和不足，提出改进措施。

五、教学评价：1. 学生运动技能水平的提高程度。

2. 学生对田径运动的兴趣和热情。

3. 学生在团队合作和竞技道德方面的表现。

六、教学资源：1. 田径场地和器材：跑道、跳远沙坑、铅球投掷区、标枪投掷区等。

2. 教学课件和视频：用于讲解和展示田径运动的相关知识和技巧。

3. 裁判器材：计时器、测量尺、记录表格等。

4. 安全装备：护具、急救包等。

七、教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本规则、裁判法，以及短跑、跳远、铅球、标枪等项目的基本技巧。

2. 教学难点：田径运动项目中的一些高级技巧和动作的细节。

八、教学计划：1. 第1-2周：讲解田径运动的基本规则、裁判法，学习短跑、跳远、铅球、标枪等项目的基本技巧。

2. 第3-4周：进行田径运动的实践练习，提高运动技能水平。

3. 第5-6周：组织小组比赛，培养团队合作精神和竞技道德。

4. 第7-8周：进行田径运动的总结和讲评，提高学生对田径运动的认识和理解。

一、教学目标1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本概念、规则和裁判方法，提高对田径运动的兴趣。

2. 技能目标：使学生掌握田径运动的基本技术，提高运动技能。

3. 素质目标：培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强体质，提高身体素质。

二、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本技术、规则和裁判方法。

2. 教学难点：田径运动的基本技术动作要领和协调性。

三、教学对象：大学一年级学生四、教学课时：2课时五、教学场地：田径场六、教学内容与安排第一课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 由老师宣布本节课的内容与任务，提出具体要求。

3. 准备活动：a. 慢跑：放松身心，活动躯干及上肢。

b. 徒手操：包括头部、颈部、肩部、腰部、胸部、腿部等部位的伸展和拉伸。

c. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿。

二、基本部分1. 速度练习：a. 60米快速跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。

b. 100米反复跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。

2. 素质练习：a. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准（腿不能弯曲），要求动作幅度大而快，以利发展腰腹力量。

第二课时一、准备部分1. 整队集合，清查人数。

2. 由老师宣布本节课的内容与任务，提出具体要求。

3. 准备活动：a. 慢跑：放松身心，活动躯干及上肢。

b. 徒手操：包括头部、颈部、肩部、腰部、胸部、腿部等部位的伸展和拉伸。

c. 跑的韧性练习：小跑步、交叉跑、折叠跑、交抬腿、车轮跑、后蹬腿。

二、基本部分1. 速度练习：a. 60米快速跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。

b. 100米反复跑：要求站立式起跑，注意跑的技术动作，动作放松自然。

2. 素质练习：a. 两头起练习：平躺在海绵垫上，头和脚同时向上叠起，以手摸脚尖为准（腿不能弯曲），要求动作幅度大而快，以利发展腰腹力量。

标题：大学专业课教案——体育田径一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握田径运动的基本知识、技巧和比赛规则，提高学生的田径运动能力。

2. 过程与方法：通过实践教学，培养学生的田径运动兴趣，提高学生的锻炼习惯，发展学生的身体素质和运动能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，增强学生的自信心和自尊心，提高学生的综合素质。

二、教学内容1. 田径运动的基本知识：田径运动的起源、发展、分类和比赛规则。

2. 田径运动的技巧：短跑、跳远、铅球、标枪、撑杆跳高等。

3. 田径运动的训练方法：一般训练、专项训练、比赛训练。

4. 田径运动的比赛策略：起跑、冲刺、调整节奏、战术运用等。

三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动的基本知识、技巧和比赛规则。

2. 教学难点：田径运动的技巧训练和比赛策略。

四、教学过程1. 课堂导入：介绍田径运动的起源、发展及其在奥运会上的地位，激发学生的学习兴趣。

2. 知识讲解：讲解田径运动的基本知识、技巧和比赛规则，让学生了解田径运动的相关内容。

3. 实践教学：分组进行田径运动的技巧训练，如短跑、跳远、铅球等，教师巡回指导，纠正错误动作。

4. 比赛实践：组织学生进行田径比赛，让学生运用所学技巧和策略，提高比赛能力。

5. 总结讲评：对学生的练习情况进行讲评，分析优点和不足，提出改进措施。

6. 课堂作业：布置课后练习任务，要求学生课后加强训练，巩固所学知识。

五、教学策略1. 采用直观演示法，让学生清晰地了解田径运动的技巧和比赛规则。

2. 运用分组练习法，加强学生之间的交流与合作，提高学生的团队精神。

3. 采用比赛法，激发学生的竞技欲望，提高学生的比赛能力和抗压能力。

4. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和发展。

六、教学评价1. 过程性评价：关注学生在课堂上的参与程度、进步幅度和团队合作精神。

2. 终结性评价：通过田径比赛成绩，评价学生的田径运动能力和比赛水平。

授课时间：第X周星期X 第X节课时数：2课时授课对象：大学体育专业学生教学目标：1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的身体素质和运动能力。

2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识，增强学生的自信心和意志力。

3. 让学生了解田径运动的起源、发展及在体育教育中的地位和作用。

教学内容：1. 田径运动概述2. 田径基本技术：短跑、长跑、跳高、跳远、铅球3. 田径运动训练方法4. 田径运动比赛规则及裁判方法教学过程：一、准备部分（1课时）1. 整队集合，清查人数，师生相互问好。

2. 宣布本节课内容、任务布置见习生课堂要求。

3. 慢跑800米，放松身心，活动筋骨。

4. 徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体测运动（48拍）。

5. 活动各关节：头部、颈部、腰部、膝关节、踝腕关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（48拍）、转髋跑。

二、基本部分（1课时）1. 田径运动概述（1）介绍田径运动的起源、发展及在体育教育中的地位和作用。

（2）讲解田径运动的基本分类和项目特点。

2. 田径基本技术教学（1）短跑技术教学①讲解短跑技术动作要领，包括起跑、起跑后加速跑、途中跑、冲刺跑等。

②示范短跑技术动作，让学生观察并模仿。

③组织学生进行短跑技术练习，纠正错误动作。

（2）长跑技术教学①讲解长跑技术动作要领，包括起跑、途中跑、冲刺跑等。

②示范长跑技术动作，让学生观察并模仿。

③组织学生进行长跑技术练习，纠正错误动作。

（3）跳高技术教学①讲解跳高技术动作要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等。

②示范跳高技术动作，让学生观察并模仿。

③组织学生进行跳高技术练习，纠正错误动作。

（4）跳远技术教学①讲解跳远技术动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地等。

②示范跳远技术动作，让学生观察并模仿。

③组织学生进行跳远技术练习，纠正错误动作。

（5）铅球技术教学①讲解铅球技术动作要领，包括握球、投掷、落地等。

②示范铅球技术动作，让学生观察并模仿。

③组织学生进行铅球技术练习，纠正错误动作。

1. 知识目标：使学生了解100米短跑的基本技术要领，掌握起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的技术动作。

2. 技能目标：培养学生运用100米短跑技术进行练习的能力，提高短跑成绩。

3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、拼搏的精神，增强团队协作意识。

二、教学重点与难点1. 教学重点：起跑技术、途中跑技术、冲刺跑技术。

2. 教学难点：起跑后的加速跑、途中跑的节奏控制、冲刺跑的加速与减速。

三、教学过程1. 准备活动（15分钟）（1）慢跑：让学生进行慢跑，活动全身关节，提高肌肉的弹性。

（2）徒手操：进行肩部、腰部、腿部等部位的徒手操，增强身体协调性。

2. 技术教学（30分钟）（1）起跑技术：讲解起跑姿势、动作要领，示范并让学生进行练习。

（2）起跑后的加速跑：讲解加速跑的技术要领，示范并让学生进行练习。

（3）途中跑技术：讲解途中跑的技术要领，示范并让学生进行练习。

（4）冲刺跑技术：讲解冲刺跑的技术要领，示范并让学生进行练习。

3. 练习活动（30分钟）（1）分组练习：将学生分成若干小组，每组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习。

（2）计时比赛：进行100米短跑计时比赛，让学生在比赛中提高技术水平。

4. 总结与评价（10分钟）（1）教师总结：对学生在课堂上的表现进行总结，指出优点和不足。

（2）学生评价：学生之间互相评价，提出改进意见。

1. 田径场：用于进行100米短跑练习。

2. 起跑器：用于起跑练习。

3. 秒表：用于计时比赛。

4. 标志物：用于标记起跑线、终点线等。

五、教学反思1. 教师应注重学生个体差异，针对不同学生的技术水平进行针对性指导。

2. 在技术教学中，教师应注重示范动作的准确性，让学生直观地了解技术要领。

3. 通过计时比赛，激发学生的竞技意识，提高学生的技术水平。

4. 教师应关注学生的身心发展，合理安排教学内容和练习量，确保学生在课堂上的安全。

课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生掌握田径运动的基本技术和规则，提高运动技能。

2. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。

3. 增强学生的身体素质，提高心肺功能。

教学内容：1. 短跑技术讲解与练习2. 长跑技术讲解与练习3. 田径运动规则讲解教学过程：第一课时：一、准备活动1. 热身跑：慢跑10分钟，让学生充分活动身体。

2. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝。

二、基本部分1. 短跑技术讲解：（1）站立式起跑动作要领（2）途中跑动作要领（3）冲刺跑动作要领2. 短跑练习：（1）起跑练习：站立式起跑，练习起跑后的加速跑。

（2）途中跑练习：慢跑，注意跑的技术动作。

（3）冲刺跑练习：全力冲刺，提高速度。

三、长跑技术讲解：1. 起跑技术2. 途中跑技术3. 结束跑技术四、长跑练习：1. 起跑练习：站立式起跑，练习起跑后的加速跑。

2. 途中跑练习：慢跑，注意跑的技术动作。

3. 结束跑练习：保持稳定的速度，逐渐降低速度。

五、田径运动规则讲解：1. 起跑犯规2. 跑道犯规3. 接力犯规第二课时：一、准备活动1. 热身跑：慢跑10分钟，让学生充分活动身体。

2. 徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝。

二、基本部分1. 短跑技术巩固练习：（1）起跑练习：站立式起跑，练习起跑后的加速跑。

（2）途中跑练习：慢跑，注意跑的技术动作。

（3）冲刺跑练习：全力冲刺，提高速度。

2. 长跑技术巩固练习：（1）起跑练习：站立式起跑，练习起跑后的加速跑。

（2）途中跑练习：慢跑，注意跑的技术动作。

（3）结束跑练习：保持稳定的速度，逐渐降低速度。

三、田径运动规则巩固练习：1. 起跑犯规练习2. 跑道犯规练习3. 接力犯规练习四、总结与反馈1. 总结本次课的学习内容，强调技术动作的重要性。

2. 鼓励学生在课后加强练习，提高自己的运动技能。