中药煲汤配方
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昂贵药材炖汤配方大全在传统中医中,炖汤是一种常见的食疗方法,它不仅能够滋补身体,还能根据加入的药材发挥不同的药用效果。
以下是一些昂贵药材炖汤的配方,它们不仅味道鲜美,而且具有很高的营养价值和药用价值。
1. 人参炖鸡汤- 材料:人参10克,新鲜土鸡一只,姜片适量。
- 做法:将土鸡洗净切块,与人参、姜片一同放入炖盅,加入适量清水,用文火炖煮3小时,最后加盐调味即可。
2. 灵芝炖排骨- 材料:灵芝片20克,猪排骨500克,红枣10粒,枸杞适量。
- 做法:排骨洗净焯水去血沫,与灵芝片、红枣、枸杞一同放入炖盅,加入适量清水,炖煮2小时,食用前加盐调味。
3. 燕窝炖雪梨- 材料:干燕窝10克,雪梨2个,冰糖适量。
- 做法:燕窝提前泡发,雪梨去皮切块,将燕窝、雪梨和冰糖放入炖盅,加入适量清水,炖煮1小时即可。
4. 海马炖瘦肉- 材料:海马一对,瘦肉300克,姜片适量。
- 做法:瘦肉切块,与海马、姜片一同放入炖盅,加入适量清水,用文火炖煮2小时,食用前加盐调味。
5. 鹿茸炖羊肉- 材料:鹿茸片5克,羊肉500克,当归10克,黄芪10克。
- 做法:羊肉切块焯水去血沫,与鹿茸片、当归、黄芪一同放入炖盅,加入适量清水,炖煮3小时,食用前加盐调味。
6. 冬虫夏草炖老鸭- 材料:冬虫夏草10克,老鸭一只,姜片适量。
- 做法:老鸭洗净切块,与冬虫夏草、姜片一同放入炖盅,加入适量清水,用文火炖煮4小时,食用前加盐调味。
7. 阿胶炖鸡蛋- 材料:阿胶10克,鸡蛋2个,冰糖适量。
- 做法:阿胶敲碎,与鸡蛋一同放入炖盅,加入适量清水,炖煮30分钟,最后加入冰糖调味。
8. 石斛炖瘦肉- 材料:石斛10克,瘦肉300克,百合10克。
- 做法:瘦肉切块,与石斛、百合一同放入炖盅,加入适量清水,炖煮2小时,食用前加盐调味。
这些炖汤配方不仅能够满足味蕾,还能根据个人体质和需求提供相应的滋补效果。
在制作时,应注意选择新鲜、优质的药材和食材,以确保炖汤的营养价值和口感。
煲汤药材材料配方大全煲汤是一种传统的烹饪方式,尤其在中国,煲汤不仅是一种饮食习惯,更是一种养生文化。
煲汤的材料丰富多样,药材的加入可以提升汤品的营养价值和药用效果。
下面是一些常见的煲汤药材材料配方,供您参考。
1. 补气养血汤:- 当归 10克- 黄芪 15克- 红枣 5颗- 枸杞 10克- 龙眼肉 10克- 鸡肉或排骨适量2. 清热去火汤:- 菊花 5克- 金银花 10克- 薄荷 3克- 莲子 15克- 百合 15克- 瘦肉适量3. 滋阴补肾汤:- 熟地黄 15克- 山药 20克- 枸杞子 10克- 杜仲 10克- 肉苁蓉 10克- 猪腰或牛尾适量4. 健脾养胃汤:- 白术 10克- 茯苓 15克- 陈皮 5克- 党参 10克- 甘草 3克- 猪肚或猪排骨适量5. 润肺止咳汤:- 银耳 15克- 百合 15克- 川贝母 5克- 罗汉果 1个- 杏仁 10克- 瘦肉或老母鸡适量6. 强筋壮骨汤:- 牛膝 10克- 杜仲 10克- 桑寄生 10克- 熟地黄 15克- 枸杞子 10克- 牛骨或猪骨适量7. 养颜美容汤:- 红枣 5颗- 桂圆 10克- 玫瑰花 3克- 当归 10克- 黄芪 15克- 鸡肉或瘦肉适量8. 抗疲劳提神汤:- 人参 5克- 黄芪 15克- 枸杞 10克- 红枣 5颗- 甘草 3克- 瘦肉或鸡肉适量9. 温补气血汤:- 党参 10克- 当归 10克- 黄芪 15克- 红枣 5颗- 枸杞 10克- 鸡肉或排骨适量10. 调理月经汤:- 当归 10克- 川芎 5克- 白芍 10克- 熟地黄 15克- 红枣 5颗- 瘦肉或排骨适量煲汤时,应将药材清洗干净,与肉类一同放入锅中,加入适量的清水,先用大火煮沸,然后转小火慢炖1-2小时,直至药材的药效充分释放,汤味浓郁。
煲汤时可根据个人口味和身体状况适当调整药材种类和用量。
煲汤药材调料配方大全煲汤是一种传统的烹饪方式,尤其在中国,煲汤不仅是一种饮食习惯,更是一种养生文化。
在煲汤时,选用合适的药材和调料,不仅能提升汤品的风味,还能增加其营养价值和健康功效。
以下是一些常见的煲汤药材和调料配方,供您参考:1. 补气养血汤:- 当归:10克,补血活血。
- 黄芪:15克,增强免疫力。
- 红枣:5颗,养血安神。
- 枸杞:10克,滋补肝肾。
- 龙眼肉:5克,补心益脾。
2. 滋阴润燥汤:- 玉竹:10克,滋阴润肺。
- 麦冬:10克,清热生津。
- 银耳:10克,滋阴润燥。
- 百合:10克,清心安神。
- 莲子:10克,养心安神。
3. 健脾养胃汤:- 茯苓:10克,健脾利湿。
- 白术:10克,健脾益气。
- 党参:15克,补中益气。
- 淮山:20克,健脾养胃。
- 陈皮:5克,理气和胃。
4. 清热解毒汤:- 金银花:10克,清热解毒。
- 菊花:5克,清肝明目。
- 薄荷:5克,散风清热。
- 连翘:10克,清热解毒。
- 板蓝根:10克,抗病毒。
5. 补肾强身汤:- 杜仲:10克,补肾强腰。
- 熟地黄:15克,滋阴补肾。
- 肉苁蓉:10克,补肾壮阳。
- 锁阳:10克,补肾固精。
- 巴戟天:10克,强筋壮骨。
6. 养颜美容汤:- 玫瑰花:5克,疏肝解郁。
- 桃花:5克,活血养颜。
- 阿胶:10克,滋阴补血。
- 红枣:5颗,养血安神。
- 枸杞:10克,滋补肝肾。
7. 调理气血汤:- 当归:10克,补血活血。
- 川芎:5克,活血化瘀。
- 白芍:10克,养血柔肝。
- 红花:5克,活血通经。
- 丹参:10克,活血化瘀。
8. 增强免疫力汤:- 灵芝:10克,增强免疫力。
- 黄芪:15克,增强体力。
- 枸杞:10克,抗疲劳。
- 红枣:5颗,增强体力。
- 百合:10克,清心安神。
在煲汤时,除了上述药材外,还可以根据个人口味添加一些基本的调料,如姜片、葱段、料酒等,以增加汤品的风味。
煲汤时,建议使用砂锅或陶瓷锅,以小火慢炖,使药材的营养成分充分溶解于汤中。
熬制药材汤配方大全熬制药材汤是一种传统的养生方式,它结合了中医的药食同源理念,通过精选的药材和恰当的烹饪方法,可以为人们带来健康和活力。
以下是一些常见的药材汤配方,供您参考。
# 1. 红枣枸杞汤- 材料:红枣10颗,枸杞20克,冰糖适量。
- 做法:将红枣洗净去核,枸杞洗净,一同放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖30分钟,最后加入冰糖调味即可。
# 2. 当归黄芪汤- 材料:当归10克,黄芪20克,瘦肉100克。
- 做法:将当归和黄芪洗净,瘦肉切块,一同放入炖锅中,加入清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时,直至肉烂汤浓。
# 3. 银耳莲子汤- 材料:银耳20克,莲子30克,冰糖适量。
- 做法:银耳提前泡发,莲子去心洗净,将两者放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时,直至银耳软糯,莲子熟透,最后加入冰糖调味。
# 4. 百合玉竹汤- 材料:百合20克,玉竹20克,冰糖适量。
- 做法:百合和玉竹洗净,一同放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖40分钟,最后加入冰糖,待冰糖融化即可。
# 5. 川贝枇杷汤- 材料:川贝母5克,枇杷叶10克,冰糖适量。
- 做法:川贝母和枇杷叶洗净,放入锅中,加入清水,大火煮沸后转小火炖煮30分钟,最后加入冰糖,煮至冰糖完全融化。
# 6. 罗汉果菊花茶- 材料:罗汉果1个,菊花10克。
- 做法:将罗汉果和菊花洗净,放入茶壶中,加入沸水,盖上盖子,静置5分钟后即可饮用。
# 7. 红豆薏米汤- 材料:红豆50克,薏米50克,冰糖适量。
- 做法:红豆和薏米提前浸泡2小时,然后放入锅中,加入足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮1.5小时,直至红豆薏米熟烂,最后加入冰糖调味。
# 8. 人参鸡汤- 材料:人参5克,鸡肉500克,姜片适量。
- 做法:将人参切片,鸡肉切块,一同放入炖锅中,加入姜片和足够的清水,大火煮沸后转小火炖煮2小时,直至鸡肉熟透,汤色清亮。
# 9. 陈皮山楂茶- 材料:陈皮5克,山楂10克,冰糖适量。
中药煲汤配方补气血类西洋参乌鸡汤【用料】:西洋参15克、乌骨鸡肉250克,黄芪30克,大枣100克西洋参:补气养阴,清热生津;乌鸡:滋阴清热、补肝益肾;黄芪:补气补血;大枣:补中益气,养血安神。
【功效及适应症】:可用于气血虚、月经不调以及气血虚损症。
黄芪枸杞子鸡汤【原料】黄芪20克,枸杞子20克,鸡肉200克,桂圆肉。
黄芪:补气补血;枸杞子:养肝,滋肾,润肺;鸡肉:温中补脾,益气养血,补肾益精;桂圆肉:补心安神,养血益脾【功能】补气升阳、补肾益精、养肝明目,适于精神萎靡、气短肢倦、自汗盗汗、头晕目暗。
四物汤当归5克,熟地15克,川芎5克,白芍 10克,可与鸡、排骨或鲫鱼搭配煲汤(怕苦可加枸杞、大枣或少许冰糖,中和苦味)当归:补血调经,泽颜润肤;熟地:补血、活血,治女性脸色苍白、头晕目眩;川芎:活血行气;白芍:养血柔肝【功效】:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
平肝息风类天麻草鱼汤【原料】天麻6克,草鱼1条,核桃仁150克,制首乌15克,生姜15克,葱20克,盐6克,胡椒粉3克。
天麻:平肝息风、祛风止痛;草鱼:暖胃和中、平降肝阳;核桃仁:补肾,温肺,润肠;制首乌:补肝肾、益精血【功效】补肾平肝,祛风补气。
【主治】因肝肾虚损引起的腰痛、头晕、足膝酸软等症。
可强身健体、益智利脑。
补肾壮阳类猪腰汤【用料】猪腰二双,杜仲、巴戟天、核桃肉各20克猪腰:补肾、强腰、益气;杜仲:补肝肾,强筋骨;巴戟天:补肾阳,壮筋骨,祛风湿;核桃肉:补肾,温肺,润肠。
【功效】补肾助阳,强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
冬虫夏草羊肉汤【用料】羊肉500克,虫草3克,淮山50克,杞子15克,蜜枣八枚,生姜六片。
羊肉:补虚劳,祛寒冷,温补气血;虫草:补肾壮阳,补肺平喘;淮山:益气养阴,补脾肺肾;杞子:养肝,滋肾,润肺;蜜枣:补血、健胃、益肺【功效】温补肝肾,益精壮阳。
中药煲汤食谱大全的做法很多的人来喜欢利用中药来进行煲汤,利用中药把它不仅仅是对于身体起到很好的功效,而且在喝中药的途中没有的苦味儿,还可以尝到美味的汤汁,在接下来的文章中了解到的,是中药煲汤食谱大全。
煲汤食谱大全——藕节炖排骨原料:排骨350克,鲜藕300克,姜丝、绍酒适量。
制作:1、排骨切小块,水后盛入炖器。
2、鲜藕剥皮切条块,与姜丝一起放在排骨上面3、放入800毫升清汤,加盐、味精、绍酒调好味,灌入排骨里,上笼蒸30分钟即可。
功效:清热润肺,生津止渴。
煲汤食谱大全——鸡片蘑菇汤原料:鸡脯肉250克,鲜蘑菇300克,番茄100克,鸡蛋1个,绍酒、姜、葱段各适量。
制作:1、鲜蘑菇切片烧水,番茄切三角块,鸡脯肉洗净,切片;鸡蛋取清;姜切丝。
2、鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀,放入沸水锅舀一下,捞起待用。
3、将锅置于旺火上,油爆姜丝、葱段,放入蘑菇炒,加入适量清汤,再加盐、鸡精,待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。
功效:补中益气,安神健体。
煲汤食谱大全——青红萝卜猪肉汤原料: 青萝卜一斤约六百四十克,红萝卜四两约一百六十克,蜜枣四个,猪腿精肉十两约四百克,陈皮一小块,清水适量做法:1、把萝卜去皮,切角块猪肉原块洗净陈皮浸软,洗净;2、把清水与陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,下全部原料,再滚起改用文火煲约三小时即可.tips: 购买煲汤萝卜,以粗壮身重,上圆下尖为好功效:这个汤有治肺燥,喉干,眼涩等食疗功能以上介绍了中药煲汤食谱大全,其实这个方法也是非常的简单,大家在场的生活当中,特别是针对于经常会出现免疫力低下,或者是气血不足的朋友,来说多吃一些中药煲汤都是非常不错的。
煲汤的药材配方大全煲汤是一种传统的烹饪方式,尤其在中国,煲汤不仅是一种饮食习惯,更是一种养生文化。
药材的使用在煲汤中占据了重要的地位,它们不仅能增添汤品的风味,还能提供各种健康益处。
以下是一些常见的煲汤药材配方,供您参考:1. 养生补气汤:- 黄芪:增强免疫力,提高身体抵抗力。
- 当归:补血活血,调经止痛。
- 枸杞:滋补肝肾,明目强身。
2. 清热去火汤:- 金银花:清热解毒,散风热。
- 菊花:清肝明目,降血压。
- 薄荷:散风热,清头目。
3. 滋阴润燥汤:- 玉竹:滋阴润肺,养胃生津。
- 麦冬:养阴清热,润肺止咳。
- 沙参:滋阴润燥,清肺止咳。
4. 健脾养胃汤:- 茯苓:健脾利湿,宁心安神。
- 白术:健脾益气,燥湿利水。
- 陈皮:理气调中,燥湿化痰。
5. 补肾壮阳汤:- 杜仲:补肾强腰,安胎固冲。
- 肉苁蓉:补肾助阳,润肠通便。
- 巴戟天:补肾壮阳,强筋骨。
6. 养血安神汤:- 龙眼肉:补心益脾,养血安神。
- 酸枣仁:养心安神,助眠。
- 远志:安神益智,化痰开窍。
7. 抗疲劳汤:- 人参:大补元气,抗疲劳。
- 灵芝:增强体力,提高免疫力。
- 黄精:补中益气,抗疲劳。
8. 美容养颜汤:- 玫瑰花:活血化瘀,美容养颜。
- 桃花:活血养颜,润肠通便。
- 红枣:补中益气,养血安神。
9. 孕妇安胎汤:- 菟丝子:补肾安胎,强筋骨。
- 桑寄生:安胎养胎,补肝肾。
- 阿胶:滋阴补血,润燥止血。
10. 老人强身汤:- 何首乌:补肝肾,益精血。
- 熟地黄:滋阴补肾,养血安神。
- 鹿茸:补肾壮阳,强筋骨。
煲汤时,应根据个人体质和季节变化选择合适的药材。
同时,煲汤前应将药材清洗干净,避免泥沙和杂质。
煲汤时间不宜过长,以免破坏药材中的有效成分。
最后,煲汤应适量,过量食用可能会带来身体负担。
希望这些药材配方能为您的煲汤之旅增添更多的健康与美味。
药材汤包材料配方大全表1. 养生补气汤包- 黄芪:10克- 当归:5克- 枸杞:10克- 红枣:5枚- 龙眼肉:5克2. 滋阴养血汤包- 玉竹:10克- 麦冬:10克- 熟地黄:10克- 红枣:5枚- 黑枣:5枚3. 清热解毒汤包- 金银花:5克- 菊花:5克- 薄荷:3克- 甘草:3克- 莲子心:5克4. 健脾养胃汤包- 白术:10克- 茯苓:10克- 陈皮:5克- 山楂:10克- 薏苡仁:10克5. 安神助眠汤包- 酸枣仁:10克 - 龙骨:10克 - 牡蛎:10克 - 远志:5克- 柏子仁:5克6. 润肺止咳汤包- 百合:10克 - 川贝母:5克 - 枇杷叶:5克 - 桔梗:5克- 杏仁:5克7. 补肾壮阳汤包- 杜仲:10克 - 肉苁蓉:10克 - 巴戟天:5克 - 锁阳:5克- 淫羊藿:5克8. 调经止痛汤包- 当归:10克 - 川芎:5克- 白芍:10克 - 益母草:10克 - 红花:3克9. 减肥瘦身汤包- 荷叶:10克- 决明子:10克- 山楂:10克- 陈皮:5克- 薏苡仁:10克10. 美容养颜汤包- 玫瑰花:5克- 桃花:5克- 红枣:5枚- 枸杞:10克- 龙眼肉:5克使用说明:- 请根据个人体质和需求选择合适的药材汤包。
- 药材在煮制前应先用温水浸泡30分钟,以充分释放药效。
- 煮制时建议使用砂锅或不锈钢锅,避免使用铁锅,以免影响药效。
- 药材汤包一般建议在饭前半小时或饭后一小时服用,以利于吸收。
注意事项:- 孕妇、哺乳期妇女、儿童或有特殊疾病的人群在使用前应咨询专业医生。
- 药材汤包不宜与茶、咖啡等含有咖啡因的饮料同服。
- 服用期间应注意饮食清淡,避免辛辣、油腻食物。
这份药材汤包材料配方大全表为您提供了多种选择,您可以根据自己的需要和喜好进行选择和搭配,以达到最佳的养生效果。
药膳汤煲-几十种煲汤配方药膳汤煲一、术后固本汤:适用人群:适用于各种手术后、手术后恢复期、促进刀口愈合、气血不足或营养不良,身体瘦弱、疲倦无力、饮食减少等人群。
1号汤:参芪当归笨鸡汤配料:西洋参10克、黄芪10克、当归5克、生姜5克、大枣5克、枸杞5克、笨鸡肉2,0克、香菇5克功效:补气养血、益精填髓适于术后或产后气血不足或营养不良,面色苍白、倦怠乏力者2号汤:三参固本笨鸡汤配料:西洋参15克、三七参3克、党参10克、当归5克、生姜5克、大枣5克、枸杞5克、笨鸡肉200克、松茸5克功效:健脾养血、活血行血止痛适于术后体虚,刀口久不收口,面色萎黄、饮食减少者二、月子滋补汤适用人群:用于产后乳少、产后气血两亏、神疲乏力、饮食不振、恶露不尽(产后大便便秘)或人流妇女1号汤:参芪山甲猪蹄汤配料:西洋参10克、穿山甲5克、王不留行5克、漏芦5克、通草5克、黄芪5克、当归5克、生姜5克、大枣5克、猪蹄200克功效:补气养血、通乳下乳适用于产妇产后体虚乳稀乳少或间隔哺乳日久致乳少之产妇2号汤:参芪山甲鲫鱼汤配料:西洋参10克、穿山甲5克、王不留行5克、漏芦5克、通草5克、黄芪5克、当归5克、生姜5克、大枣5克、鲫鱼肉200克功效:补气养血、通乳下乳适用于产妇产后体虚乳稀乳少或间隔哺乳致乳少之产妇3号汤:千金产后汤配方:西洋参10克、当归,克、川芎,克、桃仁,克、炮姜10克、大枣10克、枸杞5克、羊肉100克、老母鸡200克功效:温经补血,活血化瘀用时饮少量米酒,适用于产后妇女体虚,恶露不尽,面色黄暗,乏力倦怠或人流术后恢复妇女4号汤:洋参首乌老鸭汤配方:西洋参5克、大云5克、制首乌5克、桑椹5克、当归5克、牛膝5克、生地5克,生姜5克、大枣5克、老鸭肉200克功效:补肾填精、养阴通便适用于产后大便便秘,口臭口干、面起色斑之新产妇女或中老年人习惯性便秘者三、癌症调理汤:虫草洋参老鸭汤配方:虫草2克、西洋参10克、仙鹤草10克,生白芍10克,海藻10克,土茯苓10克、大贝10克、生姜5克、大枣5克、老鸭肉200克功效:补虚强身、解毒散结适用于癌症及癌症手术后,放化疗血虚气弱者。
汤水药材配方大全最新在中医养生文化中,汤水药材配方是调节身体、预防疾病的重要手段。
以下是一些常见的汤水药材配方,它们不仅味道鲜美,更具有调理身体、增强免疫力的功效。
1. 养生四宝汤:由党参、黄芪、当归、枸杞四种药材组成,具有补气养血、增强体力的作用。
适用于气血两虚,体虚乏力者。
2. 清补凉汤:以玉竹、麦冬、沙参、百合等药材为主,具有清热润肺、生津止渴的功效。
适合夏季饮用,或用于缓解因热引起的口干舌燥。
3. 八宝鸡汤:选用八种药材如茯苓、白术、熟地黄、川芎等,搭配鸡肉炖煮,具有健脾益气、养血安神的效果。
适合体质虚弱、食欲不振者。
4. 五味子汤:以五味子为主,辅以甘草、黄精等,具有养心安神、收敛止汗的作用。
适用于心悸失眠、自汗盗汗等症状。
5. 当归生姜羊肉汤:当归、生姜与羊肉搭配,具有温中散寒、补血调经的功效。
适合女性月经不调、产后体虚者。
6. 银耳莲子汤:银耳、莲子、百合、红枣等食材,具有滋阴润肺、养颜美容的作用。
适合皮肤干燥、肺热咳嗽者。
7. 山药排骨汤:山药与排骨炖煮,辅以茯苓、白术等药材,具有健脾益肺、补肾强筋的效果。
适合脾胃虚弱、腰膝酸软者。
8. 菊花枸杞茶:菊花与枸杞泡水饮用,具有清肝明目、降压降脂的作用。
适合高血压、高血脂及用眼过度者。
9. 桂枝汤:桂枝、白芍、甘草、生姜等药材组成,具有发汗解表、调和营卫的功效。
适用于风寒感冒初期。
10. 四君子汤:党参、白术、茯苓、甘草四味药材组成,具有健脾益气、和胃止泻的作用。
适合脾胃虚弱、消化不良者。
每种汤水药材配方都有其特定的适应症和作用,在使用前最好咨询专业的中医师,以确保安全有效。
同时,根据个人体质和季节变化,适当调整药材的配比和用量,以达到最佳的养生效果。
煲汤药材大全配方煲汤是一种传统的烹饪方式,它不仅能够将食材的精华和营养充分释放,还能通过搭配不同的药材来达到滋补身体、调理健康的效果。
下面,就为大家介绍一些常见的煲汤药材及其配方。
1. 黄芪:黄芪具有补气固表、利水消肿的功效,适合体质虚弱、容易感冒的人群。
配方:黄芪30克,红枣5颗,枸杞10克,瘦肉适量。
2. 当归:当归被誉为“补血圣药”,能够调经止痛、补血活血。
配方:当归10克,红枣5颗,桂圆5颗,鸡肉适量。
3. 党参:党参具有补中益气、健脾益肺的作用,适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。
配方:党参20克,茯苓10克,白术10克,猪骨适量。
4. 枸杞:枸杞有养肝明目、补肾益精的功效,适合视力疲劳、腰膝酸软的人群。
配方:枸杞15克,菊花5克,龙眼肉10克,瘦肉适量。
5. 玉竹:玉竹有滋阴润燥、生津止渴的作用,适合口干舌燥、皮肤干燥的人群。
配方:玉竹20克,麦冬10克,百合10克,排骨适量。
6. 天麻:天麻具有平肝息风、祛风止痛的功效,适合头痛眩晕、肢体麻木的人群。
配方:天麻10克,川芎5克,白芍10克,鸡肉适量。
7. 茯苓:茯苓有健脾利湿、宁心安神的作用,适合水肿、失眠多梦的人群。
配方:茯苓15克,白术10克,甘草5克,猪肚适量。
8. 白芍:白芍具有养血柔肝、缓急止痛的功效,适合肝气郁结、情绪抑郁的人群。
配方:白芍15克,柴胡5克,郁金10克,瘦肉适量。
9. 灵芝:灵芝有增强免疫、抗疲劳、抗衰老的作用,适合免疫力低下、易疲劳的人群。
配方:灵芝10克,西洋参5克,枸杞10克,鸡肉适量。
10. 川贝:川贝具有清热化痰、润肺止咳的功效,适合咳嗽痰多、声音嘶哑的人群。
配方:川贝5克,枇杷叶10克,百合10克,排骨适量。
每种药材都有其独特的功效和适应症,煲汤时可以根据个人体质和需要选择合适的药材搭配。
同时,煲汤时要注意药材的清洗和浸泡,以确保汤品的卫生和药效。
在煲汤过程中,应使用文火慢炖,让药材的营养成分充分溶解于汤中。
中药煲汤,让你有个棒棒的身体。
1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣(滋阴补血)2、鳙鱼头煲黑豆、红枣(头晕、头痛)3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮(补血、养颜)4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣(附件囊肿)5、白鸽煲淮山、杞子、红枣(健脾、补血)6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣(补血、头晕、头痛)7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣(腰痛)8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精(乌发、腰痛)9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣(补气、腰痛)10、鸡(或竹丝鸡)煲北芪、防党、红枣(补气、补血)11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子(补血、养颜)12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣(补血、腰痛)13、鲫鱼煲红枣、札子(补血、养颜)14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子(滋阴补肾)15、生鱼煲淮山、杞子、红枣(滋阴、补血、养颜)16、土茯苓煲猪骨或煲龟类(去风去湿)17、羊肉煲淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣(滋阴补肾)18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉(盗汗)19、兔肉煲北皮、益智仁(夜尿)20、鳙鱼头煲川弓、白芷、红枣(头晕、头痛)21、羊肉、党参、熟地、当归、红枣(贫血)22、阿胶炖瘦肉、红枣、杞子(月经过多,在月经未干净时服)23、沙仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉(胃寒、脾虚)24、田鸡煲党参、淮山、红枣(补气、健脾)25、田鸡煲田七、红枣(用于骨节病人,在治疗期间)26、桑树根煲瘦肉(高血压,脑血管意外)27、白豆煲猪横俐(糖尿病)28、鹧鸪煲川贝、无花果、南北杏(咳嗽)29、核桃煲猪腰或猪骨(夜尿)30、鳅鱼煲红豆、陈皮(身体虚弱、流鼻血)31、莲子心、白茅根煲瘦肉(流鼻血)32、玄胡素20克、益母草20克煲鸡蛋、红参(经痛)凉汤1、桑叶、黑芝麻、红萝卜、煲猪骨或鱼类(预防结肠炎)2、桑叶、黑芝麻、红萝卜、黑豆煲猪骨或鱼类(阴阳汤)3、沙参、玉竹煲、竹丝鸡或煲猪辗肉(滋阴、润肺)4、莲子、百合煲鱼类(健脾)5、黑芝麻煲鱼头(清热、解毒)6、马蹄、红萝卜、煲猪辗肉(清阴热、发低烧)7、粉葛煲鲮鱼或鲫鱼加红枣、生姜、陈皮(治疗屈火骨痛)8、毛薯(即猪仔薯)、红萝卜、煲猪骨(清热、治喉咙痛)9、菜干、红萝卜、百合、眉豆、淡菜煲猪骨或鱼类(热咳)10、竹芋、红萝卜、淡菜煲猪骨(清热)11、昆布、海带、五星鱼、淡菜煲猪或鱼类(咽喉炎)12、海带、绿豆、红萝卜、煲猪骨或鱼类加陈皮、生姜(清热、解毒)13、冬瓜、红豆、眉豆煲猪骨或加莲蓬一个、陈皮(清热解毒)14、老黄瓜、红豆、眉豆红萝卜、煲猪骨或鱼类、陈皮(清热解毒)15、猪横利煲赤小豆或黑芝麻(小儿清热、消滞开胃)16、发菜、豪豉、瑶柱煲汤(咽喉炎)17、西洋菜、红萝卜、鱼球汤(清热)18、雪耳、瘦肉、鸡蛋汤(清热、润肺)19、南杏、北杏、眉豆、无花果、百合、陈皮煲瘦肉(干咳无痰)20、苹果、陈皮、蜜枣煲瘦肉(咳嗽)21、雪梨、陈皮、蜜枣煲瘦肉(热咳)22、石菜、绿豆煲鲫鱼、陈皮、生姜(咽喉炎、清明前服)23、白鸽煲绿豆加陈皮、生姜(预防热痱、咽喉炎,清明前服)24、百合、莳术、淮山煲瘦肉(健脾、滋阴)25、生鱼煲西洋菜(或花旗参),无花果(清热解毒)26、田七(30克)、丹参(5克)煲猪骨或鸡(高血压)27、剑花、无花果、陈皮煲猪骨(热咳)28、红萝卜、青萝卜、淡菜煲猪骨或鱼(清热开胃)29、猪肚煲莲子、莳术或煲白果、腐竹(健脾开胃)30、草龟煲绿豆半斤(乙型肝炎)31、白芨10克、黑豆煲鳅鱼(流鼻血)32、鳅鱼煲红豆、陈皮(用于身体虚弱流鼻血)33、花旗参(西洋参)、玉竹煲瘦肉(用于身体虚弱、低热)34、绿豆、红豆、南豆(扁豆)、黑豆煲鱼或猪骨(阴阳汤)35、红豆壳、蒜头、红梅叶煲好放红糖(腹泻有孱)36、蒜头2两煲好放红糖(慢性结肠炎)37、鳊鱼、豆腐、芫茜、白豆煲汤(口腔溃疡)38、雪耳、鸡蛋、瘦肉汤(清肺热)40、鲤鱼煲粥(用于习惯性流产)41、阿胶、糯米粥(用于习惯性流产)42、茅根、玉蔗煲水(解毒、止渴、利尿、生津)43、甜玉米、红萝卜、马蹄煲鸡脚(清热、解署)44、竹丝鸡、瘦肉煲花旗参(清热、解毒)45、玉竹、麦冬煲瘦肉(秋季咳嗽)46、土牛七、板蓝根煲鲫鱼或猪横俐、瘦肉(咽喉炎)47、崩大碗煲鱼炎或猪骨(清热解毒)48、鸡骨草半斤、红枣2两(去核)煲6小时以上(新生儿黄疸)49、猫爪草煲瘦肉、加姜、陈皮(附件囊肿)50、玉竹、莲子、莳术煲瘦肉(神经衰弱、多梦)51、玉竹煲瘦肉(咽干、咳嗽)52、鸡骨草、棉茵陈、田基王煲蜜枣(乙型肝炎)53、灵芝、花旗参煲密枣、瘦肉或猪骨(在验血前服)。
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补中益气汤<养胃>:(排骨、鸡)
党参、黄芪、白术、山药、太子参、茯苓、莲子
清补凉<清火去湿>:(鸭)
玉竹、百合、北沙参、熟地、黑枣、薏仁、莲子
安神汤:
枣仁、伏神、黑枣、枸杞、龙眼肉、远志
气血双补汤<滋补养颜>:
当归、党参、熟地、白术、黄芪、川芎、茯苓、山药、黑枣、龙眼肉
五指毛桃汤:
茯苓、山药、蜜枣、芡实、五指毛桃
五花茶:
句话、金银花、木棉花、葛花、槐花
痛经:
川芎、元胡、当归、白术、鸡血藤、香附
排毒养颜:
银花、连翘、野菊花、蒲公英、熟地、生地、赤芍、天花粉、牡丹皮、淡竹叶、栀子、枇杷叶、厚朴
夏桑菊<清肝明目>:
桑叶、菊花、夏枯草
川芎白芷鱼头汤:
川芎20g、白芷20g
养血生发汤:
熟地10g、当归15g、补骨脂15g、首乌50g、巴戟天20g
如有侵权请联系告知删除,感谢你们的配合!
精品。
中药养生食谱汤配方
以下是一些中药养生食谱汤的配方,希望对您有所帮助:
1. 驱寒暖胃汤:
- 人参10克
- 干姜5克
- 红枣5枚
- 黄耆15克
- 枸杞子10克
- 淮山片20克
- 红糖适量
将所有材料洗净放入炖盅中,加适量水,用文火慢炖至汤色呈深棕色即可。
2. 防暑清热汤:
- 菊花10克
- 金银花10克
- 丁香5克
- 石膏20克
- 陈皮5克
- 冰糖适量
将所有材料放入炖盅中,加适量水,用文火慢炖至汤色呈淡黄色即可。
3. 健脾养胃汤:
- 党参10克
- 白术10克
- 炙黄芪10克
- 糯米100克
- 干贝10克
- 枸杞子10克
将所有材料洗净放入炖盅中,加适量水,用文火慢炖至汤色呈乳白色即可。
4. 滋阴润肺汤:
- 玉竹10克
- 百合15克
- 桑白皮10克
- 党参10克
- 淮山片20克
- 冰糖适量
将所有材料洗净放入炖盅中,加适量水,用文火慢炖至汤色呈乳白色即可。
希望您能根据自身需要选用适合的配方,并按照制作方法进行炖煮。
注意炖制的时间不要过长,以免药性损失。
十全大补汤:当归10g 白术10 g 熟地15 g 炙黄芪15 g茯苓8 g 肉桂8 g 川芎5 g 炙甘草6 g党参10 g 白芍8 g3.5元/贴狗肉料:当归20 g 枸杞20 g 山药2 g 茯苓15 g陈皮6 g 山奈4 g 党参25 g 香叶2 g黄芪20 g 大茴5 g 小茴5 g 熟地20 g鱼腥草30 g4.6元/贴卤料:花椒3 g 胡椒3 g 草果3 g 大茴5 g木香1 g 砂仁3 g 山奈3 g 丁香3 g肉桂3 g 白芷3 g 小茴5 g 高良姜3 g肉豆寇3 g元/贴花椒3 g 胡椒3 g 草果3 g 大茴5 g山奈3 g 丁香3 g 肉桂3 g 白芷3 g小茴5 g 高良姜3 g 肉豆寇3 g泡酒方:熟地15 g 续断10 g 千张纸10 g 高良姜3 g木瓜15 g 杜仲10 g 巴戟天15 g枸杞15 g 菟丝子15 g 肉苁蓉15 g 威灵仙15 g山茱萸10 g 补骨脂15 g5。
3元/贴(25斤酒+2斤冰糖+海马)月子酒:黄芪50 g 党参50 g 熟地50 g 白芍20 g川芎20 g 杜仲30 g 枸杞50 g 当归50 g红花15 g 田七50 g 阿胶60 g (10—30斤酒)(腰酸:巴戟30 g 红花30 g 淫羊霍30 g 菟丝子30 g )调经补血:夏草3g 当归5g 枸杞3g 白芷3g降压平脂:夏草3g 山楂5g 杜仲5g 丹参3g 田七5g健脑安神:夏草3g 百合3g 元肉5g 甘草2g 柏子仁3g壮腰健肾:夏草3g 淮山5g 芡实5g 杜仲5g 枸杞3g养颜乌发:夏草3g 首乌8g 枸杞3g 当归5g开胃强身:夏草3g 淮山5g 元肉5g 枸杞3g 芡实5g益阳备气:夏草3g 巴戟天5g 杜仲5g 淫羊藿3g 肉苁蓉5g炖鸭汤:白果1个白芷3g 甘草6g 党参30g当归10g 丁香3g 参片5g 枸杞20g黄芪15g 肉桂2g甘草梅配方:甘草100g 丁香50G 陈皮50g枳实10g佛手5g 麦冬10g 沙参1g 桔梗10g山楂20g 枸杞50g 板蓝根10g降火:黄连5 g 生地15 g 木通10 g 竹叶10 g 茯苓15 g 麦冬15 g 甘草5 g 大黄5 g声音哑:诃子10 g 故纸10 g 杏仁10 g 丹皮10 g 泽泻10 g 熟地10 g 桔梗10 g 茯苓10 g(1。
中药搭配煲汤养生食谱1. 黄耆煲鸽汤食材:黄耆20克,乳鸽1只,枸杞10克,淮山20克,红枣5颗,姜片适量做法:1)将乳鸽去毛、内脏洗净,烧开水烫煮3分钟后取出备用。
2)将黄耆、淮山、红枣洗净后放入砂煲中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖1小时。
3)加入乳鸽、枸杞继续炖煮30分钟,加入姜片调味即可食用。
2. 当归煲乌骨鸡汤食材:当归10克,乌骨鸡1只,淮山15克,党参10克,红枣5颗,姜片适量做法:1)将乌骨鸡洗净切块,用开水焯水后捞出备用。
2)将所有食材洗净放入砂煲中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖2小时。
3)加入姜片调味,炖煮30分钟后即可享用。
3. 人参煲老鸡汤食材:人参20克,老母鸡1只,枸杞10克,山药20克,生姜片适量做法:1)将老母鸡洗净切块,用开水焯水后捞出备用。
2)将人参、山药洗净切片,与鸡块、枸杞一同放入砂煲中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖2小时。
3)加入姜片调味,炖煮30分钟后即可食用。
4. 当归泡枣汤食材:当归10克,红枣10颗,枸杞10克,蜂蜜适量做法:1)将当归、红枣、枸杞洗净放入砂煲中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮30分钟。
2)加入适量的蜂蜜调味,继续煮5分钟即可享用。
5. 灵芝煲鲤鱼汤食材:灵芝20克,草鱼1条,干贝10克,姜片适量做法:1)将草鱼去鳞、内脏洗净,用开水焯水后捞出备用。
2)将灵芝、干贝洗净放入砂煲中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火慢炖2小时。
3)加入姜片调味,炖煮30分钟后加入草鱼继续炖煮10分钟即可食用。
中药煲汤养生食谱1. 黄耆猪骨汤材料:黄耆、猪骨、姜片、枸杞、盐做法:将黄耆、猪骨、姜片放入砂锅中,加足够的水,煲煮2小时至汤变白,最后加入枸杞和盐调味即可。
2. 当归红枣汤材料:当归、红枣、瘦肉、枸杞、盐做法:将当归、红枣、瘦肉放入砂锅中,加足够的水,煲煮1.5小时至汤呈红色,最后加入枸杞和盐调味即可。
3. 党参鸡汤材料:党参、老母鸡、红枣、盐做法:将党参、老母鸡、红枣放入砂锅中,加足够的水,煲煮2小时至汤呈黄色,最后加入盐调味即可。
4. 熟地龙骨煲鸡汤材料:熟地、龙骨、鸡肉、枸杞、盐做法:将熟地、龙骨、鸡肉放入砂锅中,加足够的水,煲煮1.5小时至汤变浓稠,最后加入枸杞和盐调味即可。
5. 黑木耳百合煲养颜汤材料:黑木耳、百合、枸杞、莲子、红枣做法:将黑木耳、百合、枸杞、莲子、红枣放入砂锅中,加足够的水,煲煮1小时至汤呈浓稠状即可。
6. 枸杞山药糯米汤材料:枸杞、山药、糯米、红枣做法:将枸杞、山药、糯米、红枣放入砂锅中,加足够的水,煲煮1.5小时至糯米熟烂,汤呈稠状即可。
7. 天麻炖瘦肉汤材料:天麻、瘦肉、红枣、枸杞、盐做法:将天麻、瘦肉、红枣放入砂锅中,加足够的水,煲煮2小时至汤呈浓稠状,最后加入枸杞和盐调味即可。
8. 人参仔姜猪脚汤材料:人参、仔姜、猪脚、盐做法:将人参、仔姜、猪脚放入砂锅中,加足够的水,煲煮2小时至汤呈浓稠状,最后加入盐调味即可。
9. 五味鱼鳞汤材料:鱼鳞、黄豆、赤小豆、红枣、薏仁、盐做法:将鱼鳞、黄豆、赤小豆、红枣、薏仁放入砂锅中,加足够的水,煲煮2小时至汤呈浓稠状,最后加入盐调味即可。
10. 当归山药猪腰汤材料:当归、山药、猪腰、盐做法:将当归、山药、猪腰放入砂锅中,加足够的水,煲煮2小时至汤呈浓稠状,最后加入盐调味即可。
中医药膳汤类配方1. 八珍炖鸽汤:材料包括鸽肉、党参、黄芪、红枣、龙眼肉、当归、川芎、白芍。
将以上材料一同放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2-3小时,加盐调味即可食用。
2. 四神汤:材料包括黄耆、党参、白朮、茯苓。
将以上材料煎煮30分钟,滤出汤液,可根据个人口味加入适量蜂蜜,分次饮用。
3. 四物汤:材料包括当归、熟地、川芎、芍药。
将以上材料煎煮1小时,滤出汤液,根据个人口味加入适量蜂蜜,分次饮用。
4. 八宝粥:材料包括糯米、红枣、莲子、枸杞、桂圆、白果、核桃仁、芡实。
将以上材料加入糯米中一同煮熟,加入蜂蜜调味即可食用。
5. 养血汤:材料包括当归、熟地、女贞子、黄耆、红枣、红花。
将以上材料加入适量水煎煮30分钟,滤出汤液,可加入糖或蜂蜜调味,分次饮用。
6. 清热解毒汤:材料包括金银花、荆芥、连翘、黄芩、薄荷。
将以上材料加入适量水煎煮20分钟,滤出汤液,加入适量蜂蜜调味,分次饮用。
7. 养生汤:材料包括枸杞、黄芪、当归、白朮、红枣。
将以上材料加入适量水煮沸,转小火煮20分钟,分次饮用。
8. 补肾汤:材料包括淮山、山药、巴戟天、枸杞、肉桂、熟地。
将以上材料加入适量水煮沸,转小火煮1-2小时,根据个人口味加入适量蜂蜜调味,分次饮用。
9. 解湿祛寒汤:材料包括艾叶、高良姜、附子、砂仁、当归、白芍。
将以上材料加入适量水煮沸,转小火煮30分钟,分次饮用。
10. 养心安神汤:材料包括茯苓、五味子、远志、黄精、红枣、薰衣草。
将以上材料加入适量水煮沸,转小火煮20分钟,根据个人口味加入适量蜂蜜调味,分次饮用。
中药煲汤配方补气血类西洋参乌鸡汤【用料】:西洋参15克、乌骨鸡肉250克,黄芪30克,大枣100克西洋参:补气养阴,清热生津;乌鸡:滋阴清热、补肝益肾;黄芪:补气补血;大枣:补中益气,养血安神。
【功效及适应症】:可用于气血虚、月经不调以及气血虚损症。
黄芪枸杞子鸡汤【原料】黄芪20克,枸杞子20克,鸡肉200克,桂圆肉。
黄芪:补气补血;枸杞子:养肝,滋肾,润肺;鸡肉:温中补脾,益气养血,补肾益精;桂圆肉:补心安神,养血益脾【功能】补气升阳、补肾益精、养肝明目,适于精神萎靡、气短肢倦、自汗盗汗、头晕目暗。
四物汤当归5克,熟地15克,川芎5克,白芍 10克,可与鸡、排骨或鲫鱼搭配煲汤(怕苦可加枸杞、大枣或少许冰糖,中和苦味)当归:补血调经,泽颜润肤;熟地:补血、活血,治女性脸色苍白、头晕目眩;川芎:活血行气;白芍:养血柔肝【功效】:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
平肝息风类天麻草鱼汤【原料】天麻6克,草鱼1条,核桃仁150克,制首乌15克,生姜15克,葱20克,盐6克,胡椒粉3克。
天麻:平肝息风、祛风止痛;草鱼:暖胃和中、平降肝阳;核桃仁:补肾,温肺,润肠;制首乌:补肝肾、益精血【功效】补肾平肝,祛风补气。
【主治】因肝肾虚损引起的腰痛、头晕、足膝酸软等症。
可强身健体、益智利脑。
补肾壮阳类猪腰汤【用料】猪腰二双,杜仲、巴戟天、核桃肉各20克猪腰:补肾、强腰、益气;杜仲:补肝肾,强筋骨;巴戟天:补肾阳,壮筋骨,祛风湿;核桃肉:补肾,温肺,润肠。
【功效】补肾助阳,强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
冬虫夏草羊肉汤【用料】羊肉500克,虫草3克,淮山50克,杞子15克,蜜枣八枚,生姜六片。
羊肉:补虚劳,祛寒冷,温补气血;虫草:补肾壮阳,补肺平喘;淮山:益气养阴,补脾肺肾;杞子:养肝,滋肾,润肺;蜜枣:补血、健胃、益肺【功效】温补肝肾,益精壮阳。
【主治】肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。
鹿鞭炖汤鸡【用料】鸡一只,鹿鞭、陈皮各15克,肉苁蓉、熟地各20克,枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各15克,姜二片。
鸡肉:温中补脾,益气养血,补肾益精;鹿鞭:补肾精,壮肾阳;肉苁蓉:补肾阳,益精血;熟地:补血、活血;杜仲:补肝肾,强筋骨;巴戟天:补肾阳,壮筋骨,祛风湿;龙眼肉:补心安神,养血益脾。
【功效】男女虚损,补肾壮阳。
【主治】男子房事过度,致使阳事不兴、夜尿频数,以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。
人参鹿茸鸡肉汤【配方】:鸡肉120克,红参(或高丽参)12克,鹿茸10克。
人参:能大补元气;鹿茸:可补肾阳、益精血;鸡肉:温中补脾,益气养血,补肾益精;【功效】:补气而壮阳、生精补髓、养血益阳、强筋健骨、治一切虚损。
适用于大病或失血后,伤及元气,或房劳过度,耗竭肾精,畏寒肢冷,不育不孕。
田七海马炖鸡汤【配方】:海马l对(雌雄各1只)、田七10克、鸡适量。
海马:补肾壮阳;田七:活血化瘀;【功效】:舒筋活络,强壮身体。
滋阴润燥类太子参百合瘦肉汤【用料】:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,猪瘦肉150克。
太子参:益脾气,养胃阴;百合:养心安神,润肺止咳;罗汉果:清热润肺,止咳,利咽。
【功用】:清润肺燥,益肺生津。
适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
霍斛雪梨猪肺汤【用料】:霍斛15克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。
霍斛:养胃生津、滋阴清热;雪梨:滋阴润肺;猪肺:补肺虚,止咳嗽;陈皮:理气健脾,调中。
【功用】:清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。
用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽,或干咳无痰,或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。
常用搭配1.山药、芡实:二药性味甘平,有健脾益肾祛湿作用,煲汤时可少佐陈皮以行气,其用量为15~30克,适用于脾胃稍虚、大便软或偏烂者。
2.沙参、玉竹:性味甘平偏寒,滋阴润肺养胃,适用于阴虚体质大便偏干或有少许咳嗽、口干者,用量为15~20克。
3.龙眼肉、百合:龙眼肉性味甘温,有补心脾、益气血之功;百合味甘微寒,有清心安神润肺止咳作用,二药配伍煲汤适用于久病体虚、失眠健忘者。
龙眼肉可用10~15克,百合则可用量稍大约15~30克。
4.石斛、枸杞:石斛味甘微寒,有养胃生津明目之用;枸杞其性甘平,滋肾补骨明目,适用于久病体虚或肝肾阴虚,而见口燥咽干、头晕目眩、眼涩、腰膝酸软等。
枸杞子用量约15~20克,石斛15~20克。
5.罗汉果、甜杏仁:罗汉果其性甘凉,可清热润肺、止咳通便;甜杏仁又称南杏,其性苦微温,有小毒,可滋润养肺通便。
适用于阴虚肺热、咳嗽、咽干舌燥、大便干结者。
罗汉果用15~30克,或1~2枚。
甜杏仁有小毒,用量为3~6克。
6.玉米须、赤小豆:玉米须味甘淡平,可利水消肿、清肝胆湿热;赤小豆性味甘酸平,有利湿消肿之用。
适用湿热证之脘腹胀满、纳减尿少或水肿等。
赤小豆用40~60克,玉米须可用20~30克。
以上药材可加入排骨、瘦肉或鱼适量煲汤,避免用脊骨与长骨,以免油脂较多不利于健康。
广东人喜欢煲汤,用料讲究,汤靓味美,会加上多种中药材来滋补身体,使得广东的汤在全国都非常有名,广东人在煲汤时常用的药材有下面几种:1.陈皮:调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。
(要刮瓤洗净)陈皮红枣莲藕汤用料:陈皮1块,红枣10粒,莲藕500克。
做法:陈皮用清水浸软洗净,红枣去核洗净,莲藕去皮洗净,切厚件。
煲中注入适量清水,放入全部用料,猛火煲沸,再用慢火煲4小时,以少许细盐调味,即可饮用。
功效:补血理虚,化痰下气,养颜活血。
2.田七:又名三七,止血、散瘀。
(洗净,桩碎)祛斑养颜三七花旗参鸡汤用料:三七15g,花旗参10g,鸡1只。
做法:1. 三七、花旗参隔水蒸软,切成片。
2. 将鸡去内脏,洗净,沥干水分,斩块。
3. 上述材料一同放入沙煲内,加清水盖过材料,煲2小时。
加盐调味,即可食用。
功效:美容祛斑,活血散瘀。
3.枸杞子:又名杞子,益精明目、润肺清肝、滋肾益气。
(洗净)淮杞炖羊肉用料:净羊肉600克,淮山药50克,枸杞子15克,桂圆肉15克,马蹄肉200克,姜、葱各7.5克,绍酒15克,姜汁酒15克,精盐7.5克,味精7.5克,花生油25克。
做作:把淮山药用清水浸过,枸杞子洗净,每个马蹄肉切成两半,用沸水略烫过,把羊肉斩件,用沸水加姜、葱滚两次。
将油放入锅内,加入羊肉炒匀,溅入姜汁酒炒透,再用沸水滚过。
将羊肉、马蹄肉、淮山药、枸杞子、桂圆肉放入汤锅内,加入开水1500克,放入绍酒、味精、精盐炖3小时,即可食用。
功效:补益强身、补而不燥4.淮山:补脾肺、清虚热、固肠胃。
淮杞响螺煲鸡汤用料:老鸡一只,新鲜响螺一只,瘦肉一斤,老姜一块,淮山、杞子、沙参、玉竹共三兩做法:老鸡买回來清洗干净,切成粗块。
新鲜响螺起肉,再把它清洗一下。
瘦肉也清洗干净切粗块。
老姜切数片。
药材用清水略洗。
取一大汤煲,柱滿清水煮滾,把所有材料放在煲中,大火煮約一小時,转小火续煮三四小時,最后用盐调味即可。
5.玉竹:养阳润燥、生津、清热。
玉竹猪瘦肉汤用料:玉竹30克,瘦猪肉150克,精盐、味精适量。
做法:先将玉竹洗净切片,用纱布包好,瘦猪肉洗净切块,然后一同放入砂锅内,加清水适量煎煮,熟后加精盐及味精调味即成,吃肉喝汤。
功效:养阴,润肺,止咳。
适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核,干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。
6.川贝:润心肺、清热痰。
川贝母蜜枣瘦肉汤102 种靓汤配方1.淮山党参鹌鹑汤材料:党参15 克、淮山15 克、鹌鹑2 只、瘦肉250 克、生姜3 片功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食辽补益作用。
2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料:五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效:对于风湿对关节痛有帮助疗效。
3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效:补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料:山萸肉、芡实、瘦肉功效:补阳虚5.百合西洋菜猪展生鱼汤材料:百合50 克、西洋菜500 克、蜜枣4 个、生鱼400 克、猪展300 克、生姜3 片。
功效:清润理肺养阴,调肺止咳,安心宁神,补中益气。
6.清补凉乳鸽汤材料:淮山20 克、芡实20 克、杞子15 克、沙参15 克、玉竹15 克、红枣4 个、乳鸽2 只、瘦肉150 克、生姜3 片。
功效:这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。
7.独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾材料:独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾功效:主治小儿疳积,或祛积开胃8.太子参无花果瘦肉汤材料:太子参20 克、无花果50 克、密枣2 个瘦肉400 克、生姜3 片。
功效:能健胃,理肠,益气润肺,对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用,可用于脾胃虚弱或消化不良。
9.春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡材料:春砂仁15 克、猪肚200 克(一人量)、或猴头菇、竹丝鸡。
功效:慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤,可减轻病人的难受程度。
10.春砂仁煲鲫鱼汤材料:春砂仁、鲫鱼功效:用于阴虚火旺体质健脾化气。
11.栗子淮山猪蹄汤材料:鲜栗子26 个、淮山50 克、红枣4 个猪蹄1 对、生姜3 片。
功效:能加强脾胃功能,健肾气,益腰膝,养肠胃,缩小便。
12.白菜干豆腐腊鸭头汤材料;白菜干75 克、豆腐2 块、芡实25 克薏仁25 克、蜜枣4 个、陈皮适量、腊鸭头连颈2 个、鸭肉300 克、生姜3 片。
功效:滋阴降火,润躁养胃,利水消肿,清热养阴,去火下气,补脑益气。
13.粉葛煲鱼汤材料:粉葛、鲮鱼功效:健筋骨,行气活血,祛水利湿14.猪笼草赤小豆横利汤材料;猪笼草20 克(鲜品45 克)赤小豆50 克、猪横利3 条、生姜3 片。
功效:清热利湿,化痰止咳,润肺阴清肺热又能退湿,疗疮,清积去痰。
15.浮小麦参淮牛展汤材料:脬小表麦25 克、党参25 克、淮山25 克、圆肉25 克、牛展600 克、生姜3 片。
功效:补益精血,健脾养胃,补脾安神,滋阴补气润血和脉。
16.绵茵陈煲鲫鱼汤材料:绵茵陈、鲫鱼功效:对荨麻疹,手脚经常痒有去湿抗过敏作用。
17.金婴子,泽泻煲瘦肉汤材料:金婴子12 克、泽泻12 克、瘦肉300 克功效:脾胃虚,阴虚火旺,胃寒伴肝气郁结(乳腺增生,两肋疼)。
18.陈皮顿老鸭材料:陈皮10 克、光老鸭1 只、生姜3 片功效:理气健脾,燥湿化痰,润肺止咳,滋阴补血,健脾醒胃。
18.木瓜煲老鸭或木瓜煲猪肚材料:木瓜1000 克、老鸭1 只、生姜3 片、或猪肚1 个。
功效:木瓜煲猪肚为女寿星汤,木瓜煲老鸭为男寿星汤,滋阴补血润而不燥。
19.淮山沙参玉竹鹅肉汤材料;沙参15 克、淮山30 克、玉竹15 克、鹅肉250 克、瘦肉250 克、生姜3 片。