室内趣味运动会策划案

趣味运动会活动方案策划模板活动名称：趣味运动会活动目的：通过组织趣味运动会活动，促进员工之间的团结合作，增强团队凝聚力和活力；同时提倡健康积极的生活方式，增进员工身心健康。

活动时间：XX年XX月XX日（星期X）XX时-XX时活动地点：XX公司室内体育馆活动规模：预计参与人数XX人活动流程：1. 活动开场（XX时-XX时）- 主持人介绍活动的目的和规则；- 公司高层致辞，鼓励员工积极参与活动；- 团队代表讲话，介绍各个团队的士气和目标。

2. 比赛项目安排（XX时-XX时）在活动中，我们将组织以下趣味运动项目：- 跳绳接力赛：每个团队派出5名队员，比赛跳绳次数。

- 手拉手传水杯：每个团队派出4名队员，两两手拉手传递水杯，最先完成的团队获胜。

- 筷子夹豆子：每个团队派出3名队员，用筷子夹住桌上的豆子，数量最多的团队获胜。

- 拔河比赛：每个团队派出10人参赛，两队对抗，谁先将对方拖入中线谁就获胜。

- 破气球比赛：每个团队派出5名队员，用身体踩破气球，时间最短的团队获胜。

3. 奖项设置（XX时-XX时）- 前三名团队：奖励奖杯和奖金；- 优秀队员：奖励证书和奖品。

4. 活动结束和总结（XX时-XX时）- 主持人宣布活动结束，感谢所有参与员工的支持和配合；- 团队代表发言，分享活动的经验和感受；- 活动总结，宣布获奖团队和个人，并表彰他们的表现。

活动准备工作：- 确定活动时间、地点和预算；- 组织筹备团队，分工合作，负责活动的策划、宣传、场地布置、奖品准备等工作；- 制定活动计划和流程，确保活动顺利进行；- 确定活动的参与人员，并做好参与者的名单统计；- 联系专业的主持人和裁判，确保比赛公平公正；- 确定奖品及奖杯的购买方式和采购渠道；- 宣传活动，通过公司内部通知、公告栏、微信群等多种渠道宣传活动，鼓励员工积极参与；- 准备活动所需的器材和道具，确保活动现场的顺利进行；- 制定安全措施，在活动进行中确保参与者的安全和健康。

老年人室内趣味活动方案老年人室内趣味活动方案篇1为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，2022年在水南街道寺岭下举办2022年老年趣味运动会，具体活动方案如下：一、活动宗旨：树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目：团体游戏项目1、筷子夹球游戏器材准备：玻璃球若干筷子20付。

游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。

时间为1分钟。

把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

游戏规则：1)、不得拿手触摸玻璃球。

2)、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。

掉到桌上或地上都判失败。

2、传乒乓球器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个。

游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

个人项目游戏1、保龄球器材准备：篮球10装有水的瓶子20。

游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的为胜。

2、套圈：器材准备：小塑料圈若干标志物10个（水瓶或易拉罐）。

游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标志物上的圈数多少来记。

（每人10个圈）3、托球快走器材准备：乒乓球拍子小实心球。

游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

三、参赛范围局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

四、报名时间：2022年4月26日—5月8日五、报名地点：局机关四楼老干科六、抽签时间：待定行报名、参赛裁判员约20名（另订）裁判长一名:（贾建生）七、组队参赛方式：以各离退休老干部原单位为组进医务组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。

或急救药箱。

比赛规则（评分标准）：规则：参与第一，比赛第二；气氛第一；交流第一；情感第一。

八、比赛活动时间初定于五月下旬九、比赛活动地点：双西小学操场十、组织领导为切实加强领导，确保2022年迎泽区教育局老年运动会的各项工作顺利开展，拟成立迎泽区教育局老年运动会组委会，对运动会的各项工作进行领导和协调。

趣味运动会开幕式策划方案一、开幕式主题。

“趣动无限，欢乐起航”二、开幕式目的。

为趣味运动会拉开精彩序幕，营造轻松、欢乐、充满活力的氛围，让参与者和观众都能快速融入到趣味运动会的欢乐海洋中。

三、开幕式时间与地点。

1. 时间：[具体日期和时间]2. 地点：[详细地址]四、参与人员。

全体运动员、裁判员、工作人员以及前来观看的观众。

五、开幕式流程。

（一）前期准备（在开幕式前1 2小时完成）1. 场地布置。

在运动会场地入口处，用彩色气球扎成一个大大的拱门，拱门上挂着写有“趣味运动会”的横幅。

在场地内，沿着跑道和观众区周围摆放各种颜色鲜艳的旗帜，随风飘扬，增加热闹氛围。

在主席台前，设置一个舞台，舞台上用鲜花和绿植进行装饰，舞台背景是一块大大的喷绘，上面印着趣味运动会的标志和主题。

在场地一侧设置一个音响设备区，确保音响效果良好，能够覆盖整个场地。

2. 人员安排。

安排工作人员在入口处负责引导运动员、观众入场，并发放小彩旗或者趣味运动会的小徽章等小礼品。

在舞台附近安排礼仪人员，负责引导嘉宾上台和颁奖等环节（如果开幕式有颁奖环节的话）。

安排摄影师和摄像师，在不同的位置准备好记录开幕式的精彩瞬间。

（二）入场式（30分钟）1. 主持人开场。

主持人（最好是充满活力、幽默风趣的那种）穿着一身运动装，蹦蹦跳跳地走上舞台。

开场白：“亲爱的小伙伴们，大家好啊！欢迎来到超有趣的趣味运动会开幕式现场！我是今天的主持人[名字]。

今天，我们这里就是欢乐的海洋，大家都准备好嗨翻全场了吗？”2. 运动员入场。

按照事先安排好的顺序，各个代表队的运动员们排着整齐的队伍，喊着响亮又有趣的口号，迈着轻快的步伐入场。

有的队伍喊着“快乐运动，永不言痛，趣运无敌，一定能赢！”入场时，运动员们可以做一些简单有趣的动作，像跳个小舞步啊，或者摆个搞笑的姿势。

每个代表队经过主席台前时，主持人简单介绍一下这个队伍的特色或者队名的由来，逗趣一下。

例如：“现在向我们走来的是‘超级萌兔队’，看他们一个个都像小兔子一样充满活力，我猜他们今天肯定会像兔子跳一样，蹦蹦跳跳地拿大奖哦！”3. 裁判员入场。

趣味运动会策划方案
一、活动目的。

趣味运动会旨在增强团队凝聚力、促进员工健康、提升团队合作能力，营造轻松愉快的工作氛围。

二、活动时间和地点。

时间，周末或节假日。

地点，公司室内或室外场地。

三、活动内容。

1. 筹备阶段。

确定活动时间和地点。

筹备趣味运动项目，如拔河、三人跳袋等。

分组组建，确保每个小组成员来自不同部门，促进跨部门合作。

准备奖品，激励员工积极参与。

2. 活动流程。

开场致辞，介绍活动目的和规则。

进行热身运动，准备参与者。

进行趣味运动项目比赛，每个小组轮流参与。

举行颁奖仪式，表彰优胜小组和个人。

3. 安全保障。

确保活动场地安全，清除障碍物。

配备急救箱，确保参与者在活动中的安全。

四、活动宣传。

制作宣传海报，宣传活动时间、地点和内容。

发送邀请函，邀请员工踊跃参与。

在公司内部通告栏、企业微信等平台宣传活动信息。

五、活动评估。

活动结束后，进行员工满意度调查，收集意见和建议。

总结活动经验，为下一次活动做准备。

六、活动预算。

活动场地租赁费用。

活动物资采购费用。

奖品费用。

宣传费用。

急救箱和医疗保障费用。

通过以上策划方案，趣味运动会将成为一次欢乐的团建活动，为员工提供一个放松身心、增进团队合作的机会，提升员工的工作积极性和团队凝聚力。

趣味运动会策划方案范文（精选5篇）趣味运动会策划方案1一、活动背景。

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。

它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。

二、活动意义。

一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。

另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。

它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。

三、活动名称。

会一趣味运动会。

四、活动主题。

越长大越青春。

五、活动简介。

（一）活动时间：待定。

（二）活动地点：田径场。

（三）参赛对象：会计一班全体同学。

（四）比赛项目：1、集体赛：友谊抱抱抱铁人三项穿越呼啦圈撕名牌2、个人赛（扭转乾坤）：花样跳绳花式踢毽（五）参赛规则：60人按照抽签决定队伍，分为六队。

（六）奖励规则：1、集体赛以队为单位，采取积分制，总积分居多的队获胜，前3名将获得丰厚的奖励。

2、个人赛，采取积分制，总积分居多的队员获胜，前3名将获得丰厚的'奖励。

六、比赛项目及规则。

（一）集体赛：1、友谊抱抱抱。

（1）参赛队员：全体参赛人员。

（2）比赛规则：60人站在场地中间，随着音乐，开始舞蹈，按照裁判报出的相应数字，进行抱团，落单的人则淘汰。

（3）比赛结果积分划分标准：共进行5轮，第一名所在队伍加10分，第二名所在队伍加8分，第三名所在队伍加6分。

（4）道具：喇叭一个音响电脑发令员：1人记分员：2人（5）现场裁判：5人现场摄影、2人跟踪拍摄。

2、铁人三项。

（1）参赛队员：每队5人，共30人。

（剩余为可替补）（2）比赛规则：第一项（背对背拥抱），二名参赛运动员背对背用身体将一篮球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定30米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

趣味运动会的活动方案范文(通用6篇)【篇一】趣味运动会的活动方案一、时间：12月x日13:30正式开始（若下雨，则推迟到15日）二、地点：学校室内乒乓室和操场三、参加对象：社工1302四、具体要求：以寝室为单位组队，展现寝室成员运动风采；增进同学们之间的感情、增强团队意识与集体荣誉感。

五、流程安排：1、就位准备与点到（10分钟）；2、体育委员发言并祝活动取得圆满成功（1分钟）；3、总裁判：章朝晖发言（1分钟）；4、班长宣布比赛开始（30秒）；5、参赛者各就位，趣味运动会正式开始（总计约3、5小时）。

六、比赛项目顺序：男女跳绳比赛；趣味接力；羽毛球单打，乒乓球单打1、花样跳绳参加人员：以寝室为单位派3个参与！比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

（注意不能跳“双飞”）时间安排：13:30-13：50 正跳比赛14：00－14：20 倒跳比赛道具：跳绳（提前向学校借）现场仲裁（兼计时手机）：赵敏吴侃珩2、趣味接力（1）山路弯弯（障碍接力）（14:30-15:00）参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中绕赛道中的障碍物跑1圈，然后继续往前跑，完成50米赛段再返回同样绕1圈到起点。

每个寝室派3位成员参与此小接力赛。

触碰到障碍物加罚5秒，所用时间越少者胜利道具：凳子×4（提前向学校借）现场裁判（维持秩序兼计时）：麋鸯鸯。

陆雪研（2）我是乔丹（弯道运球）（15:00-15:30）参赛人员：所有人比赛规则：参赛运动员饶障碍运篮球完成50米赛段。

行进途中不得持球跑。

持球一次或触碰到障碍物加罚5秒，所用时间越少者胜利道具：篮球×4，凳子4（提前向学校借）现场裁判（维持秩序兼计时）：张琪星、王逸诗3．进行羽毛球比赛（15:30—16:20）方式单打：男男女女男女道具：羽毛球及羽毛球拍若干（提前向学校借）裁判：贺琳超贺佳4、同学们一起去室内乒乓室观看乒乓比赛（16:20-17：00）方式单打：男男女女男女道具：乒乓球拍及乒乓球若干（提前向学校借）裁判：王越芳，杜无忌七．奖励方法通过裁判讨论决定胜利者奖品由班长颁发。

趣味工会室内活动方案为调动工会干部参与"我运动我健康我快乐"健身活动的积极性，组织了趣味工会的室内活动，下面给大家介绍关于趣味工会室内活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。

趣味工会活动方案一为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办"双节同庆机关干部趣味比赛"。

活动主题：和谐、友谊、进步活动时间：9月下旬活动地点：xxx比赛项目：第一项：共同进步(双人跳绳)比赛规则：一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人。

第二项：挤眉弄眼(吃饼干)比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。

一分钟之内吃的数量多的获胜。

掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

奖项设置：抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。

共计一等奖2名;纪念奖6名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人第三项：吹球入碗比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;共计一等奖2名,纪念奖6名.参加人数：每个工会小组2名(不限男女),共8人。

第四项：争先恐后(推球)比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。

决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。

共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

参加人数：每个工会小组4名(不限男女),共16人。

趣味工会活动方案二一、活动目的：1、增强全体教工的健身意识，积极参与各项体育活动。

亲子趣味运动会策划方案趣味运动会策划书清晨的阳光透过窗帘，洒在了我的笔记本上，我开始构思这个亲子趣味运动会的策划方案。

这是一场充满欢乐与温馨的活动，旨在加强家庭成员间的情感联系，同时让孩子们在运动中找到乐趣，培养团队精神。

一、活动背景与目的1.背景分析现代社会，家庭关系日益疏离，工作压力让家长们很难抽出时间陪伴孩子。

亲子趣味运动会作为一种新型的家庭互动活动，不仅能够增进家庭成员之间的感情，还能促进孩子们身心健康发展。

2.活动目的（1）增强家庭成员间的沟通与交流。

（2）培养孩子们的运动兴趣和团队精神。

（3）营造和谐的家庭氛围，提升家庭幸福感。

二、活动时间与地点1.活动时间选择一个周末的上午，避开工作日，方便家长和孩子们参加。

2.活动地点选择一个宽敞的户外场地，如公园、学校操场等，保证活动顺利进行。

三、活动内容与流程1.开幕式（1）主持人简短致辞，介绍活动背景、目的和流程。

（2）家长代表发言，分享亲子互动的重要性。

（3）孩子们表演节目，展示他们的才艺。

2.趣味比赛环节（1）亲子接力赛将家长和孩子们分成若干小组，进行接力比赛，培养团队精神。

（2）踩气球比赛家长和孩子共同参与，通过踩爆对方气球的方式，增进亲子间的互动。

（3）拔河比赛家长和孩子组成两队，进行拔河比赛，展示家庭力量。

（4）趣味投篮设置不同难度的投篮点，家长和孩子共同挑战，享受运动乐趣。

3.亲子互动游戏（1）穿越障碍设置障碍物，家长和孩子共同穿越，培养默契。

（2）猜谜语家长和孩子共同猜谜语，增进亲子间的沟通。

4.家庭才艺展示鼓励家长和孩子们展示自己的才艺，如唱歌、跳舞、乐器演奏等。

5.闭幕式（1）颁发奖品，表彰优秀家庭和个人。

四、活动组织与保障1.组织架构设立活动策划组、现场执行组、安全保障组、后勤保障组等，确保活动顺利进行。

2.安全保障（1）提前检查场地设施，确保安全。

（2）活动现场设置医疗急救点，配备专业医护人员。

（3）加强现场秩序管理，防止意外发生。

趣味运动会活动的策划方案通用15篇趣味运动会活动的策划方案1一、活动名称：趣味运动会二、活动主题：齐心协力，展现自我三、活动目的：为了增强师生体育锻炼意识，促进师生之间的交流沟通，提高教师团体与学生团体的团队协作意识，增强凝聚力，提高学生的'应变能力，并磨练学生的意志，决定召开趣味运动会。

四、活动简介：1.活动时间：2.活动地点：运动场3.参赛对象：学院的老师和同学均可参加4.比赛项目及规则：集体赛：1.名称：蒙眼投篮比赛规则：每队由1人(A)指挥方向，1人(B)蒙上眼睛投篮，在A的指挥下B在规定时间内(3分钟)投篮，投中的数量最多的获胜。

若结束时数量相等，则进入加时。

2.名称：趣味拔河比赛规则：比赛开始前，各队按照10人的要求准备好，比赛开始后，两边同时发力，于此同时，旁边一人出脑筋急转弯，首先答对的一边可多加上一个人，最后将对方拉过赛场所规定的河界线为赢。

3.名称：两人双足跑比赛规则：每队选出同学各2名，相互间背靠背用布条绑好小腿，以最快的速度横着跑过规定的距离(20米)为胜。

个人赛：1.名称：气球快跑比赛规则：用嘴吹充好气的气球，使其飘在空中，边吹边跑。

途中若气球落地则回到原点重来。

2.名称：定点投球比赛规则：男女分为两组，每组中在规定的两分钟内看谁投入的球多为胜。

3.名称：趣味单车比赛规则：站立在单车踏板上骑单车，先到终点为胜。

途中不允许坐下，否则视为犯规。

趣味运动会活动的策划方案2一、活动宗旨：为积极推动我院群众性体育活动的.广泛开展，贯彻落实德、智、体全面发展的教育方针，增强广大学生体质和健康水平，促进学院精神文明建设和校园文化建设。

二、竞赛日期：20某某年11月3日三、比赛地点：越秀校区南区田径场、南区篮球场四、参赛单位：南湖学院以各系组队参赛五、竞赛项目：(一)田径项目(以系为代表队)：1、男子组：100M、400M、1500M、4某100M、跳高、跳远、三级跳远、铅球(7.26 Kg)。

室内趣味运动会策划方案最新颖的趣味运动项目室内【优秀10篇】(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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趣味运动会策划方案精选14篇趣味运动会策划方案篇1一.活动前言趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动,它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。

二.活动目的为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情,舒缓压力,补充心理学健康知识,同时营造充满活力和健康向上的校园气氛,充分展现同学们积极、乐观的精得风貌,丰富同学们的课余生活,促进同学们之间的团结和友谊,加强同学们的团队合作意识。

三.活动声明本活动旨在强健体魄、促进友谊、沟通感情,无仸何商业性质。

发起人、参与者、场地所有人均不为此负仸何责仸。

受疫情影响，所有同学必须戴口罩。

四.活动内容1.两人三足跑：各班由8人参加，参赛人员需要用绷带绑在一起，比赛为50米距离接力赛，起点和终点各站四名两组，最后两名同学佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

2.袋鼠跳：各班由6人参加，参赛人员需要把双脚放进准备好的布袋双腿跳跃前进，比赛为20米接力赛，起点和终点各3名同学，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

3.跑火车：各班级由10名同学参加，参赛人员需要把左手放在前面的队员肩上右手抬起前面一人的右腿，哨声吹响时全部先前跳，中途脚落地的队伍总成绩时间加5秒，要的最后一名同学跳过终点线计时才算结束，比赛距离为20米，用时队伍少的获胜。

4.夹乒乓球：各班级由5人参加，比赛距离为15米起点即为终点，参加人员需要用筷子夹起乒乓绕行障碍，期间乒乓球不能掉落，掉落则在总时间后面加5秒，最后一名佩戴号码布，佩戴号码布的同学通过则停止计时，用时队伍少的获胜。

5.长杆跑：各班级由5人参加，比赛距离为50米（全程为一百米）起点即为终点，参赛人员需要双手同时握住长杆，同时起跑到中点绕回，用时队伍少的获胜。

6.上球投篮：各班级由3人参加，时间为2分钟接力投球，选手每次投球必须运球回三分线在运球上篮投球，3人接力2分钟，时间结束进球多的获胜。

趣味运动会活动策划方案趣味运动会活动策划方案精选6篇（一）活动名称：趣味运动会活动目的：通过趣味的运动项目，加强参与者之间的团队合作精神和沟通能力，提高身体素质，增强工作和生活的快乐性。

活动时间：选择一个适当的周末进行活动，约3-4小时。

活动地点：选择一个宽敞的室外场地或者室内场馆。

活动流程：1. 比赛前的准备- 筹备趣味运动项目所需的器材和道具。

- 制作活动口号、宣传海报等。

2. 开幕式- 主持人宣布活动开始，并对参与者进行简单介绍。

- 活动口号、宣传海报等进行展示。

3. 项目一：拔河比赛- 参与者分成两组进行拔河比赛。

- 比赛规则：以哪一方成功将对方拖出指定区域为胜利。

4. 项目二：绳网攀爬- 参与者在一根悬挂的绳网上攀爬。

- 比赛规则：谁先从一个端点攀爬到另一个端点为胜利。

5. 项目三：海绵传递- 参与者分成小队，依次用海绵将水桶中的水传递到目标桶中。

- 比赛规则：传递水的过程中不允许使用其他物品。

6. 项目四：射箭- 参与者使用玩具弓箭射中靶子的红心。

- 比赛规则：靠近红心的箭靠分数决定胜负。

7. 项目五：绳索行走- 参与者组成小组，站立在两根平行的绳子上进行行走。

- 比赛规则：谁先行走到终点为胜利。

8. 项目六：跳绳比赛- 参与者使用跳绳进行比赛，看谁能跳的更多次。

- 比赛规则：不允许出现失误或停顿。

9. 闭幕式- 颁发奖项给比赛中表现出色的参与者或团队。

- 活动总结与感言。

活动注意事项：1. 组织者应确保运动项目的安全性，提供必要的保护设备，并提前做好安全指导和演示。

2. 参与者可以分别以个人或小组的形式报名参加运动项目。

3. 活动期间，提供充足的饮用水和小食品。

4. 可邀请一些专业教练或运动员，进行示范和指导。

5. 鼓励参与者在比赛中展现出团队合作、勇于挑战的精神。

6. 活动结束后，可以组织参与者进行游戏、互动和交流。

希望以上方案能帮助到您，祝活动圆满成功！若有需要进一步的帮助，请随时告诉我。

趣味运动会策划活动方案15篇趣味运动会策划活动方案1一、活动名称：趣味运动会二、参与主题：参与、健康、娱乐、和谐三、活动目的：为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会四、活动时间：20__年5月的第一周（具体时间另行通知）五、活动地点：学校篮球场六、活动可参与的对象：湘潭职院学生七、报名方式：1、樟树林报名（5月的第一周）__x（英语沙龙）__（英语俱乐部）__（英语俱乐部）__（英语沙龙）__（中特）2 、活动现场报名八、主办社团：商学院英语俱乐部长江武术协会英语沙龙中国特色社会主义理论研究协会九、活动程序：1、袋鼠跳跳跳2、抛绣球3、比一比谁胃口大4、四人五脚十、活动工作人员的安排：1、活动总策划：各主办社团部长及副部长活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具。

2、活动现场负责人员：①活动现场主要负责人：__（英语俱乐部）、__（英语沙龙）提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题②各具体项目负责人：袋鼠跳跳跳—__（英语俱乐部）抛绣球—__（中特）比一比谁胃口大—__（英语沙龙）四人五脚—__（长江武术）提醒道具搬运人员搬运道具，摆放道具，保护参与者的安全，联系奖品发者分发奖品，负责解决现场项目中出现的问题③裁判：__（前两个），__（后两个）记录：__（英语俱乐部）④主持人：__（中特），__（英语沙龙）⑤照相：__x⑥奖品购买：__（中特） __（英语俱乐部）__（英语沙龙）__（长江武术）⑦奖品分发者：__（长江武术）、__（英语俱乐部）、__（中特）3、活动宣传：（1）板报：商学院宣传部（2）通知：__x（英语俱乐部）、__（英语俱乐部）4、道具搬运人员：①道具搬运负责人：__（长江武术）负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具②具体项目搬运人员：袋鼠跳跳跳—__（长江武术）__莲（英语沙龙）__（英语沙龙）__（长江武术）抛绣球—__（中特）、__（英语俱乐部）、__（英语沙龙）比一比谁胃口大—__（英语俱乐部）__（英语沙龙）四人五脚—__（英语沙龙）__（英语沙龙）__（中特）负责活动前后道具搬运十一、安全问题（保护参与者的安全）：1、各具体项目负责人2、具体项目搬运人十二、经费问题：道具：195.5元奖品：623.5元横幅：100元照片、打印、板报：50元矿泉水：70元工作人员：34.5共计：1040元预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励！趣味运动会策划活动方案2一、活动名称：趣味运动会二、参与主题：参与、健康、娱乐、和谐三、活动目的：为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会四、活动时间：20__年5月的第一周（具体时间另行通知）五、活动地点：学校篮球场六、活动可参与的对象：湘潭职院学生七、报名方式：1、樟树林报名（5月的第一周）周蓉（英语沙龙）﹑黄蒙（英语俱乐部）、邹丽萍（英语俱乐部）、郝艳艳（英语沙龙）、宋蓉（中特）2、活动现场报名八、主办社团：商学院英语俱乐部、长江武术协会、英语沙龙、中国特色社会主义理论研究协会九、活动程序：1、袋鼠跳跳跳2、抛绣球3、比一比谁胃口大4、四人五脚（活动项目具体规则请见附件1）十、活动工作人员的安排：1、活动总策划：各主办社团部长及副部长活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具2、活动现场负责人员：①活动现场主要负责人：黄蒙（英语俱乐部）、周蓉（英语沙龙）提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题②各具体项目负责人：袋鼠跳跳跳—谢文玉（英语俱乐部）抛绣球—孟晴（中特）比一比谁胃口大—李艳平（英语沙龙）四人五脚—张娜维（长江武术）提醒道具搬运人员搬运道具，摆放道具，保护参与者的安全，联系奖品发者分发奖品，负责解决现场项目中出现的问题③裁判：张亚雄（前两个），张乾（后两个）记录：李聪（英语俱乐部）④主持人：李迎霞（中特），余欣（英语沙龙）⑤照相：黄蒙、周蓉⑥奖品购买：李春霞（中特）肖子君（英语俱乐部）曾燕鹏（英语沙龙）何永春（长江武术）⑦奖品分发者：刘琴（长江武术）、夏菲（英语俱乐部）、张雯雯（中特）3、活动宣传：1、板报：商学院宣传部2、通知：李思思（英语俱乐部）、霍然（英语俱乐部）3、道具搬运人员：①道具搬运负责人：王兵（长江武术）负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具②具体项目搬运人员：袋鼠跳跳跳—肖卫文（长江武术）、陆红莲（英语沙龙）周艳飞（英语沙龙）、龙婷（长江武术）抛绣球—李杰（中特）、尹睿智（英语俱乐部）、陆红莲（英语沙龙）比一比谁胃口大—刘泽（英语俱乐部）、唐娟（英语沙龙）四人五脚—张玲（英语沙龙）、叶霞（英语沙龙）、张亚雄（中特）负责活动前后道具搬运十一、安全问题（保护参与者的安全）：1、各具体项目负责人2、具体项目搬运人十二、经费问题：道具：195。

趣味运动会策划书(共9篇)趣味运动会策划书（一）: 求一份大学生秋季趣味体育运动策划,如果写得好会多加分的器具只有乒乓球、篮球、羽毛球、足球、毽子,趣味运动会策划书活动主题：一、时间：二、地点：三、参加对象：四、比赛目的：五、流程安排：六、奖项设置七、项目（各项比赛规则、参加人数）最后比赛要求：游戏推荐你几个吧!1、双龙戏珠（1）参赛人数：每个班级男、女各12人（2）比赛方法：各队分成男女两组相对站在跑道的两端.各队排头二人背对背夹着排球,听到信号后,从起跑线起侧向移动,过对面的起跑线后（两人都过后）,在交接区内拿下排球交给对面的二名队员.以此类推,以最后二人冲过终点线为结束比赛.以时间多少排列名次.（3）比赛规则：A、比赛过程中不得用手触球,但球掉下来可以拿起,须从掉球地点重新开始比赛；两人可以手挽手,将球夹在俩人后背间；跑进方法不限；用时少者为优胜.B、若有手托（扶）球；没有在交接区交接,则每一次犯规要加时两秒计入比赛成绩.C、比赛距离为15米2、摸石过河（1）参赛人数：每个班级男、女各10人.（2）比赛方法：各队分成男女两组相对站在相距15米跑道的两端.听哨音后,排头用三块砖头交替踏石过河,交与对面同伴,依次循环进行.途中如动作失误,未踩砖过河,一次加计时间2秒,二次加计时间4秒……,按全队过完河所用时间多少排列名次,时间少者名次列先.（以三块木砖为道具.比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后,手拿第三块砖,听到起跑信号后,运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动,以最后一块木砖到达终点线结束）（3）比赛规则：A、起跑前,参赛队员必须站在起跑线后,不得踏线.B、在走（或跑）的途中,脚只能踏着石块走（或跑）,不能在河里行走（或跑）,若有人在河里奔跑,则取消本队比赛资格.C、比赛中因失误单脚落河,则加时2秒；双脚同时落河,则加时5秒.3、超级伙伴（1）参赛人数：各班男女各15人,若有个别班级因男生或女生不足15人,须让不足的男生（女生）全体参与,不足数由本班女生（男生）代替参加. （2）比赛方法：参加比赛30名队员成一列横队站于起跑线上,并用布条绑住相邻两人的左右脚（统一绑在脚踝关节处）.听到信号后,成30人31足状,向前移动,直至全体人员通过终线为止,以完成时间的快慢判定胜负.（3）比赛规则：A、中途布带散开,须立即停止前进,在重新绑好后,方可继续前进.B、各班比赛时间,从比赛开始直至本队最后一名队员通过终线为止.C、比赛距离为30米.4、障碍接力赛（1）参赛人数：各班男、女各10人,为一组.（2）比赛办法：各队第一名队员向前奔跑,并用单脚从一个方块跳到另一个方块,然后继续跑到排球圈内,将球抛起,作为另一个队员开始跑的信号,将球放回原处,然后跑向小旗.途中跳过方凳,从竹竿下爬过,到中央小旗下拿起一个小沙包,迅速跑回本队,把沙包放在起跑线后,站在本队排尾.所有人都跑过一次,把小沙包移到起跑线后,游戏结束,以速度快、动作正确的一队为胜.（3）比赛规则：前一个队员将球抛起时,后一个队员才能跑出去.由横杆下面爬过时,不许碰掉横杆.6、运送弹药（1）参赛人数：1、2年每班男、女各5人.（2）比赛办法：在15米长的跑道上一段设有弹药库（垒球）.参赛队员从起点出发后手持羽毛球拍跑到弹药库后,拿起一个弹药（垒球）放在球拍上跑回起点.将弹药放在起点线后将球拍交于第二名队员先完成者为胜.（3）比赛规则：在比赛过程中,参赛队员必须将弹药（垒球）放在球拍上平端跑回起点,中途不能让垒球掉下,（在哪掉在哪拾起）.全队取回10个弹药（垒球）后比赛结束.用时最短者为胜.7、团结一心、步调一致（1）参赛人数：1、2年每班男、女各5人.（2）比赛办法：在30米的跑道上,各班参赛队员成一路纵队,后面队员抱紧前面队员腰部紧靠一起.发令开始后,参赛队伍步调一致向前行进.以队伍最后一名队员行过终点线为准.先完成者为胜.（3）比赛规则：在比赛过程中,参赛队员不能分散,必须紧靠一起,步调一致.排头队员可以用口令调整自己的队伍.以参赛队员全部行过终点线为准.最先通过者为胜.趣味运动会策划书（二）: 登山寻宝活动方案【趣味运动会策划书】经典主题活动策划：山水行“三八”妇女节主题活动；户外踏青趣味运动会；春天快乐体验嘉年华；“团队向前冲”快乐体验式活动；魔兽世界主题活动；花样登山定向寻宝活动；户外亲子活动；团委主题户外活动；工会主题户外活动；党员主题活动；趣味运动会；红色革命主题活动；主题会议活动.在此“三八”妇女节之际,山水行拓展培训公司特别为各企事业企划一系列属于女人们的主题活动,让我们带上青春的活力和热情,展现女人们的健康和漂亮!精彩策划一：三八妇女节趣味运动会精彩策划二：户外踏青行快乐嘉年华精彩策划三：风雨彩虹、铿锵玫瑰“三八”妇女节快乐体验拓展训练营趣味运动会策划书（三）: 趣味运动会~有什么趣味的运动么般有两人(或三人)三足(或四足),袋鼠跳,赶猪跑,长板鞋等等跳绳,踢踺子,双人绑脚协作赛跑,拔河,背对背夹球（气球或篮球）赛跑,踩气球比赛（各自脚上有气球,计时看最后谁剩的气球多,可单人或双人）项目一：《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽,15米长的跑道）行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者.参赛者单脚触地、压线均为犯规.参赛人数：不限项目二：《串珍珠》有道具器械:针线若干规则：比赛采用接力形式进行,每队第一人听到发令后,跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回,第二个继续,最先完成的队为胜.项目三：《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报比赛人数及分组：每队5名队员道具：一张大小适合的宣传海报规则：将宣传海报贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴,以最快完成为胜利.项目四：《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报要求：1.比赛人数及分组：每队6名队员,分为三组依次进行.2.比赛赛距：距离6米 3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次.比赛规则：1)每队队员按1－6号排列（顺序自定）,并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次（动作）,不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束 2)每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目分数1分/次犯规.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决.项目五：《赶球》中间设置宣传海报障碍物 1.比赛人数及分组：每队5名队员 2.比赛距离：20米（于10米处设置障碍物） 3.比赛赛制：一场决定胜负,用时最少的队伍获胜 4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决.项目六：《鲤鱼戏珠》用宣传海报制作纸篓方法：制作四个鲤鱼头饰.每队5人,一个网球、纸篓（纸篓背在背后）,跑到指定地点后将网球用力掷向地面,网球弹起来后用身后的纸篓接住,什么时间接住什么时间往回跑,以此类推完成比赛.项目七：盛水接力方法：跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）项目八：《2人3足》规则：参加者找好伙伴2人为一组,2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起.比赛开始,2人从起点向终点跑去,用时少者获胜.参赛人数：2人一组组数不限.项目九：《乒乓接力赛》球拍上设置海报规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快组获胜.注意：传球过程中不得掉球、手触球.项目十：《你的地盘我做主》报纸可换为宣传海报规则：8－10人为一组,每个人站在一张报纸上,每组有一名队员手抱一个足球或排球,任意的向身边别的组抛球,球打到哪一组的哪张报纸上,这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺）,纸张只能被裁判收回.哪个队员同时被击中了,他也必须被淘汰,最后哪一组剩下的队员最多,哪一队就获胜了.注意：抛球时只能往对方的脚部攻击,不可抛到队员的身上.参赛人数：5人项目十一：《背球接力赛》规则：2人为一小组,4小组进行接力.2人不能用双手抱球,只能用背部夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队.注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规趣味运动会策划书（四）: 精彩的趣味运动会作文昨天，老师给我们布置了一项任务那就是今天穿旅游鞋。

趣味工会室内活动方案为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，组织了趣味工会的室内活动，下面小编给大家介绍关于趣味工会室内的相关资料，希望对您有所帮助。

趣味工会活动方案一为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。

活动主题：和谐、友谊、进步活动时间：9月下旬活动地点：比赛项目：第一项：共同进步(双人跳绳)比赛规则：一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人。

第二项：挤眉弄眼(吃饼干)比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。

一分钟之内吃的数量多的获胜。

掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

奖项设置：抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。

共计一等奖2名;纪念奖6名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人第三项：吹球入碗比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;共计一等奖2名,纪念奖6名.参加人数：每个工会小组2名(不限男女),共8人。

第四项：争先恐后(推球)比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。

决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。

共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

参加人数：每个工会小组4名(不限男女),共16人。

趣味工会活动方案二一、活动目的：1、增强全体教工的健身意识，积极参与各项体育活动。

2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质，二、组织机构趣味运动会组委会：主任：方建副主任：陈理畅姚增超钟清云袁媛那红王德深委员：魏红俊吴乾莉林师师林素真李延平陈珏许克威陈岩尹利平张燕何珠丽陈法张奕钱勇韩能光梁东启余晶总策划(兼裁判长)：钟清云成员：王德深杜鹏君王君华陈维国苏业奇吴林炎林启辉。

室内趣味运动会策划方案最新颖的趣味运动项目室内（优秀6篇）室内趣味运动会活动方案篇一为丰富校园文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第一届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河(一)组织机构趣味运动会组委会：主任：副主任：委员：总裁判长：裁判：(二)竞赛规则a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。

除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

b、比赛开始前，各队按照比赛的。

要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。

参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为壹五人，其中10男、5女)。

选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行规则：1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。

2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限；3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。

在壹五米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。

整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。

参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。

趣味运动会活动策划方案(15篇)趣味运动会活动策划方案1一、活动背景趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技竞赛和能引起人爱好的趣味活动融合形成的一项新兴运动。

它是介于体育运动及趣味嬉戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增加了欣赏性。

为了更好的"促进班级男生女生的沟通，将举办趣味运动会愉悦同学们的身心，使大家在学习之余，增加同学们之间的沟通。

二、活动意义趣味体育运动，一方面特别适合同学们联合开展活动，由于其比拓展训练更具趣味及分散力，能更好的把校内文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲热感，从中学会团队协作;另一方面具有强身健体的作用，对于埋头学习或者嬉戏的高校生来说更具吸引力。

它的竞技性、趣味性及欣赏性能够带给同学们另一种新颖的体验，简单使整个活动形成兴奋、热闹、互动的气氛，进一步熬炼同学们的力量。

三、活动简介(一)、活动时间：20xx年4月22号(二)、活动地点：C区高地操场(三)、参赛对象：硕研16-1班全体同学，以宿舍为单位参与(四)、竞赛项目：1、三人四脚：以组为单位参赛。

从起点动身，到达终点后再返回起点，按用时进行排名，用时最少者为第一名。

第一名记10分，其次名记9分，第三名记8分，以此类推。

2、踢毽子：以组为单位参赛。

组内每人有1分钟的参赛时间(过程中毽子掉落可捡起连续踢)，总成果记组内成员的个数总和。

第一名记10分，其次名记9分，第三名记8分，以此类推。

3、全员跳绳：以组为单位参赛。

两人摇绳，两人跳绳。

跳绳队员2人全部依次上绳，进行齐跳。

以2人齐跳开头计数，不足2人不计数，计时1分钟，每次中断重新开头。

第一名记10分，其次名记9分，第三名记8分，以此类推。

4、百投百中：以组为单位参赛。

组内每人有两次机会，站在指定位置向目标位置投掷沙包，取最好成果，组内最终取四人平均成果为该项目的成果。

室内趣味运动会策划方案室内趣味运动会策划方案：室内趣味运动会项目室内趣味运动会项目★与你同行比赛方法每队派出12名队员,其中含4名女队员，分成4组,每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。

在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作a起点，另一条线作为b起点。

第1、3组参赛的3人在起a点线上,第2、4组参赛者在b起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。

比赛规则3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道影响他人。

比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。

★阳光伙伴比赛方法每队派出10人参加比赛,将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。

比赛规则比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。

若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。

参赛者必须按规定的路线完成比赛。

比赛以各队五组到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。

★又好又快比赛方法每队选派8名教职工为代表队参赛。

2人摇绳，6人跳绳。

6名跳绳队员男、女各3人，6名跳绳队员同时起跳后，三分钟之内连续跳次数最多的代表队名次列前。

比赛规则6名跳绳队员同时起跳后必须是连续跳跃，队员被绳绊到，则比赛结束。

★同“舟”共济比赛方法每队出10名队员，队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员用口袋套住自己腰以下部位，比赛开始，排头队员手提口袋向前连续跳动，绕过10米处标志物返回并将口袋交给下一位队员，下一位队员套上口袋，依照进行，直到全部完成，以用时少者获胜。

比赛规则每位选手腰以下部位在口袋内，手提口袋向前跳出。

★仙人指路规则：1，此项游戏有两个人共同来完成，其中一人在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”指引“穿越荆棘”2，一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如果在行进过程中碰到路障，每碰一次时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间，比赛以用时最短为获胜。

大学室内体育活动方案一、活动背景为了丰富大学生的课余生活，提高学生的身体素质，增强团队协作能力，同时考虑到户外天气因素的不确定性，本次方案旨在设计一系列适合在室内进行的体育活动。

二、活动目标1. 促进学生身心健康，增强体质。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 提供一个互动交流的平台，增进学生之间的友谊。

三、活动对象全校在校学生，特别是对室内体育活动感兴趣的学生。

四、活动时间建议在学期中的周末或课余时间进行，具体时间根据学生和场地的可用性进行调整。

五、活动地点学校体育馆、健身房、舞蹈室、多功能厅等室内体育设施。

六、活动内容1. 羽毛球比赛：组织羽毛球单打、双打比赛，分男女组别进行。

2. 乒乓球挑战赛：设置乒乓球桌，进行单打或双打的挑战赛。

3. 瑜伽课程：邀请专业瑜伽教练，指导学生进行瑜伽练习。

4. 健身操/舞蹈：组织健身操或舞蹈课程，提高学生的身体协调性和节奏感。

5. 趣味运动会：设计一系列趣味运动项目，如三脚跑、背夹球等，增强活动的趣味性。

6. 室内攀岩：如果条件允许，可以设置室内攀岩墙，提供攀岩体验。

七、活动组织1. 成立活动组织委员会，负责活动的策划、宣传、执行和总结。

2. 制定详细的活动日程安排，确保活动有序进行。

3. 准备活动所需的器材和设备，确保安全使用。

4. 通过校园广播、海报、社交媒体等多种渠道进行活动宣传，吸引学生参与。

八、安全保障1. 确保所有活动都在专业指导和监督下进行。

2. 对活动场地进行安全检查，排除安全隐患。

3. 准备必要的医疗急救设备和人员，以应对可能发生的意外。

九、预算与资金根据活动规模和参与人数，制定合理的预算，包括场地租赁、器材购置、教练费用等。

资金可以通过学校拨款、赞助商支持或参与费用等方式筹集。

十、活动评估活动结束后，通过问卷调查、参与者反馈等方式对活动效果进行评估，总结经验教训，为未来类似活动的举办提供参考。

趣味运动会策划方案一、活动名称趣味运动会二、活动目的1.促进员工间的交流、沟通，增强彼此之间的凝聚力和团队合作精神；2.提升员工身体素质，增加身体锻炼机会，促进身心健康；3.激发员工的激情，增强团队的向心力，使企业协调运作；4.紧张的工作氛围下，增加员工的工作乐趣，缓解工作压力。

三、活动时间和地点时间：XX年XX月XX日上午9:00-11:30地点：公司室内四、活动内容1.分组比赛根据员工喜爱运动项目和身体条件，将员工分为几个队进行友好竞赛。

一场比赛包含趣味比赛、接力赛、篮球比赛、足球比赛、乒乓球比赛、踢毽子比赛、跳绳比赛等多项比赛项目。

综合得分对参与人员进行表彰。

2.个人比赛针对运动员已尝试过的操作内容，开设一些要求技巧的项目，每项比赛在规定时间内进行。

如篮球三分球、乒乓球接球等等。

3.小组比赛公司根据员工兴趣爱好和技能如汉字接龙、口胡笑话等，其中增加数码方块和锦标赛等游戏。

4.气氛点缀在比赛当中为员工提供适当的零食和饮料，并在场馆内放置大型的气球，增强比赛现场的气氛。

五、活动优点1.员工参与感强每个员工可以参加自己感兴趣的比赛项目，不仅可以展示自己的优势，还可以通过比赛与同事交流互动，相互间的友谊加深，进一步提高员工的凝聚力和向心力。

2.丰富营养运动会比赛的项目丰富多彩，可以对员工动手动脑做训练，增加身心健康度。

同时，不同口味的零食、果汁等也会丰富员工的营养和活力。

3.提高企业形象企业组织运动会，展示了公司对员工的关心和关爱，进一步塑造了企业形象，让员工感受到了企业的温暖和感动。

4.提高员工的工作积极性参与运动会，可以调整员工工作状态，增加员工工作的乐趣。

只有员工在工作中有足够的乐趣，才能激发员工积极性。

5.节约成本相对于企业对员工的下元惠赠，运动会也是一种非常经济实用的员工培训及激励手段，公司可以很好地管理运动会的成功。

六、活动方案1.人员分配运动会成立组委会，该委员会由人力资源部、宣传部和精细化管治队伍的代表组成。