中医肥胖辩症分型

中医对肥胖症的辨证施治方法肥胖症是一种广泛存在的慢性代谢性疾病，其特征是机体脂肪组织过多积聚，导致体重超过正常范围。

中医作为中国传统医学的精髓之一，在治疗肥胖症上有着独到的辨证施治方法。

本文将针对中医对肥胖症的辨证施治方法展开论述。

一、辨证分型中医将肥胖症分为多种不同的类型，每种类型都有其特定的体征和病因。

根据不同的辨证分型，采取相应的治疗方法才能达到较好的效果。

1. 脾胃湿阻型脾胃湿阻型是指肥胖症患者脾胃功能失调，湿气停留在体内，导致体重增加。

治疗时应通过舒缓脾胃、消除湿气来达到减肥的目的。

中医常采用祛湿健脾的方法，如服用陈皮、山楂等药物。

2. 肾阳虚型肾阳虚型是指肥胖症患者肾阳功能不足，导致体内阳气不足，肌肉松弛，脂肪堆积。

治疗时应通过温补肾阳，增强人体代谢能力，促进脂肪燃烧。

常用的中药有枸杞子、菟丝子等。

3. 气滞血瘀型气滞血瘀型是指因情绪压抑、生活习惯不良等原因，导致气血循环不畅，脂肪堆积。

治疗时应以活血化瘀的方法来疏通气血，减少脂肪囤积。

常用的中药有红花、郁金等。

二、中医施治方法中医对肥胖症的施治方法主要包括饮食调理、草药调理和针灸疗法等。

1. 饮食调理中医认为饮食是治疗肥胖症最重要的环节之一。

根据患者的辨证分型，定制相应的饮食方案。

例如，对于脾胃湿阻型的患者，应少食寒性、油腻、甜食等容易产生湿气的食物，多食蔬菜水果；对于肾阳虚型的患者，应多食温补的食物如桂圆肉、牛肉等。

2. 草药调理草药是中医治疗肥胖症的常见方法之一。

通过选用不同的中药组方，可以调节体内的阴阳平衡，促进新陈代谢。

常用的中药有山楂、茯苓、生大黄等，可根据不同的辨证分型进行搭配使用。

3. 针灸疗法针灸疗法作为中医疗法的重要组成部分，对于肥胖症也有一定的疗效。

通过刺激特定的穴位，调节患者的脏器功能，促进脂肪的分解和消耗。

常用的穴位有足三里、关元等。

三、中医治疗肥胖症的优势相比于西医疗法，中医在治疗肥胖症上有着独特的优势。

1. 个体化治疗中医注重辨证施治，针对每位患者的辨证分型制定个性化的治疗方案，使治疗更加精准。

中医对肥胖的分类肥胖是当代社会中常见的健康问题之一。

根据中医理论，肥胖可以分为不同的类型，每一种类型都有其独特的病因和治疗方法。

本文将根据中医对肥胖的分类，详细介绍各种类型的特点和相应的治疗方法。

一、气滞型肥胖气滞型肥胖主要是由于脾胃功能失调导致的。

脾胃是消化和吸收营养的重要器官，如果脾胃功能不佳，就会导致食物无法有效消化和吸收，从而引起肥胖。

此外，情绪紧张、压力过大也会导致气滞，进一步加重肥胖。

治疗气滞型肥胖的方法主要是调理脾胃功能，改善消化吸收能力。

中医常使用调理气机的方剂，如柴胡疏肝散、升降散等。

同时，建议患者避免辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，避免情绪波动。

二、湿阻型肥胖湿阻型肥胖主要是由于体内湿气过多导致的。

湿气是中医中的一种病理物质，如果体内湿气过多，会影响脾胃功能，导致消化吸收能力下降，从而引起肥胖。

湿阻型肥胖的患者通常会出现水肿、浮肿等症状。

治疗湿阻型肥胖的方法主要是祛湿化痰。

中医常使用祛湿化痰的方剂，如瞿秋白瘦身汤、茯苓四逆汤等。

同时，建议患者饮食清淡，避免食用过多寒凉和生冷食物，多喝温热开水，促进湿气排出。

三、血瘀型肥胖血瘀型肥胖主要是由于体内血液循环不畅导致的。

中医认为，血液是营养物质和气血运行的载体，如果血液循环不畅，就会导致营养物质无法正常运输和代谢，从而引起肥胖。

血瘀型肥胖的患者通常会出现面色晦暗、皮肤粗糙等症状。

治疗血瘀型肥胖的方法主要是活血化瘀。

中医常使用活血化瘀的方剂，如桃红四物汤、三黄瘦身汤等。

同时，建议患者注意保持良好的作息习惯，避免长时间久坐不动，适量进行有氧运动，促进血液循环。

四、阳虚型肥胖阳虚型肥胖主要是由于体内阳气不足导致的。

中医认为，阳气是人体的生命之火，如果阳气不足，就会导致新陈代谢减缓，脂肪无法有效燃烧，从而引起肥胖。

阳虚型肥胖的患者通常会出现乏力、畏寒等症状。

治疗阳虚型肥胖的方法主要是补益阳气。

中医常使用补益阳气的方剂，如金匮肾气丸、四物汤等。

肥胖病的中医辩证分型脾虚湿阻型：全身肥胖，腹部臀部巨大，四肢粗胖，皮下脂肪多厚，皮肤松懈，灯光下可看到突起物，橘皮外观，颜色较深，肌肉不紧实，松，手捏有痛感，这种现象也叫蜂窝组织炎，一般的减肥这种状态不能改善，必须用特殊的手法去促进血液循环，比如：中医SPA，开背，肩颈治疗等一些手法可以加速血液循环，逐步改善橘皮反应。

体征：易感疲倦乏力，肢体沉重，纳呆腹胀，便溏久不成形，下肢肿胀，尤其劳累后月经前会加重，典型的虚胖。

建议饮食：宜吃：小米薏米粥类牛鸡鱼兔鸡蛋血胡萝卜菠菜香菇忌吃：各种瓜类（不包括冬瓜）梨绿豆芒果香蕉鸭甲鱼牛奶芝麻荞麦山楂萝卜香菜柿子贝类面食及辛辣冰冷刺激的酸性食物。

建议药物：药茶：薏米90克陈皮两块红小豆90克煮2小时喝水，或者用陈皮加茯苓泡水白天喝。

在不做减肥，调理身体时可以建议顾客吃些香砂六君子汤，平胃散，二陈丸，体内湿胜的人可以吃：甘露消毒丹。

配合治疗：可建议顾客做开背，肾宝，中医SPA，大黄精油按摩。

脾虚的人经过多种调理仍然体重不降，可先停止拔罐，给予健脾利水的合理饮食，以保健和排胃酸，刮痧调理机体，调理到症状有所改善，可能体重也就自然开始下降了，然后再根据顾客的月经周期开始恢复减肥。

脾肾两虚型：肥胖特征与脾虚的肥胖差不多，是脾虚湿阻型肥胖的加重版，既有脾虚的症状又有肾虚的症状，更容易疲倦乏力，头晕怕冷，食少纳呆，腰膝冷痛，便溏，五更泻，甚至阳痿。

肾虚分为阴虚和阳虚，这类型的肥胖大部分是属于肾阳虚的人，所以宜吃木耳，乌鸡韭菜虾鸡狗肉牛肉禁忌寒凉类食物。

建议药茶：可以建议顾客白天喝些红茶熟普洱茶，不减肥时的调理阶段可以吃些金匮肾气丸济生肾气丸晨起泄泻明显的可以吃些四神丸配合治疗：一定做肾宝和开背，当做治疗做，中医SPA可以后期做，肾与膀胱实互为表里的一对，加强这两个脏器的功能，可以帮助水代谢，此外以上两者顾客一定要限盐，和水，如何喝水你们可以根据顾客给方案。

穴位上可用水分，阴凌泉，足三里，三阴交等注：如果是肾阴虚的客人做肾宝时就不要用磁疗灯了阴虚内热型：肥胖的特征：多见于更年期，肥胖程度中等，或者有的顾客仅仅是超重，腹部赘肉，大腿根部赘肉较多，有明显的内分泌紊乱。

中医辨证说肥胖，你是哪一种？对号入座甩掉...
又到了现在不减肥，明天徒伤悲的季节，除了管住嘴，迈开腿，中药可助你瘦+美且健康！来，了解中医常见的肥胖类型，看看你属于哪一类？
1 湿热困脾
特点：肥胖、肉结实，食量大，心烦、口粘、口渴，汗多怕热，食后思睡，大便粘，小便黄。

2 脾虚湿滞
特点：肥胖、肌肉松软，神疲乏力、倦怠懒言，头身困重、劳累后更明显。

舌淡胖有齿印。

1.2.3 肝郁脾虚
特点：肥胖、急躁易怒，口苦，胸胁胀满，善叹气，食少，进食后易腹胀，便溏不爽或腹泻。

4 脾肾阳虚
特点：肥胖、怕冷、或喜饮温水，腰膝酸软，倦怠，话都懒得说，身困，汗出身凉，大便溏，小便清长，或有下肢及眼睑水肿。

各类型肥胖方药应对：
1.湿热困脾型
常用方药：厚朴、黄连、石菖蒲、法夏、豆豉、焦栀子、芦根等。

2.脾虚湿滞型
常用方药：党参、白术、茯苓、苍术、厚朴、陈皮、山药、莲子、苡仁、砂仁、桔梗等。

3 肝郁脾虚型
常用方药：柴胡、黄芩、白芍、大黄、枳实、生姜、法半夏、木香等
4 脾肾阳虚型
常用方药：肉桂、桂枝、生地、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹
皮、黄芪、牛膝等。

临床上还有一种肥胖类型，此为特点为：小腹饱满突出，手脚细但身上胖，食欲正常或稍欠，也就是说，吃得不多，还“偷着胖”，中医一般常用小建中汤及香砂六君子散合四物来进行调理。

中医一般认为肥胖实则多见于胃热、痰湿、气郁、血瘀，虚则多为脾气亏虚，脾肾阳虚，或脾虚导致气血两虚，一般实多虚少，或虚实相兼。

中医肥胖的类型中医肥胖的类型一、内湿型肥胖内湿型肥胖主要表现为体重增加、体形肥胖，身体沉重，动作迟缓。

舌苔厚腻，口腔黏腻不爽。

大便稀软，小便短黄，可能伴有气味。

口渴不欲饮水，喜欢冷饮。

脸部容易出油，皮肤黯淡粗糙。

二、阳虚型肥胖阳虚型肥胖主要表现为体重增加，体形肥胖，但身体虚弱无力。

容易疲乏乏力，动作迟缓。

容易感到寒冷，怕冷，手脚发凉。

面色苍白，气色不佳。

舌苔淡白，脉虚弱。

三、阴虚型肥胖阴虚型肥胖主要表现为体形肥胖，但体重不增加或者增加不明显。

容易疲乏乏力，腰酸腿软。

面色晦暗无光泽，皮肤干燥，容易出现皱纹。

舌红少苔或无苔，口干咽燥。

四、痰湿阻滞型肥胖痰湿阻滞型肥胖主要表现为体重增加，体形肥胖，尤其是腹部肥胖。

身体沉重，动作迟缓，容易疲倦。

口苦口臭，舌苔厚腻，口腔黏腻不爽。

大便稀软黏滞，可能伴有气味。

五、气滞血瘀型肥胖气滞血瘀型肥胖主要表现为体重增加，体形肥胖，尤其是下半身肥胖。

容易疲乏乏力，痛经或月经不调，乳房胀痛。

皮肤暗黯不鲜亮，可能有色斑。

舌质紫暗或有瘀点，舌下脉络紫暗。

附件：⒈中医肥胖类型饮食指导表⒉中医肥胖类型运动建议表⒊中医肥胖类型草药方剂表法律名词及注释：⒈法律名词：肥胖：指体质指数（BMI）大于或等于28的人群。

注释：体质指数（BMI）是体重（kg）除以身高（m）的平方计算得出的结果，常用于评估一个人体重是否过重或肥胖。

⒉法律名词：健康饮食：指合理搭配、营养均衡的饮食习惯，包括控制总能量摄入，增加膳食纤维摄入，减少高脂肪高糖高盐食物的摄入等。

⒊法律名词：中药方剂：指根据中医理论，选取不同草药组合配制而成的治疗特定疾病的药物组合。

中医辨证6大肥胖类型，找到属于你的那一种肥胖已成为现代社会的热门]话题。

目前,社会上流行着许多种減肥方法,但这些方法是否真正有效、是否有益健康,许多人仍是一知或全然不知。

于是,许多人在试用了某种方法之后,没有达到预减肥效果,或虽然减下来了,但却因此损害了身体健康。

中医减肥中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。

另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。

中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。

中医对肥胖的认识中医认为,经络内属于脏腑,外属于肢节,沟通脏腑和皮肤,达到周人体各脏腑功能的平衡作用。

如人体的经络一旦堵塞,就会破倍脑的和谐,导致脏腑失调、阴阳失衡,临床上常见代谢失衡、毒素雄积,表现在形体上,是体态臃肿、肥胖等。

针灸、刮痧、拔罐、按摩是我国中医传统的治疗方法,可调节人系统的功能、提高机体免疫力,具有疗效显著、应用方便、经济无毒副作用的特点,因而备受肥胖者的关注。

中医认为,肥胖的发生主要是由于体内膏脂过度堆积所致。

造成体内脂膏过分堆积的原因可以是多方面的,如过食肥甘厚味、久坐久卧、懒于活动、情志不遂等,再加上脏腑功能失调,造成痰湿内阻、膏脂内充,而发本病。

中医肥胖体质分类肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。

由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。

1、脾胃气虚型肥胖人体之气来自饮食的水谷精微。

中医认为：肥胖多分这3类，症状各不同，各有推荐成方，建
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1、痰湿阻滞型肥胖：
表现为饮食不太节制，爱吃生冷刺激的食物，吃得多，小肚子比较大，精神状态比较差，月经延后，经量少。

调理原则：以健脾燥湿化痰为主，兼顾活血调经。

推荐成方：白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁
2、脾虚气虚型肥胖
表现为：吃的不多，肚子和腿比较胖、面色发白，精神状态不加，浑身怕冷，吃不下饭，四肢水肿等。

调理原则：健脾温阳、补气。

推荐成方：附子、党参、白术、干姜、甘草、茯神、人参、生姜。

3、血虚型肥胖
表现为：四肢都比较纤细，但是肚子大。

就是因为体内血液不足，机能下降，代谢失常导致的。

对症调理原则：以补血为主。

推荐成方：大枣、生姜、蜂蜜、人参、五味子、肉桂、土白术、茯苓。

中医对肥胖的辨证分型一.饮食过量，痰浊内生型肥胖，食欲旺盛，消谷善饥，口渴喜饮，口气臭秽，头胀头晕，头重若裹，胸满痞塞，嗳气频作，肢体困重怠惰，皮肤亮泽，油脂分泌较多，湿疹痤疮，或带下粘黄，外阴瘙痒，大便粘腻，有时秘结。

脉滑稍数，舌质红，舌苔微黄厚腻。

饮食过度，尤其是过食肥甘、膏梁厚味，或孕产期间营养过剩，摄入精美过多，势必加重脾运负担，其有余部分不能充分利用代谢，过剩的水谷精微在体内化为痰浊膏脂，蓄积体内，纳食越多，痰湿愈甚，日积月累，致成膏人"、"脂人"、"肥人"。

另一方面，胃纳所受之物，并非皆为气血生化所需之物，诸如肥甘之品，反影响辟为契机运化，扰乱气血化生，导致人体脂质代谢紊乱，使机体脂质储存增多，形成肥胖病。

饮食蕴久不化，阻滞气机，易生胃热，其特征为食欲旺盛，消谷善饥，口气臭秽；热灼津液故口渴喜饮。

久则积湿生痰，痰湿蕴热，困扰淸窍，则见头胀头晕，头重若裹，胸满痞塞，嗳气频作，肢体困重怠惰，带下粘黄，外阴瘙痒，大便粘腻；《素问.生气通天论》有曰：“膏粱之变，足生大丁”，所以可见皮肤亮泽，油脂分泌较多，湿疹痤疮。

此型多见于对饮食不加节制者以及孕产者。

长征医院曾对产后肥胖人群做过调查，产后肥胖占女性肥胖中的38．02％，可能与产后进补及重视"坐月子"的民风有关。

治则：祛痰化浊，消食导滞。

常用中药：茯苓、红曲，山楂、苦丁茶，绿茶，六神曲、决明子，荷叶，番泻叶等。

二.脾气亏虚，痰浊内聚型肥胖，面色黄白，疲倦乏力，肢体困重不爽，嗜卧懒言，四肢浮肿，纳食不甘，腹部肥满松懈、腹胀，食后加重，多梦，醒后对梦之内容记忆不清，经期推迟或闭经，尿少，便溏，脉沉细无力，舌苔薄腻，舌质淡，舌体胖大，时有齿痕, 舌苔薄腻，脉滑无力。

脾主运化，若长期饮食过量，则会损伤脾胃运化功能，导致脾失健运。

另外久卧、久坐，四肢肌肉缺乏运动，亦可导致脾失健运。

在这种情况下，摄入的入的水谷膏粱不能变成营养物质运送到周身，反凝聚为湿，酿成痰浊，流于体内和肌肤之下，化为膏脂、湿邪，使人臃肿肥胖。

中医知识：中医肥胖辨证论治方法肥胖如今已是很多人的苦恼，但是，很多人不知道肥胖亦是一种疾病，是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。

来试试中医肥胖辨证论治方法。

(一)胃热痰瘀型肥胖这类胖子一般肌肉结实，但是容易口渴，而且食量大，天热的时候喜欢喝冰水，且以男性居多。

这类型胖子最容易瘦身成功，且复胖率不高。

这类型的胖子，体内如有一把火，吃得多但是因为痰邪瘀阻在体内，多余的东西不能及时排出体外，久而久之就容易肥胖。

穴位按摩可以选择内庭穴。

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。

荥有泉水已成小流的意思。

《灵枢本输》中说：内庭，次趾外间也，为荥。

内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。

《难经六十八难》中指出：荥主身热。

说明荥穴主要应用于发热病症。

内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。

内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。

平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。

(二)脾虚湿阻型肥胖中医认为，饮食不节是肥胖形成的重要原因之一。

生活安逸、少动多静亦是诱发肥胖的主要因素。

肥胖的直接原因虽为饮食不节，入多于出，导致脂肪在体内堆积，但其内在原因多为脏腑功能失调所致，主要与脾胃、肝、肾相关，尤以脾胃运化失常为关键。

饮食水谷入胃，须依靠脾胃运化功能健运才能转化为精微物质。

若脾胃虚弱则运化失职，水谷肥甘之物无以化生气血津液，转化为脂膏、痰浊积聚体内，导致体态肥胖。

故治疗以调理脾胃、开清降浊为大法。

这类肥胖者大多食欲一般，肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、手脚无力，不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下、嘴里发粘，早晨起来时眼睛浮肿。

如何调理呢?《黄帝内经》记载湿气通于脾。

因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。

可见，祛湿同时还要健脾。

中医专家建议大家可以试试艾灸丰隆穴。

中医辨证五大肥胖类型：你属于哪一种？一、胃热痰瘀型1、特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

2、瘦身叮咛：少吃几口。

可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

针对千人的肥胖研究显示，36～38%的人属于这型，且以男性居多。

“大概占门诊病人的二分之一，”中医减重门诊医师余淑美表示，这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。

3、中医特色瘦身方法推荐：手里拿着一罐矿泉水、穿著T恤短裤、一百多公斤，28岁在美国念医学院的Billy，是中医减重门诊中少见的西方脸孔。

他试过抽脂、减肥药，体重却仍然下不来，Billy在台湾妈妈的推荐下，首度尝试中医减重。

针灸、中药难不倒他，但不能吃冰这项禁忌，简直像要了他的命。

“I can eat ice all day（我可以吃冰块吃一整天）”曾经是足球队员，睫毛卷长的Billy眨着大眼睛摇摇头说，自己很会流汗，几乎离不开冷饮。

中医师说他属于胃热型，体内如有一把火，愈吃冰愈渴，因此室温的开水最适合他。

临床上医师会用清胃热的泻药，如大黄、草决明等，让他加速代谢，利用排便方法来降火气。

此外，也可藉助耳针或针灸神门穴抑制食欲，减少热量摄取。

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

4、对症药：这类肥胖者可服用防风通圣散。

“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。

与此同时，体重也会有所减轻。

而这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

二、肝郁气滞型1、特点：这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。

有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。

2、瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。

3、中医特色瘦身方法推荐：中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。

中医关于“肥胖”的辨证要点
一、辨虚实
本病辨证虽有虚实之分，但由于实邪停滞是导致体重增加的根本，总体上为虚少实多。

早期以实为主，病久可由实致虚，证见虚实夹杂。

邪实者有痰湿、胃热、气郁、血瘀之不同。

正虚者主要为脾气亏虚，进而可出现脾肾阳气不足。

虚实相兼者，当细辨虚实之多少，一般而言，本病初期年轻体壮者以实证为主，中年以上肥胖患者以虚证为主。

二、辨标本
本病之标主要是音脂堆积，可同时兼有水湿、痰湿壅郁。

导致膏脂堆积的根本，在于胃热消灼、脾虚失运、脾肾阳气不足等痰湿、气郁、瘀血久留是导致脂堆积的直接原因
三、辨脏腑
病位以脾、胃为主，涉及五脏。

肥胖而多食，或伴口干、大便偏干，病多在胃。

肥胖伴乏力、少气懒言、疲倦少动，或伴大便溏薄、四肢欠温，病多在脾。

伴腰酸背痛，或腿膝酸软，尿频清长，畏寒足冷，病多在肾。

伴心悸气短，少气懒言，神疲自汗等，则病及心肺。

伴胸胁胀闷，烦躁眩晕，口干口苦，大便秘结，脉弦等，则病及肝胆。

中医的肥胖类型分类及治疗原则一、脾肾阳虚型1、症状形体臃肿肥胖，伴有胸腕胀闷，肢体困重，痰多，有脾虚湿盛和脾肾阳虚两种类型，伴有寒症，有畏寒，四肢冰凉，便溏等症状。

舌淡，苔白，脉沉迟。

2、对号入座多是中老年人肥胖，嗜睡型肥胖，部分内分泌紊乱引起的肥胖。

如：甲状腺功能低下,一部分更年期女性也多可见此。

3、治疗原则补益脾肾,温阳祛湿。

4、养生食谱薏米粥,赤痘粥,红焖萝卜海带,蒜泥拌桐蒿,韭菜炒蛋,凉拌花撅菜。

二、胃强脾亢型1、症状形体壮实肥胖，有直接把脂肪转化成能量的嘈杂，易饥多食，精力过剩，面色红润光泽，有口臭泛酸，牙龈肿痛，口渴，便秘，尿黄，舌红苔黄，脉弦滑有力。

2、对号入座多表现为青少年肥胖，营养过剩型肥胖，偏食型肥胖及部分遗传性肥胖也属于此类。

3、治疗原则清胃通腑，凉血润肠。

4、养生食谱胡罗卜炒牛肝,金针菇木耳汤,红薯粥,鲫鱼罗卜豆付汤,木耳生洋葱。

三、肝胆湿热型1、症状形体肥胖, 伴有肢体的困重，腕腹痞满甚则呕恶，口苦口干，身热不扬。

舌苔黄或腻，脉濡数。

2、对号入座多表现为胆囊炎，结石，脂肪肝等引起的肥胖。

3、治疗原则清热利湿祛浊脂。

4、养生食谱冬瓜粥,鲤鱼,荷叶粥,清蒸鲤鱼,凉拌苦瓜,糖醋莲藕,薏米粥,海带紫菜汤,虾仁炒黄瓜。

四、气滞血淤型1、症状形体肥胖臃肿,月经不调,有腹痛,月经有血块。

舌红绛苔薄,脉弦涩。

2、对号入座多表现为月经不调，高血脂等引起的肥胖。

3、治疗原则活血化淤,理气宽中。

4、养生食谱玫瑰花茶,菊楂决明饮,醋拌茄子,煮虾,山楂桃仁粥。

五、肝阳上亢型1、症状:肥胖,急躁易怒,头晕,头痛,视物昏花,舌红苔少,脉弦细。

2、对号入座多表现为高血压型肥胖。

3、治疗原则平肝潜阳,行气导滞。

4、养生食谱玉米木耳粥，清炒黄豆芽，葱头炒牛肉，西红柿冬瓜汤，皮蛋拌香椿，山楂荷叶粥，圆白菜牛肉。

六、心脾两虚型1、症状形体肥胖,体倦纳呆,面色无华,失眠。

舌淡苔薄,脉弦弱。

2、对号入座多表现为人工流产及妊娠引发的肥胖。

肥胖辨证分析报告一、引言肥胖是当代社会普遍存在的一个健康问题，对个人健康以及社会经济发展都带来了很大的影响。

因此，对肥胖进行辨证分析，找出其中的原因与症状，对于制定相关预防和治疗措施具有重要意义。

本文将从中医辨证角度出发，对肥胖进行分析与探讨。

二、肥胖的定义与现象肥胖是指体重超过正常范围，主要由过量的脂肪导致。

在世界范围内，肥胖已成为公共卫生问题，影响着成千上万的人。

肥胖的主要表现为体重超标，体脂含量过高，腹部脂肪积聚等。

三、肥胖的中医辨证分析中医认为肥胖的主要原因是脾胃功能失调和痰湿内蕴。

具体症状可归纳为以下两类：3.1 脾胃失调型肥胖脾胃为消化吸收的重要脏腑，如果脾胃功能失调，导致消化不良、食欲亢进等问题，就会导致体内脂肪积累。

这类肥胖主要表现为食欲旺盛、消化不良、大便偏溏等。

3.2 痰湿内蕴型肥胖痰湿在中医理论中是一种病理体液，如果体内痰湿过多，容易导致体重增加。

这类肥胖主要表现为水肿、沉重、皮肤油腻、口苦等。

四、肥胖的治疗与调理4.1 脾胃失调型肥胖的治疗治疗脾胃失调型肥胖的关键在于调节脾胃功能。

可采取以下中医方法：4.1.1 饮食调理：避免暴饮暴食，少吃油腻和高热量食物，多吃高纤维食物和蔬菜水果。

4.1.2 运动锻炼：适量的有氧运动可以促进新陈代谢、燃烧脂肪，并加强脾胃的功能。

4.1.3 中药调理：可选用中药如山楂、陈皮、白扁豆等，具有健脾化湿的功效。

4.2 痰湿内蕴型肥胖的治疗治疗痰湿内蕴型肥胖的关键在于调理湿热体质。

可采取以下中医方法：4.2.1 饮食调理：避免食用过多油腻、甜食和腌制品，多饮水和温性食物。

4.2.2 运动锻炼：适量的运动可以促进体内湿气的排出，加速新陈代谢。

4.2.3 中药调理：可选用中药如茯苓、车前子、泽泻等，具有利湿化痰的功效。

五、结论肥胖是一个复杂的健康问题，中医辨证分析能够帮助我们找出病因与症状，并指导相应的治疗与调理方法。

对于肥胖者来说，重要的是找到自己的肥胖类型，然后有针对性地进行饮食、运动和中药等方法的调理。

中医学对肥胖的分型及辨证论治This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020中医学关于肥胖的分型及辨证论治中医学认为，肥胖病多为本虚标实之证。

本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有气阳虚或气阴虚，病位以脾为主，次为肾及肝胆，亦可及心肺，但总以脾肾气虚为多见，肝胆疏泄失调也可见。

标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦有兼血淤、气滞者。

标本虚实之间，可有侧重，表现为复杂多样的证侯。

应详察证侯、舌、脉，抓住重点，精确辩证，精心遣药，方能取得较好疗效。

现在有一种倾向，提到中医减肥，就一定用泻剂。

而忽略了造成肥胖的病因各不相同，患者的体质禀赋也有差异，肥胖又多系虚症。

结果不仅未能减肥，反而产生他种疾病，因此，在中医减肥治疗中，一定要树立整体观念，严格掌握辨证论治的原则。

一、肥胖症的中医分型辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症，毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好等优点。

关于肥胖症的辩证分型，目前各家看法不一。

1987年10月全国中西医结合防治肥胖病学术会议，经广泛酝酿讨论制定中医分型标准，并经1989年11月武汉会议修订，单纯性肥胖病分为5个型。

1.脾虚湿困型其主要表现是肥胖浮肿，疲乏无力，肢体困重，尿少，纳差，腹满。

舌淡苔薄腻，脉沉细。

2.胃热湿困型（湿浊内阻、郁久化热）其主要表现是头胀头晕，消谷善饥，肢体困楚息惰，口渴喜饮。

舌苔腻微黄，脉滑小数。

3.肝郁气滞型主要表现是胸胁苦满、胃脘痞满、月经不调或闭经、失眠多梦，舌质色暗，苔薄，脉细弦。

4.脾肾两虚型（脾肾阳虚）主要表现是疲乏无力，腰酸腿软，阳痿阴冷。

舌淡苔薄，脉细无力。

5.阴虚内热型主要表现是头昏、头胀、头痛，腰痛酸软，五心烦热。

舌尖红苔薄，脉细数、微弦。

以上五型，在一般肥胖者中是较普遍的表现，但在实际诊疗中，表现可多种多样，不同的年龄、性别，以及身体状况可有不同的表现。

中医对肥胖的认识正文：一、中医对肥胖的定义与分类肥胖是指体重超过正常范围的一种健康问题。

根据中医理论，肥胖可分为以下几类：⒈湿热痰浊型：主要表现为体重过重、容易出汗、口干燥渴、胃口大、大便黏滞等症状。

⒉气滞血瘀型：主要表现为体形肥胖不均匀、腹部肥胖突出、面色晦暗、皮肤搔痒等症状。

⒊脾胃虚弱型：主要表现为体重超重、容易疲倦、腹部脂肪积聚、食欲不振等症状。

⒋肝郁气滞型：主要表现为体型肥胖、情绪易怒、胸闷胁痛、舌质较红等症状。

二、中医对肥胖的病因病机认识⒈饮食过剩：中医认为肥胖的主要原因是饮食过剩，导致消化系统无法消化和吸收过多的能量，从而形成脂肪堆积。

⒉情绪失调：情绪失调也是导致肥胖的因素之一。

中医认为，情绪不稳定或长期压抑会导致体内气血运行不畅，从而产生内热，促进脂肪的堆积。

⒊脾胃虚弱：脾胃虚弱是导致肥胖的重要原因之一，脾胃功能不振会导致消化吸收功能减弱，从而影响能量代谢，促进脂肪堆积。

⒋肝郁气滞：中医认为肝气郁结会导致气滞血瘀，影响脾胃功能，从而导致肥胖。

三、中医对肥胖的治疗方法⒈中药调理：根据不同肥胖类型的病因病机，中医可以开具相应的草药方剂，以调理脾胃、疏肝理气、清热解毒等，从而达到减肥的效果。

⒉饮食调理：中医认为，合理的饮食调理对于减肥非常重要。

中医建议减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加粗纤维、低热量的食物摄入，提倡多吃蔬菜水果、粗粮等。

⒊运动调理：中医提倡适量的运动对于减肥很有帮助。

中医认为，通过运动可以调节气血运行，增加能量消耗，促进脂肪代谢。

⒋心理调理：中医认为情绪稳定对于减肥很重要，可以通过心理调理方法如中医的针灸、推拿等来改善情绪，减少食欲。

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中医辩证：胖子的分型气虚则胖，血虚则瘦；胖子养生，先要清心。

瘦人血虚，先要补血。

气有四虚，人有四胖。

人各有瘦，因各不同：胆小的胖子气虚；怕冷的胖子阳虚；肿湿的胖子有痰湿；急躁易怒的胖子有湿热。

火大的瘦人阴虚；长斑的瘦人血淤；内向的瘦子气郁；爱长疮的瘦人有湿热。

根据不同胖瘦的不同，调理的路子自然也不相同。

本期和大家聊一聊胖子的分型。

不同证型的胖子01气虚型胖子1.胆小的胖子气虚看一个胖子是不是气虚，首先应看他胆量如何，一般来说胆小的胖子气虚。

气是人体的动力，动力不足，人就会变得心虚胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来，总是怯声怯气。

在我们的身边经常有这样的人，他们满身肥肉，身体庞大，行动笨拙，当他向你走来时，你会感觉到一股无形的压力，但当他一开口说话，你就发现原来这个庞然大物其实虚弱无力，因为他低怯的声音流露出了内心的胆小。

2.舌头有齿痕的胖子气虚看一个胖子是不是气虚，还应该特别注意舌头。

气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。

舌头两边有明显的齿痕。

齿痕舌多因舌体胖大受齿缘压迫所致。

舌体胖大的原因是水太多，水将舌体泡大了，水为什么会多呢？这是因为气虚，气化功能较弱，不能将水湿代谢气化出去。

所以，如果一个胖子的舌头有齿痕，那么，这个胖子十有八九属于气虚型。

3.其人肥白，多属气虚。

“气为血之帅”，气虚，推动血液循环的动力就弱，血行迟缓，人就会气短懒言，容易疲乏。

气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的。

正如古人所说“其人肥白，多属气虚”。

02阳虚型胖子怕冷的胖子阳虚有一类胖子特别怕冷，大热天还要穿上秋衣秋裤，这一类胖子多为阳虚。

其次，看一个胖子是不是阳虚，还要看大小便。

阳虚的胖子大便溏薄，小便清长。

另外，阳虚型胖子有的还会出现阳痿。

03痰湿型胖子1.肿眼泡的胖子有痰湿体内有痰湿的胖子额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼泡。

“脾为生痰之源”，脾主运化，如果一个人的体内痰湿堆积，脾的运化失调，脾气就会不升，脾气不升，人的眼睑就会浮肿。

成人肥胖人群中医不同分型及药膳食养方一、中医对肥胖的认识及分型中医学将肥胖归属于“脂人”“膏人”“肥人”等范畴，记载最早见于《黄帝内经》，《灵枢·卫气失常》篇将人之肥瘦分为“有肥、有膏、有肉”，肥胖病因多与年龄、体质、饮食、情志、劳逸因素有关。

中医认为，肥胖属本虚标实证，辨证涉及痰、湿、热等病理因素，常兼夹痰湿、血瘀、气郁等标实之证，其病位多在脾胃，与肾气虚关系密切，并可涉及五脏。

常见辨证分型及临床表现如下：1.胃热火郁证：肥胖多食，消谷善饥，大便不爽，甚或干结，尿黄，或有口干口苦，喜饮水，舌质红，苔黄，脉数。

2.痰湿内盛证：形体肥胖，身体沉重，肢体困倦，脘痞胸满，可伴头晕，口干而不欲饮，大便黏滞不爽，嗜食肥甘醇酒，喜卧懒动，舌质淡胖或大，苔白腻或白滑，脉滑。

3.气郁血瘀证：肥胖懒动，喜太息，胸闷胁满，面晦唇暗，肢端色泽不鲜，甚或青紫，可伴便干，失眠，男子性欲下降甚至阳痿，女子月经不调、量少甚或闭经，经血色暗或有血块，舌质暗或有瘀斑瘀点，舌苔薄，脉弦或涩。

4.脾虚不运证：肥胖臃肿，神疲乏力，身体困重，脘腹痞4闷，或有四肢轻度浮肿，晨轻暮重，劳则尤甚，饮食如常或偏少，既往多有暴饮暴食史，小便不利，大便溏或便秘，舌质淡胖，边有齿印，苔薄白或白腻，脉濡细。

5.脾肾阳虚证：形体肥胖，易于疲劳，四肢不温，甚或四肢厥冷，喜食热饮，小便清长，舌淡胖，舌苔薄白，脉沉细。

二、成人肥胖保健药膳（一）胃热火郁证1.铁皮石斛玉竹煲瘦肉主要材料：猪瘦肉60克，铁皮石斛10克，玉竹10克。

制作方法：所有食材洗净放进瓦煲内，加入清水，大火煲沸后，改为小火煲1 小时，放入精盐适量。

用法用量：可佐餐食用，温服。

酌情每日或隔日食用1 次。

2.三豆饮主要材料：赤小豆15克、黑豆15克、绿豆15克、生甘草5克。

制作方法：所有食材洗净，加水适量，煮至豆熟烂即可。

用法用量：可代替部分主食，温服，吃豆喝汤。

每日2 次，连续食用5～7 天。