气质类型测试量表和计分

希波克拉底体液说四种气质类型测试量表气质类型测试本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。

②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。

③每一题都必须回答，不能有空题。

④在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。

较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。

1.做事力求稳妥，不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点小事就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时间长了，常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

气质类型测试量表分析请你按自己的真实情况记下每一题的分数，非常符合自己情况的记“+2”，比较符合的记“+1”，拿不准的记“0",比较不符合的记”-1“，完全不符合的记”-2“心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。

完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）不确定；（0分）不太一致；（-1分）很不一致（-2分）。

注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.气质类型量表评分标准气质类型的诊断：多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。

多血质一览得分在10～20分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。

胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。

粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。

抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。

混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。

如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。

如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。

多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。

要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。

不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。

一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。

气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。

据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。

气质类型测试本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。

②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。

③每一题都必须回答，不能有空题。

④在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。

较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。

1.做事力求稳妥，不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点小事就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时间长了，常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

希波克拉底体液说四种气质类型测试量表气质类型测试这次考试有60个问题。

只要你能根据自己的实际行为如实回答，你就能帮助你确定自己的气质类型，但你必须做到:①回答时请不要猜测问题的内容要求，也就是说，不要考虑你应该做什么，而只回答你通常做什么，因为问题的答案本身并不区分对错。

快速回答，不要在一个话题上花太多时间。

(3)每个问题都必须回答，而不是自由问题。

(4)回答以下问题时，如果你认为与自己的情况非常一致，得2分，如果与自己的情况更一致，得1分，如果在一致和不一致之间，得0分。

不符合自己情况的人得1分，不符合自己情况的人得2分。

1.努力做事情要安全，不要做不确定的事情。

2.当你遇到令人恼火的事情时，你会变得愤怒，并想说出你的全部内心。

3.我宁愿一个人工作，也不愿有很多人在一起。

你可以很快适应新环境。

5.讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险场景等。

6.当和别人争论时，他们总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于与人沟通。

9.嫉妒那些善于控制自己感情的人。

10.生活是有规律的，很少违反作息制度。

11.大多数情况下，情绪是乐观的。

12.遇见陌生人让你有宾至如归的感觉。

13.当你遇到恼人的事情时，要能够很好地锻炼自我控制。

14.做事总是充满活力。

15.当遇到问题时，他们往往优柔寡断。

16.在人群中永远不要感到太拘束。

17.当你情绪高涨时，你会发现一切都很有趣。

当你沮丧的时候，你什么也感觉不到。

是的。

18.当我专注于一件事情时，其他事情很难分散我的注意力。

19.理解问题总是比别人快。

20.当面对危险的情况时，通常会有一种极度恐惧的感觉。

21.对学习、工作和职业有很高的热情。

22.能够长时间做单调乏味的工作。

23.全力做符合你兴趣的事情，否则你不想做。

24.一件小事会引起情绪波动。

25.讨厌做需要耐心和细致工作的工作。

26.在与人打交道时要谦虚。

27.喜欢参加温暖的活动。

28.喜欢看感情细腻、刻画人物内心活动的文学作品。

气质类型测试量表分析请你按自己的真实情况记下每一题的分数，非常符合自己情况的记“+2”，比较符合的记“+1”，拿不准的记“0",比较不符合的记”-1“，完全不符合的记”-2“心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。

完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）不确定；（0分）不太一致；（-1分）很不一致（-2分）。

注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.气质类型量表评分标准气质类型的诊断：多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。

多血质一览得分在10～20分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。

胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。

粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。

抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。

混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。

如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。

如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。

多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。

要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。

不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。

一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。

气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。

据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。

气质类型测试量表分析请你按自己的真实情况记下每一题的分数，非常符合自己情况的记“+2”，比较符合的记“+1”，拿不准的记“0",比较不符合的记”-1“，完全不符合的记”-2“心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。

完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）不确定；（0分）不太一致；（-1分）很不一致（-2分）。

注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.气质类型量表评分标准气质类型的诊断：多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。

多血质一览得分在10～20分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。

胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。

粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。

抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。

混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。

如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。

如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。

多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。

要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。

不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。

一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。

气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。

据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。

气质类型测试量表下面60道题可以帮助你自我诊断气质类型。

回答的方法很简单：你以为很符合自己的情况，记2分；比较符合的记1分；介于符合与不喜欢之间的记0分；比较不符合的记－1分；完全不符合的记－2分。

多数人的气质是一般性气质或两种气质的混合性，典型气质和三种气质混合性的人较少。

1.把每题得分按下表题号相加，再算出各栏的总分。

胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60粘液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57抑郁质：3 5 12 15 21 24 28 32 35 37 41 47 51 53 592.如果多血质一栏得分超过20，其他三栏得分相对的较低，则为典型多血质。

如这一栏在20分以下，10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质。

如果有两栏的得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质。

如胆汁—多血质混合型多血—粘液质混合型黏液—抑郁质混合型等等如果一栏的得分很低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种混质的混合性，如多血－胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。

1. 做事力求稳妥，不做无把握之事。

*•符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符2. 遇到生气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

*•符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符3. 宁肯一个人干事，不愿很多人在一起干。

*•符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符4. 到一个新环境很快就能适应。

*•符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、危险镜头等。

* •符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

* •符合•比较符合•不能确定•不太符合•完全不符7. 喜欢安静的环境。

气质类型测试量表心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。

完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）一致与不一致之间；（0分）不太一致；（-1分）很不一致。

（-2分）气质类型量表评分标准气质量表解释与分析1、计算每种气质类型的总的分数。

2、将每种气质类型的总分取绝对值。

3、气质类型的确定：A.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。

此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10-20分，则为一般型。

B.如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。

C.如果某一种气质的得分相近（差异低于３分）而又明显地高于其它两种（高于４分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有１５种气质类型(1)胆汁质(2)多血质(3)粘液质(4)抑郁质(5)胆汁质--多血质(6)多血质--粘液质(7)粘液质--抑郁质(8)胆汁质--抑郁质(9)胆汁质--粘液质(10)多血质--抑郁质(11)胆汁质-多血质-抑郁质(12)胆汁质-粘液质-抑郁质(13)胆汁质-多血质-抑郁质(14)多血质-粘液质-抑郁质(15)四种气质混合型D. 如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。

多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。

4、如果你是男性，总得分在0—10之间则非常内向，11—25之间比较内向，26—35之间介于内外向之间，36—50之间比较外向，51—60之间非常外向。

如果你是女性，总得分在0—10之间非常内向，11—21之间比较内向，22—31之间介于内外向之间，32—45比较外向，46—60之间非常外向。

气质类型自测量表下面60道题可以大致地确定一个人的气质类型，在回答这些问题时，要如实回答，你认为符合自己情况的记2分，介于符合于不符合之间的记0分，比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。

1. 做事力求稳妥，不作无把握的事。

2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话全说出来才痛快。

3. 宁肯一个人干事，不愿和很多人在一起。

4. 到一个新环境很快就能适应。

5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖利噪音，危险镜头等。

6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7. 喜欢安静的环境。

8. 善于和人交往。

9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。

10. 生活有规律，很少违反作息制度。

11. 在多数情况下情绪是乐观的。

12. 碰到陌生人觉得很拘束。

13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14. 做事总是有旺盛的精力。

15. 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16. 在人群中从不觉得过分拘束。

17. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。

18. 在注意力集中于一事情时，别的事很难时我分心。

19. 理解问题总比别人快。

20. 碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。

21. 对学习，工作，事业都有很高的热情。

22. 能够长时间地做枯燥，单调的工作。

23. 符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。

24. 一点小事情就能引起情绪波动。

25. 讨厌做那种需要耐心，细致的工作。

26. 与人交往不卑不亢。

27. 喜欢参加热闹的活动。

28. 爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。

29. 工作，学习时间长了，常感到厌倦。

30. 不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。

31. 宁愿理直气壮，侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32. 别人说我总是闷闷不乐。

33. 理解问题常比别人慢些。

34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35. 心理有事宁愿自己想，不愿说出来。

36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。

气质类型测评量表指导语:本测验共有60个题,请你根据自己的实际行为表现如实回答,能帮助你确定自己的气质类型,答题时必须做到:(1)回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无正确与错误之分。

(2)回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。

(3)每一题都必须回答,不能有空题。

(4)在回答问题时,你认为很符合自己情况的,计2分;较符合自己情况的,计1分;介于符合与不符合之间的,计0分;较不符合自己情况的,计-1分;完全不符合自己情况的,计-2 分。

测验题目:1.做事力求稳妥,不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。

3.宁愿一个人干事,不愿和很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪声、危险镜头等。

6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于与人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律,很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得干什么都没有意思。

18.当注意力集中于某一事物时,别的事很难使我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.对自己感兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。

24.一点小事就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加激烈的活动。

28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时间长了,常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。

气质类型量表很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；较不符合自己情况的，记-1分；完全不符合自己情况的，记-2分。

1.做事力求稳妥，不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点小事就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时间长了，常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32.别人说我总是闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37.学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。

38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。