跨越式跳高教案

跨越式跳高（优秀4篇）跨越式跳高篇一一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。

贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。

二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。

跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。

助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。

起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。

但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。

针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。

四、教学目标及重、难点1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。

2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。

4、重点：单脚起跳5、难点：助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。

田径（跨越式跳高）教案第一章：跨越式跳高概述一、教学目标1. 让学生了解跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。

2. 培养学生对跨越式跳高的兴趣，发展跳跃能力。

二、教学内容1. 跨越式跳高的定义、分类及特点。

2. 跨越式跳高的技术要领。

3. 跨越式跳高的比赛规则。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的基本技术。

2. 教学难点：跨越式跳高的动作连贯性和稳定性。

四、教学方法1. 讲解法：讲解跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。

2. 示范法：示范跨越式跳高的动作要领。

3. 练习法：分组练习，纠正动作不规范的地方。

五、教学步骤1. 介绍跨越式跳高的基本概念、分类及特点。

2. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。

3. 学生分组练习，教师巡回指导。

4. 讲解跨越式跳高的比赛规则。

5. 组织学生进行小型比赛，提高实战能力。

1. 学生能正确表述跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。

2. 学生能够熟练掌握跨越式跳高的基本技术，动作连贯、稳定。

第二章：跨越式跳高技术训练一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的协作能力和团队精神。

二、教学内容1. 跨越式跳高的基本技术训练。

2. 跨越式跳高的辅助练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术训练。

2. 教学难点：跨越式跳高的动作连贯性和稳定性。

四、教学方法1. 讲解法：讲解跨越式跳高的技术要领。

2. 示范法：示范跨越式跳高的动作要领。

3. 练习法：分组练习，纠正动作不规范的地方。

五、教学步骤1. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。

2. 学生分组进行基本技术训练，教师巡回指导。

3. 组织学生进行辅助练习，提高跳跃能力。

4. 学生之间互相观摩、交流，提高协作能力和团队精神。

1. 学生能够熟练掌握跨越式跳高的基本技术，动作连贯、稳定。

2. 学生能够在团队实践中充分发挥自己的优势，提高协作能力和团队精神。

田径（跨越式跳高）教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作教学。

2. 跨越式跳高的练习方法。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源：1. 田径场。

2. 跨越式跳高器材。

3. 教学视频。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分准备运动。

2. 技术教学（15分钟）：（1）讲解跨越式跳高的动作要领，让学生了解技术动作。

（2）示范动作，让学生直观地感受技术动作。

（3）分步骤地进行技术教学，让学生逐步掌握动作。

3. 练习环节（10分钟）：（1）分组练习，让学生在同伴的帮助下提高动作质量。

（2）设置一定高度的跨越式跳高器材，让学生尝试跳过。

（3）教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

4. 游戏环节（5分钟）：组织学生进行跨越式跳高比赛，增加课堂趣味性。

5. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈自己在课堂上的收获，教师进行点评。

6. 课后作业：让学生回家后观看教学视频，加深对跨越式跳高技术动作的理解。

六、教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，评估其对跨越式跳高技术动作的掌握程度。

2. 通过课后作业，了解学生对课堂内容的复习与理解。

3. 组织小型比赛，评估学生的实际操作能力。

七、安全注意事项：1. 在教学过程中，确保学生遵守纪律，防止发生意外。

2. 检查跨越式跳高器材的稳固性，确保学生在练习时不会受伤。

3. 教师应掌握紧急救援知识，以应对可能发生的意外情况。

八、教学拓展：1. 组织学生进行其他田径项目的学习，提高学生的综合素质。

2. 邀请专业田径教练进行讲座，让学生了解更多田径知识。

3. 组织田径比赛，提高学生的竞技水平。

九、教学反馈：1. 课后收集学生的反馈意见，了解他们对跨越式跳高教学的看法。

跨越式跳高公开课优质课教案一、教学目标：1. 认知目标：让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，理解跨越式跳高的动作原理。

2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成跨越式跳高动作，提高学生的跳高技能。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的团队合作意识，提高学生的自信心和勇气。

二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本技术动作教学。

2. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

3. 跨越式跳高的技巧训练。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领，学生能够熟练掌握并完成动作。

2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性，学生能够正确地完成动作。

四、教学资源：1. 教学场地：学校操场或者体育场馆。

2. 教学器材：跨越式跳高器材、标志物、测量工具。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术教学（15分钟）：2.1 教师进行跨越式跳高的动作示范，讲解动作要领。

2.2 学生跟随教师进行动作模仿，教师进行个别指导。

2.3 学生进行分组练习，教师巡回指导。

3. 实践训练（15分钟）：3.1 学生进行跨越式跳高的实践训练，教师观察并给予指导。

3.2 学生进行多次尝试，逐步提高跳高高度。

4. 技巧提升（10分钟）：4.1 教师针对学生的弱点进行专项训练，提高学生的动作质量。

4.2 学生进行组合训练，提高动作的连贯性和协调性。

5.1 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。

六、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生是否能够正确掌握跨越式跳高的动作要领。

2. 对学生的实践表现进行评价，关注学生是否能够熟练完成跨越式跳高动作，并注意动作的连贯性和协调性。

3. 对学生的技巧提升进行评价，关注学生是否能够在专项训练中改进自己的弱点，提高动作质量。

七、教学反思：在教学过程中，教师应时刻关注学生的学习情况，根据学生的反馈及时调整教学方法和节奏。

小学体育《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。

二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

2. 跨越式跳高接力比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育器材：跳高器材、接力棒。

2. 教学场地：学校操场。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范。

学生跟随教师一起做动作，体会跨越式跳高的感觉。

3. 实践训练（10分钟）学生分组进行跨越式跳高实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 跨越式跳高接力比赛（10分钟）学生分成若干小组，进行跨越式跳高接力比赛。

教师记录比赛成绩，给予表扬和鼓励。

5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调跨越式跳高动作的要点，鼓励学生在课后加强练习。

6. 课后作业学生回家后，自行练习跨越式跳高动作，家长签字确认，加强家校合作。

六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术掌握程度。

2. 评价学生在接力比赛中的表现，包括团队合作、速度和技巧。

3. 搜集家长和学生的反馈意见，了解课后练习的情况。

七、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思，考虑教学方法的有效性，以及学生的学习效果。

2. 思考如何改进教学策略，以提高学生的学习兴趣和技能水平。

3. 考虑如何在未来的课程中更好地结合学生的实际水平和学习进度。

八、教学拓展1. 介绍跨越式跳高的起源和发展，以及它在体育竞技中的重要性。

2. 探讨跨越式跳高与其他跳高技术的区别和联系。

3. 引入相关的体育赛事和著名运动员，激发学生的学习兴趣和竞技精神。

九、安全与纪律1. 强调运动安全，提醒学生遵守运动规则，避免受伤。

跨越式跳高公开课优质课教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解并掌握跨越式跳高的基本技术要领。

让学生了解跨越式跳高的训练方法和比赛规则。

1.2 技能目标：培养学生跨越式跳高的能力，提高学生的跳跃技巧和运动水平。

培养学生团队合作和竞技体育的精神。

1.3 情感目标：培养学生对跨越式跳高的兴趣和热爱，激发学生参与体育活动的热情。

培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生的自我认知和自我评价能力。

第二章：教学内容2.1 基本技术：教授学生跨越式跳高的基本动作，包括起跳、摆动、过杆、落地等步骤。

指导学生掌握正确的跳跃节奏和身体协调性。

2.2 训练方法：进行起跳和摆动的练习，提高学生的跳跃力量和灵活性。

进行跨越障碍物的练习，培养学生的跨越技巧和适应能力。

2.3 比赛规则：教授学生跨越式跳高的比赛规则，包括起跳线、过杆姿势、落地等要求。

进行比赛实践，培养学生的竞技能力和团队合作精神。

第三章：教学过程3.1 准备活动：进行跳绳、拉伸等热身活动，准备学生的身体状态。

进行简单的跨越式跳高练习，让学生熟悉基本动作。

3.2 技术教学：分步骤教授跨越式跳高的基本技术，并进行示范。

学生跟随示范进行模仿练习，教师进行个别指导和纠正。

3.3 训练实践：学生进行起跳和摆动的练习，提高跳跃力量和灵活性。

学生进行跨越障碍物的练习，培养跨越技巧和适应能力。

3.4 比赛实践：学生进行跨越式跳高比赛，体验比赛规则和竞技氛围。

教师进行观察和评价，给予学生指导和鼓励。

第四章：教学评价4.1 技术评价：对学生的跨越式跳高技术进行评价，包括动作准确性、跳跃力量和协调性等。

对学生的进步进行记录和反馈，鼓励学生持续改进和提高。

4.2 比赛评价：对学生在比赛中的表现进行评价，包括跨越技巧、竞技能力和团队合作精神等。

对学生的比赛成绩进行记录和反馈，鼓励学生积极参与比赛并取得好成绩。

第五章：教学总结5.1 总结教学内容：回顾本节课的教学内容，强调跨越式跳高的基本技术和训练方法。

田径（跨越式跳高）教案第一章：跨越式跳高的基本概念与技术要领1.1 跨越式跳高的定义与意义介绍跨越式跳高的定义和特点强调跨越式跳高在田径运动中的重要性1.2 跨越式跳高的技术要领讲解跨越式跳高的基本技术步骤分析并演示跨越式跳高的关键动作1.3 跨越式跳高的训练与比赛介绍跨越式跳高的训练方法和练习手段讲解跨越式跳高在比赛中的运用和策略第二章：跨越式跳高的准备活动与热身2.1 跨越式跳高的准备活动介绍跨越式跳高前的准备活动的重要性示范和指导跨越式跳高所需的准备活动2.2 跨越式跳高的热身讲解跨越式跳高前的热身方法演示跨越式跳高热身动作的正确姿势和技巧第三章：跨越式跳高的基本技术训练3.1 跨越式跳高的起跳技术分析跨越式跳高的起跳技术要领示范和指导起跳动作的练习方法3.2 跨越式跳高的摆动腿技术讲解跨越式跳高的摆动腿技术要点演示和指导摆动腿动作的练习手段3.3 跨越式跳高的过杆技术介绍跨越式跳高的过杆技术要求示范和指导过杆动作的练习方法第四章：跨越式跳高的进阶训练4.1 跨越式跳高的复合训练讲解跨越式跳高所需的复合训练方法示范和指导复合训练的练习手段4.2 跨越式跳高的速度与力量训练分析跨越式跳高所需的速度与力量训练要点示范和指导速度与力量训练的方法4.3 跨越式跳高的协调性与灵活性训练介绍跨越式跳高的协调性与灵活性训练重要性示范和指导协调性与灵活性训练的练习手段第五章：跨越式跳高的比赛策略与心理调节5.1 跨越式跳高的比赛策略讲解跨越式跳高比赛中的策略和技巧分析跨越式跳高比赛中的应对策略5.2 跨越式跳高的心理调节介绍跨越式跳高比赛中心理调节的重要性示范和指导心理调节的方法和技巧第六章：跨越式跳高的安全与预防损伤6.1 跨越式跳高的安全要点讲解跨越式跳高训练和比赛中的安全注意事项强调预防损伤的重要性6.2 跨越式跳高的损伤预防分析跨越式跳高常见的损伤类型和原因示范和指导损伤预防的措施和方法第七章：跨越式跳高的训练计划与安排7.1 跨越式跳高的训练周期规划介绍跨越式跳高训练的周期规划和安排讲解不同训练周期的目标和内容7.2 跨越式跳高的训练计划制定分析跨越式跳高训练计划制定的原则和方法示范和指导跨越式跳高训练计划的制定过程第八章：跨越式跳高的训练器材与设施8.1 跨越式跳高的训练器材介绍跨越式跳高训练中所需的器材和设备讲解器材的选择和使用方法8.2 跨越式跳高的训练场地与设施分析跨越式跳高训练场地和设施的要求示范和指导跨越式跳高训练场地的设置和布局第九章：跨越式跳高的教学方法与实践9.1 跨越式跳高的教学方法介绍跨越式跳高的教学方法和技巧讲解如何有效地传授跨越式跳高的技术要领9.2 跨越式跳高的实践教学分析跨越式跳高实践教学的重要性和方法示范和指导跨越式跳高实践教学的步骤和技巧第十章：跨越式跳高的评估与反馈10.1 跨越式跳高的评估方法介绍跨越式跳高的评估指标和评价方法讲解如何进行跨越式跳高的评估和分析10.2 跨越式跳高的反馈与指导强调跨越式跳高训练中的反馈与指导的重要性示范和指导如何给予学生有效的反馈和指导重点和难点解析教案中需要重点关注的环节包括：1. 跨越式跳高的技术要领：这是教学的核心部分，学生需要准确掌握起跳、摆动腿和过杆等技术步骤。

小学体育《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。

3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。

二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。

3. 跨越式跳高的比赛规则介绍。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领与技术要领。

2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性和准确性。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生进行动作示范。

2. 分解法：将动作分解成若干部分进行教学。

3. 实践法：学生分组练习，教师指导。

4. 竞赛法：组织学生进行跨越式跳高比赛。

五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍跨越式跳高的起源和发展。

2. 技术讲解：详细讲解跨越式跳高的动作要领。

3. 动作示范：教师或优秀学生进行动作示范。

4. 实践练习：学生分组练习，教师指导。

5. 训练巩固：组织学生进行针对性训练。

6. 比赛展示：组织学生进行跨越式跳高比赛。

7. 总结讲评：总结课堂内容，表扬优秀学生。

六、教学准备1. 场地准备：确保跳高场地安全平整，设置合适的跨越高度。

2. 器材准备：跳高杆、跳高垫、测量工具等。

3. 安全防护：准备急救包、护具等，确保学生安全。

七、教学组织1. 课堂纪律：强调课堂纪律，确保教学有序进行。

2. 分组练习：根据学生水平，合理分组进行练习。

3. 指导与反馈：教师巡回指导，及时给予学生反馈。

八、训练设计1. 基础训练：加强学生的身体素质，提高基本运动能力。

2. 技术训练：针对跨越式跳高的动作要领，设计相应训练。

3. 巩固训练：组织学生进行综合性训练，巩固所学技能。

九、教学评价1. 过程评价：关注学生在课堂中的表现，包括态度、积极参与程度等。

2. 技能评价：评价学生跨越式跳高的技术掌握程度。

3. 效果评价：通过比赛等方式，评价学生的综合运动能力。

十、课后反思1. 总结教学：回顾本节课的教学内容，总结经验教训。

《跨越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 增强学生的身体素质，提高运动水平。

二、教学内容：1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。

3. 跨越式跳高的比赛规则介绍。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领与技巧。

2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调与力量运用。

四、教学资源：1. 体育场地一幅，至少20米跑道。

2. 跨越式跳高器材（横杆、跳高垫）。

3. 教学视频或图片资料。

4. 计时器或计时板。

五、教学过程：1. 课堂导入：介绍跨越式跳高的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范：讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范。

3. 学生实践：学生在老师的指导下，进行跨越式跳高的实践训练。

4. 训练巩固：分组进行跨越式跳高训练，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 比赛实践：组织学生进行跨越式跳高比赛，检验学习效果。

6. 总结讲评：总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。

7. 布置课后练习：要求学生课后练习跨越式跳高，加强动作记忆。

8. 课堂结束：宣布课堂结束，学生回收器材，整理场地。

六、教学评价：1. 学生跨越式跳高的技术掌握程度。

2. 学生跨越式跳高的身体素质提升情况。

3. 学生参与课堂的积极性和团队合作精神。

七、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地让学生掌握跨越式跳高的技术。

2. 通过分组练习和比赛，激发学生的竞争意识和团队协作能力。

3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生个性化的指导和建议。

八、教学注意事项：1. 在教学过程中，确保学生安全，避免发生意外伤害。

2. 关注学生的心理素质，培养学生的自信心和勇气。

九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业教练进行讲座或示范，让学生了解更多专业知识和技巧。

跨越式跳高(助跑与起跳)教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的助跑和起跳能力。

3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。

二、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作要领讲解与实践。

2. 助跑与起跳的技巧训练。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作要领。

2. 教学难点：助跑与起跳的协调配合。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生示范正确的跨越式跳高动作。

2. 纠正法：针对学生的错误动作进行个别纠正。

3. 练习法：分组练习，让学生反复实践，提高技能。

五、教学过程：1. 热身活动：进行简单的跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范：讲解跨越式跳高的技术动作要领，并进行示范。

3. 实践练习：学生分组进行跨越式跳高的实践练习。

4. 助跑与起跳技巧训练：引导学生进行助跑与起跳的技巧训练。

5. 总结与反馈：对学生的练习情况进行总结，指出不足之处，给予鼓励和建议。

6. 结束活动：进行简单的放松运动，缓解肌肉紧张。

六、教学评价：1. 观察学生在实践练习中的动作准确性、流畅性和协调性。

2. 评估学生在助跑与起跳过程中的配合程度和效果。

3. 收集学生的自我评价和同伴评价，了解他们的主观感受和学习效果。

七、教学拓展：1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛，提高他们的竞技水平和团队合作能力。

2. 结合其他田径项目，如跑步、跳远等，进行综合训练，全面发展学生的身体素质。

八、教学资源：1. 教学视频：提供优秀的跨越式跳高比赛视频，让学生观摩学习。

2. 图片资料：收集与跨越式跳高相关的技术动作图片，用于教学演示和分析。

3. 训练器材：如起跳板、测量工具等，用于辅助教学和实践训练。

九、教学反思：1. 反思教学过程中的教学方法是否恰当，是否适应学生的学习需求。

2. 思考如何改进教学策略，以提高学生的技术水平和学习兴趣。

3. 考虑学生在实践中的问题，如何针对性地进行指导和纠正。

跨越式跳高教学设计及教案第一章：跨越式跳高的技术要领1.1 了解跨越式跳高的基本技术动作：助跑、起跳、过杆、落地1.2 学习助跑的节奏和距离，确保起跳的稳定性1.3 掌握起跳脚的摆放和摆动腿的用法，提高起跳高度1.4 学习过杆的姿势和动作，包括向前甩腿和低头1.5 掌握落地动作，确保安全并减少受伤风险第二章：跨越式跳高的训练方法2.1 进行素质训练，提高身体力量和柔韧性2.2 进行助跑和起跳的专项训练，提高动作熟练度2.3 进行过杆和落地动作的专项训练，掌握技术要领2.4 设置不同高度的杆，逐渐提高跳高难度2.5 组织跳高比赛，提高学生的竞技水平第三章：跨越式跳高的教学步骤3.1 讲解跨越式跳高的技术要领和安全事项3.2 示范跨越式跳高的完整动作，让学生跟随模仿3.3 分步骤指导学生进行跨越式跳高的训练，纠正动作错误3.4 安排学生进行自主练习，给予个别指导3.5 组织学生进行考核，评价学习效果第四章：跨越式跳高的训练计划4.1 制定每周的训练计划，确保训练的系统性和连贯性4.2 根据学生的技术水平和体能状况，调整训练强度和难度4.4 安排学生参加校内外比赛，锻炼竞技能力4.5 关注学生的身体状态，避免过度训练第五章：跨越式跳高的安全保护5.1 教育学生遵守训练场地的规定，确保训练安全5.2 教授学生正确的落地姿势，减少受伤风险5.3 指导学生进行热身和拉伸运动，预防运动损伤5.4 检查跳高杆的质量和安装稳固性，确保安全5.5 培养学生互相监督和保护的意识，创建安全训练环境第六章：跨越式跳高的辅助训练6.1 介绍跨越式跳高的辅助训练内容，包括力量、速度、柔韧性和协调性训练6.2 设计针对性的辅助训练计划，与主训练计划相结合6.3 教授学生进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等基础力量训练6.4 指导学生进行加速跑、折返跑等速度训练6.5 安排学生进行瑜伽、普拉提等课程，提高柔韧性和协调性第七章：跨越式跳高的训练辅助工具7.1 介绍跨越式跳高训练中常用的辅助工具，如跳高杆、海绵垫、测量尺等7.2 演示如何正确使用辅助工具进行训练7.3 教授学生如何自己设置和调整跳高杆的高度7.4 指导学生如何使用海绵垫进行安全落地训练7.5 强调学生遵守使用辅助工具的安全规则第八章：跨越式跳高的比赛策略8.1 分析跨越式跳高的比赛规则和评分标准8.2 教授学生如何制定个人比赛策略，包括起跳高度的选择、节奏的控制等8.3 指导学生进行模拟比赛，提高比赛应对能力8.4 分析优秀运动员的比赛视频，学习他们的比赛技巧和心理调节方法第九章：跨越式跳高的心理素质培养9.1 介绍跨越式跳高运动中的心理素质重要性9.2 教授学生进行自我暗示和积极心理训练的方法9.3 组织学生进行团队建设活动，提高团队合作意识和自信心9.4 指导学生进行放松训练，减轻比赛和训练中的压力9.5 培养学生的坚持不懈和自律精神，提高运动成就动机第十章：跨越式跳高的教学评价10.1 设定跨越式跳高的技术评价标准，包括动作准确性、高度达成等10.2 定期进行教学评价，记录学生的进步和问题10.3 采用学生自评、同伴评价和教师评价相结合的方式，全面评估学生的表现10.4 根据评价结果，调整教学计划和训练方法，以满足学生的个体需求10.5 鼓励学生积极参与训练和比赛，提高他们的运动兴趣和成就感重点和难点解析重点环节1：跨越式跳高的技术要领解析：跨越式跳高的技术要领是教学的基础，包括助跑、起跳、过杆、落地等动作。

一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

3. 提高学生的爆发力、柔韧性和协调性。

二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领及训练方法。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。

四、教学资源1. 田径场地、器材。

2. 教学视频或图片。

3. 跨越式跳高教学指导手册。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等。

目的：降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。

2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 实践训练（10分钟）1. 分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。

2. 针对学生的错误动作进行纠正，强调动作的连贯性和协调性。

4. 素质训练（5分钟）1. 进行针对性的素质训练，如爆发力、柔韧性和协调性训练。

2. 结合跨越式跳高的技术动作，进行辅助性练习。

5. 总结与反思（5分钟）1. 学生互相交流练习心得，分享进步。

2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。

6. 课后作业1. 观看教学视频，加深对跨越式跳高技术的理解。

2. 按照课堂所学，进行家庭练习，提高技能。

3. 记录训练日志，反馈练习情况。

六、教学评价1. 评价方法：观察学生的技术动作，判断其是否掌握了跨越式跳高的基本要领。

通过课堂练习和课后作业，评估学生的技能水平和进步情况。

收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果。

2. 评价内容：动作准确性：是否能够正确完成跨越式跳高的各个环节。

动作质量：动作的连贯性、协调性和爆发力表现。

技能提升：对比学习前后的跳高成绩，观察进步幅度。

1. 组织校际交流比赛，让学生有机会在实际比赛中应用所学技能。

2. 邀请专业田径教练进行讲座或示范，拓宽学生的视野。

《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

3. 提高学生的协调性和灵敏性。

二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作教学。

2. 跨越式跳高的练习方法。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育场地一幅，至少两个跨越式跳高杆。

2. 助跑板或标志物。

3. 安全垫或沙坑。

五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解跨越式跳高的动作要领，强调重点和难点。

2.2 分组讨论，让学生互相交流学习心得。

2.3 示范动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 练习环节（10分钟）3.1 学生分组进行练习，教师巡回指导。

3.2 设置一定高度的跨越式跳高杆，让学生进行尝试。

3.3 鼓励学生积极面对挑战，勇敢尝试。

4. 游戏环节（5分钟）4.1 组织学生进行跨越式跳高比赛，增加趣味性。

4.2 设置不同的难度，让学生自由选择挑战。

5. 结束部分（5分钟）5.1 组织学生进行简单的拉伸放松活动。

5.3 清理场地，归还器材。

六、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。

2. 观察学生在练习中的态度、勇敢程度和团队协作精神。

3. 收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果。

七、教学建议1. 在教学过程中，注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。

2. 加强安全教育，确保学生在练习过程中的安全。

4. 教师应不断提高自身专业素养，提升教学质量。

六、教学拓展1. 组织学生进行跨越式跳高的校际比赛，提高学生的竞技水平。

2. 引导学生参加跨越式跳高相关的俱乐部或培训班，拓宽学习渠道。

七、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。

《跨越式跳高教案》word版第一章：跨越式跳高的基本概念与技术要领1.1 跨越式跳高的定义1.2 跨越式跳高的技术要领1.3 跨越式跳高的训练价值第二章：跨越式跳高的训练准备2.1 场地与器材2.2 运动员的准备活动2.3 教练员的指导与示范第三章：跨越式跳高的基本技术训练3.1 起跳技术的训练3.2 摆动腿技术的训练3.3 过杆技术的训练3.4 落地技术的训练第四章：跨越式跳高的进阶训练4.1 增加起跳高度的训练4.2 增加摆动腿幅度和力量的训练4.3 提高过杆技巧的训练4.4 完善落地技术的训练第五章：跨越式跳高的训练计划与安排5.1 训练周期与计划的制定5.2 每周训练内容的安排5.3 训练强度的控制与调整第六章：跨越式跳高的素质训练6.1 力量训练6.1.1 下肢力量训练6.1.2 核心力量训练6.1.3 上肢力量训练6.2 速度训练6.3 柔韧性训练6.4 灵敏性训练第七章：跨越式跳高的辅助训练7.1 摆动腿训练7.2 起跳腿训练7.3 过杆动作的模拟训练7.4 落地动作的模拟训练第八章：跨越式跳高的比赛策略与心理调控8.1 了解比赛规则与评分标准8.2 制定比赛策略8.3 心理调控技巧8.4 应对比赛中的突发情况第九章：跨越式跳高的安全与预防损伤9.1 正确掌握技术动作，避免运动损伤9.2 做好充分的准备活动9.3 加强力量与柔韧性训练9.4 注意场地与器材的安全9.5 了解运动损伤的症状与处理方法第十章：跨越式跳高的训练效果评估与调整10.1 评估训练效果的方法10.2 定期检查与调整训练计划10.3 根据运动员的进步调整训练强度与内容重点和难点解析一、跨越式跳高的基本概念与技术要领难点解析：跨越式跳高技术的正确理解与应用，训练价值的深入挖掘。

二、跨越式跳高的训练准备难点解析：场地与器材的合理选择与布置，运动员准备活动的全面性与有效性，教练员指导与示范的准确性。

三、跨越式跳高的基本技术训练难点解析：起跳技术的力度与节奏，摆动腿技术的幅度与力量，过杆技术的顺畅与协调，落地技术的稳定与缓冲。

跨越式跳高教学教案(集合5篇）跨越式跳高教学教案（1）一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。

针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。

二、学情分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。

难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。

技术动作如下图所示：2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。

教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。

三、设计思路：本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。

学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。

初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。

最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)《跨越式跳高》教学设计篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展的特点，选用简便、实用的小垫子为载体，充分发挥学生主观能动性，让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中，使单调而枯燥的技术教学找到乐趣，提高学生有效学习的质量，从而帮助学生完成预定的学习目标。

二、教材选择思路跨越式跳高教学是竞技运动技能的重要学习内容，之所以选择该教材：一方面是为了证实运动技能教学也有助于激发学生的学习兴趣，有助于促进学生的健康发展，另一方面是对运动技能的教学尝试。

三、设计思路新课程倡导下的。

教学理念，运动技能的教学是体育课程的主要手段和方法，增进学生的健康是体育课程的主要目标。

因此，为了实现教育的目的，依据利于学生健康发展的原则，利于学生运动兴趣激发的原则，针对小学生的心理特点，降低难度、简化规则，努力使运动技能的教学儿童化、趣味化。

热身运动要新颖、有趣味性。

教师创设情景，让学生借助小垫子单独或多人合作，自主选择和引导完成发展跳跃能力的练习方法。

这样，不但提高了学生的弹跳力、节奏感，而且创设民主、平等的氛围，激发了学生的学习积极性，增强他们成为学习主人的意识。

主体部分，首先，引导学生把垫子折成A型，摆成一排，让学生自主参与、体验，感知跳高技术。

其次，引导学生利用垫子摆设成跳高架的形式，分组自主跳高练习，教师巡视、指导。

学生学会了学习，学会了评价，培养了良好的自主、合作、创造能力，教师也提高了工作效率。

师生互动，增强了情感，激活了运动兴趣。

接着，教师针对学生存在技能差异，重新组合，分层教学，让每位学生感受成功乐趣，享受快乐体育。

最后，教师引导学生完成“跳四方垫子”集体游戏，既发展了学生的身体素质，也让学生体验到集体合作，获取成功的喜悦之情，把学生学习兴趣推向高潮。

课的最后部分，放松运动以及学生自评、互评，教师的总结让学生在音乐伴奏下，愉悦身心，达到放松的目的，也利于建立多方面的良好的协作关系，促进学生进一步发展。

《跨越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的协作能力和团队精神。

3. 提高学生的运动能力和身体素质。

二、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作教学。

2. 跨越式跳高的练习和比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。

2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分准备运动。

2. 技术教学（10分钟）：讲解并示范跨越式跳高的动作要领，让学生分组练习。

3. 练习环节（10分钟）：让学生在老师的指导下，进行跨越式跳高的练习。

4. 比赛环节（10分钟）：分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生互相加油，培养团队精神。

五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性和连贯性。

2. 关注学生在比赛中的表现，评价其协作能力和团队精神。

3. 综合评价学生的运动能力和身体素质的提高情况。

六、教学准备：1. 教具：跨越式跳高器材、标志物、秒表、哨子。

2. 场地：学校田径场或篮球场。

七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范跨越式跳高的动作，让学生直观地了解技术要领。

2. 纠正法：针对学生动作中的错误，教师及时进行纠正，确保技术动作的准确性。

3. 分组练习法：让学生分组练习，培养团队协作能力。

八、教学环境：1. 确保教学场地安全、宽敞、平整。

2. 教学过程中，教师要关注学生的情绪，营造轻松、愉快的教学氛围。

九、教学拓展：1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业教练进行授课，让学生接触到更专业的技术指导。

3. 开展跨越式跳高社团，让学生在课余时间进行深入训练。

十、教学反思：1. 教师要定期对教学效果进行反思，了解学生的学习进度和需求。

2. 针对教学中的不足，及时调整教学方法和策略。

3. 关注学生的身体发展，确保教学内容适合学生的身体素质。

4. 不断提高自己的专业素养，为学生提供更优质的教学服务。

跨越式跳高教案7篇跨越式跳高教案篇1学习内容：跨越式跳高；学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；教学步骤：一．组织学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操练习；4、组织学生进行步步高游戏；组织队形：四列横队、圆圈练习二．跳跃：跨越式跳高教师活动：1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三．学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。

组织学生跨越式跳高的比赛。

（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。

四．游戏：互挤出圈教师活动：1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）学生活动：1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；组织队形：8个圆圈五．整理放松1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；2、教师小结，归还器材；-跨越式跳高教案篇2一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。