8.3 培养健康的网络心理素质
8.3.1 科学的网络认知能力
网络认知能力是指网络主体对网络与人, 网络与社会关系的认知能力和水平。网络认知 能力的高低主要取决于几个因素:一是网络主 体的普遍认知能力。二是网络本身的技术含量 和文化内涵。三是网络、人及社会关系的复杂 程度。
大学生应从两个方面加强网络认知能力的 培养。一要用全面、辩证的认识观来剖析和认 识网络。二要全面学习网络知识和技术。
8.2.2 网络依赖
1、网络依赖的内涵 网络依赖是指未达到成瘾程度而对网络
有依赖行为,也可称之为网络成瘾的边缘状 态。
2、网络依赖与网络成瘾的关系 网络依赖并不等同于网络成瘾,网络依
赖者没有表现出典型的成瘾症状,只是精神 上对网络的依赖。但在一定的外界条件刺激 下,网络依赖者还有可能发展成为网络成瘾 者。
大学生成瘾的则主要集中在以下几个方 面:一是网上聊天、BBS、发E—mail等,这 些主要集中于新网民以及在现实生活中有人 际交往困难、性格内向但又渴望个人网页制作,
网络成瘾的至少包括下列五种类型: (1)网络交际成瘾 (2)网络游戏成瘾 (3)网络色情成瘾 (4)强迫信息收集 (5)网络强迫行为
第8章 大学生网络心理健康
8.1
网络与心理健康
8.2
常见的网络心理障碍及应对
8.3
培养健康的网络心理素质
8.1 网络与心理健康
8.1.1 大学生的网络生活
目前,大学生宿舍普遍联网,多数学 生拥有自己的电脑,即便学生没有个人电 脑,各高校也都有规模较大、收费较低的 机房,供学生上网。纵观大学生的上网目 的和动机,主要包括以下几个方面: 第一,满足求知欲。 第二,自我实现。 第三,心理减压。 第四,情感表达。第五,彰显个性。