心理学与生活 ppt课件

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心理学PPT——生活中的心理学

皮革马利翁效应反应了期望的作用，所以又称为期望效应
┰ae丶：生活中充满了心理学的知识，事实上，每个人的一言一行，都是在某种心理的指引下进行的。我们很幸运，因为我们学的是心理学，在心理学的指导下，我们的生活将会更加幸福、更有意义，我们的学习、工作将会取得更大的成就，在人际交往中我们将会更加如鱼得水。心理学， Psychology，一词源于古希腊语，意即“灵魂之科学”，相对于工科专业。我更乐意将心理学视作一门内功，心灵的哲学，她让生活更加轻松。而或许她又不仅仅是一门内功，我们甚至可以去用这种灵魂之科学的心跳去感染更多的人，幸福更多的人！加油，心理人！
实验：罗森塔尔及其同事，要求教师们对他们所教的小学生进行智力测验。他们告诉教师们，班上有些学生属于大器晚成者，并把这些学生的名字念给老师。自从宣布完名单后，罗森塔尔再也没有跟这些学生接触，老师们也没提这件事。事实上，所谓的名单是随机从学生中挑出来的。可是学期之末，再次对这些学生进行智力测验，他们的成绩显著优于第一次。罗森塔尔认为，这可能是老师认为大器晚成的学生开始展露头角，便给予特别照顾和关怀，使成绩改善。
男女搭配干活不累
• • • • 通过视觉获取异性信息，冲击感觉器官表演欲，产生神经传导物质多巴胺互补性外激素容易被异性收到 • 增强推动力和约束力 • 增强凝聚力
皮革马利翁效应
皮革马利翁是古代塞浦路斯的一位善于雕刻的国王，由于他把全部的热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，后来竟然使这座雕像活了起来。心理学家罗森塔尔和雅各布森称之为“皮革马利翁效应”。
饮食中的心理学——饮食喜好与人的心理
为自己的心理健康把把脉
让我来告诉你男女搭配，干活不累？？？
更多精彩。。。

《心理学与生活》1 PPT课件

Page 12
（3）意识
概念：是对心理内容的的觉知。作用：意识有助于生存，调节人们关于现实的个人和文化建构
睡眠生理节律中行为静止的阶段称之为睡眠
睡眠障碍：
失眠症（58%）：长期不能得以充足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒
来，或早醒等特点。
日间嗜睡（43%）突发性睡眠
睡眠窒息
梦：心理的剧场梦提示了人的无意识愿望，有趣的是梦对重要问题的解决或新思想的出现。例：发明缝纫机
• 重大生活事件
• 创作/灾难性事件例：拖沓的健康成本
应对压力
1、对压力的评估初级评估认知评估 2、改变认知策略积极心理暗示应激思想灌输法1）记录事件起因、后果 2）采取策略方法 3）行为结果进行评价
Page 27
健康促进
导致死亡的十大原因
Page 28
达到个人最佳健康状态的10步
《心理学与生活》
作者:[美]格里格，津巴多
了解心理学科学研究成果，用来解决生活中的相关问题
Page 2
心理学概论
感觉、知觉、意识
学习、记忆、认知、智力、情绪心理障碍
Page 3
一、心理学概论
概念：心理学是对个体的行为和心理过程的科学研究
目标：描述、解释、预测能及帮助控制行为。
1、体罚不能起到人们预想效果 2、儿童以此为榜样，形成功击性行为 3、体罚影响个体心理健康和生活
Page 18
2、记忆
概念：存储和提取信息容量
短时记忆例：随机数字、字母读一遍 7（+或-2）长时记忆组块组块是一个重新组织项目的过程
组块的应用：
0629 19411917186518121776

《心理学与生活》 PPT课件

做错事，应该体罚嘛？
1、体罚不能起到人们预想效果 2、儿童以此为榜样，形成功击性行为 3、体罚影响个体心理健康和生活
Page 18
2、记忆
概念：存储和提取信息容量
短时记忆例：随机数字、字母读一遍 7（+或-2）长时记忆组块组块是一个重新组织项目的过程
组块的应用：
0629 19411917186518121776
睡眠生理节律中行为静止的阶段称之为睡眠
睡眠障碍：
失眠症（58%）：长期不能得以充足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒
来，或早醒等特点。
日间嗜睡（43%）突发性睡眠
睡眠窒息
梦：心理的剧场梦提示了人的无意识愿望，有趣的是梦对重要问题的解决或新思想的出现。例：发明缝纫机
4、智力
概念：一般的心理能力和特殊能力 IQ
IQ=心理年龄÷生理年龄×100
例：8岁孩子心理年龄为10岁 8岁孩子心理年龄为6岁
EQ
附表：情商测试表汇总
5、情绪
概念：指身体和精神上的复杂的变化模式
情绪与文化
压力
当刺激事件打破了有机本的平衡和负荷能力，超过个人能力所及，就体现为压力。
概念：是感受器所产生的神经冲动过程作用：感觉是人类生存的基础
感觉
（1）视觉
思考一
外科手术能重塑视觉吗？
出生就失明的流行乐歌星Stevie Wonder，希望通过试验性的外科手术方案来恢复视觉。你认为可能吗？
使用多单元人造视觉网络芯片集（MARC）
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（2）其他感觉
触觉例：早产婴儿关怀
梦魇：
24个孩子/创伤
三、学习、记忆、认知、发展

心理学与生活PPT课件

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“心理学与理财”
仔细想一想，不管丢掉的是衣服还是音乐会票，都是价值 100元的东西，从钱的损失上看，并没有区别。那么，为什么丢了衣服后仍旧去听音乐会，而丢失了票之后却不去了？
原因在于，在人们的脑海中，把衣服和音乐会的票归到了不同的账户中，所以，丢了衣服不会影响音乐会所在账户的预算和支出，大部分人仍旧选择去听音乐会。但是丢了的音乐会票和后来需要再买的票子都被归入同一个账户，一反一正就好像要花200元去听一场音乐会了。“不划算。”
14
“心理学与理财”
例如：今天晚上你打算去听一场音乐会。票价是100元，在你马上要出发的时候，却发现你把刚买的价值100元的衣服弄丢了。你是否还会去听这场音乐会？
假设你昨天花了100元钱买了一张今天晚上的音乐会票，在你马上要出发的时候，突然发现你把票弄丢了。如果你想要听音乐会，就必须再花100元买张票，你是否还会去听？
5
两大解
对大众理解的纠正
心理学家知道你心里正在想什么心理学就是心理咨询心理学家只研究变态的人心理学家会催眠心理学就是梦的分析心理学是骗人的东西心理学成果不过是些常识心理学就是“话疗”
6
人有三重生命
自然生命心理生命社会生命
因为懂的，所以悲悯;(张小娴）内省不疚，何忧何惧?（孔子）我们庸俗而深情地活着。（张爱玲）
举例：秀才赶考的梦墙上种白菜戴斗笠打伞背对背性梦
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心理学与购物行为
男女在购物中的不同表现何以如此？男女天性使然。远古时代，为了生存，男女分
工十分严格：女人负责采集，男人专司狩猎。伴随着人类的进化，男女分工也日渐淡化，但
男女之间采集与狩猎的行为方式却代代遗传了下来，进入了我们的集体无意识。女性购物“采集式的”，而男性则是“狩猎式的”

心理学与生活1 ppt课件

2.增加教材趣味性；提高教学水平；了解学生已有兴趣
3.a.兴趣对学业成就的影响
b.兴趣对文本理解的作用:兴
趣高的读者会对所读内容表
现出更强的推理能力;兴趣
高的读者所获得的知识具有
更高的迁移水平
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1
• 学问必须合乎自己的兴趣，方才可以得益
20
你能看到多少人头？
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1培.3养大学大生学活中生的活能中力的能力培养
3
1.1.2 生活中的情感心理——亲情
• 兄弟如手足,骨肉天亲，同枝连起，有时候亲情就是这么一回事，不需要时间的洗礼，不需要山盟海誓的誓言。但永远会是对方最危难的时候的一面后盾
4
幸福就是这么简单
5
1.2.1生活中的情感心理——友情
• 好朋友就是无论表面是忧郁，嬉笑或是乐观向上，在一起总是嬉闹声一片的
你看到的是谁的脸？少女还是巫婆
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原全天下有情人终成眷属。
12
你能看到什么？
13
大学中的学习心理
• 1.1 专业学习 • 1.2 兴趣学习 • 1.3 能力的培养
14
专业学习
• 1、专业知识学习 • 2、专业技能学习
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16
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1.2兴趣学习
• 什么是兴趣？
•
• 怎么培养兴趣？
•
•
学习中的兴趣
效应
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1.兴趣是一个人倾向于认识、研究获得某种知识的心理特征，是可以推动人们求知的一种内在力量。
7
1.2.3生活中的情感心理——友情
• 因为有了好朋友，原本苦闷单调的日子变得丰富而多彩，让我们了解到快乐原来是这么简单的事情。因为有了好朋友在我们做傻事时候的叮嘱，我们才没有误入歧途。因为有了好朋友在我们艰难时期的陪伴，我们才能顺利度过人生的低谷。

心理学与生活(大学选修课)第1章走进心理科学ppt课件

可编辑ppt
3
推荐书目
[美]格里格.津巴多著，王垒等译：心理学与生活（第16版），北京大学出版社，2003.
[美]弗里德曼，[中]黄希庭等著：心理学与我们，人民邮电出版社，2008.
[美]Dennis Coon著，郑钢等译：心理学导论，中国轻工业出版社，2004.
[美]约翰.桑特罗克著，吴思为等译：心理学和我们（第2版），上海社会科学院出版社，2008.皮克，自闭症患者，精通15门学科，擅长心算和具有惊人记忆力的患有自闭症
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36
测验法
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37
下面图形中有多少个三角形?
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38
调查法
2010年上半年我校学生开展的一项关于“良好的班风对班级学业成绩的促进作用”的调查：
24
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26
心理学家在研究什么
心理学的研究领域
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27
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28
• 心理学的相关职业心理学研究心理学实践非学术领域的心理学工作
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29
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30
2.9 3.7 13
33.9
22 24.5
可编辑ppt
学术机构医疗或咨询服务机构独立开业企业或政府教育机构其它
1.我对人类的行为非常感兴趣。
2.我很擅长识别模式、评估证据、得出结论。
3.我的情绪总是很稳定。
4.我有很强的人际交往能力。
5.我觉得各种理论学习总是富有挑战性，也很刺激。
6.朋友们都说，我对别人的感受特别敏感。
7.我总爱设计和实施复杂的项目与活动。
8.我喜欢参与心理学活动，也喜欢阅读心理学读物。

生活ppt课件

心理健康
总结词
关注心理健康、维护幸福感
详细描述
心理健康与身体健康同样重要。要关注自己的情绪和心理状态，并采取措施来减轻压力、改善睡眠质量、增强自我意识和自信心。
心理健康的益处
保持心理健康有助于提高幸福感和生活质量，同时也有助于增强个人的自我调节能力和应对压力的能力。
03
人际关系与沟通
人际关系的重要性
，可以缓解情绪困扰。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好，如阅读、运动、音乐等，可以转移注意
力，缓解情绪压力。
情绪管理的应用
家庭关系
在家庭关系中，情绪管理非常重要，通过控制自己的情绪，可以
建立和谐的家庭关系。
职场关系
在职场关系中，情绪管理同样重要，通过调节自己的情绪，可以建立良好的人际关系。
个人发展
建立良好的人际关系
真诚与信任
建立良好的人际关系需要建立在真诚和信任的基础上。通过真诚地对待他人，以及对他人的信任和尊重，人们能够建立起稳固的人际关系。
沟通与理解
良好的人际关系需要建立在良好的沟通和理解的基础上。通过积极的倾听、表达和分享，人们能够增进彼此之间的了解和理解。
尊重与包容
在建立良好的人际关系过程中，尊重和包容是必不可少的。尊重他人的观点、信仰、文化和生活方式，以及包容他人的差异和缺点，有助于促进人际关系的和谐与稳定。
倾听自己
学会倾听自己的内心感受和需要，了解自己的情绪状态，并尝试与自己沟通。
情绪调节的方法
01
02
03
04
深呼吸和放松训练
通过深呼吸和放松训练，如渐进性肌肉松弛法、瑜伽等，可
以缓解紧张和焦虑。
积极思考

心理-心理素质与生活ppt课件

1
• 世界卫生组织讲到‘健康100分’当中父母遗传15分，环境17分，医生8分，生活习惯60分。而这60分中30分是心理。所以说心理健康至关重要。
• 有统计数字认为，7%的中国人患有精神疾病，但其他研究认为形势远比这个严峻。英国医学杂志《柳叶刀》的一项研究指出，每5个中国成年人中就有1个患精神疾病，而在这些需要心理帮助的人当中，只有十二分之一的人曾经找专业精神医生咨询。
（2）心理素质影响其他素质的发挥心理素质不仅可以影响其他素质的形成与发展，而且还
会促进或制约其他素质的发挥。
(3) 心理素质会制约其他素质的发挥如有的学生平时功课不错，但一上考场就“怯场”，甚
至脑子里一片空白，平时明明会做的题目此时束手无策；有些运动员大赛失常，技术动作出现差错，水平发挥
不出来，这些都是心理素质差所造成的。
9
扩而展之: 人的心理是人脑对客观现实的主观的、能动的反映。
主观性：人对客观事物的反映带有主体自身的特点。
能动性：人对客观事物的反映是自觉、主动的，集中体现了人的心理特点。
总之：人对事物的反映要受到他的个性特征、人生观、价值观等的影响，
这些都是人的心理素质的重要组成部分
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(二) 心理素质的涵义及对人生发展的重要性
总之：如果马家爵的心理素质高一些，将会又是什么的结果？
12
1. 素质的涵义由先天遗传和后天的环境、教育、实
践活动所决定和形成的人的发展水平和发展倾向，是人从事各种活动和进一步发展的品质和条件。
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人的素质：自然素质：生理机能、运动机能、体质体型等方面素质。
心理素质：个体认知、需要、动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等智力和非智力素质。

心理学与我们的生活PPT64页

31、只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希望是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克
心理学与我们的生活
26、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。- -查士德斐尔爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯潘。

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◆岛民们过着极其奢华的生活,现代家具一应俱全,外出驾驶着豪华越野车,吃的是包装考究的西式食品,家里雇用着外国人.这样养尊处优,舒适安逸的生活不知是多少人梦寐以求的,简直就像天堂一样,或者可以说天堂也不过如此.
@﹏@
╮(╯▽╰)╭然而,就是在这样一个美丽的岛国里,高血压,心脏病.脑中风发病率居世界之首,有37%的人患有糖尿病.全岛只有1.3% 的人能活到60岁,是世界上人均寿命最短的国家.
快乐、愤怒、悲哀、恐惧心境、激情、应激
心
道德感、美感、理智感
理
意志
双趋、双避、
现
趋避、双重趋避
象
人格
个性倾向性需要、动机
人格特征
能力、气质、性格
(#‵′)凸
大学生心理健康的标准
o(>﹏<)o
O(∩_∩)O~
↖(^ω^)↗
◆保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 ◆能保持正确的自我意识，接
纳自我。
⊙﹏⊙b
他原本应该在医院接受治疗，却被发现从六楼跳下身亡他留下的遗书只有短短四五行字，其中一句是“不愿拖累家人”
这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快
( ⊙o⊙ )
What should I do？
o(≧v≦)o~
认知
感觉、知觉、注意、学习、记忆、思维、语言
心理过程情绪情感
心理学与生活

在现如今的快节奏时代，越来越多的疾病横行。
然而，科技的发展可以挽救人们的生命，却无法解决人们的心理疾病。这就让心理学从科学的舞台平移到了生活的大剧场里。
我们有理由相信：心理学充斥在生活的每一个角落。（¯﹃¯）
前言
( ⊙o⊙ )
什么是心理学？
(∩_∩)
◆心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。
==
这一天刚起来就一塌糊涂，房间乱的要死，早餐也是拼拼凑凑，虽然没有杂志图片上的美丽丰盛。但我要感谢上苍，因为我有房间，要知道世界上有多少的人无家可归，在外孤独冷漠。也要感谢上苍赐给我食物。要知道世界上有多少人要整天挨饿受冻。条件是自己创造的，而不是靠别人给的。我们要让生活在我们身边的人可以感受到我们的快乐，可以让他们跟着我们快乐。
◆心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。
◆心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。
╮(╯▽╰)╭
◆一般而言，心理学是一门研究心理现象及其规律的科学。
◆能协调与控制情绪，保持良好的心境。 ◆能保持和谐的人际关系。
◆能保持完整统一的人格品质
。 ◆心理行为符合
年龄特征
\(^o^)/~
瑙鲁
◆瑙鲁位于南太平洋一个美丽的小岛上,有着取之不尽的鸟粪资源,年输出的纯收入高达9000多万美元.在这个小岛上生活的人无需工作,他们的一切都由政府包干.而且每人每年还享受政府发放35万美元的零用钱.
◆而我们所需要做到的就是有一个良好的心态，甚至是一个简单有温暖的微笑。也许这一点点的光亮就有拯救他人和自己的魔力。
◆心理学之于生活就是如此。
《心理学与生活》查德·格里格 &菲利普·津巴多著
《现代心理学》上海人民出版社张春兴著
推荐
( ⊙o⊙ )
心理学重要么？
╮(╯▽╰)╭
2014/3/13 上午 25岁的大四学生刘超
扛起手中的重剑，我努力，我奋斗，我感恩，所以我快乐。
⊙﹏⊙b
态度决定一切，心理决定态度。
（¯﹃¯）处在安逸的生活中,人的生命力往往变得十分低下.没有进取的念头,没有有奋发的愿望,没有超越的梦想,这样的人生尽管优雅,但很苍白空乏。
⊙﹏⊙b
短命的天堂
⊙﹏⊙b
如何正确对待心理学与生活？
⊙﹏⊙b
每当每天闹钟响时，我会懊恼。会拿棉被盖住头，但我要感谢上苍。因为我可以听的到，要知道世界上有好多的人耳聋。每当清晨强烈的阳光刺我的眼睛时，我会心烦，但我要感谢上苍。因为我能看的见，要知道世界上有好多的人眼瞎。我的工作是这么的枯燥乏味，但我要感谢上苍，因为世界上有好多好多的人没有工作。