家长心理健康讲座培训课件
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家长的心理健康知识讲座简介这份文档旨在为家长提供关于心理健康的知识和技巧,帮助他们更好地照顾自己和孩子的心理健康。
以下是一些重要的主题和建议。
建立支持系统家长在面对压力和挑战时,往往需要有一个健康的支持系统。
这包括家人、朋友和专业人士,他们能够提供情感支持和帮助。
鼓励家长主动与支持系统中的人建立联系,分享彼此的经历和感受。
自我关爱家长通常忙于照顾孩子和家庭,容易忽视自己的需要。
重要的是要记住,只有当自己的心理健康得到满足时,才能更好地照顾孩子。
家长应该学会给自己留出时间,追求自己的兴趣爱好,并寻求适当的休息和放松。
情绪管理情绪管理对于家长的心理健康至关重要。
家长应该学会识别自己的情绪,并采取适当的方式来应对和表达情绪。
这可能包括通过与他人交流、运动、冥想或写日记等方式来释放情绪。
沟通技巧良好的沟通对于家庭的和谐和家长的心理健康很重要。
家长应该学会倾听和表达自己的想法和感受。
建立开放、尊重和理解的沟通氛围有助于加强家庭成员之间的关系。
建立规律和秩序家庭生活中的规律和秩序可以帮助家长和孩子建立稳定和安全感。
家长应该设定适当的日常规划,包括固定的作息时间、饮食惯和家务安排。
这样的规律和秩序有助于减少压力和混乱感。
寻求专业支持如果家长感到持续的压力、焦虑或抑郁,他们应该寻求专业的心理健康支持。
心理健康专家可以提供个别咨询和指导,帮助家长应对困难并改善心理健康状况。
结语家长的心理健康对于他们和孩子的幸福和健康至关重要。
通过建立支持系统、关注自己的需求、有效管理情绪、良好沟通、建立规律和寻求专业支持,家长可以更好地照顾自己和孩子的心理健康。
家长心理压力管理讲座一、讲座背景在当今社会,家长在教育孩子过程中所面临的心理压力越来越大。
如何在繁忙的生活中正确面对和处理这些压力,成为了每位家长都需要关注的问题。
为了帮助家长们更好地应对心理压力,我们特此举办此次家长心理压力管理讲座。
二、讲座目标1. 帮助家长了解心理压力的来源及影响。
2. 传授家长心理压力管理的方法和技巧。
3. 提升家长在面对心理压力时的应对能力。
4. 增进家长对心理健康重要性的认识。
三、讲座内容1. 心理压力的识别与评估- 介绍心理压力的常见表现形式。
- 讲解如何识别和评估自身及孩子的心理压力。
2. 心理压力管理方法- 呼吸调整法:教授家长如何通过调整呼吸来缓解压力。
- 情绪释放法:引导家长寻找合适的方式释放情绪,如倾诉、运动等。
- 心理暗示法:教授家长如何运用积极心理暗示来调整心态。
- 时间管理法:指导家长如何合理安排时间,减轻因时间紧张带来的压力。
3. 心理压力应对策略- 改变思维方式:帮助家长学会从积极的角度看待问题,降低压力感。
- 建立支持系统:鼓励家长与他人建立良好的支持关系,共同面对压力。
- 增强自我效能感:指导家长如何提升自身能力,增强应对压力的信心。
4. 心理健康的重要性- 介绍心理健康对个人、家庭及社会的影响。
- 强调家长关注孩子心理健康的重要性。
四、讲座形式1. 讲座:邀请专业心理讲师进行讲解。
2. 互动环节:设置问答、小组讨论等环节,增强参与感。
3. 经验分享:邀请有经验的家长分享心理压力管理心得。
五、讲座时间与地点- 时间:待定(请提前通知)- 地点:待定(请提前通知)六、参与方式请扫描以下二维码,填写相关信息进行报名。
报名成功后,我们会以短信或电话形式通知您讲座的具体时间与地点。
七、注意事项1. 请提前10分钟到达讲座现场,确保顺利入场。
2. 讲座期间,请保持手机静音,以免影响他人。
3. 讲座现场禁止吸烟、饮食。
我们期待您的参与,共同为家长们的心理健康助力!。
家长心理健康:知识讲座指南
简介
本文档旨在为家长心理健康知识讲座提供指南,帮助家长们更好地理解和管理自己的心理健康。
以下是一些简单而有效的策略,无需复杂的法律纠纷,可以提供给家长们参考。
目标
- 帮助家长了解心理健康的重要性
- 提供简单的策略和技巧,帮助家长维持良好的心理状态
- 促进家长与孩子之间的健康沟通和关系
内容
1. 理解心理健康
- 介绍心理健康的定义和重要性
- 解释心理健康与身体健康的关系
- 强调心理健康对家庭和个人的积极影响
2. 保持良好的心理状态
- 提供减轻压力和焦虑的方法,如冥想、呼吸练习等
- 强调充足的睡眠和休息的重要性
- 鼓励家长寻求适当的支持和帮助,如与朋友、家庭成员或专业人士交流
3. 建立健康的家庭环境
- 强调家庭成员之间的沟通和理解的重要性
- 鼓励家长与孩子建立良好的亲子关系
- 提供家庭活动和共同参与的建议,增强家庭凝聚力和互动性
4. 与孩子共同成长
- 提供家长与孩子共同成长的方法和策略
- 强调家长的支持和鼓励对孩子发展的积极影响
- 解释如何与孩子建立积极的关系,促进他们的自信心和情绪管理能力
5. 寻求专业帮助
- 解释什么情况下家长应该寻求专业心理健康帮助
- 提供家长寻找专业帮助的渠道和资源
- 鼓励家长主动寻求帮助,以更好地管理自己的心理健康和家庭关系
结论
本文档提供了一个家长心理健康知识讲座的指南,旨在帮助家长们更好地管理自己的心理健康,并与孩子共同成长。
通过理解心理健康的重要性、保持良好的心理状态、建立健康的家庭环境和寻求专业帮助,家长们可以促进自身的心理健康,提高与孩子的互动质量。
六年级毕业生家长心理健康讲座各位领导,各位家长:大家好!首先进行一下自我介绍,我是市五中的心理辅导老师祁老师。
很高兴,今天能在这里和大家交流一下孩子们的心理教育方面的问题。
首先,我先简单介绍一下中小学生的心理健康方面的现状。
大家都知道,中小学心理健康问题普遍荐在,有些也和家长们有关。
举个例子:①我们常常听到某学校有孩子“离家出走”的事情,在我们身边有时候就有。
老师千方百计找原因,家长把孩子打一顿,送到学校,就算了事。
下次学生可能还会有这样的事情。
②这两年,咱们听说的青少年自杀的事情,还少么?前几年新闻报道,某中学优秀学生铁锤杀母事件,这难道仅仅是突发事件吗?前年,我遇到一个女中学生,每遇到一次挫折,就在手臂上用小刀划一道,这正常么?这样的心理不成熟,有自虐倾向和暴力倾向的学生很多。
只是条件不具备,时机不成熟,还没暴发出来!或者是我们疏忽了,没有发现。
当然,不仅是上面的心理问题,还有的学生焦虑、孤癖、任性、自卑、非常嫉妒等等,这些心理问题每个班里都能找到例子,只是程度有轻有重。
这就需要我们去发现,去关心,帮助他们解决困惑,快乐健康的成长和发展。
那么到底什么是心理健康呢?二、心理健康概念如果这个学生与其它学生比较,发现符合小学这个年龄段大多数孩子的心理发展特点,那么该学生的心理是健康的,反之就是不健康。
”下面我从小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面说说小学生心理健康的一般标准。
三、中小学生心理健康的一般标准第一方面是学习:1、是智力正常一般地,心理健康的学生智商至少应该在80以上,不然,就是弱智,他就不能顺利完成学业。
这样的学生不能算是心理健康的学生。
2、是能自我满足这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。
每个学生都有一定程度的成就动机。
对自己的要求过高,一心想成为全班第一、二,结果总是对自己不满意;或者是对学习无所谓。
还有的就是认为反正自己不行,对自己丧失了信心,甘于落后。
这样的学生都不能算是心理健康的学生。
中学生心理健康教育家长培训教案
## 引言
在青少年时期,孩子们的身心都处于快速发展的阶段,他们对于自我认识、情绪管理以及社交技能等方面都有着迫切的需求。
作为家长,了解和掌握心理健康教育的基本知识,不仅能够帮助孩子建立积极的人生观,还能及时发现并引导孩子处理各种心理问题。
## 培训目标
- 增强家长对中学生心理健康重要性的认识。
- 学习基本的心理支持技巧,以帮助孩子应对学习和生活中的压力。
- 促进家长与孩子之间的有效沟通,建立健康的亲子关系。
## 培训内容
### 第一部分:心理健康基础知识
- 心理健康的定义及重要性
- 中学生心理发展的特点
- 常见的心理问题及其表现
### 第二部分:情绪管理与调适
- 情绪认知的重要性
- 学会识别和表达情绪
- 有效的情绪调节方法
### 第三部分:有效沟通技巧
- 倾听的艺术
- 表达的技巧
- 解决冲突的策略
### 第四部分:家庭教育环境的营造
- 创建积极的家庭氛围
- 家庭规则的设定与执行
- 鼓励与表扬的方法
## 活动安排
### 互动讲座
通过专家讲解和案例分析,让家长了解心理健康的基本概念和相关知识。
### 分组讨论
家长们分组讨论自己在教育孩子过程中遇到的问题和心得体会,互相学习交流。
### 角色扮演
通过角色扮演的方式,模拟家长与孩子之间的对话,实践有效沟通技巧。
### 情景模拟
设置具体情境,让家长尝试运用情绪管理和家庭教育环境营造的方法,增强实际操作能力。
## 结语。
家长心理健康课程:知识讲解介绍本课程旨在帮助家长提高心理健康水平,增强应对压力和挑战的能力,以更好地照顾自己和孩子。
本文档将提供关于家长心理健康的知识讲解。
重要性家长的心理健康对孩子的成长和发展起着重要的影响。
当家长能够有效地管理自己的情绪和应对压力时,他们可以更好地理解和支持孩子的情绪需求。
此外,家长的心理健康也对家庭氛围和亲子关系产生积极的影响。
常见挑战家长在日常生活中可能面临各种挑战,例如工作压力、家庭责任、亲子冲突等。
这些挑战可能会对家长的心理健康造成负面影响。
因此,了解和应对这些挑战变得至关重要。
自我关爱在关注孩子的同时,家长也需要关注自己的心理健康。
保持良好的自我关爱习惯对于家长来说至关重要。
这包括定期休息、锻炼身体、培养兴趣爱好、与朋友交流等。
通过照顾自己,家长可以更好地支持孩子。
情绪管理情绪管理是家长应该重视的核心技能之一。
学会识别和理解自己的情绪,并采取适当的方式来管理情绪对于家长的心理健康至关重要。
这可能包括寻求支持、学习冷静下来的技巧、积极应对挑战等。
建立支持网络家长可以通过建立一个支持网络来增强他们的心理健康。
这个网络可以包括亲友、其他家长、专业心理咨询师等。
与他人分享经验和情感支持可以帮助家长更好地应对挑战并减轻心理负担。
结论家长的心理健康对于家庭和孩子的幸福至关重要。
通过了解家长心理健康的重要性,面对常见挑战并采取自我关爱和情绪管理的策略,家长可以提高自己的心理健康水平。
同时,建立一个支持网络也是家长应该考虑的重要方面。
家园共育中家长心理健康知识培训教案一、培训目的家长心理健康是家庭教育中至关重要的方面。
本培训教案旨在为家长提供心理健康知识,帮助他们更好地应对各种教育压力和挑战,建立良好的家庭教育氛围。
二、培训内容1. 理解和认识家长心理健康的重要性(300字)家长心理健康是指家长在教育子女的过程中,具备健康的心理状态、积极的心理品质以及适应不同教育环境的心理能力。
家长心理健康直接影响到子女的成长发展和家庭关系的和谐与稳定。
因此,了解和认识家长心理健康的重要性是提高教育质量的关键。
2. 学会有效的情绪管理技巧(500字)情绪管理是家长心理健康的关键。
在面对孩子的教育问题时,家长常常会陷入焦虑、愤怒、沮丧等负面情绪之中。
本节将为家长介绍一些有效的情绪管理技巧,如深呼吸、积极换位思考、运动放松等,帮助他们更好地控制情绪,保持冷静与理智。
3. 掌握良好的沟通技巧(500字)良好的家庭沟通是建立亲子关系的基石。
本节将介绍一些有效的沟通技巧,如倾听、表达尊重、掌握适当的沟通时机等。
通过掌握这些技巧,家长能够更好地与孩子交流,增进彼此之间的理解和信任。
4. 建立积极的家庭氛围(300字)积极的家庭氛围对整个家庭的心理健康起到至关重要的作用。
本节将介绍一些方法和策略,如制定合理的家庭规则、定期进行家庭活动、共同参与家务等,帮助家长营造积极和谐的家庭氛围,增强家庭凝聚力。
三、培训方法本培训将采用多种教学方法,如讲授、小组讨论、案例分析等,以使学员更好地理解并将所学知识应用于实际教育过程中。
同时,培训班将配备专业心理健康教师提供个性化指导和辅导。
四、培训时间和场地本次培训将于XX年X月X日上午9:00-11:30在XX学校礼堂举行。
请家长们准时参加培训,不得擅自请假。
五、评估方法为了确保家长们对所学知识的掌握程度,本培训将以小组讨论和个人写作形式进行评估。
学员需积极参与并完成相关评估内容。
六、培训预期效果通过此次培训,我们希望家长们能够认识到自身心理健康在家庭教育中的重要性,掌握有效的情绪管理技巧和沟通技巧,建立积极的家庭氛围,为孩子的成长提供良好的家庭环境。
心理健康家长会讲座稿《改善沟通方式,亲子携手前行》讲座目标:觉察亲子无效沟通状况,掌握有效沟通原则,掌握有效沟通的方法。
重点难点:掌握亲子有效沟通的原则和方法,并有效运用到现实亲子沟通中。
理论依据:非暴力沟通原则包含观察、感受、需要、请求几个要素,步骤为:客观地表达事实和自己的感受,不在表达时掺入自己的不良情绪及消极评价;耐心地倾听他人,不要轻易打断对方;根据自己的需要对事件冷静做出理性判断,向对方提出请求或希望,而不是指责或谩骂或命令。
讲座过程:导入阶段(一)暖身活动:你笑起来真好看(二)呈现问题:播放视频:《亲子矛盾》亲子现身说法,人选:家长及学生代表若干首先,我们来聊一聊父母和孩子的沟通状况。
我们来看看一些和亲子沟通的常见对话,看看我们进行的是有效沟通吗?父母的常见表达有:我都说了多少遍了,你为什么总是那样,我还能相信你吗?你应该怎么怎么样,你太让我失望了,我都是为你好。
大家对这些话熟悉吗,自己有没有曾经有心无心对自己的孩子说过这样的话呢,每一句都是苦口婆心,但效果怎么样呢?可能孩子给我们的回复是:你不信任我!你不尊重我!你根本不懂我!要你管!你有完没完,烦死了!别唠叨了,我知道了!我们会看到这样的沟通效果并不好,沟通成为了相互批评和攻击,成为了情绪的宣泄。
我们对孩子的爱,最后却变成伤害。
二、展开阶段1.非暴力沟通的模式对出现的问题,先冷静情绪,只客观描述,不评价,不情绪化责备或辱骂或殴打,谈感受,说请求。
2.暴力沟通的危害(1)暴力的类型肢体殴打语言侵害冷暴力:放任不管(2)危害案例呈现:害人:沈阳六个少年犯害己:跳楼与跳桥案例3.亲子沟通原则亲子之间应该如何更好沟通,让我们的爱没有伤害呢?这里提出三点亲子沟通的原则。
亲子沟通原则一:缓一缓首先是“停下来”,当你觉察到和孩子沟通过程中,自己情绪慢慢变得激动,语调越来越高,声音越来越大的时候,给自己按下一个暂停键。
这个时候,可能是我们最想解决问题的时候,但也是最不利于我们沟通的时候,因为情绪激动可能会使沟通演变为冲突,或变成情绪宣泄。
幼儿园家长心理健康讲座随着时代的发展和社会的进步,家长对于幼儿园教育的重视程度也越来越高。
家长们不仅关心孩子在幼儿园学习的情况,更加注重孩子的心理健康。
幼儿园作为孩子生活中重要的教育环境,承担着培养孩子身心健康的重要责任。
在幼儿园教育中,不仅需要注重孩子的学习,更需要重视家长的心理健康教育,引导他们更好地照顾孩子成长。
1. 家长心理健康的重要性家长是孩子成长中最亲密的人,他们的情绪状态直接影响着孩子的心理健康。
幼儿园家长心理健康讲座的重要性不言而喻。
家长的心理健康关系到家庭和睦、孩子的成长。
当家长心理健康受到影响时,往往会产生消极情绪和行为,影响到与孩子的互动,甚至会对孩子的心理发展产生负面影响。
幼儿园家长心理健康讲座有助于增强家长的育儿能力,使其更好地应对各种孩子成长过程中的问题。
通过对家长的心理健康进行培训,增加其知识储备,学会更好地理解和引导孩子,提高家庭教育质量,促进孩子的全面发展。
2. 幼儿园家长心理健康讲座的内容(1)心理健康知识的普及:通过讲座向家长普及心理健康知识,包括家庭心理健康、亲子关系、解决家庭矛盾等内容,使家长了解家庭成员之间的关系以及影响孩子成长的因素,从而帮助家长自我调适,增进家庭和谐。
(2)涉及幼儿成长的心理知识:引导家长了解孩子成长过程中的心理特点,教育家长如何正确引导孩子的情绪和行为,帮助孩子建立积极的人格特质,促进孩子的健康成长。
(3)家长情绪管理:对于家长因各种原因而产生的负面情绪,如焦虑和压力等,进行相关的情绪管理培训,提高家长的情绪调节能力,增强解决问题的能力。
3. 举办幼儿园家长心理健康讲座的意义(1)促进家长与幼儿园的交流与合作:通过幼儿园家长心理健康讲座,能够促进家长与幼儿园的交流与合作,增进彼此的理解,共同为孩子的成长加油助力。
(2)提高幼儿园的教育质量:家长是幼儿园教育的重要参与者,他们的心理健康状况直接关系到孩子的成长和教育。
举办幼儿园家长心理健康讲座,不仅有利于家长的成长,更能够提高幼儿园的教育质量,促进孩子的健康成长。
家长心理健康讲座家长学校心理健康教育讲座稿亲爱的家长们:大家好!很高兴和大家一起探讨有关心理健康方面的知识,希望通过我今天的讲座,同学们会在学习以及生活中得到一点启迪,收获一点经验,长一些见识,心灵上得到一次震憾。
心理学家曾经对小学生心理健康状况进行调查报告,发现学生心理大多是较健康的,但也有9. 5%的小学生存在较明显的心理健康问题,如学习焦虑、冲动倾向、恐怖倾向、对人焦虑和自责倾向等等;从而提出应重视小学生的心理健康教育,同时需进一步重视家庭教育并特别重视学生的心理健康教育。
但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生,小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。
而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误,许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。
例如中央电视台《今日说法》的一则案例讲,山东某县一名年仅8岁的小姑娘因被邻居怀疑偷钱而服毒自尽。
由此联想到近年来见诸报端的类似事例,例如,某小学生因考试不及格被罚款而自杀,某中学生因“老师把我同小流氓相提并论”而卧轨身亡,某中学生因考试成绩不理想受到家长批评而离家出走等,可见对学生开展心理素质教育非常有必要。
特别是对他们进行挫折教育,培养其耐挫能力,提高其心理承受能力已经是势在必行的问题。
我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。
21世纪的小学生,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。
“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。
那么小学生生常见的心理问题有哪些呢?一、小学生常见的心理问题:(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙,望女成凤,已经成了一些家长的愿望。
一些孩子刚刚入学,其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。
家长学校心理健康教育讲座一、引言心理健康教育在家庭教育中扮演着重要的角色。
为了帮助家长更好地了解和应对孩子的心理问题,本次讲座旨在提供相关知识和技巧,以促进家庭的和谐与孩子的健康成长。
二、心理健康的重要性1. 心理健康对个体发展的影响- 良好的心理健康有助于提高学习成绩、增强自信心和应对压力的能力。
- 不良的心理健康可能导致学业退步、情绪不稳定和行为问题的出现。
2. 家庭对孩子心理健康的影响- 家庭是孩子心理健康的重要影响因素,家长的态度和行为对孩子的心理发展具有重要影响。
- 家庭氛围、亲子关系和家庭教育方式都会对孩子的心理健康产生积极或消极的影响。
三、家长在心理健康教育中的角色1. 建立良好的沟通渠道- 家长应与孩子保持良好的沟通,倾听他们的心声,理解他们的需求和困惑。
- 鼓励孩子表达情感,提供支持和安全感。
2. 提供积极的家庭环境- 家长应营造积极、和谐的家庭氛围,避免家庭冲突和不良的家庭气氛对孩子心理健康的负面影响。
- 鼓励家庭成员之间的互动和合作,培养孩子的社交能力和情绪管理能力。
3. 学会倾听和理解- 家长应倾听孩子的需求和问题,尊重他们的感受,并给予积极的回应。
- 学会换位思考,理解孩子的角度和感受,避免过度批评和指责。
四、常见的心理问题及应对策略1. 学习压力- 学习压力可能导致焦虑和抑郁等心理问题,家长应关注孩子的学习状态,提供适当的支持和帮助。
- 鼓励孩子制定合理的学习计划,培养良好的学习习惯,提供鼓励和赞美,帮助孩子建立自信心。
2. 社交困难- 孩子在社交中遇到困难可能导致自卑和孤独感,家长应帮助孩子培养良好的人际关系和沟通能力。
- 鼓励孩子参加集体活动和社交场合,提供社交技巧的指导和培训。
3. 情绪管理困难- 孩子可能会遇到情绪管理困难,家长应教导孩子正确的情绪表达和调节方式。
- 倾听孩子的情感需求,提供情绪安全的环境,教导适当的情绪管理技巧,如深呼吸、放松训练等。
五、家长自身的心理健康1. 家长应重视自身的心理健康,保持良好的心态和情绪状态,以更好地影响孩子的心理发展。
家长学校心理健康保护教育讲座
简介
本文档旨在介绍家长学校心理健康保护教育讲座的重要性,并
提供一些建议和策略,帮助家长更好地保护孩子的心理健康。
重要性
现代社会的竞争压力和各种挑战对孩子的心理健康构成了巨大
的影响。
因此,家长学校心理健康保护教育讲座对于帮助孩子建立
健康的心理状态具有重要意义。
内容建议
以下是一些内容建议,供家长学校心理健康保护教育讲座参考:
1. 增强亲子沟通:教育家长如何与孩子进行有效的沟通,倾听
孩子的需求和情感,建立亲子情感的桥梁。
2. 减轻学业压力:探讨如何帮助孩子应对学业压力,提供解决
问题的策略和技巧,并强调研究的乐趣和重要性。
3. 培养积极心态:介绍如何培养孩子的积极心态,激励他们积
极面对挑战和困境,在逆境中保持乐观的态度。
4. 建立应对压力的机制:分享一些有效应对压力的方法,如运动、放松技巧和良好的生活惯,帮助孩子更好地管理和减轻压力。
5. 家庭支持与鼓励:强调家庭的支持和鼓励对孩子心理健康的
重要性,鼓励家长提供积极的反馈和情感支持。
总结
通过家长学校心理健康保护教育讲座,家长将能够了解并应对
孩子心理健康的挑战。
这将有助于建立一个积极、健康的成长环境,促进孩子全面发展。
家长心理健康讲座家长学校心理健康教育讲座稿亲爱的家长们:大家好!很高兴和大家一起探讨有关心理健康方面的知识,希望通过我今天的讲座,同学们会在学习以及生活中得到一点启迪,收获一点经验,长一些见识,心灵上得到一次震憾。
心理学家曾经对小学生心理健康状况进行调查报告,发现学生心理大多是较健康的,但也有9. 5%的小学生存在较明显的心理健康问题,如学习焦虑、冲动倾向、恐怖倾向、对人焦虑和自责倾向等等;从而提出应重视小学生的心理健康教育,同时需进一步重视家庭教育并特别重视学生的心理健康教育。
但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生,小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。
而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误,许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。
例如中央电视台《今日说法》的一则案例讲,山东某县一名年仅8岁的小姑娘因被邻居怀疑偷钱而服毒自尽。
由此联想到近年来见诸报端的类似事例,例如,某小学生因考试不及格被罚款而自杀,某中学生因“老师把我同小流氓相提并论”而卧轨身亡,某中学生因考试成绩不理想受到家长批评而离家出走等,可见对学生开展心理素质教育非常有必要。
特别是对他们进行挫折教育,培养其耐挫能力,提高其心理承受能力已经是势在必行的问题。
我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。
21世纪的小学生,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。
“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。
那么小学生生常见的心理问题有哪些呢?一、小学生常见的心理问题:(1)学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙,望女成凤,已经成了一些家长的愿望。
一些孩子刚刚入学,其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。
一旦成绩不理想,就连吓带逼、连骂带损,给你们造成巨大的心理压力,致使学生视学习如畏途。
(2)交往中的心理矛盾与冲突。
现在的小学生,绝大部分都是独生子女,许多人从小养成了自我为中心,不关心他人,依赖性强、不容他人等不良倾向。
而且孤僻、不合群的情况也很严重,这使他们在处理人际关系方面,面临很大的问题。
小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大,由于同学关系紧张和冲突而患病,比如学校恐惧症,或出走、自杀的情况也屡有发生。
(3)与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通,相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。
这种冲突随着你们年龄的增长,使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。
一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法;在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助,一些学生甚至痛哭流涕,足见其心理上压力之大。
我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有:抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。
在行为方面存在的主要问题一般是:过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
看这样的一个案例:洛虹是独生女,12岁,父母都是知识分子,视其为掌上明珠,爱护备至,期望极高。
洛虹生性活泼,聪明伶俐,上学后成绩一直十分优秀,不仅父母,老师同学也都非常欣赏她,对她很是推崇,洛虹本人也意识到自己的出色,很自负。
然而,正当大家都对洛虹满怀信心时,她却遇到了一个不小的麻烦,六年级上学期期中考试时,她正好重感冒,为了不耽误考试,她仍坚持来校参加了全部考试。
由于身体不好,复习准备不足,加上心情紧张,结果考试成绩很不理想,不仅由史以来第一次掉下前十名,而且数学甚至才七十几分,给她以一记沉痛打击。
这次前所示有的失利使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少,逐渐怕见老师和同学。
后来发展至整天躺在床上,再不愿去上学了。
家长开始还没怎么在意,只是一般地安慰她几句。
直到后来见她不愿去上学,他们才着急起来。
问孩子究竟怎么了。
洛虹说不清楚,只是一味地流眼泪。
父母把她带到医院作检查并无身体异常。
其实,她的这种行为表现可以判断是抑郁症了。
直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子,精神受到严重挫折而造成的。
而促发其发病的根源还在于她人小在赞扬声中长大,生活一帆风顺,以至意志薄弱承受挫折能力太差。
造成的。
可见,情商也可以说是心理健康成度对一个人的影响多么重要。
造成这些心理问题的原因是多种多样的,有的是环境造成的,有的是教育方法不当造成的。
有的是社会影响的等等。
比如一个小孩长期在棍棒下长大的,就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有爆力倾向的性格。
其实每一个问题学生,造成这个样子都是有一定原因的。
其实大多是心理因素造成的。
智障到底在我们这样的学校是极少的。
今天我想说的是我们的学生,普照遍存在的问题。
一个是自信心的培养的问题。
另一个就是如何面对挫折问题以及注意力的培养方法等。
其实这不属于心理辅导的范围而属于心理训练的范围。
希望对大家能有所用途。
有个小故事一块钢板的价值在经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说,大意是,一块普通的钢板值5美元,如果把这块钢板制成马蹄掌,它就值10.5美元,如果做成钢针,就值3550.8美元,如果把它做成手表的指针,价值就可以攀升到25万美元。
那么,一块钢板值多少钱呢?纽约州第一任黑人州长罗杰·罗尔斯的故事或许可以回答这个问题。
罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟,这里的孩子逃学、打架成风,有的还偷窃、吸毒,非常难管,长大了也鲜有能找到体面工作的。
而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔·保罗――他的小学校长。
皮尔·保罗想尽办法劝孩子们回到课堂,劝他们不要打架,劝他们要有理想,但都无济于事。
最后他想到了给孩子们看手相。
当罗尔斯伸着小手走向讲台时,皮尔·保罗展开他的小手,说:“我一看你修长的小拇指就知道,将来你是纽约州的州长。
”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。
因为从小到大,只有奶奶让他振奋过一次,有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。
从此后,罗尔斯记下了这句话,并坚信它。
他的衣服不再沾满泥土,他不再产污言秽语,他总是挺直腰杆走路,他成了班长。
在以后的四十多年里,他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己。
五十一岁时,他真的成了州长。
一块钢板值多少钱呢?就看你把它看成什么,马蹄掌还是指针。
还有一个故事。
是我上课时老师给我讲的,有一个学校请来了著名教育学家来学校指导工作。
这个教育学家非常厉害的就是他指导过的学生都很有出息。
被教育界奉若神明。
学生也以见他一面为荣。
这所学校有一个班以问题学生和学困生出名。
学校很头疼。
就对这个教育学家说,您来看看这个班的学生怎么办吧。
于是教育学家就来到这个班,见了一班的学生。
摸摸这个头对所有人说,这小伙不错一定可以成为大企业家。
看一个小女孩安静坐在哪说你可是个好公关的料……以此他夸讲了许多学生。
这几个学生在他走后高兴极了。
连教育学家都这么说那我一定是块好料。
从此真的越来越好了。
许多年以后,他又来。
校长说,你真是神了你说的那几个孩子差不多都成才了。
他们可都是差生呢你是怎么看出来的。
结果教育学家说,我什么也没看出来呀。
我甚至没有好好看他们。
我只是故意这么说的。
其实,这两个故事,就是我要说的所谓的“贴标签效应。
”例子:(哲学家的故事)它可以帮助孩子形成良好的自我意识,要经常对孩子说你真行,是个聪明的,有主见的,有能力的,可爱的孩子。
让他觉得他就是这样的孩子在心里上认可自己。
就会在心理上按这样的标准要求自己让自己做这样的孩子。
其实这和我们现在所说的赏识教育有点象。
如果你总说一个孩子笨、是个淘气的捣乱的不关心集体的。
长了他也会觉得自己真的是这样的,反正也这样了,那就这样吧。
而让孩子失去了进步的机会。
我没当过初中班主任二十来年,对于班主任怎样教育学生我是虽然很有发言权,但我更想说的是,我也曾是学生,就说说作为一个学生的感受吧。
我记得我上学时最爱学的是语文课,而且我的作文几乎是班里最高分,常做为范文在班级中被老师宣读。
语文成绩也总是数一数二的。
这并不是我一开始就这么好,是因为的语文老师曾在我写的一篇作文上写过这样一句评语“这是一篇很有见地的议论文,观点独特论据充分语言流畅。
其实这几句点评很平常,这不算什么,很多老师都这样点评过作文。
重要的是接下来还有一句话。
他说“泽,溪之水也,如能汇入大海必能乘风破浪到达理想之彼”。
这个作文本我一直保留着。
这句话让我如沐春风让我觉得自己是个很有文学潜力的学生,所以对语文我一直就自信。
我甚至现在都用这句话鼓励我自己。
其实在影响学生方面老师的力量是大于家长的。
有时一句话就是孩子的一生。
所以我想说无论对于我们自己的孩子还是我们的学生一定要给它们贴好标签。
每个班都有后进生,这些后过进生是一开始就那么差吗?是智力不行吗?为什么好学生会越来越好,后进生会越来越差,什么都差。
他脸上贴的就是差的标签。
谁都认为他差,连他自己都这么认为。
他能不差吗?对于学困生的问题本不是我今天想说的主要的问题即然提到了就多说两句,对不对的大家多提意见。
我也许太理论话,太理想话了。
因为我没真正做过,也许没有说话的权力但我总认为学困生还有救。
造成学困的原因是长期的过程主要应该是学习习惯不好,学习方法不行,学习动机不明确或肯本不有动机。
使成绩慢慢排在班级的后面。
然后学生会瞧不起他,他自己没有在这方面了找不到成就感所以失去兴趣然后越来越差。
学习不好,精力用在其它上了,所以纪律也不好。
最后导致失去自信。
如果能让他们找到自信,养成好的学习习惯,用好的学习方法。
给他们贴好标签我想会有效果的。
大家不防回忆回忆咱们学校的好学生和学困生是不是我说的标签效应还有点道理。
第二个问题是我们的孩子和学生最常见的问题那就是马虎。
我们总说的是这孩子不是不会就是马虎。
这话听起来其实没有太多责备的意味。
我们虽然知道马虎不好,但并不认为他有多严重,以为大了就好了。
学习这么久之后我才知道马虎不是小事,它是一种习惯,当一个毛病成为习惯就比较可怕了。
什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中呀,不一心一意呀。
马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。
我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯,在学校如此在家也必须如此。
自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。
划定范围让他自己的再查。
另外在学习时不能让孩子有分心的因素。
由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。
别开电视,小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。
可这个习惯可能需要很长时间。
邯郸经济技术开发区第一中学政教处2017年5月。