经络拍打操口令

经络拍打操口令词（可拍4、9拍或9、9拍）

一、头部拍打：

1）拍打百会穴；2）拍打头两侧；3）拍打头前后；4）拍打头后；5）拍打颈椎（单手拍打）；6）换手拍打大椎穴；7）拍脸部；8）搓热双手捂眼（同时眼球正副各九转）；9）空掌拍眼眶。

二、上身拍打：（左右换手拍）

1）大拇指放在天突穴上，拍打前胸；2）拍打胸乡穴（接近腋窝处）；3）拍打肩膀；4）拍打手肘；5）拍打内关；6）拳拍膻中、鸠尾穴（心窝处）；７）拳拍建里穴（胃口处）；８）拳拍关元穴（肚下３寸处）；拍打双跨（大力拍打）；９）拳拍水道穴（关元两侧）；１０）手砍腹股沟（大腿根处）；１１）用双手合谷处击打名门穴（腰眼处或与肚脐对应处）；１２）用双手合谷处大力击打环跳穴（双臀侧窝处）；

三、腿部拍打：（双手同时拍，左右腿换拍）

１）拍打大腿双侧；２）拍打膝盖及双侧；３）拍打委中穴（国窝处）；４）拍打小腿双侧；５）拍打脚踝内侧；６）拍打脚面和脚趾；７）拍打双手；８）互拍肩膀（施拍人的中指放在被拍人的锁骨处定位）９）拍打八髎穴；１０横手拍打上髎穴处；即拍打结束。