高中排球模块高中体育课教案

高中排球模块高中体育课教案

学习目标

1认知目标：使学生进一步了解正面屈体扣球技术。

2技能目标：通过学习，85%学生初步掌握正面屈体扣球动作。

3情感目标：培养学生的团队精神和体验成功的乐趣。

学习内容进一步练习正面屈体扣球技术

游戏：抱球交叉跑比赛

场

地

器

材

排球20个排球场

录音机

过程重难点助跑起跳时机

内容教师指导学生活动组织与要求

一二三四

1.课堂常规

2.小游戏：反口令

3.热身活动：兔子舞

4.辅助练习：助跑起跳与

落地

1.进一步练习正面屈体扣

球技术

游戏

抱球交叉跑比赛

方法：分成四队进行迎面

双手抱球交叉步跑比赛，

中间距离10米，先跑完

的队为胜队。

放松与讲评

1.宣布上课，师生问好。

2.宣布课的内容和提出要

求。

3.安排见习生。

4.教师指导练习

1.讲解、示范

2.教师引导练习

3. 提出问题，引导学生思

考与分析。

4. 巡回指导

1.讲解游戏方法和规则

2.创设较宽忪的游戏氛

围。

3.充分调动学生参与游戏

的热情。

4.师生同乐。

1.师生同舞放松身心

2. 激励学生为自定目标

而努力。

1.体育委员整队，报告人

数。

2.向老师问好。

3.学生注意听提示做反口

令练习。

4.集体跳兔子舞。

5. 助跑起跳与落地练习。

1.扣吊球练习

2.自抛助跑低网扣球

3.自主学练

4.展示自我

1.认真听取游戏的方法和

规则。

2.在轻松、愉快的氛围中

游戏。

3尽情游戏，体验游戏的

快乐。

4.遵守游戏规则

1.做好放松练习，舒缓疲

劳。

2.自评、互评，说出内心

感受。

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△

要求：集合要快、静、齐，

注意力集中，活动充分。

扣吊球练习

半圆形站位

课后小结与反思运动密度与运动量预测

1.练习密度：40%—45%

2.平均心率：130次/分

3.运动负荷指数：1.2