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心态
• 心态就是一个人的心理状态。心态有两种，即积 极心态和消极心态。
• 美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究 结果表明：积极的心态决定了成功的85%。研究 同时表明，能成为领导和领袖的人99%都具有积
极的心态并Hale Waihona Puke Baidu能用这种积极的心态感染和影响周 围的人。
心态到底具有多大力量呢？
案例1：死囚试验
• 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对 死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血 管割开，让你的血滴尽而死。
• 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说， 这就是你的血在滴。
• 第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴 尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。
……
看起来补什么不重要，最重 的是心态！
心态好 ——生理健康，能力增强。
心情不好 ——生理变差，能力变差。
如何培养积极心态？
• 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度 • 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态
度变了，事情就变了
不一样的心态不一样的生活和工作
• 举例？
第二个工具：学会享受过程
视频：马云说工作，要从工作中找到快乐！
• 生命是一个过程而不是一个结果！ • 享受过程，精彩每一天！
第三个工具：活在当下
• 什么是活在当下？ • 禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫 活在当下。 • 重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是 现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在， 这种观点就叫活在当下。
第四个工具：养成良好习惯
• 这个实验揭示什么原理？
心态的力量很强大， 可直接影响生理
一位大爷，去年去泰国旅游买回来一大瓶蛇酒， 里面泡有一条大眼镜蛇。每天坚持喝一点，还一 直跟我炫耀说真有效，身子骨越来越好了，我感 觉他也确实比以前精神，这一段时间至少年轻了 好几岁。今天早上他碰到我说酒喝光了，他把眼 镜蛇取出来了想煮汤吃，才发现蛇是塑料做的
1. 经常对自己说“这有可能”，而不是说“这比较难”，“不确定” 2. 把坏事看成好事的开端 3. 常和积极心态的人做朋友并待在一起 4. 少抱怨，多微笑 5. 不要因为自己没有成功就认为世界不美好而抱怨它 - 世界其实是一样的 6. 热爱你已经拥有的东西，减少聚焦在你没有拥有的东西 7. 对你的生活，和周围的人持有感恩的心 8. 想象一下自己已经是一个积极的人 9. 改变习惯用语“他们怎么不想想办法”，而是说“我知道怎么做” 10. 不要在团队中抱怨不休，而要试着去赞扬他人 11. 学会微笑，多想办法，有能解决问题的自信心