相信是一种力量，教练的信念就是始终相信。培根曾经说过：“对人的相信，对人的热情，形象点儿说，是爱抚、温存的翅膀赖以飞翔的空气。”是的，相信是爱的一种体现，是一种有生命的感觉，也是一种高尚的情感，更是一种连接人与人之间的纽带……有了相信，夫妻才会和谐共处，白头偕老；有了相信，朋友才能坦诚相待，推心置腹；有了相信，陌生人之间也能够传递爱的温存；有了相信，人生会因此而开阔，生命会因此充满爱的味道！教练的信念就是始终相信每个人——
教练三大核心信念之一
相信每个人都是九牛之人
这是一个流传千古的美丽动人的故事：
据说，在古希腊的某个村子有两个兄弟阿舍和阿得，到了适婚年龄还没有找到自己心仪的女孩。于是，两人便驾着自己的小船踏上“觅妻”之路。
离开家乡之后，他们摇啊摇啊，摇了九九八十一天，走过了七七四十九个岛屿，也没有找到自己心目中的妻子，不是未嫁的女人看不上，就是看上的女人已出嫁……就在他们快要绝望时，他们来到一个小岛，在他们的小船靠近岸边时，阿舍的眼睛猛地一亮：那个在捡贝壳的女人不就是自己要找的另一半吗？！
他指给了阿得，阿得摇了摇头。嗨，她的相貌和气质太一般了，没有什么出众的地方，样子长得也不怎样！
但阿舍很坚决，她就是我要找的女人！
于是阿得陪着阿舍上了小岛到当地去打听，打听到这位姑娘名叫阿秀，正待字闺中。然后打听提亲的风俗，当地人告诉他，这个岛里有个不成文的规定，男人要向女人提亲，是要用牛来做聘礼的。而牛的多少代表了女人在男人心目中的价值。一头是很差的，是那种见一面以后再也不想见谁也不想娶的丑女，二头是勉强看得过去的，而一般普通的女孩子就是三头、四头牛，能用六头牛作聘礼的已经是很不错的那种漂亮贤惠的女孩了。而最多是用九头牛，这样的女孩子是非常优秀象仙女般的了，相当罕见，这么多年来在这里根本就没有人送过九头牛。
结果阿舍想方设法买了九头牛，在做好了一切准备工作后，选了个良辰吉日，牵着九头牛浩浩荡荡地赶着牛群去提亲了。
当阿舍“嘭、嘭、嘭……”敲开阿秀家门时，阿秀父亲出来了，看到那么多的牛，扶着门框吃惊地问：“年轻人，你有什么事？”阿舍说：“老伯伯，我看上了你家的女儿，我赶
着牛是来提亲的？”老人说：“你提亲也用不着赶这么多牛来，我家女儿只是一个普通人，最多只要三四头牛就行了。你送这么多牛来，是不对的，如果我收下，邻居会笑话的。”阿舍说：“不，老人家，我认为你的女儿是世上最漂亮的最好的女孩，我认为她就值九头牛。请你一定要收下。”
老人一直推辞不掉，只好收下九头牛。
结婚之后，阿舍一直把阿秀当成最漂亮、最可爱的女人。
喝过阿舍的喜酒后，阿得摇船而去，继续他的觅妻之路……
时间过得很快，眨眼功夫3年过去了，弟弟阿得在外面四处奔波还没有找到自己满意十全十美的女孩子，寻寻觅觅又再次回到这个小岛上，他也想顺便看看阿舍的新婚日子过得怎么样，是不是和他的妻子很幸福地生活着。
突然阿得想，是不是自己要求太高了呢？如果像阿舍一样，找一个普普通通的女孩子结婚，也许现在也有儿有女，过着幸福快乐的日子。正当他叹着气，小船来到了岸边。阿得把船停靠在小岛旁，上岸去打听阿舍的情况。
当他走到一条小湖边时，他的眼睛突然一亮，阿得看到了一个美丽的姑娘在湖边洗衣服，她长长的秀发像缎子一般泻了下来，脸庞像玫瑰花一样的娇美，身材是那样婀娜多姿，美极了。
阿得一下子看呆了，这不就是他日思夜想要找的女孩子吗？怎么以前没发现啊？真是他破铁鞋无觅处，得来全不费功夫啊！
他保持镇定，清了清嗓子，很有礼貌地问到：“你知道3年前来这和一位当地女孩结了婚的阿舍家在哪吗？”
美丽的姑娘听了之后，低头一笑用银铃般的声音说：“你跟我来吧！”
阿得跟她走了很长一段路，来到了当年陪阿舍提亲时的地方!但是这里有了很大的改变，老人家的房子旁边新盖了一栋很漂亮的房子，还有一个2岁左右的小女孩在门前玩耍……。
“妈妈回来勒”小女孩看到那漂亮的女人，一边喊，一边跑了过来，抱着女人的脚。阿得立刻心一酸：“不是吧，找了这么久才找到的心仪女人原来已经有了一个2岁左右的女儿了，还……”
没等阿得反应过来，一双手把阿得拉了过去！阿得抬头一看，原来是2年没见的阿舍，兄弟二人相见，显然很激动，便聊起这2年的各自生活，聊了不一会儿，阿舍问道：“3年没见，你还记得我住在这里啊？”阿得笑了笑说：“是一位清秀靓丽的女人带我来的……”
话还没讲完，那女人把茶端了过来，说了声，“小叔喝茶。”“这是你嫂子！”阿舍说道，“3年前我们在海边见到的那个拾贝壳的女人”。
阿得瞪大的双眼充满了怀疑：“怎么可能呀？当初我也见了，是一个很普通的女孩子！怎么几年一过变得这么漂亮啊？”
哥哥阿舍笑了笑说：“我也不知道，你去问你嫂子吧！”
他怎么也不能把3年前的女人与眼前的嫂子联系到一起，这变化也太大了。
女人似乎也看出了阿得的心事，对阿得说：：“当初没遇到阿舍之前，所有的人也包括我父母和我自己都觉得，我是一个很普通的女孩子，顶多只值三头牛。可阿舍却认为我值九头牛，并用九头牛娶了我。所以我就相信自己值九头牛，并一直以九头牛的标准来要求自己，以报答你哥哥对我的知遇之恩，三年来就慢慢变成了你看到的这样子了。”
弟弟阿得听后，感概万千，不胜唏嘘，若有所悟。
九牛之人的故事能让你能想到什么呢？
1、生命成长的过程是不断自我提升的过程，你给自己如何定位，你就真的会成为那样的人。
2、你用发现九牛之人的眼光去看待你周围的人，你将得到真情的回报。
3、肯定和赞美能激发出人无穷尽的潜力，能不能遇到一个九牛之人的关键是，你愿不愿意用发现九牛之人的眼光去看待你周围的人。
4、希望所有被爱的人都相信，对于爱你的人来说，你是世间独一无二的！无论此时的你是多么的平凡，只要自信，你也将会成为世界上最完美的人。
5、其实每个人都是一块金子，只是光线照射的角度和抛光面的多少决定了光反射的程度不同。你认为自己是天才，并且按照天才的标准去做了，那你就是天才。你认为自己是美女，你就是最美丽的人。
6、你认为自己一定会有所成就，会成功，并且付之努力了，你就一定会成功！不管结果如何，你都是成功的。
7、一切物质，人类所决定的都不是外在的条件，而是内心的信念，只要信念还有，心火就会常存不熄，就会最终得到自己想要的幸福！
8、……
你还可以想到更多——
那么，你认为你自己是几头牛呢？一头、两头、三头……？
答案是什么？你知道吗？生命里发生的所有的问题都是你刚才给自己的答案，你认为自己是几头牛的答案。而无论你自己认为自己是几头牛，教练都会始终相信你是九头牛，你是
九牛之人，更会用九牛之人的标准来挑战你激励你。
但最重要的依然是你自己要相信。
其实，我们每个人，从他诞生的那一刻起，就是独一无二的。我们不是最漂亮的、不是最优异的，却永远都是父母眼里最最重要的宝贝，最引以为傲的孩子，在他们眼里我们就是独一无二的。慢慢的我们长大了，工作了、恋爱了，也许在工作中我们只是一个普通的不能再普通的职员，但是在情人眼里，我们依然是独一无二的。我们的坏脾气、我们的缺点、我们的平凡，在情人的眼里看来都是独一无二的。也许正是因为这样，才会有情人眼里出西施，这句话吧。再后来，我们结婚了，也有了自己的子女了，我们也一样视自己的子女如珍宝，同样的，我们在子女的心目中我们也是珍宝，我们在子女心目中的位置是什么都取代不了的，尽管，我们不是最优秀的，但我们却是他们眼中最最重要的独一无二。我们从出生的那一刻起，我们的一生就注定是“独一无二”的。
有一天，五根手指头聚在一起，比较谁是真正的大哥。
大拇指首先发言说：“如果要比大，我是真正的大哥。你们看！五根手指当中，我排行第一，我最粗大，当人们赞叹某人最优秀时，总是翘起我，所以我是大哥。”
大拇指的话才讲完，食指马上抢着说：“我们兄弟当中，属我最重要。人们在煮菜烹调时，总是以我来品尝食物；射击猎物也要靠我。另外，当有人问路的时候，也得靠我来指明方向。我有那么多的功能，当然最有资格当你们的大哥喽！”
听完了食指的长篇大论，中指不以为然地说：“哼！你们两位也太自以为是，尽往自己的脸上贴金。大拇指你长得又矮又胖，食指你常常乱动，一点也不稳重。哪像我长得最适中，站在最中间，你们就像众星拱月一般围绕着我。另外，我长得最修长．好比将帅统领群兵，白鹤立于鸡群之中，因此我才是大哥中的大哥。”
这时无名指再也无法忍耐，气愤地站了起来，趾高气扬地大声说：“我才是最伟大的，你们听说过‘无名乃大名’的古训吗？无以为名，以无为名，故为大名。我无名指岂是世间的符号名称可以局限的，因此我比你们都大。还有，当人们举行订婚、结婚仪式时，都把金戒指、钻戒套在我身上，可见我是最有分量的，大哥当然非我莫属了。”
当四根手指正争得不可开交时，小指悠悠闲闲地巡视四指，一副神闲气定的模样，慢条斯理地说：“各位兄弟，你们每一位都有显赫的成就，在各位面前哪有我小指头说话的余地。不过，当我们双手合十拜佛或者向人打躬作揖问好的时候，我最靠近真理和对方。”这一番话，惊得其余四指瞠目结舌，无言以对。
这个故事的原意，是劝诫人们不要去贬低别人来抬高自己。但是也说出了一个事实：五
个手指头各有各的用处，它们都是独一无二的，谁也代替不了谁。
人也一样，天下找不到两片相同的树叶，也没有一个人与另一个人相同，每个人都是独一无二的。
自从有史以来，上百亿人曾经生活在这个地球上，但从来未曾有过，也将永远不会有第二个你。你是地球上一个独特的、不可重复的生物，这些特性赋予你极大的价值。
所以，“我”是天地间的奇迹。我有我自己的特点，独特的爱好，不同的身体，没有人能够具有与我一样的笔迹和语调，也没有人具有和我一样的创造力。这一切都是我宝贵的资源，它们是我的财富，我要用它们去创造更大的价值。
每个人的心中都有一朵生命之火，都有一颗生命的种子，这火要燃烧，燃烧出亮丽的人生；这种子要发芽，长成参天的大树，告诉全世界：“我是与众不同的！我就是九牛之人！”
有一位年轻人在大学里上学，有一天他忽然发现，大学的教育制度有许多弊端，便马上向校长提出。他的意见没被接受，于是他决定自己办一所大学，自己当校长来消除这些弊端。
办学校至少需要100万美元。上哪儿去找这么多钱呢？等毕业后去挣，那太遥远了。于是，他每天都在寝室内苦思冥想如何能有100万美元。同学们都认为他有神经病，做梦天上掉钱来。但年轻人不以为然，他坚信自己可以筹到这笔钱。
终于有一天，他想到了一个办法。他打电话到报社，说他准备明天举行一个演讲会，题目叫《如果我有100万美元怎么办》。第二天他的演讲吸引了许多商界人士参加，面对台下诸多成功人士，他在台上全心全意、发自内心地说出了自己的构想。
最后演讲完毕，一个叫菲立普·亚默的商人站了起来，说：“小伙子，你讲得非常好。我决定给你100万，就照你说的办。”
就这样，年轻人用这笔钱办了亚默理工学院，也就是现在著名的伊利诺理工学院的前身。而这个年轻人就是后来备受人们爱戴的哲学家、教育家——冈索勒斯。
这一切，皆源自——相信的力量！
你相信你自己了吗？
无论如何，教练始终相信，你就是——九牛之人，如果想做什么，不要犹豫，去行动吧！
教练三大核心信念之二
相信每个人都会为自己的生命负责任
学生要毕业了，最后一堂课，教授把他们带到了实验室。
教授取出一个玻璃容器，往容器里注入了一些清水，说：“这是常态下的水，如果把它倒进一条小溪里，它能流入大河，然后和许多水一道奔流着涌进大海。”
教授把盛水的容器放进一旁的冰柜说：“现在我们将它制冷。”过了一会儿，容器端出来了，容器里的水凝成了一块晶莹剔透的冰块。教授说：“0℃以下，这些水就成了冰，冰是水的另一种形态，但水成了冰，它就不能流动了，诸如极地的一些冰，它们呆在那里几千年几万年了，几公里外的地方它们都去不成，更别说流进大河，流向大海了。它们的全部世界就是它们立足的那丁点儿地方。”“现在，我们来看水的第3种状态。”教授边说边把盛冰的玻璃容器放到了酒精炉上，过了一会儿，冰渐渐融化了，咕咕嘟嘟地翻腾出一缕缕蒸气，在实验室里静静弥漫着。没多久，容器里的水蒸发干了，教授关掉酒精炉说：“水到哪里去了？它们蒸发到空气里，流进蓝蓝的辽阔无垠的天空里去了。”教授瞅一眼学生说：“水有3种状态，人生也有3种状态。水的状态是温度决定的，人生的状态也是自己心灵的温度决定的。假若一个人对生活的温度保持在0℃以下，那么这个人的状态就是冰，他的整个人生世界也就不过他双脚站的地方那么大；假若一个人对生活和人生抱平常的心态，那么他就是一掬常态下面的水，他能奔流进大河、大海，但他永远离不开大地；假若一个人对生活和人生的态度是炽热的100℃，那么它就会变成水蒸气，成为云朵，他将飞起来，他不仅拥有大地，还能拥有天空，他的世界将和宇宙一样大。”
从这则故事中，你得到什么启示？你现在的人生状态是什么呢？你想过怎样的人生呢？你想拥有怎样的生命呢？其实，你的人生是怎样的，完全取决于你用怎样的态度对待你的生命。
拥有生命是一种偶然，失去生命是一种必然。在生命的偶然和必然之间，其长度、宽度和深度只能由个人自己决定。一个愿意为自己的生命负责任的人，他的生命必定像沸腾的蒸汽，活得激情洒脱，热烈而又奔放。
“不是我的错”
“老板待我很不好”
“同事们不喜欢我”
“我最近倒霉得很”
“可能是天太热了，所以我没什么情绪工作。”
确实，我们可以利用很多理由和原因，去应付有时让人百无聊赖的生活。似乎总可以用其他的人或事来解释自己的情感，好像情绪的好坏完全是受着外界的控制。
即便是因为堵车而迟到，失恋而醉酒，这个世界从来都没有完美的借口，只有因此导致的糟糕的结果。我们必须学会为生命中的每一件事负责，这个观念或许令你很难接受。但是，既然我们永远都无法控制外部的环境，只能尝试如何更好的管理内在的自己。难怪令狐冲在笑傲江湖之时，才会感叹：“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”
当你开始对自己负责时，情绪上便没有了依赖，反而更显得自立和自强。或许我们在最初的行动时，可以猜想到自己的行为所产生的结果，无论是你想看到或者逃避的，既然迈出了第一步便要勇敢地为自己的行为负责。也只有百分之百的负责，才会找到理想的解决方案，你的生命也会因此而丰富。
认知心理疗法的发起人，美国的心理学家艾利斯说：“生命中最棒的时刻，就是你认清自己该担负责任的时刻；你不会再责怪你的母亲、生态或者总统，你开始了解自己才是命运的主宰。”
每个人都喜欢和尽责、乐观的人合作，几乎没人愿意与终日无病呻吟的人为伍。不妨回想一下，其实我们都在以内在或外在控制的观点来面对人生；如果你是一个责备外在型的人，就会把失意与挫败归咎于不幸的童年，教育的不当，家庭的贫穷或老天爷不开眼；如若你是一个成熟内省的人，就会认为是自己在主宰命运，对自己的一切负责，知道如何去改善现状，获得真正的成功。
不要去抱怨无法改变的事情，应该把精力放在你能加以改善的地方。
其实佛陀得道之后最大的烦恼，就是如何将佛法在世间成功地传播下去。佛的“自我”早已超脱，可是众生心中的“自我”该如何放下呢？
佛陀在世时，培养出包括自己儿子在内的十位最满意的传人，还有已经成道的五百罗汉，以及数以万计难以估量的弟子。从现代企业管理的角度衡量，要想领导和管理好这么一个数量庞大而且高智商的团队，绝对不是凡人能做到的事情。
也只有从悉达多太子转变成释迦牟尼的佛陀，才能处理得如此潇洒自得。
所以他生前最后一次说法时，在有百万人众参加的灵山大法会上，面对那么多双迫切得到人生真谛的眼睛，一向以慈悲关爱着称的佛陀，却并没有如大家所愿的再一次用他的智慧去解脱众生的烦恼。
那个时候他选择了沉默。只是自顾自地拈起一枝鲜花，回应众生的迷惑。
还好，迦叶微笑了。就在那个安静得让人窒息的时候。
迦叶开始微笑。
对自己的生命负责，实际上是一个人在世界上其他一切责任心的根源。如果一个人对自己的人生就不负责，怎么过都无所谓，那么这样的人怎么可能对别人的事情认真呢？相反，如果你对自己的人生有强烈的责任心，那么，你对你该做什么事、不该做什么事一定会有严肃的考虑，对于你认为应该做的事情，你就一定会负起责任。
“你完全遵守交通规则过马路，结果肇事车辆将你撞死了，请问谁应该负责”？依照现行有关交通肇事法律法规，肯定是“司机应该负责”，但是对于你来说，无论如何处理肇事司机，还能挽回你的生命么？因为生命之于你是最宝贵的、只有一次。从这个意义上讲，最应该负责的，是你自己！我们确实应该对涉及自己利益、关乎自己结果的东西负起责来。
在生活中我们出了问题，往往能够听到的各种各样的借口，牢骚满腹，互相抱怨，推诿扯皮，从来不主动承担责任，从来不找自身原因。这样虽暂时逃避了困难和责任，获得了些许心理的慰藉，但是带来的危害一点也不比其他任何恶习少。寻找借口的人都是缺乏责任的人，缺乏一种创新精神和自动自发工作的能力和态度，借口会让我们躺在以前的经验、规则和思维惯性上舒服地睡大觉。这其实是为自己的能力或经验不足而造成的失误推脱责任，这只能让人逃避一时，却不可能让人如意一世。如果养成了寻找借口推脱责任的习惯，当遇到困难和挫折时，不是积极地去想办法克服，而是去找各种各样的借口，最终将一事无成。
我们必须对自己100%负责，对家庭、对工作、对社会100%负责，如果你渴望成功，你需要，你一定要的话，其他任何人该负什么责任有时并不是很重要，关键恰恰在于你自己是否真正能对自己负责了。
无臂钢琴师刘伟，10岁时因一场事故而被截去双臂；面对巨大的不幸，他没有跨掉，在父母亲的帮助和鼓励下，他从最简单的起居做起，克服了常人难以想象的困难，学会了用脚刷牙、吃饭、写字，做到生活自理。12岁时，他在康复医院的水疗池学会了游泳，2年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；10岁他学习打字；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；用脚弹琴是艰难的，这需要勇气和想象力，许多人用手弹都需要很多年才有起色，何况是脚。22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了231个字母，成为世界上用脚打字最快的人；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。2010年，他摘得东方卫视《中国达人秀》总冠军。2012年2月3日获得《2011年度感动中国十大人物》大奖，并得到“隐形翅膀”的称号。刘伟的一句人生感悟“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精
彩地活着！”被广为传颂，他坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。
刘伟活得非常成功、自信、快乐！为什么?因为他知道抱怨只能博得暂时的同情，父母终将老去，不能照顾自己一生。只有自己对自己负100%的责任才能救自己，只有靠自己的努力才能救自己。面对刘伟我们还有什么理由去抱怨，老是依赖别人，还有什么理由不好好珍惜现在，成就自己。
我们遇到困难不可怕，失败也不可怕，放弃才真正可怕！每当我们说“我不能”的时候，实际是在逃避自己，每一次我们在行动之前都会去考虑很多，考虑这样做对不对，会有什么结果，万一我要的结果没有实现那会怎么样，很多的考虑让我们犹犹豫豫，停滞不前，其实我们要做的就是去行动起来，行动起来了我们就有机会，行动起来就能救自己。刘伟，用事实告诉人们，努力就有可能。
另外一个故事。
某公司要裁员，下岗名单公布了，有内勤部的小灿和小燕，规定1个月后离岗。那天，大伙看她俩都小心翼翼地，更不敢多说一句话。因为她俩的眼圈都红红的，这事摊到谁头上都难以接受。
第二天上班，小灿心里憋气，情绪仍然很激动，什么也干不下去，一会找同事哭诉，一会找主任伸冤，什么定盒饭、传送文件、收发信件这些她应该干的活，全扔在一边，别人只好替她干。而小燕呢，她也哭了一个晚上，可是难过归难过，离走还有1个月呢，工作总不能不做，于是她默默地打开电脑，拉开键盘，继续打文稿、通知。同事们知道她要下岗，不好意思再找她打字了。她特地和大家打招呼，主动揽活。她说：“是福不是祸，是祸躲不过，反正也就这样了，不如好好干完这个月，以后想给你们干都没机会了。”于是，同事们又像从前一样，“小燕，把这个打出来，快点儿！”“小燕，快把这个传出去！”，小燕总是连声答应，手指飞快地点击着，辛勤地复印着，随叫随到，坚守着她的岗位，坚守着她的职责。1个月后，小灿如期下岗，而小燕却被从裁员的名单中删除，留了下来。主任当众宣布了老总的话：“小燕的岗位谁也无法代替，像小燕这样的员工公司永远也不会嫌多！”
小燕因为她的责任感最终留了下来，而小灿选择做受害者，其结局还是被裁掉。
是做责任者还是受害者，一念之间的事情。
两个不如意的年轻人，一起去拜见师父。“师父，我们在办公室被欺负，太痛苦了，求您开示，我们是不是该辞掉工作。”两个人一起问。师父闭着眼睛，隔半天，吐出五个字：“不过一碗饭。”就挥挥手，示意年轻人退下了。
才回到公司，一个人就递上辞呈，回家种田；另一个却没动。
日子真快，转眼十年过去。
回家种田的，以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。
另一个留在公司里的，也不差。他忍着气，努力学，渐渐受到器重，已经成为经理。
有一天两个人遇到了。
“奇怪，师父给我们同样‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了，不过一碗饭嘛，日子什么难过，何必硬巴着公司？所以辞职。”农业专家问另一个人，“你当时为什么没听师父的话呢？”
“我听了啊！”那经理笑道，“师父说‘不过一碗饭’，多受气，多受累，我只要想‘不过为了混碗饭吃’”，老板说什么是什么，少赌气，少计较，就成了！师父不是这个意思吗？两个人又去拜望师父。师父已经很老了，仍然闭着眼睛，隔半天，答了五个字：“不过一念间！”
然后，挥挥手……
是你自己选择了受伤害。如果事情已经发生，你无法改变，但是对这件事情作何反应，是你可以选择的，你可以选择做受害者，受害于此，归罪于此，也可以选择做责任者，我是一切的根源，为你的选择负责。
做受害者，使你软弱无力，很多人选择自己做受害者，总是在说，是别人伤害了他，是那段经历伤害了他，他一直在播放着那部已经过去的“电影”，重复播放，让自己沉浸在里面----你在伤自己。任何行为习惯背后都有隐藏的好处，你是否觉察？做受害者有一个好处，就是可以获得同情，可以不用为此负责任，可以操控别人，可是，你也放弃了自己。做责任者，我是一切的根源，拒绝向外，关上后门和退路，这个信念让你不再依赖，不再找任何理由和借口，让你越来越强大，创造属于自己的人生成果。
教练三大核心信念之三
相信每个人都能为自己做出最好的选择
人类有一种权利，任何情况下都不能被剥夺的权利，就是——自由选择。
维克多·弗兰克是犹太裔心理学家，由于是犹太人，二战期间全家被投入纳粹集中营，除了一个妹妹，所有亲人都死于纳粹魔掌，本人也受到严刑拷打，朝不保夕。面对这种悲剧，作为一个心理学家，他常常不由自主地思考人生的意义与解脱苦难之道。
一天，他赤身裸体独处囚室，忽然意识到一种全新的感受，他称之为“人类终极的自由”。
在客观环境上，他的自由完全被纳粹所剥夺，但他的自我意识却仍然是完全独立的，超脱于肉体束缚之外。他可以自行决定外界的刺激对自身的影响程度。换句话说，在刺激与反应之间，许多人就像巴甫洛夫实验中的狗，听见铃声就流口水，但一个心智成熟的人，在面临外界刺激时，却能依据个人价值观，去选择自己的回应。弗兰克认定，人类的终极自由，就是“选择的自由”，无论外界的刺激如何，一个人都可以选择自己的回应。
当弗兰克发现了“选择的自由”后，每当面临严刑拷打，他便想像各式各样的状况，比如获释后如何站在讲台上，把这一段痛苦折磨得来的体验传授给学生；比如自由以后，漫步在香榭丽舍大道与法国美女同行，等等。凭着想像与记忆，他不断锻炼自己的意志，直到心灵的自由终于超越了纳粹的禁锢。这种超越也感召了其他的囚犯，甚至狱卒。他协助难友在苦难中找到意义，寻回自尊。战后，弗兰克以自己的理论，创立了著名的“维也纳第三学派”，成为继弗洛伊德的精神分析与阿德勒的个体心理学之后，深刻影响西方社会的心理学派。
正如美国将军与弗兰克的亲身经历所告诉我们的，人的一生，并不在于你面临什么样的处境，而在于你选择做什么样的人。每个人都拥有“选择的自由”，当别人辱骂你时，你可以反唇相讥，可以暴跳如雷，可以泰然处之，可以退缩回避，问题并不在于别人骂你，而在于你如何回应。你身边的人，不可能每个人都看见你的内心，但每个人都能看到你的反应，而你的反应，就构成了公众眼中的你。
而教练相信，每个人都会为自己做出最佳的选择。
的确，某时、某地，在特定的情境下，每个人潜意识都为自己做了最好的选择，在这当下，在我们所遭遇的一切里，正在发生的事情就是最好的。因为不管它所造成的结果如何，不管选择了哪一个人，都是经过我们深思熟虑去决定的，都是我们自己的选择，即便是磨难，也能换来成长。人，原本就有有趋利避害的天性。
或许很多人回想过去的很多事情，可能觉得有缺憾，不满意自己当时的表现，但当下那一刻对于自己来讲都是最好的，每个人都已经拥有充分的能力去照顾好自己的人生，具备了所有能使自己成功快乐的资源，力量在自己的心里，无需外求。所以，人们应该减少心灵的内耗，去接受自己，从而更好的面对未来……
小橡树和苹果树、橘子树、梨树、玫瑰花，被花园的主人栽到花园里。开始的時候，它们并沒有觉得彼此有什么特別，主人对待它们都是细心的照顾，它们也都无忧无虑的一起和諧的生活。
春天到来之后，玫瑰开出很多美丽的花朵，主人便对玫瑰花非常照顾，还经常带朋友来
观看。小橡树就努力的想开出和玫瑰一样的花，可是它失败了；秋天到來之后，苹果树、橘子树、梨树都结出不同的果实，小橡树看到主人摘果实的表情，就下定決心，明年自已也要结出果实，但是经过一年的努力，它依然沒有像园中其他树木一样，开花结果。
玫瑰能开花，其他树木能结果，唯独小橡树，什么事都不能做，主人似乎也不关心它。它觉得自己很失败，是这个园中不能做任何事的东西，是最没用的植物，它感觉在众多朋友面前抬不起头，整天低着头，唉声叹气。哪怕是其他树木无意间咳嗽一声，它都能感觉到其中的讽刺。
它憤怒，它奋斗，但是它什么都无法改变，既开不了花，也结不了果。它不断的问自己，也在问上帝，为什么自己不是玫瑰，不是苹果树、橘子树，偏偏是橡树呢? 作为橡树，在这个世界上，彷彿失败是它唯一的选择。
有一天夜丽，无所不能的智慧老人来到这个小花园。
小橡树问智慧老人: “我为什么是一棵不被主人重视的小橡树呢?”
智慧老人說：“因为你生来就是橡树。別人重视不重视你，那是別人的事。”
小橡树说：“我实在不想做橡树，我要开花，我要结果，我要比园中其他树木更能得到主人的喜欢。你是无所不能的智慧老人，一定可以帮助我。”
智慧老人说：“地球上的很多生物都面临着同样的问题，都要求我帮助它们变成它们希望的样子，其实我也做不到。但是我提醒你，你永远不会结出苹果，因为你不是苹果树；你也不会每年都开花，因为你不是玫瑰。你是一棵橡树，你能长得高大挺拔，成为主人需要的木材，这才是你的唯一使命。別人是什么样子，对你并不重要，重要的是，你要知道自己是什么样子，你就是你自己，你要试着了解自己，接受自己。做你能做的，成为你能成为的样子，选择对于你来说最好的，这才是正确的。”
智慧老人走后，小橡树回想自己这么多年来的努力过程，不是自己不努力，而是自己放弃了自己，自己永远不会开花结果，只能成为一个栋梁之材 ! 做我自己?，接受自己，去完成属于自己的使命，这对于我才是最好的选择！
从那天以后，小橡树接受自己是一棵橡树的事实，便开始为成为栋梁之材而努力。很快的，它长成一棵大橡树，园子里的一切花草树木只有仰视才能看到它的——
它，终于为自己做出了最好的选择！那么，你呢？——
关于动力的句子 1、善，总是一个人内心坦然的源动力，这样的人其实是在不知不觉间完成了一场美好的修行，就算他一时得不到结果，又有什么关系?而且，真正的善只是善本身，不求结果，不思报答。出处：我当道士那些年 2、小草给人生机的动力，它充满了活力，充满了梦想，充满了希望。草的作用很广：它可以制成药方，供人治病；它可以吸取二氧化碳，并释放氧气，让我们每天都有新鲜的空气；它可以保护水土流失，让世界没有沙漠化它还有一种品质始终鼓舞着我，那就是坚忍不拔。 3、亲情如水，使纷繁经过过滤变得纯洁；亲情似火，使平淡通过煅烧日显棱角；亲情是诗，使乏味经过修饰到达一种意境。亲情，生命永久的动力。 4、别厌恶你的职业,万一你对它有足够的动力与热心,即便再平常的职业,你也会化陈腐为神秘.。 5、我觉得首先一点是人一定要有梦想，不管这个梦想是虚无缥渺的，还是说这个梦想是非常现实的存在，我觉得首先都要有梦想，要有梦想你才能有信心、动力，才可以往前走。为什么梦想里有个梦字，可能里面还是有些虚幻的东西，但是我想既然有这个梦想，在你的内心一定有什么样的因素在，你往那个方向在努力。所以我觉得不
管是虚幻的梦想也好，还是现实的梦想也好，只要真的是很认真地付出你的时间和努力，你一定会成功。这个成功就看你怎么样去给定义，因为这个过程当中，可能你会发现自己的价值不单单是体现在你所追求的最高阶层，不一定是在结果上面，在过程当中，你可能会发现自己的价值比以前更大，对你有一个新的方向。因为有目标，有梦想，其实在你往前走的过程中，你慢慢会发现自己的一些优点，发现更多的有优势的地方。其实这个过程中，我觉得才是你价值的体现，总比你没有梦想要好，每天不知道自己要干什么，不知道自己的方向在哪里，每天就是那么碌碌无为的，等到有一天老的之后，可能你还是没有找到自己的梦想，连一个虚无缥渺的梦想都没有，那个时候你会突然发现，有可能觉得自己的人生太可悲了。作者：马艳丽 6、生活六朋友：信心是支柱，目标是动力，三思是舵手，运动是健康，知识是财富，知足是大乐。 7、人生旅程并不是好事多磨的，逆境、失意会常常伴跟着我们，但人道的光芒常常在不如意中才显现出来，但愿是鼓励我们行进的宏大的无形的动力。 8、做起朋友来有说有笑，一旦喜欢上就丧失了行动力，眼睛不知道看哪，手不知道放哪，也不知道说话，甚至紧张到想吐，想拉肚子，草草草，就一单身的命。 9、你从不回避大山的沉重，你从不鄙视水潭的浅陋，像岩石那样坚定，你把风暴当作前进的动力，你是我学习和生活中真正的友人。 10、梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己
1 “为什么要用信念和信仰的力量去工作？” ——2008年2月份工作总结大会侧记 2008年3月1日下午，在2月份刚刚结束的第一天，万源集团就召开了2008年2月份的工作总结大会。从2007年年初开始进行月度总结大会以后，这次大会是召开速度最快的一次。在2月29日工时间结束后，当晚8点前相关部门就将总结大会所需要各种数据和资料详实、准确地提供到营销中心，以确保这次大会能够顺利召开。 下午1点公司的全体成员准时达到大会议室，在歌曲《走进春天》中，2月份的工作总结大会拉开了帷幕。首先还是由营销中心李经理对集团2月份的情况进行全面总结。李经理总结道：2月份的销售受春节长假的影响不是很理想，总的可以用“两个提高，两个新高”来概括。2月份的总销售是73.7万，比1月份的100.4万下降了26.7万，下降了26.6%，但是比去年同期的67.8万提高了5.9万，提高了8.7%；在2月份会营销售25万，网营销售40.6万，渠道组销售4.8万，其他方面是3.2万；其中会营的销售比1月份的39.6万下降了14.6万，下降了36.9%，比去年同期的29.3万下降了4.3万，下降了14.7%；网营的销售比1月份的48.5万下降了7.9万，下降了16.2%，但是比去年同期的27万提高了13.6万，提高了50.3%。 “两个新高”是市场部的咨询电话创下的，一个新高是2月份的电话直销单总额突破了30万，达到了30.2万，超过了1月份创下的29.6万的最高纪录，第二个新高是周销售的最新纪录，2.11—2.17这一周里电话直销单总额超过了1000盒，达到了1008盒。接着李经理讲道：在今年年初进行的工作总结会上，市场部提出了2008年的三个目标就是周销售超过1000盒，月销售突破30万，年销售在2007年238万的基础上增长20%达到285万。在08年刚刚结束的第2个月，市场部就实现了其中的2个目标，还是比较让人欣慰的。 在2月份里，网营还有一个亮点就是和宅急送的合作成功，不但大大缩短了回款的周期，而且各项费用降低了50%，800的销售将是08年的重点，800货到付款的形式解决了通路问题，但是我们更要关注货款的回笼问题，如果不能确保货款的安全性就会造成资金链的断裂，也会影响800的发展。在今年网营部还会多寻找几家公司进行合作，确保整个800货到付款的资金安全性。 李经理还介绍了会营和网营的具体排名情况，会营总销售是25万，其中会营一梯队销售 9.7万，会营二梯队销售10万，会营三梯队销售5.8万；会营小组排名分别是：会营二梯队 责任编辑：
自信心是一个人事业成功的动力源泉。美国著名教育家马斯洛说：“事实上，我们绝大多数人，一定有可能比现实中的自己更伟大些，只是我们缺乏一种不懈努力的自信。”目前，不少中职学生对自己的学习、前途丧失自信，不但严重影响了学业，还会使他们的身心不能健康发展，在一定程度上阻碍了人才培养的进程，这与充满竞争和创造的未来社会的发展格格不入。因此让每个中职学生找回失落的自信心，重新扬起理想的风帆，是每个班主任乃至整个中等职业教育广大教师的义不容辞的责任。 那么，怎样培养学生的自信心理呢？我有以下几点体会： 一、关心爱护 苏霍姆林斯基说：“自尊心和自信心是学生心理最敏感的角落，是学生前进的潜在的动力和向上的源泉，是学生高深纯洁的心理品质”。这说明自信教育是一种以心换心的教育。犯过失的学生，由于舆论的谴责，同学的“冷眼”，自然会产生强烈的孤独感、自卑感，缺乏应有的自尊，心理及情感都相当脆弱。因此，他们更渴望关怀，更需要爱护。我认为关心爱护学生是教师的天职，把爱洒向学生是教师的美德。作为班主任老师，在教育教学工作中，应以热心、耐心、细心去感化学生，即从感情上尊重和信任他们，从学习上帮助、辅导他们，从生活上关心和爱护他们，使学生在爱的氛围中产生愉悦的心理体验，满足他们自尊心和自信心的需要。这样，学生就会真正感受到教师的诚意，逐渐开启自己的心扉，乐于接受教师的教诲，并把教师的要求转化为内在的信念，从而对学习充满信心，对学校生活充满激情，自信心必将越来越强。 我班的有一个女同学叫玲玲，由于母亲在她儿时就病故了，她从小就跟父亲生活。她平时总是满脸忧伤，很少与人交往，在班上没有什么朋友，学习成绩也明显下降。我了解情况后，知道这是一个心灵需要关爱的学生，只有用爱心触动她的内心世界，方能点燃她希望的火花。于是，我先找了2名细心的女班委，叮嘱她们平时多与她玩，与她交朋友，多关心她，如果她有困难，要主动热心地帮助她，让她充分感受到同学对她的关心和爱护。利用课间和活动课时间，我故意找机会与她接触，与她交谈、聊天、讲故事，关心她，鼓励她。课堂上，对她的每一个进步，每一个专注学习的神态，我都适时地给她以信任的眼神、和蔼的微笑，每次都能看到她激动的神情。圣诞节那天，我郑重地送她一张贺卡，上面写到：“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，不必太在意。愿你像草原上的一棵小草，不怕风吹雨打，不怕烈日酷晒，年年月月，月月年年，你依然风骨傲然。”二天后，她在给我的贺卡上写到：“我有说不出的感激和喜悦，您是第一次送我贺卡的老师……” 二、信任尊重
认知模式图表： 核心信念 我不行 ↓ 中间信念 如果我不能完全理解这些事，说明我反应迟钝 ↓ 阅读这本书 → 这太难了，我永远不能 理解它们 → → → 情境 自动思维 反应 情感 行为 生理反应
矫正自动思维的技术 基本问题： 刚才您心里在想什么？ 识别自动思维： 1．当注意到患者在会谈中有情感变化或增强时提上面的问题。 2．让患者描述困境或她体验到情感变化的一段时间，并问上面的问题。 3．如果有必要，让患者用想像详细描述这一特定处境及时间段（犹如现在 发生的一样）然后问上面的问题。 4．如果有必要有兴趣的话，让患者与您表演特定的角色互动，然后问上面的问题。其他识别自动思维的问题： 1．您推测一下刚才在想什么？ 2．您认为会是在想＿＿＿或＿＿＿吗？（治疗师举两个似乎有理的可能性） 3．您是不是想像会发生什么事或想起已经发生的什么事？ 4．这一处境对您意味着什么？（或谈谈您自己吧） 5．您是不是在想＿＿＿？（治疗师举一个与预期的回答相反的思维） 消极情绪 悲伤、压抑、孤独、不悦 焦虑、担心、害怕、恐惧、紧张 愤怒、恼火、生气、烦恼 害臊、尴尬、羞辱 失望 嫉妒、羡慕 愧疚 伤害
疑虑 情绪强度 0 25% 50% 75% 100% 一点也不伤心有点儿伤心中等程度伤心非常伤心伤心至极 莎丽的情绪强度量表 情绪/焦虑程度处境 0% 周六看电视里的电影节目 10% 担心今天治疗我会不会迟到 20% 一侧疼痛，阑尾炎？ 30% 不知道妈妈怎么突然来电话 40% 想到我得做那么多的事 50% 我知道答案时在班上讲话 60% 想到要去见助教 70% 与朋友谈论毕业后的生活 80% 我不知道答案时在班上讲话 90% 经济学期中考试前夜 100% 父亲遇车祸
信念的力量高考满分作文 信念是我们赖以生存的一种伟大的动力，如果没有了信念，人的意志力就会瓦解， 人的生命力就会在几天内崩溃。一起来看看关于信念的力量高考满分作文，欢迎大家 查阅! 信念的力量范文1 可以说唯有信念方可支持生命。信念是一汪清澈的泉水，在广阔的沙漠中给予我们 生之希望：信念是一颗明亮的北极星，在幽幽的森林中指引我们正确的道路：信念是 一座点亮的灯塔，在茫茫的大海中指引我前进的方向。 有一队探险家正在沙漠深处行进着，他们没有任何东西了。他们个个都筋疲力尽， 突然队长拿出一壶水，说道;“还有一壶水，坚持一下。”队员们看到这壶水，仿佛看到了希望，个个都打起精神。终于，他们艰难地走出了沙漠，然而当队长缓缓地打开 盖子，从壶里流出的却只有沙。看，信念是多么的重要。如果没有队长善意的谎言， 那队员们能够支撑下去么?那么他们最后还能够走出这个沙漠吗?这足以证明，信念的 力量是多么伟大。 在一个人的一生中，会遇到许多意想不到的困难和挫折。然而要想战胜它们而获得 成功，是需要一种力量去支撑自己走下去的，那就是信念的力量。只有依靠着自己的 信念，一个人才能够坚定的继续自己的人生之路，最后才能够拨开乌云见日出! 一个矿井崩塌，工人们在几百米深的地下，当时只有一个人带着手表，工友们都要 他报时。这位工人发现了大家的异常之后，他决定延缓报时的时间，最后他们在那儿 待了6天，而那位工友却“骗”他们说只有三天!可以说，正是那位工友的信念拯救了他们。试想：如果没有那位坚强的工友，那他们还能够镇定自若的在矿井里面待下去吗?但是，若是没有一种强大信念的支撑和扶持，那他们还有勇气等待着营救，并且最后逃脱死神的魔掌吗?所以说，信念是一个人的一生中一笔宝贵无比的精神财富。有了信念，一个人才会对生活充满希望和追求，才会到达人生的珠穆朗玛峰! 信念是人生的一大财富，信念是人生一种伟大的力量。信念的力量便是生命的源泉，在它的帮助下，人生路上，又有什么能够与之抗衡呢?让我们都保有自己心中的那一份信念，纵使乌云密布，大雨倾盆，也依然能够在信念的支撑下，微笑着走下去! 信念的力量范文2
坚定信仰信念信心，做党忠诚的好干部 额日登 信仰、信念、信心、信任是一个完整的精神体系和思想境界，是形成科学世界观、人生观、价值观的思想基础。信仰、信念是信心和信任的精神支柱和最高表现，信心和信任又是信仰和信念的检验尺度和具体表现。信仰、信念、信心和信任问题涉及到我们执政党的指导思想、社会制度、发展方向、前进道路、党的建设等重大问题，是每个共产党员政治立场、政治原则的根本问题。 “信仰、信念、信心”活动开展以来，我更加坚定共产主义信仰，更加坚定中国特色社会主义信念，更加坚定科学发展、创造美好生活的信心，在坚定信仰信念信心中增添工作新干劲、树立新形象，在工作中干出新的成就。通过学习，我看到了个人在思想、工作、作风等方面的差距和不足；通过学习，明确了今后努力的方向，增强了干事创业的的信心和干劲。 一、勤奋学习，见贤思齐。加强学习，认真读书，是坚定信仰信念信心非常重要的一个方面。通过勤奋学习，做到“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”。通过学习先进人物的事迹，做到“见贤思齐”，以先进人物为榜样，从而督促自己，不断进步。好学多思是一个人快速进步的捷径。素质决定生存。只有不断地学习，才能紧跟时代的节拍，才能更好地服务社会，体现价值，才能始终保持共产党员先进性要强化理论学习，增强对马列主义、毛泽东思想和邓小平理论和“三个代表”重要思想的学习自觉性。提高理论思维
能力。理论思维是人特有的一种素质，是能够透过现象揭示事业深层的全面本质及深层本质之间联系的能力，它可以把握事物存在和发展的普遍性，是一种从整体上、全局上、本质上对实际问题进行分析综合、抽象概括的能力。共产党员有较强的理论思维能力是正确揭示和理解社会发展规律、坚定社会主义和共产主义信念的必要条件，也是理解、掌握和实现党的路线、方针、政策所必须的思维方式。注重对马克思主义哲学的学习，注重马克思主义哲学的学习，可以提高人们的理论思维能力，可以增强辨别理论是非、政治是非的能力及工作中的原则性和创造性。 二、培养宣传思维能力和世界眼光。新世纪，各国都在思考、研究以什么样媒体形态，采取什么样的举措，力求在经济、科技的激烈竞争中占据经济社会发展的制高点，在新的世界格局中谋得举足轻重的一席之地。生产力飞跃发展的时期已经到来，可以肯定，谁的宣传思维能力强，谁有世界眼光，谁就能抓住时机，在经济和科技竞争中领先，就能在国际上占有足够的份量。作为执政党最基层的党校机关的一员只有不断加强学习和实践，培养宣传思维能力和世界眼光，开阔的视野，学会敏锐观察世界政治、经济、科技、文化等各种变化，才能始终走在时代发展、改革开放和现代化建设的前列。 三、爱岗敬业、吃苦在前、忘我工作。树立共产主义世界观和人生观，坚持全心全意为人民服务的宗旨。作为党校一员，坚定信仰信念信心，最根本的是牢固树立正确的世界观和人生观。对于我们来说，能否严格要求自己，严于解剖自
关于信念和意志的名言警句 导语：人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。下面是小编为你准备的关于信念和意志的名言警句，希望对你有帮助！ 关于信念的名言警句： 1、寻求真理的只能是独自探索的人，和那些并不真心热爱真理的人毫不相干。——帕斯捷尔纳克 2、信念是储备品,行路人在破晓时带着它登程,但愿他在日暮以前足够使用。——柯罗连科 3、信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感觉到了光明，唱出了歌。——泰戈尔 4、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底 5、一个没有理想的人，就像一只没有翅膀的鸟。 6、信念是鸟,它在黎明仍然黑暗之际,感觉到了光明,唱出了歌。——泰戈尔 7、人的强烈愿望一旦产生,可能很快会转变成信念。——爱·杨格 8、尊重人不应该胜于尊重真理。——柏拉图 9、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。——列夫·托尔斯泰 10、也莫不辨是非地随波逐流宁肯孑然而自豪地独守信念。——查·丘吉尔 ————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考
11、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。-------罗曼.罗兰 12、对真理的追求比对真理的占有更为可贵。——莱辛 13、人的强烈愿望一旦产生，就很快会转变成信念。 14、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。-------巴尔扎克 15、伟大的作品不只是靠力量完成，更是靠坚定不移的信念。——塞缪尔·约翰逊 16、智慧是做事用的,对于灵魂来说,靠的是信仰。——高尔基 17、既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中去探索无穷的真理吧!——郭沫若 18、理想如晨星，——我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。——史立兹 19、在荆棘道路上,惟有信念和忍耐能开辟出康庄大道。——松下幸之助 20、许多人都是由于自身软弱而做出问心有愧的事来的并非都是蓄意言而无信。——拉罗什富科 21、这种信念是空的，只因生命在继续才盲目地产生信念。——乔·桑塔亚那 22、如果把人生比之为杠杆,信念刚好像是它的“支点”,具备这个恰当的支点,才可能成为一个强而有力的人。——薄一波 23、人的天职在勇于探索真理。——哥白尼 24、真理的发见，或道德责任的完成，都引起我们的欢欣，使我
竖信仰，促成才，感动在身边 如果说，人的一生是在浩瀚的生命海洋中摇曳的一艘船，那么我想说，在这漫长而又短暂的旅程中，信仰是指引你不断向前的灯塔，信念是永不妥协的动力，而信心就是前进中扬起的风帆。生命中不能没有信仰的引导，信念的支撑，更不能缺少信心的力量，因为这是一种精神，一种动力，一双绝望中有力的手，一种黑暗中闪烁的光辉。 从小就听雷锋的故事，他的精神，他的品格，他的一件件好事，早已化为一种人间大爱，一种信仰。他对社会责任的勇于承担，他对祖国使命的敢于担当，他的无私奉献，他的点点滴滴······雷锋是一个榜样，一种永恒流传的不朽精神。他带给我们的感动如春风细雨般润人心田，浸润每一代中国人的心。而我们生活中的许多人所做的许多平凡又渺小的事往往更能震撼我们的心：那是白芳礼老人坚韧执着的支助困难学生的信念，那是微尘默默奉献的坚持，那是胡忠夫妇献身支教的平凡伟大，那是刘伟无臂钢琴少年的顽强不屈。而这些感动，这些信仰与信念就在我们身边，在我们生活中。他们是如此平凡，却演绎着不凡的生命乐章，这些精神深深的震撼着每一个人。他们的光芒在于他们对社会责任的承担，在于他们对社会所作出的平凡的贡献，更在于他们的精神对我们所有人的普照与影响。我们沐浴着这崇高的信仰，诠释我们生命的意义。 感动无处不在，信仰的火把传递不息。我们的校园中也存在着这样一种崇高的精神，他们，就在我们中间。经常看到校园中那些身体残疾的同学，坐着轮椅，拄着拐杖，一步一步蹒跚的迈着艰难的步子坚持去上课，每当看见他们，我就禁不住的问自己，还有什么做不到，还有什么可抱怨，你身体健康，没有疾病，可以正常的走路，和他们相比，你是多么的幸福，你又是多么的渺小，你抱怨生活的不公，逃课，逛街，对未来唉声叹气，浪费青春。常常问自己，如果你生来身体就不好，有残疾，你的生命会怎么样，你会如何选择你的命运，你还会幸运的迈进大学的校门，你还能依然对生活微笑吗？不，要是我，我可能就会这样沉沦一辈子了，我不可能承受着同学异样的目光从小学到大学。所以每当看到他们的身影，我都会被他们深深的感动，感动于他们的顽强不屈，感动于他们的坚定不移。我常常在想，到底是怎样的信仰亦或是信念支撑着他们走到这里，那该是一种多么强大的力量与刚毅，那是一种对命运的不屈，对生命的渴望，对信仰的追求，对未来的执着。我想说，他们本身已经成为校园里的一道坚强的风景，一种顽强的精神，激励着每一个人，感动着每一个人。没有嘲笑，没有鄙视，有的只是敬佩与赞美。他们是我的信仰，是我的信念，是我面对苦难与困难的信心。他们带给我的感动与震撼是我一生受用的启迪。 这些普通的人，他们不见得为社会做了多大的贡献，但他们贵在有着那么一种崇高无私的信仰，教我们如何承担，如何奉献，如何成长成才，可贵的是他们永恒的精神。 而对于我们当代大学生来说，我们勇于承担的责任就是挑起祖国未来的脊梁，未来的祖国是我们的，用微笑面对困苦艰难，我们不惧挑战。我们应树立正确的信仰，用实际行动为祖国的未来负责。或许我们没有轰轰烈烈的贡献与作为，但我们也应学会带给身边的人平凡的感动，感动是一点一滴的小事，感动就在身边，比如：帮助陌生的人，捡起地上的垃圾等等，从小事做起，由小事做大，坚持不懈就是成功，就是成才。今天我们为母校做贡献，明天让我们承担起祖国的大任。今天，让我们为祖国未来的崛起而读书，而奋起，为承担祖国未来的重任
关于信念的议论文 苏轼说：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”而我认为是长年以来对信念的坚守引领我们创造人生奇迹。 奇迹是在四十多年来，经历过漫长的坚守才姗姗来迟的。国际上一直寻找新型抗疟药物却毫无进展的情况下，屠呦呦39岁便开始了对抗疟中药的研究。最初将胡椒当做研究对象的屠呦呦于一次次的临床实验中品尝到了失败的滋味，但她仍旧坚守心中信念，矢志不渝地将自己投入到对中草药方的研究。日复一日，年复一年，她不断尝试新的药物配方，永无止境地在抗疟道路上摸索着前进。她执着追求内心的信念，进行不断重复着的研究，就这样一直经过了漫长的四十年，她最终创造出奇迹，将青蒿素这一抗疟效果为100%的药物带给了世界，让世界人民战胜了对疟病的恐惧，让世界共同欣赏奇迹带来的美好。 长期以来坚守信念，创造科技工程中的伟大奇迹。“咱们也建一个吧。”从这一句话开始，南仁东便把自己和“天眼”绑在一起，苦心研究了二十余年。在“FAST”的选址、立项、可行性研究到关键技术的研究不成熟的情况下，南仁东却始终不忘最初的理想信念，不停耐心地去攻克这项巨大工程的难关，每天重复着对建造问题的研究和思考。“FAST”
建造时他将工程的每一个细节刻画在脑海中，所有的关键技术紧紧放在心上，执着地守护和浇灌着他的信念之花。不久。“FAST”射电望远镜横空出世，南仁东的这一项工程不仅突破了国际上望远镜口径大小的极限，而且还能在探索宇宙暗物质方面起重大作用。试想如果没有南仁东长年累月的坚守，他又怎能带来如此伟大的奇迹？ 放眼古今中外，生活中的奇迹都不仅仅来源于个人的付出，还有来源于他们心中最坚定的信念！ 有一首歌唱道：“当灵魂迷失在苍凉的天和地／还有最后的坚强在支撑我身体／当灵魂赤裸在苍凉的天和地／我只有选择坚强来拯救我自己。”是的，无论面临什么样的困境，都不要轻易失去信心，放弃信念。 在菲律宾西部海岸，每年秋天都能看到这样一个壮观的场面：海面上黑压压地飞来一片“云”，那是南迁的燕子。它们欢快地呜叫着，慢慢靠近海岸，但是人们惊奇地发现，一旦到了海岸和沙滩，许多燕子就飞不起来了，永远地闭上了眼睛。遥远的路途飞完了，没有死于皑皑雪峰，没有死于茫茫大海，没有死于暴风骤雨，却死于细软的沙滩上。 为什么会发生这样的悲剧呢？如果沙滩再远两三千米，这些燕子难道就飞不到吗？如果雅典再远三五十米，难道斐迪辟就坚持不住吗？他们一定能坚持下去，一定会到达目的地。悲剧发生的原因恰恰是因为目的地到达了，支持他们的
浅谈信念和信仰 “荀志于仁矣，无恶也。”孔子用这句话诠释了信念和信仰关乎人生的真谛。信念支撑有识之人树立高远的志向，信仰赋予短暂人生永恒的意义。古往今来，无数仁人志士面临各种艰难困苦、威胁利诱，无不以信念抑或信仰激励、约束自己，从而以一己之渺小傲立于浩瀚天地之间，成为后人景仰的先贤和典范。 远观之：愚公以“愚”而家喻户晓。面对王屋太行两座万仞高山，他以九旬腰板一锤一凿，势必变天堑为通途，赢来千秋赞叹，永世流传。也许有人要问：他为什么不搬家呢？一家几口背上行李翻过大山到大城市去生活，如果嫌城市喧闹还可以定居村庄，那个闭塞的小山村有啥好留恋？按照现在的眼光来看，叫他“愚公”一点也不冤！ 孔子一生困厄，但从未放弃自己的毕生理想。他周游列国17年，曾于匡城被困5日、陈国断粮7天，屡遭驱逐，受尽白眼，经常饥寒交迫，生命安全没有保障。但这些从未削弱他追求崇高价值目标的斗志。他全面整理中国古代文献，修《诗》、《书》，定《礼》、《乐》，序《周易》，作《春秋》，思想及学说对后世产生深远的影响。其弟子据其言行整理《论语》一书，至今还是后世儒家学派的经典。 司马迁承父亲遗愿为己之理想，含垢“腐刑”之辱，以其“究天人之际，通古今之变，成一家之言”，完成《史记》。这部中国历史上第一
部纪传体通史，其记载上自远古黄帝，下至汉武帝元狩元年，洋洋130篇，酒酒52万余言，3000年历史尽现眼前。鲁迅誉《史记》为“史家之绝唱，无韵之《离骚》”。司马迁也被后人尊称为“史圣”。 近看之：刘胡兰不畏反动派，以幼小身躯、花季之年在国民党铡刀之下引颈；江姐坚守共产主义信仰，渣滓洞中受酷刑；陈铁军、周文雍为求真理不惜命，刑场婚礼伴枪声；董存瑞以解放全中国为己任，舍身炸碉堡留英名；邱少云雄赳赳跨过鸭绿江，血肉之躯在烈火中永生；黄继光上甘岭战役中舍身堵枪眼，换得志愿军全歼美军两个营。战友们发起冲锋时发现，黄继光的身躯仍然压在敌人的射击孔上，他的手还牢牢地抓着周围的麻袋，胸膛还紧紧地堵着敌人的枪口……此外，还有雷锋、焦裕禄、时传祥、张秉贵、铁人王进喜……他们做好事不留名、带领兰考人民甩贫穷、一人臭换来万巷净、“一抓准”糖果不用秤、“宁肯少活二十年，拼命也要拿下大油田”…… 这些人，这些事，谁能说它不平凡，可是谁又能说它不壮观、不璀璨呢？但是，壮观璀璨的动力来自何处呢？答案只有一个，是信念，是信仰。只有信念和信仰能够支撑平凡的人做出不平凡的事情，只有信念和信仰能够汇聚人的一切力量，包括宝贵的生命，集中到既定的目标上，引导人去追求未来美好的理想，从而推动个人及社会的发展。 那么，怎样才能树立正确的信念和信仰并为之奋斗呢？窃以为至少有三：其一，学习。人无志不立，人无学不成。孔子在学习方面为
信念的高考满分作文5篇汇总 坚定心中的信念，掌握人生的目标。探索精神之光，在阴影中前行，走向黎明。这里给大家分享一些以信念为话题的高中作文，希望对大家有所帮助。 以信念为话题的高中作文篇1 漫漫人生，惟有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明的彼岸，科学的理想信念是是我们高中生乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。 理想就是有理由的想，符合情理的想，这样的想是能够实现的想。从不同的角度审视，可以把理想分为许多类型：有科学理想和非科学理想;崇高理想和一般理想;长远理想和近期理想;个人理想和社会理想等。信念是认知情感和意识的有机统一体，是人们在一定认识基础上确立的对某种思想或事物坚定不移并身体力行的心理态度和精神状态。信念是对理想的支持，是人们追求理想目标的强大动力。信念是认识事物的基点和评判事物的标准。信念是强大的精神力量，有了坚定的信念，就能精神振奋、克服困难，甚至生命受到威胁，也不轻易放弃内心信念。理想和信念总是如影随形，相互依存。 社会是大海，人生是小舟，理想和信念就是引航的灯塔和推进的风帆。我们在高中期间不仅要提高知识水平，更要坚定科学崇高的理想信念。然而理想不等于现实，理想的实现往往要通过一条充满艰难险阻的曲折之路，有赖于脚踏实地，持之以恒的奋斗。只有实践才是通往理想彼岸的桥梁。 说起理想，当先谈立志。激励大师陈安之谈起成功之到时说到立志的重要性。所谓大志造英雄。曹操说“大志与良谋，大志是首要条件”。有志者事竟成，志气的大小决定着成就的大小。大志大成，小志小成。即便如此，立志不可盲目，
首先要对自己进行正确的人生定位。不自我否定，不夸耀吹嘘，在平衡中寻找自己的成材切入点。树立符合个人情况的志向，并坚定的做下去。美国总统罗斯福说过这样的话：人人有理想与信念，但是是不同的理想与信念会把人引向不同的道路。土匪也在理想作用下，让他们不断地以欣然面对人生，贪官们也会在理想信念的作用下而前”腐“后继。并且有不同的理想和信念的人，会对不同类的理念与精神感兴趣，也就是说理想与信念是过滤器，即使社会、师长说的再多，他们总是接收他们认为对的东西，一直到挫折让他们感到“此路不通时”为止。 总之，作为当代的高中生，我们肩负着建设中国特色社会主义的重大历史任务，更要充分认识到理想与信念的重要性。并将其作为激励自己不断进步的动力。向成功之路迈进。 以信念为话题的高中作文篇2 刚刚落下帷幕的欧洲杯宛如一场好莱坞电影，故事情节动人曲折，结尾也出乎所有人的意料。如果要我选择影片中的男主角，克罗利亚人克拉什尼奇是我心中不二的人选。 谁能想象一个在绿茵场上奔跑的人差点走近死神?谁能想象独中两元的人的腰竟然由玻璃纤维护着?谁能想象阳光、俊朗的他竟然做过两次换肾手术?这个克罗地亚人是如此的顽强，将一切化为了可能。 当记者问他是什么支持他一直跑下去，他的回答是两个字：信念。他说在欧洲杯上进球是他一辈子的理想，是他一辈子秉承的信念。 由此看来，信念的力量真够伟大!它足以让一个人与死神斗争到底，它足以让一个人走向事业的顶峰。 滚滚的汨罗江畔，夕阳的斜晖映在他那坚毅的脸庞上，似乎可以反射出更加
关于信念的名言275句 1、每个人都会坚持自我的信念，在别人来看是浪费时间，她却觉得很重要。——王家卫《东邪西毒》 2、人有时候要学会哄骗自我，守住一个信念，才不至于让生命坍塌，即使那信念虚无缥缈。——扣子《春日宴》 3、人在江湖名声与信誉并不是哪门哪派送给你的凭的只是你自我心中的信念——任我行《笑傲江湖》 4、一个人的成功不取决于他的智慧，而是信念。 5、你总要去坚持一次！即使全世界都告诉你，那是错的。 6、优秀是一种习惯——亚里士多徳 7、科学是一套不断挑战原有信念的机制，在这种机制里，原有信念以一种能够被证伪的方式理解实证检验。——基思·斯坦诺维奇《对伪心理学说不》 8、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。——文嘉《明日歌》 9、信念之于人，犹翅膀之于鸟，信念是飞翔的翅膀。 10、尽管做出多么明智合理的选择，在结果出来之前谁都无法知道它的对错，到头来允许被做的，只是坚信那个选择，尽量不留下后悔。 11、信念可是是强烈的愿望而已，毫无客观的根据可言。
信念愈强，视野愈小，也愈无法正确的确定和分析。——田中芳树《银河英雄传说》 12、我想要的，都将会出此刻我的生活里。 13、由百折不挠的信念所支持的人的意志,比那些似乎是无敌的物质力量具有更大的威力。——爱因斯坦 14、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲 15、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。——李清照 16、先相信你自我，然后别人才会相信你。——屠格涅夫 17、为别人而活必须要有自我坚定的信念，当信念不在，你终会倦，终会累，转而为自我才是最终的信念，始终不变。 18、信念！有信念的人经得起任何风暴——希金森 19、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。——卢梭 20、每一个挫折都是一个成长，男人就不该是温室的花，要去应对风雨才会成长。信仰就是心中的信念，信念就是背后家人期许的目光。要记得，支持起这个家的，仅有你坚实强壮的脊梁。 21、他们勇往直前因为他们抱着一种信念。我们抱着什么信念，山姆？《魔戒》 22、人不能没有信念，也不能没有期待，人的命运由信
判断题 1、为了考察和评估抑郁，将个体体验到焦虑的主要特征进行分类是重要的。这些焦虑中一部分可能被体验为想法（听觉的），如“我担心我会 孤独一生”，而其他可能从视觉上被体验，就如图像一样，如“我看见自己在空荡荡的公寓里哭泣”。 . A.√ . B.× 2、多数患者能容易并正确地命名他们的情绪，而有些患者相对来说就表迷不清（另一些患者对情绪命名说起来头头是道，一旦要他们命名自己的特定情绪就困难了.这后两者之中无论是哪一种情况，有用的做法就是让患者把对特定处境的情绪反应与命名联系起来。设计一张《情绪图 表》，可帮助患者更有效地学会命名情绪。 . A.√ . B.× 3、识别中间信念的方法一：通过情境在患者的自动思维中寻找共同的主题，治疗师可询问某个具有洞察力的患者，她是否能够确认出某个循 环的主题，或者治疗师假设一个信念，然后请患者思考它的正确性。（ . A.√ . B.× 4、日程设置不明确经常导致一些不必要的会谈，因为它妨碍治疗师和患者聚焦于患者最重要的问题。 . A.√ . B.× 5、患者的核心信念可以归类，例如，当莎丽表达有关她学习刻苦，不能集中精力以及害怕失败的思维时，她的治疗师假设无能类的核心信念正在工作。（另一个患者一致地表达了其他人不关心她和害怕她与别人太不相同而不能维持今后关系的思维，这个患者具有不可爱类的核心信 念。） . A.√ . B.× 6、一个认知治疗会谈的基本要素：当前概要（包括心境评定和医药依赖性检查）；连接前面的会谈；日程设置；家庭作业复习；问题讨论； 布置新的家庭制定作业；概括和反馈。 . A.√ . B.× 7、患者每天产生的思维成千上万，有些是错误的，有些则不是。为有效地治疗，在一次会谈中治疗师只选择一个或几个关键的思维来加以评 价。本章讲述的是如何选择最有用的自动思维加以评价，如何教会患者一套评价自身思维的方法。 . A.√ . B.× 8、治疗师通过对不同情境反应，能够帮助患者使之远离核心信念。 . A.√ . B.× 9、在早期会谈中治疗师应对日程设置负更多的责任，然后逐渐将责任转交给患者，对患者来说，学习日程设置技能是很重要的，这样她在治 疗结束后能不断地应用自我疗法。结合一下咨询工作的本质，是帮助患者成长，使其掌握相应的应对策略。 . A.√ . B.× 10、识别中间信念的方法之一是“假设”：就是通过提供一个假设的前半部分，咨询师可能引出来访者相关问题的全部假设，从而得出中间信念。
励志演讲稿——信念的力量 尊敬的各位领导，各位来宾： 大家好!今天我演讲的题目是《信念的力量》。 有这样一种力量，它可以使人在黑暗中不停止摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。在它面前，天大的困难微不足道，无边的艰险不足为奇。这种力量，就叫信念。 俄国的列宾曾经说过：没有原则的人是无用的人，没有信念的人是空虚的废物。就从我们古代说起吧：两千多年前的汉朝著名史学家司马迁，因“李陵事件”下狱，受了宫刑。应该说，人世间没有比这更大的耻辱了。可是他没有消沉，忍辱含垢，披肝沥胆，专心著述整整十一年，终于写成了《史记》那部五十二万字的鸿篇巨著。这需要多么大的毅力啊!假如他不是为了“究天下之际，通古今之变，成一家之言”，恐怕早就自尽身亡了。这就是信念的力量。 再来说说近代，我们敬爱的周恩来总理。他是真正称得上，为他所信仰的共产主义事义奋斗一生的人。在他生命的最后时刻，他还要求身边的工作人员为他播放《国际歌》。当那磅礴的旋律盈满一室时，总理的嘴唇分明还在翕xi动，在吟唱!在连放三遍后，总理对守在身边的邓颖超同志说：“我坚信全世界共产主义一定能实现。”虽然，讲这个话的
声音很细微，却给身边的人震动很大。已近弥留阶段的他，最后唱这支歌，显示了真正不移的信念。人生尽可信念不同，能够为信念奋斗终生，奉献一切，那么，就连他的敌人也会为他的人格肃然起敬。 从古说到今，让我们再来说说自已身边的人物吧!她，是我处道桥公司的一名女工程师，作为市政行业中的一员，她像一颗耀眼的星星，在众多璀璨闪耀的群星中熠熠发光。她，就是马飞。马飞毕业于武汉城建学院，90年到市政管理处工作。这10多年来，她曾经做过工程资料员、质量员、施工员、项目经理。每份工作她都做都兢兢业业，一丝不苟。力求把工作做得尽善尽美是她的信念。就拿马飞担任柳西河工程的项目经理这件事来说吧。这个工程是当年度市政府实事工程之一，施工难度大，压力重。作为项目经理的马飞，精心组织人员，合理安排工序。在施工中，她始终把工程质量放在首位，严格按照施工组织设计的有关技术措施，反复向项目部全体人员进行布置和交底，使每个成员做到胸有成竹。工程一开工，马飞就日夜守在了工地上，每天晚上十点、十一点，有时甚至一二点钟才回家，成了一个名副其实的“都市夜归人”。女项目经理如此敬业，令工地上的职工肃然起敬，于是用百倍的工作热情来表达对她的敬佩之情。最后，柳西河整治工程被评为优良工程，并获得了市“甬江建设杯”。正是因为马飞心中有着坚定的信念，她才能够先后出
《心理治疗》复习提纲 一、精神分析疗法 移情:移情，是指患者将过去的情感转移到治疗师身上，在对现实进行反应时总是不可避免的夹杂着过去的经验和情感。关注移情，并对移情进行工作是精神分析疗法的一种独特方式。因为移情发生在潜意识中，因此关注患者的移情是了解其潜意识活动以及人格特征的有效途径。一般可分为：①正性移情，如依赖、顺从、爱恋等；②负性移情，如气愤、憎恨、攻击、不信任等。在治疗过程中，移情必然发生，治疗师也无法凭空制造患者的移情，移情是不可避免的。在其他治疗方法中也会出现移情现象，但这些方法不用进入患者的潜意识领域，在这一层面对患者进行工作，治疗师只需把握好恰当的关系，不陷入不良的纠纷中即可。 在精神分析中，治疗师关注移情的作用主要表现为：①通过移情，可以使患者潜意识的冲突、痛苦等得以重现；②移情是治疗师了解患者潜意识的重要线索；③移情是治疗师治疗患者的重要手段。因为当患者了解了自己的移情，并意识到这是自己的投射时，就会逐步从这种状态中走出来，把握好现实的关系，达到领悟和修通。 反移情：反移情是指治疗师将自己过去的情感转移到患者身上，反映了治疗师潜意识中的问题。反移情的机制与移情的相同。心理治疗师并不能完全排除或完全控制自己的反移情，最重要的是治疗师要察觉出自己的反移情，并利用自己的反移情去了解和认识患者的移情。作为精神分析师的培训项目中的一个重要内容，就是要通过个人体验和督导，使分析师了解自己的这种潜意识活动。 阻抗：阻抗是指患者心理内部（潜意识）对治疗过程的抗拒力，以防止治疗使痛苦在意识中重现。当精神分析要揭示患者内心深处的创伤，患者从理论上接愿意承受这种治疗，但在知觉和情感上却是恐惧的，所以会从本能上加以对抗。患者的症状是其人格防御机制的一部分，并且病症也使其从中获益，所以要使患者放弃原来的症状并不容易，患者加以对抗是正常的。阻抗有各种表现方式，如迟到或擅自取消约会、对治疗者的问题加以回避、取悦治疗者借以“麻痹”治疗者、将谈话的重点指向治疗者、原地踏步、遗忘、控制讨论的主题。为治疗关系设定先决条件、过多的纠缠过去的事情、沉默等。 阻抗产生的原因：①患者安于现状，惧怕任何形式的变化；②害怕引起良心上的谴责；③不肯放弃那些形成疾病的幼稚冲动，往往见于色情的或怨恨的移情；④潜意识的冲突以行为和语言的方式表现出来，并由此产生愉快的感觉，如各种瘾、癖、性变态等；⑤继发性获益； ⑥移情阻抗，这是一种特殊的阻抗，是由于患者对治疗师的移情时而出现的阻抗，如患者过分依赖治疗者，总是想要得到治疗者的赞赏、表扬以及对治疗者的性幻想。 精神分析中，治疗师也需要对阻抗进行工作和处理，要想患者进行澄清和解释。治疗师解释阻抗的时机为：①治疗师已充分识别了阻抗；②患者能充分体验到阻抗；③阻抗影响了治疗的进程。 解释：指治疗师通过语言表达使患者潜意识中的冲突意识化。通过解释，使患者从旧的看问题的方式的束缚中解脱出来——那种方式已经导致了患者当前的问题。它是带来顿悟的主要方法。 修通：领悟是指患者意识到潜意识症结所在，达成自我理解，心里内部结构的发生改变，即形成新的心理结构，继而形成新的认知，出现新的行为。由领悟导致行为、态度和结构改变称为修通。弗洛伊德认为“在任何意义上，对内心冲突的分析都应该被称为修通。” 修通的工作分为：①重复解释，尤其是对移情阻抗的解释；②打破情感和冲动与经验和记忆
乐于平凡，甘于奉献，勤于工作 ——信仰的力量，信念的坚守，信心的支撑 韩彦斌 尊敬的各位领导、评委老师、亲爱的朋友们： 大家早上好！今天我演讲的题目是《乐于平凡，甘于奉献，勤于工作，——信仰的力量，信念的坚守，信心的支撑》。 当班主任的这几年，我总是对我的学生说：人活着就得干点事，“雁过留声，人过留名”，人生匆匆数十载，我们要努力在有生之年这点什么事，在历史的滚滚车轮上留下点什么痕迹，以此来证明，我们曾来过这个世界。作为一名平凡的教师，我能做点什么事呢？教书育人，著书立说，用自己的勤劳和智慧为祖国培育更多的有用之人，把自己的育人经验、教书理念写成著作，影响和改变中国教育之现状。也许这些只是一些大话，一些自不量力的狂话，但这是我的理想，也是我的信仰。人生一世，草木一秋，我们每个人都应该有自己的信仰！ 记得，刚参加工作的那几年，由于经济的窘迫和工作的不顺心我曾怀疑过自己是不是选错了职业，周围的同事，要好的朋友都一个个离开了教育行业，考了公务员，进了大企业，当时我心动了。在那些漆黑的夜里，我辗转反侧难以入睡，我在不断的描绘着自己的人生蓝图：我想过去考公务员，但公务员的官场生活适合我吗？我想过去下海经商，但我有经商的资本吗？况且商海无情，我做好准备了吗？无数的设想，无数的反问，在日复一日的煎熬中，我慢慢的明白了：献身教育，才是我的使命，做好本职工作，每天都以饱满的热情走进教室去迎接我的学生，与他们分享我的
所学、所知与所想，这才是我最大的快乐，这也是实现我人生价值最好的途径。 “人生不如意者，十之八九”，在我前行的过程中也遇到过很多的坎坷与挫折，但我从来没有放弃过我的追求，因为我始终相信我的生命不是正弦曲线而是盘山公路，一路上虽有跌宕起伏，但最终是要上升的。“没有风浪算什么大海，没有挫折算什么人生”，张海迪的这句话一直激励我奋勇前行，我也将这些话告诉我的学生，激励他们与我同行。 教师的路是平凡的，教师的路是艰辛的，教师的路是没有尽头的，这一切的一切都注定了我们只能在平凡的岗位上奉献自己的力量，燃烧自己的青春，而你是否能在这平凡的岗位上找到自己的乐趣，找到不一样的感受，这也决定着你作为教师的幸福指数。作为教师，我们要乐于平凡，甘于奉献，勤于工作，我们要在自己简单的生活中活出自己的滋味。“淡薄名利”，“宁静致远”，享受我们自己独特的人生。 我知道，前行的路上还有很多的艰难与困苦，可能还有一些我根本就无法预料的沟坎，但我不会放弃我的信仰与追求。党的群众路线教育，坚定了我追求的信心，指明了我前进的方向，它让我知道在前行的路上不能只有我一个人，只有深入群众、团结群众、依靠群众才能为中国教育的发展奉献自己的绵薄之力。我相信中国共产党，我相信群众的力量，我要坚守这份信念去迎接明天的太阳。
信念是前进的源泉和动力（关于信念的演讲稿） 信念是前进的源泉和动力（关于信念的演讲稿） 一片茫茫无垠的沙漠，一支探险队在负重跋涉。 阳光很剧烈。干燥的风沙漫天飞舞，而口渴如焚的队员们没有了水。这时候，探险队队长从腰间拿出一只水壶。说这里还有一壶水，但穿越沙漠前，谁也不能喝。——一壶水！ 那壶水从队员们手里依次传开来，沉沉的一种充满生机的幸福和喜悦在每个队员濒临绝望的脸上弥漫开来。 终于，探险队员们一步步挣脱了死亡线，顽强地穿越了茫茫沙漠。他们相拥着为成功喜极而泣的时候，突然想起了那壶给了他们精神和信念以支撑的水。 拧开壶盖，汩汩流出的却是满满一壶沙。在沙漠里，干燥的沙子有时候可以是清洌的水——只要你的心里驻扎着拥有清泉的信念。 是什么使他们挣脱了死亡线？是信念——一壶水的信念，使他们走出了沙漠。没有这份坚定的信念，他们很可能陆续在沙漠中倒下，与这些干燥的风沙永远结伴！ 信念是呼吸的空气，是沙漠中旅人的饮水，是我们心中的太阳。信念坚定的人，为它无怨无悔地工作，尽心尽力地奋斗，克服前进道路上的坎坷与荆棘，取得了辉煌的成就。 愚公的信念是平掉屋前的两座高山，于是他带领子孙，挖山不止直到感动了天帝。爱迪生怀着发明电灯的信念，先后找了1600种耐热材料，
反复试验近2000次，终于制作出世界上第一盏电灯。中国女排运动员们怀着摘取世界冠军桂冠的信念刻苦训练顽强拼搏，勇夺“五连冠”殊荣。作为我们新时代的少年儿童，未来的接班人，在学习的路上难免会遇到困难和挫折，但只要我们有为祖国为人民学好科学文化知识、立志成才的信念，我们要把自己的奋斗目标落实到每一次的行动中去，我们不会因为一道难题而气馁，不会因为一个单词，一个语段没记熟而松懈，我们不能被“算了吧，先玩吧，玩一会儿再做作业”诱惑俘虏，我相信，我们施桥中心小学的全体学生会百折不挠地战胜学习道路上的一个一个困难，树立远大理想，勤奋刻苦，持之以恒，最终你们会成为祖国的栋梁之材！