浅析大学生网络成瘾的成因及对策【摘要】本文通过对社会环境的影响、互联网的娱乐性以及学生个体心理发展的需要三方面对在校大学生网络成瘾进行成因分析，从网络教育的角度提出改变网络成瘾者的一些建议。
【关键词】网络成瘾网络成瘾者
网络成瘾（internet addiction disorder，iad）的定义是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。据《中国互联网络发展状况统计报告》显示，我国网民数量已达6800万，其中35岁以下年轻人占总体的83.7％，其中大学生网络使用率为94%，网络成瘾者的主体是受到良好教育的20～30岁的人群，主要是学生及高薪阶层。
一、网络成瘾的成因分析
（一）社会环境的影响
由于大学生在心智尚未完全成熟，他们对外面世界的精彩充满了好奇心，众多的大学生都选择了网络这个虚拟的世界。网络可以给他们带来朋友，带来各种信息，也可以带来有趣的游戏。周围的同学都在上网打游戏，平时课程不多，也没有什么其他的方式能够放松。这种从众心理，使很多大学生都开始迷上了网络。目前在我国，各级各类学校特别是大学都掀起一股“上网热”，而所注重的项目大多停留在技术方面,如今的计算机和互联网教育中尚缺乏一种人文的和健康的教育,青少年是伴随着网络成长的一代，没有这
种人文的健康教育，也就不可能在网络时代将人的发展提高到一个新的境界。
（二）互联网的娱乐性
网络有多媒体性，它使网络媒体有能力在技术上实现多媒体传播，达到时空交融、视听兼备的综合性艺术效果，营造出特定的情感氛围。在网上游戏、聊天、听音乐、看在线播放电影、读娱乐性网上文章是大学生网上娱乐的重要方式。网络媒体把文字阅览、画面浏览、和声音聆听融为一体，将欣赏者的各种感觉全方位打开，让人体验到心跳、体温、眩晕、紧张等微妙的心理变化，达到真正的审美通感，从而获得精神上的满足与愉悦。网络传媒具有的这些特征和功能正好和大学生具有的好奇、浪漫、喜欢惊险刺激，对新事物、新知识反应迅速，强烈的求知欲和探索精神的心理特征相匹配。故上网冲浪成为他们业余休闲的重要形式。
（三）学生个体心理发展的需要
1、满足自我实现的需要
自我实现的需要就是“人对于自我发挥和完成的欲望，也是一种使他的潜力得以实现的倾向”。进入大学来的都是各个地方成绩优异的学生，大多数学生由宠儿变成普通的大学生。一些大学生不能够很好的适应这种角色的转变，自信心便垮掉了一半。于是，他们被由此而产生的失落感和自卑感缠绕着，转到网络上寻找满足感，找回原来的“辉煌”的自我。在现实的学习生活中相对缺乏竞争力的学生往往也会选择上网以求得暂时的解脱。在网络虚拟社区
里，在游戏中体验成功的乐趣，每升一级或者是打过一关，都会产生一种愉悦感和“高峰体验”。这让这些在学校活动中少有表现的学生也体会到成功的乐趣。而这种感觉又会强化他们参与网络游戏的行为，使他们沉湎于此而不能自拔。
2、心理宣泄
随着社会竞争的日益激烈，社会对人才质量的要求越来越高。广大的大学生在这种情况下心理承受着巨大的压力，学习不顺、人际关系紧张、失恋、生活的窘困等等，令他们不安和烦恼。大学生在寻求满足，进取的活动过程中产生的心理压力会导致其产生避免伤害、自我防卫的行为，以求获得心理的平衡。网络由于具有隐匿性、开放性、便捷性和互动性等特点，这给大学生适时地转移、倾诉和宣泄自己的不良情绪提供了机会和场所。通过此方式，他们可以宣泄被压抑的不良情绪，获得一定的心理自疗效果，让他们从日常的精神紧张中解脱出来。他们或到qq聊天室向网友倾诉自己的不快，或到对抗游戏里冲杀一番。因此，网络极易成为许多大学生躲避孤独和排解心理压力的场所。
3、寻求自我价值感
社会心理学认为，为了使自己的人生具有价值，获得明确的自我价值感，人需要了解别人，需要通过别人来了解自己，需要爱与被爱，需要归属和依赖。由于人际关系的社会复杂性和大学生心理的单纯性，常会使部分学生在交往中遭受挫折，表现出了不同的人际交往障碍如多疑、害羞、闭锁、社交恐惧，使他们的自我价值感
得不到满足。而网络这个虚拟的世界为这些学生满足自己的价值感提供了便利。在网络里，他们还可以建立个人主页，把自己的兴趣爱好等资料通过超时空的、双向的、多向交流的网络传媒让网友认识和了解。通过这种交往，他们的自我价值感会得到确立，在主观上就会产生一种自信、自尊和自我稳定的感受即自我价值感得到体现。大学生的自我价值感一旦得以确立，就会觉得生活富有意义，使人充满热情。
二、对策
1、加强网络法制教育
我国自1987年以来先后制定了一批信息网络方面法律、法规、规章，虽然仍存在着立法滞后、笼统含糊、可操作性不强等问题，但在信息网络领域并非无法可依。《电子签名法》、《计算机软件保护条例》、《计算机信息安全保护条例》、《出版管理条例》《计算机信息网络国际联网管理暂行规定》等一系列法规、规章的颁行，基本建立了我国的网络管理法体系。对大学生进行网络法制教育的目的，一是要培养大学生的网络法制意识特别是增强网络空间的权利、义务观念，二是要培养大学生网上自我保护的意识和能力，提高对网络陷阱的识别能力，以维护自己在网络空间的合法权益。
2、加强网络伦理道德教育
道德作为启发人们内心觉悟的无形力量，是国家强制力无法代替的。积极倡导“爱国守法”、“诚信友善”、“文明自律”等网络基本道德规范，提高大学生在网络空间明辨是非的能力和道德自律能
力。网络活动中应当养成良好的道德习惯，自觉遵守网络规范，以道德理性来规范自己的网络行为，增强对网络毒素的抵抗力和免疫力，不因为网络的隐蔽性而随心所欲，共建干净、健康、文明、有序的网络环境。
3、充分利用网络平台，实现教育手段网络化
因特网不仅为人们提供了一个极其便利的交际工具，也已成为思想政治工作的一个新的重要阵地。对大学生进行网络行为规范教育，必须充分发挥网络教育的优势，利用网上内容丰富、生动直观、交流互动、时空无限、联系便捷等特点，准确及时地了解大学生的思想动态，因势利导开辟高校法制与思想道德教育的新空间。不仅要从硬件上和技术上搞好校园网建设，吸引更多学生在校内上网。还要搞好高校网站的特色化建设，让学生喜爱自己的网上校园，赢得广大青年学生的认同和积极参与，以降低大学生接触不良网站的概率。
总之，大学生网络行为规范教育还涉及到教育
观念、人才培养方案、课程体系、教学方法与技术的改革和创新，需要从多角度加以研究解决。高校教育工作者必须适应网络时代的新要求，更新教育观念，树立网络教育意识，掌握网络教育技术，提高大学生的网络行为规范意识和能力，使之成为尚德守法的网上健康力量。
参考文献
[1] 林绚晖，阎巩固.大学生上网行为及网络成瘾探讨[j].
