专题讲座
高中生的个性心理发展
---- 树立自信，克服自卑与自傲
高中生总体的心理特点是从更多关注外部世界到更多关注自己，他们对自己的内心世界发生了强烈兴趣，能够更加自觉地评价自己和别人的个性品质，但同时他们开始有了更多秘密，他们的心理具有闭锁性，不愿意别人过多地干涉和评价自己。
活动：我是谁
一、自我意识概述
（一）自我与自我意识
1 、“自我”即是我，这是相对于“非我”来说的。
主我——客我美国机能心理学之父詹姆斯 1890 年
2 、自我意识是指人对于自己以及自己和周围事物的关系的一种认识，也是人认识自己和对待自己的统一。
3 、自我意识是人的意识区别于动物心理的重要标志
（二）自我意识的特征
1 、发展性
自我意识的主体我和客体我是在个体发展的过程中逐渐分化的。
2 、矛盾性
主要来自于“理想我”与“现实我”两方面的冲突。
3 、形象性
自我意识是个体从周围人对自己的期望与评价及因此而产生的自我体验中获得的。个体从别人对自己的评价中了解自己，看到了自己的形象，这就是自我形象，它是一个把他人及社会对自己的评价内化后形成的自我意向。
4 、独特性
由于人们先天和后天的个体差异以及经历上的差异，儿童在发展中受到不同的社会刺激，社会强化和社会评价，使他们内化外部准则时各有自己的评价标准和评价准则，最终他们自我评价的标准、性质和他们的“自我意向”以及自我体验都各有不同——这就导致了自我意识的独特性。
（三）自我意识的心理成分
1 、自我认识（知）
自我认识是主体我对客体我的认知与评价。有以下几种表现形式：
· 自我观察· 自我分析· 自我意象· 自我评价
2 、自我体验（情）
自我体验是自己对自己怀有的一种情绪体验，是主体我对客体我持有的一种态度。有以下几种表现形式：
·自尊·自信·成功感·失败感·自豪感·羞耻感·内疚感
3 、自我控制（行）
自我控制是自我意识的行为成分，是自己对自己的言行与心理活动的控制。其作用体现在三个方面 :
·发动作用·制止作用·调整作用
（四）自我意识的内容
1、生理方面
2 、心理方面
3 、品德方面
4 、社会方面
二、青少年自我意识的发展
衡量自我意识发展水平和成熟程度的主要标准：
能意识到自己的身体特征和生理状况
能认识并体验到内心进行的心理活动
能认识并感受到自己在社会和集体中的地位和作用
在个体发展的不同阶段，以上这些方面的认识发展，在独立性、全面性、深刻性和客观性等方面都表现出显著的差异。
（一）自我意识萌芽——学前儿童自我意识发展水平很低
（二）小学阶段是自我意识发展的加速期
（三）中学生自我意识的突变
1 、对自己的内心世界愈发感兴趣
2 、能够更加自觉地评价自己和别人的个性品质
3 、具有闭锁性
三、青少年自我意识上的困扰
（一）现实自我与理想自我距离过大
1 、现实自我——个人当前发展所达到的实际的自然状态，即自我在能力、品德、业绩等方面的实际表现。
2 、理想自我——关于自我的未来设想，是美化了的，是自我的向往和追求。中学生会思考“希望自己成为怎样的人？”。
3 、冲突
（二）自主性缺乏或不足
（三）自我菲薄和自我陶醉
1 、自我菲薄
对自己的能力、性格、体格、容貌等深感不足，为自我菲薄或自卑。这样的学生往往性格比较孤僻，不大愿意与他人交往，与集体疏远。
2 、自我陶醉
自我陶醉是过高地评价自己的长处和优点的结果。这些学生妄自尊大，自以为是，孤芳自赏，不求进取。他们也许确有一些过人之处，但因为自我陶醉，没有更高目标，长处也会向相反方向转化。
（四）沉湎于自我分析
自我分析或自我反省是自我意识的一个方面，是正确认识自己必不可少的一部分。这也是人的认识对象从外部世界转向内部世界的具体表现。但是，一个人如
果对自己过分地关注，即沉湎于自我分析，就有使自己脱离现实、自我孤立的危险。
（五）极度的自我中心
自我中心——人在观察事物或考虑问题时，以个人主观方式去对待有关事物，不能设想他人观点、他人内心世界的一种心理状态。
四、自我意识辅导
（一）概念
是辅导者运用有关的教育学、心理学、社会学等多种学科的理论与技术，帮助学生提高自我认识水平，建立正确的自我概念，促进其社会适应和人格健全发展的教育活动。
（二）自我意识辅导内容
1 、提高学生的自我认识水平
组织学生通过一系列的活动和讨论澄清有关自我的一些问题，提高他们的自我认识水平。
自立自强，降低依赖与冲动
一、情绪与人生—— EQ
EQ 的中文名为情绪智力商数，简称情商，这个近些年风行世界的词语是从智力商数（智商）类推而来的，指评价一个人情绪智力水平高低的指标，是信心、乐观、急躁、恐惧等情绪反应的程度，它对人的一生产生的影响是深远的。
情商高的人，情绪反应适度，他们对自己的能力很是自信和放心，感情受伤时不易被击垮，愤怒时能进行有效的自我控制，保持彬彬有礼的风度。情商低的人，情绪反应过分，喜则不顾其它，悲则不能自拔，易冲动，自控能力差。
心理学家曾做过跟踪调查，发现智力因素在人们的成功因素中只占 20%，而那些曾被认为智商太低、但长大以后却获得巨大成功的孩子，大多具有冷静、坚韧、乐观、善交往与合作的特点。总之，他们都很了解并能妥善管理自己的情绪，激励自己争取成功。
二、中学生情绪发展特点及消极情绪
（一）中学生情绪发展的主要特点
中学生正处于青春期阶段，由于生理发展和心理发展的不平衡，内心冲突比较剧烈，自我认同和自我接纳比较差，情绪表现很不稳定。同时由于他们社会生活的
