第十章中医养生学基础知识考点

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第十章中医养生学基础知识

考点养生保健

1.娱乐养生的方法如琴棋书画、艺术欣赏、花木、旅游、垂钓等。

2.清静养神的方法:①清静为本,无忧无虑，静神而不用，即所谓

恬淡虚无”之态;②少思少虑，用神而有度，即所谓:“少思虑以养其神”;③常乐观,和喜怒，无邪念妄想,即所谓:“以恬愉为务” 。

3.五脏与五行的关系:肝属木，心属火，脾属土,肺属金，肾属水。