护腰带如何选择

4、常发生百度文库痛人群，外出出差，长时间坐 飞机、火车，长时间自驾，长时间保持坐位，应
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佩带护腰带/腰托保护腰椎，同时也可预防腰痛 发作。
注意事项
除外上面第一条者，其余人士腰痛不发作期 间不宜长期佩带护腰带/腰托，以免发生腰背肌 萎缩，平时避免久坐等不良生活方式、加强腰背 肌力量训练才是预防腰背痛的关键。
日常生活中，每个人都难免有腰痛、腰酸等 小毛病发作，那么，哪些人需要佩带护腰带/腰 围/腰托？或者在哪些情况下需要佩带护腰带/ 腰托？
1、腰椎间盘突出、腰椎椎体骨折、腰椎滑 脱、腰椎肿瘤患者；
2、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退变等有腰痛 急性发作者；
3、慢性腰痛的人士，日常生活中需要搬重 物时一定记得带上护腰带防护；
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4、护腰带的透气性也是需考虑的一个重要 因素，尤其是夏天，没人能忍受热天穿棉袄吧！
5、尺寸的选择当然力求精确了，这个不用 再说吧！
6、其他如颜色、款式就不在赘述了。
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如何选择护腰带/腰托？
1、腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎滑脱、 骨质疏松症、腰椎肿瘤人士宜选择带有钢板的加 强型护腰带。
2、带加热、理疗功能的护腰带可以明显缓 解腰痛程度，应该是个不错的选择。
3、恶性肿瘤患者避免选择带有加热、理疗 功能的护腰带，如托玛琳材质护腰等。