无限极推荐课件-健康有约【PPT】
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无限极健康有约健康有约健康是人类永恒的追求:人的一生会拥有很多健康财富幸福责任人生=(财富+幸福+责任)x健康没有了健康就没有了一切痛苦和快乐之间,贫穷和富有之间,只是一场病的距离什么是真正的健康?很多人认为,健康就是不得病,这个定义是不完整的,而健康的真正含义,世界卫生组织下了一个非常完整的定义:一个人只有当他的“身体,心理,适应社会能力”都处在一种非常良好的状态下,才算是真正的健康。
同样世界卫生组织对所有的人群也进行了健康统计:健康亚健康疾病10% 75% 15%有资料显示:亚健康=艾滋病亚健康=癌症何为亚健康?一个人从健康正向疾病发展的一个中间状态,症状表现为:全身不舒服、经常感到疲惫、全身酸软无力、精神不爽、坐下就打瞌睡、大脑反应慢、丢三忘四、易感冒、头晕、头疼、失眠等。
去医院检查,每个器官,每项指标都很正常,这就是亚健康。
它是所有疾病产生、恶化的必须过程。
如果此阶段注意预防和保健就会向健康靠近,反之就会产生疾病。
人为什么会生病?1、食物随着生活水平的提高,餐桌上大鱼大肉越来越丰富,“只管口福,不管疾患”,我们人体是一个非常奇妙的机体,人体“内碱、外酸”才是真正的健康。
人体内血液PH值是7.35—7.45之间呈碱性,皮肤PH值是4.5—6弱酸为健康标准,由于饮食习惯的不良使得人体血液“酸、碱”极度不平衡,如果我们把食物分为两大类,属酸性:如:大鱼、大肉、鸡、鸭等,属碱性:如:蔬菜、水果、豆制品、小鱼、小虾等。
再看看我们餐桌,几乎所有家庭都是三荤一素(也就是三酸一碱),据有关医学报道“酸性体质是百病源”,当人体体液PH值下降到7.2—7.0为癌症易发体质(酸性体质是癌症肥沃的土壤);下降到6.9为植物人;下降到6.0时为死人。
所以碱性体质抵抗力最强。
2、污染①空气污染:汽车尾气排出二氧化碳、二氧化硫,在空中与水分子结合变成酸雨。
工业排烟、大气层的破坏;②水污染:中国的自来水是用氯气消毒,而氯气和水中的有机物“腐黑素”产生一种三氯甲烷,是世界上公认的致癌物质。