保肝护肝的秘方有哪些-失眠中药处方

15种调理肝虚、补肝的中药养生方肝虚是指肝脏功能失调，常见的症状包括头晕眼花，失眠多梦，月经不调等。

以下是一些常见的中药养生方法来调理肝虚和补肝。

以下是15种调理肝虚、补肝的中药养生方：1. 人参阿胶汤：人参30克、阿胶40克。

煎汤服用，每日1剂次，连续服用1个月。

此方可补气养血、润肺清热、滋阴养肝。

2. 党参枸杞炖羊肉：党参20克、枸杞15克、羊肉200克。

炖煮后食用，每周2~3次。

此方可补气养血、养肝明目、益气健脾。

3. 当归枸杞煲鸡汤：当归15克、枸杞15克、鸡肉500克。

煲汤食用，每周2~3次。

此方可滋阴养血、润燥益肝、强身健脾。

4. 人参黄精炖猪瘦肉：人参30克、黄精30克、猪瘦肉200克。

炖煮后食用，每周2~3次。

此方可补肝肾、益气养血、润燥止渴。

5. 玄参炖鸡蛋：玄参15克、鸡蛋2个。

煮熟蛋后食用，每周2~3次。

此方可养阴滋肾、补血益气、清凉解热。

6. 桂枝麻黄汤：桂枝8克、麻黄3克、杏仁10克、甘草3克。

煎汤后饮用，每日1剂次，连续服用2周。

此方可发汗解表、温通经脉、健脾欣阳。

7. 茯苓五味子粥：茯苓30克、五味子10克、糯米100克。

煮粥后食用，每周2~3次。

此方可益肾健脾、降脂祛湿、养心安神。

8. 熟地人参粉末：熟地20克、人参20克。

研成细粉服用，每日2~3次。

此方可补益肝肾、乌须生发、美容养颜。

9. 枸杞桂圆莲子汤：枸杞15克、桂圆肉10克、莲子20克。

煮汤食用，每周2~3次。

此方可养阴补肾、益气健脾、明目安神。

10.龟龄集：龟板40克、龟甲30克、人参30克、黄精30克、肉桂15克、茯苓30克、白术30克、甘草10克。

煎汤后饮用，每日1剂次，连续服用1个月。

此方可滋阴养肝、益气健脾、强身健脑。

11. 当归补血汤：组成方剂：当归、白芍、川芎、熟地、龙眼肉、桂枝等，可以促进血液循环、调理月经、滋养肝脏。

12. 黄精泡蜜：将黄精用水泡热，用蜜代糖，可用于养肝、解酒毒。

13. 玄参茶：将玄参和红枣一起泡水喝，可以平肝补肾、清除体内代谢废物。

中医药调理肝脏的秘方肝脏是人体重要的器官之一，具有重要的生理功能。

而现代生活中，饮食不规律、工作压力大以及环境污染等因素会导致肝脏出现问题，如肝炎、脂肪肝等。

为了保护肝脏健康，中医药提供了一些调理肝脏的秘方，下面我将详细介绍一些常用的方法。

一、草药调理肝脏中医草药是调理肝脏的常用秘方。

首先，黄芪是一种常见的草药，具有抗炎、保肝的作用，可以有效帮助修复受损的肝细胞。

其次，茵陈蒿也是一种常用的中药，具有清热、解毒的功效，可以帮助肝脏排毒。

此外，当归和白芍是调理肝脏的常用中药材，它们能够调节肝脏功能，改善肝气郁结。

二、饮食调理肝脏除了草药，正确的饮食也对肝脏健康至关重要。

首先，我们应该合理搭配食物，多摄入富含维生素E的食物，如坚果、橄榄油等，可以减少肝脏受损的风险。

其次，多吃富含纤维的食物，如蔬菜和水果，可以促进肝脏排毒。

此外，少摄入高脂食品、酒精和咖啡因也能减轻肝脏负担，保护肝脏健康。

三、穴位按摩调理肝脏中医认为，通过按摩肝经上的穴位，可以有效调理肝脏。

首先，我们可以按摩足三里穴，位于膝盖以下四指处，可以促进胃肠蠕动，帮助肝脏排毒。

其次，太冲穴位于足底拇指与食指之间，可以缓解压力，帮助调节肝气。

此外，曲池穴位于手臂肘部外侧凹陷处，按摩这个穴位可以缓解肝火旺盛导致的不适。

四、保持良好的生活习惯除了草药、饮食和穴位按摩，保持良好的生活习惯对肝脏健康也非常重要。

首先，我们应该合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

其次，要避免暴饮暴食和过度饮酒，这样能够减轻肝脏负担。

此外，我们还需要适量运动，增强身体的代谢功能，有助于肝脏排毒。

综上所述，中医药提供了一些调理肝脏的秘方，包括草药调理、饮食调理、穴位按摩和保持良好的生活习惯。

通过合理应用这些方法，我们可以保护肝脏健康，预防和改善肝脏疾病。

然而，在使用中医秘方前，我们建议咨询专业中医师的意见，以便根据个人情况制定合理的调理方案。

只有加强对肝脏健康的保护，我们才能更好地享受健康和幸福的生活。

一、羊肝珍珠丸原料：新鲜羊肝500克，珍珠粉40克，生姜10克，食用淀粉30克，食盐适量（以清淡为好），高度白酒10毫升。

制法：将羊肝切成黄豆大的小丁，生姜切成细沫，加珍珠粉、淀粉、食盐、白酒和少量水，搅拌均匀，做成12个丸子，装入大磁盘内，用高压锅隔水蒸，蒸熟就行，不需要蒸很长时间。

吃法：一日三餐每餐一丸，四天吃完，需要经常吃。

贮藏：丸子凉了以后，放到冷藏箱内，盘内不能有汤，以便保质。

功效：护肝,明目,滋阴,健脾胃，美容等。

适用：各种肝病患者，少年近视，老花眼，视物不清，眼睛发干、涩、痒者，面斑，面色灰暗，肠胃溃疡，外伤不愈，糖尿病，高血压，各种癌症等。

注意：1、每次吃前必须再次馏透，不可凉吃；2、如果在当地买不到羊肝，也可以用鱼肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪肝代替，以羊肝和鱼肝为最好；3、珍珠粉各大药店都有卖的，不要怕贵，假珍珠粉无效。

如果买不到珍珠粉，光用以上肝做成丸吃，也是不错的；4、此方需要常吃，短期效果不明显；5、血液中胆固醇高者慎用。

附：珍珠粉的药用价值。

1、护肝明目的作用。

《本草纲目》与许多《药典》都有记载，尤其是对肝病和近视患者，有良好的保健作用。

2、促进机体新生细胞合成的作用。

珍珠粉被人体吸收后，通过参与机体代谢，达到全身肌肤的整体调理和保养。

它能促进新生细胞合成，并不断补充到皮肤表层，使皮肤光滑、细腻、有弹性。

3、美容和抗衰老的作用。

珍珠粉涂面后通过促进人体肌肤超氧化物歧化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。

此外，由于SOD具有清除自由基的作用，可防止皮肤衰老、起皱。

4、镇心安神和解除疲劳的作用。

珍珠粉为全天然成分，具有镇心安神、加深睡眠、消除紧张疲劳的作用，能让肌体保持充沛的精力，解脱失眠的痛苦。

5、促进体内溃疡和外伤愈合的作用。

珍珠粉通过参与细胞DNA的代谢，能促进伤口愈合，对咽喉炎、胃及十二指肠溃疡和外伤出血有良好的疗效。

二、田螺沙苑汤原料：田螺肉500克，沙苑子（中药）90克，花椒、桂皮少许。

中药治疗失眠的土方秘方对于失眠这个常见的睡眠障碍问题，中药有着丰富的治疗经验和土方秘方。

通过调理身体内部的阴阳平衡，中药能够缓解失眠症状，改善睡眠质量。

在本文中，将介绍一些常用的中药秘方和相应的使用方法，以供参考。

一、冬虫夏草冬虫夏草，是一种珍贵的中草药，被广泛用于调节身体功能，增强免疫力和改善失眠等问题。

据研究表明，冬虫夏草具有镇静安神、调理睡眠的功效。

使用方法是将冬虫夏草研磨成粉末，每天晚上用温水冲服。

二、黄精茯苓丸黄精茯苓丸是由黄精、茯苓等中草药制成的丸剂，被认为是治疗神经衰弱和失眠的良药。

它可以帮助舒缓情绪，平稳神经系统，促进睡眠。

服用方法是每晚睡前服用5-10粒。

三、乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸是一种具有补益脾气、安神培颜功效的中草药配方。

它可用于缓解失眠、焦虑等身心疲劳问题。

服用方法是每晚睡前用温水冲服。

四、枸杞子枸杞子是常见的中草药，具有养肝明目、安神补血等功效。

它可以改善睡眠质量，增加睡眠时间。

枸杞子可以炖汤或泡茶，每天睡前饮用。

五、龙眼肉龙眼肉是一种具有滋补作用的中草药，对于失眠、焦虑等问题有着显著的改善效果。

它可以帮助平衡阴阳，调节神经系统。

方法是每天晚上吃10颗龙眼肉。

六、当归当归是常见的中药材，被广泛应用于妇科和神经系统调理。

它有助于舒缓紧张情绪，改善失眠、记忆力和注意力等问题。

使用方法是泡茶或炖汤，每晚睡前饮用。

需要注意的是，中药治疗失眠需要根据个体情况而定，具体剂量和疗程需要在中医师指导下进行。

此外，中药治疗失眠只是辅助措施，建议患者保持良好的睡眠习惯和生活方式，如规律作息、避免熬夜和饮食调理等。

综上所述，中药治疗失眠的土方秘方有很多选择，如冬虫夏草、黄精茯苓丸、乌鸡白凤丸、枸杞子、龙眼肉、当归等。

这些中药能够通过调节身体内部的阴阳平衡，缓解失眠症状，改善睡眠质量。

但是，在使用中药治疗失眠前，建议咨询中医师的建议，以确保食用安全和治疗效果。

保肝护肝的药材配方大全在中医理论中，肝脏被视为调节情绪、贮藏血液、促进消化等重要功能的关键器官。

因此，保肝护肝在养生保健中占有重要地位。

以下是一些常见的保肝护肝药材配方，它们有助于维护肝脏健康，促进身体平衡。

1. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。

每日适量食用，可以增强肝脏的解毒能力。

2. 山楂：山楂能够促进消化，帮助减轻肝脏的负担。

可以泡水饮用或加入食物中。

3. 丹参：丹参具有活血化瘀、清心安神的作用，对于改善肝脏血液循环具有积极效果。

4. 菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适合肝火旺盛的人群。

5. 茯苓：茯苓能够健脾利湿，对于因湿邪导致的肝脏不适有缓解作用。

6. 白芍：白芍具有养血柔肝、缓急止痛的效果，适合肝血不足引起的疼痛。

7. 柴胡：柴胡能够疏肝解郁，对于情绪不畅引起的肝脏问题有良好的调节作用。

8. 茵陈：茵陈具有清热利湿、保肝护肝的功效，常用于治疗黄疸等肝病。

9. 黄芪：黄芪能够增强免疫力，对于提高肝脏的抗病能力有显著效果。

10. 当归：当归具有补血调经、润燥通便的作用，对于肝血不足引起的症状有改善作用。

11. 黄精：黄精能够滋阴补肾，对于肝肾阴虚引起的症状有辅助治疗作用。

12. 灵芝：灵芝具有增强免疫力、抗疲劳的功效，对于肝脏的保护和修复有积极作用。

13. 五味子：五味子能够收敛止泻、安神定志，对于因情绪波动引起的肝脏不适有缓解作用。

14. 桑葚：桑葚具有滋阴补血、润燥通便的功效，适合肝肾阴虚引起的症状。

15. 葛根：葛根能够解肌散热、升阳止泻，对于因外感风热引起的肝脏不适有缓解作用。

在使用这些药材时，建议根据个人的体质和具体症状，咨询专业的中医师进行配方调整。

同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡、避免过度疲劳和情绪波动，也是保肝护肝的重要措施。

改善肝功能的中药药方肝脏是人体重要的代谢器官之一，负责合成、转化并分解多种物质。

然而，现代生活方式和环境因素对肝功能产生了一定的负面影响，导致许多人患上了肝脏疾病。

中药作为一种传统的治疗方法，具有改善肝功能的潜力。

本文将介绍几种常用的中药药方，旨在帮助改善肝功能。

一、黄芩绿茶黄芩是一种常用的中草药，具有清热解毒、利湿退黄的功效，适用于肝炎、肝硬化等肝脏疾病。

与绿茶搭配使用，还能提高黄芩的保健效果。

具体制作方法如下：材料：- 黄芩10克- 绿茶5克- 开水300毫升步骤：1. 将黄芩洗净后放入茶壶中，加入开水冲泡15分钟。

2. 将绿茶放入茶杯中，倒入黄芩汤液，搅拌均匀。

3. 每天饭后饮用1杯。

二、当归炖猪肝汤当归被认为是一种补血养颜的草药，能够改善肝脏功能并提高免疫力。

猪肝富含丰富的维生素A、B和铁质，能帮助肝脏排毒。

以下是制作当归炖猪肝汤的方法：材料：- 当归10克- 猪肝200克- 姜片3片- 盐适量步骤：1. 将当归放入锅中，加入足够的水，用中小火炖煮30分钟。

2. 将猪肝切成薄片，撒上盐腌制10分钟。

3. 将腌制好的猪肝和姜片加入锅中，再次炖煮20分钟。

4. 加入适量的盐进行调味，即可食用。

三、五味子枸杞粥五味子是一味具有抗氧化和抗炎作用的中草药，可以改善肝脏功能并缓解肝损伤。

枸杞富含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于滋养肝脏。

以下是制作五味子枸杞粥的方法：材料：- 五味子10克- 枸杞10克- 糯米100克- 清水适量步骤：1. 将糯米洗净后放入锅中，加入足够的清水，用中小火煮熟成粥。

2. 将五味子和枸杞洗净后放入粥中，再煮10分钟。

3. 根据个人口味加入适量的蜂蜜调味，即可食用。

四、丹参菊花茶丹参是一种常用的中草药，具有保护肝脏、抗炎和改善血液循环的功效。

菊花富含黄酮类化合物，有助于保护肝脏免受损害。

以下是制作丹参菊花茶的方法：材料：- 丹参10克- 菊花5克- 清水300毫升步骤：1. 将丹参和菊花洗净后放入茶壶中，加入开水冲泡15分钟。

治疗肝肾阴虚失眠民间偏方
治疗肝肾阴虚失眠民间偏方【一】
组成：生芝麻50克，鲜羊肝250克，鸡蛋50克，面粉10克。

制法：拣去生芝麻中的杂质，整理干净；鸡蛋打入碗中，搅匀。

羊肝洗净，切成2分厚的大片，放入盘中，加料酒、精盐、胡椒粉、味精，腌制片刻。

再取干净平盘，盘内撒一层面粉，然后将肝片裹上蛋清，放在芝麻上，逐片于两面粘上芝麻，置于面粉盘内。

炒锅置火上，内放油75克，烧至五至六成熟，把芝麻肝片放入，油炸，略炸后再裹蛋液粘芝麻，逐片作业，待芝麻全部粘完，将肝片重入油锅炸熟，捞出装盘即成。

吃法：佐餐当菜食用。

功效：滋补肝肾，益脑安神，养血明目。

主治：适用于肝肾阴虚型失眠，对伴有白内障、夜盲症等目疾者尤为适宜。

本文来自织梦
肝肾阴虚失眠偏方【二】
组成药物：山萸肉30克，何首乌30克，桑椹子20g，酸枣仁20g，白芍20g，知母15g，远志6g。

用法：口服。

1次2粒，日服3次，饭后温开水送服。

适应证：肝肾阴虚型失眠，症见失眠、头晕、头痛、耳鸣、健忘、心烦易怒等
其它偏方
治疗失眠的偏方1．枸杞莲子百合汤将适量枸杞、莲子、百合洗净，加冰糖煮沸，有补益肝肾、清心润肺之效。

治疗失眠的偏方2．红杞蒸鸡将竹丝鸡以黄酒、姜葱煮熟，再加枸杞、红枣与荷叶中蒸2小时，即可食用。

有滋补肝肾，益气和血，养心安神之效，适合阴虚、肾虚体质，以及脑中风后遗症、肢体麻木之人进补。

8种养肝的中药方剂、中成药以及中...
8种养肝的中药方剂、中成药以及中草药，送给肝脏不健康的朋友！
1、中药方剂一
组成：当归、车前子、防风、白芍药、蕤仁、熟地黄、川芎、楮实子
效果：养血补肝。

治肝血不足，眼目昏花，久视无力。

2、中药方剂二
组成：沙参、鸡血藤、生白芍药、赤芍药，怀山药，桑枝，制首乌、乌梅肉、知母、牛膝
效果：养肝，舒筋，活络。

3、中药方剂三
组成：知母肉，当归，川芎，玉竹，胡黄连，寸冬，夏枯草，菊花，香附，木贼，石斛，甘草，田三七
效果：活血养肝。

主治花翳白陷症。

两眼微红，白膜叠生，酸疼隐涩，迎风泪
4、护肝片
成分：猪胆粉、五味子、板蓝根、茵陈、柴胡及其他添加物
患者：肝脏不好，容易胃胀，多种原因导致的肝脏损伤后。

作用：护肝，理气，健脾，治疗肝炎，轻度肝炎导致的食欲不振，发呕。

5、柴胡舒肝丸
成分：莪术、三棱、白芍、大黄、六神曲、槟榔、薄荷、黄芩、当归、山楂、甘草、豆蔻、紫苏梗、厚朴、桔梗、茯苓、姜半夏、香附、乌药、枳壳、木香、防风、陈皮、青皮、柴胡。

患者：轻微肝炎，时有肝痛的患者使用。

作用：疏脾气，健肝，保肝。

治疗肝气郁积导致的肝痛。

6、垂盆草冲剂
成分：鲜垂盆草及其他添加物。

患者：口苦，食欲不振不想吃东西，小便黄。

作用：清热、利湿，保护肝脏，保护肝细胞治疗肝炎，改善肝循环。

7、菊花
功效：清热、解毒、明目、降肝火的效果。

8、桑叶
功效：降肝火、肝阳上亢
针对：上火、眼睛干涩、两眼昏花。

如何护肝护肝的民间小偏方目录1、护肝的食疗粥2、护肝的民间小偏方3、中医如何养肝护肝4、如何运动护肝5、睡眠护肝6、喝什么茶护肝7、夏季如何护肝8、老年人如何护肝护肝的食疗粥中医觉得肝脏的养护主要通过食物，所以男士们有肝脏问题的话，可以尝试着从生活中的一些饮食入手哦！相信很多的男性朋友们都会经常饮酒，这样对肝脏的伤害是非常大的，所以平时多多了解一些养肝护肝的常识是非常有帮助的哦！一、桑椹粥桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。

将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。

该粥可以滋补肝阴、养血明目。

适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。

二、菊花粥菊花15克，粳米100克。

菊花洗净，粳米淘洗干净。

菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。

该粥散风热、清肝火、降血压。

适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

三、芹菜粥芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。

春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

四、梅花粥取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。

梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。

食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

五、决明子粥决明子10克，大米60克，冰糖少量。

先将决明子加水煎煮取汁适量。

然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。

该粥清肝、明目、通便。

适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。

六、菠菜粥菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。

将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。

菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。

补肝药材中药配方大全补肝药材在中医中占有重要地位，它们有助于滋养肝脏，改善肝功能，对于维护身体健康具有重要作用。

以下是一些常见的补肝药材及其中药配方：1. 枸杞子：枸杞子是补肝明目的佳品，常用于治疗肝肾阴虚引起的视力模糊、腰膝酸软等症状。

配方：枸杞子15克，泡水代茶饮用。

2. 菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适用于肝火上炎引起的头痛、眼红等症。

配方：干菊花5克，沸水冲泡，代茶饮。

3. 白芍：白芍有养血柔肝、缓急止痛的作用，适用于肝气郁结引起的胸胁疼痛。

配方：白芍15克，与甘草5克一同煎水服用。

4. 当归：当归能补血调经、润燥通便，对于血虚引起的头晕、心悸等症状有良好的效果。

配方：当归10克，与红枣、龙眼肉适量一起炖汤。

5. 柴胡：柴胡具有疏肝解郁、升举阳气的功效，适用于肝气郁结引起的情绪抑郁、胸闷等症状。

配方：柴胡10克，与白芍、枳壳各5克一同煎水服用。

6. 丹参：丹参能活血化瘀、清心除烦，适用于心血瘀阻引起的胸痛、心悸等症。

配方：丹参15克，与山楂、川芎各10克煎水服用。

7. 熟地黄：熟地黄有滋阴补血、润燥通便的作用，适用于肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣等症状。

配方：熟地黄20克，与枸杞子、菊花各10克煎水服用。

8. 龙眼肉：龙眼肉能补心益脾、养血安神，适用于心脾两虚引起的失眠、健忘等症状。

配方：龙眼肉10克，与红枣、黄芪各5克一同炖汤。

9. 黄芪：黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，适用于气虚引起的乏力、自汗等症状。

配方：黄芪15克，与当归、白术各10克煎水服用。

10. 川芎：川芎能活血行气、祛风止痛，适用于血瘀引起的头痛、月经不调等症状。

配方：川芎10克，与丹参、红花各5克煎水服用。

在使用这些药材时，应根据个人体质和具体症状选择适合的药材和配方，并在中医师的指导下使用，以确保安全有效。

同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护肝脏健康的重要方式。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢助眠安神妙方帮你调整身体
导语：陈皮和姜黄都能行气；酸枣仁能养肝，肝气郁结不能简单地只给予疏散，还要补肝养肝，让它的实力充足了才能正常的发挥功能，在肝阴肝血不足的情况下生硬地疏肝可能会适得其反。

助眠安神妙方帮你调整身体
助眠安神妙方帮你调整身体
胀痛郁闷，陈皮百合汤
验方：陈皮5克，酸枣仁15克，姜黄3克，百合20克，加适量黄花菜和萝卜一起煮汤饮用，每天1次，持续1周。

功效：本方有疏肝解郁的功效，适用于因肝气郁结引起的失眠。

肝有疏通气机的作用，在人体之中像一把梳子一样，把凌乱纠结的气机理顺，如果肝的功能失职当然气机易于郁结。

郁结的后果就是对其它脏器形成冲撞，就像喷壶一样，如果喷壶没有安上喷嘴的话，倒出的水会形成水柱，冲击力比较大，可能会把土地冲出坑来，加上喷嘴后
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

改善肝功能的中药秘方肝脏是人体重要的器官之一，负责分解代谢物质、合成重要蛋白质以及排除体内毒素等重要功能。

然而，由于现代生活方式的不健康，肝功能问题逐渐成为社会上一个普遍存在的隐患。

除了保持良好的生活习惯外，中药也是改善肝功能的一种有效方式。

下面将介绍一些改善肝功能的中药秘方，希望对您有所帮助。

1. 丹参丹参是一种常见的中药材，具有活血化瘀、舒肝解郁的功效。

它含有丹参酮、丹参素等成分，对肝脏有很好的保护作用。

将适量的丹参研磨成细末，每日可取2-3克，冲泡于热水中饮用。

长期坚持使用，能够改善肝功能，增强机体的代谢能力。

2. 黄芪黄芪被誉为“千年养肝草”，具有抗氧化、抗衰老的功效。

它富含黄酮类化合物、多糖和氨基酸等成分，可以提高肝脏的抗氧化能力，延缓肝细胞衰老。

每日可取黄芪10克，加入适量水中煎煮，饮用黄芪汤。

持续服用黄芪汤，有助于改善肝功能，增强肝脏的代谢调节能力。

3. 枸杞子枸杞子是一种常用的中药材，具有明目、滋阴、养肝等功效。

它富含多种维生素和矿物质，对肝脏有良好的滋养作用。

将枸杞子用开水冲泡，每日饮用，或者将枸杞子加入粥中煮熟，都可以达到改善肝功能的效果。

长期食用枸杞子，有助于提高肝脏的免疫力和解毒能力。

4. 七叶一枝花七叶一枝花是一种中药材，具有清肝、明目、解毒的功效。

它含有七叶一枝花素、黄酮类物质等成分，对肝脏具有保护和修复作用。

将七叶一枝花晒干，研磨成粉末，每次取适量加入温水中饮用，每日数次。

坚持使用七叶一枝花，能够改善肝功能，促进肝脏的代谢和解毒能力的提升。

5. 茵陈蒿茵陈蒿是一种常见的中药材，具有清热、祛湿、利胆的功效。

它富含挥发油、苦味成分等，能够促进胆汁的分泌，帮助肝脏排出体内多余的物质。

将茵陈蒿用开水冲泡，每日可饮用2-3次，可以有效改善肝功能，减轻肝脏负担。

总结而言，上述介绍的丹参、黄芪、枸杞子、七叶一枝花和茵陈蒿都是改善肝功能的中药秘方。

它们具有各自独特的功效，能够保护肝脏、促进代谢和解毒能力的提升。

春天养肝好时节！名方酸枣仁汤、二至丸帮你养肝血，解决失眠多梦现在正是春天，中医理论认为，一年四季，春季阳气生发，春季属木，而人体的脏器中，肝脏也属木，春肝相通，春季易使肝旺，春季养肝正当季，肝好，人体其他脏器才能正常工作，春季养好肝，健康一整年。

在与肝有关的问题里，肝血不足是一个比较常见的问题。

对于肝血不足患者来说，如果不及时去调理自己的身体状况，那么将会给自身埋下很大的隐患，毕竟这样的肝脏环境是非常不利于肝功能的正常运转的，时间久了就可能会引发一些疾病的生成。

肝体阴而用阳。

肝体是偏阴、偏柔弱的，但它表现是偏阳的，需要向上、向外。

因此肝不仅要有生发之性，还要注意柔肝体、养肝血来护肝。

都说肝血不足常见，可是应该如何判断自己是否是肝血不足呢？下面我们就来看看肝血不足有哪些典型症状。

肝血不足的典型症状之一就是睡眠不好，会失眠、多梦、梦话多、还有可能梦游。

肝血不足的失眠具体症状是想睡觉但翻来覆去睡不着。

人的睡眠首先是心神安定，从而引导魂藏于肝血之中，肝藏血，血舍魂，如果魂不能很好地舍于肝内，就成了我们常说的“魂不守舍”。

肝也与情绪息息相关，肝生发太过时会导致脾气暴躁，而肝血不足时会导致肝气生发无力，出现精神不佳、萎靡不振、对什么事都不是很感兴趣的情况。

肝血不足还会影响视力。

肝受血而视，也就是说，当肝血充足的时候才能正常地看东西。

因此肝血不足就会造成眼睛干涩，视物模糊的问题。

肝血不足还容易疲乏。

肝是产生疲劳的根本，也是耐受疲劳的根本。

肝主筋，筋主导肉的力量，筋骨强壮才能有力。

肝血不足，筋得不到养，就会容易疲劳。

那么为了养好肝血，避免以上问题出现，我们在这个中医认为最适合养肝的春天应该如何调理好自己的身体呢？其实可以通过三个字——补、疏、降。

补就是补肝血，肝血是肝气生发的基础；疏就是疏肝气，有助于肝气生发；降就是降虚火，防止肝阴不足导致的虚火。

推荐两个经方，一个是出自《伤寒论》的酸枣仁汤，组方为：酸枣仁15克、知母12克、茯苓15克、川芎9克、炙甘草6克。

保肝的中药方都有什么肝脏是我们身体中重要的一个器官，它主要的作用就是排毒，如果肝脏不好的话，体内的毒素就会长期的停留在身体里面，不能及时排出体外，这样的话，太多的毒素会对我们身体造成非常大的影响的。

下面由店铺给大家介绍保肝的中药方吧，仅供大家参考。

保肝的中药方1、灵芝灵芝里面含有灵芝多糖，这种物质是保护肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人体免疫系统功能和人体的内缺氧能力。

另外，这些多糖成分还能够清楚体内的自由基、抵抗辐射伤害、提升肝脏骨髓血液进行DNA、RNA蛋白的合成作用。

《神农本草经》中记载，灵芝有益肝气，明代李时珍所着的《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。

灵芝性平无毒，入五脏，固本培元，扶正祛邪，在众多的中草药中，能同时起到这些作用的只有人参和灵芝。

但人参的禁忌比较多，体质实热者不宜用，气候转暖时不宜用。

而灵芝扶正而不助火，祛邪而不伤正，在八纲辩证治疗中，阴阳、表里、寒热、虚实皆可用之。

2、五味子五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。

五味子能促进肝脏的解毒、保护肝脏免受毒害，并能使因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织再生。

一般中药店销售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，颜色乌黑，具有调养五脏、强心镇定的功能。

五味子敛肺滋肾，可与红枣、黄耆等一同入菜，做成粥品，对养肝相当有助益。

3、红枣红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。

中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。

由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。

此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。

另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。

失眠良方（和肝汤）今天给大家分享一个非常好用的失眠方子
“和肝汤”
失眠良方（和肝汤）
今天给大家分享一个非常好用的失眠方子“和肝汤”。

和肝汤是出自《辨证录》卷三里面的药方，可以帮助治疗中二焦、上身疼痛、火郁于上等症状。

和肝汤处方药物：党参、柴胡、紫苏梗、炙甘草、当归、炒白芍、炒白术、薄荷、香附等药物。

党参----补中益气、生津止渴
柴胡----疏肝解郁、疏散退热
紫苏梗----疏肝和血、理气止痛
炙甘草----益气复脉，镇咳平喘
当归----活血化瘀、调经止痛
炒白芍----揉肝止痛、养血敛阴
炒白术----利尿消肿、固表止汗
薄荷----发汗解热、疏肝理气
香附----疏肝理气、调经止痛
#健康真探社##谣零零计划##健康真知计划##失眠#。