大学生活的自我管理与时间管理
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第五部分大学生活的自我管理与时间管理
时间管理
大学三年的时间很短,一眨眼就到毕业了,这是很多经历过大学的人的真实感受。时间是最公平的,每个人每天有24小时,一分不多一分不少;时间又是最无情的,它总是头也不回朝前走,不把握这一秒就意味着永远失去,时光倒流只可能出现在虚幻童话中。
一个真正充实的大学三年,学业有成、建立良好的社交网、社团活动做出成绩、学好英语和电脑……实在有太多太多的事情要做。要管理好自己的时间,规划是关键。
◆时间规划
分为长期规划和短期规划。长期规划是以学年或学期为单位,列明每一年或每一学期要达到什么目标。短期规划包括月规划、周规划和日规划,是长期规划的层层细化,具体到要做哪些事。不积跬步无以至千里,不积小流无以成江河。只有做好了短期规划,才能真正实现长期规划。
一、短期时间规划表的制订。
填时间表的步骤:先填你的上课时间,如果你有兼职工作,或社团活动,在第二步把它们填上,接着是休息、吃饭、运动等饮食起居和休闲的时间。以上的活动填完后,剩下的空格就是可供你自由支配的个人时间。
二、制定时间表的原则:
1.从实际出发制订任务。不要太重,否则会面临完成不了的情况,造成任务堆积影响后面的工作同时也会打击你的积极性;不要太轻,否则达不到有效利用时间的目的。
2.因人制宜。每个人的精力充沛或疲惫的时间段有所不同,应该根据自己的具体情况做时间安排。
3.灵活安排。每天要留出一定的机动时间,因为随时可能有新的事情加入。
4.主次分明。事情要分轻重缓急,重要的事、紧急的事先做。
5.充分利用。利用好时间的“边角料”,用零碎的时间背背英语单词,读读报纸杂志。
6.善于总结。每天留出一点时间(晚上睡觉前尤佳),总结一下这一天,问问自己“我今天学到了什么?”
刚开始按照时间表生活可能会不适应,会出现任务没能在计划的时间内完成的情况,这就需要不断对时间表做出调整,待你进行了一段时间之后就会习惯,你也会发现时间表给你带来的可喜变化。