人教版道德与法治七年级下册知识点总结

人教版七年级道德与法治下册《情绪的管
理》知识点总结
．情绪的表达有何特点？对我们有何启示？
特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。

启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。

．为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？
原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。

②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

．合理调节情绪的方法有哪些？
生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情
绪的主人。

．怎样调节愤怒情绪？
与信赖的长者交流。

自我提醒。

运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。

寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。

写一封信。

．如何安慰他人？
为他做些体贴的事。

做一个耐心的听众。

设身处地，向他表示理解。

帮助他转移注意。

部编人教版七年级下册道德与法治期末复习全册知识点提纲第一单元青春时光【第一课第1课时悄悄变化的我】一、青春期生理变化的表现？P3★★★1.身体外形的变化2.内部器官的完善3.性机能的成熟二、青春期生理变化的积极影响和消极影响？P3、P4★★积极影响：充沛的精力、敏捷的思维、对成长的渴望，感觉生活拥有无限可能。

P3消极影响：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

P4三、怎样正确对待青春期的生理变化？P5★★★1.正视身体变化，欣然接受2.不因生理变化而自卑3.不嘲弄同伴的生理变化4.追求外在美的同时，追求内在美四、产生青春期困惑和矛盾的原因？P5（相关链接）★★1.认知能力得到发展2.自我意识不断增强3.情感世界愈加丰富五、青春期矛盾心理的主要表现？P6★★★1.反抗与依赖2.闭锁与开放3.勇敢与怯懦六、如何调节青春期矛盾心理？P6★★★1.参加集体活动2.求助他人3.培养兴趣爱好4.学会自我调节（写下自己的想法，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲）【第一课第2课时成长的不仅仅是身体】一、什么是独立思考？P9★1、不一味追求独2、表现为不人云亦云3、有自己独特的见解4、能接纳他人合理、正确的意见二、批判性思维的表现（一看三敢于）P10★★★1、对事情有自己的看法2、敢于表达不同的观点3、敢于对不合理的事情说“不”4、敢于向权威挑战三、批判性思维的作用（意义）P11★★★1、利于发现、提出问题2、利于从不同角度思考问题，探索解决方案3、能调动经验、激发学习动机4、能促使解决问题，改进现状四、如何进行批判？（批判性思维的要求是什么？）P11★★★1、有质疑的勇气2、有表达自己观点、提出合理化建议的能力3、考虑他人感受4、掌握批判技巧（对事不对人；不一味否定，要有一定的建议性）五、青少年为什么要开发创造力？P121、青春的我们思想活跃，有一定创造力2、创造存在于各方面，存在于每个人身上。

第一课青春的邀约第一框男生女生1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；2、青春期身体变化有哪些表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。

3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。

一些生理现象可能给我们带来烦恼：4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。

5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；6、青春期矛盾心理产生的原因——伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑7、青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

8、青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②向他人求助，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；8、青春期心理矛盾自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。

第二框成长的不仅仅是身体1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；2、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结一、道德篇道德概述：道德是人类社会生活中不可或缺的重要行为规范，是调整人与人、人与社会之间关系的重要准则。

在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是重要的一部分，涵盖了道德的基本概念、原则和作用等内容。

道德原则：诚实守信、尊重他人、关爱他人、公平正义等是道德与法治课程中的重要道德原则。

这些原则不仅是我们日常生活中应遵循的基本道德规范，也是构建和谐社会的重要基石。

道德行为：道德行为是道德原则的具体体现。

在日常生活中，我们应该做到言行一致，遵守社会公德，助人为乐关心集体，爱护公物等。

这些行为体现了我们的道德素质，也是我们成为优秀公民的重要标准。

道德责任与义务：每个人都有自己的道德责任和义务。

我们应该认识到自己的责任和义务，勇于承担做到守法遵规，为社会做出贡献。

同时我们也要学会拒绝不良诱惑，抵制不良行为，维护社会良好风气。

道德修养：道德修养是个人品质的重要体现。

我们应该注重个人道德修养，通过学习和实践不断提高自己的道德素质。

同时我们也要影响身边的人，共同营造良好的社会氛围。

家庭美德：家庭是社会的细胞，家庭美德是道德的重要组成部分。

我们应该尊重父母、关爱家人，懂得孝顺和感恩。

同时我们也要培养家庭成员之间的和谐关系，共同营造幸福的家庭氛围。

在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是我们学习的重要内容。

我们应该深入理解道德的概念、原则和行为规范，注重个人道德修养，勇于承担道德责任和义务，为构建和谐社会做出贡献。

1. 道德概念及作用：阐述道德的定义、道德在社会生活中的作用，以及道德对个人行为的影响道德的定义：道德是一种社会意识形态，是人类在长期的社会实践中形成的关于善恶、正义、公正的观念和行为规范的总和。

它调整人与人之间的关系，通过社会舆论、传统习俗和人们的内心信念来评价和约束人们的行为。

维护社会秩序：道德是社会和谐稳定的基石，通过规范和引导个体的行为，减少社会冲突和矛盾，维护社会秩序。

人教部编版道德与法治七年级下册知识点汇总本文介绍了青春期身体和心理变化的主要表现以及如何积极面对这些变化。

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力和充沛的精力，但有时也会给我们带来烦恼。

因此，我们应该正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。

同时，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

为了正确处理青春期的心理矛盾，我们可以参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、接纳和调适矛盾心理，研究自我调节等方法。

思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。

思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。

我们要争当勤奋研究、自觉劳动、勇于创造的好少年。

1、青春是什么？（青春的定义）青春是指人生中年龄处于十几岁到二十多岁之间的阶段。

这个阶段是人生中最充满活力和朝气的时期，也是成长、探索和创造的重要阶段。

2、青春的特点是什么？青春的特点包括：身体和心理的快速发展，对未来充满憧憬和期待，充满创造力和探索精神，容易受到外界影响和引导，需要面对挑战和困难，也需要学会独立思考和自我管理。

3、青春期的心理问题有哪些？（青春期心理问题的影响和应对方法）青春期常见的心理问题包括自我认同、情感波动、焦虑、抑郁、逆反心理等。

这些问题可能会对青春期的成长和发展造成负面影响，因此需要及时采取积极的应对方法，包括寻求帮助、调整心态、培养兴趣爱好、加强交流等。

4、青春期的研究方法有哪些？（如何提高研究效率）青春期的研究方法应该注重培养自主研究能力和创新思维，包括积极主动地参与课堂教学、进行合理的时间管理、掌握有效的研究技巧和方法、注重思维的灵活性和创造性等。

5、青春期的社交能力如何提高？（如何培养自己的社交能力）青春期的社交能力可以通过多方面的途径提高，包括主动交往、积极参与社交活动、锻炼自己的表达能力和沟通能力、了解不同文化和背景的人等。

第八课美好集体有我在第1课时憧憬美好集体1.美好集体的特征：共同目标，团结协作，积极向上，充满活力，公平竞争，友善合作，愉快交往……2.集体的愿景有哪些？有什么意义？（1）美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。

（2）意义：愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。

共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。

3.美好集体的作用：（美好集体给你带来了什么？）（1）美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，引领我们成长。

（2）每个人都能够在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。

4.怎样的集体生活有助于我们实现共同愿景？⑴美好集体是民主的、公正的。

（如何理解这里的“民主”和“公正”）每个人都可以提出意见和建议，都应该得到尊重和重视；应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外；每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。

⑵美好集体是充满关怀与友爱的。

在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助。

⑶美好集体是善于合作的。

集体成员间分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力，发挥自己最大的作用，努力实现自己的价值。

⑷美好集体是充满活力的。

集体成员间以承认、尊重为前提，相互竞争，交流互鉴，合作学习，共同提高。

5.美好集体关怀友爱的具体表现：（1）在集体生活中，人与人之间友善相待、礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助。

（2）在集体生活中，不仅有关怀友爱之心，而且有具体行动和得当的方法。

（3）在集体生活中，不以关爱之名行伤害之举，也不因外貌、性格、家境等歧视欺侮他人，让每个人感受到集体的温暖。

6、如何理解集体生活中的合作？①集体成员间分工协作，优势互补，相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。

②合作意味着每个人都发挥自己最大的作用，同时避免个人英雄主义。

精选全文完整版（可编辑修改）七年级下册道德与法治期末总复习第一课青春的邀约一、悄悄变化的我※1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。

身体变化主要表现在三个方面：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。

P32.青春期生理变化的影响：P3①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

（积极）②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

（消极）3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？P5①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

※4.青春期心理变化的表现（原因）：P5①认识能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富5.青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

※6.如何正确处理青春期心理矛盾？（方法）P6①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

7.心理矛盾自我调节的方法：P7①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。

※8.青春期的变化主要包括哪两方面的变化？①生理上的变化；②心理上的变化。

二、成长的不仅仅是身体1.如何正确认识思维的独立性？（如何发展独立思维？）P9①思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解；②同时接纳他人合理、正确的意见※2.思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

P10※3.思维的批判性的意义（作用）：P11①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。

②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》知识点整理在人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》中，学生将学习到许多与个人与集体、个人与法律相关的知识。

本文将对这些知识点进行整理，以帮助同学们更好地理解和掌握这一单元内容。

一、集体的重要性1. 定义：集体指的是由多个人组成的群体，是一个相互依存、相互影响的整体。

2. 集体的作用：a. 提供帮助和支援：在集体中，我们可以相互帮助，共同解决问题，共享资源。

b. 培养合作精神：在集体中，我们需要通过合作来实现共同的目标，提高自己的社交能力和合作能力。

c. 增强凝聚力和向心力：集体可以让人感到归属和认同，提高团队合作的意识和凝聚力。

d. 塑造个人性格和价值观：集体可以对个人的思想、行为、价值观产生积极的影响，引导个人形成正确的道德观念和行为准则。

二、服从集体规则1. 集体规则的重要性：集体规则是指在集体生活中，为了维护集体的正常秩序和成员的利益，制定的有关行为规范和约定。

2. 遵守集体规则的意义：a. 维护集体秩序：遵守集体规则可以使集体的生活有序，减少冲突和纠纷。

b. 尊重他人权利：遵守集体规则可以提醒我们尊重他人的权益和个人空间。

c. 培养纪律意识：遵守集体规则可以培养纪律观念和自我约束的能力。

d. 培养责任感：遵守集体规则可以培养个人的责任感，懂得自己的义务和责任。

三、个人与法律的关系1. 定义：法律是由国家或者社会制定和规范的行为准则和规则。

2. 个人与法律的关系：a. 依法行事：个人应该依照法律的规定进行言行，不得违法乱纪。

b. 尊重法律：个人应该尊重法律的权威和地位，不可随意违反法律规定。

c. 受到法律保护：个人享有法律给予的权利和保护，同时也需要承担相应的法律责任。

d. 学习法律：个人应该学习法律知识，了解法律的基本原则和内容，增强自己的法律意识。

四、维权意识与能力1. 定义：维权意识是指个人对于自身权益的认识和保护的意识。

七下道德与法治第三单元知识点整理集体生活邀请我1.集体是人们联合起来的有组织的整体。

***2．集体温暖的表现（咱们需要集体的缘故）：①一样来讲，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。

咱们每一个人都有过集体生活的情感需要。

②在集体中，咱们希望被认可和接纳，取得尊重、明白得和关爱，取得平安感和归属感。

作为集体的一员，咱们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。

③当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，咱们能够体验到集体荣誉感。

这种荣誉感令咱们自豪、自豪，给咱们温暖和力量，鼓励咱们不断前进。

集体荣誉是集体成员一起奋斗的结果，是咱们一起的荣誉。

3.集体的联结度内涵集体的联结度通常与以下因素紧密相关：成员间彼此关联的程度，集体对成员的重要性，成员间彼此交流的频率，成员对一起目标的共识程度，成员间的默契程度，集体存在的时刻长短。

通常情形下，以上因素赋值越大，集体的联结度就越高。

4.什么是平安感什么是归属感什么是集体荣誉感每一个人都可怕孤独和孤单，希望自己归属某一个或多个群体（如家庭、学校），希望加入某个组织、某个集体，从中取得温暖，取得帮忙和关爱，从而排除或减少孤独和孤单，取得平安感。

个人认同自己属于群体中的一员，被他人同意、认同，有价值感并与群体成为整体，这种感受确实是归属感。

当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，咱们会产生欣慰、光荣、自豪之感；当集体受到批评、处惩时，咱们会产生不安、羞愧、自责之感。

这确实是集体荣誉感。

*5.集体荣誉的作用和来源：（1）当集体取得成绩、收到表彰或奖励时，咱们能够体验到集体荣誉感。

这种荣誉感令咱们自豪、自豪，给咱们温暖和力量，鼓励咱们不断前进。

（2）集体荣誉是集体成员一起奋斗的结果，是咱们一起的荣誉。

*6.集体的特点是什么集体并非是成员的简单相加，而是有一起目标、分工明确的整体。

**7.集体力量的来源：①集体的力量来源于成员一起的目标和团结协作。

②个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得壮大；个人的力量是有限的，但通过优化组合能够实现优势互补，产生壮大的合力。

人教版七年级下册道德与法治知识点总结Modified by JACK on the afternoon of December 26, 20202016新人教版七年级下册道德与法治全册知识点总结第一框：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2：青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。

3：身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4：心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣好转移注意力（4）自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7：如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

第二框：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

2：思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

3：思维批判性的好处？（1）有助于发现问题，提出问题。

（2）从不同角度思考问题，探索解决方案（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。

4：批判性思维的要求？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人（3）有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。

人教版《道德与法治》七年级下册知识点整理第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪一、情绪面面观1．情绪的种类人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

各种各样的情绪丰富了我们的生活。

2．情绪产生的原因我们的情绪受多方面因素影响。

例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

3.情绪的作用情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。

它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

二、情绪的青春色调1.青春期的情绪特点情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。

2.2.青春期的正面情绪和负面情绪正面情绪：青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

负面情绪：青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

第2课时情绪的管理一、情绪的表达1．合理表达情绪的原因人与人之间的情绪会相互感染。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。

2．合理表达情绪的要求在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

二、情绪的调节1．情绪调节的原因学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。

2．情绪调节的做法生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

第五课品出情感的韵味第1课时我们的情感世界一、丰富的情感1．我们为什么需要情感我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。

人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的生理变化主要表现在哪些方面青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的完善，③性机能的成熟。

2．青春期指的是什么它的地位是什么(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。

(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。

|3．青春期的生理变化带给我们的影响是什么⑴积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

⑵消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的身体外表。

有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

4．青春期的我们生理变化情况为什么各不相同怎样正确对待青春期的生理变化(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

5．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的主要表现有哪些(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，心理发育相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

(2)主要表现：①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

6．如何认识青春期的矛盾心理:(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳－全册第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2：青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。

3：身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4：心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7：如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

第二框：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

2：思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

3：思维批判性的好处？（1）有助于发现问题，提出问题。

（2）从不同角度思考问题，探索解决方案（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。

4：批判性思维的要求？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人（3）有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。

最新整理七年级初一政治教案人教版七年级道德与法治下册《揭开情绪的面纱》知识点总结人教版七年级道德与法治下册《揭开情绪的面纱》知识点总结第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1．人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。

(2)作用：丰富了我们的生活。

2．认识四种基本情绪的特点。

(1)情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。

(2)当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。

(3)当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感到口干，也可能会出汗。

(4)当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。

(5)当我们害怕的时候，可能会心跳加快，呼吸急促、肌肉紧张。

3．影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。

随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

4．情绪的作用有哪些？(1)影响我们的观念和行动。

(2)可能激励我们克服困难、努力向上。

(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

5．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？(1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。

(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

6．认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

第2课时情绪的管理1．情绪的表达有何特点？对我们有何启示？(1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。

即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

部编人教版《道德与法治》七年级下册第三单元《在集体中成长》知识点整理人教版《道德与法治》七年级下册知识点整理第三单元在集体中成长第六课“我”和“我们”第1课时集体生活邀请我一、集体的温暖1．含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。

一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖就越多。

我们每个人都有过集体生活的情感需要。

2．集体带给我们的温暖：（1）在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重、理解和关爱，获得安全感和归属感。

作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。

（2）当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。

这种荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。

集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。

二、集体的力量1.集体力量的来源：集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工明确的整体。

集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。

2.集体力量与个人力量的关系：个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。

借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。

3.集体力量的作用：．集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。

个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。

集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。

第2课时集体生活成就我一、在集体中涵养品格1．集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。

在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。

2．集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。

集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。

在集体中，每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。

人教版七年级下册道德与法治知识点篇一：2023人教版七年级《道德与法治》知识点总结(精华版)人教版道德与法治七年级上册第一单元成长的节拍第一课中学时代一、中学序曲1、新的起点（初中生活有什么新体验？）（1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。

（2）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。

（3）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。

随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义……这将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。

2、成长的礼物（1）生命给了我们哪些成长的礼物？中学生活，对我们来说意味着也意味着这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。

中学生活提供了。

集体生活，；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……日日新，又日新。

”我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。

④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。

（2）我们如何对待成长的礼物？“千里之行，始于足下。

”中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。

（3）理想的“我”是怎样的？越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。

二、少年有梦1．有梦就有希望（为什么少年要有梦想？）（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。