健康素养知识竞赛题库 (1)
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2024年健康素养知识竞赛试题及答案十一、每天主动喝足量的水,不要等到口渴时才喝水。
判断题1.每天主动足量喝水,不要等到口渴时才喝水。
(对)2.喝水使人发胖。
(错)3.白开水是最好的饮料。
(对)4.水是生命之源。
(对)选择题5.正常情况下人一天应该喝多少水(包括食物中的含水量)?(B)A.2000毫升以下B.2000~3000毫升C.3000~4000毫升D.4000毫升以上问答题6.喝水的最佳时机?答:早上起床后、运动后、空调环境、发烧感冒、三餐后、夜晚睡觉前等。
十二、环境与健康息息相关,保护环境促进健康。
判断题1.人类所患的疾病主要与遗传有关,与环境关系不大。
(错)2.环境的破坏与人类的疾病息息相关。
(对)选择题3.造成环境恶化的最主要的根源有哪些?(A)A.无节制的消耗资源和污染环境B.全球气温升高C.工业生产D.汽车尾气十三、献血助人利己,提倡无偿献血。
判断题1.适量献血对身体健康也有害。
(错)2.健康的成年人每次献血200~400毫升对身体无害。
(对)3.我国《献血法》规定,提倡18~55周岁的健康公民自愿献血。
(对)4.俗话说,血是人体的精气,献血有害健康。
(错)选择题5.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害?(AB)A.200毫升B.400毫升C.500毫升D.600毫升6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间?(B)A.不少于3个月B.不少于6个月C.不少于10个月D.不少于12个月7.一般我们可以去什么地方进行无偿献血?(B)A.各大正规的医院B.国家批准的血站C.各大正规的医院和国家批准的血站均可D.国家批准的妇幼保健站十四、血压、呼吸、脉搏。
判断题1.成年人正常腋下体温为36~37摄氏度。
(对)2.正常成人脉搏为60~100次/分。
(对)3.脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。
(对)选择题4.腋下体温正常的是多少?(B)A.35~36℃B.36~37℃C.37~38℃D.38℃5.什么情况下体温会下降?(ABD)A.休克B.严重营养不良C.脑血管意外D.过久暴露于低温条件下6.成人正常呼吸频率每分钟多少次?(C)A.60~100次B.20~30次C.16~20次D.30~60次7.女性和男性谁的脉搏快?(A)A.女性B.男性8.下列哪一数值的血压属于正常血压(毫米汞柱)?(A)A.120/80B.140/70C.120/95D.140/959.中风最主要的危险因素是(C)A、脑力劳动多B、胆固醇高C、高血压十五、避免不必要的注射和输液,注射时必须做到一人一针一管。
居民健康素养知识竞赛试题及答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪项不是健康素养的三个方面?A. 健康知识B. 健康行为C. 健康技能D. 健康环境2. 下列哪项不是健康生活方式的表现?A. 合理膳食B. 适量运动C. 吸烟饮酒D. 按时作息3. 下列哪种疾病不是传染病?A. 流感B. 高血压C. 糖尿病D. 肺结核4. 下列哪个部位的疼痛可能是心脏病发作的前兆?A. 肩膀B. 颈部C. 腹部D. 背部5. 下列哪种药物属于非处方药?A. 阿莫西林B. 板蓝根C. 复方甘草片D. 胰岛素6. 下列哪种疾病不是由病毒引起的?A. 感冒B. 艾滋病C. 乙肝D. 流感7. 下列哪种行为可能增加患癌症的风险?A. 多吃新鲜蔬菜水果B. 定期体检C. 吸烟饮酒D. 避免紫外线照射8. 下列哪种疾病不是由细菌引起的?A. 肺炎B. 肠胃炎C. 淋病D. 结核病9. 下列哪种食物不属于高脂肪食物?A. 猪肉B. 花生C. 奶酪D. 鱼10. 下列哪种行为不是预防流感的方法?A. 勤洗手B. 打流感疫苗C. 吃抗生素D. 保持室内通风二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述健康素养的三个方面。
2. 请简述健康生活方式的四个方面。
3. 请简述预防传染病的三个基本措施。
三、案例分析(共30分)1. 患者,男,45岁,长期吸烟饮酒,近日出现咳嗽、咳痰、乏力等症状。
请分析可能的疾病诊断及建议。
2. 患者,女,30岁,怀孕6个月,近期出现发热、皮疹等症状。
请分析可能的疾病诊断及建议。
四、论述题(共30分)1. 请论述提高居民健康素养的重要性及措施。
2. 请论述健康教育在公共卫生工作中的作用及意义。
答案:一、单项选择题1. D2. C3. B4. A5. B6. C7. C8. D9. D 10. C二、简答题1. 健康素养的三个方面包括:健康知识、健康行为、健康技能。
2. 健康生活方式的四个方面包括:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
健康素养知识竞赛题库(含答案)一、单项选择题(每题5分,共25分)1. 下列哪项不是健康生活方式的表现?A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 保持良好心态答案:C2. 下列哪种疾病不属于传染病?A. 流感B. 高血压C. 肺结核D. 艾滋病答案:B3. 下列哪项不是健康教育的目的?A. 提高人们的健康意识B. 培养良好的生活习惯C. 预防疾病D. 促进卫生政策的制定答案:D4. 下列哪种情况不属于紧急救护的范围?A. 心脏病发作B. 车祸受伤C. 宠物咬伤D. 美容手术失败答案:D5. 下列哪种行为可能引起食品安全问题?A. 购买新鲜食材B. 妥善保存食物C. 过量使用添加剂D. 定期清洗餐具答案:C6. 下列哪种疾病可以通过接种疫苗预防?A. 感冒B. 癌症C. 乙肝D. 糖尿病答案:C7. 下列哪种锻炼方式不适合心脏病患者?A. 散步B. 游泳C. 瑜伽D. 跑步答案:D8. 下列哪种症状不属于心理健康问题?A. 焦虑B. 抑郁C. 感冒D. 失眠答案:C9. 下列哪种行为可能危害他人健康?A. 定期体检B. 接种疫苗C. 吸烟D. 保持个人卫生答案:C10. 下列哪种疾病属于慢性病?A. 感冒B. 肺结核C. 高血压D. 艾滋病答案:C二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述健康生活方式的主要内容。
答案:健康生活方式主要包括合理膳食、规律运动、充足睡眠、戒烟限酒、心理平衡等方面。
2. 请简述健康教育的目的和意义。
答案:健康教育的目的是提高人们的健康意识,培养良好的生活习惯,预防疾病,促进卫生政策的制定。
健康教育对于提高全民健康水平、构建和谐社会具有重要意义。
3. 请简述紧急救护的基本原则。
答案:紧急救护的基本原则包括:迅速、准确、果断、细致、安全。
在救护过程中,要尽快评估病情,采取适当的救护措施,并迅速转送患者到医院。
三、案例分析题(每题20分,共40分)1. 案例一:某公司员工小王,30岁,长期加班,饮食不规律,近日出现胃痛、乏力等症状。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 健康素养基本知识与技能知识竞赛题(题库)(1)健康素养基本知识与技能知识竞赛题一、必答题1.健康的正确理解?答:健康是不但要有健康的身体,还有健康的心理和良好的社会适应能力。
2.肺结核病人症状好转后可以擅自停药吗?服药需坚持多长时间?不能,应坚持6‐8 个月3.艾滋病是怎样传播的?性传播,血液传播,母婴传播4.地方性甲状腺肿俗称粗脖子病是体内缺乏什么元素引起的?碘5..如果随地吐痰,可能引起的疾病是:C(A)沙眼(B)霍乱(C)肺结核(D)感冒6.呼吸道传染病是通过传染传播的?答:空气飞沫7.下列哪种疾病不属于呼吸道传染病? A 流感, B 麻疹, C 甲流, D 菌痢8.世界防治结核病日是哪天? 3.249.每天应刷几次牙,每次应多长时间?早晚各一次,每次不少于 3 分钟10.喝了未经消毒处理的水,可能会引起以下哪些疾病? D A 乙肝, B 结核病, C 癌症, D痢疾11.预防乙型肝炎最好的措施或手段是什么?接种疫苗12.去药店买药,经常会看到药盒上的OTC 字样,这代表什么?非处方药,只看说明书就可以了13.你抽烟吗?你知道抽烟的危害吗?下一步你打算戒烟吗?会引发肺部疾病,心血管疾病等14..肺结核病是由什么引起的,通过什么传播的?由结核杆菌,通过病人咳嗽、打喷嚏或飞沫15..被犬、猫抓伤、咬1 / 6伤后,伤口需要包扎吗?应该怎么办?不需要,应该尽快用肥皂水冲洗伤口并接种狂犬疫苗16.滥用抗生素的危害?产生耐药性,会失去药物的功效,起不到治病作用,还会导致耳聋、体内菌群失调等。
17.预防肠道传染病你知道哪些行为可以预防?不喝生水,注意勤洗手,注意不吃剩菜剩饭,注意个人卫生等18.乙型肝炎由什么引起?:答案乙型肝炎病毒抢答题:1.在病毒性肝炎中分甲、乙、丙、丁、戊型肝炎,其中在我国危害最严重的是发型?乙型2. 肺结核可以治愈吗?只要坚持正规治疗,绝大多数是可以治愈的3.世界无烟日是哪天? 5 月 31 日4.选择一个标识,让其说明代表什么?①易燃②易爆③放射性④生物安全⑤高压⑥剧毒5..正常人的脉搏是每分钟多少次? 60~100 次6.为什么安眠药不能多吃?可以上隐7.老刘已经 60 岁了,有慢性支气管炎,心想这么大岁数戒不戒烟已经无所谓了,这种想法对吗?为什么?不对,越早越好,任何时候戒烟都不晚,即使 60 岁才戒烟,肺癌的病死率仍大大低于继续吸烟者8. 人体的正常血压是多少? 120/80 毫米汞柱9.出现下列哪种症状,就应怀疑得了肺结核? (B) A 头痛头晕, B 反复咳嗽、咳痰或痰中带血, C 腹泻, D 腹痛。
公民健康素养知识竞赛试题(附答案)一、选择题(每题5分,共25分)1.以下哪项不是健康生活方式的表现?A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 保持良好的作息时间2.下列哪种疾病属于传染病?A. 高血压B. 糖尿病C. 流感D. 肿瘤3.下列哪种行为可以有效预防感冒?A. 多喝水B. 勤洗手C. 经常熬夜D. 吃辛辣食物4.以下哪种食品含有较高的蛋白质?A. 米饭B. 蔬菜C. 肉类D. 水果5.下列哪种锻炼方式最适合老年人?A. 剧烈运动B. 瑜伽C. 跑步D. 举重二、填空题(每题5分,共25分)6.健康饮食中,每日摄入的蔬菜和水果应占_______。
7.成年人每周至少进行_______分钟的中等强度有氧运动。
8.保持良好的作息时间,每晚保证_______小时的睡眠。
9.预防传染病,有效的措施是_______。
10.健康心态的表现包括:保持乐观、_______、良好的人际关系等。
三、判断题(每题5分,共25分)11.合理膳食可以预防疾病。
()12.长期吸烟会增加患癌症的风险。
()13.适当的锻炼可以提高免疫力。
()14.定期体检可以早期发现疾病。
()15.心理健康对身体健康有重要影响。
()四、简答题(每题10分,共30分)16.请简述提高公民健康素养的方法和途径。
17.请简述预防流感的方法。
18.请简述保持心理健康的方法。
五、案例分析(共25分)19.张先生,50岁,长期饮酒,最近体检发现肝功能异常。
请分析张先生的健康状况,并提出改进建议。
答案:一、选择题1.C2.C3.B4.C5.B二、填空题6.50%7.1508.79.接种疫苗 10.良好的心态三、判断题11.√ 12.√ 13.√ 14.√ 15.√四、简答题16.提高公民健康素养的方法和途径包括:加强健康教育,提高人们的健康知识水平;培养健康生活方式,如合理膳食、规律运动等;加强心理健康教育,提高人们的心理素质;加强疾病预防和控制,提高人们的免疫力。
居民健康素养知识竞赛试题及答案270题居民健康素养知识竞赛题库及答案270题一、单选题(单选题220题)1.健康的生活方式包括(C)A、少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D、少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食2、预防新冠肺炎最有效的措施(A)A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质3、下列属于不利于健康的行为是(B)A、勤洗手B、吃精细的食物C、定期体检D、适量运动4.关于健康江西建设基本路径的描述,不正确的是(C)A.把提升健康素养作为增进全民健康的前提B.推动健康服务供给侧结构性改革C.遵循健康入万策的理念D.强化跨部门协作,鼓励和引导单位、社区、家庭、居民个人行动起来5.关于健康赣州建设总体目标的描述,不正确的是(C)A.到2022年,健康促进政策体系基本建立,全市居民健康素养水平B.到2030年,全市居民健康素养水平大幅提升C.到2030年,健康生活方式全面普及D.居民主要健康指标水平进入高收入国家行列,健康公平基本实现6.怎样正确戴口罩?(C)A、深色面朝内,浅色面朝外B、为了节约使用,两面轮流戴C、将折面完全展开,完全包住嘴、鼻、下颌,使口罩与面部完全贴合D、将有金属条的一端戴在下方7.手卫生是预防疾病转播的重要手段,当手部有可见脏污,应当如何处理(C)A.不用洗手B.纸巾毛巾擦拭C.使用肥皂水和流动水洗手D.佩戴手套8.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是(C)A.身体状况B.心理状况C.智商D.社会适应能力9.关于反映健康江西行动的最直接指标,正确的是(A)A.人均期望寿命B.婴儿死亡率D.孕产妇死亡率10.健康赣州行动关于开展胸痛中心全市模式试点,引导居民学习掌握(A)等自救互救知识技能。
A.心肺复苏B.海姆立克C.一氧化碳中毒D.拨打120急救电话11.下列不属于世界卫生组织(WHO)推荐的心理健康标准的是(B)A.能恰当估计自己的能力B.食欲良好C.能保持良好的人际关系D.有充分的适应能力12.全国统一的卫生热线是:(C)A.12302B.120C.12320D.1234513.关于婴幼儿喂养,下列哪种说法是不科学的(D)A.配方奶(奶粉)比母乳更有营养B.开始喂母乳越早越好C.孩子出生后6个月可适量添加辅食D.辅食应首先添加蛋黄、肉末等14.健康赣州行动实施方案制定了(D)专项行动A.10个B.12个C.15个D.17个15.下列哪一项对健康的影响最大(A)A.行为和生活方式B.环境因素C.生物学因素D.健康服务因素16.下列关于环境与健康的说法,不正确的是(B)A.环境与我们的健康息息相关B.癌症高发与环境污染没有关系C.不良的社会环境可引起一些心理问题或疾病D.适应环境或保护环境,有利于促进我们的健康17.下列关于无偿献血者的要求,错误的是(C)A.献血者年龄应在18~55周岁之间B.男性献血者体重应在50kg以上C.女性献血者体重应在40kg以上D.献血者需符合国家规定的健康标准18.以下哪项不是普及健康生活举措:(D)A.加强健康教育B.塑造自主自律的健康行为C.提高全民身体素质D.健全医疗保障体系19.提出"既要绿水青山,也要金山银山。
健康素养知识竞赛试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪项不是健康生活方式的组成部分?A. 均衡饮食B. 适量运动C. 熬夜工作D. 戒烟限酒2. 根据世界卫生组织的定义,健康是指:A. 没有疾病或虚弱状态B. 身体、心理和社会适应的完美状态C. 身体强壮D. 精神愉快3. 预防传染病的有效措施不包括:A. 接种疫苗B. 勤洗手C. 避免接触病人D. 随意使用抗生素4. 以下哪个指标是衡量体重是否健康的常用标准?A. 身高B. 体重C. 体质指数(BMI)D. 血压5. 以下哪种食物属于高脂肪食品?A. 苹果B. 薯片C. 胡萝卜D. 米饭6. 适量饮酒对健康的影响是:A. 只有害处B. 只有好处C. 适量饮酒可能对心血管有益,但过量饮酒有害D. 饮酒对健康没有影响7. 以下哪种维生素有助于增强免疫力?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D8. 以下哪种运动方式不适合心脏病患者?A. 散步B. 游泳C. 举重D. 瑜伽9. 以下哪种情况不是心理健康的表现?A. 乐观向上B. 情绪稳定C. 焦虑不安D. 适应环境10. 以下哪种行为不利于个人卫生习惯的养成?A. 饭前便后洗手B. 定期洗澡C. 随地吐痰D. 每日刷牙答案:1. C2. B3. D4. C5. B6. C7. C8. C9. C 10. C二、判断题(每题1分,共10分)1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
(正确)2. 熬夜工作是健康生活方式的一部分。
(错误)3. 接种疫苗是预防传染病的唯一方法。
(错误)4. 适量饮酒对所有人都有益。
(错误)5. 维生素C可以预防感冒。
(正确)6. 心脏病患者不能进行任何运动。
(错误)7. 心理健康与身体健康无关。
(错误)8. 每日刷牙是个人卫生习惯的一部分。
(正确)9. 焦虑不安是心理健康的表现。
(错误)10. 随地吐痰是文明行为。
(错误)三、简答题(每题5分,共30分)1. 请简述健康饮食的基本原则。
《健康素养66条》知识竞赛全部题目答案1. 为及时发现人体健康隐患,排除疾病诱因,成年人应至少多久做一次体检()A 、半年 B、1年 C、2年 D、3年标准答案B2. 以下哪项是预防传染病最有效、最经济的措施 ( )A、接种疫苗B、在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C、吃一些保健品D、增强锻炼提高自己的身体素质。
标准答案A3. 健康的涵义包括哪几个方面()A、体格健壮、心理状态、个人与环境B、身体健康、心理健康、社会适应良好C、身体健康、心理状态、个人与环境D、体格健壮、心理状态、社会适应良好标准答案B4、每个人都有获得可达到最高标准的身体健康和心理健康的权利,这要求我们应该做到什么()A、努力维护自身的健康权利B、尊重他人的健康权利C、承担起个人对于自身健康和他人健康的责任标准答案D5、健康生活方式主要包括哪四个方面()A合理膳食B适量运动C戒烟限酒D心理平衡E以上都是。
标准答案E6、《中华人民共和国献血法》规定,自愿献血的对象为()的健康成年人,每次采集的血液量一般为()毫升,两次采集间隔期不少于()个月。
A、十八周岁至五十五周岁,200~400,6B、十八周岁至五十五周岁,200~300,6C、十六周岁至五十五周岁,200~400,6D、十八周岁至六十周岁,200~400,6标准答案A7、预防艾滋病的责任应该在于()A、国家B、医院C、疾控中心D、全社会标准答案D8. 健康人如何合理安排一日三餐()A、定时定量,早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少B、不暴饮暴食,不经常在外就餐,零食作为一日三餐意外的营养补充,可以合理选用C、要少吃油脂高,过甜,过咸的食物标准答案D9.关于自测血压的说法,错误的是()A、自测血压对高血压诊断有参考价值B、高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C、高血压患者只要自测血压稳定,就可以不用定期到门诊进行随访治疗D、间隔多久测一次血压需要根据病情来定标准答案C10.关于乙肝疫苗,下面说法中哪种是正确的()A、乙肝疫苗只要接种一针就有足够的免疫力B、乙肝疫苗的接种对象仅限于婴幼儿C、接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝D、健康的新生儿应在24小时之内接种第一针乙肝疫苗标准答案D11.在流感流行季节来临时,以下哪种方式可以预防流感()A、少去人群密集场所B、接种流感疫苗C、勤洗手D、以上都是。
中国居民健康素养知识题库一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,并且是什么的完好状态?AA.身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是:BA.15-18.4 B.18.5-23.9 C.24-28 D.283.《中国居民膳食指南》指出,每人天天油脂摄入量应控制在多少?B A.15g B.25g C.35g D.45g4.《中国居民膳食指南》指出,每人天天应至少吃多少疏菜?DA.50-100克 B.100-200克 C.200-300克 D.300-500克5.《中国居民膳食指南》指出,每人天天盐摄入量应控制在多少以下?AA .6克 B.8克 C.10克 D.12克6.国内外的社会调查表白,在人类死亡因素中50%是由什么引起?C A.遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?BA.1-3次 B.3-5次 C.5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸取的食物是:AA.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:BA.15克 B.25克 C.20克 D.30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:BA.18~50岁 B.18~55岁 C.18~60岁 D.18~45岁11.成人的抱负血压为:BA.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHgC.120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是:DA.成人正常脉搏为60~100次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快13.“四害”指的是:CA.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:BA.3-6月 B.6-9月 C.9-12月 D.12-18月15.食道癌的初期重要报警信号为:BA.胸痛 B.食道内异物感 C.消化不良 D.吐血16.列哪种刷牙方法对的?DA.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟 B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟 D.以上都不是17.口腔保健规定,最佳多长时间更换一次牙刷?BA.1个月 B.3个月 C.6个月 D.9个月18.理使用碘盐的叙述,错误的是:BA.碘盐放置时间不宜过长 B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜C.炒菜出锅前再放碘盐 D.碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡因素中占第一位的是:BA.煤气中毒 B.溺水 C.车祸 D.自杀20.“世界无烟日”是哪一天?BA.4月31日 B.5月31日 C.6月31日 D.7月31日21、以下关于健康的说法,您认为对的的是DA、健康就是没有疾病。
健康素养知识竞赛试题(含答案)健康素养知识竞赛试题(含答案)1.什么时候是流感的高发期?(A)A.冬春季节B.春夏季节C.春秋季节D.夏秋季节2.下列哪项是诱发血压骤然升高的因素?(D)A.紧张劳累B.气候骤降C.情绪激动D.以上都是3.常用的止血方法有?(D)A.指压止血B.加压包扎止血C.止血带止血D.以上都是4.流感季节要勤开窗通风。
关于开窗通风,以下说法错误的是:(A)A.冬天要少开窗或不开窗,避免感冒B.开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒C.开窗通风可以使阳光进入室内,杀灭多种细菌和病毒D.以上都是5.流感疫苗的最佳接种时间为每年的:(C)A.1~3月B.6~8月C.9~11月D.以上都是6.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时,为预防中暑应多喝?(B)A.糖水B.淡盐水C.白开水D.果汁7.睡眠时间过长对人体有害无益,会增加中老年人患何种疾病的风险?(A)A.心脏病和脑血栓形成B.肾脏病C.肝脏病D.骨关节病8.肠道传染病常好发于哪些季节?(C)A.冬春季B.春夏季C.夏秋季D.秋冬季9.正确的洗手方法是:(D)A.用流水冲洗B.肥皂涂抹均匀,揉搓时间不少于15秒C.注意容易沾染致病菌的指甲、指关节等部位D.以上都是10.血吸虫必需的唯一中间宿主是:(B)A.牛B.钉螺C.羊D.虾11.不属于艾滋病高危人群的是:(B)A.吸毒者B.免疫力较差者C.不安全血液或血液制品使用者D.性乱者12.儿童在何种情况下不宜进行预防接种?(D)A.患感冒发热,或急、慢性传染病B.患心肝肾严重疾病C.有特定过敏史者D.以上都是13.乙肝疫苗共接种3次,要在小儿多大时接种?(D)A.24小时内B.1个月C.6个月D.以上都是14.关于婴幼儿喂养,您认为下列哪些说法是对的?(B)A.配方奶(奶粉)比母乳更有营养B.喂母乳越早越好,孩子出生后6个月应添加辅食C.给婴儿添加辅食应首先选择肉类的食物D.初乳不可以让婴儿吃15.身体生病了,最重要的事情是:(A)A.明确诊断疾病B.根据症状,自行用药C.等疾病自行好转D.医生常胡乱开药,不可信,还是自己吃药算了16.下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜?(B)A.少吃肉类,多吃蔬菜B.合理膳食,适量运动C.吃减肥茶,减肥药D.不知道17.睡眠的作用有哪些?(D)A.消除疲劳,恢复体力B.增强免疫力C.保护心理健康D.以上都是18.溺水是我国1~14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因。
健康素养知识竞赛题库及答案一、单项选择题1. 下列哪项不是健康生活方式的表现?A. 合理膳食B. 适量运动C. 吸烟D. 保持良好的作息时间答案:C2. 下列哪种疾病不属于慢性病?A. 高血压B. 糖尿病C. 肺炎D. 冠心病答案:C3. 下列哪项不是健康素养的基本内容?A. 健康知识B. 健康行为C. 健康心理D. 卫生政策答案:D4. 下列哪种疾病的主要传播途径是空气传播?A. 流感B. 艾滋病C. 肺结核D. 乙型肝炎答案:C5. 下列哪种食品含有较高的蛋白质?A. 蔬菜B. 水果C. 肉类D. 糖类答案:C6. 下列哪种药物属于抗生素?A. 阿莫西林B. 维生素CC. 感冒灵D. 高血压药答案:A7. 下列哪种行为可能引起HIV感染?A. 使用共用针具B. 握手C. 蚊虫叮咬D. 同性恋答案:A8. 下列哪种疾病属于传染病?A. 癌症B. 高血压C. 肺结核D. 心脏病答案:C9. 下列哪种行为不是预防近视的有效措施?A. 保持良好的作息时间B. 定期做眼保健操C. 长时间看书D. 保持正确的坐姿答案:C10. 下列哪种疾病的主要传播途径是血液传播?A. 流感B. 艾滋病C. 肺结核D. 乙型肝炎答案:B二、多项选择题1. 健康素养包括以下哪些内容?A. 健康知识B. 健康行为C. 健康心理D. 卫生政策答案:ABCD2. 下列哪些行为可能危害健康?A. 吸烟B. 饮酒C. 合理膳食D. 长时间熬夜答案:ABD3. 下列哪些疾病属于慢性病?A. 高血压B. 糖尿病C. 肺炎D. 冠心病答案:ABD4. 预防感冒的有效措施包括以下哪些?A. 保持室内通风B. 加强锻炼C. 注射流感疫苗D. 多吃富含维生素C的食品答案:ABCD5. 下列哪些食品富含蛋白质?A. 蔬菜B. 水果C. 肉类D. 糖类答案:BC6. 下列哪些药物属于抗生素?A. 阿莫西林B. 维生素CC. 感冒灵D. 高血压药答案:A三、判断题1. 健康素养是指个体获取、理解、运用健康相关信息的能力,以促进健康行为的发生。
健康素养知识竞赛题目一、基本知识和理念(一)单选题1.下列不属于用来衡量一个人的健康状况的指标是(C)(1)A.身体状况B.心理状况C.智商D.社会适应能力2.下列不属于WHO推荐的心理健康标准的是(B)(1)A.充分了解自己,并能对自己的能力做恰当的估计B.食欲良好C.能保持良好的人际关系D.有充分的适应能力3.人的一生中最好的投资是什么?(D) (1)A.买股票B.建房子C.开店铺D.健康与教育4.下列属于不利于健康的行为是(B)(2)A.勤洗手B.吃精细的食物C.定期体检D.适量运动5.健康的生活方式包括(C) (2)A.少吸烟、少饮酒、少锻炼、合理膳食B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、暴饮暴食C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食D.少吸烟、不饮酒、少锻炼、暴饮暴食6.下列哪一项对健康的影响最大(A)(2)A.行为和生活方式B.环境因素C.生物学因素D.健康服务因素7.下列关于环境与健康的说法,不正确的是(B)(3)A.环境与我们的健康息息相关B.癌症高发与环境污染没有关系C.不良的社会环境可引起一下心理问题或疾病D.适应环境或保护环境,有利于促进我们的健康8.下列行为符合《中华人民共和国环境保护法》的是(C)(3)A.企业将污水排放进旁边的河流B.电池电量用完后,直接扔进垃圾桶C.植树造林D.企业将废气直接排进大气中9.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害?(A) (4)A.200毫升B.500毫升C.600毫升D.700毫升10.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间?(B) (4)A.3个月B.6个月C.10个月D.12个月11.下列关于献血的说法,错误的是(C)(4)A.献血前应尽可能适当休息,保持充足的睡眠B.献血时精神不要紧张,尽量放松C.献血后,可以立即剧烈运动D.献血后切忌暴饮暴食12.下列关于无偿献血者的要求,错误的是(C)(4)A.献血者年龄应在18~55周岁之间B.男性献血者体重应在50kg以上C.女性献血者体重应在40kg以上D.献血者需经过红十字血站体格检查和实验室检查,符合国家卫计委规定的健康标准13.下列对于病残人员的说法,错误的是(A)(5)A.艾滋病患者往往道德水平比较低B.艾滋病患者延误治疗,会加重家庭和社会的负担C.对于精神病患者,我们要帮助他们回归家庭、社区和社会D.对于病残人员,我们要关爱、帮助他们14.下列不属于对病残人员的关爱措施的是(C)(5)A.鼓励乙肝患者积极参与疾病的防治B.患者家属对精神病人担负起照料责任C.在生活上远离艾滋病感染者D.政府修建残疾人专用的公厕15.关于健康体检,下列说法中不正确的是哪一项?(C)(6)A.可以了解身体健康状况B.可以有针对性地改变不良的行为习惯C.发现健康问题后再去体检D.减少健康危险因素16.成年人健康体检频率最小是:(B)(6)A.1次/2年B.1次/年C.2次/年D.3次/年17.正常腋下体温的是(B) (7)A.35~36℃B.36~37℃C.37~38℃D.38℃18.成人正常呼吸频率每分钟多少次?(C) (7)A.60~100次B.20~30次C.16~20次D.30~60次19.下列哪一数值的血压属于正常血压(毫米汞柱)?(A) (7)A.120/80B.140/80C.120/95D.140/9520.成人正常心率每分钟多少次(B)(7)A.50~90次B.60~100次C.70~110次D.80~120次21.高血压最严重的并发症是(B)(7)A.膀胱癌、乳腺癌B.脑中风、冠心病C.痛风、肺心病D.肺癌、糖尿病22.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病?(A) (8)A.传染病B.慢性病C.营养不良D.维生素缺乏23.全国儿童预防接种日为哪天?(B) (8)A.4月18日B.4月25日C.5月9日D.5月24日24.以下那些是预防传染病最有效、最经济的措施(A) (8)A.接种疫苗B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品C.吃一些保健品D.增强锻炼提高自己的身体素质25.下列关于儿童疫苗接种的说法,错误的是(C)(8)A.儿童出生一个月内应办理预防接种卡B.儿童在错过接种的可以进行补种C.自费的疫苗比免费的疫苗更安全D.按要求接种疫苗,对儿童健康成长有保护作用26.孩子出生时就应接种的计划免疫疫苗是(C)(8)A.脊灰疫苗(糖丸)+乙肝疫苗B.卡介苗+脊灰疫苗C.乙肝疫苗+卡介苗D.麻疹+流脑疫苗27.预防接种是非常紧要的事情,不能耽误。
健康素养知识竞赛题库与答案一、单项选择题(每题2分,共40分)1. 下列哪项不是健康生活方式的表现?A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 保持良好的作息时间答案:C2. 下列哪种疾病不是由病毒引起的?A. 流感B. 乙肝C. 肺炎D. 手足口病答案:C3. 下列哪种行为可以有效预防感冒?A. 多喝水B. 勤洗手C. 熬夜D. 暴饮暴食答案:B4. 下列哪种食物富含膳食纤维?A. 红烧肉B. 鸡蛋C. 香蕉D. 方便面答案:C5. 下列哪种疾病可以通过疫苗接种进行预防?A. 高血压B. 糖尿病C. 肺炎D. 艾滋病答案:C6. 下列哪种药物属于非处方药?A. 阿莫西林B. 板蓝根C. 维生素CD. 胰岛素答案:C7. 下列哪种行为可能导致骨质疏松?A. 适量运动B. 吸烟C. 饮酒D. 补充钙质答案:B8. 下列哪种症状不是心血管疾病的表现?A. 胸痛B. 呼吸困难C. 头晕D. 咳嗽答案:D9. 下列哪种疾病属于传染病?A. 糖尿病B. 高血压C. 乙肝D. 肿瘤答案:C10. 下列哪种行为可以有效预防近视?A. 长时间看书B. 躺着玩手机C. 定期检查视力D. 关灯看电视答案:C11. 下列哪种食物富含优质蛋白质?A. 红烧肉B. 鸡蛋C. 香蕉D. 方便面答案:B12. 下列哪种药物属于处方药?A. 阿莫西林B. 板蓝根C. 维生素CD. 胰岛素答案:A13. 下列哪种行为可能导致肥胖?A. 适量运动B. 吸烟C. 饮酒D. 补充钙质答案:C14. 下列哪种症状不是糖尿病的表现?A. 多饮B. 多尿C. 体重减轻D. 视力模糊答案:D15. 下列哪种疾病不是由细菌引起的?A. 肺炎B. 腹泻C. 乙肝D. 淋病答案:C16. 下列哪种行为可以有效预防高血压?A. 摄入高盐饮食B. 长时间看书C. 定期检查血压D. 暴饮暴食答案:C17. 下列哪种食物富含维生素C?A. 红烧肉B. 鸡蛋C. 香蕉D. 方便面答案:C18. 下列哪种药物属于抗生素?A. 阿莫西林B. 板蓝根C. 维生素CD. 胰岛素答案:A19. 下列哪种行为可能导致呼吸道感染?A. 适量运动B. 吸烟C. 饮酒D. 补充钙质答案:B20. 下列哪种症状不是传染病的表现?A. 发热B. 咳嗽C. 皮疹D. 乏力答案:D二、简答题(每题10分,共30分)1. 请简述健康生活方式的具体内容。
2023-2024年公民卫生安全健康素养知识竞赛试题(附含答案)一、单项选择题:1.2型糖尿病患者健康管理服务的服务对象是辖区内(D)岁及以上常住居民中2型糖尿病患者A:55B:45C:40D:352.以下几项中,属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项?(B)A:噪音B:粉尘C:高压D:电离辐射3.下列条件不适宜保存粮食的是(C)A:阴凉、防潮B:防霉、防鼠c:密封D:防虫4,下列调控情绪的做法,哪种不合适?(D)A:自我鼓励B:向朋友倾诉C:找个舒适的地方散散心D:喝酒发泄5,关于吸烟危害的说法,哪个是错误的?(C)A:烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B:吸烟可以导致多种慢性病C:低焦油卷烟危害比普通卷烟小D:不知道6.下列哪个选项不是流感病毒的传播途径?(D)A:咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫B:被流感病毒污染的手C:被流感病毒污染的茶具、食具、毛巾D:不洁的生水和食物7.低焦油卷烟(D)A:可以降低吸烟带来的危害B:等于低危害卷烟C:有效去除了烟草中多种有害物质D:不能降低吸烟带来的危害8.以下哪些说法符合中医的健康理念:(C)A:个体的健康仅仅取决于先天因素B:个体的健康仅仅与后天生活环境条件有关C:个体的健康或衰病、长寿或夭折,不仅仅取决于先天因素,还与后天生活环境条件以及自我心身调养的水平有关。
D:不知道9.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是:(八)A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。
10心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。
C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。
10.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠?(B)A.5~6小时B.7~8小时C9~10小时11.吸烟成瘾,主要是由以下哪种物质导致的?(C)A.烟焦油B.丙酮C尼古丁12.对保健食品理解不正确的是:(C)A.具有特定保健功能的食品B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品13.健康成人每次献血量通常为多少毫升?(B)A.50~100毫升B.200-400毫升C.500-600毫升14.以下哪组血压属于正常血压值?(C)A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱15.长期情绪低落,感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生?(C)A.强迫症B.焦虑症C.抑郁症16.什么时候是流感的高发期?(C)A.春夏季节B.秋冬季节C.冬春季节17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染?(八)第2页A.沙眼B.艾滋病C.流行性乙型脑炎18.牙刷是口腔保健的重要工具之一,多长时间应更换牙刷?(八)A.3个月B.6个月C.一年19.不随地吐痰,可有效控制下列哪种疾病?(C)A.甲肝B.乙肝C.肺结核20.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”(B)A.4月7日B.5月31日C.12月1日2L为控制某些疾病的发病风险,成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过:(八)A.25克B.50克C.100克22.滥用成瘾性药物,可导致患者产生严重的:(八)A.精神依赖和躯体依赖B.严重的心理疾病C.身体虚弱23.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻和可卡因等是我国《刑法》规定的:(C)A.麻醉品B.药品C.毒品24.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃,容易造成什么疾病的流行?(B)A.结核病B.肠道疾病C.乙肝25.为保护健康,最适宜饮用的水是:(C)A.纯净水B.离子水C.自然冷却到20℃--25C的温凉白开水26.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:(八)第3页A.经常开窗通风B.喷洒消毒剂C.喷洒空气清洁剂27.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜,总量应达到:(B)A.200-300克B.300-500克C.400-600克28.奶类主要可以提供哪些营养成分?(八)A.蛋白质、脂肪。
健康素养知识竞赛题库(附答案)一、单项选择题1. 下列哪项不是健康生活方式的表现?A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 保持良好的作息时间答案:C2. 下列哪种疾病不属于慢性病?A. 高血压B. 糖尿病C. 肺炎D. 冠心病答案:C3. 下列哪项不是预防流感的方法?A. 接种流感疫苗B. 保持室内通风C. 定期修剪指甲D. 避免接触患者答案:C4. 下列哪种疾病可以通过接种疫苗来预防?A. 肺炎B. 流感C. 艾滋病D. 癌症答案:B5. 下列哪种行为可能增加患抑郁症的风险?A. 坚持锻炼B. 保持良好的作息时间C. 长期处于压力大的环境D. 定期体检答案:C6. 下列哪种症状不是心血管疾病的典型症状?A. 胸痛B. 呼吸困难C. 恶心D. 晕厥答案:C7. 下列哪种疾病不是由病毒引起的?A. 乙肝B. 流感C. 艾滋病D. 肺炎答案:D8. 下列哪种行为不是健康饮食的表现?A. 多吃蔬菜水果B. 适量摄入蛋白质C. 大量摄入糖分D. 保持饮食多样化答案:C9. 下列哪种疾病可以通过改变生活方式来预防?A. 高血压B. 糖尿病C. 艾滋病D. 癌症答案:A、B、D10. 下列哪种行为不是预防感染性疾病的有效措施?A. 勤洗手B. 避免接触患者C. 定期修剪指甲D. 接种流感疫苗答案:C二、多项选择题1. 健康生活方式包括以下哪些方面?A. 合理膳食B. 规律运动C. 吸烟D. 保持良好的作息时间答案:A、B、D2. 下列哪些行为可能危害心理健康?A. 长期处于压力大的环境B. 缺乏社交活动C. 过度使用电子产品D. 保持良好的作息时间答案:A、B、C3. 预防流感的措施包括以下哪些?A. 接种流感疫苗B. 保持室内通风C. 定期修剪指甲D. 避免接触患者答案:A、B、D4. 下列哪些疾病可以通过接种疫苗来预防?A. 肺炎B. 流感C. 艾滋病D. 癌症答案:B5. 下列哪些症状可能提示心血管疾病?A. 胸痛B. 呼吸困难C. 恶心D. 晕厥答案:A、B、D6. 健康饮食应遵循以下哪些原则?A. 多吃蔬菜水果B. 适量摄入蛋白质C. 大量摄入糖分D. 保持饮食多样化答案:A、B、D三、判断题1. 健康生活方式对身体健康没有影响。
中国居民健康素养知识题库一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是什么的完好状态?AA.身体、心理和社会适应B.身体强壮C.心态平衡2.成年人的正常体重指数的值是:BA.15-18.4 B.18.5-23.9 C.24-28 D.283.《中国居民膳食指南》指出,每人每天油脂摄入量应控制在多少?B A.15g B.25g C.35g D.45g4.《中国居民膳食指南》指出,每人每天应至少吃多少疏菜?DA.50-100克B.100-200克C.200-300克D.300-500克5.《中国居民膳食指南》指出,每人每天盐摄入量应控制在多少以下?AA .6克B.8克C.10克D.12克6.国内外的社会调查表明,在人类死亡原因中50%是由什么引起?C A.遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件7.运动贵在坚持,建议健康成年人每周至少运动几次?BA.1-3次B.3-5次C.5-7次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是:AA.牛奶B.橘子C.鸡蛋D.面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过:BA.15克B.25克C.20克D.30克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为:BA.18~50岁B.18~55岁C.18~60岁D.18~45岁11.成人的理想血压为:BA.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHgC.120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是:DA.成人正常脉搏为60~100次/分B.休息、睡眠可使脉搏减慢C.运动或情绪激动时可使脉搏增快D.男比女稍快13.“四害”指的是:CA.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,其疗程为:BA.3-6月B.6-9月C.9-12月D.12-18月15.食道癌的早期主要报警信号为:BA.胸痛B.食道内异物感C.消化不良D.吐血16.列哪种刷牙方法正确?DA.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟C.竖刷,每次刷牙时间不少于2分钟D.以上都不是17.口腔保健要求,最好多长时间更换一次牙刷?BA.1个月B.3个月C.6个月D.9个月18.理使用碘盐的叙述,错误的是:BA.碘盐放置时间不宜过长B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜C.炒菜出锅前再放碘盐D.碘盐放置在避光、干燥和阴凉处19. 我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是:BA.煤气中毒B.溺水C.车祸D.自杀20.“世界无烟日”是哪一天?BA.4月31日B.5月31日C.6月31日D.7月31日21、以下关于健康的说法,您认为正确的是DA、健康就是没有疾病。
B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就是身体健康和心理健康。
D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。
22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关?AA、食盐B、味精C、醋D、糖23、一般成年人每天需要睡几个小时?CA、3-4小时B、5-6小时C、7-8小时D、10-12小时24、成年人每日最少要喝多少毫升的水?BA、800毫升(约4杯)B、1200毫升(约6杯)C、1600毫升(约8杯)D、1000毫升(约5杯)25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是:DA、癌症B、心血管疾病C、呼吸系统疾病D、以上都是。
26、“适量献血”是指每次献血多少毫升?CA、小于100毫升B、100~200毫升C、200~400毫升D、400~600毫升27、成人正常腋下温度为:CA、36.9℃-37.9℃B、35.0℃-37.0℃C、36.0℃-37.0℃D、37.0℃-37.5℃28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除,专家建议成年人体检应做到:AA、每年1次体检B、每两年1次体检验C、每三年1次体检D、每五年1次体检29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少?BA、30-50次/分钟B、60-100次/分钟C、100-120次/分钟D、不知道30、从事有毒有害工种的劳动者,当健康受到危害时,可依据以下哪项法规维权?DA、安全法B、传染病法C、艾滋病管理条例D、职业病防治法31、预防乙脑以下哪种方法最有效?DA、服用抗菌素B、坚持锻炼C、保持心理健康D、预防接种32、肺结核的主要传播方式是:CA、饮不干净的水B、食不干净的食物C、吸入带菌的空气D、输血33、控制结核病传染和流行最有效的措施是:DA、加强营养B、加强患者的合理化疗C、预防性服药D、接种卡介苗34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝?BA、污染的食物B、性生活C、蚊虫叮咬D、接吻35、以下哪种途径不可能传播艾滋病?CA、输血B、性生活C、咳嗽D、静脉吸毒36、蚊子会传播以下哪种疾病?CA、痢疾B、伤寒C、疟疾D、流行性出血热37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病?BA、乙脑B、伤寒C、鼠疫D、疟疾38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病?BA、肺结核B、乳腺癌C、乳腺小叶增生D、乳腺炎39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时,应立即采取以下哪项措施?BA、拨打120B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压C、掐人中穴D、送医院40、如果你的同事或朋友患有艾滋病,你应怎么做?CA、与他保持一定距离B、尽量远离,以免传染C、要鼓励、关爱、帮助他们D、不能与他共餐41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放?AA、粮油、蔬菜B、衣服C、被子D、工具42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的?CA、一定要在医生指导下进行,千万不能自行服用B、症状好转后应逐步减量C、连续服用镇静催眠药可以超过4个月D、服用催眠药,应采用最小剂量43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过:AA、25克(半两)B、50克(1两)C、100克(2两)D、200克(4两)44、“国际禁毒日”为每年的哪一天?AA、6月26日B、7月26日C、8月26日D、9月26日45、关于戒烟,您认为下列说法哪些正确:AA.戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚B.吸烟少的就没必要戒烟C.烟瘾是无法戒掉的D.老年人没有必要戒烟46、食盐的使用下列哪项是错误的?DA、购买食盐时要买碘盐,不买私盐B、碘盐不宜在阳光下暴晒C、碘盐应加盖保存D、炒菜时可以用碘盐爆锅47、下列哪种厕所是卫生厕所?DA、沼气池式厕所B、三格化粪池式厕所C、双瓮式厕所D、以上都是48、保障生活饮用水的安全卫生,首要措施是:AA、管理好饮用水源B、保护好引水管C、要经消毒处理D、要检验合格49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收?DA、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D50、农药可通过哪种途径被人体吸收?DA、皮肤B、呼吸道C、消化道D、以上都是51、消除室内空气污染最有效的方法是:BA、喷洒消毒剂B、经常开窗通风C、喷洒空气清新剂D、经常打扫卫生52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序,哪个更合理?BA、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适?BA、10-30克B、30-50克C、50-70克D、70-100克54、一般成年人每天喝奶(或奶制品)多少合适?CA、100克(毫升)B、200克(毫升)C、300克(毫升)D、400克(毫升)55、成年人超过标准体重多少属于肥胖?AA、10%B、20%C、30%D、40%56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖?DA、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭,多吃菜D、保持进食量和运动的平衡57、抗生素的作用不包括:BA、抗细菌感染B、抗病毒作用C、抗肿瘤作用D、免疫抑制用58、关于使用抗生素的错误观念是:AA、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素59、您认为下列说法正确的是:DA、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板B、切完蔬菜的刀,用水冲后可以切熟肉C、切生肉的砧板,用水冲后可以切熟肉D、切完熟食的刀再切生食60、以下关于保质期的几种说法,您认为正确的是:BA、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B、不吃超过保质期的食品C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃D、不知道61、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查?BA、3次B、5次C、7次D、9次62、在孕中期(3—7个月)使用超声波(B超)对胎儿进行检查,主要的目的是:AA、筛查胎儿是否存在畸形B、观察胎动C、检查胎盘供血D、估计胎儿体重63、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳?DA、定时定量B、定时C、定量D、按需喂奶,只要孩子想吃就应给孩子喂奶64、婴儿添加辅食下列哪项是错误的?BA、婴儿6个月时添加辅食B、添加辅食时可以一次加几种不同食物C、添加辅食应由少到多D、添加辅食应由细到粗65、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡,养鸡场老板或工作人员需要立即做的是?DA、马上进行消毒B、将病死的鸡烧毁C、马上隔离活鸡D、立即报告相关部门66、被狗、猫咬伤后,预防狂犬病最有效的手段是什么?BA、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口,并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗C、用水冲洗D、用民间土方进行伤口处理67、发现有人煤气中毒,哪种做法是错误的?CA.开窗通风B将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方C.拨打急救电话D将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋68、需要紧急医疗救助时可以拨打:AA、120B、119C、122D、11069、发生火灾时下列哪种做法是错误的?DA、用湿毛巾捂住口鼻B、俯伏撤离火场C、立即拨打119D、乘坐电梯尽快逃离70、如果发现他人触电,首先应该:BA、立即用手将触电者拉离电源B、立即关闭电源开关C、立即拨打求救电话D、立即用剪刀剪断电线71、世界卫生组织的研究结果提示:个人的健康和寿命有_____取决于自己。
BA、80%B、60%C、40%D、20%72、合理膳食对健康非常重要,每天饮食"10只网球"原则包括:不超过_____只网球大小的肉食;相当于_____只网球大小的主食;保证_____只网球大小的水果;不少于_____只网球大小的蔬菜。
BA、4、3、2、1B、1、2、3、4C、2、1、3、4D、3、2、4、173、以下食品不是潜在致癌食品的是_____。
DA、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品C、发霉变质的食品D、牛奶、豆制品等食品74、被公认为世界上最好的运动方式是_____。