我对大学体育课的认识和看法

大学生体育课心得体会(精选5篇)大学生体育课心得体会【篇1】虽然自己生活中时不时地跟同学们一块去玩篮球，可谓是一位篮球爱好者了，自己对篮球的知识也知道得并不少;NBA已成了学习之余我们关注的娱乐焦点，使我对这项运动更加地热爱;但实际上，我并没有深切地了解篮球，包括它需要的理论和技术，我平时只是胡乱地打球，单纯地看球赛，不去学习，不去总结。

篮球课有时候是有点累，但并不枯燥。

老师合理的安排和个性的教学方式，使我们的课程不是包袱，而是一种享受，大家感觉很轻松，很活跃，没什么压力。

上课时，老师大多情况先给我们讲授一些基础动作要领，然后建议我们自己分队打对抗，这个很有意思。

我们积极地配合老师，老师则给我们讲更多的实用技巧，逐渐地，我们学生和老师成为了朋友。

有时会想人生也好像是在打篮球，有些东西在开始之前你必须先具备，打篮球，你得先有基本的身体条件;而人生需要具备基本的身心健康。

打篮球和人生一样，你不知道下一次会遇到什么样的人，有一帮兄弟会一直在一起打，然后有的会离开，每次换一个地方就基本上换了一波人，不同的人，不同的特点。

不同的场地但都是同一个目的。

人生就象打篮球，篮球场上你总能遇见高人，人生中你总能遇到比你成功的人。

天外有天，人外有人。

打篮球有善于投篮的，也有乐于助攻的，一个内行人不仅会注意投篮进的人，也会注意助攻的人，有时候比赛的胜利往往是由助攻的人决定的;人生有成功者，但成功者只是少数，成功者的背后有很多人提供支持，没有别人的支持，成功很难。

人生就象打篮球，有的人非常享受打篮球的过程的，有的人太在意打篮球是否进球;有的人享受人生的过程，有的人太在意人生的目标。

总有时候我们会发挥失常，手感差就像篮筐被盖住了一样，人生也会有倒霉失落的时候，也会有怀疑自己的时候。

但是这都不重要，只因我们享受了整个过程……一学期的课程，使我学到了很多生活中学不到的东西。

尽管它是一节选修课，但我一直把它看作一门必修课来上。

每节课我都很认真地听老师讲解，刻苦地练。

大学生体育课心得体会11篇大学生体育课心得体会1高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。

我选取篮球，跟我的身高有很大关系。

我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。

我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简单吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。

但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。

这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。

并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的.确是如此。

从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。

从刚开始对篮球的怀疑到此刻的喜爱，不可不说是质的改变。

尽管自己喜欢看NBA比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。

但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。

这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。

但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。

老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。

我觉得后者显得更加重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师给予的箴言却是终生受益的。

无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。

如果因为自己的潜力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会浪费时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。

久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。

不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。

反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。

用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。

大学生体育课心得体会〔通用11篇〕大学生体育课心得体会〔通用11篇〕当我们经过反思，有了新的启发时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作才能了。

但是心得体会有什么要求呢？以下是WTT搜集整理的大学生体育课心得体会，希望可以帮助到大家。

大学生体育课心得体会篇1从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了宏大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。

在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、进步了身体素质。

从这几个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。

从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，如今已经渐渐地熟悉了和中学非常不同的大学生活。

大学的学习和生活都是对我们的挑战。

大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。

这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不管是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。

但是，在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也非常地正规。

这一特点尤其在体育课上表达得最为突出。

在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大局部的课都是同学们自己在自由活动。

那个时候上体育课真的是非常得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是教师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。

所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。

每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进展严格的测试考核，然后还有理论课，还要写总结，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。

大学的体育课给我的印象除了正规外，另一个就是内容丰富。

我们这个学期的体育选修的内容有排球、武术还有篮球。

大学体育课心得体会10篇大学体育课心得体会1光阴似箭，岁月如梭。

转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。

在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。

接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。

虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。

我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。

通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。

由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。

通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。

它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

通过上了这一年半的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。

体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。

上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。

体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特殊活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式展现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。

体育交往以制度、规则、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中体现体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。

体育运动中的团结协作精神、友谊合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。

因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、娱乐功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

时光如梭，不知不觉间，大学的第一个学年就将要过去，而大学的体育课也即将和我们说再见了，在这期间，我们学习了篮球和排球，就说一说我对大学体育课的一些体会吧。

大学体育课心得体会(精选5篇)大学体育课心得体会（篇1）进入到大学的校园之后，我就开始对自己的运动和身体没那么注重，如果不是因为每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是锻炼，所以大学校园里面的体育课也对于我而言相当的重要，我也相信很多的大学生都是这样的，在进入大学之后，对大学校园里的所有的事物都充满了期待和好奇，大学生活也是无比的丰富多彩，体育锻炼也就慢慢的淡出我们的生活当中。

刚来到大学的时候，自己的好奇和对大学的向往让我们无心顾及自己的身体和运动情况，在慢慢的熟悉了校园生活适应了大学的学习节奏之后，我也感觉自己在慢慢的变得懒散和堕落，每天除了上课就是待在寝室，也没有任何的课外活动，每天都枯燥乏味的过着两点一线的生活，就连吃饭也都是点外卖。

这次的体育课也让我体会到了运动的重要，身体是革命的本钱，不管是做什么，前提都是需要有一个良好的身体，这样才能够有更好的机会去创造属于自己的价值，也才能更好的抓紧生命当中的所有机遇。

之所以对身体和运动有一个重新的认识，也是因为这段时间，因为考试的原因体育课也都取消了，所以在长时间没有运动的.情况之下，自己的体力也渐渐的削弱了，就连短短几百米的长度跑下来都感到无比的困难和吃力，所以我也对自己的身体感到了一定的怀疑，也很庆幸自己及时的发现了自身的问题，也及时的意识到了体育锻炼对我的重要。

希望自己的发觉也还不算很晚，我也还有机会去弥补自己的不足，改正自己错误的思想。

我以后，无论是在学校里面，还是之后毕业以后，我都会合理的安排时间，留出一定的时间来进行体育锻炼，让自己有一个合格的身体，拥有一个健康的体魄，才能够在以后的生活和学习，甚至是未来的工作当中有更好的机会去努力和奋斗，我现在也正值年轻的时候，正是需要注重自己的身体，不要等到到时候老了落下一身的毛病才来后悔，所以在现在有时间也有机会去认真用心的锻炼身体，去享受运动带给自己的舒适和满足。

适当地体育运动不仅仅可以让我们身强体魄，更是可以提高我们身体的免疫能力，在生活当中，也有更加充足的精神和力量去实现自己的梦想，去朝着自己的目标努力奋斗，所以不管是什么时候，我们都需要去认真的坚持体育锻炼，只有、一直坚持下去了，终有一天可以感受到坚持不懈的运动带给自己的收获。

大学体育课心得体会通用范文5篇作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了。

下面是给大家带来的大学体育课心得体会通用范文5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学体育课心得体会篇1大学的乒乓球体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，使很多学生得到最好的锻炼和更多的自我展示才华的空间。

上中学时，体育课的内容也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课往往是应付。

直到大学，唯一定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选择余地，因为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，轻松，而且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。

在大学之前，因为对乒乓球一直都不是很有兴趣，所以几乎没有碰过乒乓球。

但在大学体育课的选课时，我抱着试试看的心态选了自己完全不熟悉的乒乓球，一直担心着自己会学不好。

但在这近一年的乒乓球学习中，在老师的亲身示范和同学的帮助下，我系统学习了乒乓球的基础，收获颇大，对乒乓球有了认识也发现了其中的趣味性，也对乒乓球越来越感兴趣。

同时在乒乓球课里，老师活跃的教学方式，同学们友好的相处，都让我体会到课程以外的东西。

再加上乒乓球课上的车轮战，大家在互相切磋的同时也深入了解了原本完全不认识的同学，扩大了交际圈。

很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。

我对大学体育课的认识和看法光阴似箭，日月如梭。

转眼之间，进入大学已将近两年的时间了，大学体育课也伴随着我两年半之久了。

大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。

我大二上学期学习的羽毛球，下学期发现我其实是一个乒乓球爱好者于是“背叛”了羽毛球来到了乒乓球班。

通过近一年多的乒乓球学习，我发现我更加爱运动了。

由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。

通过一学期的学习，病怏怏的我居然都好久没有感冒过了，我的气质也比以前好多了，学习乒乓球的过程也乐趣百生，球在乒乓台上一来一回也使得我的疲劳和苦闷烟消云散。

和同学们为每位同学的进步高兴，为一颗漂亮的球喝彩，同时也为滑稽的球大加评论……学习乒乓球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。

每次上乒乓球课都和伙伴们高兴地打成一片，不管有多累、汗水怎样肆意地流，心情都会非常的舒畅。

心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，和同学的相互了解也加深了，真可谓"一举三得"啊！在学习乒乓球的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的发球和接球的动作，由于身体的协调性能力和反应不够灵敏，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。

很多同学在课余也相约打乒乓球，打得也是酣畅淋漓，这是因为他对乒乓球深深的喜欢，和不被别人甩下的自强心理。

此外，乒乓球也培养了我的团队精神，彼此帮助，我就是一个活生生的好例子，从只会打抬球到铲球，从拜师到当老师。

呵呵，我经常对自己说“我太幸福了，因为有这么多可爱的人儿，我爱死他们了，他们太可爱了”。

在我看来，乒乓球是最原始最常见的一种运动，在动感中让人焕发青春的朝气。

健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。

通过乒乓球的训练让我对不经历风雨，怎能见彩虹”这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要气质，当然要通过不懈的努力去实现它。

我对大学体育课的认识大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。

老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。

体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。

在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。

体育课培养团结的精神。

我选修的体育是篮球，在比赛中，我可以深刻感到球员配合团结的重要性。

一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。

看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。

在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。

队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。

胜利更助长了球员的信心。

体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。

身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。

培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。

体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。

上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。

在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。

感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！我对体育的认识健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。

谈谈对大学体育的认识大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。

快乐体育主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。

孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。

大学里的体育正是给了我们这样一个自主选择的机会。

专业课的老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心的健康发展。

体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。

在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。

大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。

通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。

体育是一方培育技能的天地。

同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。

体育是一座连接友谊的桥梁。

在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。

这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。

体育是阳光与活力的象征。

在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。

青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。

体育是健康向上的昭示。

通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。

在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。

大学的每一节体育课是我的快乐的时光，我喜欢体育运动。

在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。

体育课心得体会8篇体育课程学习心得体会篇一大学的体育课的学习已经悄无声息之中接近尾声了。

在张立臣老师的带领下，虽然只上了短短的几节课，但是他认真地教导，绘声绘色的肢体语言让我很好的接受了太极这门对我来说还是陌生的课程。

大学体育与高中时候的体育相比，显然有很大的不同。

这不仅仅着眼于学习方法上，它更注重对我们体育素质的培养与提高。

大学体育进行的是素质教育。

上到大学，每周一次的体育课便成了我们唯一固定的运动时间，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，缓解了学习以及社会活动带来的压力。

大学体育课给了我们多样性的选择余地。

想学足球的可以选修足球课程，想去打太极的就有太极课程。

所以体育课的学习变得轻松，及提升了我们的体质，发挥了我们的兴趣特长。

并且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。

在这一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。

白鹤亮翅、手挥琵琶等招式时不时在我脑海浮现。

在我心中，太极拳不仅仅是一门体育课程更是一种中华文化的教育。

每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化。

可能对于我们这群90后，太极拳似乎还是记忆中的“少年张三丰”。

在这每周一次的体育课上，我们在张老师的指导下，开始学习和研究太极拳。

在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不应该事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。

越是面对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候应该做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。

太极拳讲究调和矛盾，这能使我们养成一种生活的态度。

从这一点来说，练习太极拳，也是对于我的一个学习和进步的过程。

很庆幸，能够选上太极拳这门课，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。

或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们可以在“太极拳”里思考，解决这一个个难题。

谈谈大学体育的认识答：大学生是民族的希望、祖国的未来。

中华民族复兴的伟大事业不仅要求大家要有高尚的思想道德，丰富的文化知识．而且必须有良好的身体素质。

身体好是工作好的基础，是学习好的本钱．这是每一位学生务必明白的人生道理。

体育对青少年的发展极其重要,而在众多学生成长过程时期的体育课当中,大学体育又是最能锻炼一个人的。

因此最为刚迈入大学的我有必要谈谈对大学体育的认识。

大学体育不同于中学体育。

中学体育，是让学生得到的基本理论和实践能力，打好基础，大学体育就是让学生更有潜力的进行发展。

我们高中学校就很重视体育锻炼，不过那只是在高考前一段时间。

尽管高中我们也可以选课，但种类不多，选择范围十分有限，并且得不到很好的指导。

我们当然把重心放在文化课上，所以对于规定的体育课就不是很上心，只是为了通过考试。

但在大学里，我们选择的范围广了，不仅局限于体育课，还包括了各种形式。

例如，我们观看电视体育比赛和到现场观看比赛，既可以大声的呼喊，还能尽情的发泄自己的情感，在精神上得到一种轻松感。

另外还有，成功的射门，精准的投篮，精彩的音乐跳舞等，这并不是纯粹的健身，更重要的是给我们得到有成就感和心情的舒畅感，这都是体育带给我们的最珍贵的精神价值。

并且，我们也有了更多的时间投入到体育锻炼中，这更利于培养我们勇敢顽强自我超越的性格。

总之，大学体育在大学生的大学生涯中占有很大的比重。

我们应当正确认识它的重要性。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中也指出:“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提 ,是中华民族旺盛生命力的体现。

学校教育要树立健康第一的指导思想 ,切实加强工作。

”所以，让我们积极参加大学体育，为美好的明天打下扎实的基础吧。

大学体育心得体会（精选18篇）大学体育心得体会篇1不是所有人都可以成为足球明星，但是所有人都可以成为足球爱好者。

甚至可以说：不会踢球可以，看球是必要的……今年的体育课，很有幸选择了足球课，这是第一次接触足球。

在足球课上，老师教授了很多要领与技巧，我也学到了很多。

足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。

足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。

首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多。

其次，足球很考验耐力。

我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。

足球比赛中的跑动是很必要的。

我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。

通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。

另外，我在足球课上学会了团队配合。

个人技术再华丽，终究不能把所有人都过掉。

必要的配合是足球比赛制胜的关键。

在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。

还有，在足球课上，我认识了一些同学。

通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。

足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。

足球课教给了我很多，在欢乐中学会了技巧还有很多为人处世的道理。

我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。

尽管在别人看来我只是个菜鸟级别的，但功夫不负有心人，我也在这次课程中课里结识到了不同的同学，有了新朋友，通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。

再者足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动项目，做一些运动前的准备活动也确实让我们锻炼了身体上足球课，我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的兴趣，这就是最大的成功。

大学体育心得体会篇2大一学年，我的体育课选修了篮球课程，通过一个学年的学习，我的篮球技术有所提高，对篮球带来的运动精神有了更深的理解，有一些心得体会。

篮球是一项竞技体育，有激烈的身体对抗，不仅对个人的素质要求较高，最重要的就是团队配合，就个人技巧而言，运球，投篮，上篮等基础技能要求要扎实良好的运球技巧，投篮准度和上篮的成功率对胜利有着决定性的作用。

大学生体育课的心得体会作为大学生，每周都要上一两节的体育课，这对于我们身心的健康发展至关重要。

这学期，我也参加了体育课程，并从中收获了很多。

以下是我对大学生体育课的心得体会。

首先，大学生体育课对于我们的身体健康十分重要。

在体育课上，我们会进行各种锻炼，比如跑步、健美操、篮球等。

这些运动能够提高我们的心肺功能，增强体质，改善身体素质。

通过体育课，我不仅感觉到了自己身体的变强，还能够更好地适应紧张的学习生活。

此外，体育课还能够预防一些常见的职业病，如颈椎病和近视等。

作为现代大学生，我们大多数时间都是坐在教室里学习，长时间低头看书、写字，很容易导致颈椎不适和近视。

有了体育课的锻炼，我们的身体状况会得到有效改善，减轻体质疲劳和职业病的发生。

其次，大学生体育课能够培养我们的合作精神和团队意识。

在体育课上，我们常常会和同学们一起参加各种体育活动，比如篮球比赛、足球比赛等。

这些活动需要我们团队合作，互相配合才能取得好的成绩。

通过这些活动，我们不仅能够锻炼我们的身体，还能够学会和他人合作，培养我们的团队合作精神。

此外，在比赛中，我们需要互相鼓励，互相支持，这也能够培养我们的团队意识和凝聚力。

这些团队合作和团队意识对于我们将来的工作和生活也是十分重要的。

另外，大学生体育课还能够培养我们的毅力和坚持不懈的精神。

在体育课上，有时候会遇到一些困难，比如进行长时间的跑步训练或者进行高强度的力量训练。

这些训练需要我们具备毅力和坚持不懈的精神才能完成。

通过体育课的锻炼，我学会了坚持不懈，不怕困难，迎接挑战。

这些坚持不懈的精神对于我们的学习和生活也是很重要的，有时候我们需要面对很多的困难和挫折，需要有毅力和坚持不懈的精神来战胜它们。

最后，大学生体育课还能够培养我们的竞争意识和良好的比赛习惯。

在体育课上，我们会进行一些比赛和竞技活动，这些活动需要我们展示自己的实力和技能，并取得好的成绩。

通过这些比赛，我们能够培养我们的竞争意识和良好的比赛习惯。

大学体育课感想大学体育课是大学期间的一门必修课程，旨在提供给学生机会参与各种体育运动，强调体育锻炼对学生身心发展的重要性。

在大学体育课的学习和锻炼中，我获得了很多收获和感悟。

首先，大学体育课提供给我锻炼身体、保持健康的机会。

在繁忙的学习生活中，常常会因为缺乏运动而造成身体疲惫、乏力。

而大学体育课不仅让我每周定期锻炼，还提供了各种各样的运动项目供我选择。

无论是篮球、足球、游泳，还是羽毛球、跑步等，体育课为我提供了多种多样的运动方式，使我保持了良好的身体状态，提高了身体素质。

其次，大学体育课培养了我的团队合作精神。

在大学体育课中，很多运动项目需要进行团队合作，例如篮球、足球等集体项目。

通过和队友们的配合，我学会了倾听、沟通和协调，更加深刻地理解到团队合作的重要性。

在这个过程中，我不仅体验到了合作带来的收获与成就感，也学会了团队合作中的相互包容和理解，锻炼了我的集体主义意识。

再次，大学体育课增强了我的自信心和勇气。

参加体育课的过程中，我克服了一些运动项目上的困难和挑战，例如攀岩、体操等。

通过坚持不懈的努力和训练，我渐渐掌握了一些技能，提高了自己的水平。

同时，体育课中也给予了我展示自己的舞台，比如田径运动会等比赛。

通过参加比赛，我不仅锻炼了自己的竞技能力，也提高了自信心和勇气，更加相信自己的能力。

此外，大学体育课也培养了我的耐力和毅力。

体育课上的训练和比赛往往需要长时间的坚持和努力，需要承受一定的压力和疲劳。

通过持之以恒的训练，我逐渐适应并克服了体育活动中的困难和痛苦，提高了我的耐力和毅力。

这种毅力的培养也在其他方面产生了积极影响，让我对学习和生活都更加有耐心和坚持。

总的来说，大学体育课不仅为我提供了锻炼身体的机会，更培养了我的团队合作精神，增强了自信心和勇气，锻炼了我的耐力和毅力。

通过体育课的学习和锻炼，我深感体育运动对大学生身心健康和全面发展的重要性。

体育课不仅是锻炼身体的方式，更是一种对生活态度和价值观的培养。

我对大学体育课的认识与体会电子类1502班王艺历1511060235上课时间：每周三的三、四节课大学体育课我上了接近两学期了，然后对大学体育课也有很多的认识与体会。

大学体育课和高中的体育课完全不一样，高中的时候老师每节课带着我们做做伸展准备运动，然后就让大家自由活动了，大学体育课就有明确的锻炼目标，不管刮风下雨，都强制性地让你参与到体育运动中去，也不会有小学、中学时代那种“今天体育老师有事，这节课上数学课”，或是“今天下雨，体育课就在教室自习”的情况。

我选的柔韧课的上课内容就是提高大家的柔韧性，上课的时候我们会压腿，做各种练习柔韧的训练。

做完这些训练，老师还会带着我们做很多拉伸的运动。

有的时候，为了增加我们运动的积极性和趣味性，老师也会设计一些集体参加的小游戏，让大家为了共同的胜利而运动。

到期末的时候我的柔韧性确实有了很大的改善。

首先，柔韧性缓解了我日常学习生活中的疲劳。

柔韧训练能降低腘绳肌、臀屈肌、股四头肌等骨盆周围的肌肉的压力，减少由此产生的累积毒素，使肌肉放松，降低肌肉缩短或紧缩的可能性，从而减轻疲劳。

再是，柔韧性锻炼增加了我身体的弹性和延展性。

一个灵活的关节突然进行大范围的运动时，更不容易损伤。

然后，我们日常的学习生活紧张忙碌，容易导致不良姿势，如斜肩、驼背等。

拉伸可以帮助调整肌肉紧张度，从而改善日常活动中的不良姿势。

动态拉伸有助于更多的肌肉群在活动中协同工作。

缓慢的静态拉伸有助于减轻运动后肌肉酸痛。

拉伸可以提高组织温度，进而促进血液循环和营养物质运输，从而提高周围组织的弹性和新陈代谢速率。

伸展运动还能增加关节的滑液，提高关节润滑，为关节软骨提供更多的营养物质。

最后，柔韧性锻炼能增强体育活动的感受。

柔韧性运动减少肌肉酸痛和提高肌肉性能的同时，更有助于放松身心，带来了高度的幸福感和个人满足感。

除了柔韧练习，我们的体育课还有很多趣味的运动练习，比如跳长绳，玩贴年糕游戏等等。

这些游戏在增加课堂趣味的同时，也增加了身体的运动参与度，让我们全身都动起来，而不是针对某一个部位的运动。

大学生上体育课的心得体会作为大学生上体育课的心得体会，请允许我以较简洁的方式来分享一些重要的观点。

以下是我的____字心得体会：体育课是高校教育体系中不可或缺的一环，不仅有助于培养学生的身体素质和健康意识，还对学生的个人综合素质发展具有重要影响。

在我上大学的这几年里，我参加了许多体育课程和活动，积累了一些宝贵的经验和体会。

首先，体育课能够帮助我保持身体健康。

大学生活节奏紧张，学业繁重，体育课为我提供了锻炼身体的机会。

每周一次的体育课让我能够远离久坐不动的学习状态，放松身心，锻炼身体。

通过各种体育项目的锻炼，我逐渐提高了自己的耐力和肌肉力量，改善了体能水平，使我更加健康和有活力。

其次，体育课能够培养我与他人合作的能力。

在体育课上，我们通常需要与同学们一起参加各种团队项目，如篮球、足球等。

通过合作训练和比赛，我学会了与他人沟通、协调和合作，让我更加懂得团队合作的重要性。

在团队项目中，我们需要相互配合、互相信任，共同完成任务。

这种团队精神和合作能力的培养，在日后的工作和生活中对我非常有帮助。

再者，体育课还能够提高我个人的自信心和竞争力。

通过体育课上的比赛，我学会了正视挑战，勇于面对失败并从中吸取经验教训。

每一次比赛都是对自己实力的考验，也是对自己信心的锻炼。

通过比赛，我不断突破自己的极限，提高自己的技术和能力，在竞争中不断成长。

这种积极向上的竞争意识和自信心的培养，对我今后的成长和成功都具有重要影响。

体育课还给了我一个认识不同文化的机会。

大学里来自不同城市、不同专业的同学们一起上体育课，我们可以通过体育活动相互交流、结识新朋友，了解和体验不同地区、不同文化的风俗习惯。

这种跨文化的交流和体验，不仅丰富了我的人生经验，还加深了我对多元文化的理解和包容性。

此外，体育课还对培养我坚持不懈的品质起到了重要作用。

体育课的锻炼需要持之以恒，只有坚持不懈才能取得进步。

通过体育课，我学会了战胜困难，努力克服自己的身体的限制，不断超越自己。

大学体育课心得总结作为大学生，体育课是我们学习和锻炼的重要一环。

通过几年的体育课学习和实践，我对体育课有了更深入的了解和体会。

以下是我对大学体育课的心得总结。

首先，体育课是促进身心健康发展的重要途径之一。

大学生活繁忙紧张，课业压力大，长时间的坐姿学习容易导致身体僵硬和疲劳。

而体育课提供了锻炼身体的机会，通过运动可以放松肌肉，改善体质。

体育课上的各种运动项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，让我们可以全身心地参与其中，释放压力，增强体质，提高身体素质。

其次，体育课有助于培养团队合作精神和竞争意识。

体育课中的很多项目都需要团队合作，例如篮球、足球等。

在这些项目中，每个人都扮演着不同的角色，只有团结合作才能完成任务。

通过体育课的锻炼，我们可以学会与他人相互配合、互相帮助，加强与人沟通的能力，培养团队意识和合作精神。

此外，在比赛中，我们需要竞争对手的存在才能发挥最佳水平。

体育课培养了我们的竞争意识，同时也激发了我们追求更高成绩的动力。

再次，体育课可以培养自律和坚持不懈的品质。

体育课上的运动项目需要长时间的训练，要想取得好的成绩需要付出大量的努力，这对我们的自律和毅力是一种考验。

通过体育课的锻炼，我们可以学会制定合理的训练计划，按部就班地进行训练，坚持不懈地努力，最终取得成果。

此外，体育课也可以培养我们的领导和组织能力。

有些体育课上的项目需要一个队长或领导来组织和指导，例如足球、篮球等。

在这些项目中，我们可以学会如何协调和管理一个团队，如何合理分配任务，如何激发团队成员的积极性，培养自己的领导能力和组织能力。

另外，体育课还可以提高我们的身体协调性和反应能力。

很多体育课上的项目需要我们身体的灵活性和协调性，例如乒乓球、羽毛球等。

通过反复的训练，我们可以提高自己的身体协调性，培养灵活的动作和敏捷的反应能力。

最后，体育课也可以培养我们的体育精神和运动文化意识。

体育不仅仅是简单的运动，更是一种精神和文化。

体育课中的各种项目和规则都有其背后的文化和传统，学习这些可以让我们更加深入地了解和体验体育的魅力。

大学体育心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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大一体育课的心得体会作为大一新生，体育课是我在大学的第一门课程。

在这门课程中，我不仅学到了体育知识和技能，还体验到了团队合作和个人成长的重要性。

以下是我对大一体育课的心得体会。

首先，大一体育课丰富了我的体育知识和技能。

在课堂上，我们学习了体育的基础知识，如不同运动项目的规则和技巧。

我们通过实践和训练掌握了不同项目的基本动作和技能，如篮球投篮、足球运球等。

这些知识和技能不仅让我更加了解体育运动，还提高了我的身体素质和运动能力。

我也意识到体育不仅仅是一种娱乐活动，它对于身体健康和心理健康都有着重要的影响。

其次，大一体育课培养了我的团队合作精神。

在项目训练和比赛中，我们必须与队友紧密配合，相互支持和鼓励。

这需要我们学会倾听和沟通，解决团队中出现的问题。

例如，在篮球比赛中，我们必须合理分工，找到每个人的优势并加以利用。

我们还要互相帮助，并尊重队友的意见。

通过与队友们的合作，我不仅学会了团队合作，还培养了自己的领导力和组织能力。

此外，大一体育课加强了我的身体素质和健康意识。

在体育课上，我们进行了各种身体训练和运动锻炼，例如跑步、俯卧撑、拉伸等。

通过这些活动，我增强了我的耐力和力量，并提高了反应速度和协调能力。

同时，体育课也帮助我养成了健康的生活习惯，如早起锻炼和保持饮食平衡。

这些习惯对于维持身体健康和提高学习效果都非常重要。

最后，大一体育课还启发了我对体育精神和竞技精神的认识。

通过观看体育比赛和听取体育教师的讲解，我深刻理解到体育精神并不仅仅是对运动员的追求，更是一种积极向上的生活态度。

体育精神鼓励人们勇于挑战自我、追求卓越，并学会接受胜负和失败。

这种精神在日常生活中同样适用，无论是学业、工作还是个人成长，只有积极进取、不断超越自我，才能取得更好的结果。

总结起来，大一体育课让我学到了很多知识和技能，培养了团队合作精神，提高了身体素质和健康意识，启发了我对体育精神的认识。

这门课程不仅让我在体育方面有所提升，还对我整个大学生活产生了积极的影响。