产后妊娠纹会变什么样

妊娠线什么时候出现妊娠线什么时候开始长妊娠线出现时间大多数姐妹怀孕后肚子中间会出现一条或穿越肚脐的竖线称为妊娠线，妊娠线大多形成于孕2~4月间。

也是孕期激素变化的产物，每个姐妹妊娠线长短、深浅都不一样。

妊娠线通常是医学上人体的一个重要的解剖标志，妊娠期间由于激素水平的变化，有局部人这个地方的颜色会加深加粗甚至长出体毛，甚至于会向上延伸到都出现这条中线，但是也有人完全没有变化，这些都是正常的。

通常如果是毛发比拟多或者色素比拟多的人，妊娠线会更明显一些。

妊娠线的出现与否和长不长妊娠纹没有必然联系，而且绝大局部人的妊娠线会在分娩后一年内自然变淡直至消失的。

妊娠线形成原因妊娠线形成的原因其实就是一种妊娠反响，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成的。

怀孕期妈妈90%会产生妊娠线，一经形成，无法自体恢复。

必须经过专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。

人体腹部本来就有这条线，属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。

女性怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。

出现妊娠线是一种正常现象，一般孕中期以后会比拟明显。

分娩之后多数人的妊娠线也会渐渐变淡或者消失。

妊娠纹的治疗在孕前就要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。

怀孕以后，保养过程就更复杂些。

要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，防止过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

具体可以从以下几个方面做起：1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。

而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。

产后妊娠纹的作战计划在漫长的孕期中，妊娠纹和孕肚一起“成长”，最后形成可怕的妊娠纹，产后该如何消淡妊娠纹，是否总孕期开始护理更好?你有消除妊娠纹的作战计划。

产后妊娠纹怎样形成产后妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，一直到生完孩子后也不会凭空消失，但会逐渐变淡，形成产后妊娠纹。

一般情况下，人的皮肤弹性纤维与皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。

当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。

妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。

而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的产后妊娠纹。

可以说，产后妊娠纹并不能完全的靠人体的自我修复功能来达到完全消除的目的，这也是为什么有些妈妈对产后妊娠纹束手无策的原因。

其实，人为的干预对于改善产后妊娠纹发挥着非常重要的作用。

但是，这并不是一朝一夕的功夫。

不管从饮食上还是运动上，甚至借用专门的产后妊娠纹修复产品，都必须长期坚持下来才会慢慢地看到效果。

产后妊娠纹的作战计划一：增加肌肤弹性增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康，在去除妊娠纹最好的方法的推荐指数是四颗星。

二：补维生素西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。

西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。

妊娠纹体会篇一：产后妈妈告诉你消除妊娠纹的心得产后妈妈告诉你消除妊娠纹的心得声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知消除妊娠纹产后妈妈有话说1、首先本人肚皮是属于比较紧的一类人因为我知道皮肤也分皮薄还有皮厚，甚至弹性之分的。

所以我承认可能比一般皮薄还有水份不足的准妈妈来说是比较有趋势的。

但这除了关乎天生的那么一点点因素之外，绝对是后天“培养”出来的。

为什么?因为本人从小到大就非常喜爱吃皮，鸡皮、鸭皮、猪皮.....水果能吃皮的我也吃，什么苹果、梨子之类的.....因为动物皮是含有丰富的骨胶原的，特别是猪皮，长期吃能让皮肤有弹性，自然肚皮也就紧致了。

水果皮吃了也可以及时排清毒素，从而脸皮长青春痘和雀斑的机会大大的减少!这是绝对无可置疑的。

喜欢吃皮的女人皮肤绝对比不吃皮的女人皮肤要光滑，有弹性。

2、橄榄油的帮助还没有怀孕之前曾经有一个美容技师给我提及过，如果平常能坚持给自己身上涂橄榄油，皮肤也是出奇的好!如果刚怀孕的准妈妈，坚持从第一个月开始就涂，效果也很明显，就算硬是要出妊娠纹绝对是少量不显眼的。

自从我怀孕第一个月起，我就坚持每天洗澡完以后就涂橄榄油，手法就是从肚肚眼往上面涂(因为妊娠纹的纹路是这样)。

慢慢按摩至全部吸收.....反正也有它的功劳吧，现在我的肚子里是一条纹都没有非常光滑的。

3、补水的问题今天这个准妈妈是属于皮肤很干的那种人，连大腿都出现“蛇纹”!就是说干到好象大地干枯一样，看起来比较恐怖。

她告诉我从来没有刻意去补水，也不爱喝水，随它这样子。

这样我觉得就不对了，因为大家都知道“女人是水做”的嘛!怎么可以缺水呢?其实就是自己前期护理不好，加上现在自己怀孕了，皮肤更加干燥，肚皮妊娠纹当然更厉害。

因为没水份，肚皮随着BB长大撑大了，纹路看起来更加恐怖。

所以各位准妈妈，记得及时补水和多喝水呀~就算一天少吃一碗饭多喝几杯水和几碗汤的话，美丽的肌肤迟早也会来临到你们身上的哦!产后成功消除妊娠纹的妈妈经验1、我生宝宝的时候因为宝宝他长得大，所以妊娠纹特别明显，好郁闷，难看死了，不过现在已经慢慢的淡掉了，多吃水果，多喝水，再加上适当的锻练，注意休息.相信自己，慢慢会变漂亮的。

妊娠纹的意思|妊娠纹是什么意思提醒广大孕妈妈：少数孕妈妈对橄榄油有过敏反应，如皮肤瘙痒等，应立即停用。

目前消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种：A、精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。

B、换肤法：使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对身体有不良影响。

C、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。

常留有疤痕D、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。

E、早产法：早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。

F、妊娠纹修复产品：这是最安全，又实惠，也有效的方法了。

产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢?孕妇在分娩之后，只要能在第一时间(产后的6个月)内进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。

产后三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。

因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补。

再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品，就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力，让新妈妈们对自己的身材恢复自信!中医指点1. 从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。

2 .怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果。

3 .将2粒美容用的VE胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合。

怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。

4 .生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。

去除妊娠纹的小妙招妊娠纹是在怀孕过程中产生的一种真皮的线性皮肤损害,在临床上非常普遍,约有60%-90%的孕妇会发生妊娠纹。

如何消除治疗妊娠纹下面是的消除治疗妊娠纹的方法资料，欢迎阅读。

消除治疗妊娠纹方法1.重在预防妊娠纹重在预防，一旦出现了是无法完全消除的，如果产后妊娠纹对自己的身心造成了不可忽视的影响，可以使用激光治疗。

2.坚持有氧运动进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。

3.臀部动作训练平时躺在床上，也可以尝试一些紧实臀部的动作。

躺平，双手放置在身体两侧，曲起双腿，尽可能地向上抬起臀部，并收缩肌肉，维持动作约三秒再缓缓放下。

重复十余次次，每周进行三四次，长期坚持就会看到效果。

挑选祛除妊娠纹的产品方法挑选妊娠纹产品要从安全、质量、效果等方面考虑。

1.多留意市场信息，选择口碑好、有保障、反馈效果良好的产品。

2.看成分。

选择不含酒精、激素、铅、汞等对皮肤、胎儿无影响的产品。

妊娠纹怎么消除妊娠纹怎么消除是大部分孕妈妈和经产妇想要知道的问题，一般来说，妊娠纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除妊娠纹，需注意以下的几点。

1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C 的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。

在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。

平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。

每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹;注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

产后怎么样消除妊娠纹？去妊娠纹小妙招妊娠期受荷尔蒙影响，皮肤的胶原纤维和弹性纤维组织遭到破坏，使皮肤变薄变细，开始出现粉红色，慢慢变为红紫色的斑纹即妊娠纹，妊娠纹的产生是粗暴的、剧烈的，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

这些斑纹的正确名称叫「线状皮肤萎缩症」，是皮肤内真皮肤的胶原纤维，因某些原因而引起萎缩或断裂时，下面和血管呈红色的线状。

孕妇因腹中胎儿不断发育，皮肤组织因弹性纤维断裂而失去弹性，留下妊娠纹，若孕妇体重及身型不断增大，妊娠纹的扩散度也随之越大。

预防明白了妊娠纹出现的道理，孕妇应知道最主要预防此纹的方法，就是控制自己的体重，因为身体过胖只会无可避免地拉断皮肤组织，产生妊娠纹。

不过，孕妇可能会慌，隆隆突出的腹部是无可避免的，那怎样防止斑纹出现在下腹呢？解救方法：1.每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油(最好是婧麒这样的橄榄油)，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。

2.使用市面上出售的预防妊娠纹喱膏，但这些产品最好能在妊娠纹未出现前使用，那预防的功效可达百份之九十；但若斑纹出现了才用，基本上已丧失消灭妊娠纹之效，顶多能使斑纹色素淡化而已。

贴士：其实妊娠纹除了与皮肤结构有关连外，原来亦有遗传因素。

怀孕时如何预防妊娠纹？孕育不留痕教你七招：1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

推荐方案：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C 的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2、控制体重增长在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

推荐方案：A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。

医美皮肤美容疤痕基础知识妊娠纹妊娠纹什么时候治疗好妊娠纹是怀孕妇女在生产后腹部出现的一种条索状疤痕性皮肤损害，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠纹便呈现出i种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观，非常影响腹部的美观。

妊娠纹的治疗在激光没有产生之前是比较困难的，随时代皮肤整形的步伐，我们可以看到越来越高科技激光运用到整形美容行业，像素激光去除妊娠纹，激光治疗妊娠纹越早恢复越好。

像素激光治疗妊娠纹殊荣点阵像素激光是全球点阵激光的领导性产品、世界着名的激光设备生产厂一一以色列飞激光公司生产的点阵像素激光，获得了美国FDA和欧盟CE认证被称为解决妊娠纹、疤痕等顽症的革命性武器。

像素激光治疗妊娠纹的原理像素激光治疗妊娠纹原理：像素激光即“点阵激光”，是把每个脉冲激光分成近百个微激光脉冲，每个微激光光斑仅75700Unb当这些微小的激光束作用于皮肤表面上时，穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显着的减少减轻皱纹纸外观。

像素激光去除妊娠纹的特点像素激光安全，无痛，较少色素沉着、无明显红肿，不影响正常的工作、生活和社交活动，也不需特殊护理，是目前最理想、最科学的治疗妊娠纹方法。

疤痕有效祛疤方法一：各类手术切除术手术切除祛疤术包括：直接手术切除疤痕、疤痕切除加皮瓣移植术等直接手术切除疤痕适应证一一对于一些影响功能、疤痕太宽、牵扯性的疤痕长用此方法。

对大小适度，位置和形状合适的疤痕可以一次性完全切除；对位置合适，面积较大的疤痕则可以选择分次切除。

个别类型的疤痕慎用手术切除术，如增生性疤痕、疤痕疙瘩。

疤痕切除加皮瓣移植术适应证一一由于面部皮瓣的供应面积小，因而不适于较大面积的美容整形，对于面部大面积缺损可以采用远位皮瓣进行整形修复。

有效祛疤方法二：多种磨削术磨削祛疤术包括：C02激光磨削、机械磨削、像素激光焕肤磨削术适应证一一面部皮肤因疾病与轻外伤引发的表浅性疤痕，即皮肤表面不平整，有褶皱的疤痕。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢如何消除妊娠纹这些方法可以去除妊娠纹
导语：妊娠纹要怎么样消除才能比较彻底呢，想必这是很多孕妇都想知道的问题吧，那么大家知道如何消除妊娠纹呢，如何消除妊娠纹的方法是什么呢，怎
妊娠纹要怎么样消除才能比较彻底呢，想必这是很多孕妇都想知道的问题吧，那么大家知道如何消除妊娠纹呢，如何消除妊娠纹的方法是什么呢，怎么样妊娠纹呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

妊娠纹是指妊娠期间产生的宽度不同，长短不一的波浪式的模式，这种模式在产后会逐渐消失，但仍然会留下白色或银白色的疤痕线。

人体皮肤的表皮底层便是真皮，怀孕时因为子宫变大而使得表皮层必须承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织会开始断裂，并且出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的征状便是妊娠纹。

妈咪出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处、胸部，有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。

初期红色的纹路，在产后两个月便开始变淡，但仍会留着比肌肤颜色淡一些的痕迹。

妊娠纹怎么消除
1、控制体重
当孕妇在肚子上有点痒时，我们必须防止妊娠纹的伸长。

其主要原因是腹部的皮肤隆起，因此，在合理的范围内的重量控制，可以有效地减少生产的拉伸痕迹。

2、皮肤按摩
在产前，用防妊娠纹产品配合适当的手法按摩腹部也能有效减少妊娠纹。

这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤，让腹部皮肤增加弹性。

3、锻炼和食疗
怀孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

同时，孕
生活常识分享。

生过宝宝后，女性腹部会出现白色或银白色的波浪状花纹就是妊娠纹，妊娠纹出现后，不会随时间慢慢消失，妊娠纹的出现使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，胸部下坠，腹部脂肪堆积，妊娠纹的出现严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

那么妊娠纹到底可以消除吗?一起来看看吧!妊娠纹可以消除吗?根据每个人的体质不同，有的女性皮肤弹性好，会在产后的1—2年内妊娠纹会慢慢的变淡，从而看不出来。

但是有的宝妈，本身的皮肤弹性就不好，又加上妊娠纹，往往都会变成灾难现场，而有的严重的严重的不仅肚子发黑，而且纹路也很深。

那么妊娠纹可以消除吗?怎么消除效果最好呢?消除妊娠纹的小妙招1.鸡蛋清法鸡蛋清中含有丰富的蛋白质和少量的醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以维持皮肤的微酸性，以防细菌感染。

因此鸡蛋清不仅能使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩，对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，并进行适当的腹部按摩，促进皮肤的吸收。

2.饮食法取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

女性有妊娠纹的时候，则应该要控制糖分的摄入，并且少吃一些含有色素高的食物。

每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

3.按摩法不是所有的按摩都能起效果，只有按照正确方式按摩的才能有效解决产后妊娠纹。

首先用温水将有妊娠纹的部位擦拭干净，然后稍微热敷一小会，这样做的目的是为了打开毛孔，让肌肤受到热熏。

然后在妊娠纹的地方涂上纹霜，用指腹按照顺时针的方向开始划圈。

注意：如果是大腿部位的妊娠纹，则要往上提拉，这样有瘦腿的效果，如果是臀部，则要注意由下往上推，这样可以起到提臀的作用。

腹部则以肚脐为中心向四周扩，胸部则是从乳房到下巴，这样不同的部位按照不同的方式来进行，很快就能看到妊娠纹淡化的现象。

产后第6周新妈妈身体变化
 1.月经可能已经恢复。

有些不进行母乳喂养的新妈妈，可能在本周已经恢复月经。

母乳喂养的新妈妈一般月经恢复要较迟一些。

研究表示，40%进行人工喂养的新妈妈在产后第6周就会恢复排卵，而大多数母乳喂养的妈妈则通常要到产后18周左右才完全恢复排卵机能，有些甚至要到产后1年左右才能恢复月经。

2.子宫颈口完全闭合。

产后第6周，宫颈口已经恢复闭合到产前程度，理论上来说，本周之后新妈妈已经可以恢复正常性生活了。

产后新妈咪如果有进行正常的性生活，最好做好避孕措施，戴避孕套就是最佳选择。

3.腹部色素逐渐变淡。

有妊娠纹的新妈妈在这周会发现妊娠纹颜色逐渐变淡了，因为怀孕造成的腹壁松弛状况也逐渐改善。

最终，妊娠纹会逐渐变成银白色，不仔细看的话就不会发现。

而新妈妈的腹壁肌肉也会完全恢复紧致。

4.去医院进行检查。

这周新妈妈需要去医院做产后身体恢复状况的检查。

如果恢复良好，医生会建议新妈妈开始进行适当的身体锻炼，已达到减轻体重的目的。

此时，身体各部位的锻炼可以日益增加强度，着重增强胸，腰，臀，腿4个部位的练习。

对于胸部而言，就是做扩胸运动。

另外举哑铃，或较重的字典等都可以达到扩展胸肌的目的。

对于腰部而言，就是要去除赘肉，简单的法子就是做仰卧起坐，另外收紧腹肌，增强腹肌力量的运动可以随时随地做，如在上班途中的公共汽车上，坐在座位上挺胸收腹，双脚离地片刻；在办公桌上，双肘撑于桌面，臀部抬起片刻，均可收到收腹的作用。

对于下肢的训练，可以通过爬山，爬楼梯来进行。

但最重要的还是持之以恒哦。

妊娠早期的生理变化有哪些早期妊娠的生理变化有哪些当第一时间发现自己怀孕时，准妈妈们的心情都是十分兴奋和激动的。

但是对整个漫长妊娠时期的恐惧，对宝宝是否能够健康发育的忧虑，对自己的身体即将和正在发生着什么样的改变一无所知……种种问题接踵而来。

随之而来的欣喜马上会被恐惧和焦虑所代替。

我们接下来要介绍的内容，就是这些准妈妈们迫切需要了解的知识。

俗话说，知己知彼，百战不殆。

首先我们要了解怀孕期间身体所发生的一系列变化，以及面对改变所带来的不适与不便该如何应对。

体重的改变准妈妈算一算一个准妈妈怀孕前的体重是55千克，身高是1 65米，她怀孕前的体重指数是多少？她怀孕后的体重增加多少合适？她的体重指数=55/1 652=20 202她怀孕后增加12 5千克，即体重为67 5千克合适。

怀孕期间平均体重增加约12千克，其中胎儿、胎盘、羊水约有4 5千克；子宫及乳房增加约1千克。

但是这里提到的仅仅是个理想数字，由于现在生活水平的普遍提高，孕期过度营养、体重过重和胎儿过大成为我国经济发达地区产科医生所要面对的主要问题。

一般而言，使用体重指数评估孕妇的营养状况较为准确。

体重指数(BMI)＝体重(千克)／身高(米)2。

体重指数的评估标准： 体重指数小于18，孕期体重增长以在15～17 5千克之间为宜。

体重指数在18～24的范围内，孕期体重增长以12 5千克为宜。

体重指数大于24，孕期体重增长以不超过12 5千克为宜。

皮肤的改变妊娠纹问题大多数孕妇在怀孕期间腹部皮肤会出现不规则的裂纹，呈淡红色或是紫红色，摸上去有皮肤变薄的感觉，生产后变为白色，称之为妊娠纹。

爱美的准妈妈们总是觉得妊娠纹丑陋不堪，想尽各种办法除去，殊不知妊娠纹在怀孕期间也是有相当大的作用的。

它能够在一定程度上减轻腹部皮肤的张力，适应增大的子宫。

有很多没有出现妊娠纹的孕妇，反而受到流产或是早产的威胁。

色素沉淀问题不少孕妇在妊娠期，特别是晚期，在面部、乳头、乳晕、腹白线及外阴处皮肤，都有不同程度的色素沉淀。

有妊娠纹男人会嫌弃吗女性是很伟大的人类，怀胎十月千辛万苦生下宝宝。

同样生下宝宝后，宝宝还不忘给妈妈留下妈妈剩下自己的痕迹，那就是妊娠纹。

虽然是宝宝留下的痕迹，但是却令非常妈妈非常苦恼。

因为他很丑。

有的时候穿泳衣的话，妊娠纹就暴露的更加明显了。

那么，有妊娠纹男人会嫌弃吗？有妊娠纹男人会嫌弃吗1、应该不会，毕竟是因为给丈夫生宝宝才会有妊娠纹，丈夫如果理解这些就不会嫌弃。

2、但是也有的人会嫌弃，只是嘴上不说而已。

3、娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。

并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

4、如果在发胖期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹。

消除妊娠纹有哪些方法1、食用含有胶原蛋白的食物。

如果已经长了妊娠纹，那么可以多吃含有胶原蛋白的食物增加皮肤的韧性来防止妊娠纹的加重，颜色变深等情况。

2、适当运动。

长了妊娠纹也可以用过适当的运动来缓解妊娠纹颜色的变化，运动虽然不能去除妊娠纹，但是可以调节皮肤的弹性来淡化妊娠纹，而且还有利于胎儿的发育。

3、按摩去妊娠纹。

在进行这一系列，最好保持皮肤湿润，可以涂上专业的淡化妊娠纹护肤品，也可自己调制精油进行按摩。

当按摩至皮肤上的介质被完全吸收、没有粘的感觉时，就可以停止按摩。

4、黄豆猪脚除妊娠纹。

黄豆猪脚含有大量的胶原蛋白，可以帮助皮下组织恢复，刚好在做月子的时候可以补一补，起下奶的作用，不过产后一周后才能吃，这样才有利于恶露的排除，产后一周吃的油腻对恶露排除是有影响的。

产后妊娠纹是困扰妈妈的一个很严重的问题，妈妈生下宝宝已经非常不容易了，产后还要面对身体调养恢复好的问题，身材问题同样也不可以忽视。

有的时候身材由于妊娠纹而走样，丈夫虽然嘴上不说，但心里还是有点在意自己妻子身材问题的，那么，消除或缓解妊娠纹就非常必要了。

每个人都会长妊娠纹吗妊娠纹，是指妇女怀孕后，特别是妊娠6个月以上者，由于胎儿不断长大，腹壁逐渐变薄，皮肤弹性纤维不断地因腹部增大而伸长，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维就发生断裂，腹直肌腱也产生不同程度的分离，表现在腹部表面的便是紫红色的不规则裂纹。

产后腹壁松弛，断裂了的弹性纤维层逐渐修复，但难以修复到以前的状况。

通过机体一段时间的修复、吸收，最后变成银白的条状花纹即妊娠纹。

这银白色的条纹，虽然称妊娠纹，但并不是所有分娩的妇女都可以出现。

有的妇女皮肤弹性纤维伸缩度较大或胎儿偏小等，腹部胀大的程度未超过弹性纤维承受的限度而未引起皮肤弹性纤维断裂，因此，产后便不会出现妊娠纹。

另一方面，妊娠纹也不是妊娠女人的专利，有的少女在生长发育期(甚至男性)也是可以出现的。

这是因为引起皮肤弹性纤维断裂的原因很多，如肾上腺皮质分泌皮质激素较多或患上某些疾病应用皮质激素类药物如糖尿病等。

较多的皮质激素，不但将皮肤中的弹性纤维蛋白分解成糖类，使弹性纤维发生变性，而且还同时抑制纤维母细胞增生，导致弹性纤维发生断裂出现类似妊娠纹。

另外，有时人体的生长发育快于弹性纤维生长也可以引起同样的纤维断裂，如青春期生长太快的青年人。

或因为较肥胖，腹部堆积了大量的脂肪，由于脂肪的作用使皮肤机械性伸展，而因故短时间内突然消瘦，皮下脂肪骤减，故会出现纤维断裂纹，即形成妊娠纹或者叫做萎缩纹更合适。

不过这些这些都是可以预防和去除的，小编就重点说一下怎么预防去除妊娠纹吧，萎缩纹也可以参照这些方法大多数孕妇都会长妊娠纹，一般来说，妊娠纹难以彻底根除，但是会随着时间的变化而慢慢变淡。

同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。

妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。

孕前注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物有利于增强肌肤的弹性，对于预防妊娠纹有帮助。

妊娠纹预防的方案设计随着天气一天天暖和起来，许多女孩开始穿上轻薄的春装一展自己的窈窕身材。

可是却有这么一群人，她们被妊辰纹所困扰着，不敢露出她们的身材，也不敢去海边或泳场，她们就是妈妈，被妊辰纹困扰的妈妈们。

妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。

妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。

并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

淡纹方案，适度按摩。

像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的.细纹。

激光手术，如果妊娠纹现象比较严重、切经久不消，经济条件允许的新妈妈可以考虑激光手术去除。

该法是在麻醉下进行的皮肤“打磨”，采用特殊工具把表皮裂纹磨平，见效快但风险大，费用高，反弹率极高，消除不可能彻底，因此通常不建议采用。

激光消除妊娠纹，皮肤表面会被大面积破坏，表皮细胞被紫外光烧伤甚至烧死，术后皮肤不能进行正常的呼吸、排行，导致形成大面积光滑疤痕。

准备怀孕或刚刚怀孕的妈妈们，要注意肌肤护理，尽早做好防护才能有效的预防和减轻妊娠纹，不要觉得不重要，等待产后再寻求如何去除妊娠纹的方法。

只有在刚开始就解决它，才能达到事半功倍的效果哦。

【妊娠纹预防的方案设计】。

妊娠黑线什么时候消失
很多孕妇在怀孕期间在肚子上会出现一条黑线，有些颜色很黑，有些颜色比较浅，甚至接近棕色，一般会穿过肚脐眼，长短根据个人差异有所不同，这就是我们通常说的妊娠黑线。

有的孕妈妈就有疑问了，妊娠黑线会在什么时候才能消失呢?
一般情况下，妊娠线在产后就会颜色慢慢减淡。

这个不用担心，是正常的现象，怀孕的时候，还会出现妊娠纹。

通常该妊娠黑线会在在产后一年之内会慢慢消失的，不过这也看个人的体质，有少数人的妊娠线只是颜色变淡但是并没有消失，一直在肚子上。

妊娠纹不是一日形成的，而且是很难的皮肤修复难题。

只有按照科学的方法，系统使用，才能起到最佳的修复效果,生育后的前两年是修复妊娠纹的最佳时期，如果怀孕期间没有预防，应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复，这个时候，人的身体具有强烈的自修复功能，如果能够与除妊娠纹霜相配合，就能起到事半功倍的效果,产后时间久了,治疗用的时间就会长一些,
消除妊娠纹关键还是要靠自己。

也可以借助相关产品来帮助妊娠黑线淡化:。

第一步：先用热毛巾热敷有纹的部位2-3分钟。

第二步：把改产品在局部皮肤以点状涂开。

重点在腹部、臀部、乳房处及大腿处，每次滴6-10滴，然后用指腹顺着肌肤的纹路走向，按顺时针旋转，轻轻按摩至20分钟左右,直至被皮肤完全吸收。

如果你是产后想妊娠黑线颜色变得更淡或更快消失的话，在平常的生活中要注意，多吃水果和蔬菜，尽量避免吃高热量和高脂肪的食物。

当然，也可以选择去痕迹的产品帮助去除妊娠黑线，但是要注意选择质量有保障的产品哦。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
妊娠纹是什么样的？
导语：孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象，妊娠纹的种类分为孕期妊娠纹和分娩后的妊娠纹。

妊娠纹一般出现在孕妈妈的腹部上，也有部分孕妈妈的髋部、大腿、臀部和乳房也会长妊娠纹。

妊娠纹是什么
妊娠纹是孕妇妊娠五六个月后，皮肤上出现的一种纹路，通常出现在腹部，个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长妊娠纹。

妊娠纹形成的主要原因，是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄变细，使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。

孕妇分娩后，皮肤上的这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

李明月，女，汉族，内蒙古通辽市人高级催乳师、高级育婴师、资深产后顾问李老师2013年大学毕业之后，没有选择继续从事其他高薪工作，而是静下心来系统的学习关于催乳育婴的相关知识和技能。

在2015年正式开始从事产后健康方面工作。

今天分享主题：“妊娠期生理变化特点‘’1.体表(1)皮族变化，妊艇期，腺亚体分还促黑素细胞激套增加导致孕妇乳头、乳察，服首线，外尊处出现色素沉者。

颧频部及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘较明显，呈蝶状褐色斑，称妊娠黄褐斑，于产后自行消退。

随妊娠子宫逐渐增大，皮肤弹力纤维断裂，呈多量紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹，称为妊娠纹，见于初产妇。

旧妊娠纹呈银色光亮，见于经产妇。

(2)乳房变化。

妊娠期，乳房腺体组织发育增大，乳房皮肤上出现妊娠纹，早期妊娠时乳房内血管增加，表浅静脉突起，因而孕妇感到乳房有触痛和刺痛，这是早期诊断妊娠的体征之一。

乳头及乳晕变大并着色，乳头易勃起以适应喂哺新生儿。

2.生殖系统子官长度从75厘米增至35厘米，质量由70克增至足月时100克，宫腔内容积至足月时增大500~1000倍。

妊娠期子宫有不规则无痛性收缩，随着妊娠月份增加，收缩次数增多。

宫颈、阴道及外阴组织充血、水肿、增生，因而变得柔软、松弛、扩张性好。

3.循环系统妊娠期循环系统生理改变比较明显。

(1)心率:妊娠8~10周心率开始增快，至34~36周达高峰，以后渐降。

(2)血压:妊娠早期及中期，因外周血管阻力下降，舒张压在妊娠16~20周时可降低2千帕左右，以后逐渐上升，至妊娠末期恢复正常水平。

上肢静脉压在妊娠期较稳定，下肢静脉压因受妊娠子宫压迫上升，从妊娠12周开始升高，到妊娠晚期可高出正常水平100~200帕。

(3)心脏:随着妊娠的进展，心脏向左上方移位，并轻度扩大。

4.呼吸系统妊娠期子宫增大，挤压横隔使之上升，最高可达4厘米，胸廓周径增加5~10厘米，呼吸频率增加2~4次1分，换气量增加40%，有过度通气现象，有利于供给孕妇本身及胎儿所需的氧气。

俗话说凡事有好就有坏，宝宝是上天的恩赐，那么妊娠纹对于宝妈来说就是坏处，很多宝妈在产后出现大面积的妊娠纹，那么你对妊娠纹有足够的认识吗?今天就来一起透彻的了解一下妊娠纹：1、认识妊娠纹妊娠纹(Stretch marks)的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部、肩膀与手臂等处，初产妇最为明显。

并且一旦出现后，并不会随时间慢慢消失，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，乳房下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹(Stretch marks)”。

由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。

妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹(Stretch marks)。

虽然说妊娠纹一旦发生就不可能完全消除，但若是妊娠纹的存在对您身心都有压力，则可进行果酸换肤疗程以淡化妊娠纹。

2、妊娠纹的形成简介妊娠纹是萎缩纹的一种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。

它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。

形成原因人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。

正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。

当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。

尤其是怀孕6个月后更加明显。

当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。

于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

橘皮纹和妊娠纹的区别橘皮纹和妊娠纹都是皮肤上一些在特殊时期长出的皮肤纹理，橘皮纹和妊娠纹的区别是什么呢，要怎么才能去掉的呢？以下是小编为大家整理推荐关于橘皮纹和妊娠纹的区别分析以及处理方法，希望对大家有所帮助。

橘皮纹和妊娠纹的区别橘皮纹和妊娠纹的区别妊娠纹不会自己消失，初形成的妊娠纹一般都是淡红色，产后会慢慢的变成白色的的纹纹。

橘皮纹是橘皮组织，所谓橘皮组织就是指海绵组织，也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良的结果。

而产生表皮出现凹凸不平的波纹。

首先从成因方面分析，要知道橘皮纹的形成成因，就要了解皮肤的组织结构。

人体皮肤包括3 层组织：表皮层、真皮层及皮下脂肪层。

食物受分解后的多余脂肪，大部分会被送至皮下脂肪层储存。

进食过多、运动不足或者循环系统运行不佳脂肪容易积聚在肚腩、臀部、大腿、手臂及颈背等位置。

如果体内荷尔蒙失调、手足冰冷或者脂肪细胞新陈代谢减慢，不能赶上皮下脂肪的积聚速度，加上青春期、肝脏功能减弱、避孕药或怀孕等塬因导致雌激素增加，影响血液循环及淋巴循环系统，氧气、营养等不能送到细胞内，也不能排出水分与废物。

结果令细胞变硬并以倍数胀大，结缔组织收缩，以至微血管受压，形成凹凸不平的外观，看似橘皮状的皮肤表面，称为橘皮纹。

妊娠纹的成因有哪些呢？为什么会出现妊娠纹？我们具体的来了解一下，随着胎儿的成长逐渐地膨大。

当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶塬蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。

其他塬因如：怀孕期间荷尔蒙改变，或是体重增加速度太快，也会导致孕妇妊娠纹上身。

因为腹围在妊娠期间，膨胀的比率极大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部极多，其他较常见的地方，则有乳房周围、大腿内侧，及臀部。

这些地方因为组织扩张程度较大，而造成妊娠纹。

另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人等，也容易出现这类的扩张性条纹。

当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。