喝啤酒会增加湿气吗

三伏天吃什么食物去湿气寒气比较好三伏天吃什么食物去湿气寒气三伏天可以吃生姜、花椒、羊肉等食物去除湿气和寒气，但食物对于祛湿散寒的效果并不明显，必要时可配合医生服用药物治疗。

中医认为三伏天气温过高，空气中湿度较大，湿气容易通过皮肤毛孔侵袭体内，在体内异常堆积化为湿热或者寒气，所以三伏天的饮食宜温不宜寒，可以在饮食上多选择具有温补功效的食物，来去除体内寒气或者湿气，比如生姜，花椒，羊肉，陈皮等，这些食物性质偏辛温，可以健脾温中，散寒。

对于体内湿气和寒气较为严重的患者，单纯的依赖食物并不能起到很好的效果，必要时可遵医嘱服用燥湿祛寒、健脾养胃的中成药进行治疗，比如人参健脾丸、寒湿痹颗粒、祛风舒筋丸、藿香正气软胶囊等。

患者在选择药物时要提前咨询医生，不可私自盲目用药，以免出现药不对症的情况。

三伏天有什么忌讳1、忌不开窗通风：在三伏天，室内空气湿度往往很高，容易引发中暑。

建议每天开窗通风两次以上，每次15分钟至30分钟，以保持室内空气流通。

2、忌冷风对着吹：使用空调时，不要将冷风直接对着身体吹，特别是颈椎、腰腹等部位。

同时，室内温度不要低于26℃，并避免长时间停留在空调环境中。

3、忌贪凉：在高温环境下，人体会流失大量水分，容易造成脱水、中暑等症状。

因此，要避免过度食用冷饮、冷水浴等过度降温的行为，同时注意及时补充水分。

此外，三伏天还应注意避免暴晒、缺水和久坐等行为。

在阳光强烈时，要避免在上午10点到下午2点之间外出，同时做好防晒措施，如穿长袖衣服、戴遮阳帽等。

在高温环境下，要适时补充水分，以保持身体水分平衡。

同时，尽量避免长时间坐着，每隔一段时间就要起身活动一下，以保持身体活力。

总之，三伏天要注意保持室内空气流通，避免过度降温的行为，以及做好防晒和补水工作，以保持身体健康。

三伏天注意事项1、饮食要新鲜干净夏季的时候，人们会常常感到没有食欲，所以脾胃的功能会变得迟钝，所以我们要多吃些新鲜蔬果。

新鲜蔬果含有丰富的纤维素和糖分，不但可以有效地补充人体必须的能量，还可以补充足够的水分。

喝酒时别碰这四大禁忌，到底是哪些误区呢？很多人在应酬的时候多少总要喝些酒的，不管是请客，还是被请，碍于面子，不管你能不能喝，一般都要来上几杯。

但是你知道吗？在喝酒的时候可不能碰到四个误区哦，到底是哪些误区呢？接下来，就带你了解一下吧！喝酒的四大禁忌1、不要混杂饮用一般来说，白酒、啤酒、葡萄酒和果酒等各种佳酿是不能混杂引用的，因为这些佳酿尽管种类不同，但其主要成分都是酒精。

人们饮酒之后，大约有80%的酒精会由十二指肠空腹吸收，20%会由胃吸收。

如果饮用白酒，虽然相对而言所含的酒精浓度高，但喝的数量比较少，加上边饮美酒，边吃佳肴，胃里酒和食物混杂在一起，一时不能流入十二指肠，这就大大减缓了十二指肠吸收酒精的时间，但是如果白酒和啤酒混杂着喝，因为液体量的增加，酒很快就会流入十二指肠，促使吸收酒精的时间加快，所以会更容易喝醉。

2、不要餐餐海量每天豪饮，或者猛饮快饮，都会对身体造成非常大的损害。

根据专家测算，嗜酒者和猛饮者的心脏负担，也比不饮酒、少饮酒或慢饮酒者增加几倍。

由于心脏负担过重，容易导致心肌肥厚，心脏扩大，形成病态的“牛心”。

3、切忌饮早酒和空腹饮酒如果过早饮酒，或不吃菜只饮酒，酒精被吸收得快，使得血液中所含的酒精量迅速提高，同时对胃的刺激也大，容易伤身，也容易喝醉。

4、忌喝冷酒不管是白酒还是黄酒，热的都要比冷的好，因为酒里面除了含有酒精之外，还掺杂着一些甲醛、甲醇等少量有害物质，如果被人体摄入4～8毫克的甲醛，就会影响视力。

而含有这些有害物质的酒精溶液和水溶液混合后的沸点低于60℃，如果将它们加热，那么这些物质就能基本会发，因此喝温酒，既舒服又安全。

很快南方的春天就要迎来回南天了。

而在回南天时，湿气都会很重，所以这个时候最好喝一些祛湿汤会比较好。

那么回南天喝什么汤好？1、黄瓜去湿汤材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮，粳米，鸭肾2个，清水适量。

做法：老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。

一提到湿气，很多人都会想到中医，在中医里，湿气是一种津液过多的表现，而“津液”可以说是水，但不完全等同于水。

正常情况下，人体是有生理上的“湿”存在的。

从中医上讲，湿邪是一种不利于身体健康的。

所以，要祛湿的是湿邪。

湿邪，是“六淫”之一，也是最难祛除的。

中医上讲道“千寒易除，一湿难去”，就是这个意思。

为何“湿气”越来越难祛除？劝你，少做这5件事，你却一直不听！1，寒冷天里露脚踝大冷天里露脚踝对很多年轻人来说，是在正常不过的了，但这一行为，容易是寒邪、湿邪一起侵入体内，易导致气血凝滞，诱发关节疾病。

中医讲“寒从足下生，病从寒中来”，所以，年轻人最好不好穿短袜、露脚踝，容易诱发老寒腿。

2，长时间在“潮湿”环境很多人因工作原因不得不长期在潮湿的环境中久呆，如浴池、阴凉仓库、阴面办公室等，久而久之，也会加重体内湿气。

此外，长期在空调房中呆着，毛孔容易与外界“交流”，使得湿气侵入体内，易出现头昏脑涨、浑身不舒服的表现。

3，偏爱生冷食物一年四季，不管什么季节，很多人喜欢吃些生冷的食物，如冰激凌、冰镇啤酒等，这样易损伤脾胃功能，一旦脾胃运化功能失常，生理性正常的湿就会转化成病理性的湿气，停留在体内，使人形体浮肿肥胖，造成代谢循环下降。

4，带湿发入睡这一点多发生在女性身上，很多女性喜欢留长发，每隔两三天就要洗一遍，而有些人选择睡前洗发，当头发还没完全干，就倒头睡觉了，这样很容易使湿气入侵，第二天醒来会感身体出现4种表现，可能是湿气“加重”了，抓紧祛湿！1，体型偏胖体内湿气重，容易是小肚子变得大，软软的，这不仅是脂肪，而是湿气与脂肪还在一起，引发的虚胖，多出现在女性身上。

湿气重，会使脾胃失调，导致消化不良引起的。

2，肩痛、腰痛体内湿气重，会感觉身体每个关节都不舒服，尤其是要变天时，尤其是肩膀、腰部等关节，容易出现疼痛。

日常祛湿，坚持“三个一”：第一：一碗祛湿膏，老中医推荐，体恒安全祛湿排湿法可以用角美膏每天3勺到5勺，配合角美茶每天2包左右，维持3周到4周，切不要一味的追求西药，很容易造成身体的后期损伤，也可以用角美茶服用，持续3周，每天重复闷泡三到五次，服用期间尽量避免饮酒，食用辛辣刺激性食物，也要注意规律的作息和运动，避免吃生冷食物以及长久待在潮湿的地方。

女人体内湿气重的原因1. 喝大酒这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。

2. 爱吃凉中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。

因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。

3. 老坐着久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。

4.经常熬夜从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。

建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。

5. 运动少运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。

越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。

适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。

6. 口味重肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。

油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。

甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。

1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。

保持患部清洁。

不滥用化妆品和药物。

吃辣是排除湿气的。

在湿气比较重的地区，像在四川，食物都是以辣味为主，辣椒促进体内的新陈代谢，起到排汗排毒的效果，因而四川美女多爱吃辣椒。

2、?a href='//' target='_blank'>怀孕晾贝碳ば允澄铩?/p>湿气对女人的危害多吃新鲜蔬菜和水果多饮开水。

你好，湿气重人可以多吃些能帮祛湿的食物的，比如薏米，怀山药，土茯苓，云苓，扁豆，赤小豆等的食物的，因这食物是专来祛湿气的。

3、饮食要随季节而改变饮食随着气候变化而变化了。

春季要享受食疗的好处，女性朋友可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。

此时的饮食应逐渐转为清淡食品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类瘦肉、豆制品乳制品等;应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜如豆芽、豆腐蘑菇、木耳海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。

除体内湿气的方子除体内湿气的方子人体的病来源于身体内的湿气一、湿气：万恶之邪现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。

为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。

所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。

湿是最容易渗透的。

湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。

湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。

南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。

湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。

湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。

湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国？就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气，现在，全国人体内都有湿气了，都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜。

二、判断湿气的方法有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏在那里伺机行事。

那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？1、看大便：什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。

（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。

（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

湿气已无可救药中医专家给出茶饮方，每天喝几杯，健脾利湿!湿气已无可救药?中医专家给出茶饮方，每天喝几杯，健脾利湿!漫客布克Macbook 昨天10:24广州中山一院曹光平教授人生病主要有外因和内因，外因主要是风、寒、暑、湿、燥，但现代人普遍是身体寒和湿比较严重。

湿邪,可以说是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。

古话说:“千寒易除,一湿难去。

湿性黏浊,如油入面。

”中医认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,夏天天气炎热,大部分时间都待在空调底下,导致体内的水液无法排出,饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等,这些习惯影响了脾胃运转,导致身体发沉无力,头脑昏沉,脸黄油腻,湿疹长痘,皮肤瘙痒等症状,这些都是湿气的表现。

那我们中的“湿毒”到底严重到什么程度呢?湿毒的程度:一级湿毒:在表皮症状:皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。

二级湿毒:在肌肉症状:酸、困、累、乏。

如肩颈肥厚、酸困、腰酸、乏力。

三级湿毒:在骨骼、即是骨寒湿、俗称风湿。

症状:肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)症状:脾胃虚弱，便秘，多痰，妇科炎症。

五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长，长了又切。

不看不知道，一看吓一跳，可能我们大多数都中招了，中医理论认为，湿气乃万病之源，湿气对人体的伤害缓慢而隐蔽，尤其需要早发现早治疗。

湿气不会自愈，放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康，起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时，胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖;久而久之还会引高血压和心脑血管等疾病，甚至是恶性的疾病。

那么重点来了，我们要如何祛湿，保持身体健康呢!方法一:敲打膝窝，祛湿毒在膝窝的中点有一个主要穴道叫委中穴，走膀胱经。

膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道，而委中穴是这条通道上的“排污口”。

啤酒是热性还是凉性
在夏天时，天气十分炎热，喝啤酒是非常惬意的事，但是食物都有五性，吃对了方可起到养生之效，那么这啤酒是热性还是凉性的呢？
一、啤酒是热性还是凉性
啤酒是寒性饮料。

从中医的角度来看，啤酒属于寒性的饮料，含有大量的寒气，在食用之后会儿中和体内的热气，给人一种清凉冰爽之感，尤其适合热性体质的人饮用，也十分适合夏季食用。

二、啤酒是酸性还是碱性
啤酒是酸性饮料。

啤酒在食用时含有大量的碳酸成分，PH偏低，属于化学酸性食物，在食用之后也会在体内产生大量的二氧化碳，使身体内环境偏向酸性，再者啤酒中含有很多的嘌呤物质，在经过分解代谢之后产生大量的尿酸，也属于酸性，因此，从营养学角度来看，啤酒属于属性饮料。

三、啤酒怎么喝最好
喝温啤酒
啤酒是寒性的饮料，因此，啤酒不适合冰镇饮用，啤酒含有较多的寒气，若是在冰镇更会加重寒气，饮用之后对身体有较多的损害，而温热了饮用可减少寒冷之气，减少损伤。

适量喝啤酒
啤酒中含有的营养物质很丰富，又是属于寒性的食物，因此，啤酒绝对不能多喝，以免引起肥胖或脾胃虚寒，一次喝一杯到两杯不仅不会对身体产生损伤，还有很多的滋补之效.
四、喝啤酒肚的注意事项
1.啤酒属于寒性的食物，因此，寒性体质和经期的女性不适合饮用过多，以免出现脾胃虚寒、消化不良、宫寒痛经等反应。

2.啤酒属于酸性的食物，食用之后会使身体偏向酸性，酸性体质是身体出现疾病的因素之一，因此，啤酒不宜多喝，也不能长久喝，尤其是身体素质较差的人。

【啤酒能滋养皮肤】喝啤酒有什么好处？*导读：啤酒能滋养皮肤？这句话你一定没听过吧，都说喝酒不好，怎么喝啤酒还能滋养皮肤呢？没错，啤酒其实有一定的美容效果，女性适当喝一点啤酒也是有好处的。

喝啤酒的好处：含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感，促进食欲。

啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。

产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。

适量饮用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料，据医学和饮料专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环。

过度饮用冰冻啤酒伤脾胃，加重体内湿气，影响健康。

啤酒洗脸更滋养。

啤酒中含有B族维生素和锌，可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防止衰老。

方法是：往温热洗脸水中加入50-80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸入其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。

每日1次，最好在晚间进行。

啤酒化妆水大家可以将半罐啤酒像平时用爽肤水一样拍打面部一分钟左右，然后加上一点按摩至肌肤微微发红再用温水洗净，能发现毛孔瞬间变小，同时还有效改善唇边暗哑的肌肤，让整张脸散发出迷人光泽感。

啤酒面膜如果想要局部收细毛孔，可以利用化妆棉吸收足够的啤酒，然后将其敷在面上5-10分钟，敷完后会发现皮肤变得更紧致。

但要注意的是敷啤酒面膜前要先做敏感测试，将啤酒面膜用在手腕或者耳背作观察会不会发生红肿等过敏问题。

啤酒沐浴啤酒当中含有天然的麦芽、啤酒花和活酵母，可以起到令肌肉放松，安抚情绪的作用。

将啤酒和温水以1：2的比例作为沐浴水放进浴缸，然后浸泡大概15分钟。

浸完后发现皮肤变得很有光泽和弹性，同时能改善了背部的粗大毛孔。

啤酒洗头啤酒除了可以护肤也有治疗头皮瘙痒和头屑过多的作用，同时还能够润泽头发。

在洗头前，先利用啤酒浸泡头发几分钟，接着再用温水洗干净后进入日常的洗头步骤，坚持数日会发现头发变得有光泽又顺滑。

这些坏习惯助长湿气，你有吗？起床身子沉重、吃饭没胃口、脸上头发爱出油、大便排不尽……这些都是体内湿气重的信号。

我们看中医，常听大夫说病人体内湿气太重，体内湿气是怎么来的?坏习惯最易招来湿气从人体构造来看，水的比重占70%-80%。

脏腑经络和组织的活动都离不开水的摄取、运行、代谢，任何一个环节受到影响都会产生水湿，如脾胃吸收水有障碍则会腹泻。

外部环境对人体吸收湿气的影响也很大，例如三伏天就是湿气多的一个主要原因，而我们以下这些不好的习惯也会加重湿气的产生。

1、贪凉冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加，给”湿邪”入侵创造机会。

2、不吹干头发就睡夏天时人洗澡特别勤，有的人头发湿漉漉的就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致”湿邪”在不知不觉中入侵身体。

3、对着空调吹从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体，损伤阳气。

现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是，就是因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内。

4、睡眠差很多人喜欢熬夜，从中医角度来说，睡眠不足就是脾虚的症状，表明体内湿气过重。

5、喝酒啤酒烧烤是很多人喜欢的消暑方式，但别忘了酒助”湿邪“，尽量少碰。

6、久坐久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除。

7、穿得少“只要风度，不要温度” 很容易让“湿邪”侵入身体。

人体“五级寒湿”你属于哪一种？一级寒湿：在表皮症状：皮肤骚痒，长湿疹二级寒湿：在肌肉症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛四级寒湿：在脏腑(子宫、卵巢、睥胃、肺）冬病夏治，养生最佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年五级寒湿：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切的祛湿吃这15种食物就对了！1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。

最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
湿气重怎么调理湿气不除睡再久也不够
导语：夏天很容易引起湿气重，湿气重会严重危害身体健康，因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。

湿气不除睡再久...
夏天很容易引起湿气重，湿气重会严重危害身体健康，因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。

湿气不除睡再久也是没有用的，而且会引发各种疾病，那么你知道你有没有湿气呢？测一下你就知道了。

因为夏天的一些习惯会很容易引起湿气，常吃冷饮，常吹空调，爱喝冰镇啤酒，这些都是引起湿气的重要因素。

之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。

由于我的体型是属于微胖型，夏天该出汗时，却因为常用空调导致汗液挥发不出来，淤积体内;冬天烧暧气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。

每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。

尤其是每当夏季到来，愈发觉得贪睡，身体无力。

后来经朋友介绍，去了一位资深老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。

那么如何判断自己体内是否有湿气呢？
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败
5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高
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常喝啤酒有什么好处
常喝啤酒对人体有很多好处。

首先，啤酒是由麦芽、啤酒花等天然原料酿制而成，饮用啤酒可以促进人体的新陈代谢和改善消化吸收。

啤酒含有丰富的氨基酸、酵母、矿物质、维生素等营养成分，对人体有很好的滋补作用。

同时，在啤酒中还含有一定的酒精，适度饮用能够舒缓人体的神经、缓解心理压力。

此外，啤酒还有很好的助眠作用。

喝一杯适度的啤酒能够帮助人们放松身心，舒缓情绪，很好地促进睡眠，起到了安神助眠的作用。

从中医的角度来看，啤酒的作用更是不容忽视。

中医认为啤酒可以“和胃中积滞，调畅气机”。

在饮用啤酒后，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃口不佳、食欲不振等症状，还可以帮助清除体内的湿气，调理肠胃功能。

不过，虽然啤酒有很多好处，但适度饮用才是最好的选择。

过度饮用啤酒会对身体造成很大的伤害，增加肝脏负担，损害肝细胞，还可能引发肝炎、肝硬化等疾病。

并且，不同的人体质也会对饮酒产生不同的反应，所以要根据自己的身体情况来掌握啤酒的饮用量。

最后，作为中医养生的建议，除了适度饮用啤酒外，我们还应该注意饮食健康、合理搭配，保持良好的饮食习惯。

同时，还可以尝试一些中医养生方法，如拍打、按摩、太极拳等，有助于增强身体免疫力，提高身体素质。

导致湿气重的原因是什么_湿气重的原因中医认为，湿气重的原因有内外之分,导致湿气重的原因是什么呢?本文是店铺整理的导致湿气重的原因是什么_湿气重的原因，欢迎阅读。

目录湿气重的自我诊断方法体内湿气体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。

正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。

但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。

导致湿气重的原因1、吃出来的湿气猛吃各种高蛋白质，高热量，高脂肪的食物，导致营养严重失衡。

这些食品大多具有高热或高湿的属性，摄入后，使体内环境如在夏季，高温且高湿，湿气便悄然而来。

盲目攀比向西方看齐，膳食结构西化，洋快餐成家常便饭，时时在体内储备“能量炸弹”。

体内热能超标，逐步形成湿气。

长期给小儿喂食奶粉等高热量食品，或母乳喂养者长期食用鸡、鸭、鱼、肉等性偏温热或寒湿之品，导致湿气积聚。

长期食用烘、烤、煎、炸、辛辣等性偏温热高热量的食物，或生、冷、油、腻性偏寒湿的食物。

体内湿气和热气相互结合，产生比湿气更严重的湿热。

工作、生活、学习、生意紧张，吃饭饥饱不匀，或暴饮暴食，伤脾伤胃，形成湿气。

食物有辛、甘、酸、苦咸五种味道，但过食则可形成湿气。

如辛味，象葱白、生姜、辣椒、茴香都具添火，或添湿的作用;甜食则会增加体内热能;酸性食物会引起消化功能紊乱，使脾胃功能失常。

形成湿气。

盲目进补各种高级营养食品，引起体内热能超标，造成湿气。

2、喝出来的湿气饮酒无度：适量地饮酒，对身体有益无害，但现代人却狂饮无度。

不管那种酒，都含有湿和热。

白酒是湿气差别不大，啤酒类、红酒、黄酒湿大于热。

长期饮用，湿气形成。

以饮料当茶：当前饮料种类繁多，可以用寒性、热性来分类，都会使不同体质的人形成湿气，儿童尤其要注意。

过度地喝水：喝开水保健的方法逐渐地广为人知，但是并非所有人都适应，在不渴的情况下强勉地每日喝进去一定数量的开水同样也会造成脾胃的伤害，一部分人就形成了湿气。

啤酒功效与作用
啤酒作为一种饮品，受到很多人的喜爱。

除了为人们带来放松和快乐的情绪之外，啤酒还有一些其他的功效和作用。

首先，适度饮用啤酒对心血管健康有益。

啤酒中含有大量的维生素B和矿物质，如钾、镁和硒等，并且富含多种的抗氧化剂。

这些成分可以抑制血液中的氧化反应，降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

其次，啤酒还具有一定的利尿作用。

啤酒中的酒精和高碳酸饮料等物质可以刺激肾脏的排尿功能，促进尿液的排出，起到清洁肾脏的作用，有利于防治尿酸盐结晶造成的痛风。

此外，一些研究表明，适量饮用啤酒对骨骼有保护作用。

啤酒中含有丰富的硅元素，这对促进骨胶原的形成、保护骨密度和骨质疏松的预防有着重要的作用。

因此，适量饮用啤酒可以减缓骨质疏松的发展，并降低骨折的风险。

另外，啤酒中富含大麦提取物，这是一种天然丰胸剂。

饮用适量的啤酒可以刺激女性体内雌激素的合成，从而促进乳房的发育。

然而，需要注意的是，虽然啤酒有一些益处和功效，但过量饮用会带来一些负面效果。

酒精是啤酒的主要成分，过量饮用会给人体带来负担，引发酒精中毒和各种酒精相关疾病。

此外，啤酒也会导致肝功能受损、消化系统问题、增加体重等不良影响。

因此，适度饮用是非常重要的。

总的来说，啤酒作为一种饮品，在适量饮用的前提下，具有一些健康益处。

但需要注意的是，个人的身体状况、年龄、酒精耐受性等因素会影响啤酒的适宜饮用量。

因此，建议在享受啤酒带来的快乐和一些好处时，要理性饮酒，避免过量，确保自己的健康。

去除体内湿气满意回答祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。

这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。

这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。

……薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。

熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……至于功效，那真是非同小可。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。

我们千万不要以为肿就是水肿。

试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。

水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。

水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。

祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。

所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

我平时给病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。

对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。

有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！”我说：“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。

喝啤酒撒尿频繁怎么回事
啤酒作为一种非常多见的酒类饮品，受到很多人的欢迎，特别是年轻人，对于辛辣的白酒不太感兴趣，反而对度数低，味道香醇的啤酒特别喜爱。

因此，大家聚在一起的时候，啤酒是最不能少的。

不过，很多人有一种感觉，就是喝啤酒之后小便会变得非常频繁，这到底是怎么回事呢？
啤酒的主要成分是水,又有利尿的功效.吸收后变成尿液,喝多了当然就会频繁的解小便的,这是正常的,不要担心.如果小便次数少反而是不正常的.
适当喝啤酒的好处
啤酒热量每升为400千卡，其中一半来自酒精，一半来自糖分。

一升啤酒热量相当于200克面包或500克马铃薯或45克植物油。

因此，啤酒被称为“液体面包“，每升啤酒含蛋白质40克，有17种氨基酸，总量2.03克/升。

啤酒内含钙、磷、钾、钠、镁、铬、锌、硒等无机盐，并含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、尼克酸、泛酸、生物素、叶酸、维生素B12等。

但维生素B1和泛酸的比例是很低的，如果大量饮用啤酒，不吃其它富含维生素B 族的食物，如肝、牛肉、鸡肉、黄豆、豆制品、花生等，会加重维生素B1和泛酸的缺乏。

啤酒中维生素B2是很丰富的，每升含有0.3毫克~1.3毫克。

维生素B2除能防治口唇发炎外，还有增进眼睛明亮及促进乳汁分泌的作用。

叶酸有促进红细胞生成和抗贫血的作用。

啤酒中的硒
可增加血中的抗体含量，锌能增进食欲，铬能促进体内碳水化合物的利用。

适当喝啤酒是有好处的，但是过量喝啤酒就会对身体有害了，啤酒的度数虽然低，但是啤酒毕竟是究竟饮料，所以喝多了很容易醉酒。

而且啤酒不容易消化，因此会让人的身体发胖。

此外，过量喝啤酒还容易伤害到人体细胞，引起酒精中毒。

喝啤酒会增加湿气吗关于《喝啤酒会增加湿气吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

葡萄酒是日常生活较为普遍的一种健康饮品，有很多男士都非常喜爱喝酒，由于她们在喝酒的情况下可以感受到一种快乐，并且葡萄酒里边的乙醇会使大家愈来愈成瘾，尤其是在夏季的情况下烤串配冰饮葡萄酒十分受大伙儿的热烈欢迎，可是习惯性的喝酒，却会使我们的神经痉挛并沒有益处，那麼喝酒会提升体内湿气吗?如今恰逢春夏季交季季节，湿寒气最大，冬季的寒湿还没有离去，气血升高的春天却参杂返春的凉气。

这时候与朋友聚餐纵情狂饮，要慎重选择葡萄酒，由于尽管基本上全部的酒水全是性温，但葡萄酒却带寒凉。

因此，在这个时节，葡萄酒不应是聚会活动优选，纯粮酒和红葡萄酒才算是最好来助兴的东西。

从中医学视角表述，春夏季交季的时节特性是：气血升发、多风多雨、夹寒湿，冬季的寒湿还没有离去，参杂返春的凉气。

在生活起居上最好是早起早睡，早上消化吸收气血，早睡早起个人收藏气血。

如需出门健身运动，还要挑选太阳出来时再健身运动，雨雾天气非常容易造成湿寒侵蚀。

在饮食搭配上，留宿的生冷食物海货不可以碰，由于生冷食物且留宿的海货，非常容易生长发育造成呼吸系统、腹泻病症的沙门菌。

即便煮熟了、病菌人死之后但内毒素依然存有。

“葡萄酒在这个时节喝是很危险的。

酒水一般是温凉的，但葡萄酒确是寒凉，这一时节以湿寒主导，喝酒只有始料不及。

” 崔徐江负责人说，假如聚会活动中非要饮酒，优选的最好纯粮酒和红葡萄酒。

出门踏春、度假旅游的群体则特别注意柳絮过敏。

这一时节过敏原早已出去，绿色植物、小虫子都会春生，“如果是过敏性体质，在出门出游中，最好是不必碰沒有见过的绿色植物。

”除此之外，黄连素与藿香正气液是度假旅游的必需药。

夏季更易湿气缠身，只因你爱做这6件事我们常发现有些人体型肥胖、大腹便便、油头满面、无精打采，总感到身体很重、浑身不清爽、舌苔厚、大便黏……其实，这些都是体内湿邪在作祟。

1.洗头后用毛巾捂着。

中医认为“头为诸阳之会”，人体十二经脉中，手足三阳经均汇聚于头。

如果洗完头用毛巾捂着，很容易感受湿邪。

湿邪性黏腻，易伤阳气，会出现“因于湿，首如裹”的情况，因此，洗完头要尽量擦干或用吹风机吹干。

2.晚上9点后洗澡。

洗澡本身并不会导致体湿，但总是在晚上9点后洗澡，湿邪就很容易入侵。

养生要遵循春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，一天之中也有春夏秋冬之分，晚9点至次日凌晨3点为冬，此时要把自己“藏”起来。

晚9点又为亥时，是太阴之时，这个时候阳气伏于体内，体表缺少保护，是人体防御能力最弱的时候，此时洗澡，湿气容易进入体内，出现寒湿。

3.过食生冷。

夏季很多人会进食生冷食物来解暑，但这种方法是非常不可取的，因为生冷寒凉之品会影响脾胃运化和气机升降功能，使水湿停滞胃肠，引起食欲不振、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

4.猛吹空调。

夏天空调的使用，对身体非常不利，夏天汗出本是一个散湿的很重要途径，而空调营造的凉爽环境，会使身体毛孔自动闭合，汗排不出来，湿气也就散不出去，只能聚积体内。

当然，空调也不是绝对不能开，而是要适当用，室内外温差不要过大，湿气较重时，最好开启除湿功能。

5.喝酒不节制。

夏夜吃烧烤、喝啤酒，很多人认为这是一件舒爽惬意的事，但是酒助湿邪，容易引起体内湿气聚集，致脾胃功能失调。

6.久坐不动。

《黄帝内经》中说“久坐伤肉”，其实伤的就是脾。

脾主肌肉，主运化水湿，缺乏运动可引起脾气亏虚，水湿不化，聚湿生痰。

因此，要想摆脱湿气缠身，还要动起来，可根据自己情况选择健步走、慢跑、太极拳、八段锦等。

每天喝啤酒的好处与坏处啤酒是我们日常生活中最常见的一种酒水，随着现在天气在不断的炎热，很多的人都喜欢喝啤酒来进行解暑，虽然喝啤酒对人们的身体有一定的保健作用，适量的喝一点的话，不仅能够在吃饭的时候助兴，还能够对身体有帮助，但是不管是什么酒，只要过量的话，对身体还是有一定损害的，下面来看文章做介绍：每天喝啤酒的好处与坏处啤酒是人类最古老的酒精饮料，是可可和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。

啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。

既然消耗量排名第三我们就得了解一下它的好处。

保护眼睛：在啤酒中含有丰富的维生素B族，其中以维生素b12以及维生素b2(核黄素)的含量最为丰富。

研究发现，维生素b12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。

与此同时，维生素b2对保护视力有重要作用，因此夏季适量的饮用啤酒，可达到很好的保护眼睛的作用。

提高认知能力：啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。

适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。

无独有偶，65岁以上的老年人每周饮用1-6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。

保护血管：高血压影响约65万美国人。

但2007年，研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。

适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

降低糖尿病风险：研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手---冠心病发作的风险。

研究还表明。

这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

使骨骼强壮：研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。

据称，可能是饮料中硅含量较高。

但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

保持活力：回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，每天喝1-2杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是头号杀手，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。

扶阳罐知识篇一．什么是阳气？《黄帝内经》曰：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当与日光明。

中医强调“天人合一”，认为人体阳气的重要性就好比大自然不能没有太阳一样，自然界的正常运转主要靠太阳的推动，人体生命活动的运行主要靠阳气的推动。

故张景岳说“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一脉真阳！”什么是阳气？阳气是生命的原动力，阳气强则精力旺盛，阳气强则充满活力，阳气强则免疫力强！阳气能潜藏可令人有神彩、精神足，阳气能推动则令人有活力、运动自如！“凡阴阳之要，阳密乃固二．哪些行为会损耗阳气以及阳气不足的表现是什么？在日常生活中，人们不经意地损耗阳气。

比如女孩子多痛经、手脚冰冷、宫寒不孕……，但偏偏爱吃冰激凌、爱穿露肚装！肆食生冷，阳的根本受损，阴寒之邪直折阳气!压抑阳气生发之机。

众所周知，酒行气血。

但是另一方面酒为阳毒,酒为湿邪，饮用过量,湿热内生,脏腑受损,阴血耗伤。

酒类中啤酒的湿气最重，喝啤酒后关节酸重、痛风发作是湿邪阻滞经络，啤酒肚则是因为脾阳受损不能运化湿邪而湿浊停滞腹部。

太阳下山了，人的阳气应及时潜藏休息，非时作息，晚睡（晚上10：30前睡觉最佳）损耗阳气。

房劳过度不知持满或醉以入房，会使阳气耗散、阴精衰竭。

劳则气耗，人们应该注意体育运动要适当以防体劳，人们还应该注重调整心态不要被工作烦劳困扰。

滥用抗菌素和过用激素会令人虚弱，抵抗力下降，这是因为阳气受损的缘故。

阳气不足的比较典型的表现是倦怠、怕寒，手脚冷、舌胖有牙齿痕、脉搏没有力、不容易摸到等。

心阳不足者手足不温、唇舌清瘀、甚者胸闷、胸痛等。

肝阳不足人易疲劳、肝阳上亢等。

脾不足则食欲不振、消化不良，湿浊不化而肥胖等。

肺不足则气短乏力、夜间咳嗽等。

肾阳不足则性欲不强、性功能低下，宫寒不孕等。

阳气有自然衰退的必然过程：女子开始来月经，男子开始精满而溢的时候阳气到达极限，开始走下坡路，到了更年期阳气衰退就很明显了：女子六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白，男子六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。