[励志书籍读后感300字] 正能量书籍读后感300字

《正能量》读后感《正能量》读后感15篇当看完一本著作后，相信大家都增长了不少见闻，是时候写一篇读后感好好记录一下了。

那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是店铺精心整理的《正能量》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。

《正能量》读后感1查理怀斯曼《正能量》这本书是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排除负面情绪，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。

读了之后，我又在思索:我们教师如何获取“正能量”，把这种健康、积极、乐观的正能量带入我们的教育教学中去。

一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。

这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。

然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。

看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。

他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。

就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。

二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。

古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。

”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。

保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓着者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。

平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。

祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。

《正能量》读后感15篇《正能量》读后感1这本书给我的最大启示：催生正能量，从微笑开始。

一.在烦杂的生活中，要学会微笑由于生活的种种，我们几乎不会无缘无故地“笑”，（我想：若我们这样做了，别人还会认为是不是发傻了，世俗的眼光好似限制了我们），除非是遇到了能让我们“笑”的刺激物，因此如《泰囧》这样的影片，很受大家的欢迎，它提供了“笑”的资源和机会。

在观看的过程中和看完的那一刹那，我们是感到快乐的，心情是欣喜和欢悦的，但之后再之后呢？那一刻的快乐没有延续。

我们并没有得到正能量。

因此我们要学会微笑。

与我了解的人，她们都认为我是一个很开心的人，没有苦恼、烦恼。

同学间或者朋友间的聚会、聊天，她们会诉说在工作中或生活中不如意的种种，我经常说的话是：现实生活就是这样的了啦，我们无力去改变什么的，笑着也要过，哭着也要过，干嘛不笑着去过呢。

那时候我认为自身能从容地面对一切。

然而，当很多出乎意料的事（尤其是那些我认为是“卑鄙”、“无耻”）发生在我身上之后，我感觉过愤怒、沮丧、不公。

读了这本书之后，我才懂得：之前的“笑”只是一种“受伤”后的笑，它并没有产生真正意义上的正能量。

因此让我们在生活中空出一点点空隙，按照书本中的指示，去学会微笑，积聚正能量吧！二.对着学生，要经常微笑由于学生的特殊性，总觉得他们好像经常都在犯错，很多时候还是不断地犯同一个错误，因此对学生是批评、批评再批评，自身是生气、生气再生气。

这种情况发生多了，我逐渐发现了一种奇怪的现象：有的学生因为做了错事惹你生气了，感到害怕而不知所措，更容易做错事；有的学生以惹你生气为乐事，知道这件事能让你生气，他就猛做。

这样就形成了一种不良循环。

有一次走去课室上课的途中，我突然想到了一件事觉得很好笑，就不知不觉地笑着走进课室。

个别学生看见了，就对着我说：“老师，你今天心情很好啊，这么好笑容的。

”我应付着回答：“是啊。

”奇怪的是，一部分孩子看见我笑着，也跟着笑了。

我心想：要是保持着这种表情上课，这帮家伙会怎样呢？于是，整一节课，我都在“微笑”中上课，即使那一两个“顽固分子”又做了惹我生气的事，我都“忽略”过。

正能量读后感正能量读后感(精选5篇)正能量读后感要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的正能量读后感样本能让你事半功倍，下面分享【正能量读后感(精选5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。

正能量读后感篇1最近有幸阅读了一本名为《生活本身》的正能量书籍，这本书是由一位知名的心理学家和作家所撰写。

这本书的内容深入浅出，语言简洁明了，无论对于个人成长还是生活哲学都具有很高的指导意义。

首先，我被书中强调的正能量主题深深吸引。

书中指出，生活中的大部分困扰和负面情绪都是源于我们对于生活的消极解读。

通过阅读这本书，我更加明白，当我们选择积极面对生活，许多看似无法解决的问题也会变得不再那么棘手。

其次，作者对于心理学的深入理解也让我深感敬佩。

他通过生动的案例和深入浅出的分析，让我对于心理学知识有了更深入的理解。

这让我更加明白，正能量并非只是简单的积极思考，而是一种对于生活的全面接纳和理解。

此外，书中的一些生活哲学也让我受益良多。

例如，作者强调的“选择快乐”的理念，使我更加深刻地认识到，生活中的快乐并非天生就属于我们，而是需要我们去主动寻找和创造的。

这种积极的生活态度对于我个人的成长和生活方式产生了深远的影响。

总的来说，这本《生活本身》的书籍让我更加深入地理解了正能量和积极生活态度的重要性。

它让我明白，生活中的许多问题并非无法解决，而是需要我们积极地去面对和解决。

同时，书中的心理学知识和生活哲学也让我受益良多，对于我个人的成长和生活方式产生了深远的影响。

我会将这种积极的生活态度带入我的日常生活，让它成为我生活的一部分。

正能量读后感篇2《正能量》是一本启发性的自我成长书籍，作者通过分享自己与正能量相关的经历和思考，为我们提供了一种积极向上的生活态度。

阅读这本书，让我感受到了正能量的力量，也让我重新审视了自己的生活和价值观。

书中，作者强调了正能量对于个人成长和人际关系的重要性。

他认为，正能量是一种积极向上的心态和态度，能够让我们更加自信、乐观、积极，从而在面对困难和挑战时保持冷静和坚定。

励志书籍的读后感（优秀6篇）篇一：励志书的读后感篇一看完了《居里夫人自传》，感觉确实是一本励志的好书，尽管本人已经早已变得百毒不侵，不再需要励志和洗脑的年龄，但还是把它一字一句的看完了。

这本书很薄，而且包含了居里夫人为她的`丈夫皮埃尔。

居里写的传记，属于自传的部分就更少了，就这么少的内容还不是居里主动去写的，是在一个记者（麦隆内夫人）的强烈要求下写的。

所有尽管是《居里夫人自传》却包含了她的自传和她为她的丈夫写的传记两个部分。

书中涉及到了很多关于镭的发现的部分，讲述了发现镭所付出的艰辛（还记得在提纯矿石时的艰苦描述，还有身体受到辐射还在坚持着实验）和快乐以及缺乏资金的窘迫，镭的发现，会带了巨大的商业价值，而居里夫妇却把它献给了全人类，以至于自己都没有足够的资金去建立一个更好的实验室，还有去靠捐款。

居里夫人因放射性元素的研究曾两度获得诺贝尔奖，而且对科学的痴迷，与坚韧不拔，注定了她的伟大成就。

对实验研究的陈述，不知不觉中在激励读者的意志。

居里夫妇的人格是非常伟大的，邀其写自传的麦隆内夫人这样评价：在我们这个世界上，每隔一定的时期就会有一名男性或女性公民降生到人间，并为人类社会做出巨大的贡献。

玛丽。

居里就是这些人中的一个。

她发现了镭，这不仅推进了科学的发展，还减轻了人类遭受疾病和增加了人类的财富。

她的意志和极度热情的工作精神，对男性是一个挑战。

爱因斯坦这样评价：第一流人物对于时代和历史进程的意义，在道德方面，也许比单纯的才智成就还要大。

.。

我对她人格的伟大越来越感到钦佩。

她的坚强、她的意志纯洁、她的严于律己、她的客观、她的公正不阿，所有这一切都难得地集中在她一个人身上。

.。

大家最快乐的事情往往是童年时代，而且越是快乐的事情，越喜欢去回忆，越会有更多的笔触去详细描述，居里夫人对自己的童年描述非常多，字里行间流露出的快乐在感染着你，那花、那草、那美景会在读者的脑海中清晰的勾勒出来。

然而对于越是痛苦的事情，越会不想触及，这些不想触及的部分可能就是最大的伤痛，书中在自传时对丈夫的去世没有描述原因只是说是一场灾难，接着就是对带来的痛苦的描述，以至于我只知道她的丈夫不是正常的离开了这个世界，翻到书的最后去查居里夫人生平大事年表才知道皮埃尔因车祸去世。

学习《正能量》一书的心得体会范文《正能量》一书是我近期读过的一本非常启发人心的书籍。

通过深入阅读，并将其内涵融入生活中，我深刻体会到了积极向上的力量对人生的积极影响。

以下是我对这本书的心得体会。

首先，书中探讨了积极心态的重要性。

作者通过生动的故事和深入的分析，阐述了积极心态对人生的积极影响。

我们常常面临各种挑战和困难，但是只有积极乐观的心态才能帮助我们克服困难。

阅读这本书后，我深刻认识到，无论面对什么困境，只要保持积极的心态，就能够找到解决问题的办法。

在工作中，我遇到了一个非常棘手的问题，当初我陷入了沮丧和焦虑的情绪中，对问题无从下手。

但是在读完《正能量》后，我学会了调整自己的心态，转变观念，毫不气馁地去解决问题。

果然，当我拥有了积极乐观的心态后，我开始寻找突破口，最终成功地解决了这个问题。

这次经历让我深刻认识到了积极心态的重要性。

其次，书中讲述了积极心态如何帮助我们做出正确的选择。

我们的人生充满了各种选择，而这些选择往往影响着我们的一生。

在做出决策时，往往会面临一些困惑和犹豫。

而积极心态能够帮助我们明确自己的目标和价值观，并且勇敢地追求自己的梦想。

读了这本书后，我开始思考我的人生目标，并且明确了自己的价值观。

当我面临选择时，我会深入思考是否符合自己的目标和价值观，然后勇敢地做出决策。

这样的改变使得我在人生的道路上更加有信心和勇气，也更加明确自己的方向。

此外，书中提到了积极心态对人际关系的影响。

交往是人生中重要的一部分，而积极心态对于建立良好的人际关系起着至关重要的作用。

在阅读《正能量》之前，我常常会为一些小事而惋惜和生气，与他人交流时也常表现出不耐烦的情绪。

但是在读完这本书后，我明白了积极心态的重要性，我开始学着以友善和宽容的态度对待他人，更加理解和尊重他们。

这样的转变让我的社交能力得到了显著的提高，我与他人建立起了更加良好的人际关系，也享受到了更多的快乐。

最后，《正能量》一书还强调了积极心态对身心健康的影响。

2024年学习《正能量》一书的心得体会范本学习《正能量》一书心得体会时间过得真快，转眼间已经到了2024年。

在这一年里，我选择了学习《正能量》一书，并且深有体会。

通过阅读这本书，我获得了许多对生活、工作和人际关系的新认识和启发。

下面是我对这本书的心得体会。

首先，这本书给了我对积极心态的全新理解。

《正能量》讲述了许多成功人士的故事，这些人都具备积极乐观的心态。

他们面对困难和挫折时，并没有选择退缩和自怨自艾，而是保持了积极向上的态度，努力寻找解决问题的方法。

他们相信自己的能力，相信改变的力量，并且愿意为之付出努力和牺牲。

通过阅读他们的故事，我对积极心态的重要性有了更深刻的理解。

我明白了在人生的道路上，面对困难和挫折时，只有保持积极心态，才能够找到解决问题的方法，克服困难，实现自己的目标。

其次，这本书还教会了我如何培养自己的正能量。

在书中，作者提出了许多培养正能量的方法和技巧。

其中，我最喜欢的方法就是保持良好的生活习惯。

作者说，良好的生活习惯可以让我们的身心保持健康，提高我们的精神状态。

为了养成良好的生活习惯，我从每天规律作息、均衡饮食和适量运动等方面入手。

我每天都按时起床、睡觉，保证充足的睡眠时间；我尽量少吃油腻和垃圾食品，多摄入蔬菜水果和谷物等营养丰富的食物；我每天都会进行一定的锻炼，比如慢跑、游泳或者健身等。

通过坚持这些健康的生活习惯，我感到自己的能量变得更加充沛，心情也更加愉快和乐观。

此外，这本书还让我意识到了自己的成长潜力。

在书中，作者说，每个人都有无限的潜力，只要我们相信自己并付出努力，就能够不断地成长和进步。

这一观点深深地触动了我。

以前，我常常认为自己的能力有限，不敢尝试新的事物，总是抱着“不行就不行”的消极态度。

然而，通过阅读这本书，我明白了只有敢于尝试，勇于挑战自己，才能够发现自己的潜力和机会。

于是，我开始尝试一些新的事物，参加一些我之前从未尝试过的活动，比如演讲、写作和领导团队等。

《正能量》读后感
《正能量》是一本充满鼓舞和正面能量的书籍，读完后让我深受启发。

书中讲述了许
多关于积极心态、面对挑战和逆境时如何保持乐观的方法和故事。

通过作者的文字，
我学会了如何提升自己的心态，将负面情绪转化为正面动力，从而更好地面对生活中
的困难和挑战。

这本书也让我意识到了积极态度对我们生活的重要性，以及如何通过积极心态去影响
他人，营造更美好的环境。

每一篇故事都让我感到内心充满了力量和希望，让我更加
坚信积极的心态对于塑造我们的人生和影响我们周围的人是至关重要的。

总的来说，这本书给了我很多启示和正能量，让我更加深刻地理解了积极心态的重要性，以及如何运用它来塑造自己的人生。

我会尽力践行书中所传达的正能量，让自己、家人和朋友都能受益。

强烈推荐这本书给每一个渴望变得更加积极、乐观和幸福的人。

励志正能量书读后感【5篇】书笔记一般分为摘录、提纲、批注、心得几种，格式及写法并不艰深，心得笔记中的读后感有点麻烦，但只要懂得论点、论据和论证这三要素的关系，就会轻松拿下，因为读后感不过就是一种议论文。

这次小编给大家整理了励志正能量书读后感，供大家阅读参考。

励志正能量书读后感1我是一个爱读书的人，因为我铭记着这样一句话“书籍是人类进步的阶梯”。

每每去选择一本书来阅读的时候我都期望从中有所感悟和收获。

最近，我阅读了很多的书籍，而令我印象最深刻的就是奥里森·马登著的一本名为《最伟大的励志书——品格与个性的力量》。

这本书分别从创造成功的机会、从时间中寻找财富、职业生涯的选择、明确的目标是成功的起点、追求良好的品格、生活中的智慧、品格与个性的力量、自信是成功者的随身法宝、乐观的性格能让你更自信、热忱造就的奇迹、少说空话立即行动、不要轻言放弃、勇于面对失败、多一分创造多一分成功、财富的内涵这十五个不同的角度来阐述。

这整本书中“勇于面对失败”这一章节讲述的内容给我的启发是最多的。

我明白了：我们的人生不会永远一帆风顺，我们要走的路也绝对不可能总是平平坦坦。

我们中的每一个人都不可避免地要接受失败的洗礼。

遭遇失败，是成功的必经之路。

成功道路上不仅有伪装的陷阱，更有一道道坎需要我们去跨越，跨越这道坎，我们将会离成功的目的地更加进一步。

面对失败我们不能萎靡不振，不能自暴自弃，我们应该振作，我们应该勇敢的面对这次失败，并且坚信经历了这次失败我们迎来的将会是成功。

如果把人生比作一场比赛，有的人则会认为每一次失败都是在给比赛减分，其实事实并非如此，失败是在给我们为下一次成功积累经验，是一种财富，有了失败我们在接下来的奋斗中就会避免犯导致上一次失败的同一个错误，那样我们离成功就更进一步了。

我很赞同书中讲到的一个事先拟定防止失败的计划，经常自问：如果这事发生，最坏的后果将是什么?我有没有足够的条件和能力确保自己度过那段时光?与此同时扩大自己的支持系统也十分重要。

励志类书籍读书心得有感10篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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励志书籍读后感范文（通用5篇）励志书籍读后感1最近读了《财富与奋斗》这本书，从中学习到了不少东西，也有很大的收获：要想成就一番事业，务必具有敢于拼搏的奋斗精神。

奋斗的.主题贯穿于整本书，也贯穿于每一个成功者的人生起止。

我以前认为奋斗很简单，就是发奋，就是不放下，然而我的明白太过简单了，透过这本书我明白了奋斗还有更为丰富和深刻的涵义：挫折与磨难中的奋斗更有好处。

“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。

”人生中不可能没有挫折。

遇到挫折，有的人从此一蹶不振，而有的人却把挫折与磨难当作前进的阶梯，在挫折中成长壮大。

霍英东早年做过轮船上的加煤工，当过机场的苦力，却因身体单薄被人辞退，应征当铁匠，人家嫌他太瘦也不肯要他，收购海草制药，赔得血本无归……30岁前的他事事不顺，屡屡受挫。

然而，早年的艰辛和挫折没有打垮霍英东，他时刻积蓄力量，发奋奋斗，永不放下，终成香港一代巨商。

希尔顿的成功，与他早期的磨练密不可分，“在寒冷的冬天，一夜之间从被窝里爬起两次，冒着刺骨的冷风到车站去等客人，那种痛苦的味道，在我心灵上留下了永难忘怀的烙樱”这是希尔顿早期经营旅店生意的真实感受，然而早期的痛苦没有令他畏缩不前，正是正因痛苦中的继续奋斗，最后成就了他的酒店帝国。

不好给自己找借口，奋斗永远不嫌晚。

中国有句老话叫做“少壮不发奋，老大徒伤悲。

”这句话本来是劝诫人们年少时要发奋，免得老了后悔。

此刻有些人却经常把自己老了，已经过了奋斗的年龄挂在嘴边，成了不少人懒惰的借口。

然而，且不说有些人根本没老，如果真的老了，仍应振作精神，要认识到：年龄不是问题，只要想奋斗，什么时候都不晚。

姜子牙八十为丞相，佘太君百岁挂帅。

美国直销女王玛丽·凯成功在退休后，创办了世界上最大的美容公司，肯德基创始人桑德斯六十五岁开始创业，而今肯德基已是世界最大的快餐连锁企业，肯德基的标记KFC在全球范围内成为有口皆碑的著名品牌。

奋斗是机遇的前提、成功的保障。

人们总是在讨论奋斗与机遇哪个更重要，争辩来争辩去也没有一个统一的结果。

励志书籍读后感励志书籍读后感（通用26篇）当仔细品读一部作品后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，是时候抽出时间写写读后感了。

那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是小编帮大家整理的励志书籍读后感（通用26篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

听听名字就知道是一本关于励志的书，书封面是黑色，用四个大字写着“我的奋斗”。

对这本书的兴趣是源于孙老师的推荐。

留给我印象最深的是罗老师很有自己的独特个性，在中国这样不健康的、浮躁的社会中，像罗老师这样能保持自己个性的人，实在不多。

首先觉得他很有勇气。

印象最深的是，初二时，老师让用事实，真情实感的写一篇关于校园的作文，其他同学都是说“五星红旗飘扬在学校上空”，就他写“五星红旗耷拉在校园上空”，老师愤怒让改，他改成“说来也怪，尽管没有风，五星红旗仍然飘荡在校园上空。

”哈哈～罗老师在老师面前的表现，反应出他从小就对教育的某些不满。

说的也不错，中国的教育让人感到悲哀的地方很多，教育法里说的公民平等的接受教育，就是一句屁话，从高考最能看出来，都知道，不说了。

罗老师没读过大学，罗老师的经历也算个传奇，他没有很清晰的职业规划，起码在去新东方前。

去新东方也是为了薪水，做自己最讨厌的事——做老师，教英语。

现在的社会许多领取变数很大，如果做职业规划不该划定太长的时间内，还是活在当下好，抓住能抓住的机会。

罗老师说话很随意，什么都敢说，有些话听者很别扭，但是这些话我们私下，或者在网上敢说，面对公众就不敢了。

罗老师不一样，大义凛然地批判不良的社会风气，在媒体公众面前都敢说，听者觉得蛮对的，有时还很过瘾，还会大笑。

他的牛博网充当了社会舆论的平台，因为不主动删除过于敏感的政治言论，多次被封，两年多没赚着什么钱，但他依然快乐，因为他喜欢做网站，喜欢牛博。

所以有人说，创业要做自己喜欢的事，这样激情会更持久，这点我同意。

喜欢不需要什么理由，就是发自内心的。

在这个浮躁的社会上，也不要说某些东西你不会追求，其实你的心里并不排斥它们。

正能量读后感300字查理德怀斯曼的这部《正能量》用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。

人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。

关于正能量读后感300字范文分享给大家，欢迎阅读借鉴。

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正能量读后感300字篇一：《正能量》这本书是理查德怀斯曼所写的心理学巨作，它告诉我们坚持正能量，人生不畏惧。

那么到底什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。

而在《正能量》这本书中，作者认为正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

本书作者理查德。

怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。

它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。

本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量!要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式。

例如创造快乐的情绪你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。

既然如此我们应该怎样改变我们自己呢?本书的第三章中就为我们提供了对抗负面情绪获得心理健康的方法。

我们要消除疼痛、愤怒和焦虑，就要表现的坚强和勇敢。

实验证明：表现的强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。

我们要学会释放怒气，表现的轻松平静，从而激发出积极正向的能量。

因为通过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使情况变得更糟。

事实上，有一个更加快捷有效的方法可以解决这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。

通过本书的阅读，我明白了如何用行为改变性格，如何变得更加自信。

我准备运用正能量打造全新的自己。

阅读《正能量》，受益匪浅!正能量读后感300字篇二：“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感受，想写下来与大家分享。

励志书籍《正能量》读后感励志书籍《正能量》读后感范文（通用23篇）读完一本书以后，大家一定都收获不少，写一份读后感，记录收获与付出吧。

那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是本店铺精心整理的励志书籍《正能量》读后感范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

励志书籍《正能量》读后感 1曾几何时，"正能量"这个词开始逐渐出现在人们的生活中，新闻传媒、网络资讯、人际交流等社会各个领域都在频繁地使用这个词，但这个词的含义又有多少人能静下心来去仔细地品味呢？在这个速食时代，我想这样的人应该为数不多。

英国的世界级心理学大师理查德怀斯曼著有一本书就叫做《正能量》，不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股"正能量"的热潮，总之"正能量"一词已浸入各行各业。

何为正能量，到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。

而在这本书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

正能量是人生来就有的神奇力量，它并不神秘，而且可以由自己掌控。

简单来说，积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的过程，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些与正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。

使用正能量并获得成功的人不计其数，比如比尔盖茨、巴菲特、乔布斯等等。

其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。

顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。

每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不正确地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。

所以，我们要被正能量支配。

因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。

你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

读《正能量》有感15篇读《正能量》有感15篇读《正能量》有感1这几天我接受了朋友的推荐，看了《正能量》这本书，才发现这里有那么多有趣而深刻的东西，有些遗憾没能早点了解，不然我大一就不会那么迷茫了。

“正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德・怀斯曼的专着《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。

当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。

它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

其实，“正能量”在中国迅速走红，也离不开网络的力量，据说，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的.博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。

后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。

认真想想，“正能量”一词被人们认可是必然的，因为正能量所赋予的含义是人们内心深处渴望得到的，是无论世界怎么改变，人们都想要追求的，它如酿酒一般，愈久愈醇，况且最近总听到一些让人伤心的事，而这些事的避免，少不了正能量的出现。

《正能量》这本书侧重于从心理学的角度用大量的心理实验验证了心理学家的一些推断，颠覆了以往个体经验冲突过程中所形成的一些观点、态度和思维方式，自己能力有限，没有办法去做这些专家曾进行的各种实验，只能凭借他们的一些观点做些主观的不太负责的判断，重新审视自己的情感、情绪、生活态度、生活方式、思维方式等，寻找根源，如何激发人的正能量，让人能健康快乐地面对生活、工作、人际交往等，也让读者更容易接受作者的观点。

书中，作者首先从威廉・詹姆斯的“表现”原理出发，调整自己的情绪体验，学会让自己真正地快乐起来。

读完励志书后的心得体会（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《正能量》读书心得
最近我读了一本书叫做《正能量》，这本书给了我很多启发和
帮助。

在这本书中，作者分享了许多关于如何保持积极心态和正能
量的方法和技巧。

我深受启发，学到了很多宝贵的东西。

首先，书中提到了积极心态的重要性。

作者强调了积极心态对
于生活的影响，以及如何通过改变思维方式来培养积极心态。

我深
刻地意识到，只有拥有积极的心态，我们才能更好地面对生活中的
挑战和困难，才能更好地实现自己的目标和梦想。

其次，书中还提到了一些实用的方法和技巧，来帮助我们保持
正能量。

比如，建立良好的生活习惯，培养健康的生活方式，以及
学会放松自己，释放压力等等。

这些方法和技巧对于我们改善心态，保持积极心态都非常有帮助。

最后，书中还分享了一些成功者的故事和经验，这些故事和经
验都给了我很大的鼓舞和启发。

通过这些成功者的故事，我学到了
很多关于如何面对困难，如何坚持不懈，如何保持正能量的经验和
智慧。

总的来说，这本书给了我很多启发，让我更加深刻地意识到了积极心态的重要性，以及如何通过一些方法和技巧来保持正能量。

我相信，只要我们能够不断地学习和实践，我们一定能够拥有更加积极的心态，迎接生活中的挑战，实现自己的梦想。

非常感谢这本书给了我这么多宝贵的启发和帮助。

正能量读书笔记300字(精品10篇)正能量读书笔记300字篇1《正能量》这本书我刚刚读完，觉得很不错，值得推荐给大家去看。

这是一本心理励志类书籍，整本书给我们最直接的冲击和震撼，我觉得很值得一看。

《正能量》经过各种实验和数据，向我们阐释了“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力，经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。

运用“表现”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

追根溯源，什么是正能量科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。

而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。

这正是当下人们普遍缺少却进取追求的。

可能有很多人常常这样想：工作和生活的原始动力是什么或者说，让我们生存下去的原始动力是什么对于这个问题，几乎每个人都有自我的答案，并且，每个人的答案也都不尽相同。

但有一点，是几乎每个人都认同的：我们都想活得阳光一点朝气一点有力量一点，工作带劲，生活有味，生命所到之处，一片鸟语花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。

但有一句俗话说得好：人生不如意事十之八九!现实生活中，每个人都各有负担，尤其是在社会浮躁的当下，总有一些事情让我们身陷困惑、争执和消极能量之中，并波及身边的每一个人，也所以降低了生命质量。

其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。

《正能量》这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们更快受益。

在“肌肉的魔术”这一章，让我们以肢体语言来增强自我的意志力，用一种名为“做点不一样的事”的方法来进行一系列练习，比如说，一天不看电视，写一首诗，与一个老朋友取得联系，走不一样的路线去工作，这些看似简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。

正能量的读后感（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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积极向上、传播正能量书籍300字读后感全文共5篇示例，供读者参考积极向上、传播正能量书籍字读后感1“宇宙有始末、能量有正负”，读完这本《正能量》，我有许多感受，想写下来与大家分享。

首先，那里讲的正能量，不是传统物理学上的讲的正负能量。

而是一种十分神奇的力量，它是一种经过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。

这种能量，对每一个向往完美生活的人，都有着致命的吸引力，让我们为此疯狂。

因为我们渴望正能量，渴望完美的生活。

其次，改变，心灵上的改变。

这本书给我很大的触动是有其原因的，主要是因为讲的一些情景和自我的经历相符，以前的自我，也是感觉自我过的是一种暗无天日的生活，看不到自我的明天在哪里。

也许是自我运气好，之后发生的一些情景让自我警醒过来，开始反省自我，从而改变自身，告别以前的自我，重新看到了期望。

那时，我便感觉到，要想取得成就，就仅有改变，不仅仅是行为的改变，还有心灵的改变。

当然，是要我们朝着完美的方向改变，也就是本书所说的“正”的方向。

本书从真正意义上讲，是属于心理学范畴，经过行为的改变导致心理的改变，进而由心理的改变促使行为进一步的改变，使自我成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。

这就要求我们从此刻开始，从自身做起，改变自我的行为习惯，努力做一个杰出、自信、进取、完美的人。

再次，要有正能量，就是要我们摒弃负能量，不做环境的破坏者。

时时刻刻都要心怀完美，进取向上，要明白你的心境能影响大家的心境，进而影响团队的氛围。

所以要时刻注意吸收与释放正能量，这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。

最终，感恩的心，感激有你。

感激拥有的这次学习机会，让我们认识到自我的缺点，让我们懂得了仅有改变自我，才能改变生活。

积极向上、传播正能量书籍字读后感2在一个寒冬的傍晚，我在放学回家路上，遇到我的邻居，开出租车的张师傅。