第18课多彩的情绪qylPPT课件

眉开ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ笑
怒
生气
大怒 气恼 不满 暴跳如雷
怒发冲冠
拍案而起
哀
难过
忧郁 心痛 失望 泪流满面 悲痛欲绝
伤心不已
惧
紧张
担心 大惊失色 不寒而栗
害怕
恐惧 临阵脱逃
情 绪 色 谱
气得脸色发黑、气 得整个脸都绿了、羞得 满脸通红 、吓得脸色发 白、尴尬得脸一阵红一 阵白……
情 绪 色 谱
我遇到的 难忘的事情 …… …… 当时的 情绪体验 …… …… 情 色 绪 彩
…… ……
• 有人曾说“少年不识愁滋味”，真是的如 此吗？为什么？
我们用什么词语形容少年的情绪更适合呢？
• 我们是一群一直被世界遗忘的小屁孩 儿，一面享受丰衣足食，一面感叹精 神空虚；一边被爱包裹，一边又感觉 被人抛弃；一面享受激情与青春，一 面又独自悲伤。情绪高涨的时候像火 山爆发一样；情绪低落的时候像泄气 的气球。上午还兴高采烈，下午却闷 闷不乐。
充实人的体力和精力，提高个人 的活动效率和能力，促使我们健 康成长。 抑制人的活动能力，降低人的自 控能力和活动效率，做出一些令 人后悔甚至违法的事情。
情 绪
积极 与否
不正常情绪
积极情绪
消极情绪
调节不正常情绪，合理宣泄 不良情绪有哪些方法？
你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能决定容颜，但你可以改变气质 你不能预知明天，但你可以利用今天
歌手背后的“萌”表情
所有这些表情传达的感受你知道 是什么吗?请用一个词来表达
情绪
一、情绪色谱
喜 怒
惧
哀
我们人类在上述四种基本情绪的基础上， 又组合成了很多复杂的情绪，如：惊怒、 惊喜、亦喜亦悲、喜忧参半、悲愤交加、 百感交集、哭笑不得、悲喜交加等。我们 把这些复杂的情绪称为复合情绪。

“愤怒”
“ 恐的 感 受 是 怎 么 样
情 绪 茶 座
我的好朋友和我发生了矛盾，这 几天一直不理我。我感到—— “忧愁”
什么是情绪? 情绪是由客观事物 所引起的,并能以 人的态度 和 行为 表现出来的一种 体验 .
喜
怒 哀
情绪
惧
活动一
词汇大比拼
喜悦 狂喜 心旷神怡
1、天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德载物。 2、如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。 3、你特么的看看你现在的样子?还是我爱的那个你么? 4、你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。 5、你必须成功，因为你不能失败。 6、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。 7、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。 8、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。 9、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。 10、只要功夫深，铁杵磨成针。 11、用理想去成就人生，不要蹉跎了岁月。 12、永不言败是追究者的最佳品格。 13、目标的实现建立在我要成功的强烈愿望上。 14、保持激情;只有激情，你才有动力，才能感染自己和其他人。 15、别人能做到的事，自己也可以做到。 16、学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。 17、通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。 18、努力了不一定能够成功，但是放弃了肯定是失败。 19、人活着就要快乐。 20、不要死，也不要的活着。 21、有努力就会成功! 22、告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手。 23、相信他说的话，但不要当真。 24、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。 25、世事总是难以意料，一个人的命运往往在一瞬间会发生转变。 26、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。 27、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。 28、春来我不先开口，哪个虫儿敢吱声。 29、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。 30、进则安居以行其志，退则安居以修其所未能，则进亦有为，退亦有为也。 31、有智者立长志，无志者长立志。 32、在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了奉献。 33、纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。 34、心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。 35、坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。 36、希望是厄运的忠实的姐妹。 37、世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使因此被伤得体无完肤，也无悔无怨。 38、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。 39、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。 40、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。 41、要成功，先发疯，头脑简单向前冲。 42、有智慧才能分辨善恶邪正;有谦虚才能建立美满人生。 43、无论什么时候，做什么事情，要思考。 44、不属于我的东西，我不要;不是真心给我的东西，我不稀罕! 45、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。 46、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。 47、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 48、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。 49、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。 50、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。 51、不要说你不会做!你是个人你就会做! 52、学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。 53、能够说出的委屈，便不是委屈;能够抢走的爱人，便不是爱人。 54、任何业绩的质变都来自于量变的积累。 55、胜利女神不一定眷顾所有的人，但曾经尝试过，努力过的人，他们的人生总会留下痕迹! 56、勤奋是学习的枝叶，当然很苦，智慧是学习的花朵，当然香郁。 57、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。 58、没有斗狼的胆量，就不要牧羊。 59、有时候，垃圾只是放错位置的人才。 60、不要怕被人利用，人家利用你，说明你还有利用的价值。 61、人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。 62、与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。 63、向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。 64、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。 65、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。

所有这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达
情绪
猜一猜
下面几句话分别表达了哪种情绪？
漫卷诗书喜欲狂_喜__ 怒发冲冠_怒__
哀民生之多艰_哀__
风声鹤唳，草木皆兵_惧__
问君能有几多愁，
闻风丧胆_惧__
恰似一江春水向东流_哀__
三军过后尽开颜_喜__
情绪——奇妙的“窗口”
最基本的四种情绪：
喜
1、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰 2、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。——佚名
3、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼 4、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦 5、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。——佚名
快乐指南
讨论一下你为什么不快乐，我们看看幸福 手册上它说些什么，你照着它去做， 会收 获很多！别让快乐走了， 噢 吧 吧 吧 ！不 要枕着难题总是很忧郁，命运安排我们日 子都有许多坎坷，如果发现错了 ，就马上 改过！别让快乐走了！ 噢 吧 吧 吧 ！不贪 不占 你会快乐：不抽少喝 你会快乐：清清 白白 你会快乐；善待朋友 你会快乐：孝敬 老人 你会快乐；有了爱情 你会快乐；好的 心情总是让你快快乐乐！ 你笑一笑它很容 易,不要忧郁不要灰心和叹息,用你的珍惜和 你的感激,有了知已有了幸福和甜蜜！
6、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 7、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加 8、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼 9、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹 10、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

演一演
早上，你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。
在学校组织的某 项比赛中，你获 得了冠军。
深夜，你一个人 孤零零地走在街 上。
分享与讨论
※ 以上哪些情绪让你感觉良好?是积极情绪方面的？ ※ 哪些让你感觉不舒服?是消极情绪方面的？
当你遇到不高兴的事情，心情不好的时候，可 以用什么方法调适情绪? —————————————————————
启示:别人做错事或说话态度差，或许是他一贯的习惯，或许
是他现在心情不好，但是我们没有必要因为他而弄坏自己的心情。
教师寄语
我要微笑着面对整个世界，当我微 笑的时候全世界都在对我笑。
——乔吉拉德【美】
谢谢欣赏
心理体验馆
“情绪 闹钟”
用身体模仿闹钟，身体作钟面，右手臂作时针，左手臂 作分针。
口令“铃...... 的时候，全身抖动 游戏中，你的心情怎样？
绘制情绪曲线
一天24小时中你的情绪波动如何？请在下列情绪表格中描绘出对应 时间段内你的情绪点（用原点表示），并连成曲线。
我的情绪表
很愉快 愉快 一般 不愉快 很不愉快 时间 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
Байду номын сангаас
分享
0 1 “情绪闹钟” 游戏中你的心情是怎样的?
0 2 如何解读自己的情绪曲线?
心理成长屋
——情绪表演
规则： 1.阅读以下各项内容进行准备。 2.上台抽签，进行表演，不说出内容 3.台下的同学猜测表演内容。
演一演
因为突然生病，你不能参加好不容易盼来的秋游 活动。
演一演
经过刻苦钻研，你终于在交卷之前解出一道数学 难题。
心灵加油站

喜
怒
哀
惧
活动1：情绪大比拼:
1、全班四个小组，分别为“喜怒哀惧”四组。 请每一组的同学又以前后两张桌的同学为一小 组进行讨论。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关 这个情绪的词语，并且在圆形纸片上画出代表 这个情绪的脸部表情。
喜
怒 哀
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心 旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
一、情绪的含义
思考： 同样是下雨，为什么有人欢喜有人忧呢？
小明 内心需要
想去打球 得不到满足
失望
农民伯伯
希望下雨
满 足
高兴
什么是情绪？ 情绪是由客观事物引起的，并能以人的态度和行 为表现出来的一种体验。 （1）、起因——一定的客观事物。 （2）、经过——不同的内心需要。 （3）、结果——不同的情绪体验。 （4）、表现形式——面部表情、语言语调、肢体行为等
第18课：多彩的情绪
情绪的概念 一、情绪万花筒 情绪的基本形式 人们的情绪是经常变化的
二、情绪变奏曲 积极情绪与消极情绪
练一练
1、最基本的情绪是 （ ） A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集 2、下列对情绪差别和变化的正确看法是:( A 情绪没有差别，也没有变化 B 情绪只有差别，没有变化 C 情绪没有差别，但有变化 D 情绪既有差别，也有变化
幸运闯关
捧腹大笑 前仰后合 笑逐颜开
眉开眼笑
会心一笑 喜上眉梢 嫣然一笑
回眸一笑
忍俊不禁
幸运闯关
怒发冲冠
咬牙切齿
气急败坏 勃然大怒 义愤填膺
怒不可遏
暴跳如雷
大发雷霆
火冒三丈

当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的 心情是 “高兴”
2003年,美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸 福的童年的伊拉克儿童却流离失所, 你对美国的 行为感到
“愤怒”
情 绪 茶 座
我的好朋友和我发生了矛盾，这几天一直 不理我。我感到—— “忧愁”
恐 惧 ”
呢你 ？觉 得 图 中 此 人 的 感 受 是 怎 么 样
俗话说，笑一笑，十年少； 愁一愁，白了头。希望每 一位同学都能正确认识情 绪，保持良好的心态，共 创美好明天！
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子

反思:P27页有的时候，有的同学常常会“莫名其妙”
地暴跳如雷，“无缘无故”地闷闷不乐。结合亲身经历的 情绪变化，分析哪些是正常情绪，哪些是不正常情绪。
正常情绪
情绪类型 产生原因
不正常情绪
3、情绪又分积极情 绪或良好情绪和消 极情绪或不良情绪. • 积极情绪或良好情绪是对人的健康和发展 有利的情绪。（如：愉快、轻松、开朗、 乐观向上、充满希望等。） • 消极情绪或不良情绪是对人的健康有害的 情绪。当的情绪。（如：抑郁、忧愁、烦 恼、焦虑、沮丧、生气等。）
反思:P27页在你的情绪经历中,哪些
是积极情绪?哪些是消极情绪?
积极情绪 情绪类型 产生原因 消极情绪
不同的情绪对于人的身心健康 和成长发展有不同的作用。
调节不正常的、消极的情绪,保持和培 养积极的情绪。不仅有利于我们的身心 健康，也对我们的学习、工作和生活有 积极作用；反之，不正常的、消极的或 不良的情绪则影响我们的身心健康，妨 害我们的学习、工作和生活。
少年的情绪特点：
比较敏感，但不稳定；比较强 烈，但相对脆弱；变化迅速，但不 持久；容易冲动，缺乏理智控制。
• 正常情绪是有适当原因或反应适度的情绪。 （如：面临考试感到紧张；取得好成绩感 到快乐等。） • 不正常情绪是没有适当原因或反应程度不 适当的情绪。（如：参加某项比赛由于过 分紧张而中途退场；由于一次考试失利而 长久地沮丧等。）
“
所有这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达
情绪
第四课 多彩情绪
人之常情
人之常情
预习思考：
1、人类最基本的情绪类型有哪些？ 2、由这些基本情绪又可以组合成什么情绪？ 举例 3、少年的情绪特点是什么？ 4、根据情绪产生的原因和反应的程度可以 分为几种？（定义、举例） 5、根据情绪的作用可以分为？（定义、举 例） 6、调控情绪的方法？

不管哪种情绪，都会对身体和 生活有积极或消极的影响，关 键是我们要把握好。做到： 喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措
谢谢大家，再见！
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31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。 32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。 33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。 34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。 35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 36、失败者任其失败，成功者创造成功。 37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。 38、天助自助者，你要你就能。 39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。 40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。 41、从现在开始，不要未语泪先流。 42、造物之前，必先造人。 43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。 44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。 45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。 46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。 47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 48、不要等待机会，而要创造机会。 49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。 50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。 51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。 52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。 53、希望是厄运的忠实的姐妹。 54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 55、领导的速度决定团队的效率。 56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。 57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。 58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。 59、不要说你不会做！你是个人你就会做！ 60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。

这是什么情绪？ 这些情绪会给人的身心带来什么影响？ 心情舒畅能防病治病， 使人健康长寿
• 凡是对人的行为起着促进、增力作用 的情绪，就叫积极情绪。
请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极 情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗? 在什么情绪状态下， 思维更活跃？ 在什么情绪状态下， 思维迟钝？ 当你情绪不好时，你 的食欲如何？
心情舒畅能防病治病，使 人健康长寿,有益身心健 康 降低人体的免疫力，容 易致病，不利于身心健康
积极情绪可以产生积极的结果； 消极情绪可以产生不良的结果。
测试题
• 同学们对照自己平时的做法与感受作出回 答。符合自己的选择是，记1分；不符合自 己的选择否，记0分。合计最终得分。
• ⑴当学习遇到困难，成绩不理想时，会垂头丧气，觉得很丢 人，没有斗志 • ⑵受到老师批评后，心里感到很委屈，觉得老师对我没好感 • ⑶考试临近，显得坐立不安，焦虑害怕 • ⑷取得了一点成绩，就洋洋得意 • ⑸不愿意去参加演讲、唱歌等比赛，怕讲不好、唱不好，丢 脸 • ⑹看到别人进步，很是嫉妒，认为别人运气好 • ⑺黑夜，独自不敢外出 • ⑻对父母有意见，一赌气就不理他们 • ⑼经常与同学闹矛盾，争吵打闹 • ⑽在陌生的环境一筹莫展，束手无策
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无措 胆战心惊 忐忑不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
惧
从幼儿园到中学，同学们，一定有自己的种种情绪体 验，请你来演一演这四种情绪，让大家来猜一猜。
你是怎么猜出来她或他的情绪 吗？
流放中的诗：体现的是诗人抑郁、痛苦、悲 愤的情绪。
大赦后的诗：写出了诗人明朗、轻松、愉悦的 情感。

闻风丧胆___
恰似一江春水向东流___
三军过后尽开颜___
• 有关于喜、怒、哀、惧四类情绪的词语， 看谁说得多？
喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏
怒 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平
心情舒畅能防病治病，使 人健康长寿,有益身心健 康
降低人体的免疫力，容 易致病，不利于身心健康
积极情绪可以产生积极的结果； 消极情绪可以产生不良的结果。
测试题
• 同学们对照自己平时的做法与感受作出回 答。符合自己的选择是，记1分；不符合自 己的选择否，记0分。合计最终得分。
• ⑴当学习遇到困难，成绩不理想时，会垂头丧气，觉得很丢 人，没有斗志
“忧愁”
班主任决定将我的这些行为告知家长，我想到一回 家肯定是被老爸老妈揍一顿，我感到十分的——
“恐惧”
所有这些感受你知道是什么吗? 请用一个词来表达
情绪
情绪的基本类型
喜 怒哀惧
下面几句话分别表达了哪种情绪？
漫卷诗书喜欲狂___ 怒发冲冠___
哀民生之多艰___
风声鹤唳，草木皆兵___
问君能有几多愁，
积极情绪
• 笑一笑，十年少 • 一个小丑进城，胜过一打名医
这是什么情绪？ 这些情绪会给人的身心带来什么影响？
心情舒畅能防病治病， 使人健康长寿
• 凡是对人的行为起着促进、增力作用 的情绪，就叫积极情绪。
请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极 情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?
在什么情绪状态下， 思维更活跃？ 在什么情绪状态下， 思维迟钝？ 当你情绪不好时，你 的食欲如何？

讨论：他们的情绪为什么不同？
情绪往往反映了人的兴趣和志向：
一点通：
要做快乐小天 使，就应该培养广 泛的兴趣、树立崇 高的志向。
4、情绪有积极与消极之分
积极情绪 消极情绪
可以促使 人积极地行动 的情绪，如兴 奋、喜悦等。
削弱人的活 动能力的情 绪，如抑郁、 悲伤、紧张 等。
漫画：双胞胎的一天
大明
不管哪种情绪，都会对身体和 生活有积极或消极的影响，关 键是我们要把握好。做到： 喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。 27、时间只是过客，自己才是主人，人生的路无需苛求，只要你迈步，路就在你的脚下延伸，只要你扬帆，便会有八面来风，启程了，人的 生命才真正开始。 28、每个人身上都有惰性和消极情绪，成功的人都是懂得管理自己的情绪和克服自己的惰性，并像太阳一样照亮身边的人，激励身边的人。 29、最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要 在路上，就没有到不了的地方。 30、人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。 31、不管做什么都不要急于回报，因为播种和收获不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们叫它为坚持。 32、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子

多 彩 的 情 绪
快来 看啊! 好美 丽的 流星! 哎，不就是 一块石头吗？ 真毛病…… 啊!会不会砸 中我们呀?
好看是 好看! 但是它 会落到 哪里去 呢?
刘翔夺冠后 欣喜狂奔
中国女排队员夺冠 后激动得哭成一团
愤怒和仇恨的眼神
10月14日，巴基 斯坦，被恐怖分子 绑架的中国工程师 一死一伤。
“别斯兰事件” 中忧伤的父亲
谁去帮妈妈洗碗？
我才不去， 太脏了！
小明
我 去！
漫画：双胞胎的一天
大明
该去学习啦！
小明
不想做，阿 杜的演唱会 没看到，烦 死啦！
今天的作 业，我要 争取全得 “优”！
小 论 坛
为什么大明、 小明的这一天截 然不同呢？
告 诉 你
因为很多人往往只注意问题 消极的一面，正是这些消极的想 法，才会使事情变得很糟糕。为 此，我们应该多从积极的一面去 看待问题。
知
识
窗
不良情绪会引发疾病： （1）癌症：临床实践已证明，绝大多 数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲 伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不 良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振 等生理反应，还会使内激素分泌发生变 化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘 机而入。
曾经有一个故事：两个人 同时到医院看病，一个得的是 一般的胃病，另一个人得的是 胃癌。可是，医生在写诊断书 的时候把两个人的病情弄颠倒 了。胃病患者以为自己得了不 治之症，整日茶饭不思，躺在 床上等死；而胃癌患者，心情 很轻松，经常参加体育锻炼， 好像有使不完的劲。半年后， 两人再去医院检查……
材料一：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒
而发奋，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋 的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马 迁在遭受宫刑后完成《史记》，贝多芬在 遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交 响曲》。 材料二：《儒林外史》中的范进，多年考 试不中举人，直到50多岁的时候，终于 中举了。但是却“喜极而疯”。 这两则材料共同说明了什么问题？

为什么会产生这样的情绪感受？
高兴
生气
客观事物
情绪
情绪的含义：
内心内需心要需要
情绪是由客观事物引起的，它产生于人的内心需要是否得到满足，并能以人的态度和行为表现出来的一种体 验。（举例说明）
情绪是人的心理活动的重要表现，是内心世界 的一个奇妙的“窗口”。
情绪——奇妙的“窗口” 情绪的四种基本形式：
积
得很好。即使到时候我发挥得不好，也没什么大不了。
极
情
绪
我们应该多从积极的一面去看待问题，适当的把事情看淡些。
乐极生悲
积极情绪 消极情绪
快乐 悲、愤
化悲愤为动力
悲伤 兴奋
消极情绪 积极情绪
情绪是可以相互转化的，情绪的划分是相对的 所以，我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务。
1、我很担心这次的演讲比赛应付不了，我肯定会搞砸的，同学们会认为我是个
笨蛋。
消
极
情 绪
这种情绪会对我们的学习、身体和生活造成怎样的影响？
影响人的智力发展；正常水平的发挥；也不利于我们的身心健康。
那我们应该如何面对这次演讲比赛呢？
2、我有点担心这次演讲比赛，但我相信一切都会很顺利，以前我的表现不错，这一次也会做
人的情绪都是通过什么表现出来的?
面部表情 身体姿势 言语声调
类型 表现 方式
面部表情
喜
眉开眼笑 笑逐颜开
怒
怒目而视 咬牙切齿
哀
惧
泪流满面 愁眉苦脸
面无人色 目瞪口呆
动作姿势
手舞足蹈 活蹦乱跳
拍案而起 紧攥拳头
垂头丧气 闷闷不乐
慌张不安 手足无措
语言声调
语调高昂 滔滔不绝

喜
怒
哀
惧
活动1：情绪大比拼:
1、全班四个小组，分别为“喜怒哀惧”四组。 请每一组的同学又以前后两张桌的同学为一小 组进行讨论。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关 这个情绪的词语，并且在圆形纸片上画出代表 这个情绪的脸部表情。
喜
怒 哀
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心 旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
试一试： 情景新感受 根据情景填写恰当的词语
1.当听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京 承办2008年奥运会时，图中人感到：
2.面对日本政府否认侵略中国的历史并修改 历史教科书时，你感到：
3.当你看到汶川地震中 受难的同胞时，你会感 到：
4.汶川地震中，在等待 救援的民众感到：
二、情绪的四种基本形式：
幸运闯关
捧腹大笑 前仰后合 笑逐颜开
眉开眼笑
会心一笑 喜上眉梢 嫣然一笑
回眸一笑
忍俊不禁
幸运闯关
怒发冲冠
咬牙切齿
气急败坏 勃然大怒 义愤填膺
怒不可遏
暴跳如雷
大发雷霆
火冒三丈
幸运闯关
泣不成声 愁眉苦脸 痛不欲生
悲痛欲绝 唉声叹气 声泪俱下
嚎啕大哭 痛心疾首 怨天尤人
幸运闯关
心惊胆颤 不寒而栗 坐立不安
第18课：多彩的情绪
教学目标：
了解情绪的含义，知道情绪的四种基本形式。 （重点） 理解每个人都具有丰富多彩的情感世界，正 确认识现实生活中人们的情绪变化。（难点） 懂得情绪有积极和消极之分，积极情绪会产 生积极的结果，消极情绪会导致消极的结果， 努力学会将消极情绪转化会积极情绪。（重 点）